Экстракт родиолы розовой полезные свойства


Родиола Розовая настойка - инструкция по применению и отзывы

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано

Родиола розовая – растение, что считается лекарственным. Оно способно излечить от многих заболеваний. В народе его именуют золотым корнем. Растет растение до пятидесяти сантиметров в высоту, его цветки желтого цвета, а листья продолговатой формы. Цвет корня – бронзово-перламутровый. Радиола издавна используется в медицине для продления жизни и повышения защитных сил организма.

Состав

В состав корня растения входит множество полезных веществ. Он содержит гликозиды, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, флавоноиды, что участвуют в продуцировании желчи и мочи, активируют деятельность надпочечников.

Также родиола содержит антрахионы, укрепляющие иммунитет и обладающие слабительным эффектом, салидрозид, органические кислоты и эфирные масла, фенолы, углеводы, кумарины, стерины. Кроме этого, растение содержит различные микроэлементы, алкалоиды, родиолфлавонозид, госсипетин, антрагликозиды.

Все эти компоненты способствуют устранению инфекционных заболеваний, вирусов и воспалительных процессов, купированию болевого синдрома, остановке кровотечений, заживлению ран, нормализации всех систем организма, останавливают рост и развитие раковых клеток.

Фармакологические свойства

Родиола розовая проявляет многие лечебные свойства. Она способна остановить развитие многих заболеваний, повысить защитные силы организма, улучшить деятельность головного мозга. Корни растения обладают гипотензивным, желчегонным, кровоостанавливающим, противовоспалительным, а также обезболивающим, тонизирующим, ранозаживляющим и успокаивающим эффектом.

Родиола нормализует кровяное давление, останавливает развитие инсульта и атеросклероза, нормализует работу печени, устраняет анемию, активирует процесс регенерации тканей, нормализует температуру тела, устраняет вирусные и инфекционные заболевания, стабилизирует работу органов ЖКТ, а также улучшает аппетит, выводит токсины, действует успокаивающе не нервную систему, помогает побороть психические расстройства.

Настойка из корня родиолы нормализует метаболизм, уровень сахара в крови, устраняет отечность, останавливает рост и развитие раковых клеток, ускоряет процесс восстановления костной ткани при переломах, придает бодрости и сил, улучшает остроту органов чувств, останавливает кровотечения, нормализует деятельность гормональной системы, повышает либидо.

Показания к применению

Уникальным растением является родиола розовая, настойка из нее используется для терапии множества патологий и нарушений. К ним относят:

  1. Простудные заболевания. При сильном переохлаждении организма развивается простуда, что сопровождается развитием инфекции и вируса. Это такие заболевания, как ОРВИ и ОРЗ, грипп. Родиола помогает повысить защитные силы организма, устранить жар.
  2. ВСД. При вегето-сосудистой дистонии нарушена деятельность нервной системы. Настойка из корня растения обладает успокаивающим эффектом, она устраняет тревожность, болевые ощущения в области сердца, нормализует работу органов ЖКТ.
  3. Синдром хронической усталости. Растение повышает тонус, обладает антиоксидантным эффектом, придает бодрости и сил.
  4. Сахарный диабет, что сопровождается нарушением работы эндокринной системы. Родиола снижает концентрацию сахара в крови.
  5. Депрессия. Растение принимают в составе комплексной терапии для лечения депрессии. Растение помогает укрепить организм, обладает седативным эффектом, устраняет страхи и тревоги.
  6. Наружно настойка из корня родиолы используется для заживления ран, а также в качестве дезинфицирующего, обезболивающего и противовоспалительного средства.
  7. Заболевания онкологического характера.
  8. Болезни репродуктивной системы.

ВСД

При ВСД нормализует деятельность нервной системы родиола розовая, настойка из нее помогает повысить сопротивляемость организма стрессам, устранить эмоциональное напряжение, действует расслабляющее.

Прием препаратов на основе растения облегчит состояние человека и будет способствовать его выздоровлению.

Депрессия

Родиола улучшает настроение, повышает выносливость организма, борется с депрессией. В составе корня растения присутствуют эфирные масла, марганец, глюкоза и белки, которые способствуют нормализации психического состояния. Принимают при депрессии отвары, чаи и настойки из растения.

Гипертония

Хотя радиола розовая и обладает разными эффектами и способна останавливать развитие многих заболеваний, ее не рекомендуется использовать при гипертонии. При высоком кровяном давлении настойка из корня растения способствует развитию побочных эффектов в виде мигрени, гипертонического криза.

Мастопатия

Родиола применяется в комплексной терапии мастопатии. Настойку из корня растения рекомендуется принимать и в качестве профилактического средства. Для этого несколько ее капель пью два раза в сутки. Также настойку используют для компрессов, добавив ее к облепиховому маслу, моркови и свекле. Компресс ставят на протяжении двух недель по несколько раз в стуки.

Сахарный диабет

Родиола эффективно снижает концентрацию сахара в крови. Настойку из растения рекомендуется принимать десять дней. В качестве профилактического средства ее употребляют в количестве пятнадцати капель ежедневно на протяжении недели.

Нельзя превышать дозировку лекарства, так как можно спровоцировать развитие побочных эффектов.

Противопоказания для применения

В некоторых случаях растение запрещено принимать. К таким случаям относят:

  • высокая восприимчивость к растению;
  • гипертоническая болезнь;
  • сильное возбуждение нервной системы;
  • патологии головного мозга;
  • судороги;
  • детский возраст до двенадцати лет;
  • период вынашивания и грудного кормления ребенка.

Использовать настойку необходимо в ограниченных количествах, передозировка лекарством может привести к негативным последствиям вплоть до летального исхода.

Лекарственные формы и дозы

Лекарство из родиолы розовой необходимо принимать в ограниченных количествах и строго по инструкции. Как правильно принимать средства, зависит от их формы. Растение представлено на фармакологическом рынке в форме таблеток, настойки, экстракта.

Настойку принимают в количестве от пяти до десяти капель, разведенных в половине стакана воды. Последний прием лекарства осуществляется за четыре часа до сна.

Экстракт принимают в количестве десяти капель три раза в сутки. Ним лечат простудные заболевания, астенический синдром, переутомление. Курс терапии составляет двадцать дней. Если у человека наблюдаются психические расстройства, ему назначают по тридцать капель экстракта радиолы.

Таблетки имеют в составе экстракт родиолы. Принимают их в количестве двух штук в день. При этом, прием пилюль должен осуществляться в первой половине дня. Курс терапии не ложен превышать двадцать дней. При необходимости курс повторяют через две недели.

Способы применения

Дозировка, длительность лечения родиолой зависит от заболевания и тяжести его протекания. Рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации.

Способы применения родиолы будут зависеть от формы лекарственного средства, тяжести заболевания, наличия противопоказаний. Медики рекомендуют делать пятидневный перерыв после каждого недельного приема лекарства.

Польза

Польза родиолы неоспорима. Растение эффективно борется со многими заболеваниями и нарушениями в организме. Применение лекарства на основе растения в правильной дозировке способствует быстрому облегчению состояния и выздоровлению.

Для иммунитета

Настойка из корня родиолы укрепляет иммунитет. Она активирует синтез антител, которые останавливают проникновение инфекций и вирусов в организм человека, их развитие. Лекарство может непосредственно оказывать влияние на иммунитет, запуская процесс выработки антител, или устранять стрессы и эмоциональное напряжение, которые снижают защитные свойства организма.

Таким образом, родиола повышает устойчивость организма к негативным влияниям внешней среды.

Для повышения различных показателей организма

Родиола используется для повышения либидо. Он нормализует кровоток, способствует поступлению крови в органы малого таза. Рекомендуют принимать лекарство за один час до полового акта в количестве двух чайных ложек.

Растение нормализует работу предстательной железы, яичников, активирует деятельность половых желез.

Для спортсменов

Родиола розовая способствует быстрому восстановлению организма после силовых нагрузок, повышает тонус. При травмах и растяжениях растение оказывает обезболивающий эффект, способствует быстрому заживлению ран.

Настойка из корня растения повышает эластичность связок, способствует наращиванию мышечной массы, насыщает организм спортсменов антиоксидантами, минералами и аминокислотами, витаминами и многими полезными веществами. Таким образом, человек становится выносливее, быстрее восстанавливает силы.

Приготовление настойки

Существует много рецептов приготовления настойки из корня растения.

Рецепт№1:

  1. Корень заливают 40% спиртом в соотношении 1:2.
  2. Настаивают в темном месте одну неделю.
  3. Принимают по десять капель три раза в стуки до приема пищи.

Рецепт№2:

  1. Корень измельчают, заливают 40% спиртом в соотношении 2:1.
  2. Настаивают двадцать пять дней, процеживают.
  3. Принимают по десять капель три раза в день.

Рецепт №3:

  1. Корни растения заливают водкой в соотношении 1:2.
  2. Настаивают двадцать дней в темном и холодном месте.
  3. Принимают по десять капель три раза в день.

Рецепты приготовления настойки

Как известно, рецептов приготовления настойки из корня растения существует много. Обычно она готовится на спирту или водке.

Настойка на водке

Это универсальное средство от многих болезней. Водка является хорошим растворителем, который извлекает из растения все полезные вещества и надолго их сохраняет. Но для приготовления настойки необходимо брать водку хорошего качества, в ней не должно быть посторонних примесей и добавок.

Приготовление:

  • Пятьдесят граммов измельченных корней родиолы заливают 70% спиртом в количестве пятисот миллиграммов.
  • Настаивают в темном месте четырнадцать дней, процеживают.
  • Принимают по назначению.

Настойка на спирту

Также настойку делают на 40% или 70% спирту. Его можно приобрести в любой аптечной сети.

Настаивать такое средство необходимо меньше.

Приготовление:

  • Десять граммов корней растения заливают спиртом в количестве пол-литра.
  • Настойку переливают в стеклянную емкость, закупоривают, ставят в темное место на две недели.
  • Периодически настойку необходимо встряхивать.
  • Принимают по назначению.

Настойка от простуды

Эта настойка обладает противомикробным, противовирусным, противовоспалительным, жаропонижающим эффектом. Ее рекомендуется принимать для профилактики простудных заболеваний в холодный период.

Настойку употребляют по сорок капель один раз в день за полчаса до приема пищи, предварительно разбавив ее водой.

Настойка от панических атак

У многих людей возникают периодически панические атаки. Это связано с некоторыми нарушениями в организме. Настойка из корня родиолы способствует снижению количества приступов и их интенсивности. Родиола – природное средство, которое нормализует деятельность нервной системы, обладает успокаивающим эффектом.

Медики рекомендуют один раз в год проходить курс лечения этим средством. Курс терапии должен составлять два месяца. Принимают по пять капель лекарства три раза в сутки.

Настойка для усиления потенции

Родиола стимулирует деятельность половых желез, нормализует кровообращение, половую активность у мужчин. При снижении потенции рекомендуется принимать по одному миллилитру настойки, разведя ее в воде. Курс лечения составляет пятнадцать дней.

Настойка от фригидности

Нарушения в сексуальной сфере у женщин также можно вылечить при помощи настойки из корня родиолы. Она способствует устранению фригидности, стресса, эмоциональных расстройств, утомляемости и нервного истощения. Принимают лекарство по пятнадцать капель три раза в день.

Курс терапии составляет два месяца.

Настойка от рака

Настойку используют в онкологии. ЕЕ назначают тем пациентам, которые прошли курс химиотерапии и требуют восстановления организма. Также средство применяют для лечения рака, так как оно способно останавливать рост и развитие злокачественных новообразований и распространение метастаз.

Настойку принимают три раза в сутки в количестве тридцати капель. Курс лечения – один месяц.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Родиола розовая - это цветущее растение, которое растет в холодных высокогорных регионах Европы и Азии. Другие названия его включают арктический корень, золотой корень, королевскую корону и корень розы.

Родиола розовая уже много лет используется в традиционной медицине, особенно в России, Скандинавии и других холодных горных районах. Некоторые люди считают, что эта трава может лечить беспокойство, депрессию, усталость, анемию и головные боли.

На заводе проведены многочисленные исследования.Хотя некоторые результаты кажутся многообещающими, многие исследования были небольшими, предвзятыми или ошибочными. Таким образом, эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективна родиола розовая и следует ли включать ее в планы лечения.

Между тем, родиола розовая имеет низкий риск побочных эффектов и, по-видимому, обладает некоторыми преимуществами при многих из этих состояний. Следовательно, это может быть естественный вариант, который стоит попробовать для предполагаемого использования.

Доказательства того, что родиола розовая полезна для здоровья, различаются.Ниже приведены некоторые из его популярных применений и то, что говорят исследования о каждом из них. Польза для здоровья этого травяного корня, вероятно, связана с противовоспалительными свойствами, которые он может иметь.

Stress

Поделиться на Pinterest Родиола розовая - это цветущее растение, которое уже много лет используется в традиционной медицине.

Одно из самых известных заявлений о родиоле розовой - это ее сила как вещества, которое помогает организму адаптироваться к стрессу, также известного как адаптоген.

Его специфические способности и качества, однако, еще не были научно доказаны с помощью достаточно хорошо спланированных исследований.

Отчет, опубликованный в Alternative Medicine Review , показал, что родиола розовая является многообещающим адаптогеном. Основываясь на данных нескольких небольших исследований, автор утверждает, что экстракты растения полезны для психического здоровья и работы сердца.

В другой статье 2005 года родиола розовая описывается как «универсальный адаптоген», утверждая, что это растение может повысить устойчивость к стрессу. В частности, авторы заявляют, что он является многообещающим средством для снижения уровня гормонов стресса и проблем с сердцем, вызванных стрессом.

Физическая и умственная работоспособность

Некоторые люди принимают родиолу розовую для улучшения физической работоспособности перед тренировкой или как способ улучшить концентрацию и мышление. Также есть утверждения, что он помогает снизить физическую и умственную усталость.

Эти утверждения затрагиваются в ряде исследований. В их число входят следующие:

  • Обзор, в котором говорится, что родиола розовая может быть многообещающей в качестве средства для улучшения физической и умственной работоспособности. Авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования растения для дальнейшего изучения и доказательства его воздействия.
  • Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые принимали высокую дозу родиолы розовой, могли бегать быстрее, чем те, кто принимал плацебо. В исследовании приняли участие 15 женщин студенческого возраста.
  • Другое исследование предполагает, что прием стандартизированного экстракта родиолы розовой может улучшить концентрацию внимания и снизить утомляемость. В исследовании приняли участие 60 мужчин и женщин, которые принимали экстракт под названием SHR-5. Дозировка для этих эффектов составляла 576 миллиграммов (мг) в день.

Несмотря на эти результаты, большой обзор 2012 года, опубликованный в BMC Complementary and Alternative Medicine , рассматривал 206 исследований родиолы розовой и усталости, но обнаружил, что только 11 подходили для включения.

Пять из этих испытаний показали, что родиола розовая помогает при симптомах физического и умственного переутомления. Но, как утверждают составители обзора, во всех исследованиях был высокий риск систематической ошибки или ошибки в отчетности с неизвестной систематической ошибкой.

Рецензенты пришли к выводу, что исследования родиолы розовой «противоречивы и неубедительны». Они рекомендуют беспристрастное и достоверное испытание травы, прежде чем применять ее в качестве средства от усталости.

Депрессия и тревога

Одно исследование показало, что родиола розовая может уменьшать симптомы генерализованного тревожного расстройства.В это исследование были включены десять человек, которые принимали 340 мг экстракта родиолы розовой в течение 10 недель.

Другое исследование в Phytomedicine показало, что родиола розовая уменьшает симптомы депрессии, но ее эффекты были мягкими. Трава не уменьшала симптомы так эффективно, как сертралин, антидепрессант, отпускаемый по рецепту, хотя у него было меньше и более мягких побочных эффектов.

Авторы этого исследования 2015 года пришли к выводу, что, поскольку некоторые люди могут лучше переносить родиола розовая и приносить пользу, она может быть подходящей для лечения депрессии от легкой до умеренной.В исследовании приняли участие 57 человек, которые принимали траву в течение 12 недель.

Расстройства пищевого поведения, вызванные стрессом

Активный ингредиент родиолы розовой, известный как салидрозид, изучался на предмет его воздействия на переедание. Это исследование, опубликованное в Physiology & Behavior , было проведено на крысах. Было обнаружено, что сухой экстракт родиолы розовой, содержащий 3,12% салидрозида, действительно помог уменьшить или устранить переедание у животных.

Крысы, принимавшие родиолу розовую, также имели более низкие уровни в крови гормона стресса, который может играть роль в переедании.

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychopharmacology , аналогичным образом проведенное на крысах, показало, что родиола розовая может уменьшить анорексию, вызванную стрессом. Авторы говорят, что их результаты подтверждают утверждения о том, что трава обладает антистрессовыми свойствами.

Поделиться на Pinterest Родиола розовая доступна во многих формах. Любые побочные эффекты, скорее всего, будут незначительными.

Как и многие другие травы, родиола розовая выпускается в форме капсул, таблеток, сухого порошка и жидкого экстракта.

Дозировка и количество экстракта варьируются в зависимости от марки и типа продукта.

Травы и пищевые добавки регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как продукты питания, а не лекарства.

В результате не всегда ясно, какую дозу принимать и сколько входит в состав продукта. Также могут быть проблемы с качеством или чистотой.

Хотя в некоторых исследованиях перечислены дозировки, используемые для конкретных целей, похоже, что трава может приниматься с разной силой для лечения различных проблем.В статье «Обзор альтернативной медицины » автор говорит, что дозировка может варьироваться в зависимости от того, сколько стандартизированного экстракта она содержит.

Росавин, в частности, является одним из соединений, обладающих действием на снижение стресса. Автор обзора предлагает примерно:

  • 360-600 мг экстракта, стандартизированного для 1-процентного розавина,
  • 180-300 мг экстракта, стандартизированного для 2-процентного розавина
  • 100-170 мг экстракта, стандартизированного для 3 .6 процентов розавина

Хотя его терапевтический эффект еще не доказан, все исследования родиолы розовой, похоже, согласны с тем, что любые побочные эффекты являются легкими.

Среди побочных эффектов:

Дрожь - особая проблема для склонных к тревоге, которые принимают более высокие дозы добавки.

Так как родиола розовая обладает легким стимулирующим действием, она не рекомендуется людям с биполярным расстройством или принимающим другие стимуляторы.

В одной статье говорится, что люди могут принимать траву натощак за 30 минут до завтрака и обеда.Отказ от приема вечером может помочь уменьшить проблемы со сном ночью.

Родиола розовая издавна используется для повышения выносливости, концентрации и психического благополучия.

Отсутствуют масштабные достоверные исследования этих эффектов. Однако низкий риск побочных эффектов у травы делает ее привлекательным вариантом для людей, которые хотят улучшить свое здоровье в этих конкретных областях.

Как и в случае с любой добавкой, перед приемом лучше всего проконсультироваться с врачом.

Такие проблемы, как утомляемость и проблемы с концентрацией внимания, иногда могут быть симптомами основного состояния здоровья, которое требует лечения. Точно так же депрессия и тревожность могут быть серьезными психическими расстройствами, требующими ухода врача.

.

7 доказанных преимуществ родиолы розовой для здоровья

Экстракт родиолы широко доступен в форме капсул или таблеток. Он также доступен в виде чая, но многие люди предпочитают таблетки, потому что они позволяют точно дозировать.

На что обращать внимание

К сожалению, добавки с родиолой подвержены риску фальсификации (36, 37).

Чтобы избежать этого, ищите бренды с печатью USP или NSF. Это сторонние некоммерческие организации, которые гарантируют, что добавки содержат то, что они заявляют, без примесей.

Кроме того, не забудьте изучить этикетки этих добавок, чтобы убедиться, что они содержат стандартизированное количество розавинов 3% и салидрозидов 1%. Это естественные пропорции этих соединений в корне родиолы.

Сколько и когда принимать

Лучше всего принимать родиолу натощак, но не перед сном, так как она оказывает легкое стимулирующее действие (38).

Оптимальная доза родиолы для облегчения симптомов стресса, усталости или депрессии составляет 400–600 мг однократно в день (3, 6, 13).

Если вы хотите повысить работоспособность родиолы, примите 200–300 мг за час или два до тренировки (23, 25, 26).

Безопасность родиолы

Родиола безопасна и хорошо переносится (39, 40).

На самом деле рекомендуемая дозировка родиолы составляет менее 2% от количества, которое было признано опасным в исследованиях на животных (41).

Таким образом, есть большой запас прочности.

Резюме Ищите сторонние сертификаты, чтобы убедиться, что ваша добавка с родиолой не была фальсифицирована более дешевыми и менее эффективными ингредиентами.Доза 200–600 мг в сутки считается эффективной и безопасной.
.

Родиола розовая: польза, применение, дозировка и побочные эффекты

Родиола розовая - хорошо известное традиционное средство от стресса и расстройств настроения. Помогает бороться с психическим стрессом, депрессией и тревогой. Он оживляет тело и снижает усталость. Он действует как адаптоген, тонизирующее средство для нервов, антиоксидант, кардиопротектор, снимает усталость, снимает стресс и нейропротектор. Основное действие родиолы наблюдается на разум, мозг, нервы и мышцы. Он вызывает чувство спокойствия в уме и дает ощущение большей энергии в теле.Порошок корня родиолы или его экстракт полезен в медицине.

БОТАНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ

Родиола розовая - это ботаническое название розового очитка, известного также как арктический корень, золотой корень, розавин, ризома, стержень Аарона и корневище родиолы. Он принадлежит к семейству очитков Crassulaceae. Это многолетнее мясистое суккулентное растение, вырастающее до 30 см. Обычно встречается в Гималаях и Юго-Западном Китае. Он используется в традиционной китайской медицине, а HONG JING TIAN - это китайское название родиолы.

Цветок родиолы розовой

Общие названия

Ботаническая классификация (Таксономия растений)

Ботаническое название Родиола розовая
Ботанический синоним RHODIOLA ROANENSIS, SEDUM ROSEA VAR. ROANENSE, SEDUM ROSEUM L., SEDUM ROSEUM VAR. ROANENSE, SEDUM ROSEA VAR. ROANENSIS
Английское название Очиток розового
Китайское название HONG JING TIAN
Другие названия Арктический корень, стержень Аарона, золотой корень, розавин, родиола и корневище родиолы
Seed20YTES или L.- Очиток
Королевство PLANTAE
Суб-королевство VIRIDIPLANTAE
Инфра Королевство STREPTOPHY17 Супер Дивизион EMBRYOPHYTA
Division TRACHEOPHYTA (ТРАХЕОФИТЫ или сосудистые растения)
Sub Division SPERMATOPHYTINA

0

MAGINA MEGATOPHYTES 91717
Super Order Saxifraganae
Порядок Saxifragales
Семейство Crassulaceae - очитки
Род
Виды Родиола розовая L. - (Очиток розовой)

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ЧАСТИ

Корни родиолы розовой используются в порошковой форме в традиционной китайской медицине. Теперь также доступен экстракт корня родиолы . Небольшое количество (около 0,05%) эфирного масла присутствует в корнях. Важные активные компоненты находятся в корнях, которые ответственны за терапевтическую ценность родиолы.

ФИТОХИМИЯ

(Химический состав)

ТИРОЗОЛ является основным биологически активным веществом, присутствующим в корне родиолы. Другие активные компоненты, присутствующие в нем:

  • САЛИДРОЗИД
  • РОСАВИНС
  • РОСАВИНС
  • ПРОЦИАНИДИНЫ
  • β-СИТОСТЕРИН

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ Роза

оказывает фармакологическое действие на фармакологическое действие. Он действует как анксиолитик и антидепрессант.Он вызывает спокойствие в уме и поднимает позитивное настроение. Он прославился адаптогенными свойствами. Он помогает справиться со стрессом и снижает его воздействие на организм. Это нервный стимулятор, повышающий бдительность и сопротивляемость организма стрессу. Важные лечебные свойства R. Rosea перечислены ниже:

Лечебные свойства

  • Антистресс
  • Анксиолитик
  • Антидепрессант
  • Нейропротектор
  • Нервный тоник
  • Антиоксидант
  • Адаптоген
  • Кардиопротектор
  • Адаптоген
  • усталость
  • Сердечно-легочная защита

Согласно китайской медицине, он также действует на легкие, уменьшает выделение мокроты, очищает легкие и помогает в лечении кашля и проблем с дыханием.Следовательно, он также может иметь следующий терапевтический эффект:

  • Противокашлевые
  • Муколитические
  • Бронходилатирующие

Аюрведические и ТКМ Свойства

Следующие свойства основаны на литературе традиционной китайской медицины для HONG JING TIAN ( Родиола розовая).

Нервы и мышцы
RASA (вкус) MADHURA (сладкий) и TIKTA (горький) или - Некоторые считают, что MADHURA (сладкий) и KASAYA (вяжущий)
GUNA (основное качество) -
VIRYA (Сила) SHEETA (Холодная)
VIPAKA (Результат) MADHURA (Сладкая)
PRABHAVA (Действие) 17 Anti-fatigue ДОША КАРМА (Влияние на юмор) В основном успокаивает КАПХА ДОША и ПИТТА ДОША
Эффект дхату (ткани) РАСА, РАКТА, МАМСА
Влияние на мозг, мозг
Эффект канала - согласно TCM Каналы сердца и легких
Основной показатель Стресс и расстройства настроения

Терапевтические показания

  1. Усталость
  2. Беспокойство
  3. Депрессия
  4. Психическая усталость
  5. Головная боль (из-за стресса, умственной нагрузки или учебы)

Родиэнтола используется в качестве добавки к розе сила для мозга и других частей нервной системы.Это помогает организму справиться со стрессом и увеличивает выносливость.

РОДИОЛА РОЗА ПРЕИМУЩЕСТВА И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Родиола розовая оказывает воздействие на разум, мозг и мышцы. Оказывает стимулирующее действие на нервную систему. Он улучшает настроение, снижает утомляемость и повышает умственную и физическую работоспособность.

Стресс и старение

Адаптогенное действие корней родиолы розовой помогает справиться со стрессом и замедлить старение. Повышает стрессоустойчивость организма, что помогает справиться с физическими, эмоциональными, биологическими и химическими стрессорами.Таким образом, он также способствует долголетию и замедляет старение.

Порошок корня родиолы розовой в дозировке от 50 до 100 мг один раз в день может использоваться в качестве добавки для снижения стресса и увеличения продолжительности жизни. Эта дозировка также помогает предотвратить умственное переутомление и физическое истощение. В острой фазе стресса следует начинать с низкой дозы, т.е. 50 мг, и постепенно увеличивать дозу до 500 мг в день. 500 мг родиолы следует принимать в разделенных дозах от 3 до 5 раз в день. Долгосрочное использование родиолы в низких дозах более эффективно по сравнению с краткосрочным применением в более высоких дозах.Доза от 50 до 100 мг в день является подходящей и хорошо переносимой дозой для большинства людей.

Усталость и истощение

Корни родиолы розовой действуют как корни ашваганды (Withania Somnifera), уменьшая усталость и истощение. Он придает сил телу и повышает выносливость мышц к физическим нагрузкам. Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что он повышает физическую работоспособность и снижает физическую, а также умственную усталость. Значительное уменьшение утомляемости и истощения наблюдается при дозировке 100 мг порошка корня родиолы розовой один раз в день, когда он принимается непрерывно в течение 2–4 недель.

Экстракт родиолы розовой (SHR-5) обладает мощными антиусталостными свойствами, которые помогают улучшить умственную работоспособность и повысить умственную концентрацию. Многие люди с синдромом хронической усталости отметили улучшение.

Тревога

Анксиолитические эффекты родиолы розовой вторичны по отношению к ее адаптогенным свойствам. Похоже, что он улучшает дисбаланс уровней ингибирующих аминокислот и моноаминов в мозге, что помогает уменьшить беспокойство и беспокойство.Он эффективен для уменьшения одышки, ощущения дискомфорта или беспокойства, а также покалывания в руках и ногах, связанных с тревожными расстройствами. Он также увеличивает уровень серотонина в мозге, что увеличивает чувство счастья и благополучия.

Сама родиола розовая в высоких дозах может вызвать возбуждение или чрезмерную стимуляцию у некоторых пациентов с тревожными расстройствами. Следовательно, если необходимо использовать его отдельно, то не следует начинать с минимальной дозировки (50 мг), а затем пациенту следует постепенно увеличивать дозу в течение 6 недель.Чтобы избежать этого эффекта, можно использовать его вместе с Nardostachys Jatamansi (Spikenard) и Centella Asiatica (Gotu Kola).

Депрессия

Родиола розовая - хороший антидепрессант и усилитель настроения. Он помогает снизить стресс, улучшить самочувствие человека, улучшить сон и уменьшить эмоциональную нестабильность.

Он также обладает стимулирующим действием, что положительно помогает улучшить настроение. Это действие может появиться в течение первых 2-3 часов после приема экстракта. После этого оказывает успокаивающее действие.Поэтому не следует принимать его перед сном. Его следует использовать в дневное время.

Однако родиола в натуральной форме (неочищенный порошок трав) не может действовать быстро в качестве экстракта. Мы считаем, что порошок корня родиолы более безопасен и с меньшей вероятностью вызывает побочные эффекты, такие как яркие сны.

Родиола розовая в сочетании с Nardostachys Jatamansi (Spikenard), Bacopa Monnieri (Water Hyssop) и корнем валерианы (Valeriana Officinalis) лучше работает при лечении депрессии. Эта комбинация может использоваться в следующей дозировке.

Monopier для воды Порошок
Ингредиент Дозировка
Порошок корня родиолы розовой 250 мг
Nardostachys Jatamansi (Spikenard) Root Powder 250 мг
250 мг
Корень валерианы (Valeriana Officinalis) Порошок 125 мг
Черный перец (Piper Nigrum) 10 мг
Длинный перец (Piper Longum) 10 мг
Сушеный имбирь (Zingiber Officinale) 10 мг
Все травы, описанные здесь, следует использовать в натуральном виде.
Эти травы следует смешивать в этой пропорции, и их можно запивать водой два раза в день после еды.
Помимо использования при депрессии, он также может применяться при тревожных расстройствах и бессоннице. Родиола розовая и корень валерианы обладают стимулирующим действием и улучшают настроение. Спикенард и Бакопа помогают стабилизировать позитивные изменения в уме, снимают стресс и повышают сопротивляемость стрессу и эмоциональным расстройствам. Эта комбинация также предотвращает побочные эффекты друг друга трав.В целом, он снижает раздражение, возбуждение и стресс, заставляет человека чувствовать себя хорошо или дает чувство общего благополучия.

Рецидивирующие инфекции и иммунитет

Однако нет убедительных доказательств его воздействия на иммунитет, но корни родиолы розовой могут повысить неспецифический иммунитет в организме. Это может быть связано с его адаптогенным действием. Во-вторых, его основное действие проявляется в легочном канале, и, согласно традиционной медицине, он помогает предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.

Администрация и дозировка

Общая дозировка родиолы розовой выглядит следующим образом.
Дети От 3 до 6 мг на кг массы тела *
Взрослые От 250 до 500 мг *
* Дважды в день с водой

Лучшее Время принимать родиолу розовую

Ее можно принимать в любое удобное для вас время - после еды или до.Вам следует избегать его перед сном и принимать в дневное время по крайней мере за 3 часа до сна. Для лучшего усвоения родиолы розовой ее можно принимать за 30 минут до еды.

Меры предосторожности

У некоторых людей родиола может вызывать сердцебиение. Однако это очень редкий побочный эффект, но следует соблюдать осторожность, прежде чем начинать его в высоких дозах.

Чувствительные люди могут начинать прием родиолы розовой с низкой дозировки, т.е. 50 мг два раза в день, затем ее дозу можно постепенно увеличивать до 250 мг или до 500 мг два раза в день, в зависимости от потребности.

Профиль безопасности

Родиола розовая в рекомендуемой дозировке значительно безопасна для большинства людей при приеме под профессиональным наблюдением.

Побочные эффекты

Побочные эффекты родиолы розовой очень редки. У некоторых чувствительных людей он может вызывать яркие сны или нарушения сна, если принимать его непосредственно перед сном.

Некоторые пациенты с тревогой могут не переносить высокие дозы родиолы и ощущать усиление следующих симптомов:

  1. Возбуждение
  2. Раздражительность
  3. Сердцебиение
  4. Нарушения сна
  5. Головная боль
  6. Чрезмерная стимуляция таких пациентов

и следует начинать с 50 мг два раза в день.В течение 6 недель дозировка может быть увеличена в зависимости от переносимости.

Беременность и лактация

(Безопасна ли родиола розовая во время беременности?)

Профиль безопасности родиолы розовой во время беременности и кормления грудью не установлен, поэтому лучше избегать ее.

Часто задаваемые вопросы о родиоле розовой

В каком возрасте мы можем давать родиолу ребенку?

У детей родиола может быть начата под строгим медицинским наблюдением после 8 лет.Дозировка должна быть скорректирована в соответствии с 2,5 мг на кг массы тела, а общая доза не должна превышать 125 мг два раза в день (или 250 мг в день).

Родиола розовая разжижает кровь?

Однако антикоагулянтный эффект родиолы розовой незначителен, чтобы вызвать кровотечение или усилить кровотечение, но все же его следует избегать за 15 дней до и после операции. Одновременное применение родиолы и других антикоагулянтов (например, варфарина) также не внушает доверия, поскольку при совместном приеме родиола может усиливать разжижающий кровь эффект этих лекарств.

Как долго родиола розовая работает или дает результаты?

Результаты и время могут варьироваться от человека к человеку, но в большинстве случаев положительные результаты появляются в течение 2 недель после регулярного использования. Если кто-то начал с низкой дозировки, может потребоваться до 6 недель, чтобы дать вам положительный или желаемый результат.

Как долго можно принимать родиолу розовую?

Родиола розовая может использоваться максимум до 3 месяцев. Через 3 месяца следует прекратить прием на 2 недели в целях предосторожности, чтобы избежать возможной зависимости от родиолы.

Сколько родиолы розовой мне следует принимать в день?

250 мг дважды в день или 500 мг в день порошка корня родиолы розовой является наиболее подходящей и безопасной дозировкой. Однако вы можете принимать максимум 1 грамм родиолы в день в зависимости от индивидуального состояния здоровья и рекомендации врача.

.

Родиола розовая - обзор

4.40.12.6 Родиола

Экстракты родиолы розовой L. проявляют адаптогенное действие, воздействуя центрально и периферически на синтез, транспорт и рецепторную активность моноаминов и опиоидов. Считается, что основными активными компонентами являются фенилалканоид глюкозид салидрозид вместе с розарином, розавином и канифолью. Сообщалось также, что они фармакологически активны как антиоксиданты и нейростимуляторы. Коммерческие экстракты R. rosea обычно стандартизированы по содержанию «салидрозидов» и «розавинов».Было разработано очень мало методов для анализа Rhodiola с помощью ВЭЖХ-УФ. Недавно были обнаружены новые соединения в экстрактах корней родиолы , родиолозиде D, сахалиноле А, фенилметиле O -α-1-арабинофуранозил- (1 → 6) - O -β-d-глюкопиранозид, бензиловый спирт O -α-1-арабинопиранозил- (1 → 6) - O -β-d-глюкопиранозид, 2-фенилэтил O -α-l-арабинопиранозил- (1 → 6) - O -β-d -глюкопиранозид, монгрозид, виридозид, родиолозид F, кемпферол 3-O-β-

.

Смотрите также