Салат витаминный из капусты

Зимой,когда свежих овощей уже мало,капуста становиться главным поставщиком витаминов.

Из капусты можно приготовить множество самых разных салатиков,стоит только добавить что-то новое и вот уже вкусный   салат готов!

Салат витаминный из капусты

Необходимые продукты:

  • капуста белокочанная — 150 г
  • капуста морская — 50 г
  • перец болгарский — 1 шт
  • огурец свежий — 1 шт
  • лук

Белокочанную капусту нашинковать тонкой соломкой,немного присолить и помять до выделения сока.

Болгарский перец очистить от семечек и нарезать тонкой соломкой.

Огурец и репчатый лук тоже нарезать тонкой соломкой.

Все овощи перемешать и добавить консервированную морскую капусту.

Если витаминный салат из капусты заправить растительным маслом получиться постный вариант.

Также можно заправить салат домашним майонезом или сметаной.

Приятного аппетита!

Очищающий салат из яблок и сельдерея

Загрузка...

Метки , , , , , , , , , , , , , , , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *