Домашнее лечо из болгарского перца и помидоров

Наступает сезон заготовок.

Конечно на полках магазинов выбор заготовок огромен,но своё,домашнее, и вкусней и полезней.

Итак,будем заготавливать на зиму витамины. Читать дальше

Сеньор помидор для вашего здоровья

Помидоры – широко распространенный продукт, множество блюд можно приготовить на их основе. Высокая питательность, отменный вкус и множество полезных свойств этого яркого сочного плода оказывают чудодейственный эффект на наше здоровье. Полезные вещества в помидорах:

Домашнее мороженое из банана и клубники

А давайте приготовим вкусное, низкокалорийное, домашнее мороженое из натуральных продуктов. Сделать его быстро и просто, с помощью блендера и морозилки, нам не понадобятся никакие специальные приспособления. И, конечно же, оно будет натуральным и полезным, без всяких вредных консервантов и наполнителей.

Пирог «Геркулес» на кефире

Очень вкусный,нежный пирог с овсяными хлопьями.

Можно съесть на завтрак вместо овсяной каши или на полдник со стаканчиком кефира. Читать дальше

Овёс — кладовая здоровья

Овёс является одним из самых ценных лекарственных растений, используемых в любой стадии своего развития. Из зелени делают настойки, которые применяют при нервном истощении, переутомлении, астении. Из соломы, корней и шелухи готовят целебные ванны. Отвар соломы снижает уровень сахара в крови у больных диабетом.

Шоколадная паста из семян льна «Здоровье»

Рецепт вкусной и полезной «шоколадной» пасты.

Такую пасту можно намазать на ломтик хлеба или печенье.

Можно есть просто ложками,запивая травяным чаем.

Паста содержит витамины и микроэлементы,белок,лецитин,фитоэстрогены. Читать дальше