Спагетти с зеленой фасолью и соусом песто

Зеленая фасоль, которую еще часто называют стручковой, один из самых интересных овощей при приготовлении диетической пищи. Особенно хороша молодая фасоль в диетах для похудения. Она весьма положительно влияет на желудок и кишечник. Кроме того, в ней прекрасный состав витаминов и практически нет белков и углеводов.

Салат из капусты с морковью и уксусом

Салат из капусты как в столовой. Салат из капусты с морковью и сладким перцем.

Пока квашеной капусты нет, а все остальное уже поднадоело, такой салат из капусты придется как нельзя кстати.

По вкусу он такой же как обычно продают в столовых,только для большей витаминности добавим болгарский перец.
Сколько не положи салата в тарелку – все съедается за один миг. Ну просто очень вкусно! Читать дальше

Овощной смузи «Изумруд» для здоровья и похудения

Рецепт овощного смузи для похудения в блендере с кефиром. Ну, кто же из нас не мечтает об идеальных параметрах собственного тела?! Скорее всего, таких не найдется! Сегодняшняя тема касается женщин любящих себя и с уважением относящихся к собственному здоровью. Ведь качество нашей жизни напрямую зависит от правильного питания, не зря … Читать дальше

Малосольные огурцы в пакете

Засолка огурцов в пакете самый простой и быстрый способ получить малосольные огурцы. Такой способ засолки называется сухой и огурцы получаются очень вкусные, крепкие и хрустящие. Рецепт приготовления малосольных огурцов в пакете очень прост: огурцы — 1 кг. соль — 1 ст.л. сахар — 1 ч.л. чеснок — 2-3 больших зубчика … Читать дальше

Вкусные блюда из тыквы

Тыква хорошо хранится даже в условиях обычной квартиры,и те,кто собрал большой урожай тыквы могут наслаждаться блюдами из тыквы с осени и до весны.

Поскольку на блоге пока нет карты рецептов (по техническим причинам) и найти что-то затруднительно,я решила составить подборку вкусных и полезных блюд из тыквы,которые публиковались раньше.

Все блюда из тыквы с удовольствием будут кушать и дети и взрослые. Читать дальше

Закуска из печеных баклажанов в томатной заливке

Обычно для закуски баклажаны жарят,но более полезно и вкусно баклажаны запекать в духовке.

Приготовление такой закуски из баклажанов занимает мало времени и её можно приготовить между делом,пока варится суп или голубцы. Читать дальше