Икра форели полезные свойства


польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Одно из главных правил при выборе красной икры, это цена. Качественная икра не будет дешевой.

Также на упаковке должна быть информация о составе и сроке годности продукта. В составе не должно быть подозрительных добавок. Допустимы следующие ингредиенты: соль, растительное масло, пищевые добавки Е400 (глицерин, предотвращающий пересыхание икры), Е200 (сорбиновая кислота).

На упаковке также отыщите букву «Р», она означает индекс рыбной промышленности. Рядом должен быть значок ГОСТа.

Выбирайте икру, которая продается в стекле. В такой таре вы сможете оценить внешний вид продукта. Икринки должны быть цельными, без пленки, плотно находиться друг к другу. Если видите лопнувшие икринки, белый осадок или сгустки крови, то продукт явно испорчен.

Также никогда не покупайте продукт на развес. Если только вы не находитесь в магазине Дальнем Востоке (в таком случае продегустируйте).

Если все-таки берете икру в жестяной банке, то обратите внимание, чтобы она было целостной, без вмятин и признаков ржавщины. И сам отдел, где продается икры, должен находится не в солнечном месте.

Условия хранения. Открытую красную икру держите в холодильнике на верхней полке при температуре от - 2 до - 6, не более пяти дней. Важно, чтобы в икру не попадала вода, иначе продукт придет в непригодность за считанные часы. Закрытую банку можно хранить от 6 месяцев до года (в зависимости от даты производства).

Как приготовить икры форели

Сезон речной форели во внутренних водах Висконсина закрылся в полночь в минувшее воскресенье, 30 сентября. Я компенсировал неутешительный промысловый год, проведя несколько серьезных речных часов за последние полторы недели рыбалки - мои плечи все еще болят от часов ношения перегруженного рыболовного жилета, в который я запихнул все коробки для мух, которые смог найти, в котором было все, от крошечных узоров мошек 24 размера до двухдюймовых лент и утяжеленных жуков на резиновых ножках, потому что, ну, вы никогда Знайте, что вам может понадобиться, и на рыбалке в конце сентября вас могут попросить радикально сменить тактику в течение часа.Есть выводки крошечных поденок и мошек, которые приносят форель для выборочного кормления на поверхности, и в этом случае нужно иметь возможность очень точно соответствовать выводку; а затем рыбы чувствуют приближение осени и сезона нереста, поэтому они вспыльчивы и голодны, и у них может возникнуть соблазн преследовать тех мух, которые представляют собой гораздо большую еду.


Последняя тактика оказалась для меня наиболее успешной в последние дни сезона, поэтому я смог добавить к жилету еще больше веса в виде форели, в основном коричневой.И некоторые из этих рыб оказались куриной форелью в племенном возрасте, что дало мне возможность приготовить то, что здесь мы называем «Титульный деликатес», то есть икру форели.
Я часто говорю, что самое сложное в приготовлении бекона - это найти источник свиной грудинки; Точно так же самая сложная часть приготовления икры форели - это приготовление икры форели. Если вы живете рядом с форелевой фермой, возможно, вам удастся ее там достать - я раньше добывал икру радужной форели на форелевой ферме Star Prairie.Если вы ловите лосося из Великих озер или сталголового лосося или знаете кого-то, кто это делает, с икрой этой озерной рыбы можно обращаться так же, как я готовлю икру коричневой и ручьей форели из местных ручьев. Вот несколько запутанный процесс, который приводит к поистине изысканному удовольствию:

Когда вы откроете половозрелую самку форели в это время года, вы обнаружите, что полость тела заполнена икрой, содержащейся в яичных мешочках, окруженных прозрачной прожилковой оболочкой.
Мои руки чистые, но в пятнах от работы с черными грецкими орехами!

А теперь я должен немного отвлечься, потому что, пытаясь усвоить терминологию икры, я просто попал в кроличью нору. Раньше я думал, что перепончатый мешок, окружающий икру, называется мотком, но теперь я пришел к выводу, что моток относится к самим яйцам. Моток в целом относится к рыхлому скоплению вещей - часто к свободно собранному пучку пряжи или ниток, или, в другом распространенном использовании, это относится к гусям: « Одна ласточка не делает лето, а одна моток гусей, рассекая мрак мартовской оттепели - Весна. - Альдо Леопольд. Ни в одном из онлайн-словарей, к которым я обращался, я не нашел упоминания о рыбной икре, и это использование не было перечислено в почтенном Оксфордском словаре английского языка, версия для печати. ​​Тем не менее, существует множество ссылок на мотки на различных сайты, связанные с рыбной ловлей, и быстрый обзор некоторых из них показывает большую путаницу относительно того, что на самом деле означает моток. Я обнаружил, что раньше это означало мембрану, икру и то и другое вместе. Поэтому я собираюсь избегать использования это вообще, а как раз речь идет о мешочке и икре.Спасибо за ваше терпение.
Раньше я думал, что мешок серый, но на этот раз Мэри помогла документировать процесс изготовления икры, и она ловко указала, что на самом деле он красный. У меня есть эта маленькая проблема с дальтонизмом, поэтому я иногда могу пропустить такие детали. Когда Мэри упомянула цвет мешочка, я сразу понял: в мешочке есть вены, по которым течет кровь, вероятно, для доставки кислорода к яйцам, так что я предполагаю, что это орган, а не просто функциональный материал.

От чего вы хотите избавиться.

Помимо получения икры, отделение мешочка от яиц - единственная трудная часть процесса. Мешочек тонкий, поэтому он легко ломается, когда вы пытаетесь аккуратно соскрести яйца. Чем больше вы это делаете, тем легче становится. Я использую тупую сторону пары ножей для очистки овощей, чтобы отделить яйца от мешочка.
Вы собираетесь разбить несколько яиц, но на самом деле яйца довольно прочные.Вы просто делаете это уверенно, работая быстро, но осторожно. На этом этапе не обязательно полностью очищать яйца от мембран, так как после ополаскивания вы сможете удалить любые посторонние осколки.
Вода становится розовой и мутной, когда смываются кусочки мембраны и кровь.
Прополощите пару раз и хорошо процедите.
Взвесьте икру. Это примерно унция, 29 граммов. Может показаться, что это немного, но эта икра была от довольно маленькой рыбки, всего 12-дюймового коричневого.И икра обильная; немного имеет большое значение.
Соль должна составлять чуть меньше 10 процентов от веса икры - в книге я говорю, 4 грамма соли - это скудная четверть чайной ложки - на 50 граммов икры. Я не совсем доверял своим весам Ikea, чтобы точно взвесить два грамма соли, поэтому применил метод объема / глазного яблока и слегка покрыл поверхность икры солью. Это оказалось идеальной суммой. Эта партия икры была хорошо вяленой и совсем не слишком соленой.Нам понравилось это как часть моего ужина из сырых продуктов на день рождения, вместе с тарелкой прекрасных устриц и тартаром из стейка. Мой день рождения, 1 октября, я разделяю с Родом Кэрью из Китайской Народной Республики (который стал для меня настоящим праздником, два года, когда я провел свой день рождения в Чэнду), Джули Эндрюс, Владимиром Горовицем и Бонни Паркер (из Бонни и Клайд!). Тот факт, что он выпадает на следующий день после дня закрытия, вызывает много неприятностей от того, что еще один сезон рыбалки подходит к концу.
Икра форели хранится около недели - в книге я говорю четыре-пять дней, не рискуя.Но лучше всего есть в свежем виде, в течение дня или двух. Соль пропитает яйца в течение нескольких часов, поэтому вы можете приготовить ее днем ​​и съесть вечером.
Думаю, легко понять, почему я так увлечен этим материалом. На тонком ломтике домашней ржи на закваске, с небольшим количеством масла Хоуп и капелькой смеси козьего йогурта и сливок, приправленной луком-шалотом и черным перцем, получился восхитительный укус. У меня есть икра двух форелей, убитых в последний день, чтобы посолить и съесть, а затем мне придется подождать до следующей осени, чтобы снова насладиться ею.Ожидание того стоит.


Авторские права на текст и фотографии 2012 Бретт Лейдлоу .

Икра форели

Я буду вести занятие по основам хлеба на закваске на мероприятии по традиционным и экологическим навыкам в рамках инициативы Hay River Transition Initiative в эту субботу, 5 марта, поэтому я подумал, что было бы разумно вернуться к процессу создания и выращивания традиционной закваски на закваске. или levain , как это называют французы. Моему стартеру сейчас 13 лет, так что, очевидно, я давно не прошел через весь процесс. У меня есть своего рода покадровая серия фотографий ниже, на которых видно, как закваска переходит от довольно непримечательной смеси ржаной муки и воды к все еще непримечательной, но пузырьковой смеси ржаной и пшеничной муки и воды, изобилующей микробами. форма природных диких дрожжей и различных полезных (или, по крайней мере, не вредных) бактерий, т.е.е., закваска. По крайней мере, я так полагаю. Вам понадобится микробиолог, чтобы проанализировать его, чтобы точно знать, что там находится, но, конечно, для целей выпечки домашнего хлеба мы используем прагматичный подход.

Возможно, лучше всего начать с определения. Хлеб на закваске - это хлеб, который заквашивается - заставляется подниматься - с использованием закваски (см. Выше, пузырящаяся, микробная), а не с покупными дрожжами, будь то лепешки из свежих дрожжей или активных сухих дрожжей, также называемых пекарскими дрожжами. Стартер может быть обслуживаемым, как я описываю здесь, или просто кусок теста, сохраненный из текущей партии хлеба, используемый для закваски следующая партия, из которой сохраняется еще один кусок, для закваски следующей партии.... Вкратце, закваска - это домашняя дрожжевая фабрика.

Хлеб на закваске отличается от "обычного" дрожжевого хлеба тем, что он обычно требует гораздо больше времени для расстойки (подъема), обычно более плотный и влажный, очень хорошо хранится и может иметь или не иметь заметно кислый вкус. Тот факт, что хлеб на закваске может быть не очень кислым, указывает на одну проблему с терминологией. Я иногда называю эти виды хлеба «естественно заквашенным», но это тоже не идеально, поскольку дрожжи, которые вы покупаете, не являются неестественными, совсем нет.Французы понимают, что pain au levain означает всего лишь хлеб, заквашенный на закваске, но у нас нет удобного и четкого термина для этого. Неважно: до тех пор, пока вы понимаете, что хлеб на закваске, который вы выпекаете в Висконсине или Миннесоте или где-либо еще, не будет иметь вкус того хлеба, который вы купили на Рыбацкой пристани во время отпуска в Сан-Франциско, у нас все будет в порядке.

Стартер НЕ является «ингредиентом»

Главный совет, который я всегда даю людям, только начинающим выпекать хлеб на натуральной закваске, - это уделять целенаправленное и согласованное внимание поддержанию здоровья и бодрости закваски.Закваска - это живое существо, которое требует ухода и заботы, как влажный микробный ребенок. (Что, если подумать, вполне может описать и многих обычных, человеческих детей.) Если вы думаете о закваске как о ингредиенте хлеба, таком как соль, мед, мука, что у вас есть, и предположите, что вы можете просто бросьте X порций закваски в тесто, и из нее волшебным образом получится замечательный хлеб, но этого не произойдет. Вы будете разочарованы и обескуражены и, вероятно, перестанете пытаться делать хлеб на закваске, если это будет слишком сложно; это не.

Но если вы возьмете подход, согласно которому закваска не является ингредиентом в обычном смысле, а скорее, это сам хлеб в зарождающейся, зарождающейся форме , тогда у вас будет гораздо больше шансов на успех. . Начав с относительно небольшого количества живого закваски, вы создаете тесто, которое на самом деле является просто расширением закваски. Те микроорганизмы, которые процветают в здоровой закваске, также заселяют все тесто в процессе смешивания, замешивания, расстойки и, наконец, выпечки, и именно они делают тесто заквашенным - заставляют его подниматься - а также придают характерный вкус закваски. и текстуры.

Игнорировать стартер на свой страх и риск. Позаботьтесь о нем, и вы будете очень счастливы. Ниже я расскажу о моем обычном режиме сохранения и выпекания закваски. Для начала вот как вы добиваетесь своего.

Корзина хлеба на закваске из дней выпечки на моем фермерском рынке, также известных как «Годы настоящего хлеба» (2003-2010). Слева направо: Wheaty, Strasbourg Seedy, Walnut Bread
Запуск стартера

Есть много способов создать стартовую культуру.Некоторые рекомендуют употреблять яблоки, бананы, приготовленный картофель, даже виноград для шампанского для улавливания и выращивания диких дрожжей. Вы даже можете использовать немного коммерческих дрожжей, чтобы наладить дело - со временем дикие дрожжи, содержащиеся в муке, с которой вы кормите стартер, и в воздухе вокруг нас дадут свои уникальные качества стартеру.

Я предпочитаю метод выращивания закваски, который мне нравится своей простотой и тем, что это так верно для основной природы хлеба, в котором используются только мука и вода.

Идите в кооператив и купите несколько фунтов органической ржи. мука - я использую муку, выпускаемую Whole Grain Milling of Welcome, MN; его доступны в большинстве кооперативов в западном Висконсине и городах-побратимах. Ржаная мука отлично подходит для начать культуру, потому что в ней много сахара и, как правило, много натуральные дрожжи в нем

День 1 —В стеклянная или керамическая миска (не используйте металл или пластик - если только это не пластик NSF для общественного питания, в котором я сейчас держу закваску) смешайте ¾ стакана ржаной муки с ½ стакана фильтрованной или неочищенной колодезной воды.Смесь будет как густая каша. Накрыть полиэтиленовой пленкой и отставьте в теплое место - от 70 до 75 градусов - на два-три дня. (При свете и приоткрытой двери наши в духовке около 75 градусов.) два дня смесь должна немного набухнуть, и она должна немного кислого запаха. Если этого не произошло через два дня, оставь это на другой день. Примечание: Иногда мука при этом может плесневеть. сцена. Если вы видите плесень на смеси, выбросьте его и начните снова, убедившись, что вы используете очень чистую миску.


Ниже представлена ​​смесь через два дня. Вы видите, что оно немного вздулось - обратите внимание на небольшое расстояние между чашей и краем теста. Он может пахнуть немного кислым, или может просто пахнуть зернистым, кашевым. Пока он не пахнет ужасно, грязно или помойно, вы в пути.


День 3: Когда смесь немного набухнет и, возможно, будет иметь кисловатый запах, выбросьте половину смеси. К оставшейся половине добавьте ½ стакана органической ржаной муки и ½ стакана фильтрованного. воды, хорошо перемешайте, накройте полиэтиленовой пленкой и положите обратно в теплое место для 24 часа.[ПРИМЕЧАНИЕ. Причина, по которой мы отказываемся от части закваски на этих ранних стадиях, заключается в том, что нам нужно продолжать добавлять муку, но мы не хотим, чтобы закваска была слишком большой. Если вы сочтете эту инструкцию отвратительной, возможно, найдите друга или троих или четверых, которые пойдут с вами, и вы все закончите с стартером и потратите очень мало. Эта концепция лежит в основе «хлеба дружбы», этакого цепного письма на основе теста. Помните их?]

Внизу закваска на четвертый день, разрыхляющаяся по мере роста культуры, начинает пузыриться.Теперь он должен пахнуть немного кислым.



День 4 —по теперь смесь будет пахнуть довольно кислой и может выглядеть немного пузырящейся. Снова выбрось половину, и на этот раз добавьте стакана воды, по ½ стакана ржи и неотбеленное универсальное белое мука. Смешайте, накройте, дайте посидеть еще 24 часов.

Внизу закваска на 5-й день после первого приема пищи из пшеничной муки. Он довольно жидкий и шипучий. Захватывающе! Мы близки к тому, чтобы получить полезную закваску!



День 6 —Невозможно на этот раз откажитесь от любого стартера.Добавить 2 стакана воды, ½ стакана ржаной муки и 1 ½ стакана неотбеленной универсальной муки (возможно, вам придется переместить ее в емкость большего размера). Теперь закваска должна быть готова к использованию, но ее можно освежить еще раз. Храните в стеклянной таре с плотно закрывающаяся крышка в холодильнике.

Ниже показан стартер в День 6, очень похожий на День 5, только в большей степени. Очень игристый, с приятным кисловатым ароматом. Зрелая, хорошо освеженная закваска имеет приятный винный или уксусный запах.Старая закваска, которую нужно освежить, будет пахнуть едко и неаппетитно - иногда это напоминает мне нюхать банку краски для стен. Это не значит, что плохо пахнущую закуску нельзя спасти, только чтобы подчеркнуть, что ухоженная закуска пахнет хорошо и аппетитно.


На фото ниже вы можете как бы увидеть текстуру очень активного стартера. Газированный, легкий, почти муссовый.
Перемещенный в емкость большего размера из той чаши, в которой я его запустил, новая закваска хорошо ферментирует:

Вот почему вы так стараетесь поддерживать закваску на закваске.Я освежил его еще пару раз после Дня 6 перед выпечкой, а ниже представлены первые буханки, которые я испекла с новой закваской, в основном небеленой белой мукой, небольшим количеством ржи, цельнозерновой хлебной муки и горсткой кукурузной муки:

Обслуживание стартера
У меня есть своеобразная программа кормления закваски, которая включает три разных вида муки. Это немного сложнее, чем некоторые методы, но я занимаюсь этим уже так давно и так доволен результатами, что сейчас не меняю.Основной метод заключается в следующем: на каждые 3 стакана имеющейся закваски добавьте 2 стакана воды и 2 стакана муки. Эта мука может быть универсальной или цельнозерновой. Я не экспериментировал с ржаной закваской, но это тоже можно сделать. Я уверен, что в Интернете можно найти множество советов. Что бы вы ни делали, не используйте отбеленную муку, потому что: 1) это отвратительно; и 2) разве это не сводит на нет цель подобного начинания?

Мой личный метод таков: как указано выше, 3 стакана существующей закваски, 2 стакана воды, затем: 1 стакан универсальной неотбеленной муки; 1/2 стакана муки из цельнозернового хлеба (из цельного зерна), 1/2 стакана органической ржаной муки.Поскольку почти весь мой хлеб содержит хотя бы немного цельнозерновых продуктов, мне нравится слегка зернистая закваска, но я также считаю, что слишком сложно поддерживать более одной закуски. Честно говоря, я понятия не имею, как я пришел к этой формуле, только то, что я зафиксировал ее давным-давно, и она работает.

После того, как я освежил закваску, я даю ей постоять при комнатной температуре на несколько часов или на ночь, пока на поверхности снова не начнут образовываться пузырьки, затем охлаждаю.

О "губке"
Распространенный метод выпечки теста на закваске - добавить за один шаг до замешивания финального теста.Это обычно называют губкой. Вы можете рассматривать это как последнее освежение закуски, но на этот раз вы добавите муку, соответствующую типу хлеба, который вы будете печь. Например, в моем рецепте плотного ржаного хлеба по-европейски я сочетаю только закваску, воду и ржаную муку. Я перемешиваю это вечером перед тем, как замесить последнее тесто. Моя закваска из цельнозерновой муки начинается с бисквита из закваски, воды, цельнозерновой хлебной муки и немного ржи. Чтобы приготовить тесто, я добавляю еще немного цельнозерновой муки и соли, в завершение добавляю универсальное неотбеленное тесто, чтобы получилось работоспособное тесто (хотя вы можете использовать цельнозерновое тесто).

Бисквитный метод обеспечивает хорошее интенсивное брожение и сокращает время расстойки теста. Это может означать, что готовый хлеб будет немного менее кислым, чем если бы вы замешивали тесто без губки. Это лучше или хуже, в зависимости от вашего вкуса. С помощью ночной губки я делал тесто, скажем, в 8:00, и тесто было готово к выпечке в 13:00 или 14:00, а готово выпекаться в 2:00 или 3:00. - многое зависит, конечно, от температуры воздуха, даже относительной влажности, от конкретного стартера и т. д.Без губки тесто потребуется, вероятно, вдвое дольше. Вы можете попробовать разные подходы и посмотреть, что вам подходит.

Составьте график выпечки

Чтобы получить наилучшие результаты при выпечке с использованием закваски, нужно планировать заранее. Если вы хотите испечь в субботу, например, в четверг вечером нужно вынуть закваску из холодильника. (Ваш стартер, вероятно, на данный момент выглядят довольно неаппетитно, с какими-то мерзкими на вид вещами сверху, возможно, под ним слой желтой или сероватой воды, и вся мука осела на дно.Ночью, пока смесь нагреется и дрожжи становятся активными, они должны подняться в однородную пузырьковую массу.)

Пусть доходит до комнатной температуры с ночевкой. В пятницу утром освежи закваска, как описано выше - закваску перемешать и слить, осталось 3 стакана; добавить воду и муку; хорошо смешать. В пятницу вечером вы можете сделать «бисквит» для теста, который, по сути, является еще одним освежающим средством для теста, но с добавлением муки, соответствующей тому типу хлеба, который вы хотите приготовить.В субботу утром вы замесите тесто и В субботу днем ​​ты его испекешь.


Если ваш стартер не был освеженный более чем на неделю, выньте его в среду (для субботней выпечки) и обновите его дважды - в четверг утром и снова в пятницу утром - перед тем, как губка в пятницу вечером. Лучше всего обновить закуски на хотя бы раз в неделю, но можно оставить в холодильнике на две недели и может быть, еще немного, и все же вернуть его к жизни.

Когда ваш стартер простоял без присмотра несколько дней, вы можете увидеть тонкий слой жидкости вверху.Не волнуйтесь. Просто добавьте его в закваску и продолжайте.


На закваске также может появиться своего рода корочка. Если он довольно толстый, я иногда поднимаю его и выбрасываю. Если не слишком густой, я просто добавляю его в закваску вместе с скопившейся жидкостью.

Выпечка хлеба на натуральной закваске вдохновила многие теория, рецепты и мистические размышления. Я не могу охватить здесь все аспекты процесса, но, к счастью, есть много книг, к которым вы можете обратиться.Иногда эксперты противоречат друг другу в том, как «лучше» что-то делать. Некоторые книги очень точны, почти научный подход, а другие почти как религиозные трактаты. Вот несколько книг, которые мне показались полезными:


The Art of Handmade Bread , Дэн Лепард (или что-нибудь еще от Лепарда)

Выпечка с Джулией , Дори Гринспен

Ремесленная выпечка по всей Америке , от Мэгги Глезер

Итальянский пекарь , Кэрол Филд

На французском:

Традиции , Маргарита Руссо (мне очень нравится этот)
100% Pain , Эрик Кайзер и др.

Пара рецептов:

Смешанный листовой хлеб


Особенно в холодную зимнюю погоду добавление в закваску немного активных сухих дрожжей может дать более удовлетворительный результат.Ни в коем случае не считаю это "обманом". Это просто еще один способ приготовления вкусного хлеба. Это также сокращает процесс, позволяя вам замесить тесто утром, выпечь его во второй половине дня и съесть прекрасный свежий хлеб на ужин.

Из этой партии получается примерно 3 фунта теста, этого достаточно для 3 меньших или 2 больших буханок. Эти инструкции, как правило, относятся к хлебам произвольной формы, выпеченным на камне. Этот метод лучше всего подходит для такого теста.

1 1/2 стакана теплой воды
1/2 чайной ложки с горкой активных сухих дрожжей
2 стакана закваски, 450 граммов
1/3 стакана ржаной муки
1/2 стакана цельнозерновой хлебной муки
От 2 1/2 до 3 стаканов неотбеленных универсальная мука
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка меда, по желанию

Налейте воду в большую миску и посыпьте сверху дрожжами.Оставьте на 5 минут. Добавьте закваску, соль и мед. Добавьте ржаную и цельнозерновую хлебную муку и 2 стакана универсального. Постепенно добавляйте больше муки, чтобы получилось тесто, не слишком мягкое и не слишком плотное. Очень недолго замесить тесто, ровно настолько, чтобы все вместе. Затем дайте тесту постоять от 15 до 20 минут. Этот период отдыха важен, так как он позволяет муке равномерно впитывать жидкость. Это также значительно облегчает работу с тестом, когда вы к нему вернетесь.

Через 15-20 минут переложите тесто на посыпанную мукой столешницу и замешивайте, пока не получите гладкое, эластичное тесто - оно должно ярко отскочить назад, когда вы протыкаете его пальцем.Добавляйте муку по мере необходимости, чтобы тесто не прилипало к рукам или рабочей поверхности, но добавляйте только понемногу. Замешивание должно занимать не более 3-4 минут.

Верните тесто в миску, накройте миску полиэтиленовой пленкой и дайте подняться в течение 4-6 часов, пока тесто не покажет явные признаки подъема - возможно, оно не увеличилось вдвое, но теперь станет мягким и сохранится. отпечаток тыка пальца.

Разделите и сформируйте тесто по своему усмотрению и дайте подняться еще на 1,5–2 часа - время подъема ОЧЕНЬ сильно зависит от температуры окружающей среды; в доме зимой при 62 градусах тесто поднимается намного медленнее, чем на летней кухне при температуре 80 градусов.Охлаждение теста на время подъема - хороший вариант, если температура в помещении слишком высокая. Обычно более медленный рост = лучший вкус и текстура.

Разогрейте духовку, поставив на нее камень для выпечки, до 475. Когда духовка горячая, переместите хлеб на посыпанную кукурузной мукой кожуру и порежьте поверхность, как хотите. Сдвиньте буханки на камень.

Добавление пара в духовку помогает создать хорошую корку и способствует максимальному расширению хлеба. Некоторые люди используют распылитель, чтобы добавить воды пару раз в первые 10 минут выпечки.Я пожертвовал старую чугунную сковороду, которую держу на нижней решетке моей духовки, на несколько дюймов ниже камня, и вставляю 5 или 6 кубиков льда в сковороду в начале выпечки. Благодаря этому методу вам не придется снова открывать дверцу на ранней стадии выпечки.

Выпекайте хлеб при температуре 475 в течение 10-15 минут, пока он не начнет подрумяниваться, затем уменьшите огонь до 430 и выпекайте еще 10-15 минут, пока хлеб не станет равномерно подрумяненным, а буханки не будут казаться пустыми, когда постучал снизу.ПРИМЕЧАНИЕ. Время и температура выпекания ОЧЕНЬ сильно различаются от духовки к духовке. Познакомьтесь со своим прибором и отрегулируйте его соответственно.

Когда хлеб готов, охладите на решетке.

Вот рецепт простой хрустящей сытной буханки. Получается примерно 2 фунта теста:

. Базовая маленькая партия "Белая" закваска


250 г (1 стакан) закваски
1 стакан воды
1 столовая ложка меда
1/2 стакана муки из цельнозернового хлеба
1 1/2 чайной ложки соли
1/4 стакана кукурузной муки, по желанию
1 1/2 - 2 стакана универсальной неотбеленной муки

В большой миске смешайте все ингредиенты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ универсальной муки.Добавьте 1 стакан AP-муки и хорошо перемешайте, затем добавляйте больше AP-муки понемногу, пока не получите мягкое, но работоспособное тесто - то есть не слишком липкое, не слишком жесткое.

Выполните расстойку, формовку и выпечку, как описано в рецепте закваски.

_____________________________________________________

А вот несколько рецептов, которые я собрал для занятий по закваске, которые я преподавал несколько лет назад, на основе хлеба, который я много готовил за свою карьеру в пекарне на фермерском рынке (также известные как «Годы настоящего хлеба»).Они, вероятно, излишне проработаны, возможно, избыточны в некоторых областях и, возможно, даже противоречат другим вещам, которые я, возможно, сказал. Но они будут работать. Предлагается здесь без извинений. Хорошо, с небольшими извинениями. Партии огромные, наверное, лучше их разделить вдвое.

Европейская закваска ржаная

4 стакана воды

1 ½ стакана свежей закуски

3 ½ стакана ржаной муки

В большой миске смешайте вода, закваска и ржаная мука, чтобы получилась губка. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и дайте постоять не менее 8 часов или с ночевкой.

1 ½ столовой ложки соли

1 стакан цельнозернового хлеба мука

5 чашек неотбеленной универсальная белая мука плюс экстра для замеса

1 чайная ложка растительного масла (канола, кукуруза, подсолнечник и т. д. - не оливковое масло)

Кукурузная мука для посыпки кожура

Добавьте соль, цельнозерновой муки и 2 стакана универсальной муки в бисквит и хорошо перемешайте. Добавьте еще 2 стакана универсальной муки, перемешайте еще раз.Добавьте 5 чашек -го постепенно, и когда тесто станет достаточно твердым, чтобы замесить, поместите его на посыпанный мукой счетчик или стол.

Месить, добавляя универсальное муки по мере необходимости, на 2-3 минуты. Позволять тесто дать отдохнуть 10 минут. Положить чашу в раковину и наполните ее водой, чтобы она пропиталась.

Замесить тесто для другого Около 5 минут, при необходимости очень умеренно добавляя муку, пока тесто не станет гладкий и эластичный - он должен почти сразу же прийти в норму, когда вы воткнете ваш палец на полдюйма.(Примечание: цельные зерна в этом тесте означают, что оно не будет «гладким», как белое тесто; он должен быть единообразным в текстура, не комковатая.)

Вымойте чашу для смешивания, просушите и смажьте его 1 чайной ложкой растительного масла.

Замесить тесто для другого минута. Поместите его в промасленную миску, затем перевернуть тесто смазанной стороной вверх. Накройте миску полиэтиленовой пленкой, поместите в теплую (от 70 до 80 градусов) пятно и дайте тесту подняться примерно в два раза, от 3 до 4 часов.

Разделите тесто - однако сколько хлеба вы хотите испечь, решать вам. По этому рецепту можно приготовить 4 хлеба хорошего размера, 3 больших хлеба или больше. меньшие буханки, по вашему выбору.

Разогрейте духовку до 450 градусов. При использовании камня для выпечки поместите камень в духовке перед предварительным нагревом. Поставьте небольшую чугунную сковороду на дно духовки или на нижняя стойка. (Примечание: использовалась чугунная сковорода для этой цели будет уничтожен для любого другого использования; мы будем поливать воду и кубики льда в сковороде для создания пара в духовке во время запекания.Если у вас есть электрическая духовка, вы можете выбросить кубики льда и воду прямо на дно духовки, хотя это будет со временем обесцвечивает и слегка деформирует пол вашей духовки.)

Сформируйте буханки. Положите на кожуру или разделочную доску, посыпанную кукурузная мука. Накрыть слегка смазанным маслом полиэтиленовая пленка или полиэтиленовый чехол. Позволять подниматься на 35-50 минут, пока тесто не станет хорошо подняться, хотя может и не вдвое больше на этом этапе.

Положите буханки на деревянную кожура слегка присыпана кукурузной мукой.

Перед запеканием можно, если Если хотите, слегка присыпьте хлебцы просеянной через сито мукой.

С бритвой с одним лезвием лезвием или очень острым ножом разрежьте верх хлеба - один длинный разрез по средние или три диагональных разреза вдоль овального каравая или любой другой узор, который вам нравится, при условии, что это довольно регулярно.

Приготовьте 2 кубика льда и ¼ стакан воды.

При использовании камня для выпечки поместите камень в духовке перед предварительным нагревом. Поставьте небольшую чугунную сковороду на дно духовки или на нижняя стойка. (Примечание: использовалась чугунная сковорода для этой цели будет уничтожен для любого другого использования; мы будем поливать воду и кубики льда в сковороде для создания пара в духовке во время выпекания.)

Выдвиньте хлеб из кожуру на разогретый камень для выпечки. Бросьте кубики льда, затем воду в чугунную сковороду - осторожно не обжечься паром!

Выпекать при 450 градусах 10 минут, затем переверните буханки в духовке для равномерного выпекания и выключите духовку к 425.Выпекайте еще 15-25 минут больше, в зависимости от размера буханки, пока буханки не подрумянятся и звук глухой при ударе по дну (мгновенно считываемый термометр для мяса в центре полностью испеченного хлеба будет 200 градусов)

Охладите буханки на решетке когда сделано. Дать остыть не менее 1 часа перед нарезкой.

Варианты : Это тесто является отличной основой для фруктового или орехового хлеба. Из одного замеса теста можно приготовить три вида хлеба.

Выпекать треть теста равнина.

Для Грецкий ореховый хлеб : После первого подъема: выровнять одну треть теста в большую прямоугольник. Посыпать 8 унциями крупно нарезанные обжаренные грецкие орехи. Нажмите орехов в тесто, раскатать тесто и месить минуту или две, чтобы орехи равномерно распределились.

Для Инжирный хлеб : После первый подъем: сгладить одну треть тесто в большой прямоугольник. Посыпать с 8 унциями грубо нарезанного сушеного инжира. Вдавите кусочки инжира в тесто, раскатайте его и вымесите минуту или две, чтобы распределить фрукты.

Также можно использовать изюм , курага, смородина или их сочетание . Один из наших популярных сортов хлеба - «Очень фруктовый». батон из инжира, кураги и смородины. Наш изюм ржаной сделан с черным и золотистым изюм и смородина - «смородина», о которой я говорю, это крошечные изюм называется смородиной или иногда занте, а не плодами красной или черной смородины. используется для приготовления желе.



Органическая закваска пшеничная

1 ½ стакана закваски

4 стакана воды

½ стакана органической ржаной муки

3 стакана органической цельной пшеницы хлебная мука

Сделайте губку: смешайте все ингредиенты, указанные выше, в большой миске. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте постоять минимум 8 часов, или на ночь.

2 стакана органической цельнозерновой хлебной муки

1 ½ столовой ложки соли

От 3 до 4 стаканов органических небеленая белая мука, такая как Swany White, Gold N White и т. д.

1 чайная ложка растительного масла

Кукурузная мука для посыпания кожурой или противни

В губку добавить 2 стакана мука из цельнозернового хлеба, соль и 2 стакана органической белой муки. Хорошо смешать. Добавляйте белую муку по стакану или около того и перемешивайте, пока тесто не станет слишком однородным. жестко перемешать ложкой.

Выложите тесто на месильная поверхность. Месить 2 минуты, добавляя муку по мере необходимости. Дать тесту отдохнуть в течение 10 минут. Поставить таз в раковину и залейте водой, чтобы она пропиталась.

Замесить тесто примерно 5 минут, при необходимости снова добавляя умеренно муку. В конце замеса тесто должно быть гладким и эластичным - он должен сразу же приходить в норму, когда вы ткнете его твой палец.

Вымойте миску, высушите и смажьте его 1 ч.л. растительного масла.

Замесить тесто для другого минуту или две, положите в таз, переверните промасленной стороной вверх, накройте пластиком завернуть и дать подняться, пока не увеличится вдвое, от 4 до 5 часов.

Формирование и проверка буханки: этот хлеб лучше всего большие батоны.Разделите тесто на 3 или 4 шт. Сформируйте округлые или овальные формы. Установите их так, чтобы они поднимались на кожуре, разделочной доске или противень, посыпанный кукурузной мукой или посыпанный мукой банкетон. Накройте слегка промасленной полиэтиленовой пленкой или пластиковое покрытие. Пусть встанет в теплое место около 1 ½ часа, пока хорошо не встанет.

Разогрейте духовку до 450 градусов. При использовании камня для выпечки поместите камень в духовке перед предварительным нагревом. Поставьте небольшую чугунную сковороду на дно духовки или на нижняя стойка. (Примечание: использовалась чугунная сковорода для этой цели будет уничтожен для любого другого использования; мы будем поливать воду и кубики льда в сковороде для создания пара в духовке во время выпекания.)

Непосредственно перед выпечкой разрежьте верх хлебов однолезвийным лезвием или очень острым ножом. Приготовьте ¼ стакана воды и 2 кубика льда.

Сдвиньте буханки с кожуру на камень. Бросьте кубики льда, затем воду в чугунную сковороду - осторожно не обжечься паром!

Выпекать при 450 градусах 20 минут.Уменьшите огонь до 425, переверните буханки в духовке для равномерного выпекания и выпекайте еще 12-15 минут, пока буханки очень коричневые и кажутся полыми при ударе по дну. Остудить на стойке. Этот хлеб должен остыть не менее 2 часов. перед нарезкой.

Дополнительный метод охлаждения : Охлаждение тесто заставляет его подниматься медленнее и придает хлебу более жевательную консистенцию, более хрустящая корочка, а с хлебом на натуральной закваске - более выраженная кислинка. вкус.Французские пекарни часто доказывают свою хлеб при низких температурах 18 часов и даже дольше. Вы можете приблизиться к этому качеству, охладив тесто в холодильнике не менее 4 часов, либо на ночь. После снятия теста с В холодильнике пробейте его и месите в течение минуты или двух. Дайте ему постоять при комнатной температуре от 2 до 4 часа на разогрев - это будет зависеть от того, насколько холодно было вначале. Разделите на буханки, как указано выше, затем позвольте расстойка буханок немного дольше, чем указано выше, 2 часа или более, поэтому тесто стало перед запеканием охладите до комнатной температуры. Выпекайте, как указано выше.


.

Красная икра: полезные свойства

Икра семейства лососевых издавна была деликатесом и главным показателем достатка. В настоящее время красная икра продолжает быть постоянным гостем банкетных столов, она служит как закуску, так и добавку во множестве. салатов.Отличный вкус и неоспоримые полезные свойства красной икры делают ее полезной продукцией.

Популярный деликатес добывается в основном на севере, в связи с разнообразием обитающих здесь лососевых - от горбуши и кеты до форели и других видов.Икра, собранная от каждого вида рыб, различается по размеру и вкусу, к тому же она калорийна (250 калорий на 100 гр.) И очень питательна.

Пригодится ли красная икра?

очевидные преимущества икры, которые обусловлены прежде всего ее уникальным составом. В каждой маленькой икре, которая по сути является «рыбным яйцом», содержится набор питательных веществ, жизненно важных для развития зародыша. Третья дается полностью, легкоусвояемый белок - 15% жира, который находится в виде полиненасыщенных кислот и лецитина.Кроме того, в теленке присутствует красный фосфор, цинк, железо, калий, йод, витамины группы от А до D.

Такой богатый состав продукта может быть использован как профилактическое, лечебное и общеукрепляющее средство. придерживаться диет и здорового питания, не следует исключать из рациона красную икру: полезные свойства делают ее не просто калорийной пищей, но и настоящим лекарством от многих болезней.

Витаминный состав икры

В красной икре присутствует ряд природных витаминов, макро- и микроэлементов:

  • Витамин А - улучшает зрение и работу мозга, восстанавливает нервную систему.
  • Витамин D - укрепляет костную систему.
  • Витамин Е - улучшает работу репродуктивных органов, а также состояние волос и кожи.
  • Йод - отвечает за правильную работу щитовидной железы и всей эндокринной системы.
  • Железо - увеличивает гемоглобин.
  • Магний - снимает напряжение в мышцах, полезно при судорогах.
  • Цинк - восстанавливает рост и красоту волос.

Красная икра: полезные свойства

Уникальные свойства позволяют использовать продукт для омоложения, ускорения процессов регенерации, а также для улучшения работы всех систем человеческого организма.Красная икра, полезные свойства которой позволяют использовать ее как средство от многих серьезных заболеваний, хорошо укрепляет иммунитет. Употребление яиц укрепляет нервную систему, эффективна в период реабилитации после операций.

В состав яиц входят полиненасыщенные жирные кислоты, которые ускоряют выведение из организма вредных жиров и снижают уровень холестерина в крови. Следовательно, оно эффективно для лечения и профилактики многих заболеваний сосудов и сердца.

белков, содержащихся в яйцах, являются мощной энергией, поэтому придают силы и ускоряют обмен веществ.Если регулярно есть икру, нормализуется артериальное давление. Кроме того, этот продукт является профилактическим средством против различных опухолей.

Красная икра, полезные свойства которой делают ее уникальным продуктом, является не только вкусной закуской и достойным украшением стола, но и прекрасным средством от различных заболеваний. Кроме того, красная икра содержит серотонин, поэтому, употребляя в пищу яичные продукты, вы обеспечит себе отличное настроение.

.

Икра форели

перейти к содержанию 1-888-542-8427|[email protected]
  • О нас
  • Свяжитесь с нами
  • Блог
  • Мой аккаунт

    Запомнить меня

    Зарегистрироваться
  • Корзина
1-888-542-8427
ХАВИАР

  • Home
  • Икра качественная и импортная
    • Imperial Osetra
    • Калужская икра
    • Elite Reserve
.

Смотрите также