Для детей малина полезные свойства


состав, польза и вред, с какого возраста можно давать, правила приёма

Рацион питания ребёнка меняется по мере его взросления, в меню появляются новые продукты. Одной из главных забот родителей является полноценное кормление малыша полезной и витаминизированной едой. Эта статья посвящена введению в рацион ребёнка плодов малины. В обзоре будет изложено, с какого возраста начинать ягодный прикорм, в каком количестве и в каком виде лучше давать малышу фруктовое лакомство.

ПоказатьСкрыть

Химический и витаминный состав

Плоды малины содержат значительное количество антиоксидантов, клетчатку и являются богатым источником витамина C, марганца, калия, кальция, витаминов группы B, фолиевой кислоты, магния, меди и железа. Кроме того, ягоды очень низкокалорийные — энергетическая ценность 100 грамм свежей малины составляет всего 52 ккал.

Знаете ли вы? Ежегодно, в течение 27 лет, рядом с монастырём Св. Гертруды в Коттонвуде, штат Айдахо (США), проводится фестиваль малины, во время которого посетители знакомятся с новыми сортами этой культуры, пробуют блюда и выпечку с ягодами. Это мероприятие проводят в первое воскресенье августа.

Плоды этого растения богаты флавоноидами из группы антоцианов (цианидином или пеларгонидином), которые придают ягодам красный, фиолетовый и чёрный цвета. Из фенольных кислот малина богата эллаговой кислотой (это самый богатый источник химического соединения) и салициловой. Из каротиноидных веществ ягоды содержат бета-каротин, зеаксантин и лютеин. Последние два вещества придают цвет жёлтоплодным сортам, не содержащих антоцианов. Плоды содержат 6–8% простых сахаров, в основном фруктозу, и 2% клетчатки, богаты водой, но имеют низкое содержание белков и жиров. Помимо плодов, листья растения активно применяются в медицинских целях. В них присутствуют полифенольные соединения, называемые танинами, благодаря чему лекарственное сырьё обладает вяжущими и антисептическими свойствами.

Полезные и вредные свойства

Принимая решение о том, какие «твёрдые» продукты нужно вводить в прикорм для ребёнка, родители должны выбрать те, которые богаты витаминами и питательными веществами, чтобы помочь малышу расти и развиваться. Полезная малина является идеальным продуктом. Несмотря на то, что ягоды —вкусная и здоровая пища, родителям не рекомендуется давать младенцу плоды этого растения до года.

Важно! Выбирая малину, рекомендуется отдать предпочтение ягодам округлым, плотным и полностью окрашенным в цвет (красный, жёлтый или чёрный), который является характерным для этого сорта. Незрелые плоды малины никогда не дозревают, будучи снятыми с кустов.

Так как считается, что малина и клубника принадлежат к продуктам наиболее часто вызывающим аллергические реакции, то родителям рекомендуется подождать, пока ребёнку исполнится не менее двенадцати месяцев, прежде чем вводить плоды в детский рацион. Наиболее распространённой аллергической реакцией на малину является зуд или сыпь на коже. Иногда аллергические реакции могут быть более серьёзными и привести к отёку гортани. У некоторых детей могут возникать интенсивные опрелости — это реакция на повышенную кислотность во фруктах. Даже качественные ягоды не хранятся долго, всего несколько дней в холодильнике, а те, у которых имеются механические повреждения или признаки плесени, портятся в течение суток.

Можно ли давать малину детям, и с какого возраста стоит это делать

Если родители планируют давать малышу малину, им нужно убедиться, что ребёнок готов с ней «справиться». Малыш подаёт родителям чёткие сигналы того, что он или она готовы к поглощению твёрдой пище. Некоторые из этих признаков: уверенное держание головы, ровная поза при посадке (с поддержкой), осознанные жевательные движения, значительное увеличение веса, рост аппетита и проявление любопытства к тому, что едят родители.

Перед подачей фрукты нужно протереть через сито, либо нарезать на очень маленькие кусочки. Если ягоды подаются ребёнку в качестве еды с помощью пальцев, нужно убедиться, что плоды нарезаны на кусочки размером с горошину. Малину продолжают измельчать на фрагменты такого размера до тех пор, пока малыш не встретит свой третий день рождения.

Важно! Не стоит мыть ягоды заранее, задолго до их использования. Это способствует их быстрой порче.

Любые плоды, выращенные в промышленном масштабе, содержат большое количество пестицидов, поэтому для ребёнка нужно покупать только продукцию органического садоводства. Если приобретается большое количество ягод, которые не будут использоваться сразу, мама может заморозить их для дальнейшего применения.

Правила приёма

Плоды малины можно есть в свежем виде или пить свежевыжатый сок. Это «сезонное» растение, плоды которого созревают с июля по август. Летом можно собрать ягоды, а затем заморозить излишки на осенне-зимний период. Ягоды малины имеют мягкий вкус и нежную текстуру, но в рационе ребёнка они появляются только на 12-м месяце жизни.

Сначала родители перетирают плоды в пюре или подают их малышу в виде сока. Главное, чтобы были отделены костянки от ягодной мякоти. Малиновое пюре содержит минеральные соли и много витамина C, а также обладает противовоспалительными свойствами. Но нежные фрукты быстро подвергаются влиянию плесени, поэтому нужно хорошо осмотреть ягоды. Малиновые плоды должны быть тщательно вымыты перед тем, как они будут съедены малышом.

Знаете ли вы? Уже несколько сотен лет одним из проверенных средств народной медицины европейских стран являются ягоды, листья и веточки малины. Лекарственный чай из растения использовался с давних времён для снижения жара и облегчения лихорадки.

Для полноценного развития растущего организма очень важно регулярно употреблять ягоды и фрукты, свежие овощи, которые нужно есть не менее 5 раз в день, небольшими порциями. Главное — обеспечить детский организм постоянным запасом микроэлементов и витаминов. Но если ребёнок отказывается от малины, то существует много способов «приправить» ягодами различные блюда. Они прекрасно сочетаются с манной и рисовой кашами, молоком и его кисломолочными разновидностями (йогуртом, творогом). Можно добавить ягоды в молочные десерты, блины, в салаты. Плоды могут быть поданы в качестве перекуса для малыша. Можно сделать ягодное пюре со сливочным сыром, которое можно использовать в качестве «намазки» для бутербродов или крекеров. Малиновое пюре можно добавлять в желе или овсянку, комбинировать ягоды с другими фруктами и делать в блендере смешанное пюре, а затем замораживать смесь в небольших формочках.

Все новые продукты должны вводиться в детский рацион постепенно, с интервалом в несколько дней между приёмами. Если планируется давать младенцу малину в сочетании с другой пищей, нужно убедиться, что она сочетается именно с теми продуктами, которые уже знакомы ребёнку. После первоначального введения нужно внимательно проследить, не возникнет ли признаков пищевой аллергии. Рекомендуется подождать не менее трёх дней, прежде чем вводить в меню ребёнка еще одну «новую» еду.

Противопоказания к употреблению

Важно помнить, что малину можно впервые начинать давать грудничку в возрасте около двенадцати месяцев по одной ягоде. Если у ребёнка есть какие-либо признаки аллергии, родители должны сначала проконсультироваться с педиатром, прежде чем вводить ягоды в постоянный рацион. Типичные признаки аллергической реакции могут проявляться отёками, судорогами, сыпью, диареей или рвотой. Если у малыша возникли проблемы с дыханием, начались судороги или наступила потеря сознания — немедленно вызывается скорая помощь. Малина является очень полезным продуктом, так как содержит витамины, минеральные вещества и органические соединения. Но учитывая то, что малина относится к продуктам, часто вызывающим аллергию у грудничков, продукт следует начинать вводить в рацион малыша очень осторожно.

15 отличных применений Raspberry Pi

15 отличных применений Raspberry Pi

При цене 35 долларов (или меньше, в зависимости от того, какую модель вы покупаете) Raspberry Pi - один из самых дешевых и универсальных компьютеров в мире. Но с оперативной памятью от 512 МБ до 1 ГБ и SD-картой для хранения Pi не лучший выбор для основного ПК.

Вместо этого люди используют свои Raspberry Pis для самых разных полезных проектов, от питания самодельных роботов до домашних кинотеатров. Чтобы вдохновить вас, вот 15 отличных вариантов использования Raspberry Pi.Если не указано иное, все эти проекты лучше всего работают с Raspberry Pi 3B или 3B +, последний из которых является последней моделью от Raspberry Pi Foundation. Кредит: Raspberry Pi

.

5 причин подарить детям Raspberry Pi

Raspberry Pi 2 был выпущен в 2015 году и обеспечивает улучшенную скорость и вычислительную мощность для линейки компьютеров, впервые запущенных в 2012 году. Если у вас нет одного из этих компьютеров и у вас есть дети подходящего возраста, вам нужно серьезно подумать о приводя домой.

raspberry-kids

Проще говоря, Raspberry Pi может изменить жизнь вашего ребенка.

Не верите мне? Ничего страшного, ниже я выделил пять причин, которые объясняют, почему.

Это LEGO of Computers

Покупка голой платы Raspberry Pi доставит вашим детям массу удовольствия, но они останутся с открытой печатной платой, которую можно использовать с корпусом.Включение конструкции корпуса в уравнение - хорошая идея, и она лежит в основе комплекта Kano, который мы рассмотрели в апреле 2015 года.

muo-diy-review-kano-building

Набор Кано - доступен за 100 долларов от Кано.я - предназначен для сборки детей. Вы получаете пластиковый корпус, который защелкивается вокруг Raspberry Pi Model B +, с крышками на выбор. Беспроводной ключ и кабели ярко окрашены, а ОС Kano (которую вы можете скачать отдельно, бесплатно) предназначена для того, чтобы сосредоточить внимание пользователя на обучении программированию и сборке программного обеспечения с использованием таких инструментов, как Scratch.

Опыт создания корпуса отражается в ОС и встроенном программном обеспечении, что делает Kano отличным представителем Raspberry Pi для детей младше 10 лет.Если вы не хотите платить за дополнительный комплект, но, как и звук операционной системы со вкусом Кано, его можно скачать бесплатно и установить обычным способом.

Автоматизация идет, и она все изменит

Вы хотите, чтобы ваши дети использовали компьютеры и понимали их важность.Подготовка своих детей к миру автоматизации и разработки программного обеспечения - это не только проявление предвидения, но и помощь им в продвижении вперед, давая им возможность развить важные навыки.

В мире, где рабочие места «синих воротничков» каждый день превращаются в автоматизацию, в мире, где роботы медленно берут на себя черную, трудолюбивую и опасную работу, понимание того, как работают эти машины, как их программировать и ремонтировать, уже является важной задачей.

Текущие оценки показывают, что к 2030 году процесс автоматизации будет практически завершен.Дети, родившиеся в 2015 году, окунутся в мир домашних и промышленных роботов. Даже если вы собираетесь изучать другие предметы, наличие знаний в области разработки программного обеспечения и вычислений будет столь же полезным в повседневной жизни, как и математика.

Raspberry Pi любит игрушки

Мы уже сравнили Pi с LEGO, и из популярных строительных кубиков можно построить корпус для Raspberry Pi.Вы даже можете купить неофициальные кейсы в стиле LEGO, в то время как Pi можно объединить с наборами LEGO Mindstorms, чтобы вывести обучение робототехнике на новый уровень, как продемонстрировал успешный проект BrickPi Kickstarter, который доступен за 169,99 долларов.

Однако, если вы предпочитаете более обоснованный подход, Pi можно использовать для управления моделями железных дорог, как показано в этом видео:

Точно так же программу Scratch можно использовать для управления гоночной трассой Scalextric:

Понимание серверов и личной безопасности

Ключевым элементом вычислений является роль сервера.Во все более взаимосвязанной жизни, которой наслаждаются жители развитых стран, сервер - это удаленный компьютер, который отправляет запрашиваемую нами информацию, будь то веб-страница, музыка, онлайн-игра или что-то другое.

newsletter-rasppi-wireless-printer

Отношения сервер-клиент сложно понять без практических примеров, и Raspberry Pi можно использовать для обучения этому.С помощью Pi дети могут разработать свою первую веб-страницу или создать домашний файловый сервер. Его даже можно использовать в качестве сервера печати, если у вас есть старый не беспроводной принтер.

Чтобы получить больше удовольствия от Pi, связанного с сервером, поощрение ваших детей к настройке его с помощью Nagios для мониторинга вашей домашней сети может помочь подчеркнуть важность цифровой безопасности, важного (и ужасно игнорируемого) аспекта воспитания детей в 21 -м и -м веке.

Космические путешествия возможны с Raspberry Pi

Хотели бы вы отправиться в космос? Мечта детей с 1950-х годов (и, вероятно, раньше) заключалась в том, чтобы добраться до звезд, но надежность ракет для пилотируемых миссий снова и снова подвергалась сомнению в течение последних 60 лет или около того.

Разумный вариант для НАСА и для любителей - использовать беспилотные миссии в космос, и хотя вы не можете рассчитывать на посадку марсохода Raspberry Pi LEGO на поверхность Луны (пока), вы, безусловно, можете поощрить своих детей отправить его в околоземное пространство. орбита!

Выше вы можете увидеть видео успешного запуска Raspberry Pi в космос, достигнутого с помощью изолированного ящика для компьютера (там холодно!) И метеозонд.

Мы считаем, что вам нужна только одна из этих причин, чтобы купить Raspberry Pi для своих детей.С пятью ваш ум должен быть действительно решен!

Если ваши дети разбираются в технологиях, вы также можете подумать о том, чтобы научить их программировать, используя эти 3 проекта для детей, использующих Microsoft Small Basic.Или для многих типов проектов на этих сайтах есть поделки, которые отлично подходят для детей и подростков.

coding-projects-kids

У ваших детей есть Raspberry Pi? Какие проекты они завершили с вашей помощью или без? Напишите нам в комментариях.

Кредиты изображений: Raspberry Pi 2, Гарет Халфакри через Flickr

social media scheduling 4 способа одновременно планировать публикации на нескольких платформах социальных сетей

Если вы хотите публиковать один и тот же контент в нескольких социальных сетях одновременно, это инструменты, которые вам нужны.

Об авторе Кристиан Коули (1406 опубликованных статей)

Заместитель редактора по безопасности, Linux, DIY, программированию и техническим вопросам.Он также выпускает The Really Useful Podcast и имеет большой опыт в поддержке настольных компьютеров и программного обеспечения. Автор статьи в журнале Linux Format, Кристиан - мастер Raspberry Pi, любитель Lego и фанат ретро-игр.

Ещё от Christian Cawley
Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.

проектов Raspberry Pi 2020 - Лучшие идеи и способы их использования

Примерно такого же размера, как и кредитная карта, Raspberry Pi является примером одноплатного компьютера , который имеет все основные аппаратные компоненты компьютера (процессор , память и т. д.) и различные расширения (USB, HDMI, видео, звук и т. д.). Карта micro SD служит жестким диском и одновременно обеспечивает операционную систему. Рекомендуется использовать Raspbian на основе Debian, но также можно использовать другие дистрибутивы Linux и специальные версии Windows.В качестве источника питания можно использовать зарядное устройство micro USB (например, зарядное устройство для смартфона). Подключение к Интернету можно настроить с помощью сетевого кабеля через интерфейс Ethernet. Разъемы USB позволяют легко подключать различные внешние устройства, такие как мышь, клавиатура или внешний жесткий диск. Соединение HDMI - это самый простой способ подключить экран к устройству Raspberry Pi. Устройство также имеет несколько контактов, которые можно запрограммировать для дополнительных функций.

Компоненты различаются в зависимости от модели .Самая первая версия, Raspberry Pi 1, была выпущена в феврале 2012 года. С тех пор компания разработала ряд последующих моделей Pi, каждая номинальной стоимостью около 35 долларов, что сделало их невероятно экономичными микрокомпьютерами. Последняя модель, Raspberry Pi 4, была выпущена в июне 2019 года. Эта версия имеет 64-разрядный ЦП, Wi-Fi и Bluetooth, а также отличается повышенной скоростью работы.

Игра слов на любимом десерте, название «Raspberry Pi» следует традиции ИТ-производителей, включающей наименования фруктов (например, Apple, Blackberry и Acorn).Но он также намекает на свои функции. Здесь «Pi» - это сокращение от «интерпретатора Python», поскольку Python считается основным языком программирования Raspberry Pi . Тем не менее, те, у кого мало опыта работы с Python или совсем не знакомы с ним, могут использовать Scratch, более простой и визуальный язык программирования.

.

Ягода малины: полезные свойства и противопоказания

В России хозяйки выращивают много полезных и вкусных ягод. Особой популярностью пользуется малина, полезные свойства и противопоказания которой известны с давних времен. Он имеет тонкий аромат, нежный приятный вкус, поэтому его обожают дети. Летом из вкусных угощений готовят варенье, желе, компоты, а отборные ягоды замораживают.

История

Целебная ягода была известна еще древним грекам и римлянам.Уже в те времена его делали из заготовок и лечили от простуды. В средние века о «вкусном лекарстве» забыли и вспомнили только в 16 веке, в Америку оно попало в 18 веке. В России славяне ели дикую дикую малину и выращивали ее также в 18 веке. В садах начали высаживать ягоды, потом появились разные сорта: черные, белые, красные, желтые.

Малина: полезные свойства и противопоказания

В составе до 10% сахаров, более 20% жирного масла, немного эфирного масла, органические кислоты: яблочная, салициловая, винная, лимон - протеины, пектины, дубильные вещества. , минералы, витамины B, C, A, катехины, антоцианы.

Ягода, кроме человека, поедает зверей и лесных птиц. Растение - отличный медонос: на один гектар лесной малины уходит сто килограмм меда.

Ягода малины: полезные свойства

  • Обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами.
  • Кашляет, простужает.
  • Обладает выраженным потогонным действием.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, борется с запорами.
  • Снижает холестерин.
  • Обладает антисклеротическим действием.
  • Снижает высокое кровяное давление.
  • Улучшает аппетит.
  • Помогает при лечении анемии из-за содержания железа.

Особенно полезна спелая малина, полезные свойства и противопоказания такие же, как и у спелой, но количество витаминов и полезных веществ в ней больше.

«Вкусное лакомство» едят в свежем виде, с молоком, со сливками, джемами, сиропами, джемами, мармеладом, начинкой для конфет, пастилок, делают настойки, ликеры, вина.

Листья и цветки растения также обладают лечебными свойствами: настой пьют при простуде, кашле, колите, угрях, кожных высыпаниях, рожистом воспалении.

Противопоказания:

  • некоторые заболевания кишечника, подагра, нефрит;
  • диарея;
  • Индивидуальная непереносимость.

Малина: полезные свойства при беременности

Вкусная ягода облегчает течение беременности, ускоряет выздоровление после родов.Снимает спазмы, уменьшает боль, снимает токсикоз и делает его менее выраженным, успокаивает. Чай с малиной пьют при угрозе выкидыша, при болях после родов, с целью увеличения лактации.

Применение в косметологии

Любопытно, что малину, полезные свойства и противопоказания которой известны с давних времен, используют и в косметологии: из нее делают маски для кожи лица и настои для ополаскивания волос.Рекомендуется употреблять в неограниченном количестве в течение сезона. А зимой можно полакомиться сушеными, замороженными ягодами или малиновым вареньем.

Как сохранить малину впрок

В сушеном виде сохранены все лечебные свойства. Сушат ягоды на чердаке под металлической крышей, в духовке или русской печи. Храните малину в сухом месте в жестяных банках или плотных ящиках.

p >> .

Смотрите также