Чертополох полезные свойства для мужчин


полезные свойства и противопоказания для здоровья мужчины и женщины


На Востоке говорят, что любое растение обладает целебными свойствами и нет такого заболевания, которые невозможно вылечить натуральными средствами. Одним из природных лекарей является чертополох.

Это растение-медонос, которое используют в медицинских и кулинарных целях. На его основе готовят отвары, настои, чаи, порошки, сироп, масло и делают мед.

Все эти средства оказывают массу положительных эффектов. Но прежде, чем применять татарник в лечебных целях, необходимо изучить его полезные свойства и противопоказания.

Характеристика растения

Важно знать! Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать ЗА 1 РУБЛЬ.....

Читать далее.. »

Чертополох является двухлетним цветковым растением, принадлежащим к семейству сложноцветных. Растение обладает прямым ветвистым стеблем, разветвленным к верху, высотой до 2 метров.

Листья татарника колючие и зубчатые. Цветок имеет форму корзинки, он тоже покрыт иголками. Бутоны одиночные, располагаются вверху стебля, имеют насыщенный фиолетовый цвет.

Родиной расторопши считается Западная и Центральная Европа. Сейчас чертополох произрастает в США, Азии, Северной Африке и России. Излюбленные места татарника – это песчаные холмы, пустыри, обочины дорог.

Существует около 120 видов растения. Самыми популярными из них являются:

  1. Плосколистный синеголовник – это колючий чертополох синий, высотой до 50 сантиметров.
  2. Курчавый – обладает прямым стеблем, высотой до 1 метра. Колючие листья и цветочные корзинки травы, расположены на вытянутой ровной ножке. Родина растения – Западная Сибирь.
  3. Проникающий – имеет слабоветвистый стебель, высотой до 1 метра, по которому расположены листья разной длины. Особенность – на цветах нет колючек.
  4. Молочный – высокое растение с сиреневыми цветами, собранными в корзину, покрытую колючками.

В лекарственных целях используют побеги, цветы, корень и семена расторопши. Все эти части имеют немного горьковатый вкус.

Зеленую часть растения собирают в начале цветения. Корневища выкапывают осенью и весной, а затем высушивают.

Состав и полезные свойства

В чертополохе содержится множество активных веществ, которые делают его лекарственным растением. В составе татарника имеется природный инсулин, алкалоиды и флавоны, укрепляющие сосудистые стенки, останавливающие кровотечение.

В расторопше есть эфирные масла, сапонины, белки и кумарины, снижающие свертываемость крови. Растение богато на органические кислоты, улучшающие обменные процессы и способствует выделению желчи, слюны и желудочного сока. А витамин К участвует в синтезе белков, улучшающих свёртываемость крови.

Богатый состав наделяет расторопшу рядом лечебных действий. Трава оказывает мочегонный, возбуждающий, вяжущий, ранозаживляющий, седативный, противогрибковый, общеукрепляющий, антисептический, противовоспалительный аффекты.

Полезные свойства чертополоха позволяют ему бороться с множеством заболеваний:

  • простуда;
  • уретрит;
  • бронхиальная астма;
  • гепатит;
  • онкологические болезни;
  • сибирская язва;
  • туберкулез;
  • проблемы с кожей;
  • цистит;
  • подагра и ревматизм;
  • геморрой;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Лечение средствами на основе чертополоха показано и в ряде других случаев. Препараты и добавки помогают при бессоннице, судорогах, нервозности и отечности. Они улучшают память и устраняют кашель.

Татарник используют при столбняке и для скорейшего восстановления организма после операционного вмешательства. Отвары и настои из травы пьют, как профилактическое средство при аутоиммунных заболеваниях и язвах.

Для женщин расторопша полезна тем, что благодаря содержанию в ней витамина Е, она быстро устраняет воспаление, способствуя заживлению эрозий и ран. Также трава нормализует работу эндокринной системы.

Растение помогает избавиться от климакса, вагинита, сухости влагалища и сниженного либидо. Отзывы людей, принимающих лекарства на основе расторопши, гласят, что она способна остановить развитие фибромиомы.

Чертополох улучшает состояние кожи. Он регенерирует и омолаживает ткани разглаживает морщины, увлажняет покровы и защищает их.

Для мужчин расторопша ценна тем, что она способствует восстановлению печени после употребления спиртного или работы на вредном производстве. Растение помогает усилить эрекцию и устраняет нарушения потенции.

Также чертополох убирает неприятные симптомы при радикулите, болезнях мочевыделительной системы.

Татарник показан при пиелонефрите и урогенитальных инфекциях, так как оно обладает противомикробным действием.

Противопоказания

Исследования установили, что расторопша – это малотоксичное растение. Но у него есть одна особенность: малые дозы препаратов на основе этой травы оказывают возбуждающее действие на ЦНС, а большие – наоборот успокаивают.

Несмотря на то, что растение практически не вызывает побочных реакций, имеются некоторые противопоказания к его применению. Это печеночные колики, аппендицит, возраст до 3 лет, панкреатит и индивидуальная непереносимость

Чертополох не противопоказанный в период беременности и лактации. Но полноценных исследований, изучающих воздействие растения на организм, не проводилось.

Поэтому перед приемом расторопши женщинам надо проконсультироваться с врачом.

Применение

Чертополох нашел свое применение в народной медицине. На его основе готовят разные виды лекарств. Сироп используют при бронхиальной астме, ларингите и простуде.

Для его приготовления 150 г высушенных и измельченных листьев татарника заливают 500 мл воды. В емкость добавляют 200 г сахара.

Смесь ставят на огонь и выпаривают до уменьшения количества жидкости в 2 раза. Сироп пьют 3 раза в день по чайной ложке перед едой.

Сок из расторопши помогает при ревматизме, болезнях почек и мочевого пузыря. Напиток, выжатый из листьев растения, пьют по 10 мл в день.

Мед из чертополоха – это редкий, но очень полезный продукт. Он помогает при простудах, кожных заболеваниях, устраняет воспалительные процессы в организме, чистит кровь и снимает отеки. Для получения лечебного эффекта каждое утро нужно пить медовой напиток, состоящий из ложки меда и теплой кипяченой воды.

При бессоннице, болезнях мочеполовой системы и воспалительных процессах применяют настой из расторопши. Метод его приготовления:

  1. 30 г сухих листьев татарника заливают 300 мл воды;
  2. смесь ставят на огонь и ждут пока она закипит;
  3. отвар снимают с плиты и настаивают 1 час;
  4. средство пьют 4 раза в день по половине стакана.

Отвар можно готовить из соцветий (1 ложка на 250 мл воды) и корней (20 г на 300 мл кипятка).

Чертополох является эффективным средством для похудения. Чтобы сбросить лишние килограммы, 10 г семени растения заливают кипяченой водой (500 мл). Жидкость ставят на 15 минут на водяную баню и фильтруют.

Чай пьют раз в день по 0.5 стакана сутра перед завтраком. Для усиления эффекта, порошок из семян расторопши добавляют в салаты и каши.

Масло из чертополоха применяют для лечения кожных заболеваний, ожогов и ран. Его можно приобрести в аптеке либо приготовить самому, используя следующий рецепт:

  • 100 г измельченных семени расторопши заливают двумя литрами подсолнечного масла.
  • Средство настаивают 15-20 дней в помещении, периодически встряхивая емкость, в котором оно содержится.
  • После осадок сливают, а масло используют в лечебных целях.

Немногие знают, что расторопша – это сильное противопаразитарное средство. Для приготовления глистогонного лекарства семена растения, лист шалфея и измельченный чеснок смешивают в одинаковых пропорциях.

Чтобы избавиться от паразитов, средство принимают по 10 мл 3 раза в день перед завтраком. Употреблять еду можно только через 30 минут. Продолжительность терапии – 7 дней.

Свойства и преимущества меда чертополоха - NatureWord

Расторопша - это термин, относящийся к целому семейству похожих на вид растений с колючими листьями и стеблями и чашевидными пурпурными, желтыми или белыми цветочными головками. Чертополох является частью большого семейства маргариток или подсолнечника и является прекрасным источником нектара, что делает его идеальным для производства меда. В зависимости от количества различных видов, присутствующих в одной и той же местности, и с учетом того факта, что медоносные пчелы не различают источники нектара, к которым они имеют доступ, полученный мед может быть получен из одного цветка или из нескольких близкородственных чертополохов.

Мед из одного цветка или из нескольких разных сортов чертополоха полезен для здоровья и, как правило, обладает примерно одинаковым набором свойств. Его наиболее примечательные преимущества для здоровья включают сильное возбуждающее действие, естественные антибактериальные свойства, гепатопротекторное действие и положительное влияние на пищеварение. Однако, учитывая, что чертополох семейства ромашковых является частью этого растения, обладает значительным аллергенным потенциалом и тем фактом, что мед содержит фактическую пыльцу цветов, мед из чертополоха может вызвать аллергическую реакцию, особенно у людей с существующей аллергией на ромашки. чертополох или их пыльца.

Что нужно знать о меде чертополоха? Как упоминалось выше, этот тип меда может быть изготовлен из нектара одного сорта чертополоха или нескольких близкородственных сортов, которые произрастают в одной и той же местности, которую может посещать колония медоносных пчел. Это означает, что вы можете получить мед из одноцветкового чертополоха (например, желтого звездчатого чертополоха, пурпурного звездчатого чертополоха, кардона или итальянского меда из чертополоха и т. Д.) Или смесь, называемую медом из чертополоха. В любом случае на этикетке следует указать источник меда.Поскольку сорта принадлежат к одному семейству и обладают схожими свойствами, их мед оказывает схожее воздействие на здоровье, а это означает, что вы можете получить примерно те же преимущества от любого типа меда из чертополоха, который вы выберете.

Как выглядит мед из чертополоха? Точно так же, как у разных сортов цветочные головки разного цвета, у разных медов разные цвета. В целом цвет может варьироваться от очень светлого, почти прозрачного янтаря до темно-янтарного. Более светлые меды обычно более прозрачные, а средние янтарные могут иметь золотисто-зеленоватые рефлексы.По сравнению с акациевым или другими видами меда, мед из чертополоха кристаллизуется довольно быстро, в течение нескольких месяцев из-за более высокого содержания в нем глюкозы. Кристаллизованный мед более светлого цвета имеет желтовато-бежевый цвет, тогда как кристаллизованный мед более темного цвета имеет темно-желтый или оранжевый оттенок.

Какие вкус и запах меда чертополоха? Опять же, разные сорта могут иметь разные вкусовые характеристики. Обычно мед из чертополоха умеренно сладкий и имеет явно цветочный, иногда острый, анисовый или коричный аромат, в зависимости от цветка, являющегося источником нектара.Некоторые сорта чертополоха имеют простой сладковатый вкус. Другие имеют слегка пряный, острый аромат с нотками аниса или корицы. Есть также сорта с более сложным вкусовым профилем, напоминающим патоку, с землистыми, травяными нотками.

В целом, более светлый мед из чертополоха имеет более тонкий сладкий вкус , а более темный - богатый, травянистый, пряный вкус, но со средней интенсивностью вкуса. Другие слова, которые могут быть использованы для описания вкуса различных видов меда из чертополоха, включают: сладко-цветочный или фруктово-цветочный, стойкую сладость, травяной или землистый запах, горькие кожаные или миндальные нотки, резкость вкуса.Что касается текстуры, то мед из чертополоха имеет густую консистенцию. Если мед кажется жидким, он, вероятно, был обработан, нагрет или ненастоящий (можно производить поддельный мед из сахара, кукурузного сиропа и других более дешевых рафинированных ингредиентов), и в этом случае он, вероятно, не очень полезен или не подходит для потребление.

Чем полезен мед чертополоха?

Большая часть воздействия меда на здоровье происходит из свойств разновидностей растений, обеспечивающих нектар, и взаимодействия нектара растений и элементов пыльцы с ферментами медоносных пчел.Мед лучше всего употреблять в небольших количествах и только тем, у кого нет на него аллергии. В целом выделяются следующие 6 преимуществ:

1) Антимикробная активность . Все сорта меда (кроме меда манука) своим антимикробным действием обязаны переменному содержанию перекиси водорода. Перекись водорода - это природный антисептик и противомикробный препарат, образующийся в результате взаимодействия глюкозы из меда и особого фермента, выделяемого пчелами и называемого глюкозооксидазой.Было высказано предположение, что количество глюкозооксидазы, присутствующей в меде, определяет его антимикробный потенциал. Однако было показано, что низкий pH и низкое содержание влаги также играют роль.

Благодаря своему естественному антисептическому эффекту, мед из чертополоха может использоваться в самых разных целях. На мой взгляд, одно из наиболее заметных его применений - это маска для лица для улучшения внешнего вида кожи, очистки пор и улучшения внешнего вида шрамов от прыщей или прыщей. По моему опыту, при ежедневном использовании или через день он помогает снизить бактериальную нагрузку, а предотвращает высыпания прыщей .Более того, я считаю, что светлые разновидности имеют эффект освещения, идеально подходя для , корректируя тусклость кожи и неровный тон кожи (у меня на лице есть разные оттенки желтого).

Мед можно есть, чтобы уменьшить болезненность горла и сократить время восстановления в случае респираторных инфекций. Однако, если вы добавляете его в чай, обязательно дайте чаю остыть сначала , потому что тепло разрушает его полезные свойства (это верно для всех видов меда).

2) Отлично подходит для пищеварения .Мед из чертополоха, как известно, использовался для облегчения переваривания более тяжелых продуктов, поэтому его употребляли после еды, чтобы уменьшить нагрузку на желудок. Кроме того, чертополох и практически любой мед оказывают защитное действие на слизистую оболочку желудка. Исследования показывают, что определенные элементы в меде способствуют заживлению слизистой оболочки желудка, поэтому больные гастритом или язвой нередко съедают одну или две столовые ложки меда каждый день утром натощак.

3) Обладает гепатопротекторными свойствами .Было обнаружено, что расторопша содержит силимарин, природное соединение с сильным гепатозащитным действием. Силимарин состоит из флавоноидов и лигнанов, полифенольных соединений, обладающих сильной антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Мед из расторопши содержит аналогичные элементы, а именно флавоноиды, и считается, что именно их действие придает меду гепатопротекторный эффект. Также считается, что мед из чертополоха поддерживает здоровье печени, стимулируя выделение желчи в тонкий кишечник и помогая процессу пищеварения.

4) Для сердца . Считается, что мед из чертополоха улучшает кровообращение и оказывает своего рода естественный кардиостимулирующий эффект, благотворно влияя на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты в меде могут дополнительно способствовать таким эффектам в результате их действия на кровеносные сосуды, помогая предотвратить окисление липидов крови, которое может привести к ограничению кровотока и сердечно-сосудистым событиям.

5) Антиоксидантное и противовоспалительное действие .Как и все виды меда, чертополох также является относительно хорошим источником полифенолов и флавоноидов-антиоксидантов. Антиоксиданты защищают от вредного воздействия свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток, которое может привести к тому, что здоровые клетки могут выйти из строя и жить сверх своей нормальной продолжительности жизни, бесконтрольно размножаясь и создавая опухолевые массы в результате этого размножения. Более того, поскольку повреждение свободными радикалами вызывает воспаление в организме, а антиоксиданты предотвращают обширное повреждение, они также обладают сильным противовоспалительным действием с большими последствиями для общего состояния здоровья.

6) Источник основных питательных веществ и бодрящий эффект . Мед из чертополоха содержит следы незаменимых питательных веществ, особенно диетических минералов, а также простых углеводов, антиоксидантов и противовоспалительных элементов. Благодаря своему составу, мед обладает прекрасным бодрящим действием и, несмотря на то, что он в основном состоит из простых углеводов или сахаров, является отличной заменой рафинированному сахару или синтетическим искусственным подсластителям. Съешьте одну-две столовые ложки сырого меда, когда вы чувствуете усталость или долгое время не ели, может быстро восстановить вашу энергию.

Аллергенный потенциал

Растения чертополоха являются частью семейства маргариток, семейства растений с большим аллергенным потенциалом. Если вы знаете или подозреваете, что у вас аллергия на растения семейства маргариток или только на чертополох и его пыльцу, лучше избегать меда, потому что мед обычно содержит пыльцу в различных количествах и, таким образом, может вызвать серьезные аллергические реакции. Если вы не уверены, воздержитесь от употребления меда из чертополоха, пока не пройдете тест на кожную аллергию, чтобы знать наверняка. Кроме того, не забывайте всегда выбирать сертифицированный мед и избегать чего-либо обработанного, нагретого, разбавленного и т. Д.Чтобы насладиться всеми преимуществами меда расторопши для здоровья.

Этот пост был обновлен во вторник / 28 июля 2020 г., в 20:47

.

Потенциальная полезная роль расторопши в борьбе с раком

http://doctormurray.com/2011/02/milk-thistle-extract-and-breast-cancer/, Экстракт расторопши может бороться с раком груди, получено 22 мая 2012 г., Doctor Murray, 2012.

http://www.naturalnews.com/022724.html, Научные данные доказывают значительный противораковый эффект расторопши, Лесли Дрю Браунинг, получено 22 мая 2012 г., Natural News Network, 2012.

http://www.naturalwellness.com/nwupdate/2012/01/milk-thistles-potential-to-fight-lung-cancer.html, «Потенциал расторопши в борьбе с раком легких», Nicole Cutler, L.Ac., последнее обращение 22 мая 2012 г., Natural Wellness, 2012 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14614451, Силибинин усиливает экспрессию ингибиторов циклин-зависимых киназ и вызывает остановку клеточного цикла и апоптоз в клетках карциномы толстой кишки человека HT-29, Agarwal C и др. , Проверено 22 мая 2012 г., Онкоген , ноябрь 2003 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17879397, Эффекты и механизмы силибинина на клеточных линиях гепатомы человека, Lah JJ и др., Проверено 27 мая 2012 г., World Journal of Gastroenterology , October 2007 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20014183, Рандомизированное контролируемое двойное слепое пилотное исследование расторопши для лечения гепатотоксичности при остром лимфобластном лейкозе у детей (ALL), Ladas EJ, и др., получено 27 мая 2012 г., Cancer , январь 2010 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21954330, Силибинин вызывает апоптоз и остановку клеточного цикла в некоторых клетках рака поджелудочной железы человека, Ge Y, et al., Проверено 22 мая 2012 г., International Journal of Molecular Sciences , август 2011 г.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Silibinin%20inhibits%20translation%20initiation%3A%20implications%20for%20anticancer%20therapy, Силибинин подавляет инициацию трансляции: последствия для противоопухолевой терапии, Lin, CJ , et al., получено 22 мая 2012 г., Molecular Cancer Therapeutics , июнь 2009 г.

http://www.umm.edu/altmed/articles/milk-thistle-000266.htm, Milk Thistle, по состоянию на 27 мая 2012 г., Медицинский центр Университета Мэриленда, 2012 г.

.

Благословенный чертополох Использование, преимущества, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Побочные эффекты, факторы риска и предостережения для благословенного чертополоха

Избегайте использования во время беременности и кормления грудью.
Больным язвой желудка следует избегать этого.
Может вызывать тошноту, рвоту, диарею.
Обращаться с осторожностью из-за его токсического воздействия на кожу,

Описание

Чертополох Благословенный - это волосатое растение.
Это годовой.
Произрастает в тропическом климате.
Вырастает до 70 см.
Лучше всего использовать при слабости и желудочных проблемах.
Это очень хороший стимулятор иммунитета. Стимулирует желудок и улучшает кровообращение.

Благословенный чертополох Генерал

Благословенный чертополох обладает свойством Emmenagogue, которое помогает нормализовать ваш менструальный цикл. Эта трава воздействует на гормоны и уравновешивает их.
Увеличивает выделение молока у кормящих матерей.
Блаженный чертополох способствует повышению аппетита. Эта трава усиливает секрецию сока в желудке для правильного пищеварения.
Он также работает как тоник для печени. Стимулирует выработку желчи.
Чай из блаженного чертополоха полезен для правильного функционирования мозга. Он снабжает мозг кислородом, который укрепляет вашу память. Эта трава очищает и правильно распределяет кровь по телу.
Помогает в правильном функционировании органов.
Он также защищает ваше тело от инфекций.
Осторожно:
Избегайте его использования во время беременности.
Действует как стимулятор матки. Поэтому его потребление во время беременности может вызвать выкидыш.
Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Single Herb

Положите 2 столовые ложки сушеной травы в 2 стакана кипящей воды.
Настаивать 10-15 минут.
Пейте два раза в день.

Сделайте чай, отварив 2 столовые ложки сушеной травы в 2 стаканах воды.
Пить 2-3 раза в день.
Чай не должен быть слишком крепким.

Блаженный чертополох от боли при родах

Приготовьте отвар из коры блаженного чертополоха.Иметь это.

Приготовьте отвар из коры блаженного чертополоха. Принимайте по стакану один раз в день, чтобы увеличить размер груди.

Блаженный чертополох действует как тонизирующее средство, придающее телу силу. Хорошо себя показывает при дебильности, связанной с работой.
Измельчите сушеный блаженный чертополох. Добавьте 2 чайные ложки порошка в стакан воды. Варить 3-5 минут. Пейте этот чай два раза в день.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяной чай для детоксикации от рака

Basic
Смешайте следующие сухие измельченные травы и храните в банке: Кора вяза: 1 часть
Корень ревеня: 1 чайная ложка.
Приготовить отвар. Принимайте по одной чайной ложке за раз. Варить в двух стаканах воды, пока не останется половина воды. Оставить на горячей плите на ночь. Процедить через фильтр грубой очистки. Употребляйте холодным рано утром или поздно вечером.
Чай поможет: -
Рак
Диабет
Улучшение здоровья
Лучшее устранение
Повышенный аппетит
Повышение иммунитета
Продвинутый
Добавьте следующие травы к вышеуказанной смеси
Келп: 2 части
Красный клевер: 1 часть
Благословенный чертополох: 1 часть
Кресс-салат: 0.4 части
Метод остаётся прежним.

.

12 преимуществ расторопши + его синергия с глутатионом

Расторопша, наиболее известная своей защитой печени, - это трава, обладающая удивительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Родом из стран Средиземноморья, эта трава помогает бороться с диабетом и даже укрепляет здоровье костей. Что ж, это только верхушка айсберга. В этом посте есть еще кое-что для вас. Продолжай читать.

Содержание

Какую пользу вам приносит расторопша?
Какая польза для здоровья от расторопши?
Молочный чертополох и глутатион (и другие синергические эффекты)
Каков пищевой профиль расторопши?
Каковы побочные эффекты расторопши?

Какую пользу вам приносит расторопша?

Расторопша выводит из организма токсины, которые в противном случае могут вызвать такие проблемы, как цирроз печени, камни в почках, диабет, неблагоприятные последствия химиотерапии и т. Д.

Другие важные питательные вещества расторопши, такие как витамин Е, борются со свободными радикалами и могут замедлить появление признаков старения. Эти характеристики расторопши (наряду с некоторыми другими, которые мы обсудим позже) делают ее тем, чем она является - простой травой, дающей нам свои огромные преимущества.

Согласно индийскому исследованию, расторопша используется в традиционной медицине для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей (1).

Вернуться к TOC

Какая польза для здоровья от расторопши?

1.Расторопша укрепляет здоровье печени

Расторопша пятнистая содержит силимарин, активный ингредиент, защищающий печень. Ингредиент представляет собой группу флавоноидов, которые восстанавливают клетки печени, поврежденные алкоголем и другими токсинами. Силимарин также защищает новые клетки печени от разрушения. На протяжении всей истории это растение использовалось для лечения заболеваний печени (2).

«Силимарин в расторопше уменьшает повреждение печени у животных. Следовательно, это может быть вариантом лечения алкогольной болезни печени у людей.”

- Abenavoli L and Co., Департамент экспериментальной и клинической медицины, Университет Великой Греции, Катандзаро, Италия.

2. Защищает почки и желчный пузырь

Поскольку почки тесно взаимодействуют с печенью, а расторопша поддерживает здоровье печени, она также способствует ее функционированию. То же самое и с камнями в желчном пузыре - исследования показали, что это растение помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре. Расторопша также защищает клетки почек, особенно в случае диабетической невропатии (состояние при диабете, при котором функция почек нарушена) (3).Он также поддерживает детоксикацию почек и желчного пузыря.

3. СПИД Лечение диабета

Исследования показывают, что в сочетании с традиционным лечением расторопша может улучшить диабет. Трава также может улучшить инсулинорезистентность и снизить уровень сахара в крови. Эти эффекты расторопши можно отнести к силимарину (4).

Расторопша пятнистая также содержит еще одно соединение, называемое силибином, которое, как было установлено, оказывает положительное влияние на некоторые осложнения диабета (5).И еще одна причина, по которой он может быть полезен для диабетиков, заключается в том, что он защищает печень - печень также играет определенную роль в выбросе инсулина в кровоток.

4. Расторопша укрепляет здоровье сердца

Расторопша может снизить уровень плохого холестерина и, следовательно, снизить риск сердечных заболеваний (6). Он также может снизить уровень холестерина за счет уменьшения воспаления. Он очищает кровь и предотвращает повреждение артерий из-за окислительного стресса. Трава также предотвращает истощение глутатиона (мы поговорим об этом чуть позже), который является основным антиоксидантом, который борется с окислительным стрессом и предотвращает сердечные заболевания.

Другие клинические исследования также доказали, что расторопша обладает кардиозащитным действием (7). Несколько других исследований показали, как расторопша может регулировать кровяное давление.

5. Может помочь в лечении рака

Силибин, содержащийся в расторопше, может улучшить действие некоторых химиотерапевтических препаратов, особенно в случае рака яичников. Было также обнаружено, что трава замедляет прогрессирование клеток рака простаты. Некоторые исследования на животных также показали, как расторопша может уменьшить побочные эффекты химиотерапии (8).

В других исследованиях утверждается, что расторопша может вызывать гибель раковых клеток в случае рака толстой кишки и молочной железы. Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, это несомненно обнадеживающий шаг (9).

6. Может помочь похудеть

Существуют некоторые ранние исследования, которые показывают, как расторопша может помочь здоровому похуданию. Мыши, получавшие диету с высоким содержанием жиров, теряли вес после приема силимарина (10). И поскольку расторопша может регулировать уровень сахара в крови, она также может помочь при похудании, поскольку исследования связывают стабильный уровень сахара в крови с улучшением потери веса.

7. Способствует здоровью мозга

Некоторые ранние исследователи предполагают, что расторопша может защитить от рассеянного склероза и болезни Паркинсона. Было также обнаружено, что силимарин подавляет образование амилоидного бета-белка, который часто связан с болезнью Альцгеймера.

Несколько других исследований также показывают, как расторопша может помочь предотвратить возрастные заболевания мозга, такие как болезни Паркинсона и Альцгеймера. В некоторых исследованиях также говорится о важности расторопши в лечении тревожности и депрессии, но нам нужно больше информации об этом, прежде чем мы сделаем выводы.

В исследовании, совместно проведенном исследовательскими группами из Индии, Австралии и Ирана, говорится, что силимарин может быть потенциальным средством лечения различных нейродегенеративных расстройств и форм нейровоспаления (11).

8. Расторопша укрепляет кости

Исследования подтверждают, что расторопша может использоваться в качестве потенциального средства для лечения остеопороза. Было обнаружено, что силимарин, содержащийся в расторопше, способствует укреплению костей и предотвращает потерю костной массы (12).

В других исследованиях говорится о потере костной массы, вызванной эстрогеном, и о том, какую пользу может принести расторопша в этом аспекте.

9. Задерживает старение

Антиоксиданты, содержащиеся в расторопше, борются с повреждением свободных радикалов, что в конечном итоге замедляет процесс старения. Это в равной степени относится к признакам старения на поверхности вашей кожи и во внутренних органах.

Некоторые исследования показывают, что употребление расторопши - один из хороших способов уменьшить признаки старения, в том числе морщины, темные пятна и тонкие линии (13). Внутренне эти антиоксиданты могут замедлить старение, предотвращая боли в суставах и улучшая здоровье глаз.

10. Может быть полезным при грудном вскармливании

Исторически расторопша использовалась для увеличения количества грудного молока. Некоторые предварительные исследования показывают, что он может повышать уровень пролактина в организме, что в конечном итоге стимулирует выработку молока.

Тем не менее, мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом, прежде чем использовать эту траву в этом отношении.

11. Повышает иммунитет и предотвращает аллергию.

Исследования показали, что расторопша обладает иммуностимулирующим действием.Он может повысить иммунитет и улучшить способность организма предотвращать инфекции и болезни (14). А поскольку расторопша улучшает функцию печени, это также приносит пользу иммунной системе, поскольку они тесно взаимосвязаны.

Антиоксиданты, содержащиеся в расторопше, также повышают иммунитет и борются с аллергией. Сыпь на коже - одна из аллергий, с которой может бороться расторопша. Что еще более важно, трава также может бороться с прыщами. Поскольку прыщи также возникают из-за токсинов организма, детоксикационный эффект расторопши может оказать на нее желаемое воздействие.

12. Улучшает здоровье пищеварительной системы

Расторопша увеличивает образование ферментов и выработку желчи, а это способствует здоровью пищеварительной системы. Обладая противовоспалительными свойствами, трава также успокаивает слизистые оболочки кишечника.

Исследования также показывают, как расторопша веками использовалась для лечения заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта и других пищеварительных заболеваний (15).

Таковы преимущества расторопши. Но есть еще один важный аспект, который нам нужно знать.

Вернуться к TOC

Расторопша и глутатион (и другие синергические эффекты)

Мы уже обсуждали, как расторопша (силимарин) может защитить от истощения глутатиона. Трава, в основном, сохраняет глутатион. В конечном итоге это укрепляет клеточные стенки печени.

Глутатион - не единственное соединение, с которым расторопша действует синергетически. Другие важные ингредиенты, такие как ашваганда, куркумин, экстракт зеленого чая и порошок экстракта гинкго билоба, также работают в синергии с расторопшей и улучшают антиоксидантную защиту организма.

В расторопше есть и другие важные соединения, благодаря которым он обладает замечательными свойствами.

Вернуться к содержанию

Каков пищевой профиль расторопши?

Расторопша пятнистая содержит комплекс биофлаваноидов, называемый силимарин. Это основной ингредиент растения. Это также активное соединение, которое придает расторопше лечебные свойства. Силимарин состоит из 3 флаваноидов:

  • Силибин, также известный как силибинин.
  • Силидианин, также известный как силидианин.
  • Силихристин, также известный как силикристин.

Основным флаваноидом силимарина является силибин, который составляет около 50-70% важнейшего экстракта расторопши. Силибин был изучен клинически, и исследователи обнаружили, что он является наиболее полезным и биологически активным компонентом силимарина.

Перед экстракцией плоды расторопши содержат:

  • Силимарин
  • Силихермин
  • Неосилигермин A и B
  • Белок
  • Витамин E
  • Стеролы
  • Кверцетин
  • Кверцетин
  • Кверцетин
  • Нарингин
  • Дигидроксихромон

Листья содержат:

  • Лютеолин
  • 7-0-глюкозид лютеолина
  • Тритерпенацетат
  • Фумаровая кислота
9000, однако, есть определенные вещи, которые в молоке не являются хорошими. .Его передозировка может привести к определенным нежелательным состояниям.

Вернуться к содержанию

Каковы побочные эффекты расторопши?

  • Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Поскольку расторопша помогает снизить уровень сахара в крови, она может слишком сильно снизить уровень сахара в крови, если кто-то уже принимает лекарства от диабета. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.

Расторопша пятнистая может вызывать аллергию у людей, чувствительных к амброзии и другим растениям того же семейства (сложноцветные).

  • Может усугубить гормоночувствительные состояния

Поскольку экстракты расторопши могут имитировать эстроген, он может усугубить гормонально-чувствительные состояния, такие как миома груди и матки и рак матки. Следовательно, перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Вернуться к TOC

Заключение

Расторопша - важная трава, которая в первую очередь поддерживает здоровье печени, а поскольку печень является одним из самых важных органов тела, ей, безусловно, нужна эта трава.Включите расторопшу в свой рацион сегодня.

Также расскажите, как этот пост вам помог. Просто оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как заварить чай из расторопши?

Измельчите столовую ложку семян расторопши и добавьте ее в три стакана кипятка. Настаивайте около 20 минут, а затем процедите. Вы можете принимать по одной чашке не менее чем за 30 минут до еды - по одному разу утром, днем, вечером и перед сном.

Какая идеальная дозировка расторопши?

Дозировка составляет 150 миллиграммов в день - и это действует как детоксикация печени. При нормальном использовании вы можете принимать от 50 до 150 миллиграммов в день.

Где купить расторопшу?

Вы можете получить его в ближайшем магазине товаров для здоровья или даже в Интернете на Amazon и Walgreens.

Как лучше всего принимать расторопшу?

Хотя натуральный способ употребления расторопши может быть лучше, все зависит от ваших потребностей.Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом.

Лучше всего принимать расторопшу натощак?

Да. Некоторые источники говорят, что это ускоряет работу. Но также посоветуйтесь с врачом. Это связано с тем, что другие надежные источники утверждают, что прием расторопши натощак может вызвать диарею.

Чего следует избегать при приеме расторопши?

Расторопша пятнистая может подавлять метаболизм некоторых лекарств. Следовательно, спросите своего врача, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств метаболизироваться ферментом печени CYP3A4.