Иван чай полезные свойства и противопоказания как заваривать


Иван-чай — лечебные свойства, противопоказания, как заваривать

Иван-чай, или кипрей узколистный, является очень популярным целебным растением, к использованию которого прибегают народные целители при лечении многих недугов. Его издревле просушивали, заготавливая на зиму, а потом использовали в качестве бодрящего напитка и целебного снадобья. Традиционная медицина тоже подтверждает полезные свойства растения и рекомендует к употреблению в составе комплексной терапии.

Описание растения Иван-чай

Эту траву часто используют народные целители. Однако и обычные люди могут собрать и заготовить ее для приготовления напитков.

Трава вырастает до 50-150 см ввысь. Отличается прямым стеблем с простой или разветвляющейся верхней частью. Листья у растения очередные, ланцетные. Могут быть сидячими или иметь короткий черешок. В длину достигают 5-12 см, а в ширину не более 2 см. Верхняя поверхность листика темно-зеленая, а нижняя – с сизоватым оттенком.

У корневища могут формироваться почки. Они обеспечивают активное вегетативное размножение.

Цветки собираются в соцветия верхушечной разновидности. Они могут быть разными по длине – 10-45 см. Отличаются двойным четырехчленным околоцветником, темно-красным чашелистиком и розовыми венчиками. У иван-чая яйцевидные лепестки, а его цветки содержат 8 тычинок.

Цветет целебная трава в июне-сентябре, хотя цветки созревают уже в июле. Плоды представлены стручковидными опушенными коробочками с большим числом семян. Иван-чай распространен по всем территориям Северного полушария. Предпочитает сухие песчаные участки в светлых лесах. Может расти на опушках, в районе канав, у водоемов.

Состав травы Иван-чай

Целебная трава отличается богатством химического состава. В наземной ее части можно встретить присутствие витаминов С и В, а также содержатся каротиноиды и полисахариды. Иван-чай богат пектинами, в нем присутствую компоненты хлорофилла, дубильных веществ (до 20%), органических кислот. Трава богата фитостеролами (включая бета-ситостерин), тритерпеноидами, кумаринами, флавоноидами (включая кверцетин и кемпферол).

В наземной части растения можно выделить алкалоиды в малом объеме, а также отдельные минеральные компоненты в виде железа, меди, марганца. В листочках и цветках находится место калию, натрию, кальцию. Наблюдается присутствие магния, бора, никеля и титана.

А вот в корне совсем не будет дубильных веществ. Зато эта часть растения содержит крахмал, полисахариды, насыщена она белками легкоусвояемого типа, органическими кислотами. Корневище богато фосфором, кальцием и кобальтом в виде солей.

Калорийность продукта составляет 56 ккал. Соотношение белков, жиров, углеводов составляет 2,4 г:1,4 г:9,4 г. В порцию входят 5,9 г пищевых волокон и 85 г воды.

Полезные свойства растения Иван-чай

Для получения целебного эффекта рекомендуется употребление разнообразных чаев и настоев с этой травой. Такие напитки способствуют:

  • Улучшению показателей крови, например, восстановлению показателей гемоглобина. При этом нормализуется кислотно-щелочное соотношение, повышаются качества кроветворной функции организма.
  • Повышению уровня усвояемости полезных компонентов, которые поступают в организм из употребляемой пищи. Трава помогает активизировать обмен углеводного и липидного типа.
  • Активному антивоспалительному и бактерицидному действию, повышению результативности профилактических мероприятий и терапевтического процесса при лечении инфекционных и воспалительных недугов.
  • Восстановлению функциональности предстательной железы и нормализации работы мочеполовых органов мужчины. Благодаря таким эффектам повышается потенция мужчины, его эректильные способности. Именно присутствие бета-ситостерина помогает мужчине справиться с его проблемами.
    Обеспечению мочегонного эффекта, улучшению показателей артериального давления.
  • Снижению чрезмерной возбудимости ЦНС, нормализации сна, борьбе с бессонницей и головными болями. Иван-чай является эффективным средством для нормализации психоэмоционального состояния и устранения последствий стрессовых нарушений и депрессий.
  • Нормализации работы ЖКТ. Чаи отвары с травой устраняют запоры, обеспечивают обволакивание слизистых покровов желудка и кишечника, защищая их. Под действием составных элементов происходит заживление воспалений в области системы пищеварения, улучшается баланс микрофлоры в кишечнике.
  • Восстановлению желчеобразующих процессов, активизации отделения желчи.

Употребление иван-чая в отварах и настоях помогает устранить и другие нарушения в организме, поскольку:

  • оказывается антивирусное и антиаллергическое действие;
  • активизируется грануляция и эпителизация в отдельных зонах кожного покрова;
  • происходит купирование боли;
  • усиливаются лактационные процессы с улучшением качественных параметров грудного молока;
  • происходит выведение из организма накоплений вредных веществ – токсинов со шлаками;
  • нормализуется работа эндокринного механизма;
  • за счет антиоксидантных эффектов минимизируются риски онкологических нарушений;
  • позитивные эффекты оказываются на состояние кожных покровов, способствуя ограничению старения.

Как применять Иван-чай

Отвары из данного средства эффективны для лечения множества недугов. Целесообразно применять их и в профилактических целях.

Если лекарства из данной травы использовать постоянно, то повысится профилактическая и терапевтическая эффективность при:

  • анемиях железодефицитного типа;
  • гастритах с высокой кислотностью, когда диагностирована язва желудка, колиты, энтероколит;
  • желчнокаменном недуге, в случае проявлений холецистита, гепатитов, циррозного поражения, панкреатита;
  • болезнях мочеполового механизма у мужчин и женщин;
  • диагностировании бесплодия;
  • гипертонии, дистонии нейроциркулярного типа;
  • почечных недугах, болезнях мочевого пузыря;
  • заболеваниях органов дыхания и дыхательных каналов;
  • проблемах с функционированием селезенки;
  • болезнях дерматологической природы – в случае наличия дерматита аллергического типа, псориаза, экземы, фурункулеза, угревой сыпи;
  • подагре;
  • развитии герпеса.

Кипрей узколистный применяется для приготовления отваров, эффективных в случае наличия у пациента:

  • признаков пищевого или алкогольного отравления, расстройств пищеварения;
  • эпилепсии;
  • неврозов, состояний неврозоподобного типа, истерии, психозов алкогольного происхождения, депрессии;
  • похмельного проявления, когда идет комплексная терапия алкогольной зависимости;
  • стрессовых отклонений и психоэмоциональных расстройств;
  • проявлений хронической утомляемости;
  • последствий прорезывания зубов и кровотечения в деснах;
  • отклонений в менструальном процессе, болезненности в этот период;
  • лимфогранулематоза для комплексной терапии состояния;
  • состояния иммунодефицита;
  • нехватки витамина С.

Используют иван-чай при очищении после химиотерапии или лучевого воздействия. Благодаря антивоспалительным свойствам составы можно задействовать при закапывании в борьбе с проявлениями отитов, ринитов, гайморитов. Полезны полоскания с отварами и настоями в случае лечения болезней глотки, гортани, ротовой полости, например, это относится к случаям ангины, ларингитов, стоматитов, гингивита и т.д.

Можно использовать средство для промывания язвенных поражений, ран и пролежней, а компрессы помогут при боли после ушибов и болезнях суставно-мышечной ткани. Аппликации с запаренными листочками эффективны против заболеваний кожи.

Способы приготовления

Настои кипрея и отвары из него применяют для перорального задействования, а вот полоскания, промывания и компрессы проводятся с задействованием отваров.

Чтобы приготовить настой из травы, необходимо взять 1 ст.л. сухого сырья и добавить кипяток в 1 стакане. Состав оставляют на 12-15 мин., а затем процеживают. Употреблять средство можно 2 раза в сутки. Курс лечения – до 1 мес. с последующим перерывом в течение 1-1,5 мес.

Детям дозировку настоя сокращают:

  • в возрасте 6-8 лет – не больше 1 ст.л. дважды в сутки;
  • в возрасте 8-14 лет – в дозировке 50 мл дважды в день.

Отвар готовится из 2 ст.л. сухого сырья, которые следует залить 200 мл кипятка. Потом состав доводят до кипения и варят четверть часа на слабом огне. Настаивать до 1,5 ч. с последующим фильтрованием. Взрослые принимают состав по 1 ст.л. Лучше всего выпивать средство до еды, не более трех раз в день.

Если состав планируется употреблять в профилактических целях, то заваривать иван-чай можно способом, характерным для приготовления обычного чая. Для этого следует взять 1 ч.л. сухого сырья и залить водой в объеме, необходимом для 1 чашки напитка. Чтобы усилить эффект можно увеличить концентрацию до 2-3 ст.л.

Употреблять напиток лучше в свежезаваренном виде 2-3 раза в сутки. В то же время чай отличается способностью сохранять полезные качества в течение нескольких суток после приготовления. Поэтому допускается заваривать напиток один раз в день и брать его в термосе на работу или в поездку.

Альтернативные варианты приготовления иван чая

Рецепт можно модифицировать исходя из особенностей недуга:

  • Отвар при проявлении гастритов и колитов – листья растения шинкуют и в количестве 15 г заливают 200 мл кипятка. После этого кипятят 1/4 часа и процеживают. Употребляют по 1 ст.л. 4 раза в течение дня. Состав применяют и при промывании язв с пролежнями.
  • Отвар с корневищами поможет при простудах, малокровии, в случае кровотечений. Взять 10 г корневищ и залить 250 мл кипятка. После этого кипятить 20 мин. и процедить. Употреблять по 1 ст.л. четырежды в день.
  • Настой из сухих листьев поможет при панкреатите. Взять 3 ст.л. сухого измельченного сырья, залить 300 мл кипятка, оставить на 10-15 мин. Употребляют по 50 мл. до или после приема пищи.
  • При язве желудка берут 2 ст.л. листьев в сухом виде и заливают 1,5 л кипятка, доводят до кипения. Настаивать 35-40 мин., профильтровать. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
  • Для настоя против таких недугов, как псориатические поражения, 2 ст.л. сырья заливают 1/2 л кипятка и настаивают 6 ч. После процеживания выпивают весь настой в течение суток.
  • При диагностировании аденомы предстательной железы взять 3 ч.л. травы и влить кипяток (пол-литра). Настоять 5-7 мин. и выпить дважды в сутки.
  • При сильных менструальных явлениях 1 ст.л. сухих листьев заливают 250 мл кипятка и настаивают 60 мин. После процеживания стакан выпивают в течение дня малыми дозами.
  • Сбор при онкологических процессах в почках или мочевом пузыре готовится из цветков кипрея с тысячелистником, топяной сушеницей, чистотелом, плодами шиповника в пропорциях 3:3:2:1:4. Такую смесь берут в количестве 1 ст.л., после чего заливают 250 мл кипятка. Состав кипятится около 3-4 мин, а затем настаивается 60 мин. Раствор процеживается и разбавляется водой, чтобы объем вернулся к начальному уровню. Употребляется состав трижды в день по 1/3 стакана.

Иван чай: противопоказания

Настои из данной травы могут быстро утолить жажду, они производят оздоровительный эффект, тонизируют, помогают справиться с усталостью, давая бодрость организму. В отличие от других составом с тонизирующим влиянием, например кофейных напитков, в средствах с кипреем отсутствуют вредные компоненты в форме кофеина или кислоты щавелевого типа.

При лечении или проведении профилактики с задействованием настоев и отваров целесообразно учитывать противопоказания и побочные эффекты. Использовать составы, приготовленные из иван-чая, запрещено при терапии и профилактике недугов у детей младше 6-летнего возраста. Во время вынашивания ребенка и лактации до начала приема отваров и настоев целесообразно проконсультироваться в врачом, а при его согласии – начинать с малых доз.

У пациентов, употребляющих составы на кипрее непрерывно продолжительное время свыше 1 мес., могут возникнуть нарушения в пищеварении – сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта, печения. Особую осторожность надо соблюдать при наличии тромбозов и тромбофлебитов, а также в случае увеличенного уровня свертываемости крови. При наличии негативных реакций лечение следует прекратить и обратиться к врачу.

Источник

Другие полезные и лекарственные растения

полезных свойств, как заваривать

Иван-чай, иванова трава, капрения узколистная издавна используются в фитотерапии, лечебные свойства чая и чая делают его одним из лучших оздоровительных напитков в России.

Как растет капристи узколистной - иван-чай

Неприхотливое многолетнее растение с длинным стеблем и узкими острыми листьями. Широко распространен в средней полосе России. Образует обширные заросли на пустырях, заброшенных полях, вырубках и опушках леса.

При благоприятных условиях вырастает до 1,5 метра. Цветет в июне розовыми и малиновыми цветками.

В лечебных целях используют все растение от корневищ до почек. Наиболее важным является использование стеблей и листьев иван-чая. В царской России плантации этого растения занимали огромные площади, а ферментированный «копорский чай» пользовался большой популярностью в Европе.

Иван-чай составил достойную конкуренцию черному и зеленому чаю. Однако события 1917 года подорвали производство Киприана.

В наше время постепенно возрождается интерес к традиционному русскому напитку. И не зря.

Химический состав иван-чая

Иван-чай узколистный содержит аскорбиновую кислоту, провитамин А, витамины группы В, полисахариды и эфирные масла. В организме много железа, меди, марганца, калия, магния и других микроэлементов.

Для лечебных сборов и чая чаще всего используют бутонов и молодых листьев .В тени они засыхают, растекаясь тонким слоем. Еще влажные листья скручиваются вручную и сушатся при более высокой температуре. Готовое сырье хранится в закрытой банке в прохладном темном помещении не более года.

Использовать сухой иван-чай в виде настоев, отваров, а также в составе тонизирующих и безалкогольных напитков.

Настой иван-чая - применение в народной медицине

Для приготовления настоя 30 г спрея кипятят в 300 мл воды и дают постоять 20 минут.

  • Настой принимать по 2 столовых ложки до еды при воспалении слизистой желудка, тонкой кишки, желчевыводящих путей.
  • Используется при респираторных заболеваниях, почек и цистите, воспалении простаты, голове и менструальных болях.
  • Регулярное употребление иван-чая повышает иммунитет, тонизирует организм, снимает раздражительность и бессонницу, улучшает состав крови.
  • Официальное противодиарейное и антиоксидантное действие кипра доказано официальной медициной.

Использование чая asdf tea

Иван-чай добавляют в освежающие и освежающие напитки. Для общего укрепления здоровья рекомендуется заваривать его вместе с мятой, орегано и тимьяном. Полезно добавить шиповник, влажную бруснику и сушеные яблоки.

Чай полезен после ванны, так как обладает легким мочегонным действием и очищает организм.

Что отличает иван-чай от традиционных чаев (черный, некоторые сорта зеленого чая), его часто пьют охлажденным, и он сохраняет свои полезные качества в течение нескольких дней (5-6 чайных листиков).

Полезные свойства иван-чая

Как правильно заварить иван-чай

Для наружного применения использовать отвар из спрея.

Три большие ложки сухого ивового чая кипятить в 250 мл воды 10-15 минут. Подождите полчаса, процедите и полученным раствором обработайте раны, ожоги, высыпания. Хорошее полоскание помогает при воспалении десен и боли в горле.

"Копорский чай"

Другой способ заготовки иван-чая - его ферментация.

После небольшого подсыхания листья и цветы плотно уложить в миску и накрыть крышкой, настаивать 24 часа. Затем мнут до появления сока, листья скручивают ладонями и сушат в духовке или духовке при температуре 120-160 градусов. Чай становится черным, приобретает фруктовый аромат. Напиток сохраняет все полезные свойства и очень приятен на вкус.

Видео от травника о Кипре

Противопоказания иван-чая

  • Не давать детям до трех лет.
  • Беременным и кормящим женщинам следует применять с осторожностью, после консультации со специалистом.
  • При регулярном употреблении напитков из иван-чая ограничьте потребление до трех раз в неделю, чтобы не увеличивать риск тромбоза.
.

Иван-чай: полезные свойства и противопоказания

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
.

пользы и вреда. как заваривать иван-чай

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Швы после удаления зуба мудрости: особенности ухода после операции, лечение, рекомендации и пояснения стоматологовСанаторий «Голубая даль», Геленджик: отзывы, адрес, лечение, услуги, развлеченияБольничный лист как оформляют: инструкция, образец.

Как собирать чай, сушеный и заваренный. Применение, противопоказания, лечебные свойства чая и чая


Иван-чай: свойства


Как собрать иван-чай? Как сушить и заваривать? Есть ли у этого напитка противопоказания и лечебные свойства? Чтобы ответить на эти вопросы, нам нужно поближе узнать нашего персонажа. Он благородно борется с тем, что мешает нам жить! Стресс, плохо излечимые болезни, нездоровая генно-модифицированная еда, непригодный воздух - все это не зря.Увы, многие, заболевая, переходят на таблетки. Тогда есть другие, более полезные инструменты. Скажем, иван-чай - целебные свойства которого поражают. Уникальное растение буквально напичкано огромным набором веществ - витаминами, полезным B-каротином, биофлавоноидами (витамины группы P), пектином, железом, лектинами, органическими кислотами - и этот список будет очень длинным. Как список всего, что вместе с напитком влияет на наш организм.




Лечебные свойства и применение чая


Иван-чай: как собирать


Как действует иван-чай на организм человека? Этот напиток помогает избежать стресса и успокоиться.Его применение обещает здоровый сон, силы и энергию. Его почитатели давно оценили свойства, иван-чай позволяет им не бояться радиации и алкоголизма (да, уменьшается тяга к алкоголю!), Простуды, гриппа и головных болей, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и проблем с печенью и желчным пузырем, а также мужчин. забудьте о предстательной железе. Как показывает практика, у любителей напитка, приготовленного с добавлением, скажем, рябины, смородины, облепихи и других полезных растений, блестящие волосы, гладкая кожа и отличные ногти.



Иван-чай - противопоказания к применению


Иван-чай: как сушить


Как видите, пользу от этого напитка не перечесть. Правда, чай пить умеют немногие. И делать это нужно так, как и все, что нравится - по желанию и в меру. Но учтите, что результат появится не сразу! Ведь организм, который так долго был загрязнен, должен проснуться и только потом, правильно перестроившись, заработать!


Но, помните, иван-чай не всем показывают.Также у него есть противопоказания:




  • может вызывать слабительный эффект. Особенно при длительном приеме. Но, пить его необходимо прекратить, от нарушения работы желудочно-кишечного тракта не останется и следа;


  • Принимая что-нибудь из успокаивающих препаратов, нужно подумать, ведь сам чай действует успокаивающе. Вот и до нарушения ЦНС рядом;


  • есть и такие противопоказания - Иван-чай нельзя принимать параллельно с жаропонижающими препаратами;


  • редко, но бывает и индивидуальная непереносимость напитков.



Как собрать чай Ивана: советы знающих людей



С этим вопросом - как собирать чай, Всем, кто хоть раз выпил эту полезную утоляющую жажду вкусности и только начинает познакомиться с растением, услышав рассказы о его невероятной пользе. И, зная об этом, вскоре поймем, что собрать все не так уж и сложно. Важно только соблюдать определенные правила.



Правила сбора чая


Есть несколько важных правил, как собирать чай, чтобы заготовка была полезной:




  1. МЕСТО для сбора: должно быть экологически чистым (то есть вдали от железных дорог , дороги, от промышленных предприятий). Надо точно знать, где растет чай. Это может быть поляна, опушка, места, где горел лес и т. Д., Чтобы они располагались в проветриваемом и сухом месте. Там, где много влаги, растут кипрей и другие собратья нашего героя.Их тоже можно использовать, но для лечения, а не для приготовления чая.


    Важно: дрова лесные или лохматые даже в лечебных целях не использовать.





  2. ВРЕМЯ ПОТОКА: собирать чай, как и другие его собратья, необходимо во время цветения чая. В противном случае сырье будет некачественным. Заготовку нужно начинать сразу, как только распускаются бутоны сирени. Правильно обрезая листья, на расстоянии 10-15 см от земли, вы не погубите ценное растение.


  3. ПОГОДА должна быть сухой. Заготовленный утром, когда не высохла роса, трава ивового чая может испортиться.



Как сушить чай Ivana в домашних условиях - советы и рекомендации



Чтобы научиться сушить чай, необязательно быть академиком. Этот процесс хоть и продолжительный, но довольно простой. Аккуратно оторванные листья, уложенные слоями на 3-4 см в тени и завернутые в бумагу или ткань, гофрируются и выдерживаются 24 часа.В этот период необходимо обязательно много замутить. Он засохнет, но не засохнет (иначе не будет хорошего сырья). Как сушить траву дальше? В духовке: мелко нарезать и выложить на плот (застеленный пергаментом), сырье довести до готовности. Масса хранится в герметично закрытых емкостях.




Как сушить ферментированный иван-чай в домашних условиях


Ферментированный чай готовят немного иначе.Все делается легко. Скрученные между ладонями листочки (полученные трубочки) складывают в емкость, накрывают влажной тканью или бумагой и отправляют нагреваться (25-27 градусов). Сырье готово через 6-12 часов. Пусть больше настаивается, тогда вкус будет именно цветочным! Затем все это мелко нарезается и просушивается. Пользуюсь где-то через месяц. Хороший чай похож на черный.



Важно: не переливать и хранить в плотно упакованном виде.




Как правильно заварить чай Ивана - полезные для здоровья рецепты



Напиток, чтобы получить удовольствие, получить от этого максимум пользы - это цель всех, кто приготовил эту полезную траву.Давайте теперь разберемся, как правильно заваривать уже высушенный иван-чай. Предлагаем вашему вниманию несколько замечательных рецептов.



Рецепт заваривания домашнего чая



Состав




  • трава иван сушеная - 2 ч.


  • Кипяток - 600 мл.



Пошаговые действия




  1. Кипятите воду.


  2. В чайник (предварительно ошпарив кипятком) кладем траву, заливаем кипятком и плотно закрываем.(How to collect, dry and brew Ivan tea at home
.

Смотрите также