Бергамот полезные свойства и противопоказания


польза и вред для организма

Выпить чашечку в перерыве между работой, успокоить друга горячим напитком или самому темным зимним вечером насладиться ароматным чаем – для чаепития не нужен большой повод, а удовольствие от процесса всегда поднимает настроение. Сейчас существуют самые неожиданные и экстравагантные виды чая. Обилие сортов и добавок дает возможность каждому человеку найти то, что придется по душе именно ему. Не спроста англичане сделали своей главной «фишкой» именно чайную культуру. Исследования подтверждают, что по уровню здоровья населения Англия находится в первой двадцатке и, как ни забавно, основная заслуга лежит именно на систематическом потреблении чая до 6 раз в день! Кроме вкуса и эстетики, весь чай содержит антиоксиданты. Одним из наиболее полезных и не теряющих популярность вот уже несколько столетий считается чай с бергамотом.

 

Что такое бергамот

Большинство людей считает, что бергамот – это трава. Существует заменитель настоящего растения, тоже обладающий полезными свойствами. Это травянистый многолетник монарда, однако важно понимать, что на самом деле citrus bergamia – это вечнозеленое цитрусовое дерево. Оно принадлежит к роду рутовых, плоды его по форме напоминают грушу. Деревья вырастают до 10 метров. Ветки покрыты длинными шипами, из-за этого сбор урожая существенно осложняется.

Цветет бергамот по весне, а сбор урожая длится с середины октября по конец ноября. Благодаря своему внешнему виду, вторым названием плода растения является «княжеская груша». Созревший бергамот желто-зеленого цвета с толстой сморщенной кожурой, богатой эфирными маслами, имеет характерный приятный запах.

Хвойный, холодный и нежный цитрусовый аромат никого не оставит равнодушным. Запах бергамота является натуральным феромоном, привлекающим противоположный пол. Благодаря своему свежему аромату, помимо чая, бергамот активно используют в парфюмерии и кулинарии. Самые большие плантации этой культуры расположены в южно-итальянской провинции – Калабрии. Страны в Азии и Южной Америке, имеющие тот же субтропический климат, стараются догнать Средиземноморье по обороту продаж бергамота, однако пальма первенства еще надолго останется у Италии. Самым ароматным и качественным считается цитрус, выращенный на ее берегах и под ее солнцем. Сегодня бергамотовые посадки занимают на Ионическом побережье 1500 гектаров. В столице произрастания этой ароматной пряности собирают до 20 000 тонн плодов в год.

Ранние упоминания об использовании этого цитруса появились в 15–16 веках. Николой Паризи в далеком 1750 году был посажен первый «бергамоттето» (bergamotteto), то есть бергамотовый сад. Плод представляет собой гибрид цитрона и померанца, тоже двух цитрусов, полезные свойства которых сделали княжескую грушу универсальным средством от самых разнообразных проблем со здоровьем. Растение сравнительно неприхотливо и поддается выращиванию в домашних условиях, в том числе в квартире.

Состав и калорийность

Калорийность чая с бергамотом зависит от добавок, таких как сахар, мед и др. В самом цитрусе больше всего углеводов (8,1 г на 100 г продукта), в то время как белков и жиров значительно меньше (белков – 0,9 г на 100 г, жиров 0,2 г – на 100 г). Чай сохраняет почти все витамины и микроэлементы цитруса. К ним относятся насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, витамины A, С, PP, некоторые из группы B, E. Экстракты бергамота богаты и минеральными веществами, среди которых есть цинк, железо, магний, калий, медь, кальций, фосфор, селен и марганец.

Своим запахом княжеская груша обязана органическим ароматизаторам – аренам. Несмотря на малое количество (альфа-бергамотен 0,3% и бета-бисаболен 0,6%), эти вещества обеспечивают дереву непробиваемую защиту от насекомых-вредителей. Ну а для человека бергамот совмещает в себе сладость мандарина, кислинку лимона и легкую горечь померанца, создавая уникальный букет вкусов.

Самыми полезными в бергамоте будут фурокумарины, содержащиеся в мякоти. Они отвечают за фотосенсибилизирующее действие. Именно эти вещества отвечают за все положительные качества бергамота, связанные с кожными покровами. Также цитрус имеет в составе бисаболен, лимонен, бергаптен, терпинеол и нерол – из эфирных масел кожуры, на которых основаны все лечебные свойства растения.

 

Чем полезен чай с бергамотом

Для женщин

Напиток с бергамотом поможет девушкам решить проблемы с кожей. Совершенно любое шелушение и сыпь можно вылечить настойкой бергамота. При аккуратном обращении с концентрацией активных веществ чай устраняет воспалительные процессы (угревая сыпь) и успокаивает раздражения кожи разной степени сложности. Количество прыщей и черных точек снизится за счет антисептического действия, нормализуется общая секреция сальных и потовых желез на жирных участках эпидермиса. Это поможет женщинам, страдающим потливостью, потому что антиоксиданты в составе чая будут способствовать сужению пор.

Продукт положительно влияет на здоровье женской половой системы. Особенно мощным эффектом чай с бергамотом обладает для кожи, имея в своем составе много фурокумаринов. Они в свою очередь способствуют осветлению пигментных пятен за счет образования меланина.

Напиток обладает антипаразитарным действием. Для ровного загара напиток также можно пить, но делать это стоит с осторожностью – лучше не употреблять его меньше, чем за 1–1,5 часов до принятия солнечных ванн, иначе повысится вероятность сгореть.

Чтобы ускорить рост волос и уменьшить их выпадение, достаточно делать крепкую настойку бергамотового чая и ополаскивать ей локоны после мытья головы. Подобная процедура укрепит корни, поможет в решении проблем кожи головы и перхоти, волосы станут легче расчесываться и перестанут ломаться.

Для мужчин

Чашка чая с бергамотом может обеспечить заряд бодрости не хуже, чем кружка крепкого кофе. Горячий напиток поможет сильному полу быть в тонусе даже после тяжелой работы. Лабораторными исследованиями доказано, что ароматические вещества душистого цитруса помогают чувствовать себя увереннее, повышают настроение. Парфюмерные производители часто используют бергамот как способ привлечения противоположного пола. Но не всегда стоит прибегать к покупке дорогостоящих ароматов, достаточно легко провести за ушами использованной кожицей от бергамота, чтобы повторить эффект.

Людям, которые ведут активный образ жизни, чай поможет устранить губительные последствия стрессов, избавит от тревоги. В случае если человека в течение длительного времени преследует чувство беспричинного беспокойства, рекомендуется ежедневно выпивать чашечку тонизирующего напитка. Для мужчин бергамот является сильным афродизиаком, а также помогает восстановить репродуктивную функцию.

При беременности

Беременность – очень важный и ответственный период в жизни женщины. Она должна относиться к своему здоровью с особенной осторожностью, ведь будущая мать ответственна и за своего ребенка. Для женщины, находящейся в положении, чай с бергамотом будет полезным, однако перебарщивать не стоит. Одна чашка в неделю поможет укрепить иммунитет, защитит от вирусов как мать, так и плод. Главное, чтобы у женщины не было склонности к аллергиям, ведь на цитрусы аллергические реакции особенно сильные.

Также эфирные масла бергамота имеют сильное действие на нервную и половую систему. Если беременность протекает с определенными проблемами, то во избежание угрозы выкидыша лучше перед применением проконсультироваться со специалистом.

При грудном вскармливании

Как и при беременности, полезные свойства напитка нужно использовать с осторожностью. Первые 3–4 месяца после родов врачи не рекомендуют пить чай с бергамотом (как и с лимоном), потому что можно вызвать негативную реакцию у новорожденного.

Женщины иногда сталкиваются с проблемой отсутствия молока. Горячий чайный напиток поможет повысить лактацию и поддерживать ее в течение длительного времени. Если ни у мамы, ни у малыша нет негативной реакции на цитрусовые, то правильная дозировка чая укрепит детский, не до конца сформированный иммунитет и поможет женскому организму восстановиться после родов. Но пить более 2–3 чашек чая в неделю не стоит.

Для детей

Активные вещества в составе чая оказывают положительное воздействие на психическое здоровье. Помимо общего успокаивающего действия на нервную систему, которое предотвращает вспышки агрессии и нервозности, бергамот улучшает концентрацию внимания, способствует интенсивной работе мозга, повышению запоминаемости – это лишь часть общего влияния чая на ребенка.

Кроме того, горячий напиток предотвращает депрессию и уменьшает утомляемость. Полезен он будет и для детей, часто болеющих простудой, ведь плод обладает сильным противовирусным свойством. Так, чай можно использовать в качестве профилактики ОРВИ. Если ребенок страдает от продолжительного кашля, эфирные масла в составе смогут успокоить раздраженное горло. Известны случаи лечения даже таких заболеваний, как ангина и воспаление легких. Некоторые мамы практикуют ингаляции настоями бергамота. Концентрация активных веществ будет в нем больше, чем в чае, поэтому пить его уже не рекомендуется, а вот от насморка такое лечение сможет быстро помочь не только детям, но и взрослым. Главное – не слишком долго проводить ингаляцию, так как излишнее время процедуры способно нанести вред организму. Эффективное уничтожение болезнетворных микроорганизмов быстро лечит симптомы и сбивает повышенную температуру, а витамины и аскорбиновая кислота в составе фрукта укрепляют ослабленный иммунитет.

При похудении

Избавиться от лишнего веса чай с бергамотом точно поможет! Способствуя сбрасыванию лишних килограммов, ароматный напиток выполняет сразу несколько функций. Во-первых, чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Чем здоровее будет работать наша пищеварительная система, тем эффективнее станет процесс похудения.

Княжеская груша оказывает вяжущий эффект. Чай с бергамотом рекомендуется пить людям, у которых наблюдаются такие заболевания, как панкреатит, хронический гастрит, холецистит, а также пониженная кислотность желудочного сока. Но правильное похудение без вреда для здоровья возможно только после выздоровления.

Вещества, содержащиеся в экстракте бергамота, обеззараживают и очищают стенки кишечника от слизи, что ускоряет всасывание необходимых элементов. Таким образом, чай способствует ускорению метаболизма и регулированию водно-липидного баланса.

Второй функцией является улучшение кровотока. Напиток чистит сосуды и нормализует лимфоток, а последний играет одну из важнейших ролей в сжигании подкожного жира. Желающим контролировать желание поесть, стоит учитывать, что чай способствует улучшению аппетита, а для тех, кому необходимо нормализовать регулярное потребление пищи, наоборот, хорошо подойдет крепко заваренный напиток.

 

Чай с бергамотом повышает или понижает давление

Многих людей беспокоит вопрос, какое влияние чай с бергамотом будет оказывать на артериальное давление. Можно с уверенностью сказать о нормализующем действии бергамота. Главными врагами нашей сердечно-сосудистой системы являются стрессы и повышенное нервное напряжение. Адреналин в совокупности с другими сопутствующими ему гормонами заставляет сосуды сокращаться, что впоследствии приводит к гипертонии. Бергамот благоприятно влияет на причину беспокойства, успокаивая нервную систему и повышая настроение.

Конечно, чай с ароматной добавкой нельзя назвать полноценным лечением, но оказать значительную помощь напиток может. Если употреблять чай горячим с небольшим количеством сахара, то давление повысится, но злоупотреблять эффектом нежелательно. В случае, когда необходимо понизить АД, нужно просто выпить его холодным, кинув в кружку кубик льда. То есть напиток сможет «убить двух зайцев одним выстрелом», при этом оказав общее положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Как правильно заваривать чай с бергамотом

Перед завариванием чая необходимо подогреть посуду, в которой планируется сделать напиток. Чайник достаточно будет ополоснуть кипятком изнутри или подержать в нем горячую воду 30–60 секунд. Правильная пропорция для черного чая с бергамотом – 1 чайная ложка на 200–250 мл воды. Далее нужно налить горячую воду в чайник. Обратите внимание, что температура не должна превышать 85 градусов, иначе чай может потерять свои вкусовые и лечебные качества.

После того как емкость заполнилась, необходимо подождать 4 минуты и вынуть заварку. При желании можно добавить мед. Ароматный чай с бергамотом готов!

Вред и противопоказания

Несмотря на большое количество положительных свойств, чай с бергамотом обладает сильным действием и может быть вреден и даже опасен, если использовать это средство слишком много или не по назначению.

  1. Данный напиток противопоказан людям с сильной нервной возбудимостью, бодрящий эффект бергамота может привести к бессоннице.
  2. Нельзя употреблять чай слишком часто детям до 10 лет, кормящим матерям. Женщинам на позднем сроке беременности лучше не пить его вообще.
  3. Из-за резкого запаха у людей с повышенной чувствительностью может возникнуть головокружение, слабость и даже чувство нехватки воздуха или головная боль.
  4. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний перед употреблением напитка необходимо проконсультироваться с врачом – в редких случаях чай может дать негативный эффект. Чтобы не навредить себе, лучше удостовериться в актуальности и безопасности его приема вовнутрь.
  5. Женщинам, у которых есть проблемы в области гинекологии, употреблять этот вид чая также не стоит, так как он может спровоцировать сокращения матки и вагинальные кровотечения.

Если у человека нет противопоказаний, то нужно понимать, что все хорошо в меру, ведь от мощного эффекта может возникнуть плохое самочувствие.

Аллергия на чай с бергамотом

Как известно, цитрусы являются сильными аллергенами. В их составе есть сложные белковые соединения, вызывающие тяжелые симптомы. Важно помнить, что если у человека после употребления чая с бергамотом зудит и краснеет кожа, пошла крапивница, началась слезоточивость, бронхоспазмы или свистящее дыхание, необходимо быстро дать ему противоаллергенное лекарство.

Если симптомы не проходят, продолжает развиваться отечность, нужно немедленно обратиться в больницу за неотложной помощью, ведь самые тяжелые формы аллергии, такие как анафилактический шок, отек Квинке могут привести даже к летальному исходу. Эфирные масла в составе напитка представляют собой концентрат из веществ, содержащихся во фрукте, поэтому представляют большую опасность для аллергиков. Соответственно, людям, страдающим от индивидуальной непереносимости, строго противопоказано употребление этого чая.

Какой чай с бергамотом лучше: черный или зеленый

Традиционным считается черный с бергамотом, который по всему миру называется Earl Grey. Он производится с использованием индийского или цейлонского чая, иногда китайские сорта тоже используют. Но сегодня индустрия чая развивается бурными темпами, поэтому появился зеленый вид с добавлением ароматного цитруса. Конечно, приверженцы зеленого чая предпочтут скорее неклассический вариант, и главное, что польза бергамота от этого ничуть не пострадает.

В черных сортах больше содержание полезного кофеина, чем в зеленом, что позволяет снизить тонизирующее действие напитка при переходе. Кофеин, содержащийся в чае, воздействует на сердечно-сосудистую систему скорее положительно, ведь он расширяет сосуды не скачкообразно, а постепенно. Так человек долго работает продуктивно, с повышенной внимательностью и сосредоточенностью.

Бергамотовый напиток с сортами зеленого чая больше воздействует на нервную систему – антиоксиданты снимают напряжение. Так, зеленый чай с бергамотом предпочтительнее пить на ночь, а черный – утром или в середине рабочего дня.

«Лишняя» вода выводится из организма вместе с солями, избавляя от отечности. Именно благодаря ускорению метаболизма, мочегонному и очищающему действиям, зеленый чай с бергамотом считают отличным помощником в похудении.

 

Когда собирать и как сушить бергамот для чая

Во время цветения на дереве появляются большие и пестрые цветки со сладким запахом. Плоды, пока еще зеленые, имеют плотную сочную кожуру, обладающую более ярким кисло-горьковатым оттенком аромата, которого нет у спелого цитруса. Именно этот момент и будет самым подходящим для сбора урожая.

Самым ценным продуктом для пищевой отрасли и изготовления чая будет эфирное масло, которое создают отжимом концентрата из листьев, цветков дерева и кожицы самого бергамота. Если человек всерьез заинтересовался перспективой делать чай с бергамотом полностью самостоятельно, то он должен знать, что самым ценным считается масло ручного отжима и именно из плодов. Работа предстоит достаточно кропотливая, так как из 1 кг собранных плодов можно получить около 5 грамм масла. Фактически, вся польза чая с бергамотом заключена именно в маслах. Ими обрабатывают чаинки, которым необходимо придать аромат, а вместе с последним они приобретают и пользу эфирных масел.

Как сушить

Если для заваривания чая используется трава, которую нужно заготовить впрок, потребуется сушка. Бергамот измельчают, удаляя сразу грубые и толстые частицы. Сушку производят в тени на свежем воздухе (допустимо сушить траву на балконе при открытых окнах). Признак того, что сырье высушено, – его ломкость.

Высушенную травку хранят в стеклянных емкостях с плотно прилегающими крышками, дабы сырье не растеряло свои полезные свойства.

Выращивание бергамота в комнатных условиях

У многих возникает желание выращивать дома растения, которые больше всего нравится употреблять в пищу. Не обошла судьба и бергамот, ведь вкусный чай можно делать не только из зеленых плодов, но и из листьев. На улице из-за холодных зим вырастить дерево будет проблематично, а вот в квартире вполне реально. Период цветения у княжеской груши длится с марта по апрель. Соцветия бергамота тоже представляют ценность для заваривания чая, потому что имеют крупные красные или белые цветы, которые источают сладкий запах с пикантной горчинкой.

Размножение культуры происходит семенами, либо черенками. Стоит учитывать, что если сажать семена, то получить плоды не удастся. С дерева нужно срезать черенки по 10–15 сантиметров, после чего посадить в маленькие горшочки. Использовать нужно землю, купленную в магазине для лимонов, тогда растение будет чувствовать себя комфортно. Важно соблюсти благоприятные условия для саженца: температуру 22–25 градусов тепла и хорошее освещение. После того, как черенки укоренятся, а произойдет это спустя 3–4 недели, можно их пересадить в горшок побольше. Через две недели после пересадки желательно удобрить растение. Сделать это лучше всего специальным удобрением для цитрусов.

Бергамотовое дерево не очень прихотливо в уходе, но растет медленно. По этой же причине частые пересадки ему не нужны, а осуществлять их необходимо только, если корни заняли всю землю в горшке. Лучше всего бергамот справится со сменой грунта во время цветения, потому что в марте-апреле растение полно сил. Поливать цитрус стоит по мере высыхания почвы, а зимой еще реже. Хороший свет необходим даже в холодное время года, если растению будет темно, листва начнет вянуть, а затем и опадать. Лучше не допускать подобного, но переживать все же не стоит. По весне листья полностью восстанавливаются. Несмотря на то что среднесуточную температуру можно понизить до 12–15 градусов, нужно очень тщательно защищать растение от сквозняков и переставлять в более теплое помещение, если оно замерзло.

Чтобы заварить ароматный чай, молодые листья бергамота измельчают и дают настояться вместе с заваренным чаем. Если на вашем дереве уже есть плоды, то достаточно будет оставить несколько кусочков кожуры цитруса на 10 минут в напитке, после чего чай станет обладать желаемым ароматом.

Видео: как вырастить бергамот в домашних условиях Развернуть

Интересные факты о бергамоте

  1. Существует несколько вариантов, почему чай из княжеской груши так быстро распространился. Основная версия – чай с бергамотом был создан случайно. Во времена, когда чай в Европу привозили из Индии, некий англичанин Грей, помимо ценных листьев, перевозил в бочках масло спелого бергамота. Но в пути корабль попал в шторм, и масло пролилось на мешки с чаем. Для графа потеря такой ценной партии товара была бы катастрофической, и он принял решение продать «порченый» чай. К его удивлению, листья с бергамотом окупились намного быстрее, и жители Англии хотели и дальше покупать ароматный напиток.
  2. В Великобритании из-за нежной любви к напитку существует поговорка, что поцелуй должен быть крепким и сладким, как чай, а некоторые шутливо прибавляют: «И с бергамотом!»
  3. В Германии и Италии бергамотовый чай был главным антисептиком на протяжении трех веков. Им обеззараживали порезы, прижигали крупные раны. Именно благодаря народной медицине южной Европы, чуть меньше века назад на растение обратили внимание ученые.
  4. Самое масштабное подделывание бергамота и его продуктов было во времена Второй мировой войны. Связано это было с тем, что основные потребители и главные производители чая оказались «по разные стороны баррикад». Множество народов по всему миру начали искать свойственные их местности заменители княжеской груши. Спустя продолжительное время обнаружилось, что каждая страна со своей чайной культурой может предложить свой «бергамотовый» Earl Grey. Кажется, что простых людей хотят банально обмануть, продав более дешевые аналоги вместо настоящей добавки, но не все так просто. Такое существенное увеличение разнообразия ассортимента чая привело к значительному прогрессу на рынке, конкуренции и повышению качества товара, пусть даже и не именно бергамота.
  5. На Маврикии тоже растет бергамот, однако помимо чая, местные жители предпочитают пить его сок в чистом виде. Дело в том, что даже зрелый бергамот позиционируют как несъедобный из-за свойственной ему сильной кислоты и горечи, несмотря на прекрасный аромат. Считается, что этот сок сможет выпить только «настоящий мужчина», поэтому во многих племенах в ритуалы входило употребление сока цитруса.

Не важно, в какое время дня хочется насладиться горячим напитком. Говорят, чаем можно лечить пораненные души, и с этим нельзя не согласиться! Люди с любовью заваривают напиток для своей второй половинки, настаивают травы для родных, которых постигла болезнь, и просто делают его для себя, чтобы провести приятный субботний вечер в компании с книгой. Сейчас, когда прогресс в изучении биологии и физиологии позволяет подробнее изучать протекающие в организме процессы, открываются все новые и новые свойства давно известных растений. Медицина, идущая из глубин веков, знает, как использовать те подарки, которыми нас обеспечивает природа, а современные знания дают тому научные подтверждения. Такая же судьба постигла и чай с бергамотом. Исключительные вкусовые качества в совокупности с пользой для всего организма делают из него универсальное средство, будь то насморк, царапина или осенняя хандра. Самым главным и любимым у тысяч людей по всей планете все равно остается несравненный бархатистый вкус классического чая Earl Grey.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

11 впечатляющих преимуществ эфирного масла бергамота

Эфирное масло бергамота полезное для здоровья включает лечение проблем с пищеварением, баланс гормонов, снижение стресса и физической усталости, поддержку хорошего аппетита, снимает беспокойство, снимает застойные явления в груди и снижает температуру. Другие преимущества включают поддержку здоровья зубов, использование в парфюмерии, улучшение кожи и поддержку ухода за волосами.

Что такое эфирное масло бергамота?

Эфирное масло бергамота с сладким запахом происходит из апельсинового бергамота, который называют цитрусовой бергамией.Люди используют его как ароматизатор и в парфюмерии из-за приятного запаха. Масло бергамота содержит лимонен, бета-бисаболен, альфа-пинен, нерол, альфа-бергаптен, гераниол, альфа-терпинеол и линалоол. Эфирное масло также содержит полифенольные соединения, которые делают его характерным цитрусовым. Кроме того, он содержит брутиеридин и мелитидин, снижающие высокий уровень холестерина. Вот еще несколько ошеломляющих преимуществ эфирного масла бергамота.

11 впечатляющих преимуществ эфирного масла бергамота

1.Лечит проблемы с пищеварением

Люди с проблемами пищеварения могут воспользоваться этим, втирая несколько капель в живот. Масло бергамота улучшает пищеварительную систему, способствует секреции ферментов, что способствует легкому пищеварению. Это также полезно для детей, у которых отсутствует аппетит. Ежедневное употребление эфирного масла бергамота может лечить расстройства желудка как у детей, так и у взрослых.

2. Гормональный дисбаланс

Масло оказывает регулирующее воздействие на железы внутренней секреции, которые отвечают за выработку нескольких гормонов, включая гормоны репродукции и выработку инсулина клетками поджелудочной железы.Регулярное употребление масла бергамота снижает гормональные проблемы у женщин, в основном связанные с менопаузой и менструацией. Он также полезен для людей с диабетом, поскольку контролирует уровень сахара в крови.

3. Масло бергамота как антидепрессант

Это отличный способ поднять настроение. Масло бергамота можно использовать в качестве антидепрессанта, поскольку оно лечит перепады настроения и повышает энергию. Свойства в нем улучшают кровообращение и гормональную секрецию - уменьшают умственное напряжение и физическую усталость.Активные соединения альфа-пинена и лимонена в масле бергамота обладают стимулирующим действием. Если вы когда-либо сталкивались с симптомами депрессии, такими как низкий интерес к повседневной деятельности, общая усталость и даже потеря аппетита, масло бергамота может работать на вас без каких-либо побочных эффектов. Этот цитрусовый не только способствует секреции гормонов счастья, но и пищеварительных соков, влияющих на приток энергии и аппетит.

4. Снимает тревогу

Эфирное масло бергамота можно использовать в качестве расслабляющего средства для разума, так как оно является отличным источником для снятия беспокойства и стресса.Флавоноиды, присутствующие в эфирном масле, воздействуют на железы, стимулируют выработку дофамина и нейротрансмиттеров серотонина. Эти соединения помогают улучшить нервную систему. Они также обладают мягким седативным действием, расслабляющим все тело.

5. Масло бергамота предотвращает инфицирование порезов и царапин

Масло бергамота обладает антимикробными свойствами. Лечит порезы и царапины и предотвращает инфицирование. Вы можете использовать его для детей, поскольку он обладает легким обезболивающим действием.Он прост в использовании, и даже меньшее количество его капель может защитить от серьезной инфекции, такой как столбняк. Он лечит пораженный участок и уменьшает шрамы. Компоненты фитохимических веществ в масле также восстанавливают ткани кожи.

6. Снимает заложенность грудной клетки

Заложенность носа становится невыносимой во время сна, но использование масла бергамота в диффузоре может принести облегчение. Во время сезонных простуд люди сталкиваются с упорным кашлем и заложенностью в груди, которые можно лечить, вдыхая масло бергамота.Если дети страдают тяжелой грудью, втирайте им в грудь небольшое количество эфирного масла. Также можно вдохнуть 1-2 капли при затрудненном дыхании; это принесет мгновенное облегчение. Вы даже можете добавить меньше капель в чай ​​для длительного улучшения.

7. Масло бергамота снижает жар

Стимулирующее действие масла бергамота снижает температуру тела за счет увеличения потоотделения. Это возможно благодаря его свойствам, которые помогают в кровообращении и выработке гормонов.Температура снижается, когда на коже испаряется пот. Также он выводит из организма лишние токсины.

В большинстве случаев лихорадка возникает из-за какой-либо основной инфекции в организме. Антимикробные свойства бергамота помогают бороться с инфекциями, включая вирусные и бактериальные инфекции. Это масло может выполнять бесчисленное множество функций, не вызывая незначительных негативных последствий. Помимо вдыхания, вы можете нанести небольшое количество на лоб, заднюю часть шеи и грудь для успокаивающего эффекта.

8. Стоматологическая помощь с маслом бергамота

Масло бергамота - идеальное средство для предотвращения неприятного запаха изо рта. Это все естественно, поэтому есть вероятность химического раздражения десен. Благодаря антимикробным свойствам он может работать как отличное средство для полоскания рта. Он препятствует размножению бактерий во рту и обеспечивает свежесть. Вы можете смешать 2-3 капли масла бергамота с зубной пастой или разбавить небольшое количество масла бергамота теплой водой и полоскать горло. Он также предотвращает кариес и уменьшает зубную боль.

9. Использование масла бергамота в парфюмерии

Масло бергамота широко используется в парфюмерии благодаря своему освежающему и приятному запаху. Вы будете удивлены, узнав, что треть всех мужских парфюмерных продуктов и почти половина парфюмерных продуктов для женщин содержат эфирное масло бергамота в различных пропорциях. Свойства масла бергамота контролируют неприятный запах пота, сдерживая рост бактерий. Цитрусовый и освежающий запах бергамота вселяет в вас уверенность и поднимает настроение.

10. Масло бергамота питает кожу

Масло бергамота действует как заживляющее средство, уменьшающее шрамы от прыщей и другие пятна на коже. Это безопасный и быстрый способ удалить следы от прыщей, не затрагивая нежную кожу, что также полезно, если у вас пигментированная кожа. Женщины также могут использовать его для осветления темных пятен. Более того, это масло не вредит жирной коже, потому что оно легкое, и даже несколько капель могут сделать работу за вас.

11. Масло бергамота для ухода за волосами

Зуд и сухость кожи головы вызывают выпадение и шероховатость волос.Противогрибковые и антибиотические свойства масла бергамота делают его отличным тоником для поддержания здоровья волос. Он предотвращает инфекции кожи головы, вызывающие перхоть и выпадение волос. Это также полезно при инфекциях кожи головы вторичного типа. Вы можете активировать эти свойства, добавив 2-3 капли масла в обычный шампунь и используя его, как обычно. Он не только избавляет кожу головы от перхоти, но и способствует росту волос.

Использование эфирных масел для поддержания здоровья волос и кожи стало трендом.Он действительно безопасен для волос и кожи, поскольку не содержит агрессивных химикатов, которые могут раздражать вашу нежную кожу или кожу головы. Однако еще лучше, если эфирное масло снимает боль, а также выполняет другие функции. Эфирное масло бергамота - одно из них; он не только полезен для ваших волос и кожи, но и обладает противомикробными свойствами, которые лечат различные проблемы со здоровьем, включая заложенность, лихорадку и пищеварение. Эти функции делают масло незаменимым в каждом доме.

Автор: Брэнди Марсен, 9 января 2019 г.
Последний раз редактировал: Майкл Джессими
Брэнди Марсен

Брэнди Марсен является постоянным участником серии Natural Food. Написав практически на все темы под солнцем, Брэнди увлечена здоровьем и благополучием, особенно пользой для здоровья различных натуральных продуктов. Она написала контент для ведущих брендов, включая Dell и Haute, а также для других компаний из списка Fortune 500.Брэнди получила степень бакалавра журналистики в Периметрическом колледже Джорджии.

.

Эфирное масло бергамота - Идеально для стресса и депрессии

Бергамот - небольшое цитрусовое дерево, произрастающее в Юго-Восточной Азии. Его название происходит от городка Бергамо в Италии, где впервые было продано эфирное масло. Бергамот является близким родственником дерева горького апельсина и дает небольшие плоды, которые при созревании меняют цвет от зеленого до желтого. В отличие от других цитрусовых, фрукт несъедобный, он такой кислый! Эфирное масло производится из кожуры почти спелых фруктов и имеет свежий сладковато-фруктовый аромат с легкими пряно-бальзамическими оттенками, который нравится как мужчинам, так и женщинам.

Эфирное масло бергамота известно своими освежающими и поднимающими настроение качествами. Известное как «Natures Prozac», это одно из самых популярных ароматерапевтических масел для снятия тревоги, стресса, депрессии, нервного напряжения, сверхэмоциональных переживаний, а также физического и психического возбуждения. Это также полезно, когда стресс или давление сказываются на желудке и пищеварении. Это мощное противовирусное, антисептическое и антибактериальное средство, обладающее особым сродством с дыхательными путями и мочеполовой системой.Это также может быть полезно при различных кожных заболеваниях.

Бергамот широко используется в качестве аромата и является ключевым ингредиентом классического одеколона. Он также используется для ароматизации чая Эрл Грей.


  • Ботаническое название : Цитрус бергамия
  • Экстракция Метод : холодное отжимание, вакуумная перегонка и в некоторых случаях паровая дистилляция

Примечание по безопасности:

9000

Избегать массажа, если кожа очень чувствительна.Масло бергамота может вызвать ожоги при использовании на чувствительной коже, которая затем подвергается воздействию солнечного света, поскольку высокое содержание бергаптена * может вызвать фототоксичность. После нанесения на кожу рекомендуется беречь от солнца.

Кожа:

Эфирное масло бергамота обладает антисептическими свойствами, которые полезны при лечении ран и кожных заболеваний, таких как акне, экзема и псориаз. Это также может быть полезно при жирной коже и герпесе.

Mind:

Масло бергамота очень полезно для поднятия настроения и лечения стресса, депрессии, нервного беспокойства и напряжения, связанного с работой. Его также часто рекомендуют при лечении симптомов сезонного аффективного расстройства.

Body:

Эфирное масло бергамота - одно из лучших антисептических ароматерапевтических масел для лечения цистита, инфекций мочевыводящих путей и бактериальных расстройств желудка.Он также может быть полезен при респираторных заболеваниях, таких как простуда, грипп и боль в горле, а также может помочь успокоить пищеварительную систему и регулировать аппетит.

Хорошо сочетается с:

Сандаловое дерево, роза, немецкая ромашка и апельсин

Список аллергенов:


Цитралал, лимонен, лимонен, лимонен Фурокумарин) - это химический компонент, который может вызывать слегка коричневатый оттенок кожи на солнце (следовательно, он был основным ингредиентом лосьонов для загара Bergasol).Однако эффект может быть очень неравномерным, поэтому это масло не следует наносить на кожу до выхода на солнце. Base Formula также содержит эфирное масло бергамота с удаленным бергаптеном (Bergamot FCF).

Возвышающийся диффузор смесь

Добавьте 5 капель бергамота, 3 герани, 2 бензоина в горелку или диффузор.

Расслабляющее масло для ванн от стресса, беспокойства и печали

Масло для ванн 80 мл, 15 капель бергамота, 10 капель лаванды, 8 иланг-иланг, 8 герани и 4 нероли.Перед использованием хорошо взболтать и добавить 5-10 мл на ванну.

Смесь антивирусного диффузора

Vaporise 10 капель бергамота и 5 чайного дерева для нейтрализации переносимых воздухом насекомых.

Оживляющая ванна при кашле и простуде

Смешайте 4 капли бергамота, 2 розмарина, 2 чайного дерева и 1 эвкалипт с 20 мл масла для ванн или геля для душа и добавьте в ванну. Не используйте перед сном, так как масла обладают сильным стимулирующим действием. Также можно использовать в ванне для ног.

Масло для массажа при экземе (для взрослых)

80 мл масла сладкого миндаля, 10 мл масла лесного ореха, 5 мл масла авокадо, 5 масел красной моркови, 10 капель лаванды, 10 капель бергамота и 4 немецких ромашки.Хорошо взболтать перед использованием и регулярно наносить после ванны или душа. Патч-тест перед использованием.

Ванна для ванны при цистите

Смешайте 1 стакан соли Мертвого моря с 15 мл масла для ванн, 4 каплями бергамота, 4 чайного дерева, 4 цвета лаванды и 2 мирры и растворите в теплой ванне. Это поможет подействовать на инфекцию и ослабить симптомы.

.

Почки березовые: полезные свойства и противопоказания

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Как бороться с аппетитом: советыКак пить воду в течение дня, чтобы похудеть? Эффективное лечение аденоидов у ребенка с лазером Лимфома: анализ крови.Какие показатели? .

Артишок: полезные свойства и противопоказания

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Как бороться с аппетитом: советы.

Смотрите также