Алоэ во внутрь полезные свойства


как принимать внутрь, при каких заболеваниях использовать, инструкция по применению средства из домашнего растения, а также как пить аптечные препараты?

Алоэ – это невероятное по своим качествам растение, которое обладает широким спектром целебных качеств. С его помощью можно вылечить и предупредить множество различных заболеваний.

В этой статье содержится информация о том, какими терапевтическими свойствами обладает сок алоэ и как именно его следует принимать. Мы поделимся с вами лучшими рецептами с применением сока алоэ о различных заболеваний. Также вы можете посмотреть полезное видео на данную тему.

Алоэ вера: 8 преимуществ для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Алоэ вера - популярное лекарственное растение, которое люди использовали на протяжении тысяч лет.

Алоэ вера, или Алоэ барбаденсис , представляет собой толстое растение с коротким стеблем, которое сохраняет воду в своих листьях. Он наиболее известен для лечения кожных повреждений, но также имеет несколько других применений, которые потенциально могут принести пользу здоровью.

В этой статье перечислены восемь потенциальных преимуществ алоэ вера для здоровья. Он также покрывает некоторые риски, связанные с использованием.

Косметическая, фармацевтическая и пищевая промышленность широко используют алоэ вера, а рыночная стоимость завода по всему миру оценивается в 13 миллиардов долларов в год.

Алоэ вера известно своими толстыми, острыми и мясистыми зелеными листьями, которые могут вырастать до 12–19 дюймов (30–50 сантиметров) в длину.

Каждый лист содержит слизистую ткань, в которой накапливается вода, что делает листья толстыми.Эта ткань, наполненная водой, представляет собой «гель», который у людей ассоциируется с продуктами из алоэ вера.

Гель содержит большинство полезных биологически активных соединений растений, включая витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты.

Антиоксиданты важны для здоровья. Гель алоэ вера содержит мощные антиоксиданты, принадлежащие к большому семейству веществ, известных как полифенолы.

Эти полифенолы, наряду с некоторыми другими соединениями алоэ вера, помогают подавлять рост определенных бактерий, которые могут вызывать инфекции у людей.

Алоэ вера известно своими антибактериальными, противовирусными и антисептическими свойствами. Это отчасти объясняет, почему он может помочь заживить раны и решить проблемы с кожей.

Люди чаще всего используют алоэ вера в качестве местного лекарства, втирая его в кожу, а не употребляя в пищу. Фактически, он уже давно используется для лечения язв, особенно ожогов, включая солнечные ожоги.

Фармакопея США описывает препараты алоэ вера в качестве защитного средства для кожи еще в 1810–1820 годах.

Исследования показывают, что это эффективное средство для местного лечения ожогов первой и второй степени.

Например, обзор экспериментальных исследований показал, что алоэ вера может сократить время заживления ожогов примерно на 9 дней по сравнению с обычными лекарствами. Это также помогло предотвратить покраснение, зуд и инфекции.

Доказательства того, что алоэ вера помогает заживлять другие типы ран, неубедительны, но исследования многообещающие.

Кариес и болезни десен - очень распространенные проблемы со здоровьем.Один из лучших способов предотвратить эти состояния - уменьшить налет на зубах или бактериальную биопленку.

В исследовании полоскания рта с участием 300 здоровых людей исследователи сравнили 100% чистый сок алоэ вера со стандартным ингредиентом для полоскания рта хлоргексидином.

После 4 дней использования полоскание рта с алоэ вера оказалось столь же эффективным, как и хлоргексидин, в уменьшении зубного налета.

Другое исследование показало аналогичные преимущества полоскания для рта с алоэ вера в течение 15–30-дневного периода.

Алоэ вера эффективно убивает во рту бактерии Streptococcus mutans , продуцирующие зубной налет, а также дрожжи Candida albicans .

У многих людей в какой-то момент жизни возникают язвы во рту или язвы. Обычно они образуются под губой, во рту и длятся около недели.

Исследования показали, что лечение алоэ вера может ускорить заживление язв во рту.

Например, в 7-дневном исследовании 180 человек с рецидивирующими язвами во рту наложение пластыря с алоэ вера на эту область было эффективным для уменьшения размера язв.

Однако он не превзошел традиционное лечение язвы: кортикостероиды.

В другом исследовании гель алоэ вера не только ускорял заживление язв во рту, но и уменьшал боль, связанную с ними.

Алоэ вера также помогает при запоре.

На этот раз преимущества дает латекс, а не гель. Латекс представляет собой липкий желтый осадок, который находится прямо под кожей листа.

Ключевое соединение, отвечающее за этот эффект, называется алоином или барбалоином, обладающим хорошо известным слабительным действием.

Тем не менее, люди высказывают опасения по поводу безопасности при частом использовании. По этой причине латекс алоэ не продается в США в качестве лекарства, отпускаемого без рецепта, с 2002 года.

Вопреки распространенному мнению, алоэ вера, по-видимому, неэффективно против других состояний пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника. Узнайте больше здесь.

Есть некоторые предварительные доказательства того, что местный гель алоэ вера может замедлять старение кожи.

В исследовании, проведенном в 2009 году с участием 30 женщин старше 45 лет, прием геля алоэ вера перорально увеличивал выработку коллагена и улучшал эластичность кожи в течение 90-дневного периода.

Отзывы также предполагают, что алоэ вера может помочь коже удерживать влагу и улучшить целостность кожи, что может принести пользу при сухой коже.

Подробнее о влиянии алоэ вера на кожу можно узнать здесь:

Люди иногда используют алоэ вера как средство от диабета. Это потому, что он может повысить чувствительность к инсулину и помочь улучшить контроль сахара в крови.

Например, обзор восьми исследований показал, что алоэ вера может быть полезным для людей с преддиабетом или диабетом 2 типа из-за его влияния на гликемический контроль.

Однако качество существующих исследований не идеальное, поэтому ученые в настоящее время не рекомендуют использовать алоэ вера для этой цели.

Алоэ вера - безопасное средство с несколькими известными побочными эффектами.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что местное применение, вероятно, безопасно.

Тем не менее, пероральное употребление алоэ вера может вызвать спазмы желудка или диарею из-за его слабительного действия. Также были сообщения о повреждении печени, связанном с длительным употреблением добавки алоэ вера.

NCCIH также сообщает, что не обесцвеченный экстракт цельных листьев алоэ вера, по-видимому, связан с риском рака у крыс.

Алоэ вера обладает рядом лечебных свойств, особенно в качестве мази для кожи и десен.

Люди могут использовать гель алоэ вера в бутылках или принимать его прямо из листьев растения алоэ.Сок алоэ вера используется иначе, чем гель алоэ вера.

Устные варианты должны содержать обесцвеченный экстракт цельных листьев алоэ вера, чтобы минимизировать риск.

Человек всегда должен поговорить с врачом, прежде чем использовать продукты алоэ для лечения своего состояния.

МАГАЗИН ПРОДУКТОВ АЛОЭ ВЕРА

Различные продукты алоэ вера можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете:

.

Что такое алоэ вера? Преимущества, риски, способы применения и многое другое

Что такое алоэ вера и откуда взято растение?

Алоэ вера известно своими целебными свойствами уже не менее 6000 лет. В первые дни это растение было известно как «растение бессмертия» и было подарено египетским фараонам в качестве похоронного подарка. (2)

Со временем группы из многих географических регионов использовали алоэ вера, в том числе индейцы, китайцы, мексиканцы и жители Северной Америки.(3)

Люди давно знали о целебных свойствах растения и на протяжении многих лет использовали алоэ, также известное как «ожоговое растение», «лилия пустыни» и «слоновья желчь», для лечения ран. , выпадение волос, геморрой и проблемы с пищеварением. (2)

В наши дни за алоэ стоит целая индустрия. Его соки используются в косметике и средствах личной гигиены, таких как увлажняющие кремы, мыло, крем для бритья и лосьон для загара. Продукт с алоэ вера, который, вероятно, больше всего приходит на ум, - это ярко-зеленый гель, который продается на полках аптек.Вы, наверное, использовали его, чтобы успокоить неприятный солнечный ожог.

Алоэ вера также доступно в форме добавки, которая, как говорят, предлагает те же возможные преимущества для кожи и пищеварительной системы, что и другие разновидности растения. (2,3)

.

Алоэ вера: как ухаживать за растениями алоэ вера

Растение алоэ вера - легкий, привлекательный суккулент, который станет отличным компаньоном в помещении. Также полезны растения алоэ вера, поскольку сок их листьев можно использовать для облегчения боли от царапин и ожогов при местном применении. Вот как вырастить алоэ вера и ухаживать за ним в домашних условиях!

Алоэ вера - суккулентный вид растения из рода Алоэ . Растение бесстебельное или очень короткостебельное, с толстыми, зеленоватыми, мясистыми листьями, отходящими от центрального стебля.Край листа зазубрен с мелкими зубцами.

Перед тем, как купить алоэ, обратите внимание, что вам понадобится место, которое обеспечивает яркий непрямой солнечный свет (или искусственный солнечный свет). Однако растение не любит устойчивый прямой солнечный свет, так как он слишком сильно сушит растение и желтеет его листья, делая их непригодными для использования.

Держите растение алоэ вера в горшке возле кухонного окна для периодического использования, но избегайте попадания солнечных лучей на него.

Обратите внимание: Гель из листьев алоэ вера можно использовать местно, но если , а не , попадут внутрь людям или домашним животным.Это может вызвать неприятные симптомы, такие как тошнота или несварение желудка, и даже в больших количествах может быть токсичным.

.

Превращение растения алоэ в продукт алоэ

Итак, у вас есть растение алоэ. Но вы читали обо всех способах использования этого прекрасного растения для приготовления лечебных кремов, кондиционеров и еды, и у вас есть один простой вопрос: как мне это сделать? Как мне получить крем для лица с алоэ от прыщей на этом длиннолистном растении? Как растение для прикосновения становится гладким и гладким кондиционером для моих волос? Просто глядя на растение в горшке, все эти возможности кажутся невозможными. Но это не так! Вы можете сделать их все сами, у себя дома - если у вас хватит смелости.Если вы хотите сделать домашние полезные для здоровья продукты из своего растения алоэ, вы должны быть готовы сделать небольшую операцию на своем растении. Снип, отрежь! Но не волнуйтесь, вы ни капельки не повредите своему алоэ, позаимствовав несколько его листьев. Думайте об этом как об использовании вашего алоэ, чтобы и больше не причиняли вреда!

Какая часть завода? Листок.

Взгляните на свое растение алоэ. Не знаете, с чего начать? Не надо! Эти длинные листья с жесткой кожурой - это то, что содержит весь лекарственный потенциал, на который вы так надеялись! В этом случае вам нужно будет удалять по одному или два листа за раз, чтобы создать один продукт - будь то крем на основе алоэ, десерт, смузи, мыло, кондиционер и т. Д.Убери эти инструменты!

Могу ли я удалить лист своего растения, не повредив его?

Хотя растение живое и дышит, вы можете отрезать его кусок без каких-либо последствий. Удаление одного или двух листьев растения алоэ вера не повредит и не повредит его. Будет жить! Все, что это может сделать, - это нанести вред эстетической привлекательности вашего растения, чего можно легко избежать, стратегически выбрав, какой лист алоэ взять. Хотя это и по уважительной причине, вы не хотите, чтобы алоэ выглядело лысым! Еще одна часть того, чтобы не повредить растение алоэ при удалении листа, - это правильно его обрезать.

Как срезать лист алоэ!

Этот лист! Пора идти! Но прежде чем это произойдет, убедитесь, что вы удаляете лист растения таким образом, чтобы не повредить растение или любую окружающую его часть. Не тяните! Повторяю, не просто выдергивайте лист своего растения! Чтобы избежать ненужного вреда вашему растению, вы захотите использовать

, чтобы правильно удалить лист. Как далеко вы отрезаете? Весь путь! Вам, вероятно, понадобится гель из целого листа алоэ (или двух из них) для приготовления медицинского раствора, так что возьмите его целиком.Расположите острый предмет прямо там, где лист встречается со стеблем, чтобы срез был чисто. Только не перерезайте стебель - вам нужен только лист!

Если вы используете чистый гель алоэ только для того, чтобы очистить порез или синяк, и хотите удалить только половину листа, вы тоже можете это сделать. Чтобы ваша нарезка не превратилась в открытую рану, вы можете посыпать открытую часть сельскохозяйственной серой, чтобы как бы закрыть ее. Но это необязательно! Все зависит от вас!

Что я ищу? Анатомия листа алоэ

Итак, у вас есть лист алоэ.Что теперь? Это все еще не похоже на прекрасный крем для лица! Вы уже знаете, что ваше внимание сосредоточено на листьях алоэ, поэтому давайте изучим анатомию листа алоэ, чтобы узнать, что делать дальше. Вы должны хорошо понимать, где все находится на листе, прежде чем начинать его разрезать и рассекать. Есть две части листа алоэ, о которых вы хотите позаботиться:

  1. Гель алоэ: Это часть листа, которую вы хотите собрать для всего, что вы создаете. Это густое гелеобразное вещество, расположенное в центре листа алоэ, поэтому вам нужно будет разрезать лист алоэ, чтобы добраться до него!
  2. Латекс алоэ: Прежде чем перейти к гелю алоэ, вы, вероятно, столкнетесь с латексом алоэ, желтым сокоподобным веществом, которое скрывается прямо под поверхностью листа алоэ.Избегайте этого любой ценой! Неизбежно, некоторые могут попасть в ваш гель алоэ (особенно если вы новичок в расслоении алоэ!), Но вы можете избавиться от него, смыв гель с алоэ - не один, не два, а трижды - перед его использованием. особенно если вы делаете что-то, что глотаете. Я забыл упомянуть, что латекс алоэ действует как слабительное. Меньше всего вам хочется бежать в ванную, потому что у вас есть немного этого латекса алоэ!

Теперь вы лучше понимаете, где все находится внутри листа алоэ, и что вы ищете, а что не ищете, открывая его.Быстрая викторина, чтобы убедиться:

Латекс алоэ? Нет. Избегайте любой ценой.

Гель алоэ? Да. Собери это желеобразное вещество, как будто завтра не наступит!

Как добраться до геля: методы экстракции

Чтобы получить гель алоэ, используйте любую кухонную утварь:

  • острый нож
  • нож для чистки фруктов (будьте осторожны, этот метод увеличивает вероятность контакта с латексом алоэ!)

Прочтите статьи по ссылкам, чтобы получить подробную инструкцию по использованию каждого из них!

Скорее всего, следующим вашим шагом будет превращение этого геля алоэ в масло алоэ, которое мы затем используем во всех ваших рецептах кремов, кондиционеров и мыла! Если вы готовите сок, воду или еду на основе алоэ, например, десерт или салат, извлечение алоэ может быть выполнено: вам просто нужен чистый гель! Удачи в следовании остальному рецепту! Ваше алоэ официально больше не является растением!

.

Смотрите также