Фиточай мята полезные свойства


Чай из мяты лечебные свойства и противопоказания, польза и вред при беременности

Чай с мятными листьями — вкусный и полезный напиток. Он успокаивает и одновременно тонизирует, укрепляет иммунную систему и способствует омоложению всего организма. Полезные свойства мяты в чае были открыты сравнительно недавно, после чего напиток стал активно использоваться в народной медицине для лечения множества заболеваний. Но перед тем как пить чай из мяты, нужно изучить его лечебные свойства и противопоказания, чтобы не нанести вред организму.

Полезные свойства мятного чая

Польза и вред напитка, в который входит перечная мята, обусловлены его составом. Он включает в себя:

  • витамины С и В;
  • дубильные вещества;
  • минеральные элементы;
  • органические кислоты.

Прежде чем вводить напиток в рацион, нужно узнать, чем полезен чай с мятой. Он оказывает следующее воздействие на организм:

  1. В зависимости от концентрации оказывает либо успокаивающее действие на центральную систему, помогая при переутомлении и бессоннице, либо тонизирующее, способствуя устранению сонливости, синдрома хронической усталости.
  2. Очищает кровеносные сосуды. Употребление мятного чая помогает снизить артериальное давление, нормализовать кровообращение в головном мозге, улучшить умственную деятельность.
  3. Устраняет неприятные признаки укачивания: тошноту, головокружение, спазмы в желудке.
  4. Благодаря выраженному желчегонному и мочегонному действию помогает быстрее восстановить организм после вирусных и инфекционных заболеваний, отравлений и интоксикаций.
  5. За счет наличия в составе зеленых листьев ментола показывает высокую эффективность в лечении насморка. Помогает устранить заложенность носа и нормализовать назальное дыхание при аллергических ринитах.
  6. Борется с лишним весом.
  7. Укрепляет иммунную систему. Отлично подходит в качестве профилактического средства от простуд в осенний и зимний период.
  8. Обладает обезболивающим и спазмолитическим действием, уменьшает воспалительные процессы и оказывает жаропонижающий эффект, что делает его незаменимым в терапии простудных заболеваний.

Чай с мятой пользу несет при следующих заболеваниях:

  • простуда, грипп;
  • вирусные и инфекционные заболевания органов респираторного тракта;
  • ревматизм;
  • туберкулез, воспаление легких;
  • панкреатит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • головные боли различной этиологии;
  • нарушения в работе сердечной мышцы и сосудистой системы: гипертония, стенокардия.

Целебный напиток с перечной мятой рекомендуется принимать людям с ослабленной иммунной системой, при склонности к запорам и метеоризму.

Мятный чай используется не только как терапевтическое средство в лечении ряда различных заболеваний, но и в косметологии. Благодаря бактерицидному и антисептическому действию он оказывает благотворное влияние на кожу изнутри, насыщая ее питательными веществами, активизируя процессы регенерации.

Подходит этот напиток и для наружного применения. Если регулярно ополаскивать им волосы, можно за короткий промежуток времени избавиться от перхоти, не прибегая к медикаментозному лечению, вернуть волосам блеск, силу и здоровье, а также ускорить их рост.

Напиток помогает избавиться от лишнего веса. Активное сжигание подкожного жира обеспечивается за счет того, что чай стимулирует процесс оттока желчи, принимает участие в расщеплении жировых клеток. Улучшает процесс переваривания пищи и кишечную перистальтику. Аромат мяты подавляет аппетит.

Вред и возможные противопоказания

Несмотря на полезные свойства целебного растения, добавлять в чай мяту можно не всем, т.к. имеются некоторые противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость мяты, которая проявляется аллергическими реакциями;
  • пониженное артериальное давление;
  • возраст ребенка до 3 лет;
  • пониженная кислотность желудочного сока при гастрите;
  • варикозное расширение вен;
  • отклонения в работе печени и почек, почечная и печеночная недостаточность.

Если пить чай в больших количествах или иметь к нему противопоказания, он вредит здоровью:

  1. Негативно влияет на мужскую половую систему: снижает сексуальное влечение, ухудшает эрекцию. У представителей обоих полов приводит к понижению фертильности.
  2. При употреблении больше 2 чашек в день не тонизирует и бодрит, а, наоборот, вызывает апатию, сонливость и даже приводит к возникновению депрессивного состояния. При злоупотреблении чаем необходимо воздерживаться от управления автотранспортом и работы со сложными механизмами.
  3. При варикозном расширении вен из-за снижения тонуса сосудистых стенок нарушает процесс оттока крови по венам и приводит к усугублению симптомов болезни, ускоряет ее развитие.
  4. Способность понижать артериальное давление делает напиток полезным для гипертоников, но непригодным к употреблению людьми с гипотонией.
  5. При пониженной кислотности желудка провоцирует возникновение частых приступов изжоги.

Воздействие чая на женщин

Регулярное употребление мятного напитка положительно влияет на женское здоровье и внешний вид. Особенности воздействия:

  1. Нормализует гормональный фон после родов, длительного курса глюкокортикостероидов.
  2. При климаксе помогает устранить неприятные симптомы переходного периода.
  3. В качестве вспомогательного средства в терапии гинекологических заболеваний купирует боль, уменьшает воспалительные процессы, уничтожает и выводит из организма патогенную микрофлору.
  4. В период полового созревания предупреждает появление акне и угрей, развитие дерматитов. Помогает в сужении и очищении пор, нормализации работы сальных желез, благодаря чему пропадает неприятный жирный блеск.

Для женщин незаменим в качестве косметического средства, которое используется для борьбы с мимическими и возрастными морщинами, против угревой сыпи. Кроме того, выравнивает цвет кожи лица, возвращает ей эластичность и тонус, предупреждает преждевременное старение.

При беременности

Можно ли беременным пить чай с мятой, индивидуально решает врач-гинеколог. Зеленый и черный напитки (на ранних сроках) способны быстро устранить неприятные проявления токсикоза — тошноту, головокружение, постоянное чувство усталости. Но с другой стороны, они могут навредить, став причиной негативных последствий.

Такие крепкие напитки способны привести к гипертонусу матки, на ранних сроках стать причиной самопроизвольного выкидыша, а в 3 триместре вызвать преждевременную родовую деятельность. Поэтому решение о том, можно ли беременным чай с добавлением мяты, принимает только гинеколог, наблюдающий женщину в этот период.

Если пить напиток в меру во время беременности и с разрешения лечащего врача, можно получить следующие положительные эффекты:

  • устранение запоров, улучшение кишечной перистальтики — эти факторы снижают вероятность развития геморроя;
  • приведение в тонус маточных мышц;
  • купирование отеков, предупреждение их повторного появления;
  • устранение изжоги.

Но врачи все же считают, что чай с мятой при беременности лучше не пить из-за потенциального риска для здоровья матери и плода.

При грудном вскармливании

В период ГВ мятный напиток помогает восстановить гормональный фон, улучшить приток молока, устранить проявления стресса. Но не каждый вид мяты одинаково полезен в период лактации. Чай при грудном вскармливании рекомендуется готовить из колосового сорта растения.

В составе этого вида нет ментола, зато высока концентрация карвона — вещества, которое стимулирует процесс выработки грудного молока.

Чай с добавлением мяты при грудном вскармливании из перечного сорта может навредить, если злоупотреблять его количеством. 1-2 чашки вреда не приносят и даже способствуют активному притоку молока из-за расширения кровеносных сосудов. Но если при кормлении пить такой чай регулярно, эффект от него будет противоположный — количество молока будет снижаться, и оно может полностью пропасть.

Воздействие мятного чая на мужчин

Задумываясь над тем, можно ли мужчинам употреблять чай, необходимо учитывать, что влияние этого напитка на мужской организм неоднозначно. Положительные свойства распространяются на пищеварительную и центральную нервную системы, сердечную мышцу. Мята оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, улучшает работу иммунной системы, повышает сопротивляемость стрессам, вирусным и инфекционным возбудителям.

Причина, почему мужчинам нельзя пить чай с мятой часто или в больших количествах, заключается в негативном влиянии растения на половую систему. Оно угнетает процесс выработки мужских гормонов, со временем это может привести к проблемам с эрекцией вплоть до импотенции.

Мятный напиток полезен для мужчин, которые часто посещают сауну или баню. Он поможет правильно подготовить организм к сменам температуры за счет снижения концентрации глюкозы в крови и понижения артериального давления.

Польза и вред зеленого чая с добавлением мяты

Это также распространенный напиток, который несет пользу для здоровья. Употреблять его рекомендуется в качестве освежающего и тонизирующего напитка в летний зной и как средство для лечения болезней.

Зеленый чай с мятой положительно влияет на организм:

  1. Оказывает терапевтическое действие при неврозах, депрессивных состояниях.
  2. Помогает нормализовать функционирование центральной нервной системы, купирует признаки физического или эмоционального переутомления, устраняет бессонницу. Успокаивает, но при этом не вызывает сонливости.
  3. Насыщает жизненной энергией.
  4. Освежает дыхание.
  5. Налаживает функционирование желчного пузыря и желчевыводящих протоков, печени.
  6. Регулирует менструальный цикл, восстанавливает гормональный фон.
  7. Устраняет болезненные спазмы вне зависимости от их локализации — будь то голова или желудок.
  8. Понижает концентрацию мужских гормонов в организме женщины, у которой отмечается повышенная растительность на лице и других частях тела.
  9. Является профилактикой появления онкологических новообразований.
  10. Помогает очистить организм, выводя из него токсические вещества.

Если пить целебный зеленый напиток с мятой бесконтрольно, постепенно снижается чувствительность организма к полезным веществам, витаминам и минералам в составе. От этого полезный чай превращается в обыкновенный напиток, от которого нет никакого терапевтического результата в лечении заболеваний.

Крайне не рекомендуется пить этот чай во время беременности, т. к. он может оказывать негативное влияние на развитие плода. Не стоит часто принимать его и мужчинам, потому что он приводит к угнетению процесса продуцирования гормонов, ослаблению мужской половой силы, проблемам с эрекцией и даже к импотенции.

Можно ли добавлять в чай комнатную мяту

Комнатная мята — один из подвидов растения, имеющий другое название — плектрантус. Этот сорт выращивается в горшке на подоконнике, благодаря чему у жителей квартир всегда под рукой есть полезное растение, обладающее рядом терапевтических свойств.

В основном принято заваривать чай на основе перечной мяты, но и из комнатного растения можно приготовить вкусный лечебный напиток, который ничем не будет уступать огородному сорту.

Марокканская мята для чая

Марокканский сорт растения (родом из Марокко) быстро завоевал признание во всем мире и не только благодаря тому, что имеет более выраженный вкус, но и из-за своих целебных свойств. Этот сорт мяты, выращенный в знойных климатических условиях, отличается от других видов более высокой концентрацией ментола и эфирных масел. Отличается он и по внешнему виду — листья имеют гофрированную поверхность.

Марокканская мята оказывает на организм человека следующее действие:

  • стабилизирует давление, предупреждает его скачки даже при наличии провоцирующих факторов;
  • расслабляет, помогает бороться со стрессами и переутомлением;
  • помогает поддерживать слаженную работу сосудистой системы и сердечной мышцы;
  • улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта;
  • обладает обезболивающим действием, способствует устранению спазмов;
  • стимулирует функционирование головного мозга;
  • у женщин уменьшает интенсивность признаков предменструального синдрома.

В летний период чай из листьев марокканского сорта тонизирует и освежает, дарит заряд бодрости, снимает усталость.

Фиточай мята

Если нет возможности использовать для приготовления напитка свежее сырье, можно воспользоваться готовым пакетированным продуктом. Фиточай не менее полезен для здоровья, при этом готовить его легко. Достаточно положить пакетик в стакан с горячей водой и подождать около 7 минут.

Рекомендованные виды чая с мятой в составе:

  • «Беседа»;
  • «Майский»;
  • «Краснодарский край»;
  • «Бабушкино лукошко».

Во многих случаях в составе покупного продукта, кроме мяты, присутствуют дополнительные компоненты растительного происхождения. Они также оказывают благоприятное влияние на организм и усиливают целебные свойства основного компонента.

Правила заваривания мятного чая

Перед тем как заваривать чай с мятными листьями, нужно выбрать правильную посуду. Листья (свежие или засушенные) необходимо заваривать только в стеклянной или фарфоровой емкости. Перед тем как заварить напиток, тару следует ополоснуть кипятком. Это необходимо для того, чтобы листья быстрее и в полной мере раскрыли свои свойства, начали выделять полезные вещества.

Если для приготовления чая используется свежее сырье, его нужно хорошо вымыть под проточной водой и измельчить. Не рекомендуется нарезать листья металлическим ножом, лучше просто порвать их на мелкие части руками. Засушенные части растения не требуют никакой подготовки.

Для заваривания нельзя использовать кипяток. Максимально допустимая температура воды составляет примерно +80…+90°С. Если в напиток добавляется мед, жидкость должна немного остыть. Вливать пчеловодческий продукт в горячую воду запрещено.

Для того чтобы заварить чай с полезной травой, нужно добавить в чашку с кипятком 1-2 ст. л. ингредиента, дать настояться и процедить. По вкусу можно добавить сахар или мед. Чтобы получить максимум пользы от напитка, рекомендуется сочетать несколько ингредиентов.

Имбирно-мятно-медовый напиток помогает избавиться от лишнего веса, потому что имбирь ускоряет обменные процессы, а мята способствует выведению желчи. Рецепт приготовления:

  • в чашку с только что приготовленным горячим черным чаем добавить ½ ч. л. засушенных и измельченных листьев мяты и 2 тонких кусочка имбиря;
  • настаивать 5 минут, мед ввести по вкусу.

Приготовление с лимоном:

  1. Для 3 порций 12 пакетиков чая зеленого сорта положить в чайник и высыпать в него 20 г измельченной предварительно высушенной мяты. Можно применять порезанные свежие листья, от этого вкус станет более выраженным и насыщенным.
  2. Залить ингредиенты горячей водой. Кипяток нельзя использовать, т.к. чайные листья начнут выделять вредные вещества.
  3. Оставить напиток настаиваться 2-3 минуты, добавить в него ½ стакана сока лимона, по вкусу можно ввести мед.

Чтобы освежиться в летний зной, можно приготовить по этому рецепту холодный напиток, используя прохладную воду.

Мята с черным чаем, клюквой и медом помогает укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость организма стрессам, нормализовать состояние при неврозах. Схема приготовления:

  • 3 ст. л. черных чайных листьев, 2 ст. л. мяты залить кипятком, настаивать 10 минут;
  • клюкву (100 г) перетереть с медом (2 ст. л.), высыпать в чай;
  • настаивать 5 минут.

Чтобы заваренные мелкие части от мяты не мешали наслаждаться напитком, перед употреблением жидкость можно отфильтровать.

Если не удается найти марокканский сорт мяты, можно воспользоваться перечной, заваривая по марокканскому рецепту:

  1. Насыпать в чайник 2 ч. л. листьев зеленого чая, залить горячей водой.
  2. Оставить настаиваться в течение 15 минут под крышкой.
  3. Процедить жидкость, сливая ее в другую емкость.
  4. По вкусу добавить сахар.
  5. Довести до кипения, помешивая, чтобы сахар полностью растворился.
  6. Добавить порванные на несколько частей свежие мятные листья.
  7. Томить на медленном огне 5 минут.

Наливать по чашкам марокканский чай нужно правильно — чайник от стакана должен находиться на высоте не менее 50 см. Это необходимо для того, чтобы жидкость насытилась кислородом и остыла.

Другие рецепты приготовления чая с добавлением различных ингредиентов:

  1. Со зверобоем. Необходимые ингредиенты: мята и зверобой в равных частях по 1 ч. л., 500 мл воды, 2 ч. л. черного чая. После заваривания настаивать на протяжении 20 минут под крышкой. В него можно добавить сахар, но мед предпочтительнее.
  2. С ромашкой. Компоненты: 500 мл воды, по 1 ст. л. мяты и аптекарской ромашки. Настаивать 10 минут.
  3. С душицей. Ингредиенты смешать в равных частях, объем воды — 500 мл.

Несмотря на пользу чая, нельзя злоупотреблять его применением. Рекомендованный объем напитка: до 2 стаканов в день для мужчин, до 4 — женщинам. Детям можно давать чай со слабой концентрацией мяты и вводить в рацион постепенно, начиная с нескольких ложек.

9 Преимущества мятного чая + здоровая кожа, волосы и многое другое

Мятный чай - восхитительный и освежающий способ оставаться здоровым и может помочь вам укрепить вашу иммунную систему, улучшить пищеварение и уменьшить боли и боли. Европейский чай из мяты перечной и эфирные масла легко доступны, а бодрящий аромат ментола делает этот чай одним из самых популярных.

Чай из перечной мяты можно купить в местном продуктовом магазине, у мастеров чая или вы можете вырастить его самостоятельно в саду.Если вы решили выращивать свежие листья мяты перечной, имейте в виду, что это растение лучше всего растет в тени. Это здорово, потому что это означает, что вы можете выращивать мяту в помещении и на открытом воздухе круглый год.

Свежие листья мяты перечной следует собирать утром, когда они еще влажные, для максимальной пользы для здоровья. Повесьте листья, пока они полностью не высохнут, а затем храните в герметичной банке до заваривания.

Масло перечной мяты давно используется для лечения синдрома раздраженного кишечника, и регулярное употребление чая с мятой перечной может иметь длинный список преимуществ для здоровья.Неудивительно, что благодаря соблазнительному аромату и вкусу этот чай считается одним из самых полезных для здоровья в целом.

Что такое мятный чай

Мятный чай - это травяной чай, также известный как тизан или настой, который веками использовался для лечения различных заболеваний. Два самых популярных мятных чая - это мятный и кудрявый чай, доступный в широком ассортименте. Вы также можете найти несколько фруктовых мятных чаев, включая яблочную мяту и лимонную мяту.

Вкус

Мятный чай имеет свежий, прохладный вкус с покалывающим послевкусием.Мятный чай дает ощущение прохлады, которое можно сравнить с нежным, но освежающим туманом. Некоторые чаи из перечной мяты будут иметь оттенки зеленого чая или фруктовые и ванильные вкусы в зависимости от настоя или смеси. Мятный чай обладает приятным ароматом, который бодрит чувства.

Мята перечная

В целях объяснения общей пользы для здоровья мятного чая в этой статье мы сосредоточимся на чае с перечной мятой. Большинство мятных чаев предлагают те же преимущества для здоровья, а настои содержат разную степень основных компонентов.Чай из перечной мяты является мощным источником пользы для здоровья, от поддержки общего состояния здоровья и благополучия до облегчения проблем с желудком и защиты сердца.

Польза для здоровья мятного чая

1. Успокаивает расстройство желудка

Охлаждающее действие ментола в чае с мятой перечной помогает успокоить расстройство желудка несколькими способами. Во-первых, ментол расслабляет мышцы живота, которые могут сокращаться и вызывать спазмы. Охлаждающий эффект ментола может улучшить кровообращение и снять воспаление, вызывающее боли в желудке.

Второй способ, которым чай из перечной мяты помогает облегчить расстройство желудка, - это быстрее избавиться от причины нарушения. Ментол в перечной мяте стимулирует секрецию желудочного сока, который может расщеплять пищу и ускорять пищеварение. Чай с перечной мятой уменьшает чувство сытости и может уменьшить воспаление, вызывающее вздутие живота.

2. Улучшает пищеварение

Чай из перечной мяты не только успокаивает расстройство желудка, но и помогает регулировать пищеварение, чтобы все работало гладко.Исследование, проведенное в Университете Эксетера, показало, что чай из перечной мяты перемещает газы по всему телу, уменьшая чувство вздутия живота и судорог (1).

Ментол в чае из перечной мяты также увеличивает количество желчи в желудке, что помогает более эффективно переваривать пищу. Это уменьшает симптомы диареи и запора и помогает поддерживать оптимальную работу вашей системы. Ментол расслабляет мышцы пищеварительного тракта, что делает чай из перечной мяты отличным выбором для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника (2).

3. Лечит неприятный запах изо рта

Неслучайно большинство зубных паст содержит в той или иной форме перечную мяту. Обладая ощущением чистоты, свежести и ментолом, который борется с неприятным запахом изо рта, вызывающим неприятный запах изо рта, мята перечная - настоящий герой, когда дело касается свежего дыхания. Ароматический запах мятного чая помогает маскировать неприятный запах изо рта, а антибактериальные свойства действуют изнутри, убивая микробы и бактерии, которые в первую очередь вызывают неприятный запах изо рта (3).

Чтобы ощутить свежесть дыхания от чая с перечной мятой, выпейте одну чашку с утра или при появлении неприятного запаха изо рта.Вы также можете пить чай с перечной мятой после употребления вонючих продуктов, таких как чеснок или лук, чтобы нейтрализовать запахи. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что ваш чай с мятой перечной сделан из настоящей перечной мяты, а не из ароматизаторов.

4. Борется с простудой и гриппом

Как и большинство настоящих чаев и травяных чаев, мятный чай содержит соединения, которые помогают бороться с простудой и укрепляют иммунитет. Чашка горячего чая - один из самых популярных способов успокоить боль в горле. Чай из перечной мяты делает еще один шаг вперед, расслабляя мышцы горла, вызывающие раздражающий кашель.Поскольку ментол является миорелаксантом, мятный чай помогает открыть дыхательные пути, снимая заложенность носа и облегчая тяжелые простуды, такие как бронхит.

Антиоксиданты в чае из перечной мяты увеличивают кровообращение и позволяют лейкоцитам быстрее перемещаться по телу, увеличивая скорость, с которой ваше тело может бороться с вирусами и бактериями. Чай с мятой перечной обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с бактериями, вредными для вашей иммунной системы.

Чай из перечной мяты также содержит необходимые витамины и питательные вещества, которые могут укрепить вашу иммунную систему, и вы будете реже болеть.С такими соединениями, как антиоксиданты, витамин B, калий и кальций, ваше тело может легче усваивать питательные вещества и бороться с захватчиками, чтобы оставаться здоровым (4).

5. Уменьшает лихорадку

Одним из основных ингредиентов мятного чая является ментол, который, как было доказано, помогает снять жар. Чашка горячего чая с мятой вызывает потоотделение, которое является естественным способом охлаждения организма. Дополнительные жидкости также способствуют детоксикации, чтобы ваше тело могло устранить причину простуды, гриппа и лихорадки.

В то же время ментол действует изнутри, снижая температуру, тем самым снижая температуру. Ментол также является естественным миорелаксантом, поэтому он помогает облегчить боли, сопровождающие высокую температуру.

6. Улучшает умственную осведомленность и концентрацию внимания

В исследовании, опубликованном в Международном журнале неврологии, исследователи обнаружили, что мята перечная улучшает память и повышает внимательность. Ученые не решили, является ли запах мяты перечной или внутреннее соединение причиной такого повышенного внимания (5).

Исследования показали, что запах ментола стимулирует область гиппокампа, которая контролирует ясность ума и концентрацию внимания. Результатом употребления чая с мятой перечной является повышенное чувство омоложения и свежесть внимания, что может помочь вам справиться с повседневными задачами (6).

Для достижения наилучшего результата заварите чашку горячего мятного чая и медленно пейте. Обязательно вдыхайте ароматы и наслаждайтесь вкусом по мере обострения умственных способностей.

7. Предотвращает тошноту

Чай из перечной мяты обладает спазмолитическими свойствами, которые могут лечить чувство тошноты и предотвращать рвоту.Запах мяты перечной может подавить чувство тошноты, в то время как органические соединения мяты помогают успокоить мышцы живота, которые сокращаются и приводят к рвоте. Пить чай с мятой перечной перед посадкой в ​​самолет, лодку или на борту лодки может помочь излечить чувство укачивания или морской болезни (7).

8. Снижает стресс

Мятный чай широко используется в ароматерапии и аюрведе как средство снижения стресса и улучшения общего самочувствия и покоя. Это потому, что чай из перечной мяты обладает естественными седативными свойствами, которые помогают расслабиться после долгого дня.

Употребление горячего чая с перечной мятой может помочь снизить общую температуру тела, расслабить тело и снять воспаление. Противовоспалительные свойства также снижают артериальное давление, вызывая спокойное состояние.

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, поэтому вы можете пить его в любое время дня, не беспокоясь о бессоннице. Отсутствие кофеина также означает, что вы не будете нервничать, и это основная причина, по которой его используют для расслабления и снятия стресса.

9.Способствует здоровой коже и волосам

Как и продукты для ухода за полостью рта, мята перечная используется в салонах для различных процедур по уходу за кожей для поддержания здоровья кожи головы. Мята перечная помогает избавиться от перхоти, уменьшая зуд и успокаивая сухую кожу головы. Для достижения наилучшего результата вымойте волосы чаем с перечной мятой и оставьте на 5-10 минут перед ополаскиванием.

Противовоспалительные свойства мяты перечной могут помочь уменьшить покраснение, вызванное прыщами, а антисептические свойства помогают предотвратить накопление бактерий, которые могут закупорить поры.Успокаивающее действие мяты перечной полезно при лечении кожной сыпи и зудящих укусов насекомых.

Побочные эффекты мятного чая и кого следует избегать

Как и большинство сортов чая, мятный чай может иметь несколько незначительных побочных эффектов. Этого чая следует избегать людям, страдающим аллергией на его ингредиенты, таким как мент, и людям, страдающим кислотным рефлюксом. Беременным женщинам следует контролировать и ограничивать потребление.

Люди с кислотным рефлюксом

Если вы страдаете от кислотного рефлюкса или подобного недуга, например, ГЭРБ, вам не следует употреблять мятный чай.Это связано с тем, что чай с перечной мятой может расслабить мышцы пищевода, что препятствует попаданию желудочной кислоты и желчи в пищевод. Если вы выпьете чай из перечной мяты, вы действительно сможете усилить симптомы изжоги и несварения желудка.

Беременность

Как и многие другие чаи, беременные женщины могут пить мятный чай, но должны ограничить его потребление, поскольку чаи связаны с более высокой частотой выкидышей. Если у вас в анамнезе были выкидыши, не рекомендуется пить мятный чай. Женщинам также следует избегать употребления чая с перечной мятой при грудном вскармливании, поскольку масла перечной мяты могут вызвать проблемы с дыханием у младенцев и детей.

Взаимодействие с другими лекарствами

Как и в случае с большинством чая, важно проконсультироваться с врачом перед тем, как использовать чай для лечения болезней или в сочетании с любыми лекарствами. Чай с перечной мятой может взаимодействовать с лекарствами, предназначенными для лечения изжоги и кислотного рефлюкса, а также с лекарствами от артериального давления и диабета.

Как заваривать

Мятный чай можно заваривать, используя чайные пакетики, сушеные листовые чаи или свежие листья перечной мяты из вашего сада.

Шаг 1: Подготовка листьев

Если вы используете свежую перечную мяту, обязательно немного измельчите свежие листья, чтобы раскрыть аромат.Для листовых чаев используйте заварочный узел, чтобы листья не попали. Для чайных пакетиков приготовьте согласно инструкции на пакетике.

Шаг 2: Кипячение воды

Чай с перечной мятой, как и большинство травяных чаев, лучше всего употреблять в горячей воде, а не в кипящей. После того, как вода закипит, дайте ей остыть в течение минуты или двух, прежде чем вылить в чашку.

Шаг 3: Заваривание

Мятный чай должен настаиваться от 5 до 10 минут в зависимости от заварки. Свежие листья мяты перечной должны настояться еще несколько минут, и лучше держать емкость или кружку закрытыми.Чем дольше вы будете замачивать листья, тем сильнее будет развиваться аромат.

Чай из перечной мяты может улучшить общее состояние здоровья и предотвратить болезни желудка, которые могут вызывать дискомфорт. Этот чай с освежающим ароматом и прохладным вкусом доставляет удовольствие, а польза для здоровья является дополнительным бонусом.

Источники:

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1365-2036.2002.01339.x

2. https://www.sciencedirect.com/science/article / pii / S0304395911000340

3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17380550

4. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0748233711407238

5. https: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/18041606

6. http://undergroundhealthreporter.com/peppermint-health-benefits/

7. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874110003181

.

8 Польза мяты для здоровья

Кормящие матери обычно испытывают болезненные ощущения и трещины на сосках, что может сделать кормление грудью болезненным и трудным.

Исследования показали, что нанесение мяты на кожу может облегчить боль, связанную с кормлением грудью.

В этих исследованиях кормящие матери наносили различные формы мяты на область вокруг сосков после каждого кормления. Обычно они использовали эфирное масло отдельно или в смеси с гелем или водой.

Одно исследование показало, что применение воды с мятой перечной после кормления грудью было более эффективным, чем применение сцеженного грудного молока, для предотвращения трещин на сосках и ареолах, что приводило к меньшей боли в сосках (14).

Другое исследование аналогичным образом показало, что только 3,8% матерей, применявших гель мяты перечной, испытали трещины на сосках, по сравнению с 6,9% тех, кто использовал ланолин, и 22,6% тех, кто использовал плацебо (15).

Кроме того, дополнительное исследование показало, что и боль, и тяжесть трещин сосков уменьшились у матерей, которые применяли эфирное масло ментола после каждого кормления (16).

Резюме

Применение эфирных масел мяты в различных формах оказалось эффективным для предотвращения и лечения трещин на сосках и боли, обычно связанной с грудным вскармливанием.

.

10 полезных травяных чаев, которые вы должны попробовать

Чай с лимонной мятой имеет легкий лимонный вкус и, кажется, обладает полезными для здоровья свойствами.

В небольшом исследовании с участием 28 человек, которые пили чай из ячменя или мелиссу в течение шести недель, группа, принимавшая чай из мелиссы, улучшила эластичность артерий. Жесткость артерий считается фактором риска сердечных заболеваний, инсульта и снижения умственного развития (48).

В том же исследовании те, кто пил чай с мелисой, также имели повышенную эластичность кожи, которая обычно имеет тенденцию к снижению с возрастом.Однако исследование было низкого качества.

Другое небольшое исследование, проведенное с участием радиологов, показало, что употребление чая из мелиссы два раза в день в течение одного месяца увеличивает естественные антиоксидантные ферменты организма, которые помогают защитить организм от окислительного повреждения клеток и ДНК (49).

В результате участники также показали улучшенные маркеры липидов и повреждения ДНК.

Предварительные данные также показали, что мелисса может улучшить высокий уровень липидов в крови (50).

Кроме того, ряд исследований показал, что мелисса улучшает настроение и умственную работоспособность.

В двух исследованиях с участием 20 человек оценивалось действие различных доз экстракта мелиссы. Они обнаружили улучшение как спокойствия, так и памяти (51, 52).

Другое небольшое исследование показало, что экстракт мелиссы помогает снизить стресс и улучшить математические навыки обработки (53).

Наконец, еще одно небольшое исследование показало, что чай из мелиссы снижает частоту учащенного сердцебиения и беспокойства (54).

Чай из мелиссы может иметь ряд потенциальных преимуществ для здоровья и станет хорошим дополнением к любой коллекции травяного чая.

Резюме: Предварительные исследования показали, что чай с мелисой может улучшить уровень антиоксидантов, улучшить здоровье сердца и кожи и даже помочь снять тревогу.
.

Мята Травы: польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Одинарная трава

Мята (пудина) от артрита

Нагрейте свежие листья мяты на слабом огне. В тепле приложите его к пораженной мышце или суставу.

Мятный чай может служить естественным пищеварительным средством. Пейте чай, приготовленный из листьев мяты, после каждого приема пищи.
или
Жуйте листья мяты после каждого приема пищи.

Mint (Pudina) для темных кругов

Раздавите несколько листьев мяты.Нанесите на темные участки вокруг глаз на 15-20 минут и смойте. Повторяйте трижды в неделю.

Мята (Пудина) обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Эти свойства делают мяту (пудину) эффективным средством от экземы.
Возьмите свежие листья мяты (пудины). Раздавите их. Выдавите измельченные листья, чтобы извлечь сок. Наносите на пораженный участок 2-3 раза в день. Дайте ему высохнуть и смойте обычной водой.

Возьмите свежие листья мяты (пудины). Извлеките сок.Нанесите на лицо. Нанесите снова, когда высохнет. Смыть холодной водой. Регулярное использование дает желаемый результат.

Мята (Pudina) при катарах желудка

Принимайте свежий сок мяты ежедневно для лечения катары желудка.

Смешайте свежий сок листьев мяты с медом в равном количестве. Принимайте через 30 минут после еды два раза в день.

Приготовить настойку из листьев мяты (пудины). Принимать по 2 чайные ложки один раз в день.

Очистите пораженный участок молодыми листьями растения.Это избавит вас от зуда.

Сделайте пасту из листьев мяты. Нанесите на пораженный участок и смойте через 15 минут.

Высосите 4-5 свежих листьев мяты (пудины).
OR: Пейте одну чашку чая из листьев мяты (пудины) два или три раза в день.
ИЛИ: Отварить от 5 до 10 листиков мяты (пудины) в миске с водой. Возьмите пар.

Приготовьте отвар из сушеных листьев мяты. Пейте чашку раз в день.

Измельчите свежие листья мяты (пудины).Отжать сок. Наносите на пораженные участки перед сном. Утром смойте.

Измельчите листья мяты, чтобы получилась паста. Нанесите на зараженные участки.

Добавьте 5–6 капель экстракта мяты (Pudina) и половину чайной ложки розовой воды (Gulabjal) в воду для купания. Дает свежий день без запаха.

Используйте чайную ложку сушеных или небольшую горсть свежих листьев на каждую чашку чая.
Отварите горсть листьев мяты (пудины) в стакане воды.
Пейте вкусный и полезный чай при проблемах с желудком.

Возьмите масло мяты (пудина). Залейте кипятком 4–5 капель. Вдохните пар.

Приготовьте травяной чай, отварив листья мяты (Pudina) в воде. Пейте горячим.

Приготовьте отвар из листьев мяты в двух стаканах воды. Штамм. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день.

Мята (Pudina) при заболеваниях десен

Отварить несколько листьев в воде в течение 5-10 минут. Используйте как ополаскиватель для рта.

Нанесите измельченные листья мяты (Pudina) на ноздри пациента.

Нанесите сок листьев на пораженный участок.
ИЛИ: Потрите раздавленные листья о пораженные участки.

Возьмите свежие листья мяты (пудины). Раздавите их. Нанесите на пораженные участки. Дайте высохнуть. Промыть обычной водой.
ИЛИ: Листья сухой мяты (Pudina). Измельчите, чтобы получился порошок. Возьмите чайную ложку порошка. Добавьте йогурт или розовую воду, чтобы получилась паста. Нанесите на пораженные участки. Дайте высохнуть. Промыть обычной водой. Придает сияющий цвет и сияние.

Жуйте 3-4 листа мяты (пудины) в день.
Или: Возьмите сушеные измельченные листья мяты (Pudina) и используйте для чистки зубов. Регулярное применение также полезно для укрепления десен.

Измельчите несколько свежих листьев мяты (пудины) и нанесите пасту на лоб. Это полезно при головных болях, вызванных депрессией или жарой.

Варите горсть листьев мяты (пудины) в стакане воды, пока их количество не уменьшится наполовину. Добавьте меда для вкуса и пейте теплым.Используйте это лечебное средство трижды в день в течение нескольких дней.

Мята (Пудина в Индии) содержит ментол. Это питательное вещество способствует выделению желчного сока в пищеварительный тракт. Это помогает уменьшить отрыжку.
Измельчите пригоршню листьев мяты (пудины). Добавьте его в стакан воды. Пить ежедневно в течение 15 дней.

Сварите горсть листьев мяты (пудины) в небольшом количестве воды и вдохните пары, чтобы почувствовать облегчение.

Можно использовать либо свежие листья мяты, либо ее эфирное масло.
Нанесите на пораженные участки. Он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день.

Положите несколько свежих листьев мяты в стакан воды. Варить. Тушить 10 минут. Процедить и дать остыть. Охлаждайте его дважды в день.

Извлеките сок из листьев мяты путем измельчения и отжима. 3-4 столовые ложки сока налить в стакане воды и добавить в него щепотку сахара. Пейте один раз в день.

Добавьте 4-5 измельченных листьев мяты в один стакан воды.Варить. Тушить 10 минут. Процедите и пейте дважды в день.

Измельчите листья мяты (Pudina) для извлечения сока. Регулярно выпивайте стакан. Поможет вылечить анорексию.

Мята от шрамов от прыщей

Нанесите свежий сок мяты на пораженные участки. Оставьте на полчаса. Он богат питательными веществами и обладает противовоспалительным действием. Это поможет в лечении прыщей, а также шрамов, оставшихся после прыщей.
Применяйте ежедневно, чтобы получить хорошие результаты.

Мята для лечения СПКЯ

Мята может помочь уменьшить симптомы таких симптомов СПКЯ, как гирсутизм. Он уравновешивает гормоны в организме женщины.
Варите 4–5 свежих листьев мяты в воде и пейте этот чай каждый день.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяные средства от простуды 1

Когда нос забит густой, непрерывной слизью.
Приготовьте декокот из плодов петушков, цветов магнолии, корня ангелики и листьев мяты.
Осторожно: Пить один раз в день только в течение 3 дней.
Передозировка может привести к отравлению.

Травы для лечения бессонницы 5

Возьмите в равных количествах укроп, мяту и фенхель. Замочите 1 чайную ложку в 1/2 стакана кипятка. Принимать с медом перед сном.

Травы для лечения расстройства желудка 2

Примите комбинированную смесь из тополя белого, бальмони, аниса и золотой тюленя для лечения расстройства желудка.

Травы для лечения запора 1

Измельчите 3 листовых почек Acacia Concinna с 1/4 чайной ложки пасты тамаринда, 2 чайными ложками листьев мяты и 2 чайными ложками листьев кориандра.Добавьте асафетиду, черный перец и соль по вкусу. Смешайте это с приготовленным рисом и ешьте.

Травы для лечения астмы 12

Возьмите полстакана сока следующих трав:
Листья Адхатода Васика (Цфат Васа в Индии), листья мяты (Пудина в Индии), имбиря (Адрак в Индии) и лайма (Джамри Нимбу в Индии). Индия). Добавьте 1 стакан карам (аджваян в Индии). Хорошо смешать. Оставьте его сохнуть на солнце. Измельчите, чтобы получился порошок. Сохраните это в контейнере. Принимайте четверть ложки меда (Шехад в Индии) два раза в день в течение месяца.

Травяное средство от черных точек 6

Смешайте куркуму с мятным соком. Нанесите на пораженные участки. Оставьте на 20-25 минут. Смыть теплой водой.

Травы для лечения отрыжки 1

Добавьте 2 чайные ложки порошка ежевики и 2 чайные ложки мяты в стакан кипятка. Дать остыть. Пить 2-3 раза в день.

Лечение травами от холеры 2

Измельчите корень и кору Содома (Акра в Индии), чтобы получился мелкий порошок.Добавьте немного имбирного сока (Adrak в Индии) и черного перца (Kali Mirch в Индии). Хорошо перемешайте, чтобы получилась густая паста. Сделайте из него таблетки размером с горошину. Приготовьте отвар из листьев кардамона (Choti Elaichi в Индии) и мяты (Pudina в Индии). Принимать отвар по 1 таблетке через каждые 2 часа. Использовать 5 дней.

Травы для лечения расстройства желудка 7

Возьмите 100 г мяты, 100 г кориандра, 2 или 3 луковицы, один помидор и от 5 до 6 чили. Поместите их в мясорубку.Измельчите их как следует. Ешьте это с едой.
Внимание: Этот чатни очень полезен для пищеварительной системы. Возьми всю жизнь.

Травяное средство для лечения кислотного рефлюкса 2

Достаньте сок из помидоров (таматар в Индии). Добавьте одну чайную ложку сока имбиря (Адрак в Индии) и одну чайную ложку сока полевой мяты в половину стакана томатного сока (таматар в Индии). Пейте 1 раз в день.

Травы для лечения синусита 1

Возьмите 10 гвоздик, 10 листьев мяты полевой и 10 листьев эвкалипта.Варить в литре воды. Вдыхайте пар два раза в день.
Внимание: Можно попариться простой водой, если этих ингредиентов нет в наличии.

Травяное средство от рвоты 1

Возьмите по одной чайной ложке сока каждой из следующих трав:
листьев базилика, полевой мяты и аниса. Смешайте соки и выпейте.

Травы для лечения нервных расстройств 1

Возьмите следующие сушеные травы в равном количестве:
Валериана: корень
Полевая мята: листья
Ромашка: цветы
Тмин: семена
Базилик: листья
Положите все в банку.Растереть. Добавьте одну чайную ложку в стакан горячей воды. Держать от 20 до 25 минут и пить два раза в день.

Травы для лечения расстройства желудка 1

Смешайте равные количества аниса, тмина, укропа и фенхеля. Добавьте в него сушеные листья мяты. Залейте 1 чайную ложку 1/2 стакана кипятка. Принимайте за 30 минут до еды.

Травы для лечения кислотного рефлюкса 9

Приготовьте чай, добавив листья мяты и кору солодки. Пейте 1 раз в день.

Травы для лечения метеоризма 14

Возьмите по 4 листа мяты и мяты перечной.Добавьте по половине чайной ложки семян аниса и тмина. Приготовьте из него чай. Пейте 1 раз в день.

Травы для лечения рвоты 3

Возьмите сок лайма (Джамри в Индии), сок мяты (Пудина в Индии) в равных количествах и добавьте сок имбиря (Адрак в Индии) в половинном количестве.

Травы для лечения возрастных пятен 7

Измельчите 15 листьев мяты (пудины). Теперь разомните банан (Kela). Смешайте оба. Нанесите на лицо. Дайте высохнуть и смойте пресной водой.

Травяное средство от рвоты 4

Смешайте по половине чайной ложки сока лайма (Jamri Nimbu в Индии) и сока мяты (Pudina в Индии). Добавьте четверть чайной ложки сока имбиря (Адрак в Индии) с 1 чайной ложкой меда (Шехад в Индии). Принимайте это один раз в день. Это помогает остановить рвоту.

Травяное средство от прыщей 14

Возьмите равное количество листьев мяты и базилика. Измельчите их, чтобы получилась паста. Добавьте в него немного сока лайма. Смешайте и нанесите на прыщи.

Herbal Treatment For Acne 17

Возьмите следующие травы:
Базилик: Тулси: Листья: Порошок: 1 чайная ложка
Мята: Пудина: Листья: Сок: 1 чайная ложка
Лимон: Нимбо: Сок: 1 чайная ложка
Смешайте их. Нанесите на лицо до высыхания. Смыть холодной водой.

Травы для лечения боли в желудке 11

Примите по одной чайной ложке сока мяты (пудина в Индии) и сока лайма (джамри нимбу в Индии). Добавьте имбирь (Адрак в Индии) и одну щепотку черной соли (Кала Намак в Индии) по вкусу.Пить.

Травы для лечения желудка 11

Возьмите следующие травы в равных количествах и приготовьте порошок: -
Сухой имбирь (Адрак в Индии)
Черный перец (Кали Мирч в Индии)
Жареные семена тмина (Джира в Индии)
Сухой Листья мяты (Пудина в Индии)
Кориандр (Дхания в Индии)
Асафетида (Хинг в Индии)
Чеснок (Адрак в Индии)
Каменная соль (Сендха Намак в Индии)
Принимайте одну столовую ложку после еды.

Травяное средство от прыщей 24

Кориандр (Дхания в Индии) оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на кожу.Мята (пудина в Индии) обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые борются с акне.
Измельчите вместе свежие листья кориандра (Дхания в Индии) и мяты (Пудина в Индии). Нанесите эту пасту на угри. Дайте пасте высохнуть и смойте водой.

Травы для лечения ожирения 4

Отварить листья мяты в воде. Круто. Добавьте в него соль и измельченный черный перец. Пейте трижды в день.

Травы для лечения расстройства желудка 21

Возьмите половину чайной ложки сока каждого листа мяты (Pudina) и лимона (Nimbo).Смешайте и возьмите с медом (Шехад).

Травы для лечения метеоризма 19

Возьмите следующие травы в равных количествах:
Порошок черного перца (Кали Мирч в Индии)
Порошок имбиря (Адрак в Индии)
Порошок мяты (Пудина в Индии) Листья
Порошок кориандра ( Дхания в Индии) Семена
Измельчите их в порошок. Пейте половину чайной ложки теплой воды два раза в день.

Лечение травами от мокроты 11

Возьмите листья мяты (пудина) и эвкалипта (сафеда) в равных количествах.Варить в 2 литрах воды. Снимите с огня и сделайте пар.

Травы для лечения облысения 23

Смешайте половину стакана йогурта (Дахи) с одной столовой ложкой оливкового масла (Джайтун ка Тел) и измельченной мяты (Пудина).
Равномерно нанесите на кожу головы не менее чем за 1 час до мытья головы.
Придает волосам новый блеск и контролирует их выпадение.

Травы для лечения расстройства желудка 24

Отварите 7-8 листьев базилика (тулси) и мяты (пудина).
Процедите и выпейте эту воду, чтобы избавиться от несварения желудка.

Травяное средство для улучшения памяти 3

Варить листья мяты в течение 8 минут. Добавьте в него 2 мл масла черного тмина. Используйте его регулярно в течение 1 месяца.

Травяное средство от аллергии 4

Если у вас аллергия на пыль, следуйте приведенной ниже формуле. Это уменьшает проблему.
Возьмите от 10 до 12 листьев мяты (пудина) и базилика (тулси). Варить в полулитре воды.Готовьте на пару по 5 минут трижды в неделю.

Herbal Treatment For Allergy 5

Если у вас аллергия на пыль, выполните следующие действия:
Раздавите 5 листьев мяты (Pudina) и положите в чашку йогурта (Dahe). Принимайте один раз в день.

Травы для лечения охриплости 5

Возьмите следующие травы:
Кардамон: Чоти Илаичи: 2
Фенхель: Сауна: 1/2 чайной ложки
Мята: Пудина: Листья: 10
Лимон: Нимбо: сок: четверть чайной ложки
Отварить первые три ингредиента в стакане воды.Добавьте сок лимона (нимбо) и одну чайную ложку меда (шехад). Принимайте по 2 столовые ложки через каждые 4 часа.

Травы для лечения охриплости 6

Возьмите 2 свежих листа мяты (пудина в Индии) и небольшой кусочек имбиря (адрак в Индии). Жуйте их вместе один раз в день.

Травы для лечения желтых зубов 7

Возьмите следующие травы:
Миндаль: Бадам: Кожура: Порошок: 1 столовая ложка
Мята: Пудина: Листья: Сушеные: Порошок: 1 столовая ложка
Поваренная соль: Намак: 1/2 столовая ложка
Смешайте все ингредиенты.Хранить в бутылке. Используйте его ежедневно, чтобы протирать зубы один раз в день перед чисткой.

Травы для лечения расстройства желудка 26

Отварить немного листьев люцерны (Jungli Lucerne) или семян вместе с листьями мяты (Pudina) в стакане воды.
Пейте Люка теплым после каждого приема пищи.

Травы для лечения кислотного рефлюкса 14

Положите немного листьев люцерны (Jungli Lucerne) в стакан с кипящей водой.
Добавьте несколько листьев мяты (пудины).
Употреблять как чай после каждого приема пищи.

Травы для лечения примесей в крови 2

Объедините следующие травы в равных частях -
Листья люцерны (Jungli Lucerne)
Мята (Pudina)
Листья крапивы жгучей (Bichu Buti)
Листья одуванчика (Dudal)
Положите одну столовую ложку зелени в чашке воды и вскипятите, чтобы приготовить чай.
Пейте питательную смесь для очищения крови.

Травы для лечения отрыжки 3

Возьмите следующие травы:
Мята (Пудина в Индии) 10 листьев
Имбирь (Адрак в Индии) 5 грамм
Фенхель (Саунф в Индии) Семена 5 грамм
Поместите все ингредиенты в стакан воды.Варить на медленном огне. Штамм. Принимайте медленно два раза в день после еды.

Травы для лечения ревматоидного артрита 3

Порубите свежие листья мяты (Pudina) и отожмите сок. Смешайте несколько капель масла эвкалипта (сафеды). Слегка помассируйте болезненные участки.

Травы для лечения боли в желудке 17

Возьмите свежие листья мяты (Pudina). Раздавить. Извлеките сок. Добавьте половину чайной ложки лимонного сока (Nimbo) в одну чайную ложку сока мяты (Pudina).Принимайте дважды в день.
ИЛИ: Приготовить отвар из листьев мяты (пудины). Пить по чашке 3 раза в день.

Лечение травами при заболеваниях легких 1

Примите по одной столовой ложке сока листьев мяты (Pudina) и сока моркови (Gaajar). Добавьте немного меда (Шехад) и принимайте утром натощак в течение нескольких недель. Укрепляет легкие.

Травяное средство для свай 18

Примите отвар из мяты (пудина в Индии), меда (шехад в Индии), имбиря (Адрак в Индии) и сладкой лайма (Мусамби в Индии) для охлаждающего эффекта в кучах. и держаться подальше от токсинов.

Травы для лечения темных кругов под глазами 6

Порубите горсть листьев мяты (пудина) и добавьте в нее сок 1/2 лимона (нимбо). Нанесите на темные участки вокруг глаз и оставьте на 15-20 минут. Осторожно смыть.

Травы для лечения утреннего недомогания 3

Принимайте по одной столовой ложке каждого лимонного сока (Нимбо в Индии), сока листьев мяты (Пудина в Индии) и меда (Шехад в Индии). Добавьте половину столовой ложки измельченного имбиря (Адрак в Индии).Хорошо перемешайте и пейте два раза в день.

Травяное средство от экземы 13

Сочетание мяты (пудина) и сандалового дерева (чандан) стало хорошим лекарственным средством от экземы. Мята (пудина) обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Сандал (чандан) обладает антибактериальным и охлаждающим действием.
Выжмите и раздавите листья мяты (пудины), чтобы получить сок. Добавьте порошок сандалового дерева (чандана). Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста. Нанесите на пораженный участок и дайте высохнуть.Промыть обычной водой. Повторяйте, пока проблема не исчезнет.

Травы для лечения ожирения 12

Лимон (Nimbo в Индии) выводит шлаки и выводит токсины из организма. Мята (пудина в Индии) подавляет аппетит и помогает успокоить пищеварительный тракт. Огурец (Хира в Индии) содержит мало калорий и увлажняет желудок. Имбирь (Адрак в Индии) дает ощущение сытости и уменьшает переедание.
Возьмите следующее:
1–2 столовые ложки тертого имбиря
1 нарезанный огурец
1 нарезанный лимон
1/2 стакана свежих листьев мяты
Возьмите 5–6 стаканов воды.Добавьте в него все перечисленные выше травы. Размешайте как следует. Держите в холодильнике на ночь. Выпейте на следующий день. Принимайте 2–3 раза в день.
Примечание: Приготовьте свежий настой на каждый день.

Травы для лечения желтухи 14

Возьмите 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока мяты и 1 столовую ложку сока имбиря. Добавьте 1/2 чайной ложки меда ко всем 3 сокам. Хорошо перемешайте. Принимайте по 1 столовой ложке этого комбо 2 раза в день. Это поможет справиться с желтухой.

Травяное средство для повышения иммунитета 4

Добавьте 2 нарезанных фрукта киви с 1 лимоном, несколькими листьями петрушки, 2–3 листами мяты и половиной чайной ложки меда (Шехад) в половину стакана воды, перемешайте все вместе. Пейте эту смесь ежедневно. Этот полезный сок повысит ваш иммунитет.

Травы для лечения ожирения 14

Смешайте 2 листа мяты, несколько свежих листьев петрушки, половину чайной ложки меда (шехад), половину лимона и 2 киви со стаканом пресной воды.Ежедневное потребление этого сока поможет вам снизить вес.

Травяное средство от лейкодермы 6

Возьмите в руки листья маргозы (нима) и листья мяты. Добавьте в смесь 2 большие ложки геля алоэ вера. Нанесите на пораженный участок и оставьте на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

Растительное средство от морщин 10

Извлеките сок из 4-5 свежих листьев мяты, половину чайной ложки розовой воды и 4-5 кусочков огурца.Смочите ватный диск в соке и нанесите на морщины. Оставьте на 15 минут. Вымойте теплой водой.

.

Смотрите также