Бораго мед полезные свойства


Бурачниковый мед – полезные свойства и противопоказания

На чтение 3 мин. Просмотров 4

Пчелиный бурачниковый мед — это малоизвестный монофлерный сорт меда. Его получают с медоноса бураго, более известного как огуречная трава. Нектар содержит большое количество лечебных компонентов, благотворно воздействует на организм человека.

Полезные свойства огуречной травы

Данное растение относится к хорошим медоносам, оно выращивается в качестве овощной травы. Химический состав бораго довольно насыщенный. В нем присутствуют витамины А, С, железо, калий, кальций, эфирные масла, смолистые вещества и другие компоненты. Жирные кислоты, входящие в состав растения, обеспечивают правильную работу всего организма, поддерживают здоровый вид кожи, волос и ногтей. Калий способствует выводу лишней жидкости из организма, помогает избавиться от токсинов.

Посевы бурачника встречаются в Южной Америке, Северной Африке, Малой Азии, на юге Европы. Дикая форма растения встречается в юго-западной части России. Кроме этого, многие любители здорового питания целенаправленно культивируют ароматный сорняк в огородах.

Для медицинских целей огуречная трава часто используется как мочегонное, противовоспалительное, успокаивающее, потогонное средство. Напитки из травы применяют при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Рекомендуется употреблять бораго при депрессии, гастрите, пневмонии, синдроме раздраженного кишечника, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.

Высоко ценится масло, полученное с этого растения. Его эффективно применять наружно при проблемах с кожей: дерматите, псориазе, угревой сыпи.

Свежие листья бораго очень сочные и ароматные, по вкусу напоминают огурец, поэтому огуречник используют в кулинарии. Его добавляют в салаты, холодные супы, пью сок из листьев, готовят на основе растения соусы и заправки.

Особенности нектара бораго

Мед, собранный с огуречной травы, имеет практически прозрачный цвет, слабый медовый аромат, вкус нежный, сладкий, кристаллизация слабовыраженная.

Применение и целебные свойства

Бораго мед, полезные свойства которого обусловлены насыщенным составом, рекомендуется употреблять для лечения внутренних органов, пищеварительного тракта. Он помогает при болезнях сердца и сердечно-сосудистой системы, продукт пчеловодства является антидепрессантом природного происхождения.

Апипродукт обладает следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • антиоксидантное;
  • седативное;
  • иммуномодулирующее;
  • мочегонное.

После применения нектара поднимается жизненный тонус, человек становится более стрессоустойчив, нормализуются обменные процессы. Специалисты советуют использовать этот сорт меда при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Наружное использование нектара поможет справиться с акне, сухой и раздраженной кожей, мед хорошо снимает воспаления.

Меры предосторожности

Бурачниковый мед содержит алкалоид пирролизидин, при большом употреблении продукта данное вещество может негативно воздействовать на печень. Из-за насыщенного состава нектара не стоит длительное время постоянно использовать нектар в пищу, максимальный период беспрерывного употребления — 1 месяц.

Следует с осторожностью употреблять мед женщинам во время беременности и лактации, детям до года давать лакомство противопоказано. Продукт пчеловодства не рекомендуется употреблять при наличии аллергии на продукты пчеловодства и индивидуальной непереносимости компонентов.

Учитывая, что состав лекарственного средства очень насыщенный, следует ограничить его употребление. Взрослому человеку достаточно съедать 1–2 ст. л. за сутки, детям допускается употреблять до 2 ч. л. пчелопродукта.

Мед: Преимущества, применение и свойства

Мед - сладкая жидкость, которую пчелы производят с использованием нектара цветов. Его сортируют по цвету: прозрачный золотисто-янтарный мед часто имеет более высокую розничную цену, чем более темные сорта.

Вкус конкретного вида меда зависит от типа цветка, с которого был собран нектар.

Доступны как сырой, так и пастеризованный мед. Сырой мед вынимают из улья и разливают по бутылкам, поэтому он будет содержать следы дрожжей, воска и пыльцы.Считается, что употребление местного сырого меда помогает при сезонной аллергии из-за неоднократного воздействия пыльцы в этом районе. Пастеризованный мед был нагрет и обработан для удаления примесей.

Мед имеет высокий уровень моносахаридов, фруктозы и глюкозы, и он содержит от 70 до 80 процентов сахара, что обеспечивает его сладость. Мед также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Современной медицинской науке удалось найти применение меду в лечении хронических ран и борьбе с инфекциями.

Эта статья Центра знаний MNT включает краткую историю использования меда в традиционной медицине и объясняет некоторые из его потенциальных преимуществ для здоровья.

Краткие сведения о меде

  • Мед обладает ранозаживляющими свойствами и обладает антибактериальным действием.
  • Используется в медицине более 5000 лет.
  • Мед может заменить сахар в еде, обеспечивая более здоровый вариант. Однако они также могут добавить блюду подрумянивание и излишнюю влажность.
  • Не давайте мед детям до 12 месяцев.

Современная наука находит доказательства многих исторических применений меда.

1) Заживление ран и ожогов

Поделиться в Pinterest Люди потребляли мед в течение тысяч лет из-за его предполагаемой пользы для здоровья.

Было несколько случаев, когда люди сообщали о положительном эффекте использования меда при лечении ран.

Обзор, опубликованный в Кокрановская библиотека , показал, что мед может помочь при лечении ожогов.Ведущий автор исследования сказал, что «местный мед дешевле, чем другие вмешательства, особенно пероральные антибиотики, которые часто используются и могут иметь другие вредные побочные эффекты».

Однако отсутствуют доказательства, полностью подтверждающие это утверждение. Фактически, исследование, опубликованное в журнале The Lancet Infectious Diseases , пришло к выводу, что нанесение медицинского меда на раны пациентов не имеет преимуществ перед обычными антибиотиками у пациентов, находящихся на диализе.

Мед никогда не следует давать младенцам, так как он может вызвать ботулизм - редкий, но тяжелый вид пищевого отравления.

2) Сокращение продолжительности диареи

Согласно результатам исследований, проведенных на мед, было показано, что он уменьшает тяжесть и продолжительность диареи. Мед также способствует увеличению потребления калия и воды, что особенно полезно при диарее.

Исследования, проведенные в Лагосе, Нигерия, показывают, что мед также показал способность блокировать действие патогенов, которые обычно вызывают диарею.

3) Предотвращение кислотного рефлюкса

Недавние исследования показали, что мед может уменьшить восходящий поток желудочной кислоты и непереваренной пищи, покрывая пищевод и желудок.

Это помогло снизить риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). ГЭРБ может вызвать воспаление, кислотный рефлюкс и изжогу.

4) Борьба с инфекциями

В 2010 году ученые из Академического медицинского центра Амстердамского университета сообщили в журнале FASEB Journal , что способность меда убивать бактерии заключается в белке под названием дефенсин-1.

Более недавнее исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической микробиологии и инфекционных заболеваний , показало, что определенный тип меда, называемый медом манука, может помочь предотвратить оседание бактерий Clostridium difficile в организме. C. difficile известен тем, что вызывает тяжелую диарею и тошноту.

Некоторые исследования показали, что мед манука может быть эффективным даже для лечения инфекций MRSA.

Доктор Дженкинс заключил:

«Манука и другие меды, как известно, обладают ранозаживляющими и антибактериальными свойствами. Но то, как они действуют, до сих пор неизвестно. Если мы сможем точно выяснить, как мед манука подавляет MRSA, его можно было бы чаще использовать в качестве средства первой линии для лечения инфекций, вызванных бактериями, устойчивыми ко многим доступным в настоящее время антибиотикам.”

Мед манука может даже помочь обратить вспять устойчивость бактерий к антибиотикам, согласно исследованию, представленному в журнале Letters in Applied Microbiology . Этот вид меда показал действие против Ureaplasma urealyticum , бактерии, устойчивой ко многим различным антибиотикам.

Исследование, опубликованное в журнале « Pediatrics », в котором мед сравнивался с плацебо при помощи ночного кашля детям, показало, что мед лучше.Исследователи пришли к выводу:

«Родители оценили медовые продукты выше, чем экстракт силановых фиников, для облегчения симптомов ночного кашля и нарушения сна у их детей из-за URI (инфекции верхних дыхательных путей). Мед может быть предпочтительным средством от кашля и проблем со сном, связанных с детским URI ».

В журнале The Scientific World Journal исследователи предоставили данные, подтверждающие, что натуральный мед столь же эффективен, как и антисептический раствор эусола в уменьшении раневых инфекций.

Существует множество доказательств, подтверждающих использование меда в качестве лекарства от инфекций.

5) Облегчение симптомов простуды и кашля

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мед в качестве естественного средства от кашля.

Американская академия педиатрии также считает мед средством от кашля.

Однако они говорят, что мед не подходит для детей младше одного года.

Исследование 2007 года, проведенное Медицинским колледжем штата Пенсильвания, показало, что мед уменьшает ночной кашель и улучшает качество сна у детей с инфекциями верхних дыхательных путей в большей степени, чем декстрометорфан.

6) Замена добавленного сахара в рационе

Сладкий вкус меда делает его идеальным заменителем сахара в рационе.

Добавленный сахар в рацион обеспечивает избыточные калории без пользы для питания. Это может привести к увеличению массы тела, что увеличивает риск высокого кровяного давления и диабета.

Мед можно добавлять в пищу и напитки для подслащивания вкуса без вредного воздействия на здоровье добавленных сахаров. Однако, поскольку мед по-прежнему является подсластителем, важно помнить о том, сколько меда используется.

Мед использовался для лечения широкого спектра болезней, недомоганий и травм.

Его можно смешивать с другими лекарствами и употреблять или втирать в кожу. Практикующие аюрведическую медицину пытались использовать мед в качестве лечебного средства в следующих случаях:

Хотя не все способы использования меда подтверждены как эффективные, попытки его лечения не ухудшат состояние и не причинят вреда.

Мед иногда рекламируют как косметическое средство от потрескавшейся, сухой, прыщавой или забитой кожи.

Наскальные рисунки показывают, что около 8000 лет назад мед впервые использовался людьми, хотя не было никаких свидетельств того, что люди держали и культивировали пчелиные семьи до 2400 г. до н.э.

Мед на протяжении веков был основой медицинской практики многих культур. Более 4000 лет назад мед использовался в традиционной аюрведической медицине, где считалось, что он эффективен при лечении расстройства желудка и дисбаланса в организме.

До того, как его использовали древние египтяне, мед втирали в кожу для лечения ран, и более 5000 лет назад он был обнаружен в составе лекарственных веществ.

Полезные свойства меда были исследованы и изучены в наше время, и есть свидетельства того, что некоторые части его исторической репутации могут содержать истину.

Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна столовая ложка меда содержит 64 калории, 17,3 грамма (г) сахара и 0 г клетчатки, жира и белка.

Выбор меда вместо рафинированного и обработанного сахара может иметь долгосрочные преимущества для здоровья.Известно, что мед обладает антиоксидантным, противомикробным и успокаивающим действием.

Он состоит из глюкозы, фруктозы и минералов, таких как железо, кальций, фосфат, хлорид натрия, калий и магний.

Ниже приведен типичный профиль меда, согласно BeeSource:

  • Фруктоза : 38,2 процента
  • Глюкоза : 31,3 процента
  • Мальтоза : 7,1 процента
  • Сахароза : 1,3 процента Вода
  • : 17.2 процента
  • Высшие сахара : 1,5 процента
  • Зола : 0,2 процента
  • Прочее : 3,2 процента

Слабокислый уровень pH меда помогает предотвратить рост бактерий, а его антиоксидантные элементы убрать свободные радикалы, которые вызывают болезни.

Физические свойства меда различаются в зависимости от конкретной флоры, используемой при его производстве, а также от содержания в нем воды.

Поделиться на PinterestДобавление меда в чай ​​или кофе - хороший способ включить его в свой рацион.

Эксперименты - ключ к успеху при замене сахара медом. Выпечка с медом может привести к потемнению и появлению влаги.

Как правило, используйте ¾ стакана меда на каждую чашку сахара, уменьшите количество жидкости в рецепте на 2 столовые ложки и понизьте температуру духовки на 25 градусов по Фаренгейту.

Вот несколько простых советов по включению меда в рацион:

  • Используйте мед для подслащивания заправок или маринадов.
  • Добавьте мед в кофе или чай.
  • Полить медом тосты или блины.
  • Смешайте мед с йогуртом, хлопьями или овсянкой, чтобы получить более натуральный подсластитель.
  • Намажьте сырым медом цельнозерновые тосты и полейте арахисовым маслом.

Вы также можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты, разработанные сертифицированными диетологами:

При хранении в герметичной таре у меда нет срока годности.

Общий режим питания человека является наиболее важным для предотвращения болезней и достижения хорошего здоровья. Лучше придерживаться разнообразной диеты, чем сосредотачиваться на отдельных продуктах как залоге хорошего здоровья.

Мед по-прежнему является разновидностью сахара, поэтому потребление должно быть умеренным. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует женщинам получать не более 100 калорий в день из добавленных сахаров, а мужчинам - не более 150 калорий в день. Это составляет чуть более двух столовых ложек для женщин и трех столовых ложек для мужчин.

Младенцам младше одного года не рекомендуется употреблять мед. Мед может содержать эндоспоры ботулина, вызывающие детский ботулизм у очень маленьких детей - редкий, но серьезный вид пищевого отравления, которое может привести к параличу.Даже пастеризованный мед может содержать эти споры.

Однако мед обладает рядом преимуществ. Щелкните здесь, чтобы купить мед в Интернете. Эта ссылка откроет другой сайт.

.

Травы бурачника: польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Бурачник - это растение.
Это годовой.
Произрастает в холодном климате.
Вырастает до 60 см.
Лучше всего использовать при предменструальном синдроме, менопаузе.

Бурачник, более известный как «Старфлауэр» - это многолетнее растение, родом из Сирии. Его выращивают в Средиземноморском регионе, а также в Малой Азии, Европе, Северной Африке и Южной Америке.

Бурачник считался коренным жителем Ассирии, но, несомненно, имеет североафриканское происхождение.Вы также можете найти другие виды огуречников в Северной Африке.

Это щетинистое дерево высотой 60–100 см или 2,0–3,3 фута. Листья очередные, простые и опушенные, длиной от 5 до 15 см. Стебли тоже опушенные.

У цветов пять идеальных узких лепестков с треугольным заострением. Цветки бурачника красивы и имеют синий цвет. Но иногда встречаются и розовые цветы.

Также ведется выращивание белых цветов. Синий цветок генетически превосходит белый цветок.В умеренном климате бурачник будет регулярно цвести в течение всего года.

Обычно его выращивают как цветок в огородах, где он привлекает пчел, ответственных за опыление.

Бурачник также считается хорошим компаньоном для выращивания томатов, кабачков и клубники. Он улучшает вкус томатов, растущих поблизости, и даже отпугивает томатных рогатых червей.

.

Мед бурачника - Откройте для себя преимущества меда

  • Сорта меда
  • Мед манука
    • Манука Мед
    • Я хочу купить мед манука. Что такое UMF 16+, MGO 400+, Active?
    • Расшифровка меда манука: UMF15 +, MGO400, 24+ Bio Active, KFactor16, TA. И МНОГО МОШЕННИЧЕСТВА.
    • Полезен ли мед при язве? Убивает ли манука-мед Helicobacter pylori?
    • Могут ли диабетики есть МЕД МАНУКА?
    • Не ешьте мед манука при СРК!
    • Можно ли есть Манука Мед?
    • А как насчет сильных антибактериальных свойств манука-меда? Что делает его таким особенным?
    • 2017 год приносит плохие новости для любителей меда манука!
    • Какой самый лучший мед манука? От какой марки?
    • Что такое UMF и как читать этикетку меда манука
    • Новозеландский мед манука ЛУЧШЕ, чем австралийский мед манука?
    • Может ли мед манука лечить инфекцию носовых пазух? Есть ли другие естественные альтернативы?
    • Мед Манука - ЛУЧШЕЕ для лечения ран, ожогов, кожных инфекций.
    • Является ли мед манука естественным средством от MRSA? Это лучшее?
    • Что убивает золотистый стафилококк? Убивает ли манука мед MRSA?
    • Праздник манука меда. MGO700 лучше, чем MGO300? Мед манука токсичен?
    • Новый диспут на рынке меда манука: токсичен он или нет?
    • Поддельный мед манука? Вот настоящие маркеры настоящего новозеландского меда манука!
    • Как проверяется мед манука? Можем ли мы доверять этим тестам?
  • Пчелиная пыльца
    • Пыльца
    • Состав пчелиной пыльцы
    • Как принимать пыльцу пчел
    • Пчелиная пыльца ивы - корм, улучшающий кровообращение и очень питательный!
    • Какие добавки принимать при увеличенной простате? Или простатит?
    • Вот еще одно натуральное средство от аллергии на пыльцу.Начни принимать осенью!
    • Пчелиная пыльца лотоса
    • Пыльца сладких каштанов и ежевики
    • Может ли пчелиная пыльца повысить спортивные результаты?
    • Ваш дедушка мало ест? Попробуйте натуральную добавку, рекомендованную для пожилых людей: пчелиную пыльцу.
  • Прополис
    • Прополис
    • Состав прополиса
    • Как приготовить настойку прополиса
    • Формы пчелиного прополиса: мазь, пилюли, эссенция, спрей, сироп, зубная паста и?
    • Прополис: натуральное средство для здоровья полости рта
    • Как принимать настойку прополиса? Вот немного народной медицины.
    • Польза для здоровья бразильского зеленого прополиса
    • Прополис антибактериален? Может ли он убивать бактерии, вирусы, грибки или паразитов?
    • Прополис может предотвратить и лечить лейкемию и рак
    • Прополис защищает почки и снижает протеинурию
    • Прополис - это натуральная добавка для лечения астмы.
    • Прополис предотвращает и лечит отравление алюминием. Помните об этом и минимизируйте воздействие.
    • Как вылечить вагинит естественным путем.Вы пробовали прополис?
    • Прополис - одно из лучших средств для омоложения кожи
    • Прополис лечит оториноларингологические и респираторные заболевания
    • Прополис защищает печень, оказывает противорадиационное действие, повышает иммунитет и обладает противовоспалительным действием.
  • перга
    • Перга
    • В чем разница между пергой, пчелиным хлебом и пчелиной пыльцой?
    • Какая польза для здоровья от пчелиного хлеба?
  • Веном
    • Веном
    • Иммунотерапия ядом, или Как навсегда избавиться от аллергии на укус пчелы!
    • Пчелиный яд для терапии: общие сведения
    • Пчелиный яд для терапии: гомеопатические средства
    • Пчелиный яд для лечения рассеянного склероза
    • Пчелиный яд для лечения артритов.Что такое апипунктура?
    • Пчелиный яд для лечения болезни Альцгеймера
    • Пчелиный яд - возможное естественное средство от болезни Паркинсона
    • Как вылечить рак груди естественным путем
    • Пчелиный яд - потенциальное естественное средство от ВИЧ
  • маточное молочко
    • Маточное молочко
    • Чем полезно маточное молочко и как его принимать.
    • Польза для здоровья маточного молочка
    • Какие добавки снижают уровень холестерина и нормализуют артериальное давление? Вы пробовали маточное молочко?
    • Маточное молочко - эффективное натуральное средство от диабета 2 типа
    • Маточное молочко и фертильность
    • Маточное молочко для спортсменов и бодибилдеров
    • Может ли маточное молочко быть эффективным натуральным средством от волчанки?
    • Противопоказания и побочные эффекты маточного молочка
  • Апиларнил
    • Пчелиный выводок - Апиларнил
  • Медовуха
    • Что такое медовуха?
    • Виды медовухи
    • Как приготовить медовуху дома!
    • Хотите рецепт домашней медовухи?
    • Эта выпивка, которой 9000 лет, снова на вершине.Давай теперь все медовуху!
    • Где купить медовуху?
    • Медовый уксус - что такое медовый уксус и для чего он полезен?
  • Мед медицинского качества
    • Activon - мед медицинского назначения для ран обзор
    • Ревамил мед медицинского сорта. Сравнение с медом манука.
    • Повязки Medihoney - лучшие повязки для ухода за ранами
    • Обзор повязки Medihoney
    • Surgihoney
    • LifeMel Мед
    • Гамма-облученный мед безопаснее сырого меда и обладает такими же антибактериальными свойствами!
  • Дом
    • Архив
  • Обо мне
    • Контакты
  • О меде
    • Что такое мед?
    • Медовый состав
      • Сахар
      • Минералы и микроэлементы
      • Витамины
      • Белки
      • Полифенолы
      • Ферменты
      • Летучие соединения
      • Антиоксиданты
      • Противомикробные препараты
    • Как производится мед?
    • Что такое натуральный мед?
    • Органический мед по сравнению с обычным медом
    • Почему нельзя давать мед младенцам?
    • Мед искусственный
    • Нагревание меда убивает ферменты.Но токсичен ли вареный мед?
    • Наш сырой мед может нас отравить!
    • Когда детям можно есть мед?
    • Кристаллизация меда
    • Как проверить настоящий мед
    • Токсичный мед
    • Что такое поддельный мед?
    • Что такое обработанный мед?
    • В чем разница между чистым медом и сырым медом?
    • История меда
  • Терапия с
    • Продукция улья
.

13 Преимущества масла бурачника для оптимального здоровья

Масло бурачника отличает гамма-линоленовая кислота (GLA), которая является важной жирной кислотой, которой богато масло. Это масло обладает прекрасным противовоспалительным и антитромботическим действием (предотвращает образование тромбов) и особенно хорошо работает при лечении кожных заболеваний, таких как экзема и тому подобное. Но подождите, есть еще кое-что - и мы обсудим, какую пользу вам приносит масло огуречника.

Содержание

Что такое масло бурачника? Как это хорошо?

Это масло, также называемое маслом семян бурачника, получают из семян растения бурачника (научное название которого - Borago officinalis), однолетнего растения, произрастающего в Средиземноморском регионе.

Что делает его таким хорошим, как мы уже говорили, так это GLA - масло содержит 24% GLA. Что ж, масло семян бурачника может принести вам пользу еще несколькими способами.

Вернуться к TOC

Каковы преимущества масла из семян бурачника?

В основном масло бурачника приносит нам пользу, поскольку оно связано с гамма-линоленовой кислотой, важной жирной кислотой в масле. Известно, что масло борется с воспалениями (и сопутствующими заболеваниями, такими как артрит) и значительно улучшает здоровье кожи. Он также помогает похудеть и избавиться от сухости глаз.

1. Борется с воспалением

Гамма-линоленовая кислота заслуживает похвалы за это особенно полезное качество масла семян огуречника. GLA - это важная жирная кислота омега-6, которая превращается в простагландины в вашем теле, и эти соединения регулируют ваш иммунитет и борются с воспалениями. GLA также напрямую влияет на воспалительные клетки и тем самым подавляет воспаление.

В одном исследовании из Пенсильванского университета говорилось о том, как масло огуречника может помочь в лечении ревматоидного артрита.Он также помогает излечивать кожные заболевания, такие как экзема (подробнее о которой мы поговорим позже), пародонтит, рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. Противовоспалительное действие этого масла было подтверждено несколькими другими исследованиями (1). В другом исследовании говорится о том, как масло огуречника может быть особенно полезно при ревматоидном артрите (2).

GLA в масле также обладает антимутагенными свойствами и может помочь в борьбе с раком.

2. Способствует снижению веса

GLA, являясь важной жирной кислотой, часто может привести к общему улучшению здоровья, в том числе к здоровой потере веса.GLA также помогает вашему телу удерживать белок и замедляет усвоение углеводов. Кислота также переносит жирорастворимые витамины в кровоток. А поскольку GLA - это хороший жир, он предотвращает переедание и снижает тягу к салам. Проще говоря, GLA помогает уменьшить накопление жира в организме.

И что еще более интересно, GLA приводит к накоплению бурого жира и сокращает количество белого жира. Исследования показали, что у более стройных людей больше коричневого жира. Коричневый жир больше похож на мышцы.

Фактически, в одном американском исследовании говорится о том, как GLA может помочь снизить прибавку в весе у людей, ранее страдающих ожирением (3).

3. Помогает лечить прыщи и связанные с ними заболевания

ГЛК в масле семян бурачника помогает бороться с воспалениями, и это может играть важную роль в лечении прыщей. Специалисты по травам часто рекомендуют для этой цели принимать масло перорально или местно.

Эти противовоспалительные свойства масла также помогают при лечении таких состояний, как розацеа. Масло также уменьшает покраснение кожи, связанное с этим заболеванием.

В одном корейском исследовании говорится о том, как гамма-линоленовая кислота вместе с омега-3 жирными кислотами может помочь в лечении вульгарных угрей (4). Некоторые источники говорят, что масло огуречника также может помочь в лечении волосяного кератоза, который является еще одним заболеванием кожи, вызывающим грубые пятна и прыщи на коже.

4. Улучшает здоровье кожи

Помимо лечения прыщей и т.п., масло огуречника улучшает здоровье кожи в целом. Восстанавливает влажность и помогает ухаживать за сухой кожей.

Масло семян бурачника известно своей способностью лечить экзему и дерматиты. Это может быть связано с его способностью устранять недостаток липидов кожи. Наука такова: когда кожа не может производить достаточное количество защитных масел, это приводит к воспалению и обострению кожи.

Масло также может помочь при псориазе. Вам просто нужно нанести немного масла огуречника на пораженные участки и оставить на ночь. Утром смыть холодной водой.

Некоторые источники говорят, что масло огуречника также может уменьшить целлюлит, хотя в этом отношении требуются дополнительные исследования.

[Читать: Простые советы по оздоровлению кожи]

5. Лечит респираторную аллергию

Масло семян бурачника может улучшить работу легких, особенно у людей с воспаленными респираторными заболеваниями, включая синдром острого респираторного дистресса (ОРДС) ). Масло помогает при кашле, простуде и гриппе.

Также часто используется для лечения бронхита (5).Согласно другим исследованиям, масло огуречника может быть полезно при лечении других аллергических заболеваний (6). Сюда входит и астма.

6. Может быть полезно во время беременности

Хотя в некоторых источниках упоминается о пользе масла огуречника во время беременности, есть исследования, которые утверждают иное (7). Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать масло огуречника во время беременности.

Масло огуречника также использовалось для лечения колыбели, которая представляет собой сыпь, начинающуюся на коже черепа ребенка, которая впоследствии может перейти в экзему (хотя и необязательно) (8).Однако количество исследований по этому поводу ограничено. Некоторые источники также говорят, что масло бурачника может вызвать роды, но мы не знаем, насколько это верно. Поэтому, пожалуйста, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать масло для этой цели.

7. Облегчает симптомы менопаузы

Согласно отчетам, опубликованным Cleveland Clinic, противовоспалительные свойства масла бурачника могут уменьшить симптомы, связанные с менопаузой и предменструальным синдромом, такие как перепады настроения, болезненность груди и приливы. Это также может помочь облегчить ночное потоотделение.

Однако нам нужны дополнительные исследования в этом аспекте (9).

8. Помогает вылечить похмелье

Важно знать, что симптомы похмелья возникают из-за воспаления, вызванного воспалительными простагландинами - и, как мы уже видели, GLA в масле семян бурачника подавляет выработку воспалительных простагландинов и увеличивает анти- воспалительные простагландины. Следовательно, на следующий день симптомы похмелья значительно исчезнут.

Фактически, одна добавка, содержащая масло огуречника в качестве одного из важных ингредиентов, вылечила похмелье у 88% участников исследования (10).

9. Повышает здоровье волос

Масло бурачника популярно для лечения состояния, известного как фолликулит, при котором волосяные фолликулы повреждаются и воспаляются в результате инфекции. Это часто может привести к сильному выпадению волос. Втирайте масло огуречника в кожу головы, так как оно обладает противовоспалительными свойствами.

Кроме того, жирные кислоты омега-6 в масле бурачника положительно влияют на рост волос. И не только это, масло также может помочь в лечении перхоти.

[Читать: Эффективные советы для здоровых волос]

10.Может способствовать росту груди

Известно, что GLA в масле семян бурачника превращает тестостерон в эстроген, а это может способствовать увеличению груди. Также говорят, что масло содержит фитоэстрогены, которые могут увеличить количество молока.

Однако эта информация была получена из определенных источников, надежность которых находится под вопросом. Кроме того, нам нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить это. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла семян бурачника для этой цели.

11. Может помочь в борьбе с депрессией

Бурачник часто заваривают как чай для борьбы с депрессией (цветы замачивают в горячей воде, а жидкость употребляют).Масло также связано с лечением других расстройств настроения, таких как ОКР и панические расстройства. Масло огуречника, как уже говорилось, содержит более высокий процент GLA, и это успокаивает нервную систему.

Но будьте осторожны с приемом трав для лечения нервной системы - поскольку одно исследование связывает прием масла огуречника со случаем эпилепсии (11). Поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Хотя исследования ограничены, некоторые источники говорят, что масло огуречника также помогает при усталости надпочечников.

12. Лечит сухость глаз

Неофициальные данные показали, что масло бурачника помогает избавиться от сухости глаз. Для этой цели можно ежедневно использовать половину чайной ложки масла огуречника.

Некоторые исследования доказали, что GLA в масле семян бурачника может помочь в лечении симптомов сухости глаз.

[Читать: Домашние средства от сухости глаз]

13. Может лечить кисты яичников

Масло бурачника с высоким содержанием омега-6 жирных кислот может помочь снизить уровень тестостерона у женщин.Масло бурачника помогает облегчить болезненные периоды. Это также может помочь в лечении синдрома поликистозных яичников. (12).

Вы убедились в преимуществах. Но масло семян бурачника имеет некоторые побочные эффекты, о которых следует помнить.

Вернуться к TOC

Каковы побочные эффекты масла семян огуречника?

Масло при приеме с продуктами, содержащими пирролизидиновые алкалоиды (ПА), может быть смертельным для детей. Так что будьте осторожны и избегайте его использования.

Масло бурачника может продлить время кровотечения, а также увеличить риск кровотечения.Следовательно, используйте с осторожностью, если у вас нарушение свертываемости крови.

Продукты огуречника, содержащие ПА, могут поражать печень.

  • Проблемы во время беременности и кормления грудью

В некоторых источниках говорится о преимуществах масла огуречника во время беременности. Однако следует избегать его использования во время беременности и кормления грудью. Это может увеличить риск заболевания печени и рака и даже вызвать врожденные дефекты у новорожденного. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать больше о предполагаемых преимуществах.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Хотя это немного противоречиво в некоторых аспектах, масло семян бурачника обязательно сделает вашу жизнь лучше. Включите его в свой рацион и придерживайтесь дозировки, и вы сможете насладиться его преимуществами.

Расскажите, как этот пост вам помог. Оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как приготовить масло бурачника?

Довольно просто.Вам понадобятся листья (семена или цветы) огуречника и масло по вашему выбору (чем дольше срок хранения, тем лучше).
Осушите листья в дегидраторе. Это может занять от 6 до 16 часов. Теперь наполните стеклянную банку листьями огуречника. Добавьте масло, пока они не покроются. Удалите пузырьки воздуха - для этого можно использовать палочку для еды. Храните стеклянную банку в темном месте около шести недель. Затем вы можете процедить масло и перелить в другую чистую банку с крышкой.

Масло бурачника - это то же самое, что масло примулы вечерней?

Нет, это разные.В то время как масло бурачника получают из семян растения звездоцвета, масло примулы вечерней получают из растения желтого полевого цветка.

Как определить цветок огуречника?

Цветок бурачника обычно ярко-синий с черными звездообразными пыльниками. Листья огуречника широкояйцевидные, с черешками, длиной от 4 до 10 сантиметров.

Можно ли принимать добавки масла бурачника?

Да. Они тоже обладают аналогичными преимуществами и могут быть удобны в использовании. Вы можете проверить один популярный бренд добавок здесь.А для нанесения на кожу вы можете использовать лосьон из огуречника, который вы можете купить здесь.

Какая дозировка масла бурачника?

Дозировка составляет от 500 миллиграммов до 3 граммов один раз в день.

Список литературы

  1. «Лечение ревматоидного артрита…». Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Масло примулы вечерней и масло бурачника…». Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Гамма-линоленат снижает прибавку в весе…». Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Эффект от диетических добавок с омега-3…». Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Извлечение антиоксидантов из огуречника…». Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Масла Омега 3 и 6 для первичного…». Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Экзема». Медицинский центр Университета Мэриленда.
  8. «Экзема». NCBI.
  9. «Эпилептический статус…». Национальная медицинская библиотека США.
  10. «Удовлетворенность потребителей и эффективность…». Национальная медицинская библиотека США.
  11. «Связанный эпилептический статус…». Национальная медицинская библиотека США.
  12. Академия «Женское здоровье и природные средства».
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена.Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы - чтение и театр.

.

Смотрите также