Череда полезные свойства


Череда – лечебные свойства, противопоказания, состав, рецепты и лечение чередой

Череда (лат. Bidens) — однолетнее травянистое растение семейства Астровые (Asteraceae).

Череда насчитывает более 200 видов, но лечебными свойствами обладает только 1 вид — череда трехраздельная (лат. Bidens tripartita), о которой и поговорим в данной статье.

Череда трехраздельная – это однолетняя трава, которая достигает высоты до 1 м с прямостоячим стеблем и разветвленными боковыми побегами. Листья на коротких черешках темно-зеленые и разделены на 3 части (откуда и название). Цветет желтыми цветками с июля по сентябрь, плоды созревают в августе.

Обычно растет на берегу рек, у водоемов, озер, на заболоченных участках, а также на заливных лугах. Череда завоевывает новые места обитания благодаря своему умению цепляться к одежде и к шерсти животных, а после засеваться куда попадет.

Другие названия растения: золотушная трава, двузубец, козьи рожки, болотная стрелка, прицепа, собачник, шабашник, репехи собачьи.

Химический состав череды

В череде содержатся:

  • витамины: A и C;
  • микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, кобальт, хром, алюминий, сера, никель, бор;
  • слизистые, дубильные и горькие вещества;
  • эфирное масло;
  • флавоноиды.

Лечебные свойства череды

Свою наиболее лечебную эффективность череда нашла в следующих направлениях:

  • Оториноларингология: грипп, ОРВИ, ангина, фарингит и другие заболевания органов дыхания;
  • Неврология: бессонница, повышенная раздражительность, истерия и др.
  • Дерматологии: аллергия, сыпи, кожный зуд, диатез, фурункулез, псориаз, атопический дерматит, нейродермит, крапивница, лишай, чесотка, золотуха, труднозаживающие раны;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертензия, атеросклероз, стенокардия, также нормализует работу сердца и снижает уровень холестерина в крови;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта: вялое пищеварение, запор;
  • Заболевания мочеполовой системы: цистит, уретрит, пиелонефрит;
  • Другое: артрит, подагра, цинга, геморрой, отеки ног, перхоть.

Кроме всего, череда имеет следующие полезные свойства:

  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • противоаллергическое;
  • мочегонное;
  • потогонное;
  • желчегонное;
  • кровоочищающее;
  • ранозаживляющее;
  • седативное.

Противопоказания к применению череды

К наружному применению череды противопоказаний нет — её используют для новорожденных, беременных и ослабленных больных любого возраста.

Но, для приема череды внутрь все же существуют противопоказания:

  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 3 лет;
  • беременность;
  • артериальная гипотония;
  • склонность к тромбообразованию.

При передозировке чередой возможно нервное перевозбуждение и приступы панической атаки. Также, частое и чрезмерное употребление череды может сильно снизить артериальное давление и вызвать диарею.

Рецепты применения золотушной травы в лечебных целях

Важно! Перед применением народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Чай из череды. 1 ч. ложку измельченной череды залейте стаканом кипятка и оставьте постоять на 20 минут. Процедите и пейте как чай 3 месяца, затем сделайте перерыв 2 месяца.

Отвар череды. 1 ст. ложку растения залейте стаканом кипятка и подержите 15 минут на слабом огне. Когда остынет процедите и принимайте по 1 ст. ложке до 4 раз в день.

Настой череды. 3 ст. ложки череды залейте стаканом кипятка и поставьте на водяную баню на 15 минут. Оставьте постоять на 1 час. Процедите и отожмите, долейте до исходного объема (200 мл) кипяченой водой. Принимайте после еды по 1/3-½ стакана 2-3 раза в день. Настой можно хранить в холодильнике не более 2 суток, принимать следует в теплом виде. Настой также можно применять в виде примочек, компрессов и ванн.

Мазь из череды. Сначала приготовим экстракт череды. Смешайте спирт 70% и череду в равных пропорциях и оставьте настояться в сухом темном месте в стеклянной таре на 2 недели. 3 мл полученной настойки добавьте к 100 г жировой основы (вазелин и ланолин 1:1). Такую мазь используйте для лечения заболеваний кожи.

Лечение чередой — рецепты

Ванночки для детей первого года жизни. 15 г сухой травы череды залейте 2 стаканами кипятка и 15 минут подержите на водяной бане на слабом кипячении под закрытой крышкой. Оставьте настояться 40 минут, процедите и используйте для купания малыша. Прием такой ванночки в течении 20 минут успокоит ребеночка и обеспечит полноценный отдых во время сна. Также, ванна из череды оказывает противовоспалительное действие на кожу, помогает справиться с опрелостями, потницей и золотухой.

Детский диатез. Возьмите и смешайте по 1 ст. ложке череду, ромашку и кору дуба. Залейте 1 л холодной воды и оставьте на 12 часов. Далее, доведите настой до кипения, процедите и вылейте в ванночку с теплой водой.

Артрит. Залейте 10 г череды стаканом кипятка, оставьте постоять 30-40 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Труднозаживающие раны и язвы. 50 г череды залейте 2 стаканами оливкового масла и подержите на водяной бане 10 минут. Процедите и используйте в виде компресса.

Зудящие дерматозы. 200 г череды залейте 2 л кипятка и оставьте настояться. Процедите, влейте в воду с температурой 38°C. Принимайте ванну 20-30 минут курсом 15-20 ванн.

Кожные заболевания. 50-100 г череды добавьте в 10 л воды и прокипятите под крышкой 30 минут. Отвар влейте в ванну и принимайте 20 минут. Курс лечения 1 неделя. Для усиления эффекта можно пить чай из череды.

Отеки ног. 2 ст. ложки череды залейте 2 стаканами горячей воды и поставьте на плиту, доведите до кипения и держите на слабом огне 20 минут. Когда остынет процедите. Вылейте в таз с теплой водой и 30 минут держите ноги в ванночке.

Себорея. 1 стакан отвара череды разведите в 500-700 мл теплой воды и ополосните голову и волосы после мытья.

Жирный блеск кожи. 2 ст. ложки череды залейте стаканом кипятка, оставьте постоять около часа. Смочите марлю в настое и прикладывайте к коже на 15-20 минут, повторяйте такую процедуру 2-3 раза в неделю.

Успокаивающие и обезболивающие ванны. 3 ст. ложки череды залейте 2 стаканами кипятка, прокипятите 10 минут, дайте остыть и процедите. Наберите в ванну воды (температура воды 37-38°C) растворите 100 г морской соли и добавьте отвар. Принимайте 2-3 раза в неделю во второй половине дня, курсом 8-10 процедур. Такая ванна используется при болях в суставах и мышцах после физических нагрузок, при растяжении связок.

Здоровья Вам, мира и добра!


Определите полезные и вредные свойства Солнца.

Свойства Солнца:

В этих двух планах уроков представлены проекты, которые позволяют студентам: 1) проектировать, создавать и тестировать затененные конструкции с использованием заданных материалов (подключение к процессу инженерного проектирования) и 2) исследовать вредные и полезные свойства Солнца путем наблюдения за эффектами воздействия или отсутствие воздействия солнечных лучей и тепла на определенные материалы.

Тип: Раздел / Последовательность уроков

Солнце и я:

Эта серия мероприятий была разработана Флоридским центром солнечной энергии, исследовательским институтом Университета Центральной Флориды. Цель этого устройства - повысить осведомленность о силе солнечной энергии, ее важности в нашей жизни и ее влиянии на будущее развития энергетики.

Тип: Раздел / Последовательность уроков

.

полезные свойства - Голландский перевод - Linguee

Например, продукты могут составлять га v e полезных свойств , s uc h, что не является строго питательным.

eur-lex.europa.eu

Producten kunnen

[...] bijvoorb ee ld voordelige ei ge nschappen hebben die niet strikt met het aspect voeding te maken hebben, zoals voor [...]

объем зорген.

eur-lex.europa.eu

В производстве кормов для собак глютен тоже имеет

[...] серия hi gh l y полезные свойства .

versele-laga.com

Ook bij de productie van hondenvoeding

[...] blijken glu te n zee r voordelige e igens ch appen [...]

te hebben.

versele-laga.com

УФ-лампы также используются коневодами для получения he i r полезных свойств .

osram.com

УФ-лампа Worden ook gebruikt door paardenfokkers voor hun heilzame eigenschappen.

osram.nl

13. «Добавочный раствор» означает раствор, специально разработанный для основных ta i n полезных свойств o f c межклеточных компонентов во время хранения.

eur-lex.europa.eu

13. «Bewaarvloeistof»: vloeistof die speciaal samengesteld is om de gunstige eigenschappen van cellulaire bestanddelen tijdens de opslag in stand te houden.

eur-lex.europa.eu

Многие субстраты делают

[...] не имеют т ч е полезные свойства о е н приуроченная почва.

растениеводство.eu

Субстрат виеля

[...] hebben n ie t de gunstige eigenschappen van na tuurlijke grond.

planthealthcare.eu

В самом сердце французской деревни находится термальный источник wi t h полезные свойства f o r кожа.

ларош-посай.т.е.

В een klein Frans stadje bevindt zich een bron есть термальная вода, которая находится в хайльзааме для воды.

laroche-posay.nl

Составляющие хмеля имеют число r o f полезных свойств f o r здоровье человека, пьющего умеренно.

biere-et-sante.be

De bestanddelen van hop hebben een aantal gunstige eigenschappen voor de gezondheid van de gematigde drinker.

biere-et-sante.be

Кроме того, мака также содержит витамины, жирные кислоты, аминокислоты,

[...]

стеринов и почти шестьдесят различных фитонутриентов, которые, скорее всего, ответственны за

[...] для маки ма n y полезные свойства .

vivanatura.nl

Bovendien, bevat maca ook, витамин, vetzuren, aminozuren, sterolen en bijna zestig verschillende andere

[...]

plantaardige voedingsstoffen, die waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor de

[...] maca met zi jn v ele heilzame eig ensc ha ppen.

vivanatura.nl

Говорят, что эти красивые драгоценности имеют га v e полезные свойства w h ic h варьируются в зависимости от цвета.

tempsl.co.uk

Deze «универсальный» ювелен zouden над weldaden beschikken die van kleur tot kleur verschillen.

tempsl.nl

Воздухо- и влагозащитные барьеры оптимально защищают витамины и питательные вещества, а

[...] bremi lk ' s полезные свойства a r e сохранено.

medela.com

D e zak jes laten gee n luc ht en vocht door.Де витамины [...]

en voedingsstoffen worden dus optimaal bewaard en de moedermelk behoudt haar goede eigenschappen.

medela.com

Основной dell'achi ll e a полезные свойства a r e используется для лечения женских половых заболеваний, расстройств пищеварения и для решения проблем кругооборота.

ongarden.eu

De belangrijkste dell'achillea gunstige eigenschappen worden gebruikt voor de behandeling van genitale aandoeningen, spijsverteringsstoornissen, en naar de Prolemen die circolazione.

nl.ongarden.eu

Значительные усилия также прилагаются для разработки решений по замене материалов, которые позволяют t h e полезных свойств a s , поэтому связался с этими материалами для расширения спектра применений. .

euroland.com

Er werden ook belangrijke inspanningen verricht om vervangende materiaaloplossingen te ontwikkelen die het mogelijk moeten maken dezelfde gunstige eigenschappen van die materialen to een breder gamma van toepassingen uit te breiden.

euroland.com

(PL) Уважаемый господин Президент, результаты исследований в области нанотехнологий и их приложений указывают на огромный потенциал для производства материалов wi t h полезных свойств .

europarl.europa.eu

(PL) Mijnheer de Voorzitter, uit onderzoek naar nanotechnologie en haar toepassingen blijkt, что deze een огромные возможности biedt voor de productie van materialen met nuttige kenmerken.

europarl.europa.eu

С одной стороны, растет число клиентов, заботящихся о своем здоровье, которые ценят t h e полезных свойств o f s eafood.

gearefrigeration.com

Aan de ene kant is er een toename van het aantal klanten dat bewust omgaat met hun gezondheid en die profiteren van d e gezonde eigenschappen va n zeevoedsel.

gearefrigeration.com

(FR) Модель

[...] Европейский парламент сегодня отклонил предложение о внесении резолюции, внесенной Комитетом по окружающей среде, общественному здравоохранению и безопасности пищевых продуктов, призывающей к проведению дополнительных исследований, прежде чем можно будет утверждать, что докозагексаеновая кислота (ДГК) является веществом wi t h полезные свойства f o r младенцы.

europarl.europa.eu

(FR) Het Europees Parlement heeft vandaag een ontwerpresolutie van de Commissie milieubeheer, volksgezondheid en voedselveiligheid verworpen waarin werd verzocht om aanvullend onderzoek alvorens te beweren datchang een ontwerpresolutie van de Commissie milieubeheer, volksgezondheid en voedselveiligheid verworpen waarin werd verzocht om aanvullend onderzoek alvorens te beweren datcha000 een 9000 ee beweren datchage000 een 9000, 9000, 9000, 9000 очков 9000 более 9000 очков 9000 более 9000 очков 9000 более 9000 очков 9000.

europarl.europa.eu

Подкладка, столь типичная для подтяжек Push, представляет собой микроволокно с ma n y полезными свойствами

push.eu

De voering die typisch is voor Push braces bestaat uit een microvezel met tal van gunstige eigenschappen

push.eu

Токотриенолы, извлеченные из аннато, составляют 90%

[...]

дельта-токотриенолов и 10% гамма-токотриенолов, два изомера витамина Е с

[...] частицы ar l y полезные свойства f o r здоровье сердечно-сосудистой системы.

supersmart.com

De annatto tocotriënolen-extracten bevatten 90% delta-tocotriënolen en 10%

[...]

гамма-токотриенолен, тви-изомер ван витамина Е с

[...] een bijzonder h ei lzame werking voor he t сердечно-сосудистый [...]

systeem.

supersmart.com

Таким образом, протянуть нам большую руку - это природа: на самом деле общепринятая мудрость передавалась на протяжении веков, по-разному. [...]

Лечение гастрита с использованием алоэ

[...] завод, w ho s e полезные свойства a r e ощутимо ощутимо [...]

в разных камп.

ongarden.eu

Om ons een grote hand, dan is de natuur: in feite de Conventionele wijsheid is uitgesproken door de eeuwen heen, verschillende

[...]

завод behandeling van gastritis waarvan de alo¿,

[...] waarvan de pos it ieve eigenschappen zijn s terk gevoeld [...]

в Verschillende Campi.

nl.ongarden.eu

Весьма удивительно, что мангустин (абсолютно не похожий на манго) никогда не использовался для ' s полезных свойств i n E urope или на севере -Америка.

gomangosteen.nl

Het is hoogst verwonderlijk dat de mangosteen (geen enkele verwantschap met de mango) nooit voor zijn heilzame werking is gebruikt в Европе или в Северной Америке.

gomangosteen.nl

Не только рыбий жир имеет

[...] благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, чеснок также имеет he s e полезные свойства .

добавка-буст.com

Maar niet alleen visolie, ook knoflook beschikt over eigenschappen die daar goed voor zijn.

Suppment-boost.com

Матрас 4D-Comfort разработан на уникальном материале

[...] молекулы и их взаимодействие, которые придают нашим водяным матрасам 4D-Comfort свои полезные свойства iq u e .

4d-comfort.com

Матрас De 4D-Comfort установлен на базе фургона

[...] enkele unie ke молекул, e n het is hun samenspel dat onze 4D-Comfort matrassen hun un ieke weldadige eige NS chappen geeft

4d-comfort.com

Очень высокий уровень омега-3 жирных кислот в OM3 дает все t h e полезных свойств o f o других продуктов на основе рыбьего жира.

isodisnatura.co.uk

Дверь het erg hoge gehalte aan omega-3-vetzuren в OM3 heeft het product all heilzam e eigenschappen v и других продуктах на основе va n visolie .

isodisnatura.nl

Ботанический настой для ванн Detox идеально подходит для использования в ванне (добавьте 2-3 стакана масла в полную ванну), чтобы ваша кожа успела впитаться t h e полезных свойств a s w ell как более приятный и детоксикационный опыт.

cosmania.nl

Ботанический настой для купания De Detox - это идеальный вариант для приготовления в очень плохом (voeg 2-3 dopjes olie toe aan een vol bad), zodat je huid de tijd heeft om te profiteren van de actieve, ontgiftende componentsiënten, maar ook om meer te genieten van de эрваринг.

cosmania.nl

Уникальные водоросли wi t h полезные свойства k n ow n для детоксикации и устранения.

matamanoa.com

Een uniek zeewier встретил heilzame eigenschappen bekend om ontgifting en eliminatie.

matamanoa.com

Многие результаты подтверждают, что нони - это фрукт, за исключением al l y полезных свойств a n d , что он содержит большое количество лечебных элементов.

4natur.com

Vele resultaten bevestigen, что Noni een vrucht встречается buitengewoon heilzame eigenschappen.Noni bevat een groot aantal geneeskrachtige element.

4natur.com

Кроме того, t h e полезные свойства i n cl ude высокая антиоксидантная ценность корня и мощные инулин и фруктоолигосахариды, которые классифицируются или FOS. в качестве пребиотика, поскольку они способствуют росту полезных кишечных бактерий, таких как бифидобактерии и лактобациллы.

vivanatura.nl

D e heilzame ei genschappen vormen ook de hoge antioxidant waarde van de wortel en de krachtige inuline en фрукто-олигосахаридены FOS, welke zijn ingedeeld als prebiotisch, zijn ingedeelge als prebiotión, zebiotisch, omd. bevorderen.

vivanatura.nl

Тот факт, что соевые бобы легко усваиваются и га v e полезных свойств i n g eneral, являются двумя наиболее частыми причинами выбора сои [...] [...]

товаров предоставлено опрошенными.

ensa-eu.org

De verteerbaarheid van soja en de algemene weldadige invloeden staan ​​bovenaan op het lijstje van antwoorden van de ondervraagde personen.

ensa-eu.org

Пациенты контрольной группы - которые получали только плацебо на основе оливкового масла (которое, хотя оно h a s полезных свойств a s n антиоксидант , не содержит омега-3 кислоты) - рецидивы происходили намного быстрее, чем в группе омега-3, что было бы противоречить медицинской этике лишать их дольше (Stoll, Severus et al.1999).

isodisnatura.cn

De Patiënten uit de groep 'getuigen' - zij die slechts een placebo op base van olijfolie ontvingen (die, ondanks de gunstige antioxiderende eigenschappen, geen omega-3 bevat) - hervielen zoveel sneller dan de Patiënten uit de groep 3 ontvangen dat het tegen de medische deontologie zou zijn geweest om de eerste groep er nog langer van te onthouden (Stoll, Severus et al. 1999).

isodisnatura.nl

Это достигается с помощью

[...] высокая отдача n o n недвижимость o v er в долгосрочной перспективе и за счет использования t h e выгодно d i ff Разница между (процентными) затратами на внешний капитал и доходностью t h e property .

нси.nl

Dit wordt bewerkstelligd door middel van een hoog

[...]

визуализация на языке

[...] termijn van het onroerend goed en door gebruik te maken van h et voordelige ve rs chil tussen de (rente-) kosten van het vreemd vermogen en het rendement op h et 006 onrond go

nsi.nl

С учетом низкого уровня

[...] сотрудничество с поставщиками сырья в отрасль сульфаниловой кислоты и конкретная ситуация одного сотрудничающего поставщика, можно сделать предварительный вывод, что введение антидемпинговых мер не имело бы ни m aj o r выгод o r p судебные последствия для поставщиков.

eur-lex.europa.eu

Gezien de geringe medewerking van toeleveranciers van grondstoffen aan de sulfanilzuurproducenten en de situatie van de enige medewerkende toeleverancier, является важным выводом того, что антидемпинговые меры имеют антидемпинговые меры, чтобы положительно влиять на негативное отношение к негативам.

eur-lex.europa.eu

.

Акт уступки - передача вашего бенефициарного интереса в имуществе

Часто задаваемые вопросы о передаточном акте

Есть ли обязательства по уплате гербового сбора на землю?

Документ не меняет юридических владельцев, но меняет право на получение бенефициарного интереса. Поскольку цессионарий приобретет долю в земле, гербовый сбор на землю (SDLT) или налог на сделки с землей (LTT) будет уплачиваться со ссылкой на любое начисленное вознаграждение, предоставленное за него.Облагаемое вознаграждение определено в Приложении 4 Закона о финансах 2003 г., гербовый сбор на землю: взимаемое вознаграждение. Рассмотрение может быть связано с переходом денежных средств из рук в руки или принятием долга (например, ипотечного или личного кредита). Чтобы рассчитать общую сумму вознаграждения, вы добавляете наличные / деньги, выплачиваемые за уступку, и долю нового владельца в существующей ипотечной / ссудной задолженности. Если общая сумма возмещения превышает пороговое значение гербового сбора, гербовый сбор уплачивается по действующей ставке.

Почему оформляется договор уступки вместо передачи капитала?

Уступка справедливой доли участия не меняет юридического титула и, как таковая, может быть предпочтительнее, если владельцы не могут или предпочитают не менять юридическое право собственности.Передача капитала приведет к изменению юридического титула и, если есть ипотека, потребует согласия ипотечного кредитора, в котором, в зависимости от индивидуальных обстоятельств, может быть отказано. При переуступке бенефициарных интересов юридический титул не меняется, и как таковое юридическое требование о консультации с ипотечным кредитором отсутствует.

Вам нужно засвидетельствовать передаточный акт?

Все дела должны быть засвидетельствованы, и свидетель должен быть кем-то, кто не связан со сторонами и не извлекает выгоду из сделки.

Вам нужно изменить ограничения на право собственности?

Цедентам, которые указаны в правовом титуле в Земельном реестре, должно быть отменено необходимое ограничение, и, если применимо, имя Цессионария должно заменять имя Цедента. Хотя с учетом вышесказанного, общие ограничения, появляющиеся в отношении юридического титула, когда существует бенефициарный интерес по земельному фонду, являются ограничениями в стандартной форме A, B или C, и в них не указывается Цедент.Таким образом, Земельный кадастр не нуждается в уведомлении об изменении бенефициарных собственников, защищенных этими ограничениями.

Можете ли вы передать 100% прибыли?

.

Выгодное юридическое определение выгодного

Включение полного имени, конкретного адреса проживания, даты рождения, гражданства, ИНН и доли владения бенефициарного владельца с учетом ограничений доступа общественности. Соглашение о покупке и принятии предусматривает передачу Банком-бенефициаром Банку-бенефициару Princeton 190 миллионов долларов США в виде депозитов, земли и зданий, связанных с четырьмя филиалами бенефициарного банка, и других активов в обмен на (2,66 миллиона долларов США), чистую балансовую стоимость таких других активов и депозитную премию, равную 7.37% от среднего ежедневного депозита в течение 30 дней, заканчивающихся в третий рабочий день, предшествующий закрытию. Bank of Princeton (Nasdaq: BPRN) объявил о заключении договора купли-продажи с целью приобретения пяти отделений Beneficial Bank в Нью-Джерси. дочерняя компания Beneficial Bancorp, Inc. Одним из таких условий является закрытие слияния Beneficial и WSFS Financial Corp., которое, как ожидается, завершится в первом квартале 2019 г. Исследование показало, что веганская еда увеличивает количество полезных желудочно-кишечных гормонов во всех трех странах. группы по сравнению с невеганской едой.Исследователи обнаружили, что ауто-FMT приводит к восстановлению полезных кишечных бактерий до уровня, близкого к исходному в течение нескольких дней, тем самым восстанавливая пищеварительную, иммунную и другие важные функции пациентов ''. Ключевой целью для политиков была необходимость выявления полезных участие в финансовых транзакциях с участием нескольких стран для защиты от отмывания денег, финансирования терроризма и уклонения от уплаты налогов, которые осаждали как развитые, так и развивающиеся страны. Выгодный государственный Bancorp является холдинговой компанией Beneficial State Bank.USI Insurance Services (USI), поставщик страховых брокерских услуг и услуг по управлению рисками, приобрела Beneficial Insurance Services в Филадельфии, штат Пенсильвания, дочернюю компанию Beneficial Bancorp Inc., находящуюся в полной собственности. Цель этого комментария - показать, как отсутствие Прозрачность бенефициарного владения облегчает использование корпораций и трастов в незаконных целях. Директива была принята примерно через две недели после визита технической группы Азиатско-Тихоокеанской группы (APG), которая обнаружила недостатки в структуре бенефициарного владения Пакистана, которая, по ее мнению, не был полностью прозрачным..

Смотрите также