Душица обыкновенная полезные свойства


лечебные свойства и противопоказания для организма человека

Когда несколько лет назад я впервые увидела в кулинарном рецепте специю под названием “орегано”, мне показалось, что это какая-то экзотическая восточная пряность. В заблуждении я пребывала до тех пор, пока папа не показал мне эту самую пряность, свободно растущую на опушке подмосковного леса.

Второе название растения – душица. Лечебные свойства этой травы были известны еще Гиппократу и с тех пор находят широкое применение в народной медицине по всему миру. Давайте познакомимся с ней поближе и узнаем, чем она может быть полезна для организма и приятна нашему вкусу.

Как выглядит душица

Душица обыкновенная, она же орегано, лесная мята, материнка или ладанка растет почти повсюду в России, Украине, Беларуси, средиземноморских странах Европы, на Кавказе, в Средней Азии и Казахстане. Относится к семейству Яснотковых и является близкой “родственницей” садовой мяты.

Душицу часто путают с чабрецом, который хоть и принадлежит к тому же семейству, но представляет другой род – Тимьян. Надо отметить, что растения и правда похожи друг на друга многочисленными светло-сиреневыми соцветиями. Но стебли душицы прямостоячие, до 70 см высотой, разветвленные наверху, а чабрец вдвое ниже и стелется ближе к земле.

Период цветения с июня по август – это время, когда собирать душицу для запасов на зиму лучше всего: растение наполнено ценными витаминами и микроэлементами, силой земли и энергией солнечного света. Кстати, верным спутником нашей ароматной ладанки почти всегда является зверобой, и вы можете заготовить сразу два лекарственных сбора.

Состав и свойства растения

Душица содержит прекрасно сбалансированные ценные компоненты, благодаря которым она так любима фитотерапевтами всего мира:

  • аскорбиновую кислоту;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • фитоэстрогены;
  • витамины А, D, К, РР, группы В;
  • кальций;
  • магний;
  • натрий;
  • йод.

В состав эфирного масла входят карвакрол и тимол – природные антибиотики, которые обеспечивают бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие сборов и препаратов на основе душицы.

Кроме этого, ладанка улучшает аппетит и пищеварение, повышая секрецию желудочного сока; помогает при холецистите и дискинезии желчного пузыря; эффективно борется с запорами и метеоризмом при энтероколитах.

Душица назначается при острых и хронических бронхитах как отхаркивающее средство. Ее включают в состав грудных и потогонных сборов и используют в качестве полоскания при лечении тонзиллитов, ангин и гингивитов.

Настой растения применяется как противосудорожное и мягкое успокоительное средство.

Наружно примочки, компрессы и лечебные ванны оказывают хороший эффект в терапии нарывов, гнойничковых заболеваний, псориаза и фурункулов.

Польза и вред растения для женщин

Давайте разберемся, почему эта трава, при всех ее универсальных свойствах, считается женской. Ласковое название “материнка” она получила за широкое применение в гинекологии и заботу о нашем здоровье. Ее фитоэстрогены помогают наладить менструальный цикл и компенсируют недостаток гормонов, неизбежно возникающий при климаксе.

После родов отвар материнки стимулирует лактацию, способствует сокращению гладкой мускулатуры матки и скорейшему восстановлению организма в целом. А вот в период вынашивания ребенка ее употребление категорически запрещено из-за повышенного риска прерывания беременности или преждевременных родов.

Наружное применение в форме спринцеваний дает хороший эффект при лечении эрозии шейки матки, воспаления и раздражения слизистой оболочки влагалища.

Отвар применяется и в косметических целях как витаминный ополаскиватель для волос, придающий им силу и блеск, или как тоник для лица с противовоспалительным освежающим действием.

Душица для мужчин

Регулярное употребление препаратов на основе этой травы может вызвать у мужчин эректильную дисфункцию из-за фитоэстрогенов в ее составе, а седативные и успокоительные свойства ладанки способны снизить либидо и сексуальную активность.

Однако черный или зеленый чай с добавлением душицы вреда не принесет, поскольку концентрация активных веществ в таком напитке невелика. Можно без опасения побаловать себя чашечкой ароматного чая перед сном, чтобы успокоить нервную систему и снять напряжение после трудного дня.

Можно ли душицу детям

Для детей трава вполне безопасна при наружном применении, если не наблюдается кожной аллергической реакции. Полоскания и ингаляции на основе ладанки помогут при лечении заболеваний горла и ротовой полости, а лечебные ванны с добавлением отвара травы назначаются в комплексной терапии кожной сыпи, дерматитов, золотухи и диатеза.

Душица входит в состав многих травяных сборов от кашля, но для мальчиков, особенно в период полового созревания, их применение должно быть обязательно согласовано с педиатром, чтобы не вызвать нарушения гормонального фона.

Готовим целебные средства дома

Для достижения выраженного терапевтического эффекта пить только лишь травяной чай не всегда бывает достаточно. Чтобы растение отдавало все свои ценные компоненты, нужно знать, как заваривать душицу.

Холодный настой

Ладанка по содержанию витамина С превосходит даже популярный иван-чай. Чтобы избежать его разрушения при термообработке, можно приготовить холодный настой из свежей травы.

Для этого собранную душицу промываем в проточной воде, слегка разминаем руками, чтобы начал выделяться сок, помещаем в стеклянную или керамическую посуду и заливаем чистой водой комнатной температуры в пропорции 1:10.

Настаиваем сутки в защищенном от света месте. Таким образом не только витамин С, но и все остальные полезные вещества прекрасно сохранятся, а вкус напитка будет приятно отличаться от термически обработанного сырья.

Горячий настой

Но заваривания не удастся избежать, если нужны препараты с высокой концентрацией действующего вещества. Тогда мы можем приготовить настой или отвар. Для настоя обычно используется свежесобранная трава, но в холодное время года можно применять и сушеную.

Заливаем подготовленную траву кипятком в пропорции 1:10, как и для холодного способа, накрываем крышкой и настаиваем не менее получаса. Полученный настой остужаем и процеживаем.

Более концентрированный препарат можно приготовить в термосе. Помещаем две столовые ложки травы в литровый термос и заливаем кипятком. Оставляем на ночь, а утром процеживаем и употребляем готовый настой.

Отвар

Отвар отличается от настоя тем, что его нужно томить на водяной бане. Для этого залитую кипятком траву в подходящей посуде ставим в емкость, наполненную водой, и прогреваем в течение 15 минут, не доводя до кипения. Затем даем остыть, процеживаем и принимаем, согласно назначению.

Нужно помнить, что такие домашние препараты должны храниться в прохладном месте не более двух суток.

Противопоказания

Чтобы не причинить вред здоровью, с лекарственными травами следует обращаться аккуратно, строго соблюдая пропорции и предписания. Для применения душицы существуют некоторые ограничения:

  • гипотония – отвары и настои понижают давление;
  • язва и гастрит с повышенной кислотностью – трава способна усугубить состояние, поскольку стимулирует выработку соляной кислоты;
  • индивидуальная непереносимость – всегда существует риск возникновения аллергической реакции;
  • детский возраст до 5 лет – трава может вызвать сонливость и заторможенность.

Ограничения касаются использования ладанки с целью лечения и не относятся к кулинарной сфере, в которой основное значение имеют личные предпочтения и вкус.

Применение в кулинарии

Без ароматных специй не обходится ни одна кухня мира. В блюда и напитки орегано добавляли еще в самые древние времена.

  1. Эта душистая приправа вместе с майораном и базиликом придает пикантный вкус мясным блюдам, гармонично сочетается с супами, за исключением куриного бульона.
  2. Орегано часто добавляют в сладкую выпечку и начинку для пирогов. В рецептах традиционной итальянской пиццы эта специя является одним из главных секретов неповторимого вкуса.
  3. Соусы и масло с орегано используются для заправки салатов, закусок и гарниров.
  4. Древние греки приправляли этой специей красное вино, после чего напиток приобретал свойства мощного афродизиака.
  5. Орегано прекрасно сочетается с гвоздикой и корицей в безалкогольных напитках – компотах, коктейлях и смузи.
  6. При консервировании огурцов, помидоров и других овощей многие хозяйки используют эту пряность для приготовления ароматного рассола.

Заключение

Стремясь получить от целебных трав пользу для здоровья и удовольствие для души, мы не должны забывать про чувство меры. И фитотерапия, и кулинария требуют соблюдения традиций и внимательного, бережного отношения к растениям и рецептурам. Тогда природа откроет нам путь к долголетию и гармонии.

Как вам кажется, дорогие читатели, в полной ли мере мы используем богатый потенциал душицы? Поделитесь с нами в комментариях своими мыслями.

Польза для здоровья, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Орегано - это трава из семейства мятных или ламиевых. Люди использовали его на протяжении тысяч лет для придания аромата блюдам и для лечения заболеваний. Он входит в состав средиземноморской диеты.

Греки и римляне ассоциировали орегано с радостью и счастьем. Название происходит от греческих слов «орос», что означает гора, и «ганос», что означает радость.

Орегано бывает разных сортов. Самый распространенный вид - Oregano vulgare , также известный как испанский тимьян и дикий майоран.

Люди используют орегано в рационе как добавки и как ароматическое масло.

Антиоксиданты тимол, карвакрол, лимонен, терпинен, оцимен и кариофиллен придают травам вкус и аромат. Они также способствуют пользе для здоровья масла орегано. Орегано содержит другие антиоксиданты, когда люди употребляют его с пищей.

Поделиться на Pinterest Орегано помогает бороться с бактериями, снимать воспаления и регулировать уровень сахара в крови.

Люди в Средиземноморском регионе веками использовали орегано в лечебных травах для лечения многих заболеваний, в том числе:

Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества использования орегано, но есть некоторые свидетельства того, что это может помочь:

Орегано и другие травы содержат антиоксиданты. Диетические антиоксиданты помогают организму избавляться от свободных радикалов, которые являются токсичными веществами, возникающими в результате естественных процессов и стрессов окружающей среды.Скопление свободных радикалов может вызвать окислительный стресс. Окислительный стресс может привести к повреждению клеток, что может привести к различным заболеваниям, включая рак и диабет.

Узнайте больше об антиоксидантах.

Антибактериальные свойства

Основными компонентами эфирного масла орегано являются карвакрол и тимол. Они могут обладать антимикробными свойствами.

В лабораторном исследовании 2019 года карвакрол и тимол предотвратили развитие различных штаммов бактерий Staphyloccus aureus (S. aureus) в мясных и молочных продуктах, что позволяет предположить, что это может помочь контролировать рост бактерий в пищевых продуктах.

На фоне растущей обеспокоенности по поводу того, что болезни становятся устойчивыми к антибиотикам, исследователи провели лабораторные тесты, чтобы изучить влияние масла орегано на различные микробы, которые не реагируют на другие лекарства.

Масло показало «значительную антибактериальную активность» против 11 таких микробов. Это говорит о том, что вещества, содержащиеся в орегано, могут играть роль в борьбе с болезнями, которые больше не реагируют на антибиотики.

Хотя эти тесты показывают, что соединения в орегано могут обладать антибактериальными свойствами, это не означает, что употребление в пищу орегано предотвратит инфекции.

Витамин С - это антиоксидант, который играет ключевую роль в иммунной системе. Какие продукты содержат витамин С? Узнай здесь.

Противовоспалительные свойства

Согласно одному обзору литературы, масла и компоненты масла орегано, такие как тимол и розмариновая кислота, обладают противовоспалительными свойствами.

В исследованиях на животных экстракт орегано уменьшил воспаление, которое могло привести к:

Стоит отметить, что в исследованиях использовались концентрированные экстракты орегано.Это не то же самое, что люди, употребляющие в пищу орегано.

Розмарин - еще одно растение, обладающее противовоспалительными свойствами. Узнать больше.

Защита от рака

Некоторые ингредиенты орегано могут обладать противораковыми свойствами.

Ученые обнаружили доказательства того, что экстракты могут помочь предотвратить повреждение ДНК в клетках из-за окислительного стресса, радиации и митогенов - типа белка, который может вызывать нежелательное деление клеток.

Исследователи также обнаружили доказательства того, что карвакрол и тимол могут предотвратить рост клеток меланомы и распространение рака кожи.

Хотя употребление в пищу орегано само по себе вряд ли предотвратит рак, разнообразная растительная диета, богатая антиоксидантами, может помочь предотвратить изменения клеток, которые могут привести к раку.

В 2013 году лабораторные исследования показали, что Origanum majorana может помочь замедлить или остановить прогрессирование метастатического рака груди.

Как диета может повлиять на риск рака? Узнай здесь.

Диабет

Соединения орегано могут помочь в лечении диабета 2 типа. Авторы исследования на грызунах в 2016 году пришли к выводу, что может помочь экстракт Origanum :

Авторы отметили, что некоторые люди уже используют листья орегано и масло для контроля высокого уровня сахара в крови.

Диабет 1 типа - аутоиммунное заболевание. Эксперты не знают, чем это вызвано, но окислительный стресс может сыграть свою роль.

В 2015 году исследователи обнаружили, что экстракт орегано улучшает диабет 1 типа у мышей. Они предположили, что это может быть связано с антиоксидантными свойствами орегано, его влиянием на иммунную систему и его способностью предотвращать гибель клеток.

Какие еще травы и специи могут помочь при диабете? Узнай здесь.

Депрессия

В 2018 году ученые изучили, как лечение маслом душицы и другими веществами повлияло на крыс, страдающих депрессией из-за хронического непредсказуемого стресса.

Через 14 дней поведение, связанное со стрессом, улучшилось у крыс, получавших лечение орегано. Авторы исследования пришли к выводу, что орегано может облегчить поведение, связанное со стрессом.

Могут ли другие травы помочь при депрессии? Узнай здесь.

Другие возможные преимущества для здоровья

Согласно данным Национальной медицинской библиотеки, люди принимают продукты орегано внутрь в течение:

Люди наносят масло орегано на кожу в течение:

Нет достаточных доказательств, подтверждающих медицинское использование орегано, поскольку диетические травы, добавки или масла в большинстве этих случаев.

Однако маловероятно, что это причинит вред большинству людей, если люди не потребляют слишком много масла орегано и следят за тем, чтобы при любых местных применениях использовалась разбавленная форма масла.

Существует много видов душицы, содержание антиоксидантов и питательных веществ может сильно различаться.

В таблице ниже показаны некоторые питательные вещества в одной чайной ложке (чайной ложке) или 1 грамме (г) сушеных листьев орегано.

Он также показывает, сколько взрослому человеку необходимо в каждом питательном веществе, согласно Руководству по питанию для американцев 2015–2020 .Требования различаются в зависимости от пола и возраста человека.

9010 9010 9010
Питательные вещества Количество Суточная потребность взрослых
Энергия (калорий) 2,7 1,800–3,000 1,800–3,000
Клетчатка (г) 0,4 25,2–33,6
Кальций (миллиграммы [мг]) 16.0 1,000–1,200
Фосфор (мг) 1,5 700
Калий (мг) 12,6 4,700
90F109 400

Примеры антиоксидантов в траве душицы включают триптофан, лизин, валин, аргинин, витамин C, витамин A и витамин E (токоферол).

Получите несколько советов о других продуктах, богатых антиоксидантами.

Сушеные или свежие листья можно использовать для придания «средиземноморского» вкуса целому ряду блюд.

Хорошо сочетается с помидорами и часто используется в соусах для пиццы и пасты.

Люди также добавляют его в:

  • выпечку
  • овощные блюда
  • бобовые, такие как чечевица и нут
  • рыба
  • блюда с перцем чили

Вот несколько советов по добавлению его в пищу:

  • Хотя готовить, посыпать мясо, курицу орегано для аромата.
  • Используйте его в маринадах или начинках.
  • Порубить и замешать в тесте для хлеба или пиццы для придания аромата зелени.
  • Добавьте свежие листья орегано в салат.
  • Посыпать ломтиками сыра моцарелла и помидоры и сбрызнуть оливковым маслом.

Чтобы смягчить вкус, попробуйте следующее:

  • Добавьте в конце процесса приготовления для максимального аромата.
  • Порубите, раздавите или измельчите листья, чтобы придать им больше аромата.
  • Начните с небольшого количества и увеличивайте количество, так как слишком большое количество может сделать пищу горькой.

Если в рецепте требуется одна чайная ложка сушеного орегано, это эквивалентно одной столовой ложке свежего орегано.

Люди могут купить сушеный или свежий орегано в продуктовых магазинах. Также они могут выращивать его в горшке на подоконнике или балконе или в саду. Это многолетник, а значит, может расти круглый год.

Различные формы орегано можно купить в Интернете, в том числе сушеные орегано и семена орегано для выращивания травы.

Орегано в виде травы, масла или добавки, вероятно, будет безопасным для большинства людей.

Тем не менее, людям следует:

Спросите своего врача перед началом приема любых добавок, особенно если они принимают другие лекарства или имеют какое-либо заболевание.

Избегайте употребления орегано продуктов за 2 недели до операции, так как это может увеличить риск кровотечения.

Разбавьте эфирные масла перед использованием либо с маслом-носителем, таким как оливковое масло, либо в воде, как для паровой бани. Концентрация масла орегано должна быть не более 1%, иначе может возникнуть раздражение кожи.

Проглатывание эфирных масел или нанесение их на кожу может быть опасно. Люди должны проверить, как правильно использовать каждый продукт, чтобы предотвратить токсичность.

Орегано может влиять на способность организма усваивать медь, железо и цинк. Он также может снизить уровень сахара в крови.

Людям с аллергией на растения, принадлежащие к семейству Lamiaceae, в том числе орегано, базилик, лаванду, мяту и шалфей, следует проявлять осторожность, поскольку у них также может развиться аллергическая реакция на орегано.

Q:

Можно ли добавлять масло орегано в пищу?

A:

Да, люди могут употреблять масло орегано. Стандартной дозы масла орегано не существует, но добавление нескольких капель в пищу после приготовления может быть безопасным.Хорошо перемешайте капли с пищей перед едой.

Натали Батлер, R.D., L.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Какая польза для здоровья от орегано?

Какая польза для здоровья от орегано?

Орегано - широко используемый кулинарный ингредиент и ароматизатор. Он также имеет много преимуществ для здоровья, некоторые из которых известны уже тысячи лет, а другие открываются в результате медицинских исследований. Эти преимущества включают:

  • противовоспалительные свойства
  • противораковые / противоопухолевые
  • антибактериальное и противовирусное действие
  • помогает пищеварению и снимает тошноту и спазмы желудка

Название «орегано» происходит от древнегреческого и означает «драгоценности гор» (орос = гора и Ганос = драгоценности, блеск).Первоначально найденный исключительно в Средиземноморье, но теперь выращенный и используемый во всем мире, орегано является важным ингредиентом греческой, испанской, турецкой и итальянской кухни.

Орегано предпочитает сухие, солнечные места. В дикой природе орегано хорошо растет в дубовых и сосновых лесах и вересках, особенно хорошо он растет на солнечных склонах холмов и живых изгородей.

Орегано - многолетнее травянистое растение, вырастающее от 20 см до 70 см в высоту. Для него характерен ароматный запах и горький вкус.

Орегано опыляется насекомыми, особенно медом пчелами, но многие виды бабочек также привлекают богатый сахаром нектар растения душицы. Мед из орегано имеет характерный вкус.

В качестве ингредиента для приготовления пищи орегано часто используется в качестве приправы в соусах, пицце, мясных приправах и салатах.
Орегано также используется для ароматизации водки, вина, вермута и ликеров.

Орегано богат эфирными маслами, такими как тимол, карвакрол и цимол.Он очень богат замечательными ингредиентами, такими как витамин С и антиоксиданты.

Польза орегано для здоровья

Давно известно, что орегано обладает лечебными свойствами. Это одно из старейших известных лекарственных растений. Об этом говорил Аристотель, а Диоскорид, известный врач и травник времен Римской империи, писал об этом в своей знаменитой книге « De Materia Medica » 1 века нашей эры. Гиппократ, отец медицины, использовал это растение для ускорения родов и лечения геморроя.

В современной фитотерапии орегано часто используется для приготовления чая (часто с другими травами), который помогает облегчить спазмы желудка и проблемы с кишечником.

Но это еще не все. Из-за очень высокого содержания фенолов масло орегано обладает антисептическими свойствами, а это означает, что его можно использовать для очистки и стерилизации ран (хотя известно, что оно вызывает раздражение кожи).

Медицинские исследования также установили, что орегано и особенно концентрированное масло орегано богаты антиоксидантами, могут бороться с раком, уменьшать воспаление и обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.

Некоторые травники рекомендуют принимать масло орегано внутрь как средство от простуды и гриппа, а также как средство от усталости и стресса. Современные исследования подтвердили, что масло орегано положительно влияет на расстройства пищеварения и заболевания верхних дыхательных путей.

Экстракт орегано используется некоторыми людьми для лечения инфекций носовых пазух и очищения носовых проходов. Вы можете приготовить собственный экстракт, измельчив свежий орегано и затем разбавив сок в соленой воде, или вы можете приобрести концентрированный раствор.Одно хорошо известное средство для лечения инфекций носовых пазух на основе орегано продается под названием «Ореганол», которое, по мнению некоторых, полезно при лечении постоянной заложенности носовых пазух, а также при различных вирусных заболеваниях.

Суеверия и магические силы орегано

Издавна считалось, что помимо своих настоящих лечебных и оздоровительных свойств орегано обладает чудесными магическими свойствами,

В средние века орегано считалось мощным средством защиты от ведьм и даже от дьявола.Людям советовали подержать орегано под носом ведьмы, чтобы освободить их от дьявола. Считалось, что дым от горящего орегано отгоняет демонов.

Майоран и душица использовались как защита от злых сил, и по этой причине веточки душицы были помещены в туфли невесты и в ее свадебный букет.

Также считалось, что орегано действует как любовное зелье, и женщинам посоветовали положить несколько листьев орегано в суп их настоящей любви. Может быть, отсюда и поговорка о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок?

Орегано - универсальное растение с широким спектром преимуществ для здоровья.Кроме того, это может не только отпугнуть доктора, но и отогнать злых существ!

Пожалуйста, оставьте комментарий. Ваш отзыв очень важен!

.

10 преимуществ для здоровья и способы их использования

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло орегано - продукт, произведенный из растения орегано, Origanum vulgare . Он содержит более высокую концентрацию полезных соединений, которые естественным образом встречаются в растении.

Это масло доступно для перорального применения, в отличие от эфирного масла орегано, которое гораздо более концентрировано и используется в ароматерапии.Людям не следует принимать эфирные масла внутрь.

Независимо от того, применяет ли человек его местно или принимает пероральные добавки, масло орегано может быть полезным при ряде состояний.

Соединения в масле обладают эффективными антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые объясняют многие преимущества.

Есть некоторые риски и потенциальные проблемы, которые следует учитывать перед использованием масла орегано, и это может подойти не всем. В этой статье рассматриваются 10 самых многообещающих преимуществ масла орегано для здоровья.

Орегано, или Origanum vulgare , представляет собой небольшое густое растение, принадлежащее к семейству мятных. Это привычная кулинарная трава в итальянских блюдах.

Масло орегано содержит большое количество важных соединений в его листьях и небольших стеблях. Производители масла сушат листья и стебли, а затем перегоняют растительный материал с паром, чтобы извлечь как можно больше соединений.

Масло орегано содержит:

  • карвакрол , основное активное соединение в масле орегано и тип антиоксиданта, называемый фенолом
  • тимол , который может помочь защитить от токсинов и бороться с грибковыми инфекциями

Масло орегано содержит значительное количество, тимол чаще всего встречается в тимьяне.

Масло орегано может иметь следующие преимущества для здоровья:

1. Борьба с бактериями

Благодаря высокому уровню карвакрола масло орегано может помочь бороться с определенными типами бактерий.

Например, Staphylococcus - распространенный тип бактерий, вызывающих инфекцию стафилококка. Некоторые штаммы возникают в организме естественным образом, но слишком быстрый рост бактерий может вызвать неприятные симптомы.

Исследования показывают, что карвакрол эффективен в уничтожении бактерий Staphylococcus aureus и Staphylococcus epidermidis , двух распространенных причин инфекции.

Прием добавок масла орегано или растирание им кожи может помочь человеку использовать эти антибактериальные эффекты.

Исследователи также изучают возможность использования масла орегано для устойчивых к антибиотикам бактерий. Авторы исследования, проведенного в Frontiers in Microbiology , обнаружили, что комбинация масла орегано и наночастиц серебра эффективно уничтожила все протестированные бактерии.

2. Лечение избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO)

Масло орегано может помочь в лечении хронических бактериальных заболеваний, таких как SIBO.Люди с SIBO испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за чрезмерного роста определенных бактерий в кишечнике.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что лечебные травы, в том числе те, которые содержат высокий уровень как карвакрола, так и тимола, являются эффективными инструментами при лечении СИБР.

Изучение индивидуальных эффектов каждого соединения потребует дополнительных исследований, но эти первоначальные результаты могут быть многообещающими.

3. Лечение грибковых инфекций

Масло орегано также является мощным противогрибковым средством благодаря высокому уровню тимола.

Исследования 2015 года показали, что тимол является эффективным средством лечения распространенных грибковых инфекций Candida .

Candida вызывает несколько типов инфекций, в том числе:

  • оральный молочница
  • дрожжевые инфекции
  • инфицированные ногти на ногах или руках
  • стопа спортсмена

Однако исследование проводилось в пробирках и определяло эффективность масла орегано потребуются дополнительные исследования на людях.

4.Обеспечивает антиоксидантами

Масло орегано также является мощным антиоксидантом. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом и свободными радикалами.

Окислительный стресс может привести к увеличению повреждений ДНК и гибели клеток. Окисление также может играть роль в других проблемах, таких как артрит, атеросклероз и некоторые виды рака.

Тимол и карвакрол - мощные антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить окисление. Исследователи предложили в дальнейших исследованиях изучить безопасные дозы для регулярного использования.

5. Уменьшение воспаления

Некоторые источники утверждают, что масло орегано может помочь уменьшить воспаление. Составной карвакрол проявляет противовоспалительное действие как на животных моделях, так и в исследованиях in vitro.

В исследовании 2017 года были рассмотрены различные исследования противовоспалительного действия карвакрола.

В одном исследовании на мышах соединение предотвращало ожирение, воздействуя на гены, участвующие в воспалении. В другом исследовании на животных соединение уменьшало отек.

Хотя результаты многообещающие, исследователи призвали провести дополнительные тесты на людях, чтобы определить безопасную дозировку.

6. Заживление ран

Нанесение разбавленного масла орегано на кожу может помочь защитить небольшие порезы и царапины на коже по мере их заживления.

Такие соединения, как тимол и карвакрол, могут защитить эти типы ран от бактериальных инфекций.

7. Отпугивание насекомых

Как карвакрол, так и тимол могут быть эффективными репеллентами от насекомых.В 2017 году исследователи обнаружили, что эти соединения отпугивают некоторых клещей и комаров. Исследование включало исследования в пробирках и на людях.

Дополнительные исследования помогут подтвердить эту потенциальную пользу, но втирание разбавленного масла орегано в кожу может быть естественным способом отпугнуть насекомых.

8. Обезболивание

Есть некоторые свидетельства того, что орегано может быть эффективным обезболивающим. Исследование на животных показало, что экстракт орегано снимает боль.

Эти результаты были дозозависимыми: чем больше животные принимали, тем большее облегчение боли они ощущали.

Важно отметить, что исследователи использовали экстракт на водной основе, поэтому масло может не дать таких же результатов. Дополнительные исследования на людях могут помочь определить подходящую дозу.

9. Способствует похуданию

Масло орегано также может быть полезным инструментом для людей, желающих похудеть. Исследователи обнаружили, что карвакрол, основное соединение в масле орегано, нарушает часть процесса, ведущего к образованию и накоплению жировой ткани.

Дополнительные доказательства этих утверждений могут предоставить более прямые исследования.

10. Борьба с раком

Некоторые источники утверждают, что масло орегано может помочь в борьбе с некоторыми видами рака. В одном обзоре отмечается, что эфирное масло орегано помогает предотвратить рост некоторых видов рака толстой кишки и рака груди в пробирках.

Также оказалось, что масло подавляет рост некоторых клеток рака легких и рака простаты. Большая часть исследований рака проводится с помощью пробирок или моделей на животных, поэтому люди должны смотреть на результаты с осторожностью и никогда не использовать масла в качестве замены лечения.

Масло орегано выпускается в капсулах и в виде жидкости. Его можно купить в большинстве магазинов здорового питания и в Интернете.

Сила каждого масла может отличаться, поэтому важно следовать инструкциям производителя или работать с квалифицированным практикующим врачом, чтобы определить наиболее безопасную дозу.

Людям, которым не нравится вкус орегано, следует выбирать капсулы, которые они могут глотать, не пробуя масло.

Чтобы использовать масло орегано для лечения кожных заболеваний, разведите одну или две капли в масле-носителе.Затем человек может нанести эту смесь прямо на кожу.

Не принимайте слишком много масла орегано, так как оно очень сильнодействующее. Лучше всего использовать его экономно под руководством практикующего врача.

Существует значительный риск ожога внутренних тканей, если человек принимает масло орально. Всегда следуйте инструкциям производителя.

Не используйте масло орегано для детей или младенцев. Беременным или кормящим женщинам, а также людям с диабетом также следует воздерживаться от его использования.

Масло орегано может влиять на действие некоторых лекарств, включая литий и диуретики. Также возможна аллергия на масло.

Масло орегано обладает мощным действием и может помочь в решении ряда проблем. Хотя это может быть, например, противомикробное средство, оно не должно заменять лечение.

Будьте осторожны при использовании масла орегано, а не эфирного масла орегано, которое намного сильнее и небезопасно для употребления.

Проверка многих утверждений о масле орегано требует более обширных исследований на людях.

.

14 Практических советов по использованию эфирного масла орегано

Внутри флакона с эфирным маслом орегано находятся мощные химические вещества растительного происхождения, которые могут помочь вам бороться с вирусами, убивать грибки и бактерии, изгонять паразитов, укреплять вашу иммунную систему, противодействовать воздействию старение и многое другое. В этой статье вы узнаете, как орегано используется для лечения, о последних исследованиях и 14 практических советах по его использованию.

Орегано ( Origanum compactum, Origanum vulgare, Origanum majorana, Origanum onites, Origanum minutiflorum ) - это землистое, травянистое ароматное растение из семейства Lamiaceae (мята).Орегано имеет долгую историю использования, охватывающую четыре тысячелетия (да, не только века, но и тысячелетия!) Из-за его целебных свойств и популярности в кулинарии. Последние исследования подтверждают, что орегано обладает мощными антивозрастными, противовирусными, антибактериальными, противораковыми, антидиабетическими, противогрибковыми, антимутагенными, противопаразитарными и противовоспалительными свойствами. (все важные анти-х!).

Масло орегано получают паровой дистилляцией из листьев растения. Чтобы создать от 453 до 907 граммов эфирного масла, нужно от 1 до 2 фунтов (от 453 до 680 кг) листьев.

Интересные факты о масле душицы

  • Орегано на протяжении 4000 лет использовалось в качестве лекарства древними китайскими, греческими и римскими врачами и целителями.
  • Слово орегано в переводе с греческого означает «радость гор» и относится к тому факту, что орегано хорошо растет на больших высотах.
  • Когда цветет орегано, у него съедобные (и довольно вкусные) розовые или фиолетовые цветы!
  • В греческой мифологии орегано было создано Афродитой как символ счастья.
  • До 1940-х годов орегано в Америке было довольно мало. Американские солдаты, дислоцированные в Италии во время Второй мировой войны, полюбили это растение и принесли его с собой.

Фитохимический состав орегано

Французское исследование 2011 года показало, что душица содержит 46 соединений, из которых преобладающим фитохимическим веществом (природным растительным соединением) является карвакрол. Недавний поиск в базе данных PubMed выявил более 1200 исследований карвакрола - фенола, который интересным образом действует против бактерий.Он прорывается через внешнюю клеточную мембрану, которая защищает бактерии от обнаружения иммунной системой. Затем это позволяет иммунной системе обнаруживать и уничтожать вторгшиеся бактерии. Но для здоровых клеток он совершенно не токсичен, в этом чудо природы.

Наряду с карвакролом эфирное масло орегано также содержит тимол, гамма-терпинен, пара-цимен, бета-кариофиллен, розмариновую кислоту и мирцен, среди многих других компонентов. Как и зеленый чай, орегано содержит большое количество полифенолов, танинов, антоцианов и флавоноидов, которые делают его отличным эфирным маслом против рака и старения.Эти эффекты в основном обусловлены высоким содержанием фенола в орегано. Фактически, орегано имеет более высокое содержание фенола, чем восемь других распространенных трав .

Известно, что антиоксиданты орегано защищают нас от повреждения свободными радикалами. Он нейтрализует свободные радикалы, восстанавливая уже нанесенные повреждения. Это помогает замедлить процесс старения, замедляя дегенерацию желтого пятна и потерю зрения. Это также помогло замедлить дегенерацию стареющих мышц, морщинистую кожу, потерю слуха и нервные расстройства.

Было проведено обширное исследование положительной пользы эфирного масла орегано для здоровья. Ниже приведены лишь некоторые из важных выводов…

Противораковые свойства эфирного масла душицы

Колоректальный рак

Исследование на животных в Индии в 2016 году показало, что карвакрол (один из основных фитохимических веществ орегано) имеет защитный эффект против колоректального рака.

Китайские исследователи в 2015 году опубликовали исследование в Anticancer Drugs , в котором говорится, что карвакрол обладает противоопухолевой активностью в отношении двух линий клеток колоректального рака.Исследователи обнаружили, что он снижает пролиферацию (распространение) опухолевых клеток, способствует апоптозу (запланированная гибель клеток, функция, отсутствующая в раковых клетках) и остановке клеточного цикла, а также ряд других противоопухолевых эффектов.

Бразильское исследование, проведенное в 2014 году, также показало, что орегано подавляет рост раковых клеток в клетках аденокарциномы толстой кишки человека HT-29 в пробирках.

Лейкемия

Индийское исследование, проведенное в 2016 году, показало, что карвакрол вызывает апоптоз и оказывает цитотоксическое (токсичное для раковых клеток) действие на клетки острого промиелоцитарного лейкоза HL-60 и Т-лимфоциты Jurkat.

Рак молочной железы

2014 Бразильское исследование in vitro (пробирка) обнаружило, что орегано является сильнодействующим против клеток рака груди человека MCF-7. Это эстроген-рецептор-положительный, прогестерон-рецептор-положительный инфильтрирующая протоковая карцинома, один из наиболее распространенных типов рака груди.

Французское исследование 2011 года также показало, что орегано обладает противораковой активностью в отношении клеток рака молочной железы MCF-7. В этом исследовании упоминалось, что орегано также обладает высокой концентрацией антиоксидантов, а также является мощным противомалярийным средством.

Кроме того, орегано есть что предложить тем, у кого опухоли груди не вызваны гормонами. В 2010 году индийские исследователи обнаружили, что карвакрол вызывает апоптоз и оказывает антипролиферативное (предотвращающее распространение) действие на человеческие метастатические клетки рака молочной железы MDA-MB-231. Эти клетки являются отрицательными по рецепторам эстрогена, негативными по рецепторам прогестерона, негативными по HER2 (также известный как тройной негативный рак груди).

Рак головного мозга

Захватывающее исследование 2015 года, опубликованное канадскими исследователями в Oncotarget , обнаружило, что карвакрол снижает миграцию, жизнеспособность клеток и инвазию клеток глиобластомы U87, агрессивной формы опухоли головного мозга.

Другие противораковые эффекты масла орегано

Исследования, проведенные марокканскими учеными в 2007 году, показали, что орегано обладает антимутагенным действием. Мутаген - это то, что изменяет генетический материал, обычно ДНК, и это может привести к раку. Способность орегано подавлять мутагены делает его действительно очень ценным.

Древние греки и египтяне использовали орегано как противоядие от яда. Перенеситесь на несколько тысяч лет вперед, и современная наука наверстает упущенное. В значительном исследовании 2014 года, опубликованном в Clinical and Investigative Medicine , было обнаружено, что у крыс, получавших метотрексат, карвакрол помог защитить нежные ткани почек от токсичности препарата.Метотрексат - широко используемый (и высокотоксичный) препарат для лечения, среди прочего, рака и ревматоидного артрита.

Совсем недавно в 2015 году в Египте исследовалось кардиозащитное действие тимола и карвакрола на крыс, получавших широко применяемый химиотерапевтический препарат доксорубицин. Исследователи отметили, что тимол и карвакрол оказывали синергетический эффект при совместном применении и эффективно снижали кардиотоксичность доксорубицина.

Джахари Финли, патентный поверенный и основатель Finley BioSciences, недавно заявил в статье LinkedIn от 22 июня 2016 г., что AMPK, ключевой регулятор метаболизма, включается карвакролом.Это усиливает сигнальные механизмы, важные для активации Т-клеток, ключевого компонента иммунной системы. Финли заявил, что «активация AMPK, вероятно, представляет собой центральный узел, который связывает создание всей человеческой жизни». Он продолжил, заявив, что «если будут продолжать накапливаться доказательства причастности активации AMPK как центрального посредника в создании всей человеческой жизни и потенциальном искоренении болезней, которые считаются неизлечимыми (например, ВИЧ-1 и глиобластома), то это изменение парадигмы в неизбежна оценка этиологии заболевания и лечения.«Это одно сильное заявление!

Противогрибковое

Масло орегано эффективно защищает организм от многих различных грибковых инфекций. Он особенно эффективен против Candida albicans . Итальянское исследование, опубликованное в 2016 году, оценило чувствительность 30 различных вагинальных штаммов C. albicans к 12 эфирным маслам, включая орегано. Исследователи определили, что орегано и пять других масел подавляли рост и активность C. albicans более эффективно, чем клотримазол, широко используемый противогрибковый препарат.

2016 Бразильское исследование изучило влияние трех эфирных масел, включая орегано, на Pythium insidiosum . Это водяная плесень, вызывающая у млекопитающих и людей смертельное тропическое заболевание, известное как пифиоз. Обычные противогрибковые препараты оказались неэффективными. Исследователи обнаружили, что масло орегано ( Origanum vulgare ) имело самый высокий уровень уничтожения, особенно в сочетании с мятой перечной.

Антивирусный

Американское исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Applied Microbiology , показало, что эфирное масло душицы способно инактивировать мышиный (мышиный) норовирус в течение часа после нанесения.Исследователи заявили, что карвакрол из орегано потенциально может контролировать норовирус человека, который чаще всего вызывает гастроэнтерит.

Противопаразитарное

Исследование 2015 года, проведенное аргентинскими учеными, показало, что тимол (один из фитохимических веществ душицы) эффективен против паразита ленточного червя, вызывающего кистозный эхинококкоз. Это заболевание может поражать печень, легкие и другие органы.

В 2010 году португальские ученые обнаружили, что эфирные масла, содержащие большое количество карвакрола, в том числе орегано, эффективны против лямблии, опасного паразита желудочно-кишечного тракта.

Антибактериальное

В 2013 году тунисские исследователи, исследующие антибактериальные свойства масла орегано, обнаружили, что оно обладает мощным антибактериальным действием против пяти различных типов бактерий. Специально протестированы были Staphylococcus aureus (более известный как золотой стафилококк), Bacillus subtilis (также известный как сенная палочка), Escherichia coli (обычно участвующая в пищевых отравлениях), Salmonella typhimurium и - some Pseudomoninosa . очень неприятные ошибки.Орегано убил их всех.

Марокканские исследователи в 2009 году исследовали влияние эфирного масла орегано на два штамма бактерий, Pseudomonas aeruginosa и Staphylococcus aureus . Они сообщили, что орегано вызывает повреждение мембран и оказывает сильное антибактериальное действие против обоих штаммов.

Противодиабетические

Совместные сербские и греческие исследования, опубликованные в 2016 году в журнале Journal of Food Science , изучали влияние орегано на диабет 1 типа.Исследователи обнаружили, что орегано защищает мышей от развития гипергликемии, уменьшая количество провоспалительных клеток. Исследователи заявили, что «этот растительный экстракт может стать основой для лечения диабета в будущем».

Противовоспалительное

Исследователи из Ирана, Америки и Германии совместно работали над исследованием, опубликованным в 2016 году. Они исследовали хитин, продуцируемый насекомыми, грибами и другими организмами и участвующий в хитин-индуцированной астме. Исследователи обнаружили, что карвакрол и тимол сильно подавляют воспалительные реакции.

В исследовании, опубликованном в журнале Natural Product Communications в январе 2016 года, исследователи изучали биоактивность орегано и еще одного масла. Они обнаружили, что оба масла обладают противовоспалительными, антиальцгеймерными и инсектицидными свойствами.

Anti-Allergenic

Розмариновая кислота - один из основных фенольных антиоксидантов душицы. Японские исследователи в 2014 году сообщили, что розмариновая кислота обладает антиаллергенной активностью, ингибируя фермент, известный как альфа-глюкозидаза, также связанный с сахарным диабетом.

Более раннее японское исследование 2004 года, посвященное изучению воздействия розмариновой кислоты на людей, страдающих сезонным аллергическим риноконъюнктивитом (аллергией), показало, что как люди, так и животные, получавшие розмариновую кислоту, значительно снизили воспалительные маркеры, связанные с сезонной аллергией.

Повышает иммунитет

Потенциал эфирного масла орегано для повышения иммунитета широко изучался. Сотни исследований, слишком многочисленные, чтобы упоминать здесь, были проведены на животных, которые без тени сомнения доказывают, что орегано обладает мощными иммуностимулирующими свойствами.Действительно, многие фермеры используют душицу для своего скота именно по этой причине.

Орегано веками использовалось внутрь для поддержания иммунитета человека. Похоже, что он работает, стимулируя производство и функцию белых кровяных телец, первой линии защиты организма от вторжения грибков, бактерий и т. Д.

Российское исследование, проведенное в 2014 году, проанализировало влияние ионизирующего излучения на мышей. Они обнаружили, что прием низких доз определенных эфирных масел, в том числе орегано, вместе с питьевой водой в течение шести месяцев увеличивал количество антителообразующих лимфоцитов в их селезенках.

Голландские исследователи в 2010 году обнаружили, что карвакрол в орегано стимулирует Т-клеточные реакции у мышей с аутоиммунным артритом.

14 способов использования эфирного масла орегано

  1. Immune Booster - Один раз в день смешайте несколько капель эфирного масла орегано с органическим маслом-носителем, поместите в пустую желатиновую капсулу и принимайте внутрь, но не натощак ( другие меры предосторожности ниже).
  2. Сделайте свое собственное антибактериальное дезинфицирующее средство для рук - Используя стеклянную бутылку с помпой, наполните ее 8 унций (236 мл) геля алоэ вера, 1/4 чайной ложки масла витамина Е (как естественный консервант), 1 столовой ложки гамамелиса и 30 капель масла орегано (по желанию: добавьте еще несколько любимых масел, таких как лаванда, мелалеука или корица).
  3. Борьба с респираторными инфекциями - Используя прохладный диффузор, распыляйте эфирное масло орегано в течение часа в комнате, где вы сидите или спите, чтобы помочь вашей иммунной системе бороться с инфекцией.
  4. Помогает при угревой сыпи - Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам орегано, он эффективен при акне и других кожных заболеваниях. Обязательно разбавьте, так как содержание фенола может вызвать проблемы для чувствительной кожи. Смешайте 1 чайную ложку геля алоэ вера с 2-3 каплями орегано и нанесите его на проблемные места с помощью ватного тампона.Избегайте участков с повреждениями кожи, например порезов или царапин.
  5. Oral Health - Орегано борется с бактериями, зубным налетом, неприятным запахом изо рта, зубными болями и заболеваниями пародонта. Добавьте каплю в свою натуральную зубную пасту и избавьтесь от этих проблем. Или смешайте 1-2 капли орегано с 1 столовой ложкой кокосового масла и полощите рот в течение пяти-десяти минут.
  6. Anti-Parasitic - Поместите 3-4 капли масла орегано, смешанного с органическим маслом-носителем, в пустую желатиновую капсулу и принимайте перед едой (не натощак).
  7. Anti-Dandruff - Добавьте несколько капель орегано в свой любимый органический шампунь, чтобы помочь излечить такие заболевания кожи головы, как перхоть.
  8. Muscle Rub - Натуральные противовоспалительные свойства орегано делают его прекрасным средством для растирания мышц и суставов. Смешайте его с органическим маслом-носителем (подойдет конопля) и вотрите в пораженный участок. Также он полезен при менструальных спазмах.
  9. Инфекции ног спортсмена и грибковые инфекции - Нанесите несколько капель масла орегано, смешанного с органическим маслом-носителем, на проблемные участки для получения противогрибкового эффекта.Вы также можете взять таз с водой, добавить несколько капель орегано и намочить ногти, пораженные грибком.
  10. Стригущий лишай - Смешайте несколько капель орегано с органическим маслом-носителем и вотрите его в пораженный участок. Добавьте одну-две капли масла нима для дополнительного эффекта от стригущего лишая.
  11. Антибактериальное чистящее средство для дома - Добавьте 4 капли масла орегано, 10 капель лимонного масла и 1/4 стакана белого уксуса в ведро с водой. Используйте его для очистки и дезинфекции поверхностей в доме (не забудьте сиденья для унитаза, телефоны и компьютерные клавиатуры).
  12. Укусы и укусы насекомых - Масло орегано помогает нейтрализовать яды от укусов насекомых. Нанесите 1-2 капли, разведенные в органическом масле-носителе или геле алоэ вера, на укусы и укусы.
  13. Инфекции ушей - Нанесите 1-2 капли орегано, разведенного в органическом масле-носителе, на ВНЕШНЮЮ сторону уха (никогда не внутри уха), пока симптомы не исчезнут.
  14. Disappear Warts - Смешайте 1 каплю орегано с органическим маслом-носителем и нанесите прямо на бородавку, накрыв ее повязкой.Ежедневно меняйте повязку и повторяйте, пока бородавка не исчезнет.

Меры предосторожности при использовании эфирного масла орегано

Из-за содержания фенола орегано является ГОРЯЧИМ маслом. Будьте осторожны при его использовании. Всегда разбавляйте орегано органическим маслом-носителем перед использованием, так как это может вызвать раздражение кожи или носовых оболочек.

Никогда не наносите эфирные масла внутрь ушей (внешне это нормально), где-либо рядом с глазами или на другие чувствительные части тела.

Не рекомендуется использовать масло орегано младенцам и детям младше 5 лет.Кормящим и беременным женщинам также следует избегать орегано, поскольку он может увеличить кровообращение в матке, что приведет к выкидышу.

Люди, страдающие аллергией на такие растения, как мята, шалфей и лаванда, могут иметь реакцию на масло орегано.

Если вы собираетесь использовать эфирное масло орегано в лечебных целях, знайте, что качество эфирного масла имеет значение. Узнайте, использует ли поставщик эфирного масла, которое вы хотите использовать, органические методы выращивания и знает ли он, как правильно перегонять масла.Покупайте масла в надежных источниках, потому что, если они неправильно выращены или дистиллированы, они могут содержать токсичные химические остатки, которые могут быть вредными.

Ищете естественные способы победить рак? Получите более 140 «скрытых» протоколов борьбы с раком!

>> Узнать больше!

Краткое содержание статьи

  • Внутри флакона с эфирным маслом орегано находятся мощные химические вещества растительного происхождения, которые могут помочь вам бороться с вирусами, убивать грибки и бактерии, изгонять паразитов, укреплять вашу иммунную систему, противодействовать эффектам старения и многое другое.

  • Масло орегано получают путем паровой дистилляции из листьев растения. Чтобы создать от 453 до 907 граммов эфирного масла, нужно от 1 до 2 фунтов (от 453 до 680 кг) листьев.

  • Было проведено обширное исследование положительной пользы эфирного масла душицы для здоровья, включая его противораковый потенциал. Он также был изучен на предмет его противогрибковых, противовирусных, противопаразитарных, антибактериальных, противодиабетических, противовоспалительных, антиаллергенных и иммуностимулирующих свойств.

  • Вот 14 практических применений эфирного масла орегано (подробности о том, как использовать).

  • Противопаразитарное
  • Против перхоти
  • Растирание мышц
  • Инфекции стопы и грибковые инфекции спортсмена
  • Стригущий лишай
  • Антибактериальное средство для домашнего хозяйства
  • Укусы насекомых
  • Инфекции ушей
  • Исчезают бородавки
  • Исчезают бородавки
  • ГОРЯЧЕЕ масло и требует осторожности при использовании.Всегда разбавляйте орегано органическим маслом-носителем перед использованием, так как оно может раздражать кожу или носовые оболочки.

.

Смотрите также