Чай липа и мелисса полезные свойства


Чай "Липа и мелисса"

Место сбора: Республика Крым.  Цветы липы и листья мелиссы создают гармоничный вкус и оказывают мягкое расслабляющее действие. Липа – это дерево, которое чаще всего упоминается в народных предсказаниях, и именно из ее коры на Руси делали разнообразные обереги. Наши предки были уверены, что молния в липу не попадает, значит, под ней можно спокойно прятаться во время грозы, а к уснувшему под липой путнику, обязательно придет счастье.  Польза липы неоспорима, и даже в наше время, когда фармацевтика находится на высоком уровне, ее продолжают применять для лечения разных заболеваний.  В медицине ценным лекарственным сырьем считаются все части дерева: почки, кора и листья, но больше всего полезных свойств содержится в цветах липы. Каротин и глюкоза, белок и танин, фитонциды и различные микроэлементы – все это необходимо для слаженной работы организма.  Лечебные свойства цветков липы:  тонизирует и успокаивает; снимает воспаление, отек и зуд; считается жаропонижающим и мочегонным средством; улучшает пищеварение; снижает в крови уровень сахара и уменьшает ее вязкость; убыстряет обмен веществ; лечит воспаления мочеполовой системы. Цветы липы присутствуют в травяных сборах, предназначающихся для лечения воспалений в полости рта, например при ангине. Отвары и настойки липового цвета используются при язвах, ожогах, воспалении геморроидальных узлов, а так же для снятия суставных болей при обострении подагры и артрита. Хорошим способом избавления от спазмов кишечника и желудочных колик считается ванна с добавлением липового цвета.  Самым полезным для женской красоты и здоровья в народной медицине считается липовый чай. Он обладает замечательным омолаживающим эффектом, а, содержащиеся в нем фитоэстрогены, близкие к женским половым гормонам, помогают в нормализации нарушений менструального цикла, и снимают болезненные ощущения во время месячных.

Состав: листья мелиссы, цветы липы. 

Масса: 30 г.  

8 Неожиданные преимущества липового чая

Европейское агентство по лекарственным средствам считает, что умеренное потребление, которое определяется как 2–4 грамма чайной смеси в день, безопасно. Однако не следует пить слишком много чая (1).

Типичная кружка липового чая объемом 8 унций (235 мл) содержит около 1,5 грамма рассыпного чая. Тем не менее, есть некоторые различия в том, сколько вы можете проглотить после того, как он наполнится горячей водой. При необходимости рекомендуется ограничить потребление не более 3 чашек в день (1).

Хотя это обычно считается безопасным, избегайте липового чая, если у вас аллергия на липу или ее пыльцу.

Безопасность для детей и беременных или кормящих женщин

Безопасность липового чая для беременных и кормящих женщин неизвестна. Поэтому пить чай в таких условиях не рекомендуется.

Он также не тестировался на детях, поэтому не рекомендуется для регулярного использования в этой группе населения.

Длительное употребление связано с сердечными заболеваниями

Липовый чай и другие продукты, полученные из семейства деревьев Tilia , не следует употреблять людям с сердечными заболеваниями в анамнезе.

Частое и долгое употребление в редких случаях связано с сердечными заболеваниями и повреждениями (12, 21).

По этой причине лучше пить его умеренно. Людям с сердечными заболеваниями или другими проблемами с сердцем следует поговорить со своим врачом, прежде чем регулярно употреблять этот чай (12).

Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Людям, которые принимают лекарства, содержащие литий, не следует пить липовый чай, так как напиток может изменить то, как ваш организм выводит этот элемент.Это может повлиять на дозировку и вызвать серьезные побочные эффекты (21).

Поскольку липовый чай может способствовать выведению жидкости, избегайте приема его с другими диуретиками, чтобы предотвратить обезвоживание (21).

Резюме Хотя липовый чай может принести много пользы для здоровья, частое и длительное употребление может вызвать повреждение сердца. Его не следует использовать детям или людям с проблемами сердца, принимающим определенные лекарства, беременным или кормящим грудью.
.

9 удивительных преимуществ чая с бальзамом для здоровья

Вы любитель чая? Если да, то обязательно попробуйте чай с мелисой! Эта освежающая чашка чая, известная своей удивительной пользой для здоровья, снимает стресс, способствует сну и улучшает состояние кожи и волос.

И у него много других преимуществ. Хотите знать, что это такое? Читай дальше!

Что такое мелисса?

Принадлежащая к семейству мятных, мелисса - трава, успокаивающая наши чувства.Он оказывает успокаивающее действие и является одним из наиболее рекомендуемых врачами и экспертами напитков. Он произрастает на европейском континенте и сегодня выращивается по всему миру. Он содержит эфирные масла и элементы, которые могут принести вам огромную пользу.

Главные преимущества чая с мелисой были подробно обсуждены в этой статье только для вашего удобства и понимания.

Преимущества чая с лимонным бальзамом

1. Лечит бессонницу:

Знаете ли вы кого-нибудь, кто меньше спит по ночам? Если это вы или ваш друг, знайте, что решение проблемы здесь.Чай из мелиссы не только поможет вам лучше спать, но и поможет пациентам, страдающим бессонницей. Его расслабляющий эффект контролирует ваше тело и гарантирует, что вы спите ровно столько, сколько нужно вашему телу.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, сочетание хмеля, мелиссы и других седативных трав может значительно уменьшить симптомы бессонницы (1).

[Читать: Удивительные преимущества масла лимонной мелиссы ]

2. Улучшает пищеварение:

Чай лимонной мелиссы можно принимать до двух раз в день, чтобы улучшить процесс пищеварения.Он также позаботится о желудочно-кишечных расстройствах и успокоит пищеварительный тракт (2). Вы также можете попробовать комбинацию чая из перечной мяты и мелиссы. Это действительно ускорит пищеварение и обеспечит своевременное опорожнение кишечника.

3. Снижает беспокойство:

Чай с лимонным бальзамом широко известен своим успокаивающим действием. Это значительно уменьшит беспокойство и заставит вас почувствовать себя отдохнувшим и отдохнувшим. Если вы из тех, кто слишком быстро нервничает и нервничает, попробуйте чай с мелисой. Фактически, его исторически использовали для лечения депрессивных расстройств и успокоения нервной системы (3).

4. Лечит язвы на губах:

Лимонный бальзам может также лечить язвы на губах. Фактически, если вы будете использовать кремы из мелиссы, вы автоматически сможете уменьшить симптомы инфекций вокруг рта и губ (4).

[Читать: Преимущества ромашкового чая ]

5. Лечит болезнь Альцгеймера:

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, употребление чая с лимоном может уменьшить симптомы болезни Альцгеймера. Мелисса может действовать как успокаивающее средство и улучшать умственную функцию у пациентов с болезнью Альцгеймера (5).

6. Повышает иммунитет:

Кофеиновая и розмариновая кислота, содержащиеся в чае мелиссы, обладают противовирусными и антибактериальными свойствами, которые со временем значительно повышают ваш иммунитет. Фактически, известно, что он лечит герпес и его несколько симптомов. Вы можете не только пить это в виде чая, но и наносить кремы, чтобы найти решение (6).

7. Богат антиоксидантами:

Лимонная мелисса в изобилии содержит антиоксиданты (7). Это очищает кровоток, улучшает здоровье глаз, защищает кожу и улучшает ее внешний вид.Расстройства памяти и настроения также можно лечить с помощью мелиссы.

8. Периодические проблемы:

Знаете ли вы кого-нибудь с проблемами менструального цикла? Расскажите им о чае с мелисой. Он лечит задержку менструации у женщин и позволяет большему притоку крови к матке, чтобы регулировать менструальный цикл (8).

9. Лечит колики у грудных младенцев:

Согласно одному из клинических испытаний, грудным младенцам с коликами давали определенный вид продукта, который содержал фенхель, мелиссу и ромашку.Его обслуживали два раза в неделю в течение более короткого периода времени по сравнению с другими пациентами с таким же состоянием (9).

Как приготовить чай с лимонной мятой?

Сделать чай из мелиссы дома теперь очень просто. Следуйте инструкциям ниже, и вы обязательно сделаете себе освежающую чашку!

Ингредиенты:

  • Листья мелиссы
  • Вода
  • Кастрюля
  • Мед / сахар / сок лайма

Шаги:

  1. Нарежьте стебли мелиссы и дайте им высохнуть и остыть в область тьмы.Когда они полностью высохнут, отделите и поместите в банку.
  2. Теперь вскипятите в кастрюле воды и добавьте в нее две чайные ложки мелиссы. Держите пламя на низком уровне. Чай готовится не дольше 5 минут.
  3. Вы также можете добавить в него другие ароматизаторы, такие как мед, сахар и лимонный сок. Это придаст блюду больше аромата.
  4. Вы также можете дать чаю с мелисой остыть. Добавьте немного льда и пейте свежее.

Вам понравилось читать статью? Вы раньше пробовали чай с мелисой? Поделитесь с нами своими идеями и опытом в поле для комментариев ниже.Мы были бы рады получить известия от вас!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. .

Мелисса лимонная

Мелисса

Чай с лимонным бальзамом был назван «Эликсиром жизни» из-за его невероятных антивирусных, антибактериальных, пищеварительных и седативных свойств. Невероятно, но он также имеет высокий уровень антиоксидантов, что значительно увеличивает его способность исцелять и эффективно работать. Лимонный бальзам содержит соединение под названием терпен, которое помогает снимать тревогу, стресс, гипертонию, депрессию, высокое кровяное давление, мышечные спазмы, учащенное сердцебиение, головные боли напряжения, проблемы с кровообращением и когнитивные расстройства, такие как синдром дефицита внимания и болезнь Альцгеймера.

Лимонный бальзам также полезен при хронических желудочно-кишечных расстройствах, включая расстройство желудка, СРК, колит и кислотный рефлюкс. Лимонный бальзам обладает способностью поддерживать здоровую, сбалансированную иммунную систему и эндокринную систему, что очень полезно при аутоиммунных заболеваниях, таких как синдром хронической усталости, усталость надпочечников, рассеянный склероз и головокружение. Он также полезен при лечении бессонницы, нарушений сна и нервного нервного возбуждения, позволяя расслабить тело и улучшить качество сна.

Танины полифенолов, содержащиеся в лимонной бальзаме, придают ей антивирусные свойства, что делает ее особенно полезной при лечении простуды, гриппа, бронхита и любых вирусных инфекций.Местно лимонный бальзам можно наносить в виде крема, чтобы помочь заживить и облегчить герпес и опоясывающий лишай, а также порезы и раны. По сути, лимонный бальзам - это лекарство от всех болезней, которое по праву заслужило репутацию «Эликсира жизни».

В качестве вкусного и освежающего напитка чай с бальзамом лимона может быть добавлен к вашему еженедельному режиму здоровья для получения широкого спектра лечебных свойств. Свежую или сушеную зелень можно замачивать в горячей воде не менее десяти минут и при желании подсластить сырым медом.

Этот предмет размещен: 14-июн-2015

Поделитесь этим постом:

Распечатать этот пост

Anthony William, Inc. - Заявление об ограничении ответственности for Medical Medium Blog

Этот блог, его содержание и любые связанные материалы представлены только в информационных целях и не заменяют медицинские консультации, диагностику, лечение или назначение. Ничто, содержащееся в этом блоге или доступное из него, не должно рассматриваться как медицинский совет, диагноз, лечение или выписывание рецептов, или обещание преимуществ, требование лечения, юридическая гарантия или гарантия результатов, которые будут достигнуты.Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали в этом блоге или в любых связанных материалах. Ни Энтони Уильям, ни Энтони Уильям, Inc. не являются врачом или другим лицензированным практикующим врачом или поставщиком медицинских услуг. Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области здравоохранения перед изменением или прекращением приема каких-либо текущих лекарств, лечения или ухода, или переходом к какой-либо диете, упражнениям или программе приема добавок, или если у вас есть или подозреваете, что у вас есть состояние здоровья, требующее медицинской помощи.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не рассматривало никаких заявлений, заявлений или заявлений, сделанных в этом блоге или доступных из него, или любых связанных материалов. Содержание этого блога и любые связанные материалы не обязательно отражают мнение Anthony William, Inc. или основного автора, и не гарантируются его правильность, полнота или актуальность. Эта статья может содержать ссылки на другие ресурсы в Интернете. Эти ссылки представлены в качестве ссылок и помощи, чтобы помочь вам идентифицировать и найти другие интернет-ресурсы, которые могут представлять интерес, и не предназначены для утверждения или намекания на то, что Anthony William, Inc.или основной автор рекомендует, поддерживает, поддерживает, спонсирует или каким-либо образом связан или связан с любым физическим или юридическим лицом, связанным с связанным материалом, или имеет законное право использовать любое торговое название, зарегистрированный товарный знак, логотип, юридическую или официальную печать , или защищенный авторским правом символ, который может быть отражен в связанном материале. Если вы хотите связаться с нами, посетите наш сайт http://www.medicalmedium.com

Copyright © 2017 Anthony William, Inc. Все права защищены.

<Вернуться к блогу Medical Medium

Спасибо за печать этого сообщения. Для получения дополнительной информации посетите www.medicalmedium.com

. .

Лимонная мелисса: применение, преимущества и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Мелисса ( Melissa officinalis ) - трава с ароматом лимона, происходящая из того же семейства, что и мята. Это растение родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но его выращивают по всему миру.

Лимонный бальзам традиционно использовался для улучшения настроения и когнитивных функций, но его потенциальные преимущества не заканчиваются.Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных целебных свойствах этого растения.

Лимонный бальзам успокаивает симптомы стресса, помогает расслабиться и поднимает настроение.

Исследование 2004 года показало, что прием мелиссы ослабляет негативное влияние на настроение психологического стресса, вызванного лабораторными исследованиями. Участники, которые принимали мелиссу, сообщили о повышенном чувстве спокойствия и снижении бдительности.

Хотя это было двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в нем была небольшая выборка - 18 человек.Для уточнения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Принимайте 300 миллиграммов (мг) мелиссы в форме капсул два раза в день. Вы можете принять разовую дозу 600 мг в острых эпизодах стресса.

Лимонный бальзам также может использоваться для уменьшения симптомов тревоги, таких как нервозность и возбудимость.

В исследовании, опубликованном в 2014 году, изучались настроение и когнитивные эффекты продуктов, содержащих мелиссу. Добавка смешивалась с напитком и йогуртом вместе с натуральными или искусственными подсластителями.Участники обеих групп сообщили о положительном влиянии на различные аспекты настроения, включая снижение уровня тревожности.

Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные исследования, чтобы действительно определить его эффективность.

Как использовать: Принимайте от 300 до 600 мг мелиссы три раза в день. Вы можете принять более высокую дозу при острых приступах тревоги.

В том же исследовании 2014 года также изучалось влияние мелиссы на улучшение когнитивных функций.

Участников попросили выполнить познавательные задания, связанные с памятью, математикой и концентрацией.Результаты этих компьютеризированных заданий показывают, что участники, принявшие мелиссу, показали лучшие результаты, чем те, кто этого не сделал.

Хотя эти участники действительно испытали повышение уровня бдительности и работоспособности, утомление все же возможно со временем. Сочетание мелиссы с пищей также влияет на скорость его всасывания, что, возможно, повлияло на его эффективность. Требуются дополнительные исследования.

Как использовать: Принимайте от 300 до 600 мг мелиссы три раза в день.

Сочетание мелиссы с валерианой может помочь уменьшить беспокойство и расстройства сна, такие как бессонница.

Исследователи в одном исследовании 2006 года обнаружили, что у детей, которые принимали комбинированную дозу, симптомы улучшались на 70-80 процентов. И исследователи, и родители считали мелиссу хорошим или очень хорошим лечением. Тем не менее, для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Способ применения: Выпейте перед сном чашку чая, сваренного с валерианой и мелисой.Вы можете найти варианты с вкладными листами или пакетиками в местном продуктовом магазине или в Интернете.

При первых признаках герпеса можно даже нанести мелиссу местно.

Участники исследования 1999 г. наносили мелиссу или крем-плацебо на пораженный участок четыре раза в день в течение пяти дней. Исследователи обнаружили, что участники, которые использовали крем мелиссы, испытали меньше симптомов и зажили быстрее, чем те, кто этого не делал.

Исследователи также предположили, что использование крема мелиссы может помочь продлить интервалы между вспышками герпеса.Для расширения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Наносите крем мелиссы на пораженный участок несколько раз в день. Обязательно протестируйте крем на внутренней стороне предплечья, прежде чем наносить его на герпес. Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, его следует использовать.

Если вы испытываете частые боли и дискомфорт в животе, мелисса может положительно повлиять на ваше пищеварение.

В небольшом исследовании 2010 г. оценивалось влияние холодного десерта, содержащего мелиссу, на функциональную диспепсию.Участники съели шербет с травами или без них после еды. Хотя оба типа десертов уменьшили симптомы и их интенсивность, десерт, содержащий мелиссу, усилил этот эффект. Требуются дополнительные исследования.

Способ применения: Добавьте 1 чайную ложку (чайную ложку) порошка мелиссы в миску с мороженым или смузи и наслаждайтесь.

С учетом своего потенциального воздействия на пищеварительную систему мелисса также может помочь облегчить чувство тошноты.

Обзор 2005 года, в котором оценивались результаты нескольких исследований мелиссы, показал, что трава полезна при лечении таких желудочно-кишечных симптомов, как этот.Хотя это многообещающая разработка, важно признать ограничения исследования.

Во многих исследованиях изучалась мелисса в сочетании с другими травами. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить эффективность мелиссы при использовании отдельно.

Как использовать: Выпейте чашку чая мелиссы при первых признаках тошноты. Вы можете найти варианты с вкладными листами или пакетиками в местном продуктовом магазине или в Интернете.

Есть также исследования, подтверждающие, что мелисса может использоваться для облегчения менструальных спазмов и предменструального синдрома (ПМС).

В исследовании 2015 года изучалось влияние мелиссы на уменьшение интенсивности судорог у 100 девочек старшей школы. Девочки принимали либо эссенцию мелиссы, либо плацебо в течение трех последовательных менструальных циклов. Интенсивность симптомов ПМС анализировалась до и через один, два и три месяца после испытания. Группа, принимавшая мелиссу, сообщила о значительном уменьшении симптомов. Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Принимайте 1200 мг мелиссы в день для достижения оптимальных результатов.Это позволит траве проникнуть в ваш организм задолго до того, как придет время для появления симптомов ПМС. Считается, что постоянное употребление со временем уменьшит ваши симптомы.

Лимонный бальзам также может быть полезен при головных болях, особенно если они возникают в результате стресса. Его расслабляющие свойства могут помочь вам расслабиться, снять напряжение и расслабить мышцы. Кроме того, употребление травы может помочь открыть и расслабить плотные кровеносные сосуды, что может способствовать возникновению головных болей.

Как использовать: Если вы испытываете периодические головные боли, вам может быть полезно принимать от 300 до 600 мг мелиссы до трех раз в день.Это позволит траве попасть в ваш организм задолго до того, как разовьется головная боль. Вы можете принять более высокую дозу, если почувствуете головную боль.

Обезболивающие свойства лимонного бальзама могут сделать его идеальным выбором для снятия зубной боли. Считается, что это домашнее средство не только обладает расслабляющими свойствами, но и помогает бороться с воспалениями в организме. Для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

Как использовать: При необходимости нанесите масло мелиссы на пораженный участок ватным тампоном.Обязательно выберите масло, которое уже было разбавлено маслом-носителем, например маслом жожоба. Если вы покупаете чистое масло мелиссы, вам следует разбавить его. Эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, пока они не разбавлены маслом-носителем.

Мелисса может вызвать следующие побочные эффекты:

  • головная боль
  • болезненное мочеиспускание
  • повышение температуры тела
  • тошнота
  • рвота
  • боль в желудке
  • головокружение
  • хрипы
  • кожное раздражение
  • реакция

Вы можете свести к минимуму побочные эффекты, такие как расстройство желудка, употребляя мелиссу вместе с едой.Вы также можете снизить риск побочных эффектов, употребляя менее 2 граммов мелиссы в день.

Лимонный бальзам следует использовать только в течение короткого периода времени. Общее практическое правило - делать перерыв в неделю после каждых трех недель использования. Не следует принимать мелиссу более четырех месяцев подряд без перерыва.

Вам следует поговорить со своим врачом перед использованием, если вы принимаете:

  • лекарства от глаукомы
  • лекарства для щитовидной железы
  • барбитураты
  • седативные препараты
  • лекарства, влияющие на серотонин

Вы также должны поговорить со своим врачом перед использованием, если :

  • вы беременны
  • вы кормите грудью
  • вы хотите ввести мелиссу младенцу или ребенку в возрасте до 12 лет
  • у вас плановая операция

Лимонная мелисса не может заменить ни одного врача -утвержденный план лечения, которому вы в настоящее время следуете, но он может быть эффективным дополнительным лечением.Поговорите со своим врачом о вашем индивидуальном случае, а также о потенциальных преимуществах и рисках.

Если вы выращиваете мелиссу самостоятельно или используете сушеные листья для чая, риск невелик. Но если вы принимаете капсулы, порошок или другие коммерчески доступные добавки или травы, выберите компанию с хорошей репутацией. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не контролирует травы и добавки, поэтому могут возникнуть проблемы с их чистотой, качеством или безопасностью.

Если вы начнете использовать мелиссу, вам может быть полезно вести дневник о своем опыте.Вы должны записывать любые заметные улучшения или побочные эффекты. Также может быть полезно отслеживать, в какое время вы принимаете мелиссу, сколько и как вы ее принимаете.

.

Смотрите также