Цицмат полезные свойства и противопоказания


польза и вред, что это такое и с чем его едят, микрозелень на подоконнике, когда срезать и как употреблять, как готовить, применение

Кресс-салат применялся в качестве витаминного и очищающего средства самим Гиппократом. Растение обладает запахом свежести и островатым вкусом, похожим на вкус горчичных или хреновых листьев. Салат неприхотлив в выращивании, его добавляют в пищу, используют как лечебное и косметическое средство.

Что такое кресс-салат

Кресс-салат — используемое в кулинарных и лечебных целях овощное травянистое растение. В разных странах его называют по-разному:

  • в Украине — водяной кресс, жеруха;
  • Грузии — цицмати;
  • Армении — котэм;
  • Афганистане — тертизак.

В России за островатый привкус зелень получила название «хренница» или «перечник». В составе кресс-салата имеется большое количество минеральных веществ, витаминов:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновую кислоту;
  • каротин;
  • кальций;
  • калий;
  • магний;
  • железо.

Островатый привкус растению придает горчичное масло. Калорийность травы — 32 ккал на 100 грамм; содержит белков — 2,6 грамма, углеводов — 5,5 грамма, жиров — 0,7 грамма.

Наибольшая концентрация полезных веществ содержится в микрозелени — первых листочках молодого растения.

Кресс-салат является биоиндикатором загрязнения почвы и воздуха. Трава чувствительна к содержанию нитратов, угарного газа, тяжелых элементов. В лабораториях ее используют для оценки качества почвы и воздуха.

Виды и сорта травы

Выделяют несколько сортов водяного салата, отличающихся внешним видом и сроком созревания:

  • для скороспелого Ажура характерны листья причудливой формы, розетка достигает 15 см в диаметре, на вкус слегка острые;
  • Дукатом называют позднеспелый сорт с цельными листьями, крупной розеткой до 20 см, вкус острый, горчичный;
  • для Забавы и Данского салата характерна скороспелость, листья крупные, слегка рассеченные;
  • Курлед — самый скороспелый сорт с острым горчичным вкусом;
  • крупнолистовые сорта созревают дольше, но обладают ярко выраженным вкусом;
  • узколистный подходит для домашнего выращивания, обладает терпким вкусом.

Листья имеют зеленую окраску, некоторые сорта обладают красной окантовкой. Цветки мелкие, белого или розового цвета. Это ранняя весенняя культура, зелень вызревает в конце апреля — начале мая. Цветет весь июнь, а осенью созревают стручковые плоды.

Трава обладает устойчивостью к холоду, поэтому ее можно высевать даже зимой.

Полезные свойства кресс-салата

Употребление кресс-салата несет пользу для всего организма человека. Полезные свойства травы известны со времен Гиппократа. Эффекты:

  • противовоспалительный;
  • общеукрепляющий;
  • успокоительный;
  • мочегонный;
  • отхаркивающий.

Трава улучшает пищеварение, повышает аппетит, уменьшает газообразование в кишечнике. Очищает организм от токсинов, вредных продуктов обмена веществ. Антиоксиданты растения способствуют повышению настроения, нормализации сна. Настойка кресс-салата оказывает положительное влияние на кожу, улучшая ее состояние, уменьшая проявления кожных заболеваний.

Зелень обладает антиканцерогенными свойствами, снижает риск развития рака.

При беременности и лактации

Кресс-салат полезен беременным женщинам, потому что обладает легким мочегонным действием, уменьшает отечность ног. Клетчатка нормализует работу кишечника, помогает справиться с запорами. Благотворно влияет на кроветворение, предотвращая развитие анемии.

Кормящим женщинам употреблять траву в пищу следует с осторожностью — возможна аллергическая реакция у ребенка.

Для детей

Зелень полезно давать детям, потому что она содержит много аскорбиновой кислоты. Это повышает сопротивляемость организма инфекциям, простудным заболеваниям. Каротин полезен для зрения малыша, а витамины группы В регулируют работу нервной системы.

За счет содержания йода трава регулирует работу щитовидной железы. Средство используют для лечения сухого кашля при бронхитах или трахеитах.

Для пожилых людей

Регулярное употребление зелени поддерживает здоровье пожилого человека. Трава предотвращает образование атеросклеротических бляшек, уменьшает суставные боли. Служит профилактикой снижения остроты зрения. Улучшает засыпание, обеспечивает полноценный сон.

Рекомендуем к просмотру передачу Елены Малышевой про пользу зелени:

Противопоказания и возможный вред

Трава способна вызывать сильные аллергические реакции. Сначала нужно съесть несколько листиков или капнуть сок на кожу локтевого сгиба, оценить реакцию через несколько часов. Если не появилось сыпи или чувства нехватки воздуха, значит, растение можно употреблять в пищу.

Противопоказано чрезмерное употребление растения людям с низким артериальным давлением — возможно еще большее его снижение вплоть до обморока. Большое количество травы, съеденное за раз, может вызвать головную боль, головокружение.

Нежелательно есть траву людям с гастритом или язвенной болезнью желудка.

Применение кресс-салата

Пикантный вкус растения делает его прекрасным дополнением к любым блюдам. Особенно ценится приправа в грузинской, армянской кухнях. Во Франции трава является обязательным дополнением к овощным или мясным блюдам. Кресс-салат, благодаря своим лечебным свойствам, используется в народной медицине, косметологии.

В кулинарии

В кулинарии используют свежее растение, так как только оно обладает приятным вкусом и ароматом. Кресс-салат можно использовать как самостоятельное блюдо или добавлять его к супам, мясу или рыбе, омлетам, запеканкам.

Блюда, которые готовят с кресс-салатом:

  1. Салат. Отварить 3 яйца, порезать кубиками, измельчить перья зеленого лука и листья кресс-салата. Все перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
  2. Соус для овощных салатов или мясных блюд. Взять пучок зелени, промыть, измельчить. Смешать со 100 мл оливкового масла, выжать четвертинку лимона, добавить перец по вкусу. Соус можно хранить в холодильнике до месяца.
  3. Овощной суп. Картофель порезать кубиками, морковь натереть на терке, лук порезать кольцами. Помидоры ошпарить, снять кожицу, натереть. Засыпать картофель в холодную воду, поставить на огонь. Морковь с луком обжарить на сливочном масле, добавить пюре из помидоров, тушить пять минут. Влить заправку к картофелю, варить 7–10 минут. Выключить огонь, обильно посыпать суп мелко нарезанным кресс-салатом.
  4. Гарнир к запеченному мясу. Пучок зелени промыть, крупно порубить. Нарезать дольками болгарский перец, обжарить на растительном масле. Добавить кресс-салат, тушить 5 минут. Добавить соль и перец по вкусу.
  5. Омлет. Взбить три яйца, влить 50 мл молока. Добавить мелко порубленные листья кресс-салата, перемешать. Вылить смесь на горячую сковороду, готовить под крышкой 7–10 минут. Перед подачей посыпать сыром.

Благодаря низкой калорийности, всего 32 ккал на 100 грамм, употребление травы не приносит вреда фигуре. Биологически активные вещества, клетчатка помогают сбросить вес. Для похудения траву едят ежедневно на завтрак или ужин. При этом следует ограничить потребление углеводов, заниматься спортом.

К просмотру простые рецепты с полезной зеленью:

В народной медицине

Народные целители издавна использовали траву для лечения таких болезней, как:

  • конъюнктивит — промывание слизистой травяной настойкой;
  • язвы и раны — смазывание пораженных участков пастой из листьев;
  • дерматит, экзема — примочки с травяной настойкой;
  • бронхит, простуда — прием внутрь отвара из листьев;
  • артрит, артроз — компрессы из растертой травы.

С кресс-салатом делают мазь, помогающую при гнойничковых поражениях кожи.

Берут стерильный вазелин, подогревают его на водяной бане. Измельчают горсть листьев, смешивают с вазелином. Наносят мазь точечно на участки воспаления.

Из семян растения делают горчичники. Сухие семена насыпают в бумажный пакетик, смачивают теплой водой, прикладывают на грудь или спину.

Смотрите обзор про положительное влияние салата на здоровье:

В косметологии

Маски на основе кресс-салата очищают кожу, делают ее упругой, сокращают количество морщин. Полезно растение для волос — сокращает их выпадение, избавляет от перхоти.

  1. Маска при жирной коже. Яичный белок взбивают, смешивают с 1 ч. л. подогретого меда. Добавляют измельченный кресс-салат. Полученную массу равномерно наносят на кожу лица, смывают теплой водой через 15 минут.
  2. Маска при нормальной коже. 1 ч. л. оливкового масла смешивают с 5 каплями лимонного сока. Измельчают 5–6 листьев приправы, смешивают с маслом. Наносят на кожу лица, через 15 минут смывают теплой водой.
  3. При угревых высыпаниях измельченные листья прикладывают к проблемным участкам, через 10 минут смывают прохладной водой. Для профилактики угрей по утрам протирают кожу кубиками льда из травяного отвара.
  4. При сухой, шелушащейся коже полезна сливочная маска. 2 ст. л. жирных сливок смешивают с измельченными листьями, наносят на кожу лица на 15 минут, затем смывают теплой водой и смазывают питательным кремом.
  5. Осветляющий тоник для лица. Протирание кожи лица соком растения осветляет веснушки, пигментные пятна.
  6. Маска для жирных волос. Несколько листьев измельчают, слегка раздавливают до появления сока. Добавляют 1 ч. л. сока алоэ. Массу наносят на корни волос, покрывают полиэтиленом. Через полчаса смывают теплой водой.
  7. Маска для сухих волос. Подогревают 50 мл репейного масла, добавляют измельченный кресс-салат. Массу наносят на волосы по всей длине, укутывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают через полчаса теплой водой.

Как выбрать и хранить салат

При покупке нужно тщательно осматривать листья — они должны быть плотными, без черных или белых пятен. Вялую, сморщенную, покрытую пятнами зелень приобретать нельзя. Лучший вариант — зелень, растущая в горшочке с землей.

Хранят срезанную траву в бумажном или полиэтиленовом пакете с отверстиями. Если употребление планируется не сразу, мыть ее не нужно. Хранится зелень в холодильнике не более 5 дней.

Листья можно заморозить на зиму, положив в пластиковый контейнер.

Выращивание кресс-салата

Зелень отличается неприхотливостью в плане выращивания. Дома кресс-салат дает урожай круглый год, расти может даже на песке. Оптимальная почва для него — грунт, очищенный от сорняков и удобренный перегноем.

Подробнее о том, как выращивать кресс-салат дома, в теплице и открытом грунте — читать тут.

Размножается растение с помощью семян, которые вызревают в плодах-стручках. Их высевают ранней весной или зимой. Первые листья, пригодные к употреблению, появляются через неделю-две, а полностью растение вырастает через месяц.

Растущий кресс-салат нужно обильно поливать, иначе листья будут жесткими и горькими. В жаркую погоду полив требуется ежедневно, в пасмурную — каждые три дня. Сильно заливать водой тоже нежелательно, чтобы растение не загнило.

Срезать листики нужно ножницами ближе к почве, пока они не загрубели. Ориентировочно, когда растение достигнет 8–10 см в высоту.

Срезанный кресс-салат хранится недолго, поэтому берите количество листиков на 1 раз.

Дома салат можно посадить в небольшие емкости, высевать семена каждые две недели, так зелень можно получать круглогодично.

Смотрите видео по теме как самому вырастить зелень:

Кресс-салат — зеленое растение с приятным терпким вкусом. На его основе готовят салаты, гарниры, соусы к мясным блюдам. Зелень полезна детям, беременным женщинам, пожилым людям. Обладает лечебными свойствами, помогает при кожных заболеваниях, бронхитах, улучшает настроение. Используется с косметической целью в виде масок для кожи и волос.

А как вы используете кресс-салат? Делитесь своими рецептами в комментариях, расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

полезных свойств и противопоказаний при лечении

Из аптечных растений, используемых в народной медицине, серии, пожалуй, самые известные. Мало кто может перечислить все лечебные свойства этого растения. Несмотря на широкое применение, ряд полезных свойств и противопоказаний делятся поровну.

Время цветения

Все летние месяцы чередуются с цветением, а осенью растение приносит плоды. Поскольку это неприхотливое растение, произрастает во всех климатических зонах, которые расположены на территориальном пространстве СНГ (кроме Крайнего Севера).

Луга, пруды и во влажных лесах и, конечно, просто в саду можно встретить это растение серией. О полезных свойствах и противопоказаниях ее знали даже прадеды наши деды. Работая в саду при прореживании участков, внимательно смотрите на побеги. Не исключено, что сорняк вы берете довольно полезное растение. Сохраните это для своей же выгоды. Отвар череды очень эффективен во многих случаях. Все полезное, что есть в растении, имеет свое место концентрации - верхушки побегов.

Химический состав

  1. Витамин А.
  2. Танины
  3. Эфирное масло.
  4. Кумарин.
  5. Кислота аскарбекова.
  6. Calci.
  7. Мед.
  8. Марганец.
  9. Гелезо.
  10. с.
  11. Кали.
  12. Бар.

Используйте серию

Любой уважающий себя травник скажет вам, насколько полезна серия. Полезные свойства и противопоказания этого растения этим людям известны в полной мере.Довольно часто этот дар природы используют при лечении кожных заболеваний, в частности, его применяют при высыпаниях на коже ребенка. Для этого его купают в отваре череды. Помогает при лечении заболеваний простудного характера, снимает давление. В лечебных целях как для внутреннего, так и для наружного применения широко применяется серия. Лечение отварами и настоями назначают даже профессионалы.

Внутрь. Применяется при заболеваниях костной и мышечной системы, сахарном диабете, бронхите, отеках, онкологических образованиях и цистите.Также отвар череды положительно влияет на печень, способствуя ее очищению. В виде примочек это растение применяют наружно при лечении фурункулеза, себореи, язв и диатеза.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами....

Отвар корня обладает уникальной серией антитоксических действий. В этом качестве он используется для укуса Скорпиона в странах Востока. При добавлении в отвар измельченных листьев растения его можно использовать при укусах ядовитых змей. Свежие листья используют для лечения гноящихся ран.

Также отличным противоаллергическим препаратом является серия. Полезные свойства и противопоказания этого растения делают его пригодным даже для лечения грудничков. Это одно из немногих натуральных средств, которое при правильной подготовке не вызывает побочных эффектов.

Рецепт отвара

Главное при приготовлении отваров и отваров - пропорции такие: 1 столовая ложка на стакан кипятка. Затем настаивайте часа три, прозиваете и подаете заявку на прием. Чтобы лечение было качественным, необходимо использовать только свежую траву. Если нет, помните, что срок хранения натуральных средств не должен превышать двух лет.

Чтобы избавиться от множества недугов, сегодня можно найти множество рецептов. Сериал, благодаря наличию в его составе дубильных веществ и эфирных масел, является наиболее широко используемым в медицине и косметологии растением.

.

Полезные свойства зверобоя и противопоказания - Альтернативная медицина

Зверобой - это не один из видов многолетних трав, как многие полагают, а целое семейство. Всего насчитывается около 100 его видов. Распространены в основном в Евразии и Северной Америке.

Зверобой легко узнаваем по характерным насыщенно-желтым цветкам, собранным в соцветия, и специфическому, слегка терпковому запаху. Название травы связано с тем, что это растение абсолютно нетоксично для человека, но у некоторых видов животных (в частности, у лошадей и крупного рогатого скота) может вызвать серьезное отравление.

Полезные свойства зверобоя и противопоказания к применению этого средства давно интересуют специалистов. Недаром это растение признано одним из самых целебных. Первые подробные лекарственные характеристики зверобоя относятся к античной эпохе и принадлежат Гиппократу, Плинию Старшему и Диоскориду. Даже на современном этапе развития технологий производства лекарственных средств свойства этого растения по-прежнему незаменимы

.

Тмин: полезные свойства и противопоказания - Healthy Food

Приправа, которую хозяйки с удовольствием добавляют в различные блюда, - дикий анис или тмин. Его полезные свойства, вкусовые и лечебные, издавна ценились в России. В пищу входят побеги и листья растения. Он содержит белок, эфирное масло, дубильные вещества, жирное масло и флавоноиды.

Что нужно использовать в растении, если есть возможность собирать тмин? Полезные свойства дикого аниса придают, прежде всего, плоды.Заготавливать их нужно, когда на растении уже созрело не менее половины зонтиков. Тмин лучше собирать утром или вечером, так как в это время суток созревшие плоды не осыпаются. При сборе урожая проверьте качество тмина: вкус пряный, жгучий, горький, а запах ароматный и сильный.

Тмин широко используется в тибетской медицине. Его полезные свойства помогают снять жар, вылечить многие болезни глаз. Также тмин отлично выводит из организма токсины.Из плодов тмина делают настои, способствующие усилению секреторной деятельности пищеварительных желез. Помогают при атонических запорах, диспепсии у детей, метеоризме, колите. Тмин используется как тонизирующее средство для работы кишечника при отравлении.

Настой этого растения помогает избавиться от кашля, бронхита, а также от других простудных заболеваний. Даже как средство, помогающее увеличить количество молока у кормящей женщины, используется тмин. Полезные свойства этого растения помогают при рахите, заболеваниях желчного пузыря, язве двенадцатиперстной кишки и желудка.Из плодов растения делают отвар, в котором купают ослабленных детей. Масло тмина используют для ароматизации лекарств.

Но это не панацея от всех болезней тмина. Противопоказания дикого аниса такие же, как и у любого другого растения.

.

Мускатный орех - полезные свойства и противопоказания

Сегодня речь идет о полезных свойствах мускатного ореха и противопоказаниях к его употреблению в народной медицине и кулинарии.

История мускатного ореха

История появления мускатного ореха очень разнообразна и размыта. Никто не мог определить точную внешность. Но принято считать, что он появился в Средиземноморье, ближе к VI веку в Европе. В конце концов, его постепенно заметили на рынках, но его цена была высокой.

В то время были известны только лечебные питательные свойства мускатного ореха. С XV века этот фрукт использовали в кулинарии, как приправу. После этого орех стал известен во всем мире благодаря своему необыкновенному и незабываемому вкусу.

Как растет мускатный орех

Острова Средиземного моря являются основными производителями этого вида продуктов. На дереве мускатный орех растет довольно долго, плодоносить начинает только примерно с семи-восьми лет. За следующие 40 лет принесет обильный урожай.Высота такого дерева примерно 10 - 12 метров, а листья похожи на ландыш, только светло-желтые. Раньше мускатный орех считался любовной пряностью, деревом богини любви Афродиты.

При употреблении цветов и фруктов, при этом цветок имеет горький вкус, а орешек наоборот дает сладковатый привкус. В Голландии пряный мускатный орех является неотъемлемой частью практически всех блюд. Его используют для приготовления картофеля, макарон, мяса. Применяется при производстве напитков, например, пива, а также в кондитерских изделиях.

В этом случае в каждом виде блюда он дает свой незабываемый вкус. В блюда можно добавлять цветы, как для красоты, так и для вкуса.

Плод ореха начинает созревать только к 7-9 месяцам. Он имеет очень плотную и мясистую кожицу. В Индонезии из этой мякоти делают кондитерские изделия.

Состав и калорийность мускатного ореха

Витамины - одно из самых ценных свойств ореха. Это витамины B, C, A, фолиевая кислота, бета-каротин.В нем есть разные пигменты, эфирные масла, сапонины, а также микро- и макроэлементы. К ним относятся натрий, калий, кальций, фосфор, магний и железо, марганец, медь соответственно.

Калорийность ореха довольно высокая - 525 ккал. Поэтому потребление в день ограничено 1 г.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
• белок - 5,84 г
• жир - 36,6 г
• углеводы 29,5 г
• клетчатка - 20,8 г
• вода - 6,2 г
• моно- и дисахариды - 28.5 г

Полезные свойства мускатного ореха

  • Антиоксидант;
  • ветрогонное средство;
  • иммуностимулирующий;
  • противогрибковое;
  • профилактика онкологических заболеваний;
  • тонировка;
  • очищение;
  • регенерирующий.

Польза мускатного ореха для организма и вред

Итак, чем полезен мускатный орех, каковы его лечебные свойства?

  • Имеет довольно пикантный и специфический вкус, поэтому оказывает стимулирующее действие на организм.
  • Повышает тонус тела и правильно настраивает работу органов.
  • Ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунитет, что очень помогает в борьбе с различными заболеваниями и инфекциями.
  • Помогает ореху избавиться от бессонницы.
  • Продукт в своем составе содержит большое количество клетчатки. Это одно из самых полезных свойств мускатного ореха.

Несмотря на то, что клетчатка не усваивается организмом человека, она обладает поистине уникальным свойством.Когда вы употребляете орех, все питательные вещества всасываются через кишечник, а затем, попадая в кровь, разносятся по всему телу, а клетчатка остается пустой.

Но при этом буквально вытягивает накопившиеся шлаки, токсины и яды, которые затем выводятся вместе с собой. Таким образом, орех способен очистить организм от вредных веществ, восстановить микрофлору и значительно улучшить физическое и эмоциональное состояние. Ведь после таких процедур с телом намного легче работать, а значит, и настроение человека улучшается.

  • С помощью этого продукта можно регулярно предотвращать и лечить организм от опухолей, онкологических заболеваний.
  • Использование мускатного ореха для мужчин способствует повышению мужской потенции, однако женское плодородие также улучшается.
  • Орех ускоряет работу кровеносных сосудов, в результате чего возникает усталость и чувство силы.
  • Также увеличивает приток крови к мозгу, тем самым улучшая память и улучшая работу мозга в целом.
  • Он решает проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, и нормализует менструальный цикл у женщин.

Продукт настолько хорош, что его используют при кормлении не только взрослого, но и детей. Для детей он хорош тем, что оказывает успокаивающее действие. Орех добавлен в молоко. Количество такого продукта для ребенка, конечно же, намного меньше, чем для взрослого. Ведь в меру все хорошо, так вот.

Помогает устранить боль в зубах, когда они только начинают появляться, и улучшить эмоциональное состояние ребенка, что значительно снижает его капризность.

Кроме всего вышеперечисленного, орех постепенно омолаживает организм, и это научно подтверждено.

Мускатный орех Противопоказания или вред

Если человеческий организм совсем не болен, то орех принесет только пользу. Если у вас есть проблемы с питанием, нужно проконсультироваться с врачом или диетологом.

Следует остерегаться использования этого продукта людям, страдающим аллергией.

Орех нужно есть в очень малых количествах, так как при превышении нормы может нарушиться сон, может появиться головокружение, вплоть до ухудшения ориентации в пространстве.

Норма потребления мускатного ореха составляет один орех на каждые 10 кг веса человека.

Беременным женщинам и детям следует очень осторожно обращаться со специями и ограничиваться едой.

Применение мускатного ореха в народной медицине

Мускатный орех всегда использовался сильными целителями и целителями. Готовили из него различные отвары, сильнодействующие препараты. Мы использовали не только сам стержень, но и цветок.

На сегодняшний день сохранились неплохие рецепты, с помощью которых можно значительно поправить здоровье.Так как же есть мускатный орех, применять его для лечения?

Для этого приготовьте отвар из 100 мл кипяченой воды, который затем нужно охладить до температуры 50 градусов. Положите одну чайную ложку любого натурального меда и самое главное 1 грамм мускатного ореха. Отвар следует настоять 15 минут, а в теплом виде его следует пить. Такой отвар, повышая температуру тела и ускоряя обмен веществ, быстро справится с этой проблемой.

В этом случае применяется компресс для гаек, который прикладывают к лобовой части.Компресс готовится из трех стаканов молока и чайной ложки орехов. Он должен быть в измельченном виде.

Настаивать кагор необходимо в течение двух недель. Затем добавьте смесь мускатного ореха, аниса и тмина. Для смеси понадобится одна столовая ложка специй. Анис и тмин употребляются в виде семян.

  • При проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Вам нужно приготовить смесь, которую вы выпьете за полчаса до еды. Взять кипяченую воду и кефир (можно простоквашу) по 100 мл, половину чайной ложки имбиря и треть ложки мускатного ореха в виде порошка.

  • Для лечения варикозного расширения вен.

Мускатный орех от варикоза принимают с медом (1 ч.л.молотого мускатного ореха на стакан крутого кипятка, настоять, добавить столовую ложку меда, пить 2 раза в день натощак).

Мускатный орех в народной медицине достаточно востребован, как, впрочем, и в косметологии.

Применение в косметологии мускатного ореха Мускатный орех

Чтобы использовать орех для этой цели, необходимо его измельчить.

Мускатный орех для кожи очень полезен, его применяют для омоложения лица.Устраняет покраснение, прыщи и улучшает цвет.

Для достижения такого эффекта нужно приготовить скраб из измельченной чечевицы и тертого мускатного ореха. Продукция берутся равными частями. Для получения густой смеси измельченные продукты разбавляют отварами календулы или ромашки. Нанести на влажную кожу и после массажа смыть. Также орех укрепляет волосы.

Применение мускатного ореха очень разнообразно. Этот продукт не только красив и вкусен, но и полезен. Ешьте мускатный орех и будьте здоровы!

.

Смотрите также