Гранатовая кожура полезные свойства


Корки граната полезные свойства, применение и противопоказания

Гранат – вкусный популярный экзот. Его любят взрослые и дети, но съедобны только зернышки. Что делать с кожурой, мало кто знает. Почти всегда ее выбрасывают. И напрасно: гранатовые корки насыщены ценными компонентами, по ряду полезных свойств превосходят мякоть. Однако у корок граната полезные свойства и противопоказания дополняют друг друга. И об этом тоже нужно знать.

Состав гранатовой кожуры

У кожуры граната лечебные свойства обусловлены ее составом.

Из чего состоит кожура

Корки граната содержат большинство полезных компонентов, присутствующих в мякоти и зернах экзота:

  1. Натуральные антиоксиданты. Представлены витаминами А, С, Е. Они активируют жировой обмен, полезны для крови, сердца, кожи, десен. Выводят свободные радикалы, притормаживая старение организма. Ускоряют заживление порезов и ран. У корок их вдвое больше, чем у зерен.
  2. Урсоловая кислота. Главный жиросжигатель в организме. Тормозит онкологию, атеросклероз. Помогает работе сердца, контролирует сахар и холестерин в крови, укрепляет волосы, уничтожает перхоть. Это непременный элемент спортивного питания, поскольку держит тело в тонусе и помогает нарастить мышцы.
  3. Дубильные вещества. Им кожура (и другие компоненты граната) обязана вяжущим вкусом. Танины с катехинами составляют треть состава. Ценятся как противовоспалительные и останавливающие кровь, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, выводят токсины, тормозят размножение опасной микрофлоры. Это главный компонент, останавливающий диарею. Однако при избыточном потреблении эффект противоположный, то есть запор.
  4. Антоцианы. Это красящие соединения, благодаря которым гранат обретает фирменный цвет.

Оболочка граната содержит алкалоиды. Их намного меньше, чем у измельченной коры дерева – всего 5%, но вред может оказаться фатальным. Вот почему важно соблюдать дозировку средств из кожуры граната. От использования коры вообще отказались: слишком ядовита.

Минералы, витамины

Гранатовая кожура обладает целебными возможностями благодаря набору минералов:

  • алюминий;
  • железо;
  • йод;
  • калий;
  • кальций;
  • фосфор;
  • цинк.

В кожуре граната избыток витаминов А, Е, С, К. Представлен витаминный комплекс В: В3 (никотиновая кислота), В4 (холин), В9 (фолиевая кислота). Насыщенность железом предотвращает анемичность, улучшает качество крови.

Биологическая и питательная ценность

Пищевая ценность кожуры граната (г/на 100 г свежего продукта):

  • белков – 0,7;
  • жиров – 0,6;
  • углеводов – 14.

В составе кожуры граната обнаружены глюкоза, фруктоза, клетчатка (пищевые волокна), органические и жирные кислоты, бета-каротин.

Гранатовые корки полезные свойства

Чем полезна корка граната, досконально изучили на родине экзота, в Грузии.

Это антисептик, бактерицид, заживляющий, противоглистный препарат. Витаминно-минеральный комплекс корок граната укрепляет иммунитет, сердце, сосуды, препятствует проникновению вирусов в организм. Борется с атеросклерозом, ослабляет боль разной природы, выводит токсины из печени, разжижает кровь, тормозит онкологию.

Корки граната для ЖКТ

Главная миссия кожуры граната – оздоровление желудочно-кишечного тракта.

Препарат, созданный грузинскими учеными на основе экстракта из них, доказал эффективность при лечении взрослых и детей. Речь об энтерите, колитах (включая хроническую форму), поражениях внутренней оболочки кишечника, дизентерии.

Если медицинские препараты противопоказаны, подойдут народные средства. Отвары гранатовых корок – доказавшее эффективность средство при сбоях в работе кишечника, в первую очередь диарее, а также при дисбактериозе.

Корки граната для десен

Кожура граната хорошо лечит следующие недуги:

  • кровоточивость десен;
  • гингивит;
  • стоматит
  • ринит;
  • фарингит.

Применяется отвар для полоскания из кожуры экзота. Независимо от характера болезни, ротовая полость оздоравливается целиком.

Корки граната при ожогах

Изобилие аскорбиновой кислоты наделило гранат ранозаживляющим действием.

Регенерация запускается на уровне клеток, поэтому на зажившей коже нет даже маленьких шрамов.
Раны, порезы, ссадины или ожоги лечат порошком либо спиртовой настойкой кожуры фрукта.

Другие применения корок граната

Для корок экзота нашлось еще несколько сфер. Отвары, чаи помогают в таких ситуациях:

  • ослабленный иммунитет, склонность к простудным заболеваниям;
  • межсезонье, чтобы нейтрализовать авитаминоз или анемичность;
  • реабилитация после хирургической операции, тяжелого заболевания;
  • кровохаркание, обильные месячные;
  • ослабление зрения или памяти;
  • нервозность, вспыльчивость.

Отвары, чаи, другие продукты на основе гранатовых корок сохраняют минерально-витаминный баланс организма в проблемных ситуациях.

Народные лекари утверждают, что кожурой граната вылечиваются ЛОР-заболевания, печень, язва. Официальная наука ставит это под сомнение, поскольку в рецептах компоненты экзота дополняются другими ингредиентами. Однако роль гранатовых составляющих как эффективного вспомогательного средства доказана.

Как заготавливать гранатовые корки

Сушеная гранатовая кожура либо продукты из нее продаются в аптеках или интернет-магазинах. Но если хочется иметь их всегда под рукой и быть уверенным в качестве, для лечения лучше заготовить кожуру самостоятельно. Особенно в сезон фрукта.

Заготовка корок экзота включает несколько этапов:

  1. Выбор. Подойдут только сочные плоды, твердоватые с цельной кожурой яркого цвета. Она не должна быть очень сухой, пятнистой или бледной.
  2. Подготовка плодов. Гранаты моют и вытирают досуха. Кожуру осторожно срезают ножом, убирая белую мягкую прослойку: она дает горечь. Если это приветствуется, данный компонент можно оставить.
  3. Корочки экзота измельчают ножом или вручную.
  4. Сырье раскладывают на салфетке, бумаге (не газете, без рисунков) или доске, прикрывают марлей. Располагают на воздухе, но чтобы не попадали солнечные лучи. То есть в тени. Регулярно перемешивают, чтобы все просушилось равномерно. Обычно для полного высушивания хватает недели.
  5. Если корки нужно высушить срочно, используют духовку или электросушилку. Выставляют 45-50°.
  6. При любом способе сушки кондиции гранатовых корок проверяют одинаково. Если легко, с похрустыванием разламываются, – готовы.
  7. Можно измельчить все сырье сразу или часть, нужную в данный момент. Лучший результат даст кофемолка, но подойдет и ступка.
  8. Для хранения гранатовой кожуры выделяют плотно закрываемые емкости (стекло, бумага), которые держат в сухом затененном прохладном месте (13-23°С).

При соблюдении перечисленных условий сушеные корки граната сохраняют кондиции до трех лет.

Корки граната в народной медицине

Есть простые, но эффективные лечебные средства из гранатовой кожуры. Главное знать пропорции и соблюдать технологию изготовления отвара, чая или другого водного настоя сухих корок.

Чай с корками граната

Чай с корками от граната заваривается как обычный. Подходят сухие или свежие, главное, чтобы кусочки корочек были не слишком крупными.

 

Чай получается душистый, но терпковатый. Поэтому можно разбавить гранатовые корки лимонной кожурой, мятой, мелиссой, другими травами по собственному вкусу. Поле для экспериментирования широкое. Сладкоежкам понравится вариант меда к гранатовому чаю.

У тех, кто постоянно пьет гранатовый чай, красивые волосы, ногти, кожа. Человек замечает, что стал крепче, бодрее, лучше чувствует себя.

Такой чай полезно заварить и пить при стрессе, душевном потрясении. Он помогает одолеть депрессию, бессонницу, тревожность, раздражительность, вспышки агрессии. Особенно помогает его прием на ночь.

Отвар при поносах и расстройствах ЖКТ

Гранат от поноса помогает в любом возрасте. Проверенный рецепт – отвар из сухих измельченных корок граната от диареи.

Для детей до 12 лет. Столовую ложку гранатовых корок заливают 190-210 мл кипятка, накрывают крышкой. Через 35-45 минут средство готово.

При расстройствах ЖКТ у детей дозировка следующая:

  • грудничкам достаточно трех приемов по чайной ложке;
  • детям постарше, до дошкольников включительно, дают чайную ложку 4-5 раз в сутки;
  • в возрасте 7-11 лет нужна столовая ложка трижды в день.

В тяжелых случаях отвар из гранатовых корок от поноса детям потребуется принимать два-три дня. Первую порцию нужно выпивать утром натощак, финальную на ночь.

Для детей старше 12 лет и взрослых. Понадобятся корки граната, вода, термос. Берут столовую ложку корок на 0,5 л воды. Смесь кипятят 10-11 минут на малом огне. Отвар настаивается в термосе около двух часов. Норма приема у взрослых и подростков при диарее – трижды в день до еды по 60-120 мл.

полезных свойств, лечение кожурой граната

Полезные свойства кожуры граната

Маленькие сочные красные ягоды - любимое лакомство детей и взрослых. Но гранат - это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный фрукт. Богатый состав спелого граната делает его лучшим помощником для нормализации работы сердечно-сосудистой системы и повышения уровня гемоглобина в крови. Еще немало достоинств в этом заморском фрукте. Но сегодня обратите внимание на внешнюю оболочку кисло-сладких ягод - кожуру граната, которой тоже приписывают множество достоинств.В чем заключаются полезные свойства кожуры граната и как правильно их использовать в лечебных целях? Об этом и поговорим дальше.

Состав и полезные свойства кожуры граната

Кожура граната, как и околоплодник, содержит такой же многочисленный список питательных веществ, как и ягоды. Пилинги содержат дубильные вещества, минеральные элементы и антиоксиданты. Каждое из этих веществ положительно влияет на тот или иной орган. Область - лучший способ нормализовать работу кишечника.

В состав кожуры граната входят алкалоиды растительного происхождения, известные своим ядовитым действием на организм. Несоблюдение строгих рекомендаций по дозировке может нанести вред здоровью.

Кожура граната - это не универсальная ромашка, и список ее полезных свойств не так уж и велик. Но все же есть на что обратить внимание, чтобы перестать выбрасывать столь ценное народное средство. Основные лечебные свойства:

  1. Лечение болезней сердца.В корочке гораздо больше антиоксидантов, чем в гранате. По этим показателям красных фруктов можно избежать даже зеленого чая. Антиоксиданты несут ответственность за расщепление холестериновых соединений, снижая риск развития сердечных заболеваний.
  2. Очищение организма от шлаков. Это полезное свойство кожуры граната, опять же благодаря действию антиоксидантов. С их помощью можно избавиться от вредных веществ и соединений, засоряющих кишечник и печень, избавляя оба организма.
  3. Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, диарея, кишечные расстройства. Отвар из кожуры граната обладает вяжущим действием, может эффективно применяться для лечения поноса. У этого народного средства есть способность устранять не только симптом расстройства, но и его причину.
  4. Применение в стоматологии. Кожура граната обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Благодаря этому свойству отвары и настои доказали свою эффективность в комплексном лечении пародонтита, гингивита и стоматита.
  5. Лечение тонзиллита и фарингита. Противовоспалительное и обезболивающее действие, которое обеспечивают дубильные вещества, позволяет эффективно использовать гранаты при приготовлении растворов для полоскания Горала.
  6. Лечение порезов и ожогов. Кожура граната содержит большое количество витамина С, известного своим регенерирующим действием на ткани. Для заживления ран кожуру граната измельчают до мелкого порошка, а при необходимости обрабатывают рану новомодными анальгетиками и антисептиками.
  7. Кровотечение и обильные менструации. Несмотря на высокое содержание кислоты, витамины известны своей способностью разжижать кровь, гранатовый порошок используется для остановки кровотечений, в том числе для нормализации менструального цикла.

Применение кожуры граната при лечении глазных, ушных, почечных и гинекологических заболеваний возможно, но доказанной эффективности эти средства не имеют. В комплексной терапии действующие вещества граната оказывают только поддерживающее действие, сокращая период болезни.

Сомнительное и дегельминтирующее действие отвара граната. Теоретически, благодаря содержанию растительных алкалоидов, покров может проявлять глистогонный эффект. И это подтверждается некоторыми удачными случаями народного обращения. Но с научной точки зрения этот факт никогда не был доказан, поэтому полезная функция остается под вопросом.

Кожура граната в косметике

Хорошо зарекомендовавшая себя кожица граната в косметике. Измельченный порошок для обработки волос и кожи успешно использовался еще в древности.Но сегодня, даже с появлением целых линий ухаживающих, гранат не перестает быть популярным. Порошок используется для таких целей:

  1. Увлажнение кожи любого типа. Благодаря содержанию эллаговой кислоты гранатовые маски и скрабы восстанавливают водный баланс кожи и создают на ее поверхности слой, предотвращающий потерю влаги.
  2. Солнцезащитный эффект. В кожуре граната содержится естественный УФ-фильтр, защищающий клетки кожи от вредных солнечных лучей.
  3. Гранат - один из лучших способов предотвратить появление морщин. Антивозрастное действие на кожу за счет синтеза коллагена и расщепления ферментных соединений, препятствующих его развитию. Чтобы замедлить процесс старения кожи, рекомендуется использовать порошок корки граната в сочетании с масляным экстрактом.
  4. Измельченная кожура граната - отличное средство от прыщей и прыщей. Народное средство рекомендуется использовать в сочетании с розовой водой.
  5. Гранатовая пудра усиливает рост волос, делает их гладкими и шелковистыми.Кроме того, это проверенное средство для профилактики и лечения перхоти.

Маски и шампуни «Гранат» не рекомендуется использовать блондинкам и обладательницам светло-русых волос с мягким тонирующим эффектом.

Как приготовить гранатовый порошок

Прежде чем приготовить корочку, следует правильно выбрать фрукт. Гранаты должны быть среднего размера, с гладкой кожицей такого же цвета. Средство белое и сухие пятна на коже не подходят - слишком долго лежит, и его использование будет под вопросом.

Итак, помойте и просушите гранат полотенцем, аккуратно отделив ягоды от кожуры ножом. Что делать с ягодами, потом перебираем и теперь нас интересует внешняя оболочка.

  1. С цедры разрезать белый слой и отложить. Тоже сушим, но отдельно, чтобы наш гранатовый порошок был менее горьким и имел приятный вкус.
  2. Положить кожу на ткань и сушить на солнце 7-10 дней, постоянно помешивая, для равномерного высыхания.Обязательно накройте корочки марлевой салфеткой, чтобы они начали размножаться насекомыми.
  3. Растушуйте для сухой кожи любым удобным способом. Это может быть кофемолка, мясорубка или ступка.
  4. Гранатовый порошок хранить в сухом прохладном месте, защищенном от солнечных лучей. Для хранения используйте стеклянную тару или бумажный пакет.

Белую горькую сердцевину можно сушить, а затем использовать при лечении гриппа и простуды, добавляя в чай.

Рецепты народной медицины

Существует множество рецептов гранатовой кожуры.Им можно заваривать чай, делать настойку или просто пить, размешивая порошок в воде. Способ использования граната будет зависеть от целей лечения.

Универсальный гранатовый чай

Чай из кожуры граната - один из самых простых рецептов. Этот напиток можно употреблять для нормализации работы пищеварительной системы, укрепления иммунитета и просто в профилактических целях.

В исходной версии чай должен работать вместе, чтобы смешать сушеный имбирь, мяту и листовой чай. Все это залить кипятком и прокипятить минуту.Готовый напиток процедить, добавить по вкусу лимон и мед. Но если на такие манипуляции некогда, заваривайте чай как обычно, добавляя по вкусу цедру граната и другие специи.

Гранатовый отвар для лечения расстройств пищеварения у взрослых

Диарея - один из самых неприятных симптомов нарушения работы пищеварительного тракта. Решить проблему помогают кожура и гранат, обладающие прекрасными вяжущими свойствами.

Лечение кишечника гранатовой кожурой можно проводить на отваре.Чтобы приготовить цедру граната, залейте водой (пол-литра) и поставьте на медленный огонь. Желательно использовать порошок, но в принципе можно использовать любой вариант помола. После закипания сразу вынуть и варить 10 минут. Готовый отвар следует настоять два часа, укутав кастрюлю одеялом или перелив содержимое в термос.

Делать отвар от зоба и других расстройств кишечника нужно трижды в день до еды. Разовая доза 50-100 мл.

Лечение диареи гранатом у детей

Как и взрослые, детские гранаты широко применяют для лечения диареи. Главное отличие возраста рецепта приготовления детского настоя, рекомендуется использовать крышку из свежего граната. Кожура проходит минимальную термическую обработку без отваривания.

Снимите корочку с четверти плодов, залейте стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 40 минут. Дозировка зависит от возраста ребенка:

  • 5 мл 3 раза в день детям до года;
  • 5 мл 4-5 раз в день, возраст от 1 года до 7 лет;
  • 10-15 мл 3 раза в день для детей старше 7 лет.

Лечение заболеваний полости рта

Для приготовления противовоспалительного отвара граната необходимо 20 г сухого порошка залить стаканом воды, довести до кипения, прокипятить 5-7 минут и настоять час. Чтобы настой из кожуры граната не охладился раньше времени, после закипания рекомендуется перелить его в термос. Готовое средство процедить и использовать для полоскания до 5 раз в день. Курс лечения до 7 дней.

Рецепт дегельминтизации

Если вы не доверяете фармацевтическим препаратам, но уверены в лечении гранатом от паразитов, можно попробовать следующее средство.50 г гранатового порошка залить двумя стаканами воды и настоять 6 ч. Затем жидкость довести до кипения, убавить огонь, дать немного вариться. Когда количество жидкости уменьшится вдвое, снимите с огня и дайте остыть. Готовый отвар процедить и выпить утром натощак, разделив весь объем за час. Отвар от глистов рекомендуется сочетать со слабительными.

Противопоказания к лечению гранатом

Перед тем, как заварить гранатовую кожуру и начать лечение, оцените безопасность этого средства для своего организма.Для детей лечение действует только по рекомендации лечащего врача и при строгом соблюдении дозировки.

Основные противопоказания:

  • частые запоры;
  • воспаление геморроя;
  • вирус гепатита В;
  • болезнь почек;
  • аллергических реакций в анамнезе.

Не менять дозировку по своему усмотрению! Чрезмерное употребление алкалоидов может вызвать рвоту, нарушение зрения и судороги.

Теперь вы знаете, что кожура граната - это не отходы, а важный «секрет» народной медицины. Используйте рецепты на здоровье!

.

12 многообещающих преимуществ кожуры граната для кожи, волос и здоровья

Кожура граната обладает множеством лечебных свойств и используется для лечения нескольких заболеваний. Говорят, что он обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами, а также многими преимуществами для здоровья. Кожура граната богата антиоксидантами и может бороться с прыщами, выводить токсины из организма, предотвращать появление морщин и признаков старения, а также лечить боль в горле и кашель. Вместо того, чтобы выбрасывать их, храните их, чтобы получить их чудесные преимущества.В этой статье мы обсудили потенциальные преимущества кожуры граната, процесс изготовления порошка кожуры и некоторые рецепты.

Польза для здоровья от кожуры граната

1. Может бороться с прыщами, прыщами и высыпаниями

Считается, что кожура граната обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами (1) Он может эффективно бороться с кожными проблемами, такими как прыщи, прыщи и т. Д. высыпания. Кожура богата антиоксидантами и помогает сдерживать бактерии и другие инфекции (2).Неофициальные данные свидетельствуют о том, что кожура граната также может помочь в удалении омертвевших клеток кожи с лица, когда его используют в виде маски для лица или скраба для лица. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эту пользу кожуры граната.

2. Может помочь в детоксикации организма

Антиоксиданты активно борются с токсическими веществами в организме. Следовательно, высокое содержание антиоксидантов в кожуре граната является эффективным средством при использовании для детоксикации организма. Исследование, проведенное на мышах, показало, что водный экстракт кожуры граната может способствовать детоксикации (3).Считается, что он очень полезен в борьбе с токсинами, присутствующими в организме. Однако в этом контексте доступны ограниченные данные.

3. Может предотвратить появление морщин и других признаков старения

Чрезмерное пребывание на солнце и загрязнение окружающей среды - две основные причины преждевременного старения. Исследования показывают, что экстракт кожуры граната при использовании с маслом семян способствует синтезу проколлагена, борется с ферментами, расщепляющими коллаген, и эффективно способствует росту клеток кожи. Таким образом, он естественным образом и эффективно замедляет старение кожи и появление морщин (4).

Исследование, проведенное Университетом Халлим (Корея) на клетках кожи человека и безволосых мышах, показало, что эллаговая кислота, содержащаяся в экстрактах кожуры граната, может уменьшать морщины (5) . Таким образом, это может помочь вашей коже выглядеть моложе.

4. Может вылечить боль в горле и кашель

Согласно традиционным лечебным практикам, кожура граната помогает облегчить кашель и используется в порошкообразной форме с водой в качестве полоскания для облегчения боли в горле (6).Многочисленные исследования показывают, что водно-спиртовой экстракт кожуры граната обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь при лечении боли в горле и кашля (7), (8).

5. Может действовать как естественный увлажнитель и солнцезащитный крем

По этому поводу имеются ограниченные данные. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что эллаговая кислота, содержащаяся в кожуре граната, может предотвратить высыхание влаги в клетках кожи, тем самым сохраняя ее увлажненной. Кроме того, считается, что кожура граната увлажняет и защищает кожу от токсинов окружающей среды и восстанавливает ее баланс pH.Они также используются в средствах по уходу за кожей из-за их увлажняющих свойств.

Кожура граната содержит эффективные средства, защищающие от загара, и действует как естественный солнцезащитный крем, предотвращая и восстанавливая повреждения, нанесенные коже лучами UVA и UVB (9).

6. Может бороться с раком кожи

Новое удивительное исследование показало, что экстракты граната содержат профилактическое средство, которое борется с возникновением рака кожи (10). Предполагается, что противовоспалительные и противораковые свойства кожуры граната эффективны в профилактике и лечении рака кожи.Кожура граната предотвращает процесс разрастания раковых клеток, тем самым снижая риск рака кожи. Однако в этом отношении доступно очень мало исследований, и необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната для людей.

7. Богатый источник витамина C

Витамин C, еще одно необходимое питательное вещество, для которого мы часто покупаем дорогие добавки, в изобилии содержится в кожуре граната (11), (12). Витамин С является активным агентом роста, который помогает заживлять раны и формировать рубцовую ткань.Он образует белки для наращивания массы тела и играет важную роль в восстановлении и поддержании хрящей, костей и зубов (13).

8. Может защитить от болезней сердца

Кожура граната богата антиоксидантами, которые обладают высокой способностью защищать холестерин ЛПНП от окисления. Также считается, что он обладает васкулопротекторным действием, предотвращающим проблемы с сердцем (14). Это полезно, потому что окисление холестерина ЛПНП в организме может привести к окислительному стрессу, который является основным фактором, способствующим сердечным заболеваниям и другим недугам (15).

9. Может улучшить гигиену зубов

Гранатовая корка часто используется в зубных порошках и зубных пастах. Считается, что эти пилинги обладают антибактериальным и противокариесным действием, что помогает справиться с целым рядом стоматологических проблем, таких как гингивит, зубной налет, кариес и язвы во рту (16). Однако необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять преимущества кожуры граната.

10. Может улучшить здоровье костей

Гранатовая кожура эффективна для снижения потери плотности костей.Исследования показывают, что употребление смесей из кожуры граната может помочь улучшить здоровье костей и предотвратить развитие остеопороза после менопаузы. В исследовании говорится, что кожура граната богата дубильными веществами, полифенолами и флавоноидами, а потребление его экстракта в качестве пищевой добавки благотворно влияет на здоровье костей (17).

11. Может улучшить здоровье кишечника

Кожура граната содержит танины, которые помогают уменьшить воспаление кишечника благодаря своим противовоспалительным свойствам (18).Кроме того, кожура фруктов помогает уменьшить отек геморроя (19). Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что кожура граната также помогает остановить кровотечение во время диареи и улучшает здоровье пищеварительной системы.

12. Может остановить выпадение волос и предотвратить перхоть

Экстракты кожуры граната эффективно используются для борьбы с выпадением волос и активного контроля перхоти. Противогрибковая активность кожуры граната помогает уменьшить выпадение волос, вызванное грибковой активностью, и предотвращает появление перхоти ( 20), (21).Однако в этом отношении доступны ограниченные исследования.

Теперь, когда вы знаете все о пользе кожуры граната для здоровья, давайте посмотрим, как почистить гранат.

Как почистить гранат

  1. Используя острый нож, срежьте верх и низ граната.
  2. Надрежьте кожицу граната сверху вниз. Сделайте 4 надреза, чтобы получились 4 равные части. Только прорежьте кожу, останавливаясь при ударе по белой части.
  3. Поместите гранат в воду и начните ломать его вдоль надрезов, которые вы сделали ранее, чтобы разделить 4 части.
  4. Вытяните семена от кожицы. Семена опустятся на дно миски, а кожица / косточка всплывет наверх.
  5. Перед тем, как процедить, снимите верхнюю часть воды и удалите лишнюю кожицу и мякоть.

Вот как можно приготовить порошок кожуры граната в домашних условиях.

Как приготовить гранатовый порошок

Чтобы приготовить гранатовый порошок в домашних условиях, выполните следующие действия.

  • Возьмите четыре-пять плодов граната и разрежьте каждый плод на четыре части в продольном направлении.
  • Удалите все семена и отделите кожуру.
  • Далее каждую кожуру разрезать на две половинки.
  • С помощью ножа удалите желтую часть под красной кожей, если вы хотите использовать пилинг в терапевтических целях. Это потому, что желтая часть, когда она высушена и измельчена, может придать вашим смесям горький привкус. Однако, если вы используете кожуру для наружного применения, желтую часть можно оставить нетронутой.
  • Положите кожуру на тарелку или сухую ткань и поставьте под прямые солнечные лучи.Дайте им высохнуть.
  • Оставьте кожуру на солнце, пока она не затвердеет и не потеряет всю влагу.
  • Положите все высушенные на солнце кожуры в чистый сухой кухонный комбайн и измельчите в течение двух минут, пока не получите мелкий порошок.
  • Храните порошок в чистой герметичной стеклянной банке.

Рецепты

1. Цедра граната Тамбли

Ингредиенты

  • Цедра граната - кусок 3 дюйма
  • Свежий тертый кокос - 1/2 стакана
  • Разбавленный йогурт - 1/2 стакана
  • Перец - 1/2 чайной ложки
  • Семена тмина - 1/2 чайной ложки
  • Соль - 3/4 чайной ложки
  • Растительное масло - 1 чайная ложка
  • Семена горчицы - 1/2 чайной ложки
  • Несколько листьев карри

Указания

  1. На сковороду добавьте немного масла и гранатовые цедры, перец и семена тмина.Жарьте их, пока кожура граната не станет слегка хрустящей или не изменит цвет.
  2. В миксере-мясорубке добавьте тертый кокос и обжаренные ингредиенты из шага 1. Добавьте немного соли и измельчите смесь до мелкой пасты.
  3. Смешайте пасту с разбавленным йогуртом. Это тамбли.
  4. На сковороду налейте немного масла, семена горчицы и листья карри. Когда семена горчицы лопнут, вылейте содержимое сковороды поверх тамбли.

Воспользуйтесь преимуществом тамбли из кожуры граната в качестве домашнего средства от диареи.

2. Травяной чай с гранатом

Ингредиенты

  • Гранатовый порошок - 1 чайная ложка
  • Листья мяты
  • Имбирь
  • Семена тмина
  • Листья органического зеленого чая
  • Мед - 1 чайная ложка
  • Рекомендации

    1. Положите все травы в кофемолку и измельчите их до мелкого порошка.
    2. Добавьте 1 чайную ложку смеси в 1 1 / 4 стакан воды и доведите до кипения в течение 1 минуты.
    3. Снимите смесь с плиты и дайте настояться 5 минут. Процедите чай и добавьте мед.

    Вы можете использовать этот гранатовый порошок практически в любых травяных смесях.

    Заключение

    Гранаты известны своим вкусом и пользой для здоровья. Однако кожура этого фрукта также обладает невероятными свойствами, которые могут лечить многие недуги. Считается, что эти пилинги обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами и могут бороться со многими проблемами кожи и здоровья.Так что в следующий раз не теряйте кожуру этого фрукта. Храните его в виде порошка и используйте, чтобы пожинать плоды.