Иван чай со зверобоем полезные свойства


Иван чай со зверобоем: польза и вред

Автор Чайный мастер На чтение 4 мин. Опубликовано

Кипрей и зверобой

Кипрей со зверобоем обладают уникальными лечебными свойствами. Растения собираются в период цветения. Для приготовления напитка из иван чая со зверобоем применяются листья и цветки трав.

Иван чай совместим со зверобоем или нет

Для сбора из кипрея и зверобоя характерны следующие свойства:

  • снятие алкогольной зависимости;
  • восстановление ткани печени;
  • профилактика разных заболеваний.

Иван чай совместим со зверобоем, поэтому он эффективен при многих патологиях.

Полезные свойства иван чая со зверобоем

Иван чай совместим со зверобоем, поэтому состав оказывает на организм следующие воздействия:

  1. Успокаивающее. Растения снимают раздражительность и депрессию. Они помогают при бессоннице. Сбор эффективен при многих неврологических заболеваниях;
  2. Концентрация внимания. Растения помогают сосредоточиться;
  3. Борьба с заболеваниями ЖКТ. Состав обладает ранозаживляющими, антисептическими свойствами;
  4. Профилактика мочекаменной патологии и терапия хронического цистита;
  5. Устранение симптомов, характерных для сердечно-сосудистых заболеваний;
  6. Помогает при воспалительных процессах;
  7. Облегчает состояние при бронхите.

Вред и противопоказания иван чая со зверобоем

Зверобой

Состав отрицательно воздействует на организм в случае аллергии либо его индивидуальной непереносимости. При гипертонии он повышает давление. Передозировка травяного чая наносит вред здоровью, вызывая боль в печени. Беременность и грудное вскармливание ‒ противопоказания к употреблению чая.

Вещества, входящие в состав трав, провоцируют сокращение матки. В период грудного вскармливания они отрицательно воздействуют на нервную систему ребенка и функционирование головного мозга. Побочное воздействие оказывается на дыхательную и пищеварительную системы малыша.

Особое внимание уделяется употреблению напитка в детском возрасте. Педиатры считают, что кроме пользы, иван чай со зверобоем оказывает на детей вред. Так как состав отрицательно воздействует на разные внутренние системы, а организм формируется до 12 лет, поэтому педиатры исключают употребление чая до указанного возраста.

Витаминный и микроэлементный состав

В состав растений входит железо, которое поднимает гемоглобин, стабилизируя нервную и пищеварительную системы. Вещество участвует в нормальной работе сердца, мышц, структуры костной ткани. Другие вещества, входящие в состав кипрея и зверобоя:

  • калий;
  • магний;
  • бор;
  • кальций;
  • калий;
  • бор.
Зверобой и листовой иван-чай

В отличие от зверобоя, кипрей содержит в себе медь, марганец. Они поддерживают рост и структуру костей, работу селезенки и печени. В зверобои содержатся красящие вещества, включая:

  • 1% флавоноидов;
  • более 1% эфирного масла;
  • около 13% дубильных веществ;
  • органические кислоты, включая изовалериановую.

Зверобой рекомендуется пить при авитаминозе, так как он содержит в себе аскорбиновую и никотиновую кислоты, витамины групп РР и Р, каротин. В состав входят: холин, цериловый спирт, алкалоиды.

Способ приготовления

Чтобы заварить кипрей со зверобоем, рекомендуется ферментировать иван-чай. На 200 мл кипятка понадобится 1-2 ч. л. сбора. Состав настаивается 15 минут.

Поднятие иммунитета с добавлением душицы

Иван чай со зверобоем и душицей рекомендуется пить при анорексии. В состав душицы входят следующие компоненты:

  • эфирные масла;
  • клетчатка;
  • аскорбиновая кислота;
  • дубильные компоненты.

Чай с душицей, зверобоем и кипреем восстанавливает пищеварение, повышает аппетит, усиливая выделение желудочного сока. С помощью средства улучшается отхождение мокроты. Чай заваривается при бессоннице, нервном напряжении, стрессе.

В напиток можно добавлять мед или сахар, чтобы улучшить вкусовые качества. Пчелиный продукт показан к приему при отсутствии аллергии. С помощью душицы купируются признаки кожных заболеваний. При гнойных воспалениях и сыпи заваривается чай из душицы.

Голубая душица

Травяной чай оказывает на матку активизирующее действие, провоцируя наступление менструации в случае сильных задержках и сбоях цикла. Если заварить душицу с иван-чаем, можно уменьшить боль при климаксе.

Так как в состав растения входит витамин С, поэтому чай поддерживает иммунитет в период развития инфекционных заболеваний, простуды. Чай из душицы, зверобоя и кипрея защищает организм от воспаления, спровоцированного температурными перепадами, резкими сменами погодных условий.

Одновременно чай оказывает мочегонное воздействие, выводя из организма жидкость и соли, устраняя отечность и тяжесть в ногах.

Надеюсь вам понравилась данная статья, советуем почитать о пользе зеленого чая с жасмином, очень интересный материал.

Чай из зверобоя: польза и вред, свойства

Издавна на Руси чествуют зверобой. «Невозможно испечь хлеб без муки, поэтому нельзя вылечить человека без зверобоя», - гласит народная мудрость. И по сей день это целебное растение широко используется в традиционной и народной медицине.

Что такое зверобой?

Зверобой представляет собой многолетнее травянистое растение с ярко-желтыми цветками, достигающими в высоту одного метра.В мире насчитывается около 200 видов этого растения, 50 из них произрастают на территории России. В Западной Сибири, Средней Азии и на Кавказе зверобой обычен или дырявый. Вы можете встретить это растение в лесу или в поле. Как сорняк растет по обочинам дорог, на пустырях, полянах зверобой. В таких местах не рекомендуется собирать траву для дальнейшего использования.

Существует несколько версий происхождения названия «Зверобой». По одной из них, оно произошло из казахского языка.В переводе «герабай» означает «целитель ран». По другой версии, название травы говорит само за себя. Зверобой может спровоцировать сильные ожоги кожи крупного рогатого скота с белыми волосами. Объясняется это содержанием в траве особого пигмента, в несколько раз усиливающего чувствительность альбиносов к солнечным лучам. Только для таких животных бывает зверобой.

Польза и полезные свойства зверобоя широко используются при изготовлении лекарственных препаратов.К тому же без этого не обходится народная нетрадиционная медицина.

Химический состав

Цветки и листья зверобоя содержат большое количество витаминов и минералов. Химический состав определяет лечебные свойства растения для использования его в качестве лекарственного средства. Витамины E, C, PP, эфирные масла, дубильные вещества, каротин, холин и другие микро- и макроэлементы обеспечивают эффективную профилактику и лечение многих заболеваний.

Полезные свойства Св.Зверобой. Вред для организма

При правильном приготовлении и в правильной дозировке цветы и листья растения оказывают лечебное действие на организм. В нетрадиционной и традиционной медицине готовятся настои, отвары и чай из зверобоя, о пользе и вреде которых стало известно очень давно. Зверобой используется как противомикробное, противовоспалительное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее, антидепрессантное, мочегонное и желчегонное средство. Оказывает травяное и общеукрепляющее действие на организм, тем самым повышая его сопротивляемость различным заболеваниям.

Польза и вред травы зверобоя заключаются в следующем:

  • Успешное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты).
  • Снятие нервного возбуждения - действует на нервную систему как успокаивающее средство.
  • Эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (укрепляет сердечную мышцу).
  • Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Нормализация работы кишечника (профилактика запоров, лечение диареи).
  • Лечение заболеваний мочеполовой системы у женщин и мужчин.
  • Регулирует менструальный цикл, останавливает маточные кровотечения.
  • Применяется при бронхите и астме.
  • Лечит ночное недержание мочи у взрослых и детей.

Полезные качества зверобоя можно продолжать бесконечно перечислять, так как издавна он считался лекарством от сотни болезней. Однако трава не так безобидна, как может показаться на первый взгляд.

Беспорядочное употребление народных средств на основе зверобоя.Зверобой может нанести организму значительный вред.

Во-первых, зверобой, вред и польза которого зависят от определенных факторов, сужает кровеносные сосуды, тем самым повышая кровяное давление.

Во-вторых, важно не передозировать народные средства и препараты на основе зверобоя. Он может спровоцировать спазмы в животе, вызвать головную боль, тошноту и рвоту, повысить уровень тестостерона в крови женщин.

В-третьих, при длительном лечении проявлять слабое токсическое действие на организм.Его нельзя использовать одновременно с другими лекарствами, так как растение снижает их медикаментозное действие.

В-четвертых, категорически запрещено сочетать лекарственные препараты и отвары на основе зверобоя с алкогольными напитками.

Противопоказания к применению

Зверобой в любом виде не принимается:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • при повышении температуры тела;
  • человек с повышенной чувствительностью к солнечной радиации;
  • с индивидуальной непереносимостью.
Все продукты, приготовленные с использованием зверобоя, следует принимать только после консультации и по назначению врача.

Чай из зверобоя: польза и вред

Из зверобоя можно приготовить лечебный напиток с приятным терпким вкусом. Чай с зверобоем, польза и вред которого известны давно, поможет избавиться от многих недугов.

  • Остановите диарею. Достаточно взять столовую ложку сушеного зверобоя и тысячелистника и заварить в стакане кипятка.Крепкий чай рекомендуется пить утром натощак.
  • Прекратить ночное недержание мочи у детей. Для этого достаточно перед сном выпить стакан чая из зверобоя.
  • Успокоить нервную систему поможет чай из зверобоя и мяты.
  • Укрепить иммунитет можно, если ежедневно пить некрепкий чай из зверобоя и шиповника.

Как заварить чай из зверобоя

Чтобы приготовить действительно полезный напиток, нужно научиться правильно заваривать чай.Для этого вам понадобится фарфоровый чайник, который перед добавлением травы следует залить кипятком.

Чайник наполняется сухой смесью из расчета одна чайная ложка на стакан воды. Затем залили кипятком и чай из зверобоя, польза и вред которого позволяют использовать его как тонизирующее и готовое средство для выпечки. Перед тем, как разливать его по чашкам, его следует настоять не менее 15 минут.

Смешивая зверобой с другими травами, листьями и ягодами, можно обогатить вкус и целебный состав чая.Например, если вы добавите орегано и шиповник и дадите сырью прокипеть в кипящей воде не менее получаса, вы можете получить тонизирующее средство.

Освежающий чай из зверобоя, хороший и плохой, который давно проверено, можно будет приготовить, если добавить в сухую смесь листья черной смородины, малины или вишни. Такой напиток будет не только полезным, но и особенно ароматным.

Как приготовить зверобой на зиму

Урожай зверобоя, как правило, в июле - на праздник Ивана Купалы (7-е).В это время именно его цветение. Для заготовок используются не только цветки растения, но и верхняя часть стебля. Сушат зверобой на открытом воздухе в защищенном от солнца месте или в хорошо проветриваемом помещении (например, на чердаке). Подойдет для этого и специальная сушилка для овощей и фруктов. Температурный режим следует установить на уровне 35-40 градусов.

Зверобой, вред и польза которого давно оценили как в современной, так и в альтернативной медицине, можно хранить в мешках из натуральной ткани, в картонных коробках или бумажных пакетах не более двух лет..

Зверобой: применение, дозировка и риски

Зверобой - это трава, которая долгое время считалась лечебной, особенно при лечении депрессии.

Он также обладает антибактериальными свойствами и может действовать как противовирусное средство.

Зверобой, также известный как дырчатая бородавка зверобоя, сорняк Типтона или кламат, получают из цветущего растения под названием Hypericum perforatum . Он доступен в виде чая, таблеток, капсул и для местного лечения.

Растение содержит активный химический гиперицин, и это может быть тем, что придает траве большую часть его эффективности. Другие ингредиенты, такие как гиперфорин и флавоноиды, могут играть роль.

Зверобой может опасно вступать в противоречие с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, поэтому следует соблюдать осторожность при его использовании, а любое использование следует предварительно обсудить с врачом.

Он также может вызывать повышенную светочувствительность или чувствительность к солнцу, расстройство желудка и аллергические реакции.

Несколько фактов о Св.Зверобой

  • Зверобой назван в честь святого Иоанна Крестителя, так как растение полностью цветет 24 июня, в праздник святого Иоанна.
  • Трава используется в альтернативной медицине для лечения депрессии, беспокойства и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
  • Можно принимать в форме таблеток, настойки или в виде настоя в пакетиках.
  • Зверобой не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для безрецептурного или рецептурного использования в США (U.С.).
Поделиться в Pinterest Зверобой - это трава с антидепрессивными и потенциально противовирусными свойствами.

Зверобой назван в честь святого Иоанна Крестителя, праздник которого (24 июня) приходится на период полного цветения растения.

Говорят, что красные пятна появляются на листьях растения 29 августа в северном полушарии, традиционно в годовщину смерти Иоанна Крестителя. Говорят, что красные пятна представляют кровь, пролитую, когда святому Иоанну обезглавили.

Некоторые говорят, что эта трава использовалась для лечения раненых во время крестовых походов рыцарей Святого Иоанна.

Как это работает, неясно, но его действие может быть похоже на действие селективного ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС), такого как флуоксетин или прозак, в увеличении доступности химических веществ мозга дофамина, серотонина и норэпинефрина.

Зверобой на протяжении сотен лет использовался в народной медицине, особенно для заживления ран. В средневековье его использовали для «изгнания внутреннего дьявола».Парацельс, философ 16 века, рекомендовал эту траву от галлюцинаций, «драконов» и заживления ран.

В 1959 и 1971 годах антибактериальные свойства зверобоя были подтверждены научными исследованиями. Его антибактериальное вещество гиперфорин было извлечено и проанализировано.

В настоящее время зверобой широко используется в Европе, особенно в Германии, в качестве лечебного средства от депрессии. Его терапевтическое использование за последние 20 лет выросло во всем мире.

В США (U.S.), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило его как отпускаемое без рецепта (OTC) или отпускаемое по рецепту лекарство для лечения депрессии.

Обзор исследований 2016 года показал, что зверобой лучше, чем плацебо, при лечении легкой или умеренной депрессии. Однако исследователи предупредили, что доказательства были ошибочными из-за отсутствия исследований по использованию терапии тяжелой депрессии и плохой отчетности о побочных эффектах.

Однако не все исследования были неизменно надежными.

В большинстве стран зверобой продается без рецепта, но в некоторых странах, например в Ирландии, требуется рецепт.

Большинство людей принимают это растение в форме таблеток или капсул, но оно также доступно в пакетиках. Для местного применения используется в настойках, лечебный экстракт в растворе спирта.

Зверобой прошел испытания в различных условиях с разными результатами.

Депрессивное расстройство : Краткосрочные исследования, продолжающиеся до 12 недель, для лечения большой депрессии от легкой до умеренной показывают, что трава более эффективна, чем плацебо, и столь же эффективна, как трициклические антидепрессанты ТЦА при лечении депрессия.

Исследования, сравнивающие зверобой с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), такими как Прозак (флуоксетин) или Золофт (сертралин), более ограничены, но есть некоторые свидетельства того, что трава может быть такой же эффективной, как эти препараты, и с меньше побочных эффектов.

Недостаточно доказательств в поддержку его использования у детей.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) : Одно небольшое исследование показало, что зверобой может быть «немного эффективным» при лечении СДВГ, но другие обнаружили, что это не помогло.

Есть некоторые опасения, что это может ухудшить симптомы.

Тревожное расстройство : недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что зверобой эффективен при тревожном расстройстве и может усугубить симптомы.

Атопический дерматит : Исследование эффективности крема из зверобоя показало, что атопический дерматит легкой и средней степени тяжести может положительно реагировать на местное лечение.

Соматоформные расстройства : У некоторых людей есть физические симптомы, которые не могут быть связаны с органическим заболеванием.Зверобой может быть полезен при лечении некоторых из них, но необходимы дополнительные доказательства.

ВИЧ : Некоторые исследования на животных показали, что зверобой может оказывать противовирусное действие, но одно испытание на людях не подтвердило это.

Использование зверобоя при ВИЧ или СПИДе не рекомендуется из-за риска лекарственного взаимодействия.

В ходе исследований также изучалось использование зверобоя для:

Необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность.

Обычная доза в капсулах или сухих таблетках составляет 300 миллиграммов (мг) три раза в день во время еды. Это для взрослых. Не рекомендуется для детей.

Если побочные эффекты действительно возникают, они могут включать:

  • беспокойство
  • головокружение
  • сухость во рту
  • головная боль
  • светочувствительность
  • беспокойство
  • седативный эффект
  • сексуальная дисфункция
  • кожные реакции
  • расстройство желудка
  • усталость или утомляемость

Для получения каких-либо преимуществ может потребоваться от 3 до 6 недель.Прекращать употребление зверобоя нужно делать постепенно, чтобы предотвратить побочные эффекты.

Человеку с диагнозом депрессия не следует использовать зверобой в качестве альтернативы терапии, рекомендованной врачом. Если трава неэффективна, депрессия может усугубиться.

Пациентам не следует принимать зверобой, если они принимают следующие лекарства, так как их использование может снизить их эффективность:

  • Противосудорожные препараты
  • Циклоспорин
  • Дигоксин
  • Оральные контрацептивы
  • Некоторые препараты против ВИЧ
  • Теофиллин
  • Варфарин

Св.Зверобой может усилить действие антидепрессантов СИОЗС. Это может привести к опасному увеличению серотонина в организме.

Симптомы включают:

  • тремор
  • диарею
  • спутанность сознания
  • жесткость мышц
  • низкая температура тела

Может быть смертельным.

В некоторых случаях зверобой может вызвать психоз. Людям с биполярным расстройством или большой депрессией не следует его использовать, так как это может привести к мании.

Он также может усиливать действие триптановых препаратов, используемых при мигрени, таких как суматриптан.

Пока не ясно, безопасно ли использовать зверобой во время беременности или кормления грудью.

Пациенты всегда должны сначала посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать зверобой или другие добавки или альтернативные методы лечения, особенно если они уже принимают лекарства.

Добавки и лечебные травы состоят из химических веществ, как и обычные лекарства.

Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что, поскольку зверобой имеет профиль, аналогичный флуоксетину, он также может вызывать те же побочные реакции.При одновременном приеме двух препаратов могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

.

Чай из зверобоя: польза и вред, свойства

Издавна на Руси чествуют зверобой. «Невозможно испечь хлеб без муки, поэтому нельзя вылечить человека без зверобоя», - гласит народная мудрость. И по сей день это целебное растение широко используется в традиционной и народной медицине.

Что такое зверобой?

Зверобой представляет собой многолетнее травянистое растение с ярко-желтыми цветками, достигающими в высоту одного метра.В мире насчитывается около 200 видов этого растения, 50 из них произрастают на территории России. В Западной Сибири, Средней Азии и на Кавказе зверобой обычен или дырявый. Вы можете встретить это растение в лесу или в поле. Как сорняк растет по обочинам дорог, на пустырях, полянах зверобой. В таких местах не рекомендуется собирать траву для дальнейшего использования.

Существует несколько версий происхождения названия «Зверобой». По одной из них, оно произошло из казахского языка.В переводе «герабай» означает «целитель ран». По другой версии, название травы говорит само за себя. Зверобой может спровоцировать сильные ожоги кожи крупного рогатого скота с белыми волосами. Объясняется это содержанием в траве особого пигмента, в несколько раз усиливающего чувствительность альбиносов к солнечным лучам. Только для таких животных бывает зверобой.

Польза и полезные свойства зверобоя широко используются при изготовлении лекарственных препаратов.К тому же без этого не обходится народная нетрадиционная медицина.

Химический состав

Цветки и листья зверобоя содержат большое количество витаминов и минералов. Химический состав определяет лечебные свойства растения для использования его в качестве лекарственного средства. Витамины E, C, PP, эфирные масла, дубильные вещества, каротин, холин и другие микро- и макроэлементы обеспечивают эффективную профилактику и лечение многих заболеваний.

Полезные свойства Св.Зверобой. Вред для организма

При правильном приготовлении и в правильной дозировке цветы и листья растения оказывают лечебное действие на организм. В нетрадиционной и традиционной медицине готовятся настои, отвары и чай из зверобоя, о пользе и вреде которых стало известно очень давно. Зверобой используется как противомикробное, противовоспалительное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее, антидепрессантное, мочегонное и желчегонное средство. Оказывает травяное и общеукрепляющее действие на организм, тем самым повышая его сопротивляемость различным заболеваниям.

Польза и вред травы зверобоя следующие:

  • Успешное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты).
  • Снятие нервного возбуждения - действует на нервную систему как успокаивающее средство.
  • Эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (укрепляет сердечную мышцу).
  • Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Нормализация работы кишечника (профилактика запоров, лечение диареи).
  • Лечение заболеваний мочеполовой системы у женщин и мужчин.
  • Регулирует менструальный цикл, останавливает маточные кровотечения.
  • Применяется при бронхите и астме.
  • Лечит ночное недержание мочи у взрослых и детей.

Полезные качества зверобоя можно продолжать бесконечно перечислять, так как издавна он считался лекарством от сотни болезней. Однако трава не так безобидна, как может показаться на первый взгляд.

Беспорядочное употребление народных средств на основе зверобоя.Зверобой может нанести организму значительный вред.

Во-первых, зверобой, вред и польза которого зависят от определенных факторов, сужает кровеносные сосуды, тем самым повышая кровяное давление.

Во-вторых, важно не передозировать народные средства и препараты на основе зверобоя. Он может спровоцировать спазмы в животе, вызвать головную боль, тошноту и рвоту, повысить уровень тестостерона в крови женщин.

В-третьих, при длительном лечении проявлять слабое токсическое действие на организм.Его нельзя использовать одновременно с другими лекарствами, так как растение снижает их медикаментозное действие.

В-четвертых, категорически запрещено сочетать лекарственные препараты и отвары на основе зверобоя с алкогольными напитками.

Противопоказания к применению

Зверобой в любом виде не принимается:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • при повышении температуры тела;
  • человек с повышенной чувствительностью к солнечной радиации;
  • с индивидуальной непереносимостью.
Все продукты, приготовленные с использованием зверобоя, следует принимать только после консультации и по назначению врача.

Чай из зверобоя: польза и вред

Из зверобоя можно приготовить лечебный напиток с приятным терпким вкусом. Чай с зверобоем, польза и вред которого известны давно, поможет избавиться от многих недугов.

  • Остановите диарею. Достаточно взять столовую ложку сушеного зверобоя и тысячелистника и заварить в стакане кипятка.Крепкий чай рекомендуется пить утром натощак.
  • Прекратить ночное недержание мочи у детей. Для этого достаточно перед сном выпить стакан чая из зверобоя.
  • Успокоить нервную систему поможет чай из зверобоя и мяты.
  • Укрепить иммунитет можно, если ежедневно пить некрепкий чай из зверобоя и шиповника.

Как заварить чай из зверобоя

Чтобы приготовить действительно полезный напиток, нужно научиться правильно заваривать чай.Для этого вам понадобится фарфоровый чайник, который перед добавлением травы нужно залить кипятком.

Чайник наполняется сухой смесью из расчета одна чайная ложка на стакан воды. Затем залили кипятком и чай из зверобоя, польза и вред которого позволяют использовать его как тонизирующее и готовое средство для выпечки. Перед тем, как разливать его по чашкам, его следует настоять не менее 15 минут.

Смешивая зверобой с другими травами, листьями и ягодами, можно обогатить вкус и целебный состав чая.Например, если вы добавите орегано и шиповник и дадите сырью прокипеть в кипящей воде не менее получаса, вы можете получить тонизирующее средство.

Освежающий чай из зверобоя, хороший и плохой, который давно проверено, можно будет приготовить, если добавить в сухую смесь листья черной смородины, малины или вишни. Такой напиток будет не только полезным, но и особенно ароматным.

Как приготовить зверобой на зиму

Урожай зверобоя, как правило, в июле - на праздник Ивана Купалы (7-е).В это время именно его цветение. Для заготовок используются не только цветки растения, но и верхняя часть стебля. Сушат зверобой на открытом воздухе в защищенном от солнца месте или в хорошо проветриваемом помещении (например, на чердаке). Подойдет для этого и специальная сушилка для овощей и фруктов. Температурный режим следует установить на уровне 35-40 градусов.

Зверобой, вред и польза которого давно оценили как в современной, так и в альтернативной медицине, можно хранить в пакетах из натуральной ткани, в картонных коробках или бумажных пакетах.

Преимущества и опасности

Некоторые исследования показывают, что зверобой может помочь в лечении депрессии и других заболеваний, но эксперты предупреждают, что у этой травяной добавки есть некоторые недостатки.

Зверобой натуральный. Это травяная добавка, которая не требует рецепта, и ее можно купить в магазине по продаже диетических продуктов.

Звучит хорошо, но это не обязательно делает его безвредным, согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology.

Исследователи из Университета Аделаиды сравнили побочные эффекты зверобоя и антидепрессанта флуоксетина (прозак). Команда использовала информацию из отчетов врачей в национальное агентство Австралии по безопасности лекарств.

В период с 2000 по 2013 год поступило 84 сообщения о побочных реакциях на зверобой. На «Прозак» поступило 447 сообщений.

Поскольку сообщение о нежелательных явлениях является добровольным, исследователи считают, что данные о нежелательных явлениях, скорее всего, занижены.

Побочные эффекты двух веществ схожи.

К ним относятся рвота, головокружение, беспокойство, панические атаки, агрессия и амнезия. Есть также серьезные опасения по поводу лекарственного взаимодействия.

Зверобой ( Hypericum perforatum ) - цветковое растение.

Из цветов делают жидкие экстракты, пилюли и чаи. Популярная терапия травами часто используется для облегчения симптомов депрессии. Люди использовали зверобой на протяжении веков.

Кокрановский систематический обзор показал, что St.Зверобой может быть эффективным при лечении большой депрессии.

Обзор 35 исследований, проведенный в 2016 году, пришел к выводу, что зверобой уменьшает симптомы депрессии легкой и средней степени тяжести больше, чем плацебо, и аналогично антидепрессантам, отпускаемым по рецепту.

Анализ 27 исследований в 2017 году показал, что зверобой оказывает такое же действие на легкую и умеренную депрессию, как и антидепрессанты. Эти исследователи также отметили, что меньше людей перестали принимать зверобой по сравнению с антидепрессантами.

Другое исследование показало, что св.Зверобой может быть эффективным при лечении ран, синяков, ожогов и язв.

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило это вещество для лечения депрессии или любого другого заболевания.

Фактически FDA классифицирует зверобой как пищевую добавку, а не лекарство. Поэтому агентство не проверяет его на безопасность и эффективность.

Джереми Вольф, лицензированный врач-натуропат, объяснил, что зверобой вызывает множество действий в организме.

«Это сильный антидепрессант, который может поднимать настроение у людей с легкой или умеренной депрессией», - сказал он.

Он отмечает, что зверобой не рекомендуется людям с тяжелой депрессией.

Вольф сказал, что зверобой также обладает сильной противовирусной активностью, которая также может способствовать заживлению и заживлению ран.

Он предупредил, что это растение не является быстродействующим лекарством. Прежде чем вы заметите какой-либо эффект, могут пройти недели или месяцы.

Сколько св.Зверобой следует принимать?

Blair Green Thielemier, PharmD, сообщил Healthline в 2015 году, что дозировка варьируется из-за нестандартного производства.

Нормальный диапазон доз составляет от 300 до 1200 мг в день. Обычно его принимают в разделенных дозах (300 мг три раза в день или 600 мг два раза в день).

Воздействие зверобоя на организм до конца не изучено.

Ряд активных ингредиентов добавки, включая гиперицин, гиперфорин и адгиперфорин, могут быть ответственны за ее лечебные свойства.

Эти ингредиенты, по-видимому, увеличивают уровни химических посредников в мозгу, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

Затем они поднимают и регулируют ваше настроение.

Правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарственных препаратов.

Если не будет нового диетического ингредиента, фирме не нужно предоставлять официальным лицам FDA доказательства, на которые она опирается для подтверждения безопасности или эффективности, до или после продажи своей продукции.

«Естественный» не означает, что он не может причинить вреда, - сказал Тилемье.

Основные опасения по поводу травяного центра метаболического пути, известного как цитохром 450.

Она объяснила, что этот путь состоит из ферментов, которые наш организм использует для выведения лекарств и попавших внутрь химических веществ из кровотока.

«Эти ферменты отвечают за расщепление всего, от бокала вина, который вы можете выпить за обедом, до ежедневных витаминов, которые вы принимаете для укрепления ваших костей», - сказал Тилемье.

На эти ферменты могут влиять другие вещества.

«Если вы когда-нибудь слышали, что грейпфрутовый сок может влиять на ваши лекарства, то вы знаете, что этот процесс мы называем индукцией ферментов», - сказал Тилемье. «Св. Зверобой, как и сок грейпфрута, побуждает организм вырабатывать больше этих ферментов, чтобы удалить химическое вещество из кровотока [быстрее] ».

Это может лишить другие лекарства их силы.

Вольф предполагает, что трава может действовать аналогично флуоксетину.Если он подавляет обратный захват серотонина, это объясняет аналогичные побочные эффекты.

Он также взаимодействует со многими распространенными фармацевтическими препаратами.

«В сочетании с СИОЗС [селективными ингибиторами обратного захвата серотонина] и ингибиторами МАО [моноаминоксидазы] это может привести к повышению артериального давления и вызвать так называемый серотониновый синдром», - сказал Вольф. «Это включает спутанность сознания, лихорадку, возбуждение, учащенное сердцебиение, дрожь, потоотделение, диарею и мышечные спазмы».

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, помимо антидепрессантов, г.Зверобой взаимодействует с оральными контрацептивами, противосудорожными препаратами и антикоагулянтами.

Он также может мешать приему лекарств против отторжения, сердечных препаратов и некоторых лекарств, используемых при сердечных заболеваниях, ВИЧ и раке.

Одно исследование 2011 года показало, что травяная добавка может снизить эффективность ксанакса, лекарства от беспокойства.

Вольф отметил, что беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления зверобоя.

То же самое и людям, чувствительным к солнечному свету, так как трава может усилить эффект.

Эти побочные эффекты побудили клинику Майо в Миннесоте рекомендовать людям не употреблять зверобой, если они принимают лекарства по рецепту.

Должны ли натуральные и растительные продукты включать предупреждения и проходить такое же тщательное тестирование, как и лекарства, отпускаемые по рецепту?

Тилемье так думает.

«Как еще мы узнаем, безопасны ли они и эффективны? Проблема заключается в безумных затратах на доказательство безопасности и эффективности посредством клинических испытаний », - сказала она.

«Я всегда советую людям и напоминаю им о важности посоветоваться с их лечащим врачом или обученным практиком перед началом приема добавок и трав из-за возможности побочных эффектов и взаимодействий», - сказал Вольф.

Примечание редактора. Эта статья была первоначально опубликована 6 августа 2015 г. и обновлена ​​6 июня 2018 г.

.

Смотрите также