Бархатное дерево мед полезные свойства


происхождение, отличительные способности и лечебные свойства

Мёд амурский бархат – еще один редкий сорт «пчелиного дара», который приобрести в чистом виде практически нереально. Это уникальный продукт, обладающий невероятными лечебными свойствами и неповторимым вкусом. Высоким спросом на этот сорт пользуются мошенники, которые часто подсовывают покупателям вместо натурального мёда, подделку.

Уже из названия легко догадаться, что пчёлы производят этот сорт из нектара, собранного с цветков дерева амурский бархат, естественный ореол обитания которого Амурский Хабаровский край. Именно на территории этих регионов и находятся наибольшие медоносы. Также, растение часто встречается в Китае, на территории маньчжурского леса.

Полезными свойствами может похвастаться не только мёд, но и листья, и даже кора дерева. Амурский бархат является реликтовым растением, именно с этим фактом учёные и связывают уникальность его мёда.

Растение цветет в среднем 10 дней в конце июня – начале июля. За весь период цветения, пчелиное семейство с одного гектара может собрать 30 кг нектара. Стоит отметить, что медосбор может осуществляться только в ясную погоду. В пасмурные дни растение не выделяет нектар.

Происхождение

Как мы уже говорили выше, амурский бархат является реликтовым растением, а это означает, что он появился еще до ледникового периода. Сейчас он обитает в Хабаровском и Амурском крае, а также на Дальнем Востоке.

Цветки дерева издают специфический запах, который привлекает насекомых. Растение богато на нектар и пыльцу, но медосбор возможен только в тёплые, ясные дни.

Отличительные особенности

Мёд из бархата амурского считается чуть ли не экзотическим. Связано это с тем, что медоносное дерево растёт только в двух регионах России и на небольшой части Дальнего Востока. Среди основных особенностей этого сорта отметим аутентичный аромат, а также феноменальные лечебные свойства. В медицине его активно используют для лечения туберкулёза. Кроме того, мёд из амурного бархата является незаменимым лекарством при простудных заболеваниях, кашле и нервных расстройствах.

Цвет

Что касается цветовой гаммы, то здесь преобладают традиционные жёлтоватые оттенки. В загустевшем состоянии «пчелиный дар» сильно напоминает липовый или акациевый продукт. Свежий мёд может похвастаться янтарным оттенком. На цветовую гамму продукта сильно влияют погодные условия в процессе сбора нектара. По интенсивности желтизны, можно определить количество примесей, а также период хранения меда из амурского бархата.

Вкусовые качества

Дегустация чистого продукта является большой редкостью и дорогим удовольствием, так как ореол обитания амурского бархата очень ограниченный.

Мёд из амурского бархата очень нежный и сладкий. Даже в минимальной порции продукта содержится большое количество веществ с высокой концентрацией сахара. Поэтому, даже чайной ложки хватит, чтобы во рту надолго «запечатался» сладкий привкус. Продукт обладает прекрасными вкусовыми качествами, как в жидком, так и в густом состоянии.

Аромат

Мёд из амурского бархата может похвастаться сильным ароматом, который чем-то напоминает иван-чай. Из-за большого количества фитонцидов, которые содержаться в цветках растения, продукт издаёт сильный концентрированный медовый запах. Достаточно лишь приподнять крышку с банки, в которой содержится мёд, чтобы погрузиться в его приятный аромат.

Кристаллизация

Одна из главных особенностей этого мёда заключается в том, что он сравнительно быстро кристаллизируется. Часто, при покупке продукта можно уже обнаружить кристаллы сахара на его поверхности. Это объясняется высоким содержанием глюкозы в нектаре. Засахарённый мёд стоит смело покупать, тем более, если продавец демонстрирует сертификат качества. Отличить натуральный продукт от подделки можно посредством обычной дегустации. Если этого оказалось недостаточно, необходимо обратить внимание на консистенцию – настоящий мёд напоминает мягкое масло.

Полезные и лечебные свойства

О лечебных свойствах амурского бархатного мёда ходят легенды. Данный сорт «пчелиного дара» считается одним из наиболее эффективных средств в борьбе с туберкулёзом. Но не стоит забывать и о других полезных свойствах продукта:

  1. Часто применяется в лечении простуд и воспаления лёгких.
  2. Снимает отёки органов дыхательной системы.
  3. Является прекрасным жаропонижающим средством.
  4. Содержит большое количество витаминов.
  5. Выводит из организма токсины и радиоактивные вещества.
  6. Нормализует уровень сахара в крови.
  7. Нормализует артериальное давление.
  8. Ускоряет регенерацию клеток печени.
  9. Оказывает благотворное влияние на нервную систему.
  10. Нормализует работу эндокринной системы.

Мёд из амурского бархата является еще более эффективным, если его принимать в сочетании с другими лекарственными препаратами.

Рекомендации и противопоказания

Чтобы продукт не терял полезных свойств и был еще эффективнее, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Хранить в стеклянной таре
  2. Не допускать попадания на тару солнечных лучей, а также резких перепадов температуры
  3. Минимизировать контакты мёда с металлическими поверхностями, ведь так он теряет свои полезные свойства.
  4. Учитывая редкость продукта, его нужно воспринимать исключительно как лекарство. Важно не нарушать дозировку, 2-х ложек в день вполне достаточно. Приём большего количества продукта может нанести вред здоровью
  5. При покупке мёда желательно проводить дегустацию и проверять сертификат качества, очень много мошенников пытается под видом натурального продукта реализовать подделку.
  6. Мёд из амурского бархата принимают в виде отваров и настоек – в сочетании с другими полезными веществами он еще эффективнее.

Основные противопоказания

Несмотря на всю свою полезность, продукт содержит вещества, которые могут навредить некоторым категориям людей. Он противопоказан:

  1. Людям, у которых аллергия на мёд или пыльцу.
  2. Беременным
  3. Детям до 7 лет.
  4. Людям, с серьёзными болезнями внутренних органов.
  5. Пожилым людям и онкобольным.

Условия хранения

Хранить продукт нужно исключительно в стеклянной таре, в прохладном тёмном помещении. Попадание солнечных лучей на мёд, лишает его некоторых полезных свойств.

Выставлять на стол или продавать «пчелиный дар» необходимо в глиняной или деревянной посуде. Любые контакты с металлическими поверхностями ухудшают характеристики продукта.

Видео

 

Бархат амурский: лечебные свойства и противопоказания

Амурский бархат или пробка - многолетнее ветвистое дерево, обладающее уникальными лечебными свойствами. Его благотворное влияние на организм человека замечено в медицине много лет назад, поэтому это панацея от многих болезней и их профилактики.

  • 1 Описание и применение амурского бархата
    • 1.1 Использование амурского бархата в народной медицине
  • 2 Обработка амурским бархатом
    • 2.1 Настойка амурского бархата под давлением - противопоказания
    • 2.2 Рецепт отвара при сахарном диабете
    • 2.3 Использование амурского бархата для мужчин и женщин
    • 2.4 Применение плодов амурского бархата при похудении
    • 2.5 Противовоспалительный настой амурского бархата - показания
    • 2,6 Амурский бархатный мёд - напольный
    • 2,7 Польза ягод амурского бархата для человека
  • 3 Уход и посадка амурского бархата
    • 3.1 Как собирать плоды на заготовки

Описание и применение амурского бархата

Дерево отличает необычная крона, издали напоминающая ажурный узор, и темная бархатная кора. В медицине используются отвары и настои из листвы, цветов, плодов, коры и корней. При длительном применении отлично справляется с различными заболеваниями, в том числе тяжелыми.

Польза и вред амурского бархата для здоровья
Амурский бархат известен своими лечебными свойствами благодаря содержанию около 10 полезных флавоноидов, витаминов и дубильных веществ.В народной медицине настои и отвары из лекарственной древесины используются в борьбе с различными заболеваниями, а именно:

- при лечении гипертонической болезни как дополнительное средство для снижения уровня артериального давления;
- при лечении сахарного диабета для быстрой нормализации уровня сахара в крови;
- как противовоспалительное и антисептическое средство;
- как жаропонижающее средство при лечении гриппа или простуды;
- как мощное кровоостанавливающее средство при внешних повреждениях кожи и многих других заболеваниях, как внутренних, так и внешних.

Несмотря на множество положительных факторов благотворного воздействия на организм человека, пробковое растение может принести не только пользу, но и определенный вред здоровью. Поэтому принимайте настойку и ешьте свежие фрукты с особой осторожностью.

Употребление более пяти ягод за один раз может вызвать аллергию или отравление. Также прием препаратов на основе амурского бархата противопоказан беременным и маленьким детям. Противопоказаний к применению этого лекарства не так уж и много, тем не менее пренебрегать ими не стоит.

Применение амурского бархата в народной медицине

В народной медицине чаще используются ягоды, обладающие наиболее выраженными лечебными свойствами при минимальных противопоказаниях. Плоды пробкового дерева считаются эффективными при лечении различных опухолей, особенно злокачественных.

В этом случае ягоды считаются свежими или сушеными. Благодаря высокому содержанию эфирного масла фрукты нормализуют нарушенный обмен веществ и повышают ослабленный иммунитет.

Лечение амурским бархатом

Любое лечение лекарственными травами начинается с изучения противопоказаний. Бархатное дерево содержит ядовитые вещества, способные вызвать отравление. Несмотря на это, лечебный эффект носит ярко выраженный характер, особенно при длительном применении в малых дозах.

Настойка Амурского бархата от давления - противопоказания

В лечении повышенного давления успешно применяется настойка целебных элементов дерева.В этом случае плоды, листья, кора, корни и луб используют в виде отвара или настойки.

Рецепт отвара из амурского бархата довольно прост, а именно:

беру 30 гр. Измельчить лекарственное вещество: корень, листья, кору или ягоды залить 70-процентным спиртом. Спирта должно быть 200-250 мл. Полученная смесь настаивается в темном месте около двух недель.

Тогда настойка готова к употреблению. Принимать по 15 капель вещества 3 раза в день.

Рецепт отвара при сахарном диабете

Для приготовления взять 10 гр.Измельчить корень, листья, кору или сушеные ягоды залить 200 мл кипятка. После этого смесь следует настоять около двух часов, затем процедить и пить по 1 столовой ложке трижды в день.

Бульон также можно варить 10-15 минут и после охлаждения и процеживания пить по 1-2 столовые ложки 3 раза в день. В этом случае следует помнить о противопоказаниях, запрещающих увеличение рекомендованной дозы препарата.

Использование амурского бархата для мужчин и женщин

Лечебные отвары и настои благоприятно влияют на репродуктивную систему как женщин, так и мужчин, поэтому активно используются при лечении импотенции, лечении менструальных болей, как дополнительное средство от бесплодия .

Также употребление настоев и меда из фруктов является прекрасным подспорьем в борьбе со страшным заболеванием туберкулезом. Благодаря своим лечебным свойствам, вещество способно улучшать общее состояние пациента, благоприятно воздействуя на весь организм в целом.

Использование крема или бальзама из полезных элементов дерева помогает побороть грибок ног, при этом лечение проводится быстро и грибок начинает проходить в первые дни применения.

Применение плодов амурского бархата при похудении

Особенность отваров и настоев различных частей дерева, особенно его ягод, состоит в том, что полезные свойства способствуют восстановлению нарушенного обмена веществ, в результате чего снижается масса тела. .

Рекомендуется либо приготовить настойку, либо отвар самостоятельно, либо купить экстракт ягод. Ежедневное употребление в пищу нескольких свежих ягод также приводит к постепенному похуданию. Этот факт подтверждается не только традиционной медициной, но и многочисленными положительными отзывами людей.

Существует множество описаний применения препаратов на основе дерева исцеления, но всегда следуйте точной инструкции и не забывайте о противопоказаниях.

Противовоспалительный настой Амурского бархата - показания

Настой из ягод, листьев или коры бархатного дерева хорошо справляется со многими воспалительными процессами в организме человека, например, с воспалением поджелудочной железы.

Обладая легким обезболивающим действием, препарат повышает общий тонус организма.Также отвары и настои широко используются при лечении кожных заболеваний, сопровождающихся воспалениями и высыпаниями.

Мед из амурского бархата - полезные свойства

Бархат считается медовым деревом, первый цветок которого появляется в начале июня, когда пчелы начинают активный поиск цветения деревьев. Мед обладает очень полезными свойствами, обладает выраженным лечебным действием при употреблении и практически не имеет противопоказаний.

Качество этого меда полностью зависит от погоды: если лето солнечное и горячее, мед никогда не кристаллизуется и может храниться долгое время.Мед обладает прекрасным тонизирующим действием, поскольку содержит все необходимые для здоровья человека элементы. Помогает при лечении туберкулеза легких.

Польза амурских бархатных ягод для человека

Использование бархатных ягод нормализует все процессы в организме человека, поэтому в китайской медицине наиболее активно используются различные методы лечения заболеваний с их помощью.

Несмотря на множество положительных свойств отваров и настоев из листьев и ягод лекарственного дерева, народная медицина не торопится применять их на практике, причем напрасно, поскольку они обладают выраженным противовоспалительным, отхаркивающим и даже жаропонижающим действием.

Уход и посадка бархата амурского

Дерево растет в основном на Дальнем Востоке и в Амурской области. Здесь мы узнали, как правильно за ним ухаживать и сажать. Несмотря на то, что деревце неприхотливо в уходе, все же в засушливые периоды требуется как минимум незначительный полив. Дерево очень любит солнце, поэтому в хорошее теплое лето всегда появляется обильное цветение.

Посадку можно производить семенами в землю или молодыми черенками.Проросшие саженцы легко переносят пересадку, а молодые деревья активно развивают корневую систему, адаптируясь к различным погодным условиям.

Как собирать плоды на заготовки

Урожай собирают только после полного созревания. Они становятся похожими на черный жемчуг. Собирать и собирать желательно в солнечную погоду, когда они хорошо просохнут. Собранные ягоды дополнительно сушат на солнышке, раскладывают на листе бумаги. Сухофрукты хранят в хорошо закрытых банках, чтобы избежать попадания влаги.

Листья собирают в июне или июле, когда они питаются всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Высушите на открытом воздухе в тени, разложите на бумаге или ткани. Сушеные листья хранятся не более года и используются для приготовления отваров или чая. Заготавливают кору весной, когда она легче всего снимается с дерева и не вредит ему.

.

Свойства и преимущества лесного меда - NatureWord

Лесной мед - это общее название разновидностей меда, которые получают не из цветочного нектара, а из секрета некоторых видов насекомых, которые питаются соком растений. Его также часто называют медвым или древесным медом. Как следует из названия, сок растений, которым насекомые питаются, а затем выделяют их для медоносных пчел, поступает в основном с деревьев, а не с более мелких растений, поскольку деревья являются более обильным источником сока. Однако лесной мед также можно производить из различных трав или других более мелких растений, выделяющих сок, но в меньших количествах.

Как производится лесной мед (падевый мед)? Некоторые виды мелких насекомых, например тли, питаются древесным соком - водянистым веществом, содержащим сахар и следовые количества различных питательных веществ. Насекомые переваривают древесный сок, чтобы получить доступ к его питательным веществам. Затем они выделяют липкую сладкую жидкость, называемую медвяной росой, которая прилипает к различным частям дерева, таким как листья, ветви или ствол. Вот почему медвяная роса, по-видимому, выделяется непосредственно деревом, и многие люди полагают, что лесной мед делают из древесного сока, тогда как вместо этого они сделаны из медовой росы, выделяемой насекомыми, которые питаются древесным соком.

Чем отличается лесной мед от цветочного? Лесной мед изготавливается из пади, липкого продукта жизнедеятельности на основе сахара, выделяемого насекомыми, которые питаются соком деревьев. Цветочный мед изготовлен из нектара распустившихся цветов. В первом случае пчелы питаются падевой росой, выделяемой некоторыми видами насекомых, а во втором случае они питаются непосредственно цветочным нектаром. Некоторые виды растений могут быть источником как лесного, так и цветочного меда. Например, цитрусовый мед из пади и мед из цветков цитрусовых состоят из разных веществ, выращиваемых одними и теми же деревьями.

В чем разница между медвяной росой и цветочным нектаром? Хотя это и не одно и то же, и нектар пади, и нектар цветов имеют довольно схожий состав, с большим содержанием натуральных сахаров и незначительных количеств питательных веществ, особенно витаминов, минералов и аминокислот (белков). Примеры лесного меда : лесной мед включает такие разновидности, как сосновый мед , пихтовый мед, дубовый мед, еловый мед, буковый мед и т. Д.

Как выглядит лесной мед? Как правило, лесной мед имеет более темный цвет, от среднего до темно-янтарного, некоторые с красноватыми, зеленоватыми или коричневыми бликами.Некоторые сорта имеют настолько темный цвет, что кажутся почти черными. Большинство сортов имеют густую консистенцию и гладкую текстуру, что делает их еще более привлекательными. Некоторым требуется очень много времени для кристаллизации, в то время как другие имеют среднее время кристаллизации.

Какие вкус и запах лесного меда? Как правило, чем темнее пигмент, тем ароматнее мед. Лесной мед обычно имеет среднюю интенсивность вкуса и умеренно сладкий. Большинство сортов имеют мягкий теплый древесно-смолистый аромат с различными нотками, в зависимости от вида насекомого и породы дерева, из которого был сделан мед.Например, лесной мед может иметь теплые пряные, карамельные, солодовые, дымные, смоляные, фруктовые нотки вкуса, а иногда и легкую терпкость или едва уловимое горькое послевкусие.

Для чего это нужно?

В чем польза лесного меда для здоровья? Благодаря своему уникальному вкусовому профилю и другим особым характеристикам лесной мед обладает некоторыми очень особыми свойствами и преимуществами, такими как:

1) Богатые антибактериальные свойства .Своими впечатляющими антибактериальными свойствами лесной мед обязан своему кислому pH и низкому содержанию влаги, которые уменьшают количество бактерий. Но еще важнее то, что они содержат перекись водорода, мощное дезинфицирующее средство, которое естественным образом встречается в большинстве медов в результате реакции между глюкозой, сахаром из меда и глюкозооксидазой, ферментом, выделяемым медоносными пчелами при производстве меда. Таким образом, лесной мед полезен при боли в горле, успокаивает кашель и может способствовать более быстрому выздоровлению после респираторных инфекций, если у нас нет на него аллергии.

2) Низкий гликемический индекс . В среднем лесной мед имеет более низкий гликемический индекс, чем цветочный. Если вы ищете способ насладиться чем-то сладким и полезным, а также контролировать свой вес, лесной мед может быть лучшим выбором. Однако, если вы страдаете диабетом или другими заболеваниями, на которые может повлиять потребление сахара, сначала спросите своего врача, полезно ли вам есть лесной мед или другие сорта меда или нет.

3) Сильные успокаивающие свойства .Густая консистенция, низкое содержание влаги и антибактериальное действие лесных медов рекомендуют их для снятия боли в горле, вызванной инфекциями дыхательных путей. Вы можете добавлять их в чай ​​после того, как он остынет (тепло разрушает его полезные свойства), или просто есть одну столовую ложку меда несколько раз в день и не есть и не пить ничего в течение как минимум часа после этого. Некоторые люди принимают утром натощак по столовой ложке меда, чтобы успокоить воспаление слизистой оболочки желудка при гастрите.Прием пищи и питья откладывается примерно на час.

4) Богатый пищевой профиль . Лесной мед содержит небольшое количество различных витаминов, в частности, витамин С, фолиевую кислоту, витамин B6 (пиридоксин), витамин B5 (пантотеновая кислота) и следовые количества ниацина, рибофлавина и тиамина. Он также содержит различное количество диетических минералов, таких как калий, магний, фосфор, кальций, натрий, селен и медь. Некоторые сорта могут быть чрезвычайно богаты калием (до 3500 мг / 100 г меда), но его количества сильно различаются в зависимости от источника меда, сорта, сезона, погодных условий, состояния пчелиного улья и от партии к партии ( Биологическая ценность натурального меда и его вклад в здоровье и благосостояние человека ().

5) Содержит ценные антиоксиданты . Было обнаружено, что лесной мед, который имеет более темный цвет, обладает более высокой антиоксидантной ценностью, чем часто светлый цветочный мед. Антиоксиданты борются с окислительным стрессом, вызванным вредными свободными радикалами, и препятствуют накоплению повреждений клеток и возникновению болезней. Считается, что антиоксиданты из лесного меда обеспечивают антиоксидантную защиту от болезней и преждевременного старения.

6) Тонизирующие эффекты . Лесной мёд бодрит не только из-за обильного содержания натуральных сахаров, которые дают нам мгновенную энергию и помогают предотвратить гипогликемические состояния, но и из-за его питательной ценности, обеспечивая важные витамины и минералы, которые дополнительно способствуют повышению уровня энергии.

7) Хорошо для кожи . Из меда получается отличная натуральная маска для лица, которая помогает очистить поры и избавиться от черных точек. Это в сочетании с его антибактериальным действием делает его отличным средством предотвращения высыпаний прыщей при постоянном использовании. По моему опыту, он также подтягивает кожу и делает ее более мягкой. Я наношу слой сырого меда на лицо без макияжа, осторожно втирая его в кожу, оставляю на 20 минут, после чего умываю лицо теплой водой.

Лесной мед и содержание пыльцы

Лесной мед обычно не должен содержать пыльцу, потому что он сделан из пади.Однако, поскольку медоносные пчелы не различают источники пищи, вполне возможно, что они собирают нектар с цветов, которые могут цвести в этом районе вместе с падевой росой. Таким образом, лесной мед все еще может содержать пыльцу, которая добавляется случайно, что означает, что он обладает аллергенным потенциалом. Риск аллергической реакции выше для всех, у кого аллергия на выделения медоносных пчел, которые присутствуют во всех сортах меда, или на пыльцу в целом.

Принять во внимание

Всегда существует вероятность заражения и загрязнения тяжелыми металлами или различными химическими веществами, что приведет к получению меда, который не принесет обещанных преимуществ.Вот почему важно, чтобы знал происхождение нашего меда и выбирал сертифицированный органический мед из контролируемых, тщательно контролируемых цепочек поставок или малых предприятий, которые обслуживают производство чистого меда.

Этот пост был обновлен во вторник / 28 июля 2020 г., в 21:45

.

Honey Tree Polonnaruwa, Polonnaruwa - Обновленные цены 2020

Перейти к основному содержанию ТЕРЕТЬ Выберите вашу валюту. Ваша текущая валюта - российский рубль.

Выберите вашу валюту

Предлагается для вас

  • Австралийский доллар

    Австралийский доллар

  • канадский доллар

    CAD

  • Евро

    евро

  • Фунт стерлингов

    Фунт стерлингов

  • Сингапурский доллар

    SGD

  • U.С. доллар

    доллар США

Все валюты

  • Валюта недвижимости

    € £ $

  • Аргентинское песо

    ARS

  • Австралийский доллар

    Австралийский доллар

  • Азербайджан, Новые манаты

    Манат

  • Бахрейнский динар

    BHD

  • Бразильский реал

    BRL

  • Болгарский лев

    BGN

  • канадский доллар

    CAD

  • Франк КФА BCEAO

    XOF

  • Чилийское песо

    CLP

  • Китайский юань

    китайский юань

  • Колумбийское песо

    КС

  • Чешская крона

    Чешские кроны

  • Датская крона

    DKK

  • Египетский фунт

    EGP

  • Евро

    евро

  • Фиджийский доллар

    FJD

  • Грузинский лари

    ГЕЛЬ

  • Гонконгский доллар

    Гонконгский доллар

  • Венгерский форинт

    HUF

  • Индийская рупия

    INR

  • Индонезийская рупия

    IDR

  • Новый израильский шекель

    ILS

  • Японская иена

    JPY

  • Иорданский динар

    JOD

  • Казахстанский тенге

    Тенге

  • Корейский вон

    KRW

  • Кувейтский динар

    KWD

  • Малайзийский ринггит

    MYR

  • Мексиканский песо

    MXN

.

34 Невероятные преимущества меда для кожи, волос и здоровья

В этом мире нет никого, кто не любит мед. По крайней мере, не много. Это мило. Это придает блюдам отличный вкус. И это намного лучше, чем все те искусственные подсластители, которые мы добавляем в то, что мы едим. И в этом есть свои преимущества. Ну очень много. Это то, что мы увидим в этом посте. Продолжайте читать, чтобы узнать все о невероятных преимуществах меда.

Содержание

Почему мед хорош?

Мед также называют «Шахад» на хинди, «Тене» на телугу, «Потом» на тамильском, «Теан» на малаялам, «Джену» на каннаде, «Мадх» на (гуджарати и маратхи) и «Мадху» на Бенгальский.Фактически, учитывая его известность в мифологии, его также часто называют нектаром богов.

Мед ценился как натуральный подсластитель задолго до того, как сахар стал коммерчески доступным в 16 веке. И, как мы видели, это замечательное вещество, богатое множеством питательных веществ, необходимых для оптимального здоровья.

Однако мед необходимо употреблять в умеренных количествах, так как он содержит большое количество фруктозы (около 53 процентов). Одна чайная ложка меда содержит около 4 граммов фруктозы, а это значит, что он может усугубить такие состояния, как резистентность к инсулину.Поэтому убедитесь, что вы потребляете менее 25 граммов фруктозы в день, чтобы избежать осложнений.

Хотя в некоторых случаях предпочтительнее сырой мед (или непастеризованный), некоторые эксперты не рекомендуют его. Некоторые исследования также показывают, что сырой мед может вызвать пищевое отравление.

Сочетание меда и корицы может быть полезнее, чем один мед. Поскольку корица также борется с воспалениями и раком, сочетание ее с медом может увеличить положительный эффект. Эта комбинация также может снизить риск сердечных заболеваний.

Некоторые люди считают, что прием меда - лучший способ глотать мед. Соты - самый чистый и сырой мед, он полезен для печени и обмена веществ. Но опять же, поскольку он сырой, будьте осторожны. Сначала поговорите со своим врачом.

Даже сочетание чеснока и меда может принести большую пользу. Просто смешайте 2–3 нарезанных зубчика чеснока с 1 столовой ложкой меда и наслаждайтесь.

А теперь…

Вернуться к оглавлению

Какие бывают виды меда?

Мед бывает разных видов.Самые популярные виды -

  • Манука
  • Гречка
  • Полевой цветок
  • Люцерна
  • Черника
  • Апельсиновый цвет
  • Клевер

Из них мед Манука часто считается лучшим.

Переходя к важному вопросу…

Вернуться к оглавлению

Honey Vs. Сахар - что лучше?

Хотя мед, безусловно, имеет лучшую репутацию, учитывая дополнительные питательные вещества, которые он содержит, ни мед, ни сахар нельзя употреблять в избытке.

Но мед - лучший выбор в любой день. Вы можете заменить сахар в своем рационе медом. Только не переусердствуйте.

Переходя к истории…

Вернуться к оглавлению

Как насчет истории?

Люди начали охоту за медом около 8000 лет назад. А самые старые остатки меда были найдены в Грузии, где археологи обнаружили остатки меда на внутренних поверхностях глиняных сосудов, обнаруженных в древней гробнице, возрастом около 5000 лет.

Мед широко использовался в Древнем Египте и Греции. По прошествии лет он нашел свое место в аюрведе и традиционной китайской медицине.

Говоря о составе…

Вернуться к оглавлению

Какие питательные вещества содержатся в меде?

Питательный Среднее количество на 1 ст. порция (21 г) Среднее количество на 100 г
вода 3.6 г 17,1 г
Всего углеводов 17,3 г 82,4 г
Фруктоза 8,1 г 38,5 г
Глюкоза 6,5 г 31,0 г
Мальтоза 1,5 г 7,2 г
Информация для маркировки пищевых продуктов *
Всего калорий (килокалорий) 64 304
Всего калорий (килокалорий) (из жира) 0 0
Всего жиров 0 0
Насыщенные жиры 0 0
Холестерин 0 0
Натрий 0.6 мг 2,85 мг
Всего углеводов 17 г 81 г
Пищевые волокна 0 0
Белок 0,15 мг 0,7 мг
Витамины
Тиамин 0,01 мг
Рибофл авин 0,06 мг 0,3 мг
Ниацин 0,06 мг 0.3 мг
Биотин НЕТ НЕТ
Пантотеновая кислота 0,25 мг
Витамин B-12 НЕТ НЕТ
Витамин C 0,1 мг 0,5 мг
Витамин D 0 0
Витамин E 0 0
Минералы
Кальций 1.0 мг 4,8 мг
Железо 0,05 мг 0,25 мг
Цинк 0,03 мг 0,15 мг
Калий 11,0 мг 50,0 мг
Фосфор 1,0 мг 5,0 мг
Магний 0,4 мг 2,0 мг
Селен 0,002 мг 0,01 мг
Хром 0.005 мг 0,02 мг
Марганец 0,03 мг 0,15 мг
Зола 0,04 г 0,2 г
* Содержит менее 2% дневной нормы витамина А, витамин С, железо и кальций

Одна чайная ложка меда содержит около 21 калории и 6 граммов углеводов.

Эти замечательные питательные вещества обладают огромной пользой.

Вернуться к TOC

Каковы преимущества для здоровья?

Поскольку он богат полезными растительными соединениями, он приносит много пользы для здоровья.Некоторые из них включают регулирование уровня холестерина и сахара в крови и предотвращение смертельных заболеваний, таких как сердечные недуги и рак. Даже сочетание меда и лимона обладает множеством лечебных свойств. И медовая вода тоже.

1. Регулирует уровень холестерина

В одном исследовании потребление 70 г меда в течение 30 дней показало снижение уровня холестерина на 3 процента. Другое исследование показало снижение на 8 процентов. Что еще более интересно, мед также повышает уровень хорошего холестерина.

Согласно одному немецкому исследованию, женщины могут выиграть от замены сахара в своем рационе медом (с точки зрения общего уровня холестерина) (1). Согласно другому сообщению BBC, мед может бороться с холестерином (2). Антиоксиданты в меде могут защитить организм от повреждений свободными радикалами.

Мед также может усилить действие существующей здоровой диеты и регулировать уровень холестерина. Один из разумных способов включить мед в свой рацион - использовать его вместо сахара (3).

2.Помогает при кашле и простуде

Исследования показывают, что мед может быть эффективным средством от кашля. В одном исследовании было обнаружено, что мед уменьшает ночной кашель и улучшает сон у детей. В исследовании также говорится, что мед может быть таким же эффективным, как декстрометорфан, распространенный ингредиент средств от кашля. Однако следует помнить о ботулизме - серьезной форме пищевого отравления, поражающей детей в возрасте до 1 года (4). Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как давать ребенку мед от кашля или простуды.

В другом исследовании дети, которым давали мед, кашляли реже и реже (5).Кроме того, выбирайте более темный мед, чем более светлый - как показывают исследования, первый мед содержит больше антиоксидантов. Другое исследование показывает, что ложка меда может помочь заснуть кашляющему ребенку.

Смесь теплой воды с лимоном и медом также может помочь при простуде - она ​​устраняет заложенность в горле и даже предотвращает обезвоживание (6). Также было обнаружено, что прием меда сокращает простуду на 2 дня (7).

3. Поддерживает кровяное давление

Одно исследование, опубликованное в 2011 году, показало, что мед обладает защитным действием от высокого кровяного давления.Желательные эффекты были замечены у крыс, которых кормили избыточными калориями.

Другое малазийское исследование также показало аналогичные результаты (8).

4. Лечит ожоги и раны

Было обнаружено, что раннее применение меда при ранах и особенно ожогах убирает свободные радикалы и снижает риск образования рубцов и контрактур (деформации или жесткости суставов) (9). В случае незначительных ожогов можно сразу же налить воду из-под крана, а как только температура снизится, можно нанести мед на пораженное место.

Другое исследование показывает, что мед может быть эффективным средством лечения ран. Это может быть связано с противоинфекционными свойствами меда. Мед также оказал благоприятное воздействие на раны, когда большинство других антибактериальных методов лечения не помогло. Также было обнаружено, что мед увеличивает скорость заживления (10). Также было обнаружено, что медовые повязки делают рану стерильной за меньшее время (11).

Мед также может помочь при лечении язв и хронических ран (12).

5. Улучшает здоровье сердца

Антиоксиданты в меде защищают сердце.Мед также снижает образование конъюгированных диенов, которые представляют собой соединения, образующиеся в результате окисления и связанные с плохим холестерином в крови. Это по умолчанию улучшает здоровье сердца.

Мед также снижает образование бляшек, которые в противном случае сужают артерии и вызывают сердечные приступы (13). Даже полифенолы в меде играют важную роль в здоровье сердца. Многочисленные исследования показали, что повышенное потребление полифенолов может снизить риск сердечных заболеваний (14).

6. Снижает риск диабета

Если вам интересно, могут ли диабетики употреблять мед, вот ваш ответ. Гликемический индекс меда может варьироваться от 45 до 64, что является умеренным.

Многочисленные исследования показали, что потребление меда повышает уровень инсулина и снижает уровень сахара в крови. Также было обнаружено, что мед снижает уровень глюкозы в сыворотке крови натощак (уровень глюкозы после голодания в течение не менее 8 часов). Он также может увеличивать содержание С-пептида натощак, соединения, которое помогает стабилизировать и выравнивать уровень инсулина.Однако исследования рекомендуют соблюдать осторожность при употреблении меда. Это означает, что вы можете добавить около половины чайной ложки меда в чай, овсянку или простой йогурт.

Согласно иранскому исследованию, потребление меда также оказывает благотворное влияние на массу тела и липиды крови пациентов с диабетом (15). В другом исследовании антидиабетические препараты в сочетании с медом оказывали более благоприятное воздействие на пациентов с диабетом (16).

В некоторых других исследованиях утверждается, что нет существенной разницы между медом и сахаром, когда речь идет о негативном влиянии на уровень сахара в крови.Следовательно, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать мед для этой цели (17).

7. Лечит зубную боль

Согласно одному международному журналу, мед может вылечить зубную боль (18). Помимо этого, существует не так много исследований, подтверждающих это утверждение. Поэтому поговорите об этом со своим стоматологом.

8. Может помочь в борьбе с раком

Было обнаружено, что фенольные соединения в меде обладают противораковыми свойствами и могут помочь предотвратить различные виды рака. Мед также обладает противовоспалительным действием, что также делает его одним из лучших продуктов для предотвращения рака.Мед даже модулирует иммунную систему организма, что делает его еще более эффективным при лечении рака (19).

Мед также обладает антипролиферативными свойствами, предотвращающими дальнейшее распространение рака. Что еще более интересно, мед действует избирательно - он имеет тенденцию разрушать раковые клетки, оставляя здоровые клетки неповрежденными (20).

Некоторые исследования предлагают не принимать сырой мед во время лечения рака и вместо этого рекомендуют употребление меда, прошедшего термическую обработку (21). Посоветуйтесь со своим врачом.

Fun Honey Факт: мед состоит из 80% сахара и 20% воды. А в 1 столовой ложке 64 калории.

9. Снимает кислотный рефлюкс

Поскольку мед богат антиоксидантами и может бороться со свободными радикалами, он может уменьшить кислотный рефлюкс (поскольку это состояние частично вызвано свободными радикалами, повреждающими клеточную оболочку пищеварительного тракта). Мед также помогает при воспалении пищевода. А его текстура помогает покрывать слизистую оболочку пищевода.

Мед также способствует более быстрому заживлению у пациентов с мукозитом полости рта.Его также можно использовать для лечения рефлюкс-эзофагита наряду с традиционным лечением (22). Мед может даже успокоить боль в горле, и его обычно добавляют в теплый травяной чай и употребляют для излечения.

Некоторые исследования утверждают, что мед, в основном состоящий из сахара, может способствовать выработке кислоты и ухудшать симптомы кислотного рефлюкса. Поэтому мы рекомендуем вам сначала поговорить со своим врачом, прежде чем принимать мед для этой цели.

10. Лечит желудочные проблемы

Антиоксидантные и антимикробные свойства меда могут помочь в лечении широкого спектра желудочных заболеваний.Вы также можете смешать мед с лимонным соком (оба в теплой воде) для лучшего эффекта.

Другие исследования предпочитают мед манука другим видам меда. Это связано с тем, что большинство видов меда обычно выделяют перекись водорода, которая является антибактериальным средством, но становится неэффективной, если ее разбавить в желудочных жидкостях. Тем не менее, мед манука содержит дополнительный антибактериальный агент, называемый метилглиоксалем, который может сохранять свои антибактериальные свойства в пищеварительном тракте, тем самым устраняя проблемы с желудком.

Ложка сырого меда также может предотвратить избыточный газ в желудке. Мед также может подавлять вредное воздействие микотоксинов (токсичных веществ, вырабатываемых грибами) и улучшать здоровье кишечных бактерий. Это также помогает предотвратить любые проблемы с желудком (23).

Мед манука также обладает противовоспалительным действием, которое может излечивать язвы желудка, вызванные кислотой (24).

11. Лечит аллергию

Одна теория предполагает, что прием меда аналогичен приему внутрь пыльцы, что в основном делает человека менее чувствительным к пыльце и, как следствие, испытывает меньше симптомов аллергии.

Исследование показало, что высокое потребление меда в течение 8 недель может улучшить симптомы аллергии (25). Однако есть на что обратить внимание. Местная пыльца, согласно исследованиям, вряд ли может вызвать аллергию. Но в некоторых случаях может помочь мед.

Другое исследование показывает, что мед - это просто сладкое плацебо (хотелось бы, чтобы мы не говорили вам об этом). Но вы все равно можете включить его в свой рацион - обычно это не вызывает никаких аллергических симптомов (26).Другое исследование, опубликованное в The New York Times, также содержит аналогичные результаты - не так много исследований, которые изображают мед как средство для лечения аллергии (27).

12. Борется с инфекциями

Антибактериальная активность меда может играть роль в лечении инфекций. Мед поддерживает влажное состояние раны, а его высокая вязкость создает защитный барьер, предотвращающий инфекцию. Фактически, мед использовался с древних времен для лечения инфицированных ран (28). Но важно, что мед можно использовать только в качестве добавки, а не в качестве замены.Использование меда можно рассматривать только в том случае, если другие терапевтические процедуры по поводу инфекции не дали результата (29).

Другие исследования показывают, что бактерии, содержащиеся в меде, могут помочь в лечении инфекций. Эти бактерии можно использовать как альтернативу антибиотикам. В исследованиях было обнаружено, что эти бактерии в меде (который возник в желудках пчел) эффективны против дрожжей и других форм бактерий, присутствующих в человеческих ранах.

13. Повышает энергию

Чистый мед содержит небольшое количество ферментов, белков, минералов и аминокислот, которые могут способствовать общему энергетическому уровню человека.
Кроме того, сахар в меде дает больше энергии (и более полезен), чем сахар в искусственных подсластителях. Одно исследование также показало, что мед можно эффективно использовать вместо глюкозы для восполнения уровня энергии во время физических упражнений (30).

14. Повышает иммунитет

Мед, особенно мед манука, содержит больше метилглиоксаля, соединения, которое отвечает за антибактериальную активность меда. Это соединение также может способствовать повышению иммунитета.

Соединение также стимулирует выработку цитокинов, которые являются посредниками, секретируемыми вашими иммунными клетками для организации иммунных ответов.

15. Помогает в лечении тонзиллита

Данные показывают, что мед манука может быть многообещающим средством от тонзиллита. Это связано с высоким содержанием метилглиоксаля, который убивает бактерии Streptococcus, ответственные за тонзиллит.

Теплая вода с медом может быть хорошим средством от тонзиллита (31).

16. Способствует снижению веса

Уникальное сочетание натуральных сахаров в меде может сделать его идеальным продуктом для похудания. Замена сахара медом в течение дня и прием ложки меда с горячим напитком перед сном могут уменьшить тягу к сахару в вашем мозгу.Исследования также показали, что сахар в меде ведет себя иначе, чем белый сахар (32).

[Читать: 4 простых способа использования меда и теплой воды для похудания]

17. Способствует сну

Хотя конкретные исследования еще не проводились, предварительные исследования показывают, что столовая ложка меда прямо перед сном может способствуют крепкому сну - вероятно, потому, что он сохраняет гликоген в печени (если запасы гликогена в печени истощаются, печень начинает расщеплять жир и белок с образованием глюкозы для получения энергии, и весь этот процесс может помешать человеку вскоре заснуть).

18. Лечит тошноту

Смешивание лимонного сока с медом может помочь при тошноте и предотвратить рвоту. Даже прием одной столовой ложки яблочного уксуса вместе с медом (и смешивание его с холодной водой) перед сном может вылечить это состояние.

Забавный мед Факт: мед - единственный источник пищи для людей, производимый насекомыми.

19. Снимает похмелье

Фруктоза в меде требуется организму для расщепления алкоголя на безвредные побочные продукты.Вы также можете намазывать мед на тосты - при этом в еду добавляются калий и натрий, и это помогает организму справляться с алкоголем (33).

Фруктоза в меде также помогает вашему телу метаболизировать и сжигать алкоголь в вашем организме. Согласно китайскому исследованию, мед обладает противоинтоксикационным действием. Фруктоза в меде помогает снизить концентрацию алкоголя в крови (34).

20. Улучшает здоровье ногтей

Хотя доказательств недостаточно, одно исследование предполагает, что мед может улучшить здоровье ногтей и помочь в лечении грибка ногтей на ногах (35).

21. Лечит астму

Мед может помочь при кашле и связанном с ним хрипе во время астмы. Он даже успокаивает слизистые оболочки дыхательных путей - скопление слизи в бронхах является одним из основных симптомов астмы (от которой мед может облегчить).

Другое исследование утверждает, что мед может быть многообещающим средством от астмы (36).

22. Снимает беспокойство

Поскольку мед может способствовать лучшему сну, он может быть хорошим средством от бессонницы, которая является одним из симптомов беспокойства.Исследования показали, что употребление теплого чая с медом перед сном может помочь уменьшить беспокойство.

Питательные вещества, содержащиеся в меде, также оказывают успокаивающее действие, особенно когда вы принимаете их в больших количествах. Помимо снижения беспокойства, прием меда также может улучшить пространственную память в среднем возрасте (37).

23. Снижает вредное воздействие курения

Одно исследование показало, что потребление меда может уменьшить повреждение яичек, вызванное курением сигарет. Он также борется с возникающим в результате окислительным стрессом (38).

Некоторые эксперты говорят, что мед также помогает бросить курить, хотя нам нужны дополнительные исследования в этом отношении.

Забавный мед Факт: одна пчела должна пролететь около 90 000 миль (или три раза вокруг света), чтобы произвести один фунт меда.

Вернуться к содержанию

Польза для кожи

Ежедневное нанесение меда на лицо может иметь большие преимущества. Медовая маска поможет избавиться от прыщей и темных пятен. Он также лечит другие проблемы, такие как сухость кожи.

24. Борется с прыщами

Мед поглощает загрязнения из пор кожи и действует как очищающее средство. А поскольку это природный антисептик, он также успокаивает и лечит вашу кожу. Вам нужно просто нанести мед на лицо тонким слоем, чтобы он не капал на шею. Оставьте на 30 минут, после чего смойте лицо обычной водой.

Но убедитесь, что вы сделали пластырь перед нанесением меда на лицо, поскольку у некоторых людей есть аллергия на мед.Нанесите небольшое количество на челюсть и оставьте на 30 минут. Если реакции нет, можно идти.

Также важно знать, что мед может лечить ваши прыщи, только если они вызваны бактериальными инфекциями.

[Читать: Как использовать мед для удаления прыщей в домашних условиях]

25. Помогает лечить морщины

Мед является естественным увлажнителем, что означает, что он увлажняет верхние слои кожи. Эта дополнительная влажность помогает уменьшить морщины. Он также успокаивает сухие, раздраженные и чувствительные участки.Кроме того, антиоксидантные свойства меда помогают замедлить старение кожи.

Для создания медовой маски против старения вы можете смешать столовую ложку меда с равным количеством папайи, цельного молока или йогурта. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 30 минут. Вы также можете массировать смесь во время нанесения, так как это улучшает кровообращение и подтягивает кожу. Снимите маску теплой водой и промокните кожу полотенцем.

Мед также делает кожу гладкой и увлажненной, уменьшая морщины и тонкие линии.Однако медовые маски не являются постоянным лекарством от морщин. Кроме того, не все виды медовых масок подойдут для всех одинаково. Так что посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте то, что вам больше всего подходит.

26. Устраняет шрамы от прыщей

Поскольку мед является естественным увлажняющим средством, он может помочь в лечении шрамов от прыщей. Однако конкретных исследований, подтверждающих это, нет.

27. Смягчает потрескавшиеся губы

В этом может помочь нанесение чистого меда на губы. Просто нанесите немного меда на губы перед сном и оставьте на ночь.Мед впитывается в кожу и делает губы гладкими и эластичными при ежедневном применении.

Мед также может помочь от потрескавшихся губ. Но сначала обратитесь к врачу, поскольку нанесение меда на губы и оставление его на ночь несет в себе риск ботулизма.

28. Лечит сухую кожу

Комбинация меда и йогурта может помочь в лечении сухой и шелушащейся кожи. Оба обладают антибактериальными свойствами, глубоко очищающими кожу. А мед, будучи богат антиоксидантами (а также увлажнителем), улучшает уровень влажности кожи.

Смешайте 1 столовую ложку несладкого и неароматизированного йогурта с 1 столовой ложкой меда. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.

29. Очищает кожу

Мед помогает удалить грязь и сажу с кожи. И при этом не удаляет натуральные масла. Просто возьмите примерно половину чайной ложки меда на пальцы. Согрейте его, потерев между пальцами. Также можно добавить несколько капель воды для желаемой консистенции. Аккуратно нанесите на лицо и смойте теплой водой.Промокните лицо насухо. Затем вы можете использовать тонер для достижения наилучших результатов.
Интересный факт о меде: «Мед» на иврите означает «очаровывать».

30. Устраняет бородавки

Мед манука отлично подходит для этой цели. Вам просто нужно нанести на бородавку толстый слой меда и оставить на 24 часа.

31. Помогает отбелить кожу

Мед может помочь отбелить вашу кожу множеством способов. Его антибактериальные свойства снимают воспаление и защищают кожу от микробов.Он также увлажняет кожу.

Можно использовать мед вместе с йогуртом. Смешайте 1 столовую ложку свежего йогурта с 1 ½ столовой ложкой меда. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Смыть теплой водой. Повторяйте ежедневно.

Вернуться к содержанию

Какие преимущества для волос?

Мед помогает справиться с многочисленными проблемами кожи головы. Мед также может способствовать росту волос.

32. Способствует росту волос

Хотя на этот счет мало доказательств, попробовать это не повредит.Вы можете сочетать мед с оливковым маслом, чтобы предотвратить выпадение и укрепить волосы. Просто нагрейте оливковое масло, пока оно не станет теплым. К этому добавьте 2 столовые ложки меда (также можно добавить один яичный белок). Хорошо перемешайте и нанесите смесь на влажные волосы. Оставьте на 15 минут, а затем промойте волосы шампунем, как обычно.

Этой смесью можно также обработать сухие волосы.

33. Удаляет перхоть

Сырой мед лучше подходит для этого. Просто смешайте сырой мед с водой (в соотношении 9: 1).Втирайте этот раствор в кожу головы и оставьте на 3 часа. Повторяйте раз в неделю.

34. Очищает кожу головы

Смешайте 1 столовую ложку сырого меда с 3 столовыми ложками фильтрованной воды. Намочите волосы и вотрите несколько капель этой смеси в кожу головы. Хорошо промыть. Затем нанесите кондиционер.

Преимущества меда огромны. Но вы должны знать еще кое-что о меде - как добавить его в свой рацион.

Вернуться к TOC

Как включить больше меда в свой рацион?

Сделать мед частью своего ежедневного рациона довольно просто.

  • Вы можете просто добавить мед в качестве заправки для салатов.
  • В чай можно добавлять мед вместо сахара.
  • Вы также можете съесть мед и молоко перед сном, сделав это ритуалом.
    Или вы можете попробовать эти восхитительные рецепты…

Вернуться к оглавлению

Любые рецепты?

1. Медовый сироп
Что вам нужно
  • 1 ½ стакана меда
  • ½ стакана воды
  • ½ чайной ложки тертой цедры лимона
  • ¼ стакана свежего лимонного сока
Указания по применению
  1. Смешайте все ингредиенты в кастрюле.
  2. Варить на среднем огне до кипения. Время от времени помешивайте.
  3. Продолжайте кипятить, пока смесь не уменьшится до четверти.
  4. Полейте торт теплым сиропом за несколько минут до подачи.
2. Сорбет с базиликом и медом, манго
Что вам нужно
  • 1 стакан замороженных кусочков манго
  • ½ чайной ложки меда
  • ¼ стакана воды
  • 4 листа базилика
Указания
  1. Объединить все ингредиенты и взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию.
  2. При желании можно украсить большим количеством листьев базилика.

Еще один простой рецепт - сочетание имбиря, лимона и меда. Просто смешайте их с водой и выпейте жидкость. Он может творить чудеса для вашего здоровья, если принимать его ежедневно утром или вечером.

Преимущества меда могут быть столь же сладкими, как и его вкус. Но ведь нужно знать и его побочные эффекты, верно?

Вернуться к оглавлению

Есть ли побочные эффекты?

Людям, чувствительным к сельдерею, пыльце или другим аллергиям, связанным с пчелами, следует воздерживаться от меда.Аллергические реакции на мед включают крапивницу, воспаление губы или языка, одышку, изменения голоса и хрипы.

Мед также может вызывать нарушение сердечного ритма, помутнение зрения, сонливость, диарею, усталость, жар и даже отравление медом у некоторых людей. Мед также может увеличить риск кровотечения.

  • Проблемы беременных и кормящих женщин

Данных об использовании меда во время беременности или кормления грудью недостаточно.Мед может содержать загрязняющие вещества, которые могут причинить вред. Следовательно, лучше избегать его использования, если вы беременны или кормите грудью.

А если вам интересно…

Вернуться к оглавлению

Где и как купить мед?

Просто зайдите в ближайший супермаркет. Вы также можете купить мед в Интернете.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Нам всем это все равно нравится, не так ли? Давайте сделаем мед частью нашей повседневной жизни. Конечно, если это пойдет вам на пользу, почему бы и нет?

Расскажите, как этот пост вам помог.Оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что такое мед хорошего качества?

Мед, который не смешан с другими веществами (например, кукурузный сироп), считается медом хорошего качества. Мед хорошего качества также должен содержать не более 18 процентов воды.

Полезен ли мед для младенцев?

Не для детей младше года. Для младенцев постарше это могло быть хорошо. Но посоветуйтесь с врачом.

Какой мед самый лучший?

Мед манука обычно считается лучшим.

Полезен ли черный чай с медом для похудания?

Может быть. Однако исследований по этому поводу меньше.

Делает ли мед волосы белыми?

Чтобы мед сделал ваши волосы седыми, он должен производить большое количество перекиси водорода (за счет синтеза ферментов). А перекись водорода - отбеливающий агент. Но при обычном использовании мед производит меньше перекиси водорода. Таким образом, ваши волосы не станут седыми или белыми при нормальном использовании.

Ссылки:

  1. «Влияние меда на уровень холестерина и липидов в сыворотке».Университетская клиника Гиссена и Марбурга, Германия. 2009 июнь.
  2. «Мед и орехи борются с холестерином». Новости BBC. 2002 август.
  3. «Мед, миндаль понижают уровень холестерина». СрМД. 2002 август.
  4. «Мед: эффективное средство от кашля?». Клиника Майо.
  5. «Мама была права: мед успокаивает кашель». WebMD. 2012 Август.
  6. «Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить». Клиника Майо.
  7. «Липкое лекарство: употребление меда сокращает простуду на два дня». 2009 Май.Ежедневная почта.
  8. «Добавка меда у крыс со спонтанной гипертонией…». Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия. 2012 Январь.
  9. «Местное применение меда для лечения ожоговых ран…». Медицинский колледж и больница Университета Бхарати Видьяпит, Махараштра, Индия. 2007 сентябрь.
  10. «Современное применение меда при лечении ожогов». Медицинский университет «Кэрол Давила», Бухарест, Румыния. 2014 март.
  11. «Медовая заправка против серебряной сульфадиазиновой заправки…».Медицинский колледж MGM и больница MY, Индор, Мадхья-Прадеш, Индия. 2011 декабрь.
  12. «Мед для заживления ран, язв, ожогов…». Технологическая группа жизнеобеспечения, Нью-Йорк, США. 2011 апрель.
  13. «Мед помогает бороться с сердечными заболеваниями». Ежедневная почта.
  14. «Возможная роль меда и его полифенолов в профилактике сердечных заболеваний». Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия. 2010 июль.
  15. «Влияние потребления натурального меда на больных диабетом». Медицинские науки / Тегеранский университет, Тегеран, Иран.2009 ноябрь.
  16. «Действие меда при сахарном диабете: проблемы». Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия. 2014 Январь.
  17. «У меня диабет, и мне интересно, могу ли я заменить сахар медом в моем рационе?». Клиника Майо.
  18. «Мед как дополнительное лекарство». Международный журнал фармацевтических и биологических наук.
  19. «Мед как потенциальное естественное противораковое средство». Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия. 2013 декабрь.
  20. «Эффекты меда и механизмы его действия на развитие и прогрессирование рака».Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия. 2014 Февраль.
  21. «Безопасное питание при лечении рака». Национальная медицинская библиотека США.
  22. «Мед - питательное вещество с лечебными свойствами в…». Медицинский колледж MGM, Камоте, Нави Мумбаи, Индия. 2013 декабрь.
  23. «Влияние диетического меда на микрофлору кишечника…». Национальный исследовательский центр, Гиза, Египет. 2006 март.
  24. «Мед манука обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием…». Университет короля Абдулазиза, Саудовская Аравия.2017 Январь.
  25. «Проглатывание меда улучшает симптомы аллергического ринита…». Международный исламский университет Малайзии, Паханг, Малайзия. 2013 Октябрь.
  26. «Может ли мед уменьшить симптомы сезонной аллергии?». Клиника Майо.
  27. «Питание местным медом лечит аллергию». 2011 Май. Нью-Йорк Таймс.
  28. «Мед: его лечебные свойства и антибактериальное действие». Медицинский колледж и больница КПК, Калькутта. 2011 апрель.
  29. «Мед в лечении инфекций».Школа медицины Университета Майами, Майами, Флорида, США. 2003.
  30. «Биологическая ценность натурального меда…». Университет Олабиси Онабанджо, Нигерия. 2012 июнь.
  31. «Тонзиллит». Клиника Майо.
  32. «Медовая диета: откажитесь от размера платья в сезон вечеринок, выпив ложку меда». Ежедневная почта. 2013 декабрь.
  33. «Секрет похмелья - мед на тостах». Телеграф. 2010 декабрь.
  34. «Мед снижает концентрацию алкоголя в крови…». Фуцзянский университет сельского хозяйства и лесоводства, Китай.2015 июль.
  35. «Уход за ранами с помощью традиционной, дополнительной и альтернативной медицины». Universiti Sains Malaysia, Малайзия. 2012 Август.
  36. «Вдыхание меда уменьшает воспаление дыхательных путей…». Universiti Sains Malaysia, Малайзия. 2014 май.
  37. «Влияние длительного приема меда, сахарозы или диеты без сахара…». Университет Вайкато, Гамильтон, Новая Зеландия. 2009 июнь.
  38. «Антиоксидантный защитный эффект меда в сигарете…». Universiti Sains Malaysia, Малайзия. 2011 Август.
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие.Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы - чтение и театр.

.

Смотрите также