Что можно есть в пост

Приближается Рождественский  пост,предшествующий светлому и радостному празднику — Рождеству Христову.

Православные христиане,соблюдая пост,стремятся показать свою готовность сопротивляться искушениям,как это делал Иисус Христос.

И хотя по-настоящему верующих,тщательно соблюдающих обряды  не так уж и много,с каждым годом всё больше людей стремятся ограничивать себя в еде во время постов.

Что можно есть в пост?

Сначала,что в пост есть нельзя.Запрещаются все продукты животного происхождения.

Во все дни поста нельзя:

  • мясо и любые мясопродукты
  • молочные продукты,в том числе творог,сливочное масло,сметана,сыр,сыворотка
  • яйца и все блюда их содержащие

Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и растительное масло.

В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом.

Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники,  в храмовые праздники и в дни великих святых.

Со 2 января по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не разрешается.

Что же можно есть в пост?

На самом деле постных блюд очень много.

И вкусных ,и полезных, и питательных.

Блюда в пост готовятся  из овощей,фруктов и круп :

Поставщиком белка будут :

  • грибы
  • бобовые- соя,горох,фасоль,нут,чечевица
  • различные орехи
  • баклажаны

Помните о том, что пост исключает любые злоупотребления — пряностями, острой, соленой, кислой, сладкой, жареной пищей.

Лучше отдать предпочтение вареным блюдам, а также приготовленным на пару или запеченым.

Пусть ваша еда будет разнообразной, но простой.

И вы, конечно, сумеете почувствовать и оценить эту радость и святость самой простой пищи.

И ещё  помните, что поститься надо не гордясь и не хвастаясь этим, не осуждая тех, кто не постится.

Загрузка...

Метки , , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *