Баня полезные свойства


Польза и вред бани для здоровья женщин и мужчин, как правильно париться

Польза и вред бани часто становятся предметом споров из-за кардинально противоположных мнений на ее счет. Действительно, она может как улучшить здоровье, так и причинить ему вред. Если понимать, как баня воздействует на человека, и помнить о противопоказаниях, то негативный эффект можно полностью исключить. Подробнее разобраться в вопросе поможет эта статья.

Какие бывают бани

Время от времени париться в бане – это древняя традиция, дошедшая до наших дней и не утратившая свою популярность. Хотя суть этой процедуры во всех странах одинакова, все же выделяется несколько видов, в зависимости от происхождения. Отличаются они свойствами температуры и влажности воздуха в парилке.

  1. Восточная. Самая мягкая из всех. Сочетает относительно невысокую температуру воздуха и оптимальную влажность.
  2. Финская. Температура в парилке более 100 °С, влажность — 20%, в результате чего получается сухой пар.
  3. Традиционная русская. С температурой 60 — 80 °С, влажностью в среднем от 50 до 80%.
  4. Римская. Температура — +50 — 65 °С, а влажность – 90 — 95%. Для этого вида характерно много пара, из-за чего практически ничего в парилке не видно.
  5. Турецкая (хаммам). В последние годы стала очень популярной в России. Представляет собой круг с проходами из одной парильни в другую, температура в которых постепенно увеличивается. Максимальная температура — +95 °С.

Польза бани для организма

Парение в бане – это не только гигиеническая процедура. Хотя в первую очередь она очищает организм как снаружи, так и изнутри — от ороговевших клеток кожи, а также выводит шлаки. На этом польза бани для здоровья человека не ограничивается.

Отмечаются полезные свойства процедуры и в других случаях:

  • для здоровья при многих недугах;
  • восстанавления силы;
  • приведения мышц в тонус;
  • нормализации водно-солевого обмена.

Одно из свойств бани – укреплять иммунитет. Польза эта существенна: регулярно посещение бани и простуда практически несовместимые понятия.

В целом польза русской бани заключается в общеукрепляющем свойстве при отсутствии противопоказаний.

Нелишним также будет ее посещать пару раз в месяц при болезнях:

  • суставов;
  • почек;
  • печени;
  • мочеполовой системы и других органов.

О пользе русской бани для здоровья отдельных систем органов речь идет ниже.

Для сердечно сосудистой системы

Польза от парной бани отмечается только при правильном применении процедуры строго по рекомендациям врача.

После бани кровь быстрее, легче перемещается по сосудам, благодаря чему организм поглощает больше кислорода. Сосуды становятся более эластичными, укрепляется сердечная мышца. Приходят в норму обменные процессы, происходящие в клетках. В частности, баня полезна при гипотонии, так как она повышает давление.

При этом сердечно-сосудистое заболевание часто становится противопоказанием. Например, если нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так высока, очень высокая температура делает ее еще выше. Организму становится тяжело справляться с этим, что с большой вероятностью может спровоцировать вред резкого ухудшения самочувствия.

Важно! При проблемах сердца и кровообращения перед посещением бани консультация с врачом обязательна.

Для нервной системы

Парение снимает нервное напряжение, в целом улучшает психологическое состояние организма.

Эффективно помогает при переутомлении. Баня обладает расслабляющим свойством, быстро восстанавливает силы. Также помогает при бессоннице, улучшает настроение.

Для органов дыхания

Баня полезна для слизистых оболочек дыхательных путей: они очищаются от пыли и микробов. Уменьшаются выделения из носа.

Используется как дополнительное средство наряду с лечением, назначенным врачом. Оптимально париться раз в неделю.

Для кожи

Не только лечащие врачи, но и косметологи отмечают пользу бани для состояния кожи.

Массаж натуральным веником обладает тонизирующим свойством. Кожа становится бархатистой, очищаются загрязненные поры. В результате у кожи более свежий, здоровый вид.

Для опорно-двигательного аппарата

Врачи отмечают пользу бани для суставов. За счет усиления циркуляции крови уменьшается боль, проходят воспалительные процессы, застойные явления, улучшается эластичность хрящевых тканей.

Такое свойство бани приносит пользу при артрите, остеохондрозе, радикулите и т. д.

Для пищеварения и обмена веществ

Польза для тех, кто парится в бане, заключается в ускорении обмена веществ, улучшении пищеварения. Отмечается и такое полезное свойство, как снижение кислотности желудочного сока.

Процедура подходит для профилактики и лечения некоторых заболеваний, но только с разрешения врача.

Для женщин

Польза бани для организма женщины заключается в том, что она улучшает состояние после родов, а также в случае выкидышей или абортов.

Процедура также полезна при гинекологических заболеваниях, проблемах с маткой и нарушении функции яичников.

Замечена польза бани для женщин после 55 лет: она облегчает симптомы климакса, особенно если женщина ощущает сильный дискомфорт.

Для мужчин

Отмечаются полезные свойства бани для поддержания половой функции мужчин даже в зрелом возрасте. Польза бани для полового здоровья мужчин возникает за счет стимуляции нервных окончаний в тазу и паховой области. Следовательно, улучшается кровоток в этой области.

Регулярное посещение бани может стать профилактикой импотенции, помочь при проблемах преждевременной эякуляции. Однако это — негарантированное решение проблемы, так что необходима консультация специалистов.

Баня до и после тренировки

Однозначного мнения о пользе бани до или после тренировки нет. В целом рекомендации сводятся к тому, что баню лучше посещать в дни, свободные от тренировок.

Проводилось исследование, которое показало, что парение до тренировочного процесса снижает силу и выносливость во время выполнения упражнений. Поэтому до тренировки от процедуры лучше совсем отказаться.

Полезный эффект от парения после тренировки также подвергается сомнениям, хотя есть некоторые плюсы:

  • расслабляются излишне напряженные мышцы;
  • выводится молочная кислота, из-за которой болят мышцы;
  • помогает при стрессе от перетренированности.

Если цель тренировок – нарастить мышечную массу, то от бани или сауны после надо отказаться. Не стоит париться и после тяжелой тренировки. Высокая температура в парилке зачастую становится дополнительным стрессом для организма. К тому же тренировка сама по себе является нагрузкой на сердце, а баня эту нагрузку только увеличивает.

Полезна ли баня для похудения

Баня – это второстепенный способ избавления от лишнего веса. Жиросжигающим свойством она не обладает.

Снижение веса происходит, во-первых, за счет потери лишней жидкости. Но надо быть аккуратным и не допустить обезвоживания организма. Это своеобразный экспресс-метод привести себя в порядок за 1 день. Например, перед важным мероприятием. Следует отчетливо осознавать, что уже через 1 — 2 дня большая часть выведенной жидкости вновь вернется в организм.

Во-вторых, процедура улучшает обмен веществ, благодаря чему похудение происходит более интенсивно.

Женщинами отмечается польза при борьбе с целлюлитом: количество бугорков на теле уменьшается.

Можно ли ходить в баню беременным и кормящим

Во время беременности посещение бани чаще всего запрещают, так как после повышается температура тела не только беременной женщины, но и ребенка. К тому же рекомендуют избегать резких перепадов температуры.

Однако иногда беременные женщины все же ходят париться. Возможно это только при одновременном наличии следующих факторов:

  • женщина до этого регулярно посещала баню;
  • она хорошо себя чувствует во время беременности;
  • врач, который ведет беременность, предупрежден о посещении бани и дал на это свое разрешение.

Все равно в таком случае париться надо при невысокой температуре, чтобы не причинить вред себе и ребенку.

Важно! Врачи единодушны во мнении, что в первом триместре от посещения бани надо отказаться, так как женский организм только адаптируется к новому состоянию.

Кормящим женщинам париться не запрещено, но есть некоторые рекомендации.

Лучше не ходить в баню первые 5 — 6 недель после родов. Оптимально начинать посещения, когда лактация полностью установится – через 3 — 4 месяца.

Кормящим женщинам надо принимать во внимание тот факт, что после бани увеличивается количество молока. Поэтому желательно сразу покормить малыша, чтобы избежать лактостаза. Если нет такой возможности, то тщательно растереть грудь сразу после парилки.

При этом, если пить недостаточно, то молока, наоборот, станет мало из-за обезвоживания организма.

Баня для детей

Баня воздействует на детский организм совсем не так, как на взрослый. У детей еще неразвиты потовые железы, организм хуже регулирует температуру тела. Так что польза бани для детей совсем неоднозначна.

Ребенка до 2 лет совсем нельзя брать в баню, так как для такого маленького организма она приносит только вред.

С 2 до 7 лет процедура не опасна, но при этом полезных свойств в ней тоже не отмечается. Водить ребенка рекомендуют, только если это ему самому нравится.

Относительно полезной баня становится после 7 лет. Но в любом случае надо консультироваться с педиатром. Одно из основных полезных свойств для ребенка – очищение дыхательных путей от слизи. Так что неоценима польза бани после гриппа и других простудных заболеваний.

Если в бане находится ребенок, тогда необходимо придерживаться простых правил.

  1. Использовать щадящий температурный режим до 55 °С.
  2. Достаточно 2 заходов по 2 — 3 минуты в парной. Поначалу можно ограничиться 1 минутой.
  3. В первый раз лучше отказаться от окунания в снег или холодный бассейн. Закаливаться постепенно: сначала чередовать прохладный и теплый душ.

В любом случае, всегда нужно следить за состоянием собственного ребенка. Если процедура не приносит ему удовольствия, или даже ухудшает самочувствие, стоит от посещения парной отказаться. Полезная для взрослого процедура в большинстве своем не является таковой для ребенка.

Мнение известного педиатра Е. О. Комаровского о пользе и вреде бани для детей можно узнать из видео:

Правила посещения бани

Посещение принесет положительные эмоции при соблюдении простых правил.

Во-первых, необходимо снять все украшения, так как через некоторое время они сильно нагреются и могут обжечь кожу.

Во-вторых, не надо париться на полный желудок или после употребления алкоголя. Слишком сильная нагрузка на организм способна причинить вред здоровью.

С собой рекомендуется взять следующие предметы.

  1. Веник для массажа тела из натуральных материалов.
  2. Мочалку. Желательно — более жесткую, чем обычно. Предпочтение отдавать тем, что сделаны из натуральных материалов – ткани, плодов люфы и др.
  3. Большое полотенце.
  4. Банные тапочки: резиновые, пластиковые, войлочные или соломенные.
  5. Мыло или гель для тела, шампунь и другие средства гигиены.

Более опытным парильщикам можно взять полезные для здоровья травяные настои и отвары. Для этого их надо вылить на горячие камни. Подойдут для аналогичных целей ароматические масла. Использовать их строго по рецепту или в небольшом количестве, во избежание вреда.

Важно! Не забыть подготовить специальную шапочку для бани, которая защитит голову от перегрева.

Польза от посещения парилки в деревенской или городской бане ничем не отличается.

Как правильно париться в бане

Начинать париться надо постепенно, ставить рекорды сразу не стоит. Первый раз достаточно 5 минут в парилке.

Перед тем, как зайти, облиться теплой водой, не затрагивая волосы. Тщательно вытереться полотенцем.

После начала активного потоотделения надо лечь на одну из полок. В первый раз лучше выбрать нижнюю: для сильного жара на верхней полке организм еще не подготовлен.

Через 8 — 10 минут активного прогрева тела, надо выйти из парилки на 6 — 7 минут и ополоснуться водой.

После этого можно продолжать париться с веником, похлопывая им все тело.

Дальше находиться в парилке можно до тех пор, пока остается комфортное ощущение. Заходить в парилку рекомендуют не более 3 раз. Время нахождения в ней варьируется от 8 до 15 минут, в зависимости от имеющегося банного опыта и состояния здоровья.

Важно! В перерывах обязательно пить воду — чтобы восстановить водный баланс.

После бани можно принять душ, охладиться в прохладном бассейне или даже обтереться снегом. Последний вариант возможен после парения в деревенской бане: польза от этого заключается в закаливании организма.

Если в процессе охлаждения чувствуется приятное покалывание всего организма, значит, процедура прошла с пользой.

Вред бани и противопоказания к посещению

Несмотря на всю пользу бани, у нее есть противопоказания, не прислушиваясь к которым можно нанести вред своему здоровью.

Во избежание вреда от посещения надо отказаться при наличии:

  • онкологических заболеваний или опухолей;
  • сердечно-сосудистых заболеваний и, в частности, ишемической болезни сердца;
  • после инфаркта или инсульта;
  • язвенной болезни желудка;
  • эпилепсии;
  • туберкулеза;
  • гипертонии;
  • атеросклероза;
  • обострения заболеваний ушей и глаз;
  • воспаленных участков на коже;
  • обострения любых хронических заболеваний;
  • при повышенной температуре тела;
  • недавно появившихся глубоких ран или порезов, например, после операции.

При наличии хотя бы одного симптома парилка рискует причинить серьезный вред организму. Максимум, что разрешается — погреться в теплой бане на следующий день.

Женщинам не рекомендуется посещать баню во время менструации.

Процедура сразу после приема пищи даст слишком высокую нагрузку на сердце. Таких ситуаций надо избегать. При этом, в голодном состоянии париться тоже не стоит. Лучше легко перекусить, избегая жирную и высококалорийную пищу. Париться можно только через 1,5 — 2 часа.

Заключение

Выводы о том, в чем состоит польза и вред бани, имеют под собой веские основания, полученные в исследованиях. Чтобы максимально увеличить пользу от процедуры и сократить вероятность вреда, после высоких температур надо внимательно прислушиваться к собственному организму и его состоянию. Если самочувствие после бани ухудшается, не надо рисковать своим здоровьем. И наоборот. Если баня оказывает только положительное воздействие на здоровье — при отсутствии противопоказаний ее стоит посещать на регулярной основе.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Гималайская соль для ванн: как использовать? Полезные свойства соли - Альтернативная медицина

Гималайская соль - это природный кристалл в своей первоначальной форме, не поддающийся обработке. Он кристаллизуется в земле за миллионы лет. Уже несколько тысяч лет известно как лечебное средство. Неудивительно. В составе гималайской соли более 84 микроэлементов, необходимых для жизни человека.

Что такое гималайская соль?

Говоря о гималайской соли, имеют в виду месторождения этого минерала на северо-востоке Пакистана.Это крупнейшее месторождение соли. Примерно 200 000 000 лет назад, когда столкнулись континентальные плиты, возникли самые высокие горы мира - Гималаи и Тибет. Соль океана, разделяющего континенты, образовалась в виде осадка на скалах, подтолкнув их вверх.

В результате вулканических процессов, смешавшись с расплавленной магмой, соль приобрела особые свойства и приобрела черно-красный цвет. Добывается вручную, без использования взрывчатки. Это чистый минерал, не содержащий вредных примесей.

Важна ли соль для нашего организма?

Наши доисторические предки знали целебные свойства гималайской соли. Монахи Тибета добавляли соль в свой утренний чай и чувствовали прилив сил и жизненных сил в течение дня. Они считали его священным и называли не иначе как «живая вода», которая восстанавливает истощенный организм и продлевает годы жизни.

В результате исследований и на основании достоверных фактов доказана биологическая активность воды, обогащенной гималайским с

.

Как принимать сидячую ванну и в чем ее преимущества?

После родов промежность становится болезненной и болезненной, так как в процессе родов она переживает множество травм. Некоторые женщины могут даже наложить швы в этой области, что усиливает дискомфорт. Если у вас роды через естественные родовые пути, сидячая ванна - традиционный способ облегчить послеродовую боль.

MomJunction объясняет, что такое сидячая ванна, ее замечательные преимущества, как ее следует использовать и какие профилактические меры вы должны учитывать при ее использовании.

Что такое сидячая ванна?

Это терапевтическая ванна с теплой водой, обычно используемая для лечения или очистки половых органов или области таза. Он очищает промежность, которая представляет собой область между прямой кишкой и вульвой (у женщин) или мошонкой (у мужчин). Слово «сидеть» происходит от немецкого слова «ситцен», что означает сидеть (1). Большинство больниц и родильных домов рекомендуют принимать сидячие ванны несколько раз в день, поскольку это обычно просто теплая вода с солью.

Вернуться к началу

Когда используется сидячая ванна?

Сидячая ванна может использоваться по следующим причинам.

  • Личная гигиена
  • После родов (в случае вагинальных)
  • Генитальные инфекции
  • Геморроидальная боль
  • Любая операция в области промежности
  • Зуд или раздражение в промежности
  • Запор

[Читать: Ванна после кесарева сечения ]

Вернуться к началу

Какие преимущества сидячей ванны?

Сидячие ванны используются давно благодаря своим лечебным свойствам.Беременные женщины могут попробовать сидячую ванну дома во время и после беременности, чтобы оценить ее преимущества.

  • Теплая вода помогает увеличить приток крови к области гениталий. Он способствует заживлению любого воспаления или отека в определенной области.
  • Его успокаивающие свойства помогают уменьшить боль и зуд.
  • Помогает снять дискомфорт при геморрое.
  • Способствует расслаиванию швов промежности после естественных родов.
  • Ускоряет процесс заживления промежности после родов.
  • Полезно для очищения промежности от инфекций.
  • Помогает снять дискомфорт при запоре.
  • Способствует расслаблению болезненных мышц в области таза.

К преимуществам добавления соли Эпсома в сидячую ванну относятся:

  • Ее противовоспалительные свойства помогают уменьшить отек.
  • Содержит магний, предотвращающий спазмы. Магний также выделяет серотонин, который помогает расслабиться, сводя к минимуму воздействие гормонов стресса.
    Успокаивает кожный зуд.

Вернуться к началу

Как принять сидячую ванну в ванной?

Вот шаги, которые необходимо выполнить для сидячей ванны в ванне:

  • Используйте скраб, чтобы очистить ванну водой с отбеливателем, и тщательно промойте ее.
  • Наполните ванну примерно на два-три дюйма теплой водой. Перед тем как сесть в ванну, проверьте температуру воды, капнув ее на запястье. Оно должно быть приемлемым, то есть от 37 ° до 39 ° C или от 99 ° до 102 ° F (2).
  • Воды должно быть достаточно, чтобы пропитать промежность, когда вы сидите в ванне. Сидя, согните ноги в коленях и держите ноги по бокам ванны.
  • Добавьте ½ стакана (125 мл) пищевой соды или ¼ стакана (75 мл) соли в воду и тщательно перемешайте, чтобы они растворились. В противном случае добавьте травы или лекарства в соответствии с предписаниями врача.
  • Посидеть 15-20 минут и вылезти из ванны.
  • Протрите ягодицы чистым полотенцем. Не трите промежность, это может вызвать раздражение и боль.
  • После купания тщательно очистите ванну.
  • Если принятие ванн невозможно по культурным, религиозным или практическим причинам (из-за ограничения воды), вы можете приготовить вышеуказанную смесь в кувшине и часто поливать ею место, промокнув насухо чистым полотенцем.

Вернуться к началу

Как снять сидячую ванну с помощью набора?

В комплект для сидячей ванны входит раковина, которая легко надевается на сиденье унитаза. Залейте теплой водой и добавьте лекарство или раствор в соответствии с предписаниями врача.В послеродовом периоде использовать сидячую ванну проще, чем ванну.

  • Осторожно поставьте раковину на сиденье унитаза, чтобы она оставалась на месте.
  • Используйте руководство, которое вы получаете с комплектом, и следуйте инструкциям.
  • Налейте в ванну теплую воду. В комплекте идет полиэтиленовый пакет, в который можно налить теплую воду. Эту воду можно использовать для наполнения бассейна, когда остынет имеющаяся вода. Вентиляционное отверстие в сидячей ванне предотвращает перелив воды.
  • Налейте достаточно воды, чтобы покрыть промежность.
  • Добавьте от ½ до 1 столовой ложки (от 5 до 15 мл) пищевой соды или от 1 до 2 чайных ложек (от 5 до 10 мл) соли в воду и тщательно перемешайте, чтобы растворить ее.
  • Посидите 15-20 минут и осторожно встаньте после того, как закончите.
  • Протрите ягодицы чистым полотенцем.
  • После использования промойте таз дезинфицирующим средством, входящим в комплект.

[Читать: Как удалить растяжки после беременности ]

Вернуться к началу

Ингредиенты, необходимые для сидячей ванны

В сидячую ванну можно добавлять различные ингредиенты.В большинстве случаев это просто соли (эпсом и поваренная соль). Некоторые женщины могут также добавлять ингредиенты алоэ вера, гималайскую соль, лист красной малины, кокосовое масло и т. Д. Перед использованием эфирного масла проконсультируйтесь с врачом или травником, чтобы проверить, безопасно ли оно для вас.

Вернуться к началу

Меры предосторожности при принятии сидячей ванны после родов

Вот некоторые меры предосторожности, которые вы должны предпринять перед принятием сидячей ванны после родов.

  • Не добавляйте в воду гели для душа или мыло, особенно если они ароматные.
  • Вода не должна быть слишком горячей. Теплая вода идеальна. Перед тем, как сесть в ванну, проверьте температуру воды.
  • Тщательно вымойте ногу перед тем, как сесть в ванну.
  • Если у вас роды естественные, подождите не менее 24 часов, прежде чем принимать сидячую ванну. Вы можете принимать от двух до трех сидячих ванн каждый день или по рекомендации врача (1).
  • Убедитесь, что ванна тщательно очищена, чтобы снизить вероятность инфицирования в случае хирургических ран в промежности.
  • Спросите своего врача о дозировке лекарств или трав, которые вы можете использовать для сидячей ванны.
  • Если после использования сидячей ванны возникает стойкая боль или раздражение в промежности, обратитесь к врачу.
  • Тщательно очищайте раковину сидячей ванны или ванну до и после использования.

Вернуться к началу

Рецепт послеродовой травяной сидячей ванны

Вот рецепт травяной ванны для сидячей ванны, который вы можете попробовать:

Что вам понадобится - Хлопковые муслиновые мешочки

Состав:

  • Нерафинированная морская соль - 9 унций или 1 чашка
  • Лист подорожника - 2 унции
  • Цветки лаванды - 2 унции
  • Гамамелис - 2 унции
  • Тысячелистник - 2 унции
  • Ромашка - 2 унции
  • Календула - 2 унции

Как приготовить:

  • Смешайте все ингредиенты.
  • Заполните мешочки из муслина смесью.
  • Наполните ванну горячей водой.
  • Поместите один муслиновый мешок в ванну и дайте ему раствориться.
  • Когда температура воды упадет до приемлемого уровня, примите расслабляющую ванну.

Примечание: Если у вас наложены швы, ограничьтесь одной сидячей ванной в день. В противном случае вы можете попробовать это несколько раз в день, в зависимости от вашего уровня комфорта.

[Читать: What Is Episiotomy ]

Вернуться к началу

Поскольку вам не требуется рецепт от врача для сидячей ванны, вы можете попробовать ее, как только вернетесь домой после родов.Вы даже можете попросить его в больнице. Сидячая ванна - отличный способ преодолеть дискомфорт в промежности без каких-либо побочных эффектов.

Вы пробовали сидячую ванну после родов? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

15 лучших занятий в Бате (Сомерсет, Англия)

Город Бат, основанный римлянами в I веке как «Аква Сулис», назван в честь термальных минеральных источников, проникающих через известняк с глубины 4800 метров.

На месте римского купального комплекса сегодня находится музей мирового класса, вглядывающийся в жизнь города 2000 лет назад.

Баня стала популярной в грузинском обществе, когда стало модно «брать воды», и город оказался в кругу общества.

Примерно в это время обрели форму парадные архитектурные ансамбли, такие как Королевский полумесяц и Цирк, все из которых были построены из фирменного камня Bath Stone.

Этот оолитовый известняк, добываемый в окрестностях города, является неотъемлемой частью характера Бата и имеет насыщенный медово-золотой оттенок.

Давайте рассмотрим лучших занятий в Бате. :

1. Римские бани

Источник: Christian Mueller / Shutterstock.com

Римские бани

Римский банный комплекс на протяжении веков многократно перестраивался, и теперь вы можете посетить находящийся там музей, чтобы окунуться во многие слои истории.

Над землей нынешние здания в основном относятся к 19 веку, а на террасе есть статуи императоров и губернаторов Римской Британии.

Первоклассный музей здесь перенесет вас ниже уровня улицы к Римскому Священному источнику, Храму Минервы и Римской бане, а также продемонстрирует множество замечательных находок, сделанных около источника.

Было обнаружено около 12000 римских монет, а также всевозможные предметы повседневного обихода, скелет римского человека и бронзовая голова богини Минервы.

Проклятия также были наложены, их нацарапали на табличках из свинцово-оловянного сплава и бросили в воду.

Около 130 человек были вытащены из воды, многие умоляли богиню Минерву наказать людей, которые украли личные вещи из бани.

2. Батское аббатство

Источник: Evannovostro / Shutterstock.com

Батское аббатство

Великолепный образец перпендикулярной готической архитектуры, Батское аббатство в основном относится к эпохе позднего средневековья, а затем было переработано во время тщательной реставрации в 1860-х годах сэром Джорджем Гилбертом Скоттом.

Самым увлекательным является прыжок с веером Abbey.

Сначала это производилось только в хоре в 15 веке мастерами-каменщиками Робертом и Уильямом Верту.

Но когда Джордж Гилберт Скотт приехал и провел свою реставрацию в 19 веке, он добавил к нефу веерные своды в соответствии с намерениями епископа Бата и Уэллса 15 века Оливера Кинга.

На западном фасаде, вырезанном в 1520 году, есть две лестницы, по которым поднимались ангелы.

Это относится к Лестнице Иакова, но также считается, что его вдохновил сон, который пережил Оливер Кинг.

3. Королевский полумесяц

Источник: shutterstock

Royal Crescent

Отель Royal Crescent обращен на юг и возвышается над долиной Эйвон. Он представляет собой полукруглую террасу из 30 одинаковых таунхаусов в георгианском стиле.

Он был спроектирован Джоном Вудом Младшим и строился с 1767 по 1774 год. Ансамбль считается одним из величайших произведений грузинской архитектуры в Великобритании, и за последние 250 лет фасад практически не изменился.

Окна первого и второго этажей вертикально обрамлены ионическими пилястрами, а всю террасу венчает балюстрада.

Некоторые из известных бывших жителей Королевского Полумесяца - Уильям Уилберфорс, который останавливался в доме №

. 2 и был одним из ведущих английских аболиционистов, а писатель Кристофер Ансти жил в доме № 2. 4 за 35 лет до его смерти в 1805 году.

4. No. 1 Royal Crescent

Источник: SB_photos / Shutterstock.com

No.1 Королевский полумесяц

Здание на восточной оконечности Королевского полумесяца является краеугольным камнем застройки и считается вершиной палладианской архитектуры в Бате.

В 20 веке этот дом был отделен от служебного крыла и превратился в два отдельных здания.

Они были воссоединены в 2000 году, а реставрация в 2012-2013 годах вернула зданию то, как оно выглядело, когда Джейн Остин была в Бате.

В те дни № 1 был роскошным местом для проживания аристократов, когда они проводят время в общественных местах и ​​купаются в водах Бата.

Каждый номер оформлен в георгианском стиле с аутентичными коврами, портретами, мебелью, обоями и тканями.

Вы сможете насладиться великолепием спален, отдельной комнаты, столовой и уединения для джентльменов, но также пройдете под плюшевой фанерой в коридоры для слуг, кухню, угольные шахты, Зал для слуг и Комнату экономки.

5. Королевский парк Виктории

Источник: shutterstock

Королевский парк Виктории

Этот королевский парк рядом с Королевским полумесяцем был открыт в 1830 году 11-летней принцессой Викторией, за семь лет до того, как она стала королевой.

На пологом склоне эти 57 акров имеют высокие зрелые деревья, аллею вишневых деревьев и ботанический сад площадью девять акров.

На севере находится Великий Делл на месте бывшего известнякового карьера, который в 1840-х годах был засажен экзотическими деревьями, такими как хвойные деревья из Северной Америки.

В Королевском парке Виктории есть несколько интересных памятников, таких как обелиск Крымской войны и храм Минервы, установленный на Уэмбли для выставки Британской империи в 1926 году и перенесенный сюда в следующем году.

Как известно, Виктория так и не вернулась в Бат.

История гласит, что она затаила обиду на город после того, как ей сказали, что местный житель сделал уничижительный комментарий по поводу толщины ее лодыжек!

6. Ландшафтный сад «Приорский парк»

Источник: shutterstock

Приор Парк Ландшафтный сад

Вы можете дойти пешком или сесть на автобус до этого чудесного поместья возле особняка Палладио.

Этот дом был построен предпринимателем и реформатором почты Ральфом Алленом, и с 1830 года здесь размещалась школа.Территория, протекающая по долине, великолепна и теперь находится в ведении Национального фонда.

Эти сады были разбиты в стиле английского пейзажа поэтом Александром Поупом, а Кэпэбилидж Браун сделал дополнения в 1750-х и 1760-х годах. Вы будете блуждать вниз по склону через зрелые леса, пока не достигнете восхитительного Палладианского моста, одного из немногих. четыре таких в мире.

Граффити было выгравировано учениками на камне за последние 200 лет.

7. Цирк

Источник: Аластер Уоллес / Shutterstock.com

Цирк

Цирк, еще один шедевр архитектуры 18 века, находится в нескольких шагах к востоку от Королевского полумесяца и предшествует своему соседу.

Эта круглая застройка, теперь внесенная в список Первой степени, была составлена ​​Джоном Вудом Старшим и завершена в 1768 году. Любопытный факт о Цирке заключается в том, что Вуд спроектировал его так, чтобы он имел почти такой же диаметр, как Стоунхендж, поскольку он считал, что Бат был центр деятельности друидов в период неолита и бронзового века.

Согласно одному из слухов, Цирк символизирует солнце, а Королевский полумесяц - луну, и вы можете идентифицировать загадочные символы желудей и змей в каменной кладке домов Цирка.

Вуд, Старший скончался через несколько месяцев после закладки первого камня, и его сын Джон Вуд Младший взял на себя проект.

8. Мост Палтни

Источник: shutterstock

Pulteney Bridge

Пересекающий Эйвон, Палладианский мост Палтени, созданный шотландским архитектором Робертом Адамом, датируется 1774 годом. Памятник привлекает ваше внимание рядами магазинов на своем 45-метровом участке и является одним из самых фотографируемых памятников Всемирного наследия Бата. центр.

Мост назван в честь Фрэнсис Пултени, жены Уильяма Пултени, которая финансировала этот и многие другие проекты в городе и, по слухам, в то время была самым богатым человеком в Великобритании.

Самый впечатляющий южный фасад построен из знаменитого известняка Бата и окружен бухтой, напоминающей храм, с дорическими пилястрами.

В ответ на наводнения в течение 19 века мост несколько раз меняли, но в 20 веке ему вернули первоначальную планировку, после того как в 1930-х годах он был объявлен «древним памятником».

9. Музей моды

Источник: Хизер Каупер / flickr

Музей моды

В величественных Залах собраний (1769 г.) находится музей, демонстрирующий изменения в модной одежде с конца 16 века до наших дней.

Коллекция была начата в 20 веке историком моды Дорис Лэнгли и с тех пор выросла до более чем 100 000 экземпляров.

В музее есть армия манекенов, одетых во что угодно: от грузинских нарядов до нарядов, изменивших моду 20 века.

Среди представленных дизайнеров - Мэри Куант, Джон Гальяно, Джорджио Армани, Донателла Версаче и многие другие.

Молодежь и взрослые также могут одеться в грузинскую одежду (фрак, высокие воротники, чепчики и корсеты) и сфотографироваться на фоне Королевского Полумесяца.

10. Музей Холберна

Источник: antb / Shutterstock.com

Музей Холбурна

Бывший отель Sydney на восточной окраине Грейт-Палтени-стрит является изысканным местом для первого публичного художественного музея Бата.

Это великолепное здание в неоклассическом стиле было завершено в 1799 году, а музей в нем размещался с 1882 года. Коллекция музея, подходящая для Бата, предлагает вкус грузинской культуры.

В коллекции произведений искусства представлены произведения Золотого века британской живописи Томаса Гейнсборо, Йохана Зоффани и Франческо Гварди, а также скульптура, фарфор и множество других декоративных предметов.

Самым красивым местом музея является бывший бальный зал, украшенный портретами, серебром и фарфором под великолепной люстрой.

В 2011 году была открыта многомиллионная современная пристройка с дополнительными галереями и кафе с видом на Сиднейские сады.

11. Грейт Палтни-стрит,

Источник: Найджел Джарвис / Shutterstock.com

Грейт-Палтни-стрит,

После пересечения моста Палтни эта грандиозная прямолинейная артерия приведет вас на северо-восток к музею Холбурна и Сиднейским садам.

Как и мост Палтни, он был построен по заказу сэра Уильяма Палтени и назван в его честь.

Дизайнером был Томас Болдуин, который внес в Бат ряд улиц, а также такие памятники, как Ратуша и Большой насосный зал.

Что поразит вас в Грейт-Палтени-стрит (1789 г.), так это своими размерами: 300 метров в длину и величественные 30 метров в ширину.

В дальнем конце вы увидите портик отеля Sydney, и вы увидите приятное единообразие в непрерывных рядах таунхаусов.

Интересное примечание об этих свойствах состоит в том, что Болдуин спроектировал только переднюю стену, поэтому вряд ли какие-либо дома имеют одинаковую конфигурацию внутри.

12. Батская ул.,

Источник: Найджел Джарвис / shutterstock

Бат-стрит

Томас Болдуин также отвечал за улицу, ведущую на восток к комплексу римских бань.

Бат-стрит была построена в 1791 году и является одной из самых известных улиц города.

Дорога обрамляют двухэтажные дома с мансардными крышами и ионическими колоннадами на уровне земли.

Если посмотреть вверх, у ряда окон есть фронтоны над декоративными фризами и кронштейнами.

Вся сцена кажется застывшей во времени на протяжении последних 230 лет, поэтому неудивительно, что Бат-стрит часто используется для съемок исторических драм, таких как адаптация романа Джейн Остин в 2006 году.

В западной части находится Cross Bath, также спроектированная Болдуином и служащая в качестве интимной ванны на открытом воздухе, наполненной водой, которая пузырится из земли при температуре 46 ° C.

13. Американский музей в Великобритании

Источник: Elliott Brown / flickr

Американский музей в Великобритании

Открытый с марта по октябрь, этот музей находится в поместье Клавертон, внесенном в список Grade I, в долине Лимпли-Сток и канале Кеннета и Эйвона.

Чтобы сжечь немного калорий, вы можете добраться туда из центра Бата, поднявшись на элегантный холм Батвик.

Основанный двумя коллекционерами антиквариата в 1961 году, музей содержит самую полную коллекцию Американы за пределами страны.

Джон Джудкин, один из основателей, был квакером, поэтому коллекция избегает оружия и милитарии для мебели и декоративного искусства с 1690 по 1860 год. В текстильной комнате представлены 50 стеганых одеял и покрывал из коллекции из 200, а снаружи есть дендрарий с Североамериканские деревья и репродукция сада Джорджа Вашингтона в Маунт-Вернон.

14. Музей астрономии им. Гершеля

Источник: Nveitch / wikipedia

Музей астрономии им. Гершеля

Этот особняк на Нью-Кинг-стрит был домом для родившихся в Германии брата и сестры Уильяма и Кэролайн Гершель, ведущих британских астрономов XVIII и XIX веков.

Гершели жили здесь с 1777 по 1784 год (Уильям ушел в 1782 году), а в 1781 году Уильям открыл Уран с помощью 7-дюймового телескопа, который он построил своими руками в мастерской снаружи.

Музей открылся в 1981 году, ровно через два столетия после этого открытия.

Вы можете совершить аудиотур по дому, в котором находятся оригинальные вещи, такие как обеденный стол Уильяма Гершеля, и мастерскую, где вы найдете его токарный станок с педалями и сенсорный экран, показывающий роль каждого инструмента.

Галерея Кэролайн Лукреция - это пристройка, построенная из того же камня, которая используется для временных выставок.

15. Баня Skyline

Источник: shutterstock

Bath Skyline

Бат находится в долине, ограниченной высокими известняковыми склонами, высота которых достигает 238 метров.

Посещая ландшафтный сад Prior Park, вы можете воспользоваться возможностью, чтобы попасть на Bath Skyline, шестимильную извилистую тропу, которая проходит вдоль хребта над городом.

Парк Приор находится на юго-западном углу трассы, откуда вы можете отправиться в поход по малолюдным долинам, буковым лесам и лугам с полевыми цветами.

Есть памятники римской истории и остатки давно заброшенных карьеров.

Устройте пикник в солнечный день, и вы найдете бесчисленное множество мест, где можно остановиться, перевести дух и полюбоваться городом с высоты.

Возможно, самым живописным местом является Литл-Солсбери-Хилл на месте форта железного века.

.

Достоинства и преимущества - полезное о банях и саунах BANI.UA

  1. Сауны Украины
  2. Интересное о банях и саунах
  3. Общественная баня: преимущества и преимущества

Большинство людей воспринимают выражение «общественная баня» как нечто не очень приятное.Обычно люди представляют себе картинки не слишком чистой и стерильной комнаты, где толпа полуобнаженных людей умывается с медными тазами в руках.

Фактически, такие общественные бани ушли в прошлое. Сегодня эти помещения не уступают современным баням, в которых одновременно может разместиться ограниченное количество посетителей. Единственное отличие - размер комнаты.

Такие заведения очень популярны, и каждый день их посещает множество поклонников банных процедур. Не у всех есть компания, которая хочет пойти в парилку.Однако общественные бани всегда открыты для посетителей.

Услуги, предоставляемые этими учреждениями, поражают своим разнообразием: здесь вы можете посетить хаммам и русскую баню, погреться в инфракрасной сауне и окунуться в бассейн с гидромассажем и джакузи, ополоснуться в душе и расслабиться на свежем воздухе. удобные топчаны. В помещениях поддерживается постоянная чистота и порядок, и они спроектированы по последнему слову техники.

Работники общественных саун исполнят все пожелания клиентов: здесь можно воспользоваться услугами массажиста или банщика с веником.Общественные бани тоже различаются мужскими и женскими днями. Кроме того, они предлагают посетителям семейные дни, когда бани открыты для пар.

Общественные бани известны своим высоким качеством обслуживания. Каждый посетитель может воспользоваться отдельным шкафчиком, чтобы оставить свои личные вещи, не беспокоясь об их сохранности во время банных процедур. Большинство заведений предлагают своим клиентам одноразовые тапочки, полотенца, комплект простыней и белья, а некоторые даже халат и парео.

Общественная баня - прекрасное место для отдыха, а также знакомства с новыми интересными людьми.

.

Смотрите также