Черничная трава полезные свойства


лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Учёные, исследующие полезные свойства черники (Vaccinium myrtillus), пришли к выводу, что не только ягоды, но и листья этого растения благотворно влияют на многие функции человеческого организма и препятствуют его старению. У северных народов даже вошло в традицию пить черничный лиственный чай в случаях кашля, простуды и головной боли.

Лечебные свойства и противопоказания листьев черники заслуживают подробного изучения, потому что этот уникальный продукт содержит множество витаминов, микроэлементов, дубильных веществ, эфирных масел, органических кислот.

ПоказатьСкрыть

Чем полезен лист черники

Химический состав черничной листвы и побегов ничем не уступает ягодам, которых называют «молодильными». Они насыщают организм антиоксидантами, защищают от вредного внешнего воздействия. Присутствующие в нём витамины укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие человека в периоды весеннего и осеннего авитаминозов.

Черника считается распространённым, легкодоступным растением, поэтому листву легко собрать самостоятельно или купить в аптеке. Ниже вы узнаете, какую пользу может принести черничная настойка или отвар для вашего здоровья.

Для зрения

Препараты из листвы Vaccinium myrtillus благотворно влияют на зрение. Особенно они полезны при возрастных отклонениях. Суть в том, что листья черники стимулируют кровообращение глазной сетчатки, поэтому улучшается не только дневная, но и ночная видимость. В конце рабочего дня черничный чай поможет снять усталость с глаз.

Знаете ли вы? На Руси некоторые шаманы и знахари использовали ветки черники для своих ритуалов. Они считали её свойства чудодейственными.

Для разжижения крови

Чай из черничного листа полезный тем, что быстро снимает головную боль. Она может возникнуть по разным причинам, но многие пациенты страдают мигренями. Они возникают из-за спазмов сосудов головы. Чай способствует разжижению крови, после чего спазмы проходят.

Для похудения

Если выпить перед едой настой, настойку или отвар черничных листьев, то значительно улучшается метаболизм. После этого организму потребуется меньше углеводов для насыщения. Такие напитки включаются в меню некоторых диет для похудения.

Другие полезные свойства

  • Лист черники обладает и другими положительными сторонами:
  • Его эфирные масла наделяют напиток уникальным запахом. Именно они нормализуют кровообращение и работу мышц сердца.
  • Различные кислоты помогают восстановлению химического баланса в организме. Они сбивают температуру, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
  • Микроэлементы упоминаемого сырья восполняют в организме дефицит многих веществ: кальция, калия, кобальта, марганца, цинка.
  • Антоцианы в листве помогают снимать длительные стрессы, улучшают работоспособность, снимают утомляемость и апатию.
  • Благодаря дубильным веществам, восстанавливается и укрепляется здоровье после вирусных инфекционных болезней.
  • Присутствие арбутина помогает в лечении мочеполовой системы.
  • Флавоноидами и каротиноидами регулируется концентрация глюкозы в крови.

Важно! Травяной черничный чай полезен даже для детей в качестве укрепляющего и витаминного средства. Им можно проводить полоскания во время простуды и гриппа.

Лечебные свойства

  • Лечебные качества черничного листа позволяют использовать напитки из него в следующих целях:
  • лечение мочекаменной болезни;
  • устранение симптомов ревматизма;
  • нормализация системы пищеварения при диарее;
  • лечение геморроя;
  • снятие воспаления в горле;
  • избавление от кашля;
  • повышение уровня железа в крови;
  • лечение бессонницы, нервных расстройств.

От сахарного диабета

Настой листвы черники можно использовать для снижения уровня сахара в крови. Только нужно помнить, что это не лекарственное средство, поэтому мгновенного результата получить невозможно, и отвар не сможет заменить больным инсулин. Присутствующий в сырье антоциан миртиллин максимально сможет, при регулярном употреблении, снизить сахар на 10%.

От давления

Ряд медицинских исследований доказали, что не только ягоды, но и листья Vaccinium myrtillus способны расширять кровеносные сосуды. Они благотворно влияют на гипертонию, снижая давление. Также сосуды становятся мягче, и улучшается работа сердца и кровеносной системы.

Регулярное потребление отвара черничных побегов способно предупреждать развитие гипертонии и сосудистую закупорку. Женщины во время менопаузы могут принимать его для остановки процесса старения вегетативно-сосудистой системы.

От других заболеваний

Народная медицина широко применяет листья Vaccinium myrtillus. Стоит остановить внимание на крововостанавливающей функции напитка из них при обильных месячных и маточных кровотечениях. Также он укрепляет иммунитет во время беременности.

Мужчины используют его при аденоме простаты. Регулярный приём черничного отвара снимает симптомы цистита. Никотиновая кислота, дубильные вещества отвара черничных веток укрепляют волосы, устраняют перхоть.

Знаете ли вы? Экстракт черничных ягод раньше использовался художниками для изготовления фиолетовых и пурпурных красок.

Подготовка листьев

Насколько правильно вы соберёте и высушите сырьё, тем ярче раскроются его полезные свойства. Лучше всего они сохраняются в ферментированных листах, спиртовых настойках. Для чая, отваров, настоев подходит сушёная заготовка.

Сбор

Отправляйтесь для сбора черничного листа во время цветения кустов. Это лучше сделать в конце мая — начале июня. Именно тогда в побегах концентрируется больше всего полезных веществ. Если не успели собрать сырьё весной, то заготовьте осенью вместе с поспевшими ягодами.

В осенней заготовке накопится больше дубильных веществ, что чревато запорами после приёма. Для срезания листвы и побегов подготовьте специальные ножницы. Старайтесь собирать здоровые ветки насыщенного ярко-зелёного цвета. Можете заготавливать листья отдельно или вместе со стеблями.

Важно! Кроме полезных веществ, черничная листва содержит токсичные вещества, поэтому не нужно злоупотреблять их применением.

Сушка

Сушить заготовленное сырьё можете на свежем воздухе, в тени, а также в специальной сушилке для плодов. Можете сушить ветки в подвешенном состоянии или разложить их на бумаге. Максимальной температурой для сушки должно быть не больше +40°С. В итоге, цвет заготовки должен оставаться ярко-зелёным. Те части, которые потемнели, сразу удалите. Кроме высушивания сырья, можно воспользоваться его ферментацией. Это более трудоёмкий и длительный процесс.

Хранение

Храните высушенные черничные побеги в мешочках их материи. В них листья будут хорошо проветриваться, и на них не осядет пыль. Заготовки потом храните в сухом затемнённом месте, чтобы не заплесневели. Срок годности такого сухого сырья — 2 года.

Рецепты

Существует много способов заваривания чая, настоев из листа черники с различными добавками и без. Приготовленные средства можно применять внутрь, наружно и в виде клизм. Ниже вы познакомитесь с популярными рецептами.

Чай

Чайный черничный напиток не только положительно воздействует на организм, но и утоляет жажду. Им вполне можно заменить обычный зелёный или чёрный чай. Напиток по классическому рецепту стимулирует иммунную систему, помогает справиться с авитаминозом.

Приготовить такой напиток можете по следующей схеме:

  1. Одну ст. л. измельчённого сырья засыпьте в заварочный чайник и залейте кипятком.
  2. Накройте ёмкость крышкой и дайте настояться на протяжении 15–20 мин.
  3. Разлейте чай по чашкам и по желанию добавьте сахар, мёд.

Принимать такое снадобье нужно 3 раза в день по стакану. По такой же схеме можете готовить общеукрепляющий чай, только к побегам черники добавьте листы смородины, малины, земляники. Летом актуально пить чайный напиток с добавлением мяты, он эффективно освежает. Его необходимо пить в холодном виде.

Важно! Отвар и настой из листьев применяется в домашней косметологии. Он заживляет небольшие раны, царапины, восстанавливает кожу после высыпаний.

Настойка

Для устранения дерматологических проблем используйте также спиртовую настойку. Для её приготовления понадобится 2 ст. л. измельчённой листвы черники, стакан водки. Поставьте стеклянную ёмкость с этими ингредиентами в тёмное место на 2–3 недели. Затем средство процедите и используйте в целях примочек, компрессов.

Отвар

Для борьбы с вышеперечисленными заболеваниями поможет справиться черничный отвар. Это хорошее средство для повышения работоспособности головного мозга, снятия спазмов в желудке, устранения мочекаменной болезни.

Знаете ли вы? Иногда кусты лавролистной черники могут расти на ветках деревьев. Они прорастают там из семян, занесённых птицами, а потом пускают вниз длинные корни. Они порой достигают в длину 5 м, чтобы получить питание из почвы.

Готовьте отвар, придерживаясь следующего плана:

  1. Одну ст. л. черничных листьев залейте стаканом воды и поставьте на водяную баню.
  2. Оставьте ёмкость для прогревания на 20 мин.
  3. Дождитесь остывания жидкости, процедите её.

Принимайте лечебный напиток три раза в сутки по 50 мл. Также вы можете сделать многокомпонентный отвар от боли в животе, диареи. Готовится он по той же схеме, но с добавлением корней лапчатки, цветков ромашки.

Другие рецепты

Для лечения анемии, щитовидной железы, атеросклероза можно приготовить специальный настой на минеральной воде, содержащий много полезных веществ.

Для его приготовления выполните следующие шаги:

  1. Возьмите 2–3 ст. л. измельчённых побегов, листьев, залейте 350 мл минералки.
  2. Поставьте на огонь, вскипятите.
  3. Дайте настояться напитку не менее 2 ч.
  4. Процедите и принимайте по 50 мл 3 раза в день.

Этим настоем можно полоскать рот, а также использовать для состава клизм, примочек при геморрое.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, черничное снадобье иногда может нанести вред. В первую очередь необходимо обратить внимание на дозировку целебного напитка, не нарушать рекомендации.

  • К противопоказаниям по его приёму относятся следующие случаи:
  • аллергия на продукт;
  • лактационный период после рождения ребёнка;
  • частые запоры;
  • проблемы с поджелудочной железой;
  • оксалатурия (выведение с мочой солей щавелевой кислоты).

Нельзя использовать напитки из листьев черники беспрерывно. В них содержится много гидрохинона, вызывающего развитие раковых клеток. Проводите лечение курсами с перерывами в 3–4 недели.

При терапии заболеваний с помощью листа Vaccinium myrtillus важно подыскать правильный вариант употребления. Несложные правила их заготовки и применения помогут бороться со многими болезнями и укрепить общее состояние здоровья.

полезных свойств северных ягод

По телевизионной рекламе мы знаем, что черника полезна для глаз. Но это не единственное лечебное свойство ягод. В этом скромном растении природа постаралась разместить аптеку. В этой статье вы узнаете, в каком составе черника, о полезных свойствах ягод и как ее применяют.

Черника: богатый полезными свойствами химический состав ягод

Целебные свойства ягод обусловлены богатым химическим составом.Он обнаружил много витаминов (C, B1, B6, PP) и минералов (железо, фосфор, бета-каротин, калий, кобальт, марганец, магний, кальций и многие другие. Также в чернике есть пектин, дубильные вещества и незаменимые кислоты: яблочная, янтарная, лимонная, хинная и молочная.

Черника: полезные свойства для здоровья

Черника - одна из немногих ягод, в которых такое огромное количество мощных антиоксидантов. Вещество мелатонин является основным.

Это это гормон, вырабатываемый шишковидной железой и участвующий в регуляции многих процессов в организме, он является антидепрессантом, а также противостоит раковым опухолям.А этот гормон улучшает иммунные и адаптивные функции организма. И самое прекрасное качество - способность замедлять процесс старения.

У этого маленького плода полезных свойств настолько много, что было бы проще перечислить то, чего нет в чернике. Начнем по порядку.

Как было сказано выше, ягода благотворно влияет на наши глаза. Растение входит в состав многих препаратов для восстановления остроты зрения и для снятия усталости глаз после долгой езды за рулем или работы за компьютером.Черника укрепляет сосуды, улучшает кровообращение, способствуя притоку крови к сетчатке. Часто препаратами этого растения лечат и серьезные заболевания глаз.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами....

Чернику можно назвать природным антисептиком и антибиотиком. Эти свойства используют ягоды для лечения простуды (инфекции горла и кашель). При этом подойдет не только черника, но и отвар из листьев.

Ученые изучили влияние черники на пищеварительный тракт. Так, отвары сушеных или свежих ягод, а также сок лечат язвы, заболевания желудка, диарею, колит. Также поможет при запоре кишечника. Это можно объяснить тем, что в чернике содержатся вещества, дезинфицирующие желудок, они предотвращают гнилостные процессы, значительно улучшают секреторную функцию кишечника, поддерживают микрофлору.

Противовоспалительное свойство черники позволяет лечить заболевания желчного пузыря, печени, подагру, ревматизм.

Благоприятно действует также на урогенитальную область. Ягоду в средние века рекомендовали как один из эффективных методов регуляции менструального цикла. В наше время препараты из черники рекомендуют употреблять при проблемах с мочевым пузырем или почками.

Тот факт, что одним из самых важных и чувствительных органов человека является поджелудочная железа, - это факт.Ведь именно нарушение его активности приводит к сахарному диабету. Исследования доказали, что ягода черники - действенное и очень эффективное средство при лечении этого заболевания. Для этого и еще листья растения. Ягода снижает уровень сахара в крови, улучшает работу желез и органов, помогает избежать осложнений при диабете.

И более полезна, чем черника - это то, что она обладает способностью выводить свободные радикалы, являющиеся главными виновниками проявлений процессов старения и разрушения организма.

Черника: полезные свойства ягод в косметологии

Ягода входит в состав многих косметических средств, оказывающих на кожу противовоспалительное и увлажняющее действие. С помощью сока черники лечить тяжелые болезни - влажные экземы, язвы, долго заживающие раны и другие кожные заболевания.

Очень ценятся и листья черники. По полезным свойствам они аналогичны характеристикам ягод. Они обладают тонизирующим, вяжущим, антисептическим и противовоспалительным действием.Их можно заваривать как чай. Листья ягод часто используют для лечения кожных заболеваний. Для этого приготовьте настой из листьев черники (столовую ложку измельченных листьев заварить кипятком, настоять полчаса и процедить). Что касается полоскания рта, используйте отвар из листьев черники.

Черника полезна не только для лечения болезней, но и для профилактики. Постоянное употребление продуктов из черники, а от этого укрепляет иммунную систему, улучшает кровь и работу наших органов и предотвращает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.Съедая ежедневно чашку ягод, вы сохраните молодость, замедляете процессы старения. При этом калорий в чернике совсем немного.

Всегда будьте здоровы и молоды!

.

лучших сортов, руководство по посадке, уход, проблемы и сбор урожая

Одно из моих любимых детских воспоминаний о еде связано с черникой. Я помню, как бабушка готовила восхитительный чизкейк с сочными фруктами.

Хотя это не самые простые растения для выращивания, свежие ягоды с растений - это нечто необычное. К тому же, как только вы установите их, их будет несложно поддерживать.

Хотите вырастить эти вкусные фрукты в своем саду? Вот все, что вам нужно знать о выращивании черники:

Информация о растении черники

  • Зоны выносливости: 3-7 или 7-9 в зависимости от сорта
  • Почва: тяжелая глина, суглинок, песчаник, pH от 4 до 4.8, хорошо дренированный, плодородный, богатый органическими веществами
  • Воздействие на солнце: полное солнце
  • Посадка: ранней весной
  • Расстояние: от 4 до 5 футов между растениями и от 8 до 9 футов между рядами
  • Глубина: от 9 до 10 дюймов, на 1 дюйм глубже, чем были в питомнике
  • Лучшие компаньоны: дуб, сосна, базилик, тимьян, виноград, гиацинт
  • Худшие компаньоны: капуста, тыква, шпинат, картофель, помидоры, огурцы
  • Полив: Регулярно поливайте и глубоко, от 1 до 2 дюймов в неделю
  • Внесение удобрений: Внесите универсальные удобрения через 1 год после посадки и каждый год после этого
  • Распространенные проблемы: гниль цветков ботритиса, ягоды мумие, мучнистая роса, стебли, язва стебля, гниль корней фитофторы, черника почковый клещ, блоха, японский жук, цикадка, трипсы
  • Урожай: от 3 до 6 лет после посадки, собирать ягоды в конце июля - середине августа

Лучшие сорта черники для посадки

Существует пять основных разновидностей черники, относящиеся к разным культурам, которые ответвляются от этих разновидностей.Вот сорта черники, из которых вы можете выбрать, а также некоторые из сортов.

Lowbush

Lowbush, Vaccinium angustifolium , невысокого роста для куста черники. Это часто то, что люди используют, когда живут со строгими ТСЖ, но хотели бы иметь декоративный куст, из которого они могли бы получить что-нибудь съедобное.

Также известный как дикая голубика, люди используют этот сорт также в контейнерном садоводстве. Он также не требует особого ухода, поскольку не требует большой обрезки.

Лучше всего растет в зонах 3-7 USDA. Отъезд:

Северный высокорослый куст

Северный высокорослый кустарник Vaccinium corymbosum - более высокое растение. Кусты этого типа вырастают до 5-9 футов в высоту. Этот сорт черники был разработан для выращивания на востоке и северо-востоке США.

Они требуют постоянной обрезки и лучше всего растут в зонах 4-7 USDA.

Вот несколько вариантов этого сорта:

  • Bluecrop
  • Duke
  • Legacy
  • Hardyblue

Southern Highbush

Южный высокорослый куст Vaccinium angustifolium был разработан для выращивания в южных климатических условиях с мягкой зимой. сезон, например, Флорида.

Этот куст вырастет до приличных размеров - 6-8 футов в высоту. Они растут до зоны 10 USDA.

Несколько вариантов для этого сорта:

  • Misty
  • Sharpblue
  • Sunshine Blue

Rabbit Eye Blueberries

Был разработан сорт Rabbit Eye, Vaccinium ashei . выращивать в Юго-Востоке США. Эта голубика лучше всего растет там, где длинное и знойное жаркое лето.

Поскольку эти ягоды должны быть устойчивыми к жаре, у них более толстая кожица и более выдающиеся семена.

Они достигают примерно 15 футов в высоту и 10 футов в ширину и выпускают многочисленные присоски вокруг макушки. Лучше всего они растут в зонах 7-9 USDA.

Вот несколько вариантов этого сорта:

  • Brightwell
  • Пудрово-синий
  • Premier
  • Woodard
  • Climax

Half-High Blueberries

Этот сорт, Vaccinium corymbosum, представляет собой смесь между Сорта северного хайбуша и сорта хайбуша. Они вырастают только до 3-4 футов в высоту и хорошо себя чувствуют в контейнерах.

Лучше всего растет в зонах 3-7 USDA и представляет собой потрясающее декоративное растение.

Вот несколько вариантов этого сорта:

  • Friendship
  • Patriot
  • Northsky
  • Echo

Как вырастить чернику

Черника требует немного дополнительных усилий, чем, скажем, посадка орегано. Но как только они начнут действовать, вы будете вознаграждены восхитительным урожаем.

Когда сажать чернику

Кусты черники нужно сажать как можно раньше весной.Когда земля будет обработана, самое время выйти и посадить кусты в землю.

Если вы живете в более теплом климате, сажайте в любое время осенью или зимой, если вы можете обеспечить регулярный полив.

Где сажать чернику

Выберите солнечное, защищенное место на вашем участке. Они хорошо переносят тень, но лучший урожай можно получить, если растения будут получать 6-8 часов солнечного света.

При этом укрытие какое-то идеальное. Они плохо себя чувствуют на сухих ветрах.Убедитесь, что они не слишком близко к деревьям, потому что деревья будут блокировать солнечный свет и впитывать лишнюю влагу, в которой нуждаются кусты черники.

Если вы сажаете более одного растения черники, лучше делать это на грядке, а не разбрасывать их по всему саду. Это способствует перекрестному опылению, что способствует увеличению производства ягод и повышению качества ягод.

Подготовьте почву

Кусты черники имеют неглубокие корни, поэтому вам нужно убедиться, что почва, в которую вы посадите растения, может удерживать влагу.При этом почва должна хорошо дренироваться. Стоящая вода убьет корни ваших кустов.

Убедитесь, что почва не тяжелая или глинистая. Если это так, вам нужно добавить песок, компост или торфяной мох, чтобы улучшить дренаж почвы.

Убедитесь, что на участке, где вы высаживаете, не остается воды или что почва слишком сухая.

Самое главное, чернике нужна кислая почва. Уровень pH почвы должен быть в пределах 4-5. Подумайте о том, чтобы проверить почву на надлежащий уровень pH, чтобы сделать эту часть правильной.

Если вам нужно повысить кислотность почвы, попробуйте добавить в нее немного гранулированной серы. Также хороши торфяной мох, сосновая кора или хвоя.

Смешайте компост и любые другие необходимые вам добавки с почвой, прежде чем высаживать кусты.

Посадить куст

Чернику можно вырастить из семян. Просто на это нужно много времени. Также можно вырастить чернику из черенков. Их производство тоже занимает больше времени.

Самый простой способ - посадить растения с голыми корнями или черники в контейнеры.Голые корни самые недорогие; вы можете найти его по цене от 5 до 10 долларов, в зависимости от того, где вы его покупаете.

Попробуйте найти растения или корни возрастом 2–3 года. Если растения постарше, они испытают шок трансплантации, что продлит время до вашего первого урожая.

Когда пришло время сажать кусты, выкопайте яму глубиной 20 дюймов и шириной 18 дюймов. Ямка должна быть примерно вдвое шире и вдвое глубже, чем корни растения.

На дно ямы насыпьте торфяной мох, выдержанные опилки, компост или другие удобрения для почвы, чтобы подкормить кусты.Затем поместите куст в ямку, расправив корни как можно более равномерно.

Никогда не засовывайте куст глубже, чем он был в горшке.

Как только ваш оголенный или горшечный куст окажется в земле, плотно засыпьте ямку почвой. Глубоко поливайте, чтобы корни укоренились в земле.

Расстояние

Если вы сажаете несколько кустов, расположите каждый куст на расстоянии 4–5 футов друг от друга в ряд и поместите ряды на 8 футов в поперечнике.

Удобрение

Последний этап посадки кустов происходит через месяц после посадки.Нужно вернуться и добавить удобрение в основание куста. Используйте небольшую дозу удобрения 10-10-10.

Итак, ваша работа на данный момент завершена, и вы позволяете заводу действовать оттуда.

Можно ли сажать чернику в контейнерах?

Удивительно, да, чернику можно выращивать в контейнерах. Это фантастическая идея, и для многих садоводов проще выращивать чернику в контейнерах, потому что вы можете легче защитить ее от птиц и других животных.

Вам понадобится большая емкость, обычно 10–20 галлонов, с дренажными отверстиями.Убедитесь, что вы используете горшочную почву, предназначенную для кислолюбивых растений, например, для азалий.

Сорт растений, предназначенный для контейнеров или небольших помещений. Есть черника, выращиваемая специально для горшков, так что ищите ее.

Уход за черникой

Саженцам голубики нужно много времени, чтобы собрать урожай. В среднем до получения даже небольшого урожая проходит три года. На получение полного урожая уходит до шести лет, поэтому потребуется терпение.

А пока вам нужно заботиться о кустах. Это то что тебе нужно знать.

Сколько воды нужно чернике?

Чернике нужно как минимум 1-2 дюйма воды в неделю. Лучше всего, если растения будут поливать не реже одного раза в неделю. Если у вас засуха или жаркая погода, почаще проверяйте почву, чтобы убедиться, что она не слишком сухая.

Если вы воткнете палец в почву, и она высохнет более чем на 1 дюйм, пора поливать.

Кустам черники требуется от одного до двух дюймов воды в неделю.Это означает, что если мать-природа этого не обеспечивает, вам придется постоянно поливать растения.

Мульчирование вокруг кустов

Мульчирование вокруг кустов черники - хорошая идея, потому что мульча помогает поддерживать влажность поверхностных корневых систем, уменьшая частоту полива в неделю.

Попробуйте положить слой опилок, сосновых игл или щепы слоем толщиной 2–4 дюйма вокруг основания куста после его посадки. Оставьте зазор вокруг ствола втулки, потому что он обеспечивает максимальный поток воздуха.

Внесение удобрений черники

Через месяц после посадки кустов внесите удобрения. Лучше всего использовать 1/2 унции удобрения 10-10-10, которое вы положите по кругу вокруг растения. Держите удобрение на расстоянии 6-12 дюймов от кроны.

Через год внесите одну унцию 10-10-10 удобрений на куст весной, когда наступит время цветения. Каждый следующий год увеличивайте количество удобрений еще на одну унцию, пока не достигнете максимума в восемь унций.

Например, на третий год вы будете кормить растение тремя унциями удобрений.

Ущипните цветы

.

Ягод черники: полезные свойства и противопоказания. Витамины Черника Форте

Черника: хорошее и плохое.

Состав

  • Ягоды черники, полезные свойства
  • Антиоксиданты в чернике
  • Черника для беременных
  • Черника для кормления грудью
  • Черника витамины Форте - инструкция по применению
  • Видео: Blueberry Forte Vision с лютеином
  • отзывы врачей
  • Видео: Черника и острота зрения
  • Использование черники для кожи
  • Видео: Маска из черники для лица.
  • Польза черники для волос
  • Противопоказания к применению черники
  • Чем полезны настойки на чернике?
  • Видео: Черника полезные свойства.

Плоды черники - удивительное сочетание вкусного и полезного.

Независимо от способа обработки или в свежем виде, он содержит наибольшее количество витаминов и различных микроэлементов. Наши предки недаром называли его «малолетним».

Ягоды черники, полезные свойства

Использование черники В чернике большое содержание:

  • из
  • калий
  • магний
  • фосфор
  • органические кислоты
  • железо
  • витамины: В6, стр.
  1. Эта ягода обладает природными антисептическими и антибактериальными свойствами. Благодаря этим свойствам ее плоды и отвар из листьев успешно используются при лечении простуды и горла, кашля
  2. Полезные вещества черники способствуют разрушению гнилостных остатков пищеварительного тракта.В результате улучшается микрофлора кишечника. Идет восстановление желудка. Пропуск колита
  3. Проблемы с опорожнением кишечника, лечить свежими ягодами, диарею - сушеные
  4. Противовоспалительные свойства с успехом бороться с ревматизмом, проблемами желчного пузыря и печени
  5. Помогает ягодам снизить уровень сахара в крови при сахарном диабете, нормализует работу органов и железы
  6. Пектины, содержащиеся в шлаке черники, способствующие омоложению и здоровому телу
  7. Способствуют повышению иммунитета, укрепляют сердечную мышцу и сосуды
  8. Низкокалорийные свойства, при наличии большого количества очень эффективны в диетическом питании для снижения веса
  9. Хорошо справляется с заболеваниями поджелудочной железы, предотвращает сахарный диабет
  10. Гармонизирует менструальный цикл
  11. Эффективно и эффективно применяет проблемы мочеполовой системы

Антиоксиданты в чернике

Польза черники Важнейший компонент этого корма остальная красота - антиоксиданты.Воздействуя на клетки некачественного образования, антоцианы (антиоксиданты) предотвращают онкологические заболевания. Наибольшее содержание этих абсорбентов в этой ягодной «богине», хотя их присутствие определено в яблоках, красных сортах винограда, краснокочанной капусте

Черника для беременных

Преимущества черничного чая для беременных от простуды Жизненная сила это растение очень полезно для беременных:

  • улучшает кроветворение
  • предотвращает анемию
  • борется с вирусами, вместо лекарственных препаратов
  • стимулирует иммунный катагенез
  • янтарная кислота придает эластичность сосудам

Этот целевой источник здоровья является особенно актуально для женщин в государстве.Отнеситесь к этому очень внимательно. Начиная с минимальной дозы. Постепенно увеличиваю скорость. Итак, поскольку витамины имеют кумулятивный характер, это следует учитывать при приеме.

  • Для полоскания при ангине и стоматите: Полстакана сока, смешанного с таким же количеством воды
  • При простуде: Пейте чай из листьев или сушеной черники.
  • Профилактика геморроя - это натуральный сок, который ежедневно принимает
  • Компрессы из настоев зеленых побегов черники способствуют лечению кожных заболеваний
  • Свежие ягоды помогают при язве желудка
  • Стоп Dararherieda или кисель из ягод

Черника при грудном вскармливании

Польза черники при грудном вскармливании При грудном вскармливании черника рекомендуется также беременным.

  • С помощью материнского молока ребенок насыщается всеми необходимыми витаминами
  • С 7 месяцев можно добавлять несколько ягод в пюре или детское питание
  • Через год малыша можно спокойно давать на пол емкости продукта

Черника витамины Форте - инструкция по применению

Как применять витамины подробно расскажет видео.

Видео: Черника форте с лютеином

Черника для зрения: отзывы врачей

Правда ли, что черника для зрения так полезна? Посмотрим на мнение Dr.Косов.

Видео: Черника и острота зрения

Польза черники для кожи

Польза черники Благодаря богатому составу черники косметологи обожают эту ягоду. Советую всем дамам, которые хотят как можно дольше поддерживать свою молодость. И для тех, кто хочет всегда выглядеть свежо и ухоженно.

Живительный эликсир этого фрукта способствует:

  • противовоспалительным и антибактериальным процессам
  • сужению пор
  • укреплению кровеносной системы
  • насыщению влагой покровов эпидермиса
  • защите от старения
  • борьба с первыми признаками старения кожи

Это оживляющий эликсир витаминов и микроэлементов, пектинов, дубильных веществ и различных кислот (яблочной, лимонной, молочной, янтарной, хинной) оказывает исключительно благоприятное воздействие на эпидермис.

Процедура для очищения

  • Горсть чистых ягод и немного густого йогурта взбить
  • Нанести на кожу 20 минут

Питательная процедура

  • Пригоршня фруктового пюре с небольшим количеством количество любого очищенного подсолнечного масла
  • Нанести на эпидермис
  • Очистить чистой водой, через четверть часа

Очень эффективный уход за областью вокруг глаз

  • 5-7 ягод, смешанных с таким же количеством капель алоэ вера
  • нанести на полчаса на глаза
  • смыть водой

Маска очень хорошо убирает отеки и синяки под глазами.

Видео: Маска из черники для лица.

Использование черники для волос

Использование черники для волос

Помимо чудодейственных свойств куста в косметологии для ухода за эпидермисом лица, ягода приносит не меньшую пользу в создании красивой и здоровой головы. слышать.

Маска из взбитых ягод, наносимая регулярно:

  • укрепляет и питает локоны
  • делает волосы живыми и здоровыми
  • устраняет перхоть
  • снимает воспаление с головы

Из-за своего цвета дает тускло-темный эффект, в связи с чем не рекомендуется использовать блондинкам.

Противопоказания к применению черники

  1. Наличие:
    мочекаменная болезнь - оксалатурия
    заболевания поджелудочной железы
    аллергия на некоторые компоненты, растения
  2. Обильное употребление способствует развитию запора
  3. в экологически загрязненных местах

Чем полезна настойка на чернике?

Использование черники.Настойка черники, чем полезна? Настойка листьев имеет те же специфические характеристики, что и фрукты.

Главное достоинство этого эликсира в том, что именно в таком виде эта чудо-ягода эффективно действует при лечении диабета 2 типа.

Рецепт:

  • Возьмите пригоршню измельченных сухих листьев или плодов
  • Налейте в железную кружку кипяченую воду
  • Том на тихом огне до получаса
  • Фильтр
  • Пьем кофе кружка, с 3-х до 4-х разовое питание

Лесная ягода-это чудо.

Но, к сожалению, его способность поглощать опасные элементы в загазованных местах требует осторожности:

  • завод собирает самостоятельно, в проверенных чистых местах
  • при отсутствии такой возможности закупаем в аптеках, у проверенных поставщиков .

Видео: Черника полезные свойства.

.

10 доказанных преимуществ черники для здоровья

Куст черники ( Vaccinium sect. Cyanococcus ) - это цветущий кустарник, который дает ягоды голубовато-пурпурного оттенка, также известные как черника.

Он тесно связан с аналогичными кустарниками, например, с клюквой и черникой.

Черника небольшого размера - около 5–16 миллиметров в диаметре - с расклешенной короной на конце.

Они имеют зеленый цвет, когда появляются впервые, затем становятся более пурпурными и синими по мере созревания.

Двумя наиболее распространенными типами являются:

  • Голубика высокорослая: Самый распространенный культивируемый сорт в США.
  • Низкоствольная или «дикая» голубика: Обычно меньше по размеру и более богата некоторыми антиоксидантами.

Черника - одна из самых питательных ягод. 1 чашка (148 грамм) черники содержит (1):

  • Клетчатка: 4 грамма
  • Витамин C: 24% от РСНП
  • Витамин K: 36% от РСНП
  • Марганец: 25% от RDI
  • Небольшие количества различных других питательных веществ

Они также примерно на 85% состоят из воды, а вся чашка содержит только 84 калории и 15 граммов углеводов.

Калорийность для калорий, это делает их отличным источником нескольких важных питательных веществ.

Резюме Черника - очень популярная ягода. Он низкокалорийный, но с высоким содержанием клетчатки, витамина С и витамина К.
.

Смотрите также