Базелла полезные свойства


Базелла содержание полезных веществ, польза и вред, свойства

Свойства Базеллы

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Базелла ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.

200 р.

 

Базелла является довольно новым для нашего человека декоративным растением, которое к тому же широко используется в кулинарии. Немногочисленный род базелла относят к семейству Базелловых (Basellaceae), а вообще в нем объединено всего пять видов растений, один из которых эндемичен для Восточной Африки, а три - для Мадагаскара.

Однако наиболее распространен азиатский вид – базелла белая, который попал в Англию во времена великих путешествий с Малабарских островов. Кстати, именно поэтому он и получил название Малабарский шпинат, так как у себя на родине его используют в качестве листового овоща.

Кроме того, во многих странах базелла имеет традиционное значение для местных кухонь, о чем красноречиво свидетельствуют названия Цейлонский шпинат, Индийский шпинат или Филиппинский шпинат. В настоящее время базеллу культивируют и в некоторых южноамериканских странах.

Basella alba или базелла белая представляет собой вьющуюся многолетнюю лиану, длина которой может достигать 9 метров. Для растения характерны довольно мясистые стебли и листья, консистенцию которой можно назвать слизистой.

В осеннее время можно пересадить базеллу некрупных размеров в горшочек и поставить на подоконник, тогда зимой у вас будет источник сочной, вкусной и очень полезной зелени. При несложном уходе базелла неплохо переносит комнатные условия, нуждаясь лишь в опрыскивании водой и обильном поливе. Поэтому даже вы еще не решили включить базеллу в свое меню, это растение бесспорно украсит ваш сад или балкон.

С давних пор растение используют в нетрадиционной медицине Юго-Восточной Азии в качестве успокоительного, вяжущего, мочегонного и мягкого слабительного средства. Китайские медики применяет базеллу для нейтрализации ядов и снижения температуры. Причем это всего лишь несколько аспектов разностороннего использования растения, которому присущи целебные свойства полностью, начиная от корней и заканчивая плодами.

В кухнях народов Африки и Юго-Восточной Азии базелла играет довольно важную роль – сочные листья растения по вкусу и правда очень напоминают шпинат и отличаются деликатным ароматом. В сыром виде их принято добавлять в салаты и бутерброды. Листья базеллы нередко заваривают – в результате получается отличная альтернатива традиционному чаю.

Помимо этого, на основе листьев базеллы готовят пюре и супы, добавляют их в разнообразные овощные блюда с карри, чесноком и перцем. А вот зрелые плоды базеллы применяют как пищевой краситель для сладостей и выпечки, причем присутствие минимального количества сока лимона только усиливает эффект.

Пищевая ценность

  • Вода 93.1 г
  • Зола 1.4 г

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

Basella (малабарский шпинат) 9 Фактов о здоровье и питании

Basella, также известный как виноградный шпинат, - популярный тропический листовой зеленый овощ. Обычно его выращивают на заднем дворе или в домашнем саду.

Обычно выращивается в странах Южной Азии. Сейчас он набирает популярность в некоторых странах с тропическим и температурным климатом Америки, Европы и Австралии. Он востребован и популярен из-за содержания в нем питательных веществ.

Basella относится к семейству Basellaceae. Существует два типа: Basella alba и Basella rubra.Basella alba с темно-зелеными листьями и зеленым стеблем, а Basella rubra отличается пурпурными стеблями и темно-зелеными листьями с розовыми прожилками.

Basella / Vine Шпинат также известен как шпинат Малабарский и имеет другое название в зависимости от региона.

Вы предпочитаете здоровую пищу с низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ. Помимо уникального качества питательных веществ, он дает множество преимуществ. Знайте преимущества

Узнайте о преимуществах, которые вы можете получить, добавив его в свой рацион.

1. Шпинат содержит антиоксиданты, защищающие от рака

Рак - одна из самых страшных болезней из-за своей другой природы. Это происходит из-за естественного процесса, известного как окислительный стресс.

Мы не можем остановить окислительный стресс. Этот стресс приводит к образованию вредных поглотителей, известных как свободные радикалы. Эти свободные радикалы повреждают здоровые клетки и превращают их в раковые. Эти раковые клетки начинают распространяться более быстрыми темпами и приводят к разновидностям рака.

Было обнаружено, что для борьбы с этой проблемой полезны антиоксиданты. Употребление антиоксидантов нейтрализует свободные радикалы и предотвращает дополнительный ущерб.

Исследования показали, что антиоксиданты также обладают способностью восстанавливать поврежденные клетки. Но желательно включить здоровую диету, чтобы предотвратить эту ситуацию, прежде чем свободные радикалы причинят вред.

Свежие листья базелы / шпината являются богатыми источниками основных антиоксидантов каротиноидных пигментов, таких как ß-каротин, зеаксантин и лютеин.Эти антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы.

Витамин А также делает его одним из лучших рекомендуемых продуктов, обеспечивающих защиту от рака. 100 г свежей Базелы обеспечивают 267% рекомендуемой суточной нормы. Установлено, что потребление витамина А и флавоноидов обеспечивает защиту от рака легких и полости рта.

Витамин С - еще одна причина, по которой вам следует предпочесть его. Витамин С известен как мощный антиоксидант, который гораздо эффективнее борется со свободными радикалами.100 г свежих зеленых листьев содержат 102 мг или 102% рекомендуемой суточной нормы.

Обертывание : Благодаря обильному количеству свободных радикалов, борющихся с антиоксидантами, Basela обладает полезными свойствами в защите от рака.

2. Антиоксиданты шпината защищают старение

Старение - еще один побочный эффект, с которым мы сталкиваемся из-за окислительного стресса. Старение - естественный процесс, но свободные радикалы могут усугубить его.

Свободные радикалы повреждают клетки кожи, что приводит к появлению морщин и пятен на коже.

Антиоксиданты, такие как бета-каротин, зеаксантин, лютеин, витамин А и витамин С, обеспечивают защиту от свободных радикалов.

Благодаря обильному источнику витаминов А и С, он оказывается гораздо более полезным.

В то время как витамин А необходим для питания и поддержания здоровья кожи.

Заключение: Базела, содержащий огромное количество антиоксидантов, также замедляет старение.

3. Шпинат защищает и питает глаза

Вредное действие свободных радикалов на клеточном уровне.Эти свободные радикалы повреждают каждую клетку на своем пути.

Глаз небезопасен от этих вредных свободных радикалов. Эти свободные радикалы повреждают сетчатку глаза, что приводит к катаракте или потере зрения.

Антиоксиданты, такие как витамин A, витамин C, ß-каротин, зеаксантин и лютеин, обеспечивают дополнительную защиту от свободных радикалов.

Наряду с витамином А необходим для хорошего зрения.

Обертывание : Идеальная смесь антиоксидантов защищает и питает глаза.

4. Высокое содержание клетчатки улучшает пищеварение и способствует детоксикации

Для лучшего усвоения и детоксикации требуется здоровое пищеварение.

Лучшее усвоение питательных веществ возможно при правильном переваривании пищи. Клетчатка в Базеле обеспечивает грубую пищу во время пищеварения. Это облегчает пищеварение, а питательные вещества усваиваются должным образом.

Наряду с клетчаткой помогает очистить от токсинов, накопленных в толстой кишке, а также обеспечивает защиту от рака толстой кишки.

Обертывание : Клетчатка в базеле усиливает пищеварение.

5. Питательные вещества шпината для поддержания здоровья при беременности

Полезен также для беременных. Фолиевая кислота необходима для развития плода. На ранней стадии развития новорожденного.

Дефицит фолиевой кислоты приводит к дефектам нервной трубки у новорожденного. Поэтому беременным женщинам рекомендуется есть богатые фолиевой кислотой фрукты и зеленые листовые овощи.

Заключение : Фолиевая кислота жизненно важна для правильного развития новорожденного.

6. Клетчатка и антиоксиданты улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы

Продукты, богатые антиоксидантами и клетчаткой, необходимы для оптимального здоровья сердца. Из-за изменения диеты нам не хватает многих жизненно важных питательных веществ, необходимых для защиты и питания сердца или сердечно-сосудистой системы в целом.

Благодаря наличию сильных антиоксидантов, он эффективен для защиты сердечных мышц и даже артерий и нервов от повреждений свободными радикалами.

Кроме того, клетчатка полезна для снижения уровня плохого холестерина (ЛПНП), который блокирует кровоток, вызывающий сердечные заболевания.

Калий также играет жизненно важную роль, поддерживая уровень жидкости в крови. Это также помогает контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Таким образом, он приносит полную пользу сердцу и сердечно-сосудистой системе.

Обертывание : Клетчатка и антиоксиданты приносят полную пользу сердцу.

7. Шпинат помогает от анемии

Питательные вещества

Basella также эффективны для предотвращения анемии. 100 г свежей Basela содержат 1,20 мг железа, что составляет 15% от рекомендованной суточной нормы.

Железо отвечает за производство новых клеток крови. Без здорового производства новых клеток риск анемии также снижается. Кроме того, он содержит хорошее количество витамина С, который также помогает усваивать железо.

Заключение: Железо и витамин С предотвращают анемию.

8. Кальций и магний способствуют развитию здоровых костей

Еще одна причина для выбора Базелы - здоровые кости.

100 г свежих листьев содержат 109 мг кальция, что составляет 11%, и 65 мг магния, что составляет 16% от рекомендуемой дневной нормы (RDA) диеты.

Кальций необходим для развития костей, а магний способствует лучшему усвоению кальция.
Таким образом, сочетание оказалось жизненно важным для правильного развития костей.

Заключение : Комбинация кальция и магния необходима для развития костей.

9. Повышение иммунитета с высоким содержанием витамина С в шпинате

Улучшенная иммунная система необходима для защиты от таких болезней, как простуда и инфекции.

Витамин С необходим для улучшения иммунной системы. 100 г листьев базелы содержат 102 мг витамина С, что составляет 170% от рекомендуемой дневной нормы. Также обнаружено, что здоровое потребление витамина С может сократить продолжительность болезни. Так что воспользуйтесь преимуществами Basela и берегитесь от болезней.

Обертывание : Витамин С укрепляет иммунную систему и защищает от простуды и инфекций.

Вам также понравится другая статья о медицинском страховании:

Польза болгарского перца для здоровья N Факты о питании

11 Фактов о пользе чеснока и питательных веществ для здоровья | Побочные эффекты

.

Basella Alba Herb: польза, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Basella Alba широко известна как виноградный шпинат.
Листовая паста Basella Alba полезна для лечения язв и абсцессов.
Его фруктовый сок используется как хорошее лечебное средство от конъюнктивита.
Его листовой сок является хорошим лечебным средством от катара.
Листовая паста используется для лечения фурункулов.
Паста, приготовленная из ее корней, - хорошее лечебное средство на травах от ревматической боли и отеков.
Это помогает в повышении концентрации клеток крови.Следовательно, это помогает в борьбе с анемией.
Диарею можно лечить, употребляя ее приготовленные корни. Его сок листьев обладает успокаивающим действием. Он используется для лечения таких состояний, как дизентерия.
Basella Alba обладает свойствами слабительного. Его листья и стебель готовят и используют для лечения запора. Эффективен при диурезе.
Его отвар дают беременным для уменьшения схваток.
Его цветы обладают свойствами противоядия. Применяется против укусов змей, насекомых и т. Д.

Внимание: проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.

Ключевые слова: кожные заболевания, проблемы с глазами, каттра, ревматизм, анемия, диурез, укусы змей и насекомых, проблемы с беременностью.

.

Малабарский шпинат с неизвестной лекарственной ценностью - информация о овощах

Малабарский шпинат

Растения и деревья живут сами по себе, не зависимо от других, что является чем-то очень уникальным. Они растут безупречно с минимальными потребностями, такими как солнечный свет, вода, диоксид углерода и некоторые минералы. Зеленое вещество, которое содержится в растениях, называется хлорофиллом, которое улавливает энергию солнца для производства пищи. В этой теме будет рассмотрено растение под названием Малабарский шпинат, которое в изобилии встречается в тропической Азии и Африке, где его используют как листовой овощ.Ботаническое название этого растения - Basella alba .

  • Пищевая ценность шпината Малабар

    https://veggiesinfo.com/wp-content/uploads/2016/03/Malabar-Spinach-nutritional-value.jpg

    В нем очень мало шлаков, но он богат питательными веществами.

  • Малабарский шпинат для лечения

    https: // veggiesinfo.ru / wp-content / uploads / 2016/03 / Malabar-Spinach-for-treatment.jpg

    Приготовленный овощ уменьшает язвы во рту и запоры.

  • Малабарские аспекты шпината

    https://veggiesinfo.com/wp-content/uploads/2016/03/Malabar-Spinach-aspects.jpg

    Малабарский шпинат богат витамином А, витамином С, железом и кальцием.

информационная рубрика

информационное содержание

.

Базелла - Википедия, свободная энциклопедия

Basella [1] (oficialmente y en catalán, Bassella ) es un municipio español situado en la parte meridional del Alto Urgel (provincia de Lérida), en la comunidad autónoma de Cataluña. Лимита-кон-лос-муниципиос-де-Перамола, Олиана, Один, Кастельяр-де-ла-Рибера, Пинель, Виланова-де-ла-Агуда, Тиурана и Ла-Барония-де-Риальб.

Entidades de población [редактор]

Entidades de población Habitantes (2009)
Агилар 25
Altes 40
Базелла 17
Castellnou de Basella 7
Клуа (Ла) 18
Гвардиола 7
Мирамбелл 23
Огерн 114
Seriñena 1
Entidades de población de Basella

Aparece citado en documentos de 1084, siendo feudo de la familia de los Basella.

El pueblo de Basella fue uno de los más afectados por la construcción del embalse de Rialb. El antiguo núcleo urbano, conocido como Castellnou de Bassella desapareció bajo las aguas.

La iglesia parroquial está dedicada a la Virgen de la Asunción. Es de origen románico y fue reconada en época barroca. Tiene cubierta de bóveda de cañón y un ábside прямоугольной формы.

En La Clua se encuentra una iglesia románica del siglo XII dedicada a San Sebastián así como una capilla, también románica, dedicada a San Martín.

Basella cuenta con un Museo de la moto en el que se exponen modelos de motocicletas de diversas marcas y épocas.

Las Principales actividades económicas son la Agricultura y la ganadería. Destacan los cultivos de patatas y maíz. Los rebaños Principales сын де вакас lecheras.

Referencias [редактор]

Enlaces externos [редактор]

.

Смотрите также