Хлорелла полезные свойства и применение


Хлорелла: полезные свойства и противопоказания

Хлорелла — это водоросль, способная к быстрому росту, поэтому считается хорошим пищевым источником белка и витаминов. В составе водоросли витамин А, B2, B3, а также железо, магний и цинк.

Ближайшим родственником хлореллы можно считать спирулину, другую разновидность сине-зеленых водорослей. Чуть позже мы сравним питательные свойства этих двух суперфудов.

Этот суперфуд родом из Тайваня и Японии богат фитонутриентами, включая аминокислоты, хлорофилл, бета-каротин, калий, фосфор, биотин, магний и комплекс витаминов группы B.

Исследования показали, что хлорелла поддерживает здоровую функцию гормонов, помогает устранить последствия химиотерапии и облучения, понижает кровяное давление и уровень холестерина, и участвует в детоксикации организма.

Своим насыщенным зеленым цветом хлорелла обязана высокой концентрации хлорофилла. Всем нам известно, что для поддержания здоровья необходимо есть больше зеленолистных овощей. Однако часто бывает достаточно тяжело съедать по 5-7 порций овощей в день, ведь именно столько рекомендуют специалисты по питанию и врачи.

Овощные соки - отличная альтернатива салатам и овощным гарнирам. Однако у многих из нас на это совершенно нет времени. И, будем откровенны, в сравнении с пользой хлореллы, многие зеленолистные овощи меркнут.

Выбирая органический, полученный при низких температурах экстракт хлореллы, вы получаете всю пользу этого растения в удобной форме: в виде таблеток или порошка.

Пищевая ценность хлореллы

Как вы сейчас сами увидите, хлорелла является суперфудом с самой высокой плотностью питательных веществ.

Одна порция (3 столовых ложки) хлореллы содержит:

  • Белки - 19 граммов
  • Витамин А - 287% от рекомендованной суточной нормы
  • Витамин В2 - 71% от рекомендованной суточной нормы
  • Витамин В3 - 33% от рекомендованной суточной нормы
  • Железо - 202% от рекомендованной суточной нормы
  • Магний - 22% от рекомендованной суточной нормы
  • Цинк - 133% от рекомендованной суточной нормы

Кроме того, хлорелла содержит значительное количество витамина В1 и В9, а также фосфора.

Достаточно взглянуть на все эти показатели плотности питательных веществ, чтобы понять, почему хлорелла входит в топ-10 самых полезных продуктов в мире. В одном грамме хлореллы содержится больше питательных веществ, чем в других зеленых овощах, включая кейл, шпинат и брокколи!

7 полезных свойств

Далее представлены 7 научно подтвержденных преимуществ ежедневного приема данного суперфуда.

1. Выводит из организма тяжелые металлы

Если у вас есть пломбы из материалов, содержащих ртуть, если вы проходили вакцинацию, регулярно едите рыбу, подвергались радиации или потребляли продукты из Китая, то в вашем организме могут скрываться тяжелые металлы. Для здоровья и хорошего самочувствия важно активно избавлять организм от тяжелых металлов и токсинов.

Одним из наиболее ярких преимуществ хлореллы является ее способность оборачиваться вокруг токсинов (даже самых упрямых), таких как свинец, кадмий, ртуть и уран, и не позволять им реабсорбироваться. Регулярное потребление хлореллы может даже помочь предотвратить накопление тяжелых металлов в мягких тканях и органах нашего тела. (1, 2)

2. Выводит ионизирующее излучение и химиотерапию

На сегодняшний день лучевая терапия и химиотерапия являются самыми распространенными формами лечения рака. Любой, кто проходил подобное лечение, или знаком с кем-то, кто с этим сталкивался, знает, какую цену приходится заплатить организму. Было обнаружено, что высокое содержание в хлорелле хлорофилла защищает организм от ультрафиолетового излучения и удаляет из тела радиоактивные частицы.

По данным исследователей из Медицинского колледжа Университета содружества Вирджинии:

Компоненты клеток и функции иммунной системы остаются на нормальном или приближенном к нормальному уровне и менее подвержены неблагоприятному воздействию химиотерапии и/или приему иммунодепрессантов, таких как стероиды.

Двухгодичное университетское исследование позволило ученым заметить, что прием хлореллы пациентами с глиомой снизил вероятность возникновения респираторных инфекций и гриппоподобных заболеваний. (3)

3. Поддерживает иммунную систему

В ходе исследования, опубликованного в 2012 году в журнале «Nutrition Journal», ученые обнаружили улучшение активности натуральных клеток-киллеров после 8 недель приема хлореллы.

Исследователи из Университета Йонсей в Сеуле, Южная Корея, изучали здоровых людей и реакцию их иммунной системы на добавки хлореллы.

Результаты показали, что хлорелла поддерживает здоровую реакцию иммунной системы и способствует активности натуральных клеток-киллеров. (4)

4. Способствует снижению веса

Похудение - нелегкий процесс, который с возрастом становится только сложнее. В исследовании, опубликованном в журнале «Journal of Medicinal Food», ученые заявили, что «Прием хлореллы приводит к значительному уменьшению процента жира в организме, уровня холестерина в сыворотке и уровня глюкозы в крови натощак». (5)

Хлорелла участвует в регуляции гормонов, помогая обмену веществ, улучшая циркуляцию крови и способствуя повышению уровня энергии. Кроме того, она помогает снижать вес и сжигать жир, а также выводит из организма токсины.

По мере того, как мы теряем вес, высвобождаются токсины, которые могут быть повторно поглощены. Поэтому важно как можно быстрее вывести такие токсины из организма. Способность хлореллы окружать токсины и тяжелые металлы, обосновавшиеся в нашем теле, способствует быстрому их выведению, а также препятствует повторному поглощению.

5. Помогает вам выглядеть моложе

Исследования продолжают подтверждать, что хлорелла способна замедлить процессы старения, помогая вам выглядеть моложе. По данным исследования, опубликованного в журнале «Clinical Laboratory», хлорелла значительно уменьшает окислительный стресс, который может быть вызван загрязнением окружающей среды, стрессом или неправильным питанием. (6)

Причина, по которой хлорелла эффективно помогает вам выглядеть моложе, заключается в ее способности естественным образом повышать уровень витамина А, С и глутатиона в организме, что способствует устранению свободных радикалов и защищает клетки.

Принимая всего одну чайную ложку или несколько капсул хлореллы каждый день, вы заметите результат уже через две недели.

6. Помогает бороться с раком

Считается, что в каждом человеческом организме в какой-то момент развиваются раковые клетки. Нормально функционирующая иммунная система способна атаковать и разрушать такие клетки до того, как они закрепятся в организме и начнут формировать опухоль. Недавние медицинские исследования выявили, что хлорелла помогает бороться с раком несколькими способами. (7)

Во-первых, при заблаговременном приеме она укрепляет иммунную систему, благодаря чему наш организм должным образом реагирует на такие клетки. Во-вторых, поскольку хлорелла выводит из организма тяжелые металлы и токсины, мы менее подвержены раку, связанному с условиями окружающей среды. В-третьих, исследования показали, что у раковых пациентов прием хлореллы усиливает действие Т-клеток, помогая организму бороться с новыми аномальными клетками.

И, как уже было сказано ранее, если рак уже диагностирован, и пациент проходит химиотерапию или лучевую терапию, хлорелла помогает бороться с побочными эффектами такого лечения.

7. Снижает уровень сахара в крови и холестерин

Диабет 2 типа и повышенный холестерин — это два серьезных хронических заболевания, с которыми сегодня сталкиваются многие американцы. Годы неправильного питания, стрессы и недостаток сна могут привести к одному или сразу двум этим состояниям.

В рамках исследования, опубликованного в журнале «Journal of Medicinal Food», ученые обнаружили, что ежедневный прием 8000 мг хлореллы (разделенный на 2 дозы) помогает снижать холестерин и уровень глюкозы в крови.

Сначала исследователи заметили снижение холестерина, а затем улучшение уровня глюкозы в крови. Они считают, что хлорелла активирует ряд генов на клеточном уровне, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину и восстановить здоровый баланс. (8, 9)

Что купить: хлореллу или спирулину?

Многие американцы ничего не слышали о хлорелле, но многие годы принимают спирулину. Оба этих суперфуда являются водными организмами, но на клеточном уровне они совершенно разные. И спирулина, и хлорелла характеризуется высокой концентрацией питательных веществ, способствующих очищению организма и выводу токсинов, а также высокой концентрацией белков, которая поддерживает уровень энергии.

Спирулина использовалась в рамках программ Всемирной организации здравоохранения, направленных на помощь голодающим детям в странах третьего мира. Всего один грамм спирулины в день способен противостоять дефициту витамина А, который может привести к слепоте.

Уровень белков и сочетание витаминов, минералов и фитонутриентов ставят хлореллу на одну ступень выше спирулины. Если использовать эти суперфуды вместе, то их сила увеличивается.

Внешние стенки клеток хлореллы отличаются высокой плотностью, их трудно переваривать. Потребовалось много лет исследований, изучений, опытов и ошибок, чтобы выяснить, как наш организм может эффективно переваривать этот суперфуд. Считается, что вещество в стенках клеток спирулины окружает тяжелые металлы, пестициды и другие токсины и помогает удалить их из нашего организма.

Поэтому приобретая добавки хлореллы, выбирайте хлореллу «с расколотой клеточной оболочкой», поскольку именно такой тип добавки полностью поглощается организмом.

Побочные эффекты

Хлорелла может вызвать побочные эффекты у некоторых людей. К таким симптомам относится припухлость лица или чувствительность языка к солнечному свету, расстройство пищеварения, акне, усталость, вялость, головные боли, головокружение и лихорадка.

Большинство этих побочных эффектов и симптомов хлореллы характерны для любой программы детоксикации.

Тем не менее, пациентам с аллергией на йод или тем, кто принимает такие лекарственные препараты, как Варфарин, рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности приема добавок хлореллы.

Изучить отзывы, а также купить хлореллу, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Питание и возможные преимущества для здоровья

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Хлорелла, так называемый суперпродукт, заслужила репутацию среди своих сторонников как универсальная добавка. Это быстрорастущая водоросль, которая может иметь ряд преимуществ для здоровья.

Хлорелла - одноклеточная пресноводная водоросль, произрастающая в Тайване и Японии. Он от природы богат белками, витаминами, минералами и клетчаткой.Его зарегистрированные преимущества включают увеличение количества антител, содействие похуданию и борьбу с раком и другими заболеваниями.

Хлорелла содержит ряд питательных веществ, в том числе белки, жирные кислоты омега-3, витамины и минералы, включая антиоксиданты.

Хлорелла имеет прочную, жесткую клеточную стенку, что затрудняет ее переваривание в естественной форме. Обработка делает его питательные вещества легкоусвояемыми.

Некоторые люди предлагают использовать хлореллу в качестве источника белка и других питательных веществ, чтобы накормить растущее население планеты.Другие предложили его в качестве альтернативного и возобновляемого источника топлива для сельскохозяйственной техники.

В Соединенных Штатах, однако, люди в основном используют его в виде таблеток, порошка или жидкости в качестве пищевой добавки. В качестве пищевых добавок подходят различные виды хлореллы.

Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят исследования о преимуществах хлореллы.

Хлорелла является многообещающим источником белка, но может иметь и другие преимущества для здоровья.

Укрепление иммунной системы

В исследовании 2012 года изучалось, как хлорелла влияет на иммунную систему человека.

Тридцать корейцев, которые принимали 5 г хлореллы (таблетки) в течение 8 недель, претерпели различные биологические изменения, которые предполагали, что хлорелла может укрепить иммунную систему.

Некоторые заболевания и методы лечения могут привести к ослаблению иммунной системы. Как в таком случае оставаться здоровым? Узнайте больше здесь.

Защита от деменции

Исследование на мышах, проведенное в 2009 году, показало, что хлорелла играет значительную роль в предотвращении возрастного снижения умственных способностей. Это может быть связано с антиоксидантным действием хлореллы на мозг.

Однако неясно, окажет ли хлорелла такое же влияние на людей.

Провалы в памяти могут быть ранним признаком деменции. Получите несколько советов о том, как улучшить свою память.

Во время беременности

Хлорелла содержит железо, фолиевую кислоту и витамин B-12. Некоторые исследователи предположили, что он может снизить высокое кровяное давление во время беременности.

Тридцать две японские женщины, которые ежедневно принимали 6 г добавок хлореллы с 12 по 18 недель беременности, имели более низкий уровень анемии и меньше признаков гипертонии, вызванной беременностью, чем те, кто принимал плацебо.

Люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности. Некоторые продукты могут представлять опасность для беременной женщины и будущего ребенка.

Доказано, что некоторые добавки безопасны для использования во время беременности. Щелкните здесь, чтобы узнать, какие именно.

Выносливость

В исследовании 2014 года исследователи изучали, как прием 15 таблеток хлореллы два раза в день в течение 4 недель влияет на пиковое потребление кислорода людьми. Десять молодых людей принимали хлореллу или плацебо.

У тех, кто принимал хлореллу, наблюдалось увеличение пикового потребления кислорода, что указывает на то, что хлорелла может помочь повысить аэробную выносливость.

Это было небольшое расследование, и оно имело ряд ограничений. Однако это может означать, что однажды хлорелла может сыграть роль добавки для спортсменов.

Борьба с BPA

Эстроген - это гормон, который естественным образом вырабатывается в организме.

Однако некоторые вещества, имитирующие действие эстрогена, могут нанести вред организму.Эти вещества, известные как ксеноэстрогены, могут попадать в организм через загрязненную почву, воду, воздух, пластмассы и другие источники. Ксенестрогены могут увеличить вероятность развития различных типов рака.

В исследовании 2009 года Chlorella fusca удалила 90% ксеноэстрогена, известного как бисфенол А (BPA), из лабораторной культуры.

Как BPA может повлиять на здоровье человека? Узнай здесь.

Точный баланс питательных веществ в хлорелле будет зависеть от типа и способа выращивания и обработки хлореллы.

Ниже приведены некоторые полезные свойства хлореллы.

Какие добавки рекомендуют веганам? Узнай здесь.

Белок

Хлорелла может содержать до 70% сухого белка.

Одно исследование на мышах показало, что организм эффективно поглощает белок трех типов хлореллы. Это редкость для источников растительного белка. Это делает хлореллу подходящим вариантом белка для веганов.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о богатых белком веганских продуктах.

Витамин B-12

Хлорелла - один из немногих растительных источников витамина B-12.

Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что B-12 из Chlorella pyrenoidosa помог улучшить маркеры здоровья 17 веганов и вегетарианцев в возрасте 26–57 лет, у которых в анамнезе был дефицит B-12. Дозировка 9 г в день оказалась эффективной.

Результаты показали, что организм может эффективно поглощать B-12 из хлореллы. Это может сделать хлореллу полезным вариантом для некоторых людей с дефицитом витамина B-12, включая веганов и вегетарианцев.

Кому нужны добавки витамина B-12? Узнай здесь.

Железо

Хлорелла богата железом и может помочь предотвратить железодефицитную анемию.

В исследовании 2009 года женщины, принимавшие 6 г хлореллы во время беременности, имели значительно более низкие показатели анемии, чем женщины, принимавшие плацебо.

Узнайте больше о том, зачем организму железо и где его взять.

Хлорелла выпускается в виде жидкой, порошковой или таблетированной добавки.

Люди могут добавлять порошок хлореллы в заправки для салатов, напитки и выпечку, чтобы повысить их пищевую ценность.

В 2018 году исследователи обнаружили, что диета на основе водорослей, включающая хлореллу, не оказывает неблагоприятного воздействия на мышей.

Мыши хорошо переносили диету и не проявляли никаких признаков повреждения их печени, сердца или почек. Они также потребляли столько же белка, что и мыши, которые ели соевую диету.

Чувствительность и аллергия

В 2011 году Американское онкологическое общество предупредило, что не имеется достаточных доказательств того, что хлорелла может бороться с раком или любым другим заболеванием человека.

Они также предупредили людей прекратить прием хлореллы, если они заметили признаки чувствительности или аллергической реакции.

Вирусы и заражение

Вирусы иногда могут поражать зеленые водоросли, такие как хлорелла.

Есть некоторые свидетельства того, что вирусы водорослей могут поражать людей. Исследование 2014 года на мышах показало, что один вирус водорослей может влиять на память и другие когнитивные функции.

Воспаление

Исследования, проведенные в 1996 году, показали, что экстракт хлореллы обладает эндотоксиноподобными свойствами.

В лабораторных условиях ученые обнаружили доказательства того, что эндотоксины могут вызывать воспаление у людей. Однако эффект зависит в основном от размера дозы.

Сначала посоветуйтесь с врачом

Добавка не является лекарством. Часто он может обеспечить небольшое количество питательных веществ, но не настолько, чтобы оказать существенное влияние на здоровье человека. По этой причине люди должны использовать добавки вместе с любым другим планом лечения, а не в качестве замены.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует безопасность и эффективность добавок в США.S. Однако в последнее время многие продукты с хлореллой получили обозначение GRAS, что означает, что они «в целом признаны безопасными».

Хотя добавка может быть безопасной, она может не содержать достаточно активных ингредиентов, чтобы сделать ее эффективной. Следовательно, это могло быть пустой тратой денег.

Любой, кто рассматривает возможность использования хлореллы в качестве добавки, должен сначала поговорить с врачом. Они также должны убедиться, что покупают правильный тип и что они покупают его из надежного источника.

В Интернете можно купить различные добавки с хлореллой.

Сторонники хлореллы говорят, что это очень питательная пищевая добавка, которая может восполнить дефицит питательных веществ, который обычно наблюдается у вегетарианцев и веганов.

Некоторые ранние научные данные подтверждают его использование для улучшения здоровья и благополучия, но для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные исследования.

В качестве пищевой добавки хлорелла может иметь некоторые преимущества.Тем не менее, люди всегда должны сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что добавка безопасна для них.

Q:

Могут ли добавки, такие как хлорелла, действительно помочь, или лучше получать наши питательные вещества из диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей?

A:

Текущие данные свидетельствуют о том, что хлорелла может быть полезным дополнением к диете, богатой фруктами и овощами, но не может их заменить.

Различные цвета и разновидности фруктов и овощей содержат широкий спектр витаминов, минералов, клетчатки, ферментов и фитохимических веществ, с которыми не может сравниться одна добавка или растение.

Натали Батлер, R.D., L.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Лечебные свойства хлореллы

Ссылки хлореллы

Что такое хлорелла

Анализ питания хлореллы

Фактор роста хлореллы

Лечебные свойства хлореллы


Продукты, содержащие хлореллу

Earth's Harvest

Green Magic

Guardian Greens

Натуральное очищающее средство с хлорофиллом

Одно из лучших пищевых веществ для очищения кишечника и другие системы выведения, печень и кровь - это хлорофилл, как содержится во всех зеленых овощах, особенно в зеленых листовых овощах.Проблема, которую мы здесь обнаруживаем, заключается в том, что пищевая зелень содержит менее половины один процент хлорофилла. Люцерна, из которой состоит хлорофилл коммерчески извлекается, имеет только 8 или 9 фунтов на тонну, около 0,2%, когда экстрагируется, а люцерна является одним из растений с самым высоким содержанием хлорофилла. Коммерческий жидкий хлорофилл часто содержит только около 1% хлорофилла.

Зеленые водоросли - самый высокий источник хлорофилла в растении Мир; и из всех зеленых водорослей, изученных до сих пор, хлорелла является самый высокий, часто от 3 до 5% хлорофилла.Добавки с хлореллой может ускорить очищение кишечника, кровотока и печени, поставляя много хлорофилла. Кроме того, загадочный Фактор роста хлореллы (CGF) ускоряет скорость заживления любого поврежденная ткань.

Исследования водорослей и печень

Есть много состояний и токсинов, которые влияют на работу печени. некроз или ожирение печени, одним из самых распространенных является недоедание, особенно диеты с недостатком качественного белка (особенно серосодержащие аминокислоты).Диабет может вызвать один тип ожирения печени дегенерация и чрезмерное потребление рафинированных углеводов вызывает другой. Эксперименты проводились в Китайской Республике, Япония и Германия, чтобы узнать, какие эффекты хлорелла может предотвратить или вылечить различные заболевания печени, и результаты многообещающие и увлекательно.

Одно из первых сравнительных исследований воздействия водорослей и другие продукты (сухое обезжиренное молоко и приготовленный яичный белок) на печени в начале 1950-х в Германии в университетах Бонна и Кельна.Доктор Герман Финк кормил группы крыс одноразовыми диетами, чтобы увидеть, как водоросли по сравнению с известными пищевыми веществами. На диете только из обезжиренного молоко, большинство крыс погибли от некроза печени, а одна крыса на яйце белая диета показала признаки некроза. Все крысы на диете из водорослей остался здоровым. Доктор Финк пришел к выводу, что необходимо провести дальнейшие исследования. чтобы узнать, имеет ли зеленая водоросль терапевтическое значение для печени.

Хлорелла защищает печень

Несколько экспериментов показали, что хлорелла стимулирует защитное действие на печень, о чем свидетельствует ее устойчивость к повреждениям токсинами, такими как этионин.В одном немецком исследовании печень была защищены от повреждений, вызванных неправильным питанием. Хлорелла снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, уровень которых связаны с метаболизмом в печени, а также с потреблением жиров. Мы видим, как защитный и очищающее действие хлореллы на печень поддерживают естественные защитные силы организма.

С 1930-х годов проводятся эксперименты с этионином, химическим веществом, токсичным для печень, было сделано на лабораторных животных, потому что этионин вызвали нарушения функции печени, подобные тем, которые возникают у людей из недоедание, алкоголизм, нарушение хранения сахара, нарушение белковый и жировой обмен и пр.В 1970-х годах группа Китайские ученые из Тайбэйского медицинского колледжа и Национального Тайваня Университет решил проверить, защитит ли добавление хлореллы печень от повреждения этионином.

В своих первых экспериментах Ван, Линь и Тунг обнаружили, что кормление крыс хлореллой перед тем, как дать им этионин, помогло защитить печень от повреждений и быстрее восстанавливается. После На основе этих исследований ученые Formosan разработали еще один эксперимент. чтобы увидеть, как добавка 5% хлореллы в рацион повлияет на более специфические функции печени.Крысы, получавшие добавку с хлореллой, имели более низкие уровни общих жиров печени, триглицеридов и гликогена (хранятся сахар) и меньшее повреждение печени, чем у крыс, получавших ту же диету без chlorella после введения этионина обеим группам. Крысы кормили хлореллой также выздоровел быстрее. Более ранние эксперименты показали, что недоедание вызвало аномально высокий уровень гликогена в печени и высокий уровни триглицеридов из-за нарушения функции печени. Авторы исследование пришло к выводу, что хлорелла защищает печень от повреждений из-за недоедание или токсины при относительно низком уровне (5%) добавка.

В 1975 году японские исследователи опубликовали статью в Japanese Journal of Nutrition, показывает, что хлорелла в рационе снижена. холестерин в крови и холестерин печени. Был определенное влияние хлореллы на функцию печени.

Хлорелла и каналы выведения

Первое, что мы узнаем о хлорелле, это то, что стимулирует и нормализует недостаточную активность кишечника. Доктор Мотомити Кобаяси, директор больницы в Такамацу, Япония, прописывает хлореллу всем своим пациентам, страдающим запорами.Медицинское учреждение армии США в Колорадо обнаружило эту сцену, водоросль, похожая на хлореллу, в сочетании с хлореллой и скармливаемая волонтеров, увеличили количество отходов, устраняемых кишечник. Во-вторых, в 1957 году доктор Такечи и его соратники в Японии выяснили, что хлорелла способствует быстрому росту лактобацилл, один бактерий, способствующих здоровью толстой кишки. Хлорофилл в хлорелла помогает поддерживать чистоту кишечника, а прочная целлюлоза мембрана хлореллы (которая не переваривается) связывается с кадмием, свинец и другие тяжелые металлы и выводит их из организма.В CGF стимулирует восстановление повреждений тканей. Подводя итог, хлорелла восстанавливает регулярность кишечника, нормализует полезную флору кишечника, способствует детоксикации кишечника и стимулирует восстановление поврежденных тканей.

Имеются многочисленные свидетельства из Японии, показывающие, как хлорелла вылечила проблемы с легкими и бронхами, почек, проблемы с кишечником и кожные заболевания. Некоторые из них будут представлены в более поздняя глава книги. Главное, хлорелла улучшает устранение по всем четырем каналам исключения, что является ключевым для детоксикации организма.Это позволяет перестроить и омоложение системы естественной защиты в целом и иммунной система, в частности.

Хлорелла помогает очистить кровоток

Чистый кровоток с обилием эритроцитов, переносить кислород, необходимо для сильной естественной защиты. Очищающее действие хлореллы на кишечник и другие каналы выведения, как а также защищает печень, помогает поддерживать чистоту крови.

Чистая кровь обеспечивает эффективное удаление метаболических отходов уносится из тканей.Мой опыт показал, что наращивание метаболических отходов в организме, вероятно, столь же серьезная проблема, как накопление токсичных материалов из нежелательной пищи, загрязнения и воздействие химикатов на работе.

Хлорелла помогает сбалансировать уровень сахара в крови

Эксперименты показали, что хлорелла нормализует кровь сахар при гипогликемии по многочисленным личным показаниям покажите, что это также помогает при диабете. При гипогликемии кровь сахар слишком низкий, а при сахарном диабете слишком высокий уровень сахара в крови.Правильный уровень сахара в крови необходим для нормальной работы мозга, сердца функции и энергетического метаболизма, все из которых имеют решающее значение для поддержания хорошее здоровье и профилактика болезней. Задействованы печень и поджелудочная железа. в регуляции уровня сахара в крови, особенно на островах Лангерганса в поджелудочной железе. Итак, мы находим, что хлорелла поддерживает и уравновешивает функции поджелудочной железы, а также другие органы, которые мы обсуждали.

Хлорелла помогает уменьшить катаральные заболевания

Упомянутый ранее крупномасштабный эксперимент с хлореллой был почти тысяча японских моряков в учебном походе из Японии в Австралию и обратно в течение 95 дней.Два грамма хлореллы в день получали 458 случайно выбранных бригад членов, а 513 других служили группой сравнения и не принимали хлорелла. На 30% меньше случаев простуды и гриппа. теми, кто принимал хлореллу. Вещество под названием «хлон А», извлеченное из нуклеинового материала хлореллы, стимулирует интерферон производство и помогает защитить клетки от вирусов.

Хлорелла помогает заживлять раны

Еще один важный аспект хлореллы очевиден, если мы посмотрим в больничных случаях, когда язвы и раны, которые не заживали лечили хлореллой и фактором роста хлореллы (CGF).Японские врачи обнаружили, что язвы заживают быстро и раны, которые не реагировали на различные лекарства и методы лечения, наконец зажили, когда пациенты принимали пероральные дозы хлореллы и хлореллы Фактор роста. Эксперименты показали, что вещество в CGF стимулирует как растительные, так и животные клетки к более быстрому воспроизводству, который стимулирует заживление. На протяжении многих лет я подчеркивал, что только продукты могут создавать новые ткани, и это главный секрет настоящего исцеления.

Хлорелла способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов

Хлорелла может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов.В недавнем исследовании участвовало 63 человека, которым давали добавки хлореллы (5 мг в день) или плацебо в течение четырех недель. В конце испытания было отмечено значительное снижение уровней общего холестерина и триглицеридов наряду с увеличением уровней антиоксидантов лютеина и зеаксантина. Также наблюдалось снижение уровня холестерина липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП), липопротеинов не высокой плотности и аполипопротеина.

Хлорелла помогает нормализовать кровяное давление

Уже много лет известно, что хлорелла нормализует артериальное давление во многих задокументированных случаях. Высокое артериальное давление является одним из основные факторы риска сердечного приступа и инсульта, на которые приходится больше смертей в США, чем от любой другой болезни.

Лабораторные эксперименты показали, что регулярное употребление хлореллы снижает высокое кровяное давление и предотвращает инсульты у крыс. Случаи низкое кровяное давление не так много, но когда хлорелла была используется постоянно в течение нескольких месяцев, низкое кровяное давление часто увеличивается до нормы.

Хлорелла способствует повышению иммунных факторов

Наука считает триллионы белых кровяных телец (лейкоцитов) и антитела, которые циркулируют в крови и лимфе как основная система защиты от болезней.Белок под названием интерферон защищает клетки от вредоносных вирусов. Лейкоцитов разных типов нет. только циркулируют, но объединяются в лимфатические узлы и лимфатические узлы. ткани, такие как миндалины, селезенка и аппендикс. Они выравнивают стены проходов печени, где они известны как клетки Купфера, и части тонкой кишки, где они называются пейеровыми бляшками.

Говорят, что эти «солдаты» иммунной системы патрулируют кровь и лимфа, или стоять на страже лимфатических узлов, печени, селезенки, тонкий кишечник и так далее, уничтожая вредные бактерии, удаляя инородное тело и вывод старых кровяных телец из обращения.В великий ученый Мечников получил Нобелевскую премию за открытия в иммунная система в 1908 году.

Клетки и антитела иммунной системы могут быть уничтожены лучевая и химиотерапия. Исследования показали значительную потерю белых кровяных телец только от солнечных ожогов, так как белая кровь клетки, движущиеся по капиллярам кожи, разрушаются ультрафиолетовый свет при солнечном свете. Лейкоциты (лейкоциты) и Оба антитела требуют баланса питательных веществ и высококачественных белков.Если мы неправильно питаемся, иммунная система страдает вместе с другими частями тела.

Недавние исследования

Некоторые из последних научных экспериментов в Японии и Китайской Республики обеспокоены воздействием хлореллы на иммунная система при дегенеративных заболеваниях. Несколько лет назад, Японские врачи обнаружили, что хлореллу дают больным раком прохождение лучевой терапии или химиотерапии помогло предотвратить лейкопения, внезапное падение количества лейкоцитов, которое обычно сопровождал те методы лечения.Лейкопения характеризуется утомляемостью, слабой энергия и низкая сопротивляемость инфекциям и простудным заболеваниям. Врачи обнаружили, что если хлорелла была введена до лечения, количество лейкоцитов не упадет так низко, и они подпрыгнут снова поднялся быстрее, чем обычно.

Исследования Института Китадзато показали, что химическое вещества в хлорелле стимулировали выработку интерферона, естественное для организма химическое вещество, которое защищает клетки от вирусы, которые, как полагают, замедляют рост раковых клеток.

.

11 Важные преимущества хлореллы + побочные эффекты

Хлорелла - сине-зеленая водоросль (как и ее двоюродная сестра, спирулина), обладающая некоторыми удивительными преимуществами. Но как водоросли могут быть полезны для вас? Разве они не должны вызывать болезни? Что ж, за этим стоит интересная наука. В этом посте мы расскажем об этом и многом другом, и, что наиболее важно, о различных способах облегчения вашей жизни с помощью хлореллы. Продолжай читать!

Содержание

Что такое хлорелла?

Как мы уже видели, хлорелла - сине-зеленая водоросль.Он насыщенно-зеленый, что объясняется высоким содержанием хлорофилла, что не может не радовать. Поскольку хлорелла содержит больше хлорофилла, чем большинство зеленых листовых овощей (или любых других овощей в этом отношении), она может принести определенную пользу для здоровья.

Но разве водоросли не плохи?

Ну, это довольно сложно. Водоросли бывают и хорошими, и плохими. Одноклеточные водоросли, называемые фитопланктоном, являются основным источником пищи для рыб и других водных животных - и это хорошие водоросли.Кроме того, существует еще одна разновидность водорослей, называемая цианобактериями, которые могут быть токсичными для водных организмов, а также для человека. Это плохой сорт (1).

Однако коммерчески культивируемые цианобактерии питательны, и хлорелла попадает в эту категорию.

Но что делает хлореллу такой питательной? Это наличие некоторых мощных питательных веществ - хлорофилла, белка, витамина B12, жирных кислот омега-3 и бета-каротина. Эти питательные вещества в первую очередь ответственны за невероятную пользу, которую могут предложить водоросли.

Вернуться к TOC

Какая польза для здоровья от хлореллы?

1. Хлорелла может помочь вам похудеть

Если вы пытались похудеть, мы понимаем ваше положение. Добавление хлореллы в рацион может ускорить похудание. Это достигается за счет улучшения метаболизма, регулирования гормонов и улучшения кровообращения. В одном исследовании говорится, как потребление хлореллы может снизить процентное содержание жира в организме, что в конечном итоге способствует снижению веса (2).

2.Может ли помочь лечение диабета

С диабетом, конечно, сложно бороться. Но с хлореллой стало проще. Если вы хотите дополнить лечение диабета чем-то эффективным, хлорелла может быть именно тем, что вам нужно.

Это связано с тем, что исследования показывают, как эта водоросль может снизить уровень холестерина и глюкозы в крови. Известно, что хлорелла активирует определенные гены в организме, которые улучшают чувствительность к инсулину, и это способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови (3).

Исследования также показывают, как хлорелла может предотвращать образование конечных продуктов гликирования ( AGEs ) (4).Это белки в вашем организме, которые притягивают молекулы сахара, когда они подвергаются контакту с телесными сахарами, что приводит к ухудшению симптомов диабета.

3. Может улучшить здоровье вашего сердца

Возможно, у вас здоровое сердце. Или вы могли бы принимать таблетки от сердечного недуга. Кем бы вы ни были, хлорелла может вам помочь. Один из способов добиться этого - регулировать уровень артериального давления (5). Употребление этой водоросли может помочь предотвратить гипертонию и весь другой вред, который она несет с собой, включая инсульт.

4. Может помочь предотвратить рак

Статистический проект 1 735 350 новых случаев рака в США в 2018 г. (6). И мы не хотим, чтобы вы были одним из них. Помимо регулярных упражнений, здорового питания и образа жизни, употребление хлореллы может оказать огромную помощь (7).

Водоросль укрепляет вашу иммунную систему. Он удаляет тяжелые металлы из вашей системы. А если у вас уже есть рак, он усиливает действие Т-клеток (типа иммунных клеток), которые борются с раковыми клетками и способствуют более быстрому лечению.

5. Может уменьшить воспаление в вашем теле

Воспаление внутри вашего тела часто может проявляться в виде тяжелых заболеваний. Антиоксиданты и омега-3, содержащиеся в хлорелле, могут помочь бороться с этим воспалением и сохранить ваше здоровье. Эти антиоксиданты также помогают предотвратить аллергию.

Хотя требуются дополнительные исследования, это, несомненно, обнадеживающий шаг.

6. Способствует клеточной детоксикации

Хлорелла играет здесь важную роль. Он связывается с токсичными соединениями и другими тяжелыми металлами в системе и выводит их из организма, тем самым выводя токсины из организма прямо на клеточном уровне.

7. Может уменьшить запах тела

Хотя количество исследований ограничено, некоторые источники предполагают, что хлорелла может устранить запах тела и даже освежить дыхание (8).

8. Повышает здоровье печени

Хлорелла поддерживает здоровье печени, что может помочь предотвратить тяжелые заболевания печени, включая неалкогольную жировую болезнь печени (9). Регулярное употребление хлореллы может поддерживать работу печени в лучшем виде благодаря ее детоксифицирующим свойствам.

9. Может помочь в борьбе с Candida

Хлорелла может способствовать росту дружественных бактерий, что помогает бороться с кандидозными инфекциями.Хлорелла также содержит бета-глюкан, который улучшает действие антибиотиков - это помогает сократить многократное назначение антибиотиков.

Хлорелла также усиливает рост макрофагов, иммунных клеток, которые, как известно, уничтожают вирус, вызывающий кандидоз.

10. Борется с прыщами

Исследования показали, что экстракты хлореллы могут подавлять пролиферацию Propionibacterium acnes , вызывающих угри (10). Также известно, что хлорелла снижает выработку определенных ферментов, продуцируемых P.acnes , которые могут вызывать воспаление и усугублять акне.

Это свойство хлореллы также помогает замедлить появление признаков старения. Хлорелла также ускоряет заживление ран.

11. Может ускорять рост волос

Хлорелла - один из самых богатых источников витамина B12, питательного вещества, важного для здоровья волос. Исследования показали, что дефицит витамина B12 часто может привести к преждевременному выпадению волос. Другие питательные вещества хлореллы, такие как селен, цинк и кальций, могут сделать волосы блестящими и мягкими.

Это различные способы, которыми хлорелла может улучшить вашу жизнь. И мы уверены, что вы тоже слышали о спирулине. Мы видели, что это двоюродные братья, но чем они отличаются?

Вернуться к содержанию

Spirulina Vs. Chlorella

Оба они передаются через воду. Но на клеточном уровне они сильно отличаются друг от друга. Конечно, польза от спирулины также невероятна.

Хотя оба содержат высокий уровень белка для получения энергии, они различаются конкретными питательными веществами, которые они содержат в изобилии.Спирулина довольно богата витамином А - всего одна доза может вылечить его дефицит.

С другой стороны, хлорелла - это шаг вперед, поскольку она содержит фитонутриенты и фитохимические вещества, которые помогают в детоксикации, а также повышают иммунитет.

Хлорелла кажется гораздо более питательной, чем ее кузина. И да, мы рекомендуем вам помнить об одном - прочные внешние стены хлореллы непросто переваривать. Итак, если вы покупаете добавки с хлореллой, убедитесь, что вы выбираете хлореллу с «треснутой клеточной стенкой».

Давайте теперь посмотрим на спектр питания хлореллы.

Вернуться к оглавлению

Каков пищевой профиль хлореллы?

4 мг Натрий
Белок
Кол-во на выбранную порцию % DV
Белок 58,4 г 117%
Количество Количество витаминов
Витамин A 51300IU 1026%
Витамин C 10.4 мг 17%
Витамин D ~ ~
Витамин E (альфа-токоферол) 1,5 мг 8%
Тиамин 1,7 мг 113%
Рибофлавин 4,3 мг 253%
Ниацин 23,8 мг 119% 70%
Фолиевая кислота 94,0 мкг 24%
Витамин B12 0,1 мкг 2%
Холин ~
Бетаин ~
Минералы
Количества на выбранную порцию % DV
Железо 130 мг 722%
Магний 315 мг 79%
Фосфор 895 мг 90%
~ ~
Цинк 71.0 мг.

Впечатляет, правда? Но как принимать хлореллу и в каком количестве?

Вернуться к оглавлению

Как насчет дозировки?

Поскольку мы не знаем, сколько хлореллы нужно принять, чтобы воспользоваться ее преимуществами, конкретной дозировки как таковой не существует.Однако, в то время как одни исследования показали пользу от 1,2 грамма хлореллы в день, другие требовали от 7 до 10 граммов.

Но, учитывая исследования, большинство исследований указывает суточную дозу от 2 до 3 граммов. Обязательно начинайте с низкой дозы и постепенно увеличивайте ее.

Вы можете принимать хлореллу в виде порошка или таблетки (добавки). Если вы принимаете порошок, используйте его в смузи. Добавьте половину чайной ложки хлореллы в банановый смузи, сок лайма, протеиновый порошок и кокосовую воду.Добавление этих ингредиентов также помогает скрыть сильный вкус хлореллы.

Если вы используете таблетки, вы можете принимать от 3 до 6 таблеток от одного до трех раз в день (но также проверьте инструкции на упаковке).

Принимать хлореллу просто, не так ли? Но хотим сказать, что не все в нем безоблачно. Хлорелла также может вызывать нежелательные эффекты.

Вернуться к оглавлению

Каковы побочные эффекты хлореллы?

  • Проблемы во время беременности и кормления грудью

Информации по этому поводу недостаточно.Следовательно, избегайте приема хлореллы во время беременности и кормления грудью.

  • Проблемы с иммунодефицитом

У людей со слабой иммунной системой хлорелла может вызывать размножение вредных бактерий в кишечнике, что приводит к дальнейшим осложнениям.

Хлорелла может вызывать аллергию у людей, уже страдающих аллергией на плесень.

Поскольку хлорелла также содержит йод, она может вызывать реакции у людей с чувствительностью к йоду.

  • Может вызывать аутоиммунные заболевания

Поскольку хлорелла может повысить активность иммунной системы, она может увеличить риск аутоиммунных состояний, таких как рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит и другие состояния.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Теперь вы знаете, чем эта водоросль может быть полезной для вас, не так ли? Включение хлореллы в свой рацион - простой, но действенный способ улучшить свое здоровье.

Расскажите, как этот пост вам помог. Просто оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Где купить хлореллу?

Вы можете купить хлореллу в ближайшем универмаге. Или даже получите его в Интернете на Amazon или GNC.

Что такое фактор роста хлореллы?

Фактор роста хлореллы - это водорастворимый экстракт хлореллы, содержащий аминокислоты, сахара, белки, витамины, пептиды и нуклеиновые кислоты. Большая часть доступной в США хлореллы перерабатывается и превращается в эти жидкие экстракты.

Можно ли принимать хлореллу и спирулину вместе?

Да, прием обоих может принести больше пользы. Вы также получите много белка.

Список литературы

1.«Хорошее, плохое и водоросли». НАСА.
2. «Нутригеномические исследования эффектов…». Журнал лекарственного питания.
3. «Благотворное влияние хлореллы на глюкозу…». Национальная медицинская библиотека США.
4. «Лечебные возможности одноклеточных…». Национальная медицинская библиотека США.
5. «Антигипертензивный эффект…». Национальная медицинская библиотека США.
6. «Статистика рака, 2018». Национальная медицинская библиотека США.
7. «Триггеры Chlorella vulgaris…». Национальная медицинская библиотека США.
8. «Как не позорить…». Блог доктора Мерколы о здоровье.
9. «Исследование эффектов…». Национальная медицинская библиотека США.
10. «Подавление липазы и воспаление…». Национальная медицинская библиотека США.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет.Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в огромные возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Его другие интересы - чтение и театр.

.

Хлорелла - цельная пищевая добавка

Хлорелла - это гораздо больше, чем просто полезная добавка, это на самом деле цельный продукт с рядом потенциальных преимуществ.
Но когда дело доходит до описания преимуществ хлореллы, возникает вопрос: «С чего начать?». Например, исследования показывают, что:
* Хлорелла богата хлорофиллом, который помогает снабжать организм магнием и увеличивает оксигенацию.

* Хлорелла может повысить уровень интерферона и укрепить иммунную систему.

* Хлорелла может повышать уровень глутатиона в клетках и очищать клетки от свободных радикалов.

* Хлорелла имеет фиброзную стенку, которая помогает хелатировать токсины в кровотоке и кишечнике и выводить их из организма.

* Хлорелла богата витаминами, ферментами, минералами и белком - например, она является идеальным источником природного бета-катротена (содержит обе природные формы, цис- и транс-, в отличие от обычных витаминных добавок, которые обычно являются лишь одними из них. ) и натуральный витамин B-12.
Это скорее похоже на универсальную для здоровья натуральную «мультивитаминную и минеральную добавку», в которую добавлены ферменты, белки и генетические соединения.
Стоит отметить, что помимо преимуществ детоксикации и повышения иммунитета, есть несколько исследований, которые показывают, что он может вызывать гибель раковых клеток и предотвращать распространение рака.
Теперь, если вы выполните поиск в Google, вы найдете ряд веб-сайтов, восхваляющих хлореллу до глубины души. И так же многие говорят, что нет абсолютно никаких исследований, подтверждающих какие-либо утверждения об этом.
Надеюсь, что к концу этой статьи вы поймете правду о хлорелле и сами решите, насколько важно исследование, которое мы представляем.
Если вам больше 50 лет или вы думаете отказаться от мяса в своем рационе; если у вас рак, или вы просто один из многих людей, которые могут испытывать дефицит B-12 (например, вегетарианцы), или если вам нужны натуральные и легко усваиваемые антиоксиданты, хороший источник незаменимых аминокислот, ферментов и минералы, вам следует серьезно подумать о том, чтобы принять хлореллу как часть вашей интегративной программы.Хлорелла - замечательный и признанный натуральный источник пищи. Но жизненно важно, чтобы вы выбирали его из качественного источника.
«Если вы уже подумываете о добавлении хлореллы, ознакомьтесь с выбором, который наш Natural Selection предлагает в своем интернет-магазине, нажав ЗДЕСЬ»

Хлорелла - натуральный продукт питания

Землю населяют более 30 000 видов водорослей, от микроскопических сине-зеленых водорослей до гигантских нитей водорослей длиной более 120 футов.

К микроводорослям относятся сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и афанизоменон, и зеленые водоросли, такие как хрорелла и дуналиелла.

Такие водоросли всегда находятся рядом с источником пресной воды и представляют собой самые первые формы жизни на Земле около 3,6 миллиарда лет назад.

Хотя интерес к водорослям как источнику пищи проявлялся уже более ста лет, только после Второй мировой войны он усилился, поскольку японцы, в частности, искали способы накормить нацию. Водоросли можно производить на относительно бесплодных землях, и их содержание в них в двадцать раз выше, чем в соевых бобах.

Большинство водорослей имеют структуру, подобную вирусу, будучи очень примитивными и не имеющими ядра, но что отличает хлореллу, так это то, что у нее есть ядро, которое придает ей так много «дополнительных свойств», и в последние годы эта форма усилила интерес к водорослям. и их преимущества.

Хлорелла уникальна и полна добра

Таким образом, хлорелла - это уникальные одноклеточные пресноводные водоросли. Его часто называют «чистой пищей» или «цельной пищей», потому что она содержит витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и полисахариды. на самом деле почти все, что вы можете пожелать, в натуральных добавках!

  • Витамины являются био-хелатными, что означает, что они содержат аминокислоты, и поэтому организм легче усваивает их.


  • Присутствуют 18 ключевых аминокислот, включая все восемь «незаменимых» аминокислот.


  • Ферменты включают важные пищеварительные ферменты, которые часто используются при лечении рака.


  • Полисахариды включают маннозу, арабинозу, галактозу, рамнозу и ксилозу (см. ICOI, апрель 2003 г. о гликопротеинах), которые, как было показано, имеют решающее значение для улучшения качества иммунной системы и способности клеток общаться, и, следовательно, белых клеток «распознавать» мошенников. инфильтраторы.


  • Содержание ДНК 3% от общего объема и 0,2–0,3% РНК означает, что она богата нуклеиновыми кислотами, что хорошо как для роста, так и для борьбы со старением. (Доктор Бенджамин Франк в своей антивозрастной клинике первоначально пришел к выводу, что сардины имеют самую высокую концентрацию нуклеиновых кислот, но хлорелла в десять раз превышает их уровень).

    В хлорелле содержится в десять раз больше бета-каротина, чем в моркови

В хлорелле в десять раз больше бета-каротина, чем в моркови, и она богата большинством витаминов группы В, за исключением фолиевой кислоты, но особенно высоким содержанием B-12, поэтому она отлично подходит для вегетарианцев.Следует отметить, что бета-каротин доступен в обеих естественных формах, тогда как подавляющее большинство таблеток витамина бета-каротин являются синтетическими и только в одной из двух форм.

Содержание ДНК 3% от общего объема и 0,2–0,3% РНК означает, что она богата нуклеиновыми кислотами, что хорошо как для роста, так и для борьбы со старением. (Доктор Бенджамин Франк в своей антивозрастной клинике первоначально пришел к выводу, что сардины имеют самую высокую концентрацию нуклеиновых кислот, но хлорелла в десять раз превышает их уровень).

Откровенно говоря, хлорелла похожа на природный поливитамин и минерал, в который добавлены ферменты, аминокислоты, нуклеиновые кислоты и полисахариды. Да, и еще несколько вещей. Все в одном лице!

Снижение стрессов жизни!

Исследователи из Киото (Journal of Medicinal Food, сентябрь 2008 г.) давали хлореллу в течение 16 недель 17 людям с высоким риском заболеваний, связанных с образом жизни, и 17 здоровым людям. Они провели биохимические тесты крови и анализ экспрессии генов до и после периода потребления и пришли к выводу, что хлорелла в значительной степени контролирует экспрессию генов и что это зависит от уровня потребления.Конкретные результаты показали, что хлорелла:


  • Повышенный уровень лейкоцитов


  • Улучшены различные аспекты сотовой сигнализации и приема


  • Уменьшение жировых отложений


  • Пониженный холестерин сыворотки


  • Снижение уровня сахара в крови и усвоение глюкозы за счет продвижения инсулинового пути

В другом исследовании ( European Journal of Dermatology; May.Июнь 2008 г., ) хлорелла ингибирует деградацию коллагена, образование мРНК и киназ в результате воздействия ультрафиолетового света.

Хлорелла и детоксикация

Исследования показывают, что хлорелла помогает очищать кровь и является особенно хорошим детоксицирующим средством; он может помочь вывести из организма тяжелые металлы, например ртуть, и пестициды, и рекомендуется в ряде диет для детоксикации. Для циников, которые не верят, что вы можете вывести токсины из организма человека, мы процитируем некоторые исследования:

Если вы подумываете о покупке хлореллы, возможно, вам стоит взглянуть на Лучшее средство естественного отбора.Вы можете сделать это, перейдя по этой ссылке.

The Journal of Medicinal Food, сентябрь 2008 г. включает исследование, в котором крысы, получавшие кадмий, имели более низкие уровни повреждения печени, если также давали хлореллу, что указывает на его способность хелатировать / связываться с тяжелыми металлами и выводить их из организма. Было показано, что добавление полезных бактерий является еще одним преимуществом.
Читатели могут вспомнить, что мы освещали другое исследование в icon ( Journal of Medicinal Food; март 2007 г., ), где исследователи из Японии пришли к выводу, что у беременных женщин, принимающих хлореллу, снижен уровень диоксина и IGF-1 в грудном молоке.

В выпуске журнала Food Chemistry Toxicology за июнь 2008 г. есть исследование, показывающее, что хлорелла связывает и выводит свинец из организма.

Частично эффект детоксикации можно приписать клетчатке хлореллы и ее способности связываться с токсинами в кровотоке и кишечнике. Но исследования показывают, что уровень хлорофилла увеличивает естественный клеточный глутатион - а это один из самых мощных клеточных детоксификаторов, известных ученым.

Согласно исследованиям, детокс-эффект усиливается, если присутствуют правильные уровни полезных бактерий.(Если вы заинтересованы в приеме пробиотика с несколькими штаммами, нажмите ЗДЕСЬ). Действительно, это настолько мощный детокс-агент, что люди, принимающие первые дозы хлореллы, могут чувствовать тошноту, слабость и вялость. Если это так, вам следует остановиться и снова начать прием половинной дозы.

Хлорелла и восстановление кишечника

Известно, что хлорелла увеличивает скорость размножения лактобацилл в кишечнике, помогая, например, пищеварению. Такие молочнокислые бактерии, как известно, подавляют больше вредных бактерий и воспалений, которые они могут вызвать - у нас есть книга «Исцелите кишечник, вылечите свое тело», в которой описаны все самые последние исследования кишечных бактерий и здоровья - от диабета до слабоумия, а аутизм к артриту!)

Существуют также клинические испытания, показывающие, что должным образом стимулированные полезные бактерии могут фактически излечивать поврежденные оболочки кишечника и помогать при заболеваниях от болезни Крона до СРК.

Натуральный усилитель иммунитета

Помимо пользы хлореллы в качестве продукта питания, существует множество исследований, в основном проведенных в Японии (например, Sarkar 1994 или Hayatsu 1993 или Konishi 1990), которые показывают, что хлорелла является сильным усилителем иммунной системы. В частности, хлорелла увеличивает выработку интерферона, который, в свою очередь, стимулирует макрофаги («переваривающие вещества» клеток-изгоев) и Т-лимфоциты (идентификаторы клеток-изгоев). Неудивительно, что несколько исследований показывают, что он борется с инфекциями (например,грамм. Кониши).

Японские исследования также показали, что он способствует росту детей и оказывает сильное содействие заживлению тканей.

Хлорелла и борьба с раком?

Поскольку доказано, что хлорелла увеличивает содержание лейкоцитов в организме, она может помочь в борьбе с раком. Несомненно, профессор Рэндалл Марчант из Университета Содружества Вирджинии и невролог изучили влияние хлореллы на опухоли мозга еще в 1986 году и пришли к выводу, что она значительно усиливает иммунный ответ.(В клиническом исследовании в 2008 году он также пришел к выводу, что хлорелла может регулировать гены, участвующие в диабете).

В 1998 году исследование, опубликованное в журнале «Cancer Immunology and Immunotherapy», показало, что хлорелла обладает противораковыми свойствами, а выделенный белок препятствует распространению рака у мышей. Второе исследование 2009 г. (Журнал Чжэцзянского университета - НАУКА B) пришло к выводу, что он обладает определенными противораковыми свойствами. В данном случае это было с крысами, у которых был рак печени. Хлорелла вызвала гибель клеток.

В исследовании 2010 года экстракт хлореллы с горячей водой индуцировал апоптоз в раковых клетках печени. Результаты были дозозависимыми (Clinics (San Paulo) 2010 65 (10), 1371-7).

Исследования показали, что детоксицирующая способность помогает во время и после химиотерапии.

Считаем ли мы, что это лекарство от рака? Нет. В CANCERactive мы думаем, что ни одно соединение (лекарственное или натуральное) не может быть лекарством от рака. Однако это может быть полезно как часть вашей общей программы.

Его польза значительно возрастает, если в организме имеется здоровый баланс естественной флоры в кишечнике. Хлорелла стимулирует рост определенных полезных бактерий, а ее преимущества, в свою очередь, усиливаются полезными бактериями. Прием хлореллы и качественного мультиштаммового пробиотика оказывает особенно мощный синергетический эффект.

Клинические испытания показывают, что хлорелла и полезные бактерии, должным образом стимулированные, будут хелатировать тяжелые металлы, нитрозамины и эстрогенные продукты, помогая их выведению из организма.Правильный уровень полезных бактерий также будет способствовать производству из зелени витаминов для борьбы с раком, таких как B-12, биотин, фолиевая кислота и витамин K.
Опять же, по этому поводу проводятся клинические испытания. (NB. Комбинация хлореллы и полезных бактерий может вызвать некоторые «проблемы с ветром» в течение первых трех или четырех дней. На самом деле это признак того, что ваша флора правильно восстанавливает баланс.)

Итак, хлорелла - это просто отличный способ доставки важных витаминов, таких как B-12, в ваш кровоток.Это очень важно в борьбе с раком, поскольку, по оценкам, 50% случаев рака связаны с неправильным питанием. Например, у женщин с раком груди обнаружен дефицит витамина B-12. Это усугубляется, если они затем решают «перейти на вегетарианство» в рамках своей лечебной программы. 70% вегетарианцев испытывают дефицит B-12, поскольку он в основном содержится в мясе. Хлорелла (и штаммы пробиотиков) могут значительно помочь. Исследования, проведенные в Токио и Вашингтоне, показали, что витамин К останавливает рак печени.И вы можете получить витамин К естественным путем только из зеленых продуктов и воздействия на них полезных бактерий, вызывающих его высвобождение.
После публикации Валадхани и Клеменса в 1990 году («Влияние пищевых фитохимических веществ на развитие рака») возрос интерес к преимуществам хлорофилла в целом для процесса борьбы с раком. Водоросли, хлорофилл, хлорелла и другие подобные элементы были испытаны в качестве агентов для использования в фотодинамической терапии, в основном россиянами.
В присутствии света хлорофилл производит кислород

Молекула хлорофилла структурно очень похожа на молекулу гемоглобина, но если в центре гемоглобина находится железо, то в хлорофилле есть магний. Когда свет падает на хлорофилл, он выделяет кислород, основную систему фотосинтеза. Эти факты означают, что, во-первых, хлорофилл относительно свободно перемещается по кровеносной системе нетоксично из-за своего сходства с гемоглобином; а во-вторых, в присутствии света он производит кислород - то самое вещество, которое раковые клетки ненавидят.«Солнечный пояс» по всей Америке оказался регионом с меньшим количеством раковых заболеваний. Население потребляет больше «зелени», а солнечный свет дает им более высокий уровень витамина D. Более того, в стране, где 40 процентов населения испытывают дефицит магния, люди солнечного пояса - нет. А магний связан с правильным уровнем минералов внутри клетки и ее электростанций, митохондрий. Неправильный уровень минералов (например, слишком высокий уровень натрия или слишком низкий уровень калия) связан с раком.
Безусловно, с Дальнего Востока имеется множество хорошо задокументированных доказательств пользы употребления зеленых овощей при таких заболеваниях, как рак толстой кишки или повышение уровня фитоэстрогенов, а также их защите от гормонально-индуцированного рака, такого как эстроген-зависимая грудь, яичники. , рак простаты, матки и мозга.

Хлорелла и детоксикация

Хлорелла помогает очищать кровь и является особенно хорошим детоксицирующим средством; он может помочь вывести из организма тяжелые металлы, например ртуть, и пестициды, и рекомендуется в ряде диет для детоксикации.Как мы уже говорили выше, это улучшается, если присутствует правильный уровень полезных бактерий. Действительно, это настолько мощный детокс-агент, что люди, принимающие первые дозы хлореллы, могут чувствовать тошноту, слабость и вялость. Если это так, пожалуйста, прекратите и снова начните с половины дозы.

Эта первая форма жизни на Земле также поможет сбалансировать кислотность и щелочность. А у большинства больных раком кислотные тела, а природа задумала - щелочные!

Хлорелла и восстановление кишечника

Известно, что хлорелла увеличивает скорость размножения лактобацилл в кишечнике, помогая, например, пищеварению.Существуют также клинические испытания, показывающие, что должным образом стимулированные полезные бактерии могут фактически излечивать поврежденные оболочки кишечника и помогать при заболеваниях от болезни Крона до СРК.

Как найти хлореллу высочайшего качества, которой можно доверять?

Это не легко. Лучшие формы никогда не следует сушить вымораживанием. И в них явно не должно быть добавок и консервантов. В конце концов, это НАТУРАЛЬНАЯ ЕДА.

Если вы хотите купить полностью натуральную хлореллу, отвечающую этим высоким стандартам, вам стоит заглянуть на сайт Natural Selection.Вы можете нажать здесь.

Хлореллу следует принимать ежедневно и в идеале сочетать с пробиотиками из нескольких штаммов.

Хлорелла Natural Selection - высочайшего качества, произведенная в Японии компанией Yaeyama, которая выращивает ее в богатой минералами горной воде естественным способом, не содержащим пестицидов. Он не содержит таких добавок, как искусственные красители, консерванты или сахар. На наш взгляд, это лучшая хлорелла на рынке. Это тот, который мы берем сами (вместе с Probio8)


Отборный продукт Natural Selections с хлореллой - это отличная цена, так как он дает вам все эти натуральные витамины, минералы и ферменты в трехмесячном запасе.Честно говоря, три месяца - это рекомендуемый период, чтобы принять это и действительно почувствовать преимущества. Хранение имеет решающее значение, поскольку кислород и свет могут сделать эту естественную и «живую» пищу нестабильной. Вы найдете Natural Selection в закрывающихся специальных упаковках. Хлореллу следует принимать во время еды, завтрака, обеда и ужина (около 4 маленьких таблеток каждый раз). Это действительно естественный путь к множеству полезных природных соединений.

************************************************* *******

Люди, читающие эту статью, также читают:

Глутатион - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью

Wheatgrass - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью

Чистая и эффективная печень - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью

Наконец-то - исчерпывающая, основанная на исследованиях книга о том, как составить диету, которая поможет победить рак.Щелкните здесь, чтобы прочитать об этом.

Пожалуйста, будьте ясны: в CANCERactive мы не считаем вышеуказанное соединение лекарством от рака, несмотря на то, что говорят исследования или могут утверждать эксперты, проводящие исследования. Вышеупомянутая статья о составе из опубликованных исследований и мнений экспертов находится в открытом доступе. В CANCERactive мы не верим, что какое-либо одно соединение (лекарство, витамин и т. Д.) Может лечить рак. Мы считаем, что люди могут значительно повысить свои личные шансы на выживание, построив комплексную программу лечения.Точно так же профилактику рака лучше всего осуществлять с помощью целого ряда мер.

.

Смотрите также