Корейская мята полезные свойства


ᐉ Мята корейская - полезные свойства, описание

Лекарственные растения

Лофант тибетский

Лофант тибетский
Agastache rugosa
Таксон: семейство Яснотковые (Lamiaceae) или Губоцветные (Labiatae)
Другие названия: агастахис морщинистый, корейская мята, многоколосник морщинистый
English: Korean Mint, Wrinkled Giant Hyssop

Лофант тибетский – многолетний, полутравянистый кустарник высотой до 1 м, шириной до 0.6 м. Выдерживает заморозки до -5 — -10°С, по другим, более достоверным, данным морозостоек до – 30°С. Стебли четырехгранные, листья черешковые, овальные, с редкозазубренными краями, длиной 7-10 см, корень мочковатый. Цветы обоеполые с длинным устьицем, цветут с июля по сентябрь, а семена созревают в сентябре. Соцветия колосовидные, белого, иногда пурпурно-фиолетового цвета, длиной до 20 см, с анисовым запахом. Цветы обоеполые (есть и мужские и женские), опыляются сами собой или пчелами.

Лофант тибетский родом из Северной Азии, с гор Тибета и Гималаев. Агастахис морщинистый растет в солнечных долинах гор Японии, Восточной Азии (Китай), Кореи, Сибири на более или менее каменистых лугах от низин до высоты 1500 метров. Не любит тень.
Лофант тибетский предпочитает хорошо дренированные песчаные и супесчаные нейтральные почвы.

Сбор и заготовка

Собирают листья, молодые цветы и стебли в период с июня по август первого и последующих сезонов. Сбор производят при интенсивном росте растения, при теплой и жаркой погоде. Если заготавливать в холодные месяцы, то количество эфирных масел будет минимально. За сезон возможно снять два хороших урожая.

Лофант тибетский богат витаминами, фитонцидами, биологически активными веществами.

Фармакологические свойства растения

Агастахис морщинистый обладает желудочным, антибактериальным, противогрибковым, потогонным, ветрогонным, жаропонижающим, ароматическим действием.
Листья и стебли корейской мяты имеют антиканцерогенные свойства.
Лофант тибетский сильнейший иммуностимулятор, соперничающий с женьшенем. Только в отличие от него воздействует на иммунную систему более мягко, заставляет ее поднимать внутренние защитные силы.

Применение в медицине

Корейская мята или лофант тибетский широко используется в традиционной китайской медицине, где он считается одним из 50 лекарственных растений.

• Листья и стебли используются внутрь для улучшения аппетита и укрепления пищеварительной системы. Они облегчают симптомы, такие как вздутие живота, несварение желудка, тошноту и рвоту.
• Растение используется как народное средство от рака, экстракты растений показали противоопухолевую активность.
• Настой листьев используется в болях при стенокардии.
• Листья используются при утреннем недомогании.
• Листья также используются при скоплении мокроты в грудной клетке, диареи и головных болях.
• Настой из свежих цветоносов применяют внутрь и наружно при параличах, парезах, дрожании конечностей, а также как общеукрепляющее и предупреждающее старение средство.
• Кроме того, гель из листьев лофанта хорошо излечивает кожные заболевания, вызванные грибками.

Использование в хозяйстве

Молодые листья (имеют сильный аромат аниса) используются как приправа к салату в сыром или приготовленном виде (т.к. листья немного грубоваты). Их используют и как пряность при консервировании, для ароматизации соков, чая и кондитерских изделий.
Листья лофанта тибетского можно использовать как заменитель чая (приятный вкус).
Семена, возможно съедобны, но доля их невелика и в качестве пищи не рассматриваются.
Следует отметить, что растение привлекает диких животных.

Корейская мята (лофант тибетский): полезные свойства и выращивание

Неприхотливое растение привлекает садоводов декоративным видом и приятным ароматом цветочных стрелок. Лофант тибетский ценится, прежде всего, своими лекарственными свойствами. Целебная трава является природным средством укрепления иммунитета и широко используется в народной медицине.

Происхождение и описание культуры

Многолетнее травянистое растение известно под такими названиями, как корейская мята, агастахис, многоколосник морщинистый. Родина лофанта тибетского – Средняя Азия. Монахи с древних времен обратили внимание на целебные свойства настоев из стеблей культуры. Позднее лофант получил распространение в странах Восточной Азии, Сибири и Японии.

Высота кустарника составляет от 80 см до 120 см. Прямостоячие стебли покрыты черешковыми листьями овальной формы с острыми краями. Длина листовой пластины – 7-10 см. На колосовидных соцветиях расположены лепестки белого окраса. Корневая система лофанта – мочковатая. Тибетская трава выдерживает понижение температуры до -15-20°C.

Важно не путать растение с похожим по описанию лофантом анисовым. Отличительная характеристика тибетского – только белые соцветия. У других разновидностей лепестки окрашены в фиолетовые, пурпурные, синие оттенки.

Химический состав и полезные свойства

Садоводы культивируют многолетник не столько из-за внешнего вида, сколько за полезные свойства. Лофант тибетский применяется в традиционной и народной медицине, косметологии, кулинарии. Химический состав зеленой части культуры включает несколько видов полезных кислот: яблочную, кофейную, аскорбиновую. Разновидность содержит эфирное масло, дубильные вещества, алкалоиды и флавоноиды.

Корейская мята ценится своими лечебными свойствами, которые оказывают отвары, настойки и порошки из ее надземной части. Лофант тибетский – природный иммуностимулятор. Лекарственные свойства растения используются в медицине при:

  • болезнях печени, воспалении выделительной системы;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта, тошноте и рвоте;
  • кожных высыпаниях аллергической или грибковой природы;
  • воспалительных процессах дыхательной системы;
  • головных и мышечных болях;
  • заболеваниях сосудов, стенокардии и гипертонии.

Также его часто применяют в качестве средства, оказывающего успокоительный эффект на нервную систему.

Эфирное масло в составе цветов лофанта тибетского обладает противогрибковыми свойствами. С его помощью можно избавиться от перхоти, угревой сыпи и укрепить иммунитет кожи.

Большое количество эфирных масел в цветках многолетника эффективно привлекает пчел, поэтому растение считается медоносным.

Свойства агастахиса используются в косметических целях. Отвар из побегов укрепляет волосяные луковицы, повышает тонус кожи головы, способствует быстрому росту волос. При регулярном использовании сокращается количество мелких морщин, восстанавливается упругость кожных покровов.

За счет антибактериальных свойств растение помогает лечить язвы, ускоряет заживление ранок и высыпаний. Ванны с настоем лофанта успокаивают кожу и нервную систему младенцев, способствуют нормализации сна.

Показания и противопоказания к применению

Растение оказывает целебный эффект людям всех возрастов. Монахи, живущие в горах Тибета, считают его универсальным средством от всех болезней. Но несмотря на множество полезных свойств, лофант тибетский имеет и противопоказания.

С осторожностью следует принимать средства на основе растения людям в первые недели после операций. Необходимо перед употреблением проконсультироваться о применении лофанта с лечащим врачом. Противопоказано растение при онкологических заболеваниях, беременности или индивидуальной непереносимости. Не рекомендуется принимать внутрь препараты или отвары при пониженном давлении и тромбофлебите.

Остальные люди могут спокойно использовать тибетский лофант для укрепления здоровья и улучшения самочувствия. Основное правило применения – придерживаться рекомендуемой дозировки, чтобы польза не превратилась во вред.

Агротехнические требования

В естественной среде обитания агастахис предпочитает расти на песчаных грунтах в горной местности. Почва для выращивания лофанта тибетского в саду подходит легкая, рыхлая, умеренно питательная. Важно обеспечить культуре дренаж и нейтральную кислотность грунта. На удобренных компостом и минеральными добавками почвах растение развивается лучше.

Многолетник нуждается в достаточном освещении. В тени теряет декоративность, медленно растет и выпускает мало цветоносов. Ароматные кусты сажают вблизи беседок, входной группы или по центру цветущей клумбы. Через 5-6 лет корейскую мяту необходимо переместить на новое место.

Особое требование при посадке и уходе за лофантом тибетским – обильный полив, сопровождающийся рыхлением грунта и прополкой сорняков. Недостаток влаги и образование корки на поверхности грядки негативно отражаются на состоянии многолетника.

Сроки и технология посадки

Корейскую мяту можно размножать черенками или делением корней. Самый популярный способ – семенами. Садоводы практикуют безрассадный метод выращивания и отмечают высокую всхожесть семян, которая сохраняется на протяжении трех лет.

Выращивать рассаду тибетского лофанта необходимо в регионах с суровыми зимами и прохладным летом. Семена дают дружные всходы на 5-6-й день после посева. Почву и посадочный материал необходимо предварительно обеззаразить раствором марганца.

Высаживать саженцы на грядку следует после того, как температура воздуха установится на отметке +10-15°C. Рекомендуемая технология посадки лофанта тибетского:

  • в лунки для саженцев желательно добавить древесную золу;
  • глубина посадки должна соответствовать размерам корневой системы, как правило, она составляет 6-8 см;
  • расстояние между растениями – 25 см. Ширина междурядья – не менее 60 см;
  • посадки следует обильно пролить водой.

Вытянувшуюся, тонкую рассаду необходимо обеспечить опорой. При достаточном освещении саженцы лофанта окрепнут в течение 1-2 недель.

Особенности ухода

Лофант тибетский не требует кропотливого ухода. Культура способна развиваться при минимуме условий: освещение, полив и рыхление грунта. Для того чтобы цветение было пышным и продолжительным, почву следует подкормить органическими и минеральными удобрениями.

Основной уход за тибетским лофантом состоит в частом увлажнении грунта. При посеве семян на грядку необходимо поддерживать влажность почвы. Поливать следует аккуратно, чтобы не размыть мелкие семечки. Во время цветения лофант также нуждается в большом количестве воды.

Опасность заключается в том, что при высокой потребности во влаге корейская мята легко подвергается грибковым заболеваниям. Дренажный слой в почве и профилактическая обработка грунта фунгицидами помогают избежать этой проблемы.

В качестве дополнительного обогащения почвы на грядках с лофантом тибетским можно использовать комплексные минеральные удобрения или перепревший компост. Первую подкормку вносят перед посадкой саженцев или при подготовке грядок к посеву семян.

Улучшить питательные свойства грунта можно во время цветения. В этот период рекомендуется использовать удобрения на основе фосфора и калия. Необходимость внесения подкормок следует определять по состоянию многолетнего растения. Садоводы отмечают, что лофант тибетский может обходиться без дополнительных мер по обогащению грунта.

Сбор и заготовка

В лекарственных и косметических целях используют надземную часть растения. Побеги лофанта в первый год срезают один раз в середине июля. На следующий год можно проводить сбор и заготовку корейской мяты дважды: в июле и сентябре.

Собирать «урожай» лекарственного растения следует в сухую и жаркую погоду. Именно такие условия позволяют получить максимально насыщенные полезными веществами побеги. Срезанные стебли растения необходимо правильно заготовить:

  • обрезка проводится чистым, острым секатором на высоте 10-15 см от земли;
  • стебли зачищаются от листьев и цветков;
  • срезанные побеги связывают между собой в пучки;
  • сушка лофанта проходит в темном, сухом помещении;
  • для сохранения эфирного масла необходимо поместить сырье в стеклянную герметичную емкость.

Из высушенных стеблей тибетского растения готовят отвары, ароматные чаи и ванны. Сухие веточки лофанта можно поместить в подушку или сделать из них саше. Высоко ценится мед, собранный на посадках культуры. Растение используют в кулинарии в качестве приправы.

Выращивание тибетского лофанта не требует специальных навыков и усилий. Декоративный кустарник позволяет насладиться продолжительным цветением, приятным ароматом и использовать целебные свойства натуральных ингредиентов для домашней аптечки.

Мята- Описание видов, полезных свойств и противопоказаний +Фото и Видео

Мята – растение с неповторимыми вкусом и ароматом свежести. С давних времен мята использовалась для заваривания чая, который пили как тонизирующий и освежающий напиток. Сейчас мы знаем, что мята имеет множество подвидов (а точнее 42), растение входит в род Яснотковые и практически все виды обладают сильным ароматом и имеют в своей составе ментол.

Интересно! Название мята происходит из мифов древней Греции. Бог подземного царства Гадес был влюблен в нимфу по имени Минфа (или Минта). За это жена Гадеса Персефона превратила её в растение – душистую мяту.

Растение мята часто используется в кулинарии, косметологии, парфюмерии, в фармакологии, фито- и ароматерапии, народной медицине. В этой статье мы поговорим о самых часто встречающихся сортах мяты, а также об их свойствах.

Перечная мята

Мята перечная – самый известный и часто встречающийся вид мяты. Не многие знают, что перечная мята не растет в природе – это гибрид садовой и водной мяты. Название свое получила за счет того, что листья на вкус жгучие.

Вырастает мята перечная до одного метра в высоту, стебли прямостоячие, опушены редко или не опушены вовсе. Цветет мята перечная продолжительное время – с июня и аж до сентября.

Перечная мята имеет массу полезных свойств, поэтому спектр ее применения достаточно широк. Перечная мята – хороший медонос, а также это растение используют в приготовлении различных блюд, в медицине, а также как и в современной фармакологии, так и в народной медицине. Перечная мята имеет противопоказания: не нужно употреблять это растение людям, кто страдает от пониженного артериального давления, а также перечная мята принесет скорее вред, чем пользу людям с варикозным расширением вен.

Корейская мята (или лофант тибетский)

Один из конкурентов женьшеня. Очень широко используется в древней тибетской медицине, откуда, возможно, и пошло название растения. Лофант тибетский может достигать одного метра в высоту, цветет сиреневыми цветами с июля по сентябрь. Корейская мята – зимостойкое растение.

При приеме отваров и травяных чаев из корейской мяты и или лофанта тибетского наблюдается улучшения здоровья в плане укрепления иммунитета, нормализации давления, снижение вероятности бронхитов, кашля, заболеваний верхних дыхательных путей, помогает при заболеваниях печени, имеет свойство омолаживать, укреплять и тонизировать организм человека.

Кошачья мята (или котовник кошачий, будра)

Привлекает кошек сильным лимонным запахом, который вырабатывается за счет эфирного мала непаталакон). Растет на лесных полянках, обочинах троп и дорог, пустырях и различных других местах.

Лимонная мята ( или мелисса, медовая мята)

Лимонная мята вырастает до 120 сантиметров в высоту, листики ярко-зеленого цвета имеют форму яйца и приятны на ощупь, так как на их поверхности есть пушок. Цветет лимонная мята сине-белыми или светло-сиреневыми цветами, которые расположены только в верхней части растения.

Родиной лимонной мяты является Средиземноморские страны, а также вся Южная Европа. Мелисса обладает не только приятным вкусом, но и пользой. Полезность ее в том, что в состав лимонной мяты входит немалое количество витамина С, эфирных масел, а также каротина.

Люди широко применяют это растение и в пчеловодстве. Лимонная мята – прекрасный медонос. При выращивании мелисы на участке важно помнить, что хоть это растение и зимостойкое, на зиму не лишним будет его хорошо замульчировать.

Болотная мята (или блошница)

Растет болотная мята практически повсеместно в Европе, Туркмении и на Кавказе, в Восточной Азии и Северной Африке.

Это многолетнее растение достигает в высоту от пятидесяти до ста сантиметров. Цветы в виде кисточек располагаются на верхушке растения. Цвести начинает кошачья мята в конце июня, начале июля.

Эфирное масло болотной мяты состоит на 95% из пулегона, также содержит лимонен и ментол. Болотная мята применяется в кондитерском деле и кулинарии, парфюмерии и консервировании.

Комнатная мята (или домашняя мята, шпороцветник, плектранус)

На подоконнике может расти до 5 лет и достигать от 30 до 150 сантиметров в высоту. Листья очень богаты эфирными маслами за счет чего растение отпугивает некоторых насекомых (комаров, моль и других). Комнатная или домашняя мята – не только декоративное растение, её листья можно добавлять в овощные блюда, а также использовать в качестве лекарственной травы.

Полевая (луговая) мята

Полевая или луговая мята растет в негустых лесах и на лугах. Эту траву можно встретить на территории Европы и почти на всей территории нашей страны. Высота взрослого растения может варьироваться от пятнадцати сантиметров до одного метра. Цветет луговая мята сиреневыми или розовыми соцветиями все лето и половину осени: с июня по октябрь, поэтому собирать ее можно на протяжении долгого периода.

В составе луговой мяты есть метол, поэтому ее душистый запах имеет ментоловые отголоски. Часто луговая мята используется в медицине и кулинарии как: добавка к десертам и их украшение, приправа к блюдам из рыбы и мяса, салатов, соусов, травяных чаев, коктейлей и смузи.

Водная мята

Этот сорт мяты отличается от остальных более резким ароматом ментола. Растет водная мята на берегах рек и озер, достигает в высоту девяносто сантиметров, цветет сиреневыми цветочками на протяжении всего лета.

Также как и другие сорта мяты водная мята используется людьми и как лекарственная трава и как пряность.

Кошачья мята в подробностях

Как выглядит Котовник кошачий?

Кошачья мята – это многолетнее растение, которое вырастает до одного метра в высоту, листики яйцевидной формы с зазубринками, цветет сложными соцветиями с серо-белыми цветочками с фиолетовыми крапинами.

Кошачья мята является хорошим медоносом, человеком кошачья мята также используется в мыловарении, кондитерском деле и кулинарии (в качестве пряности), парфюмерии и, само собой, в медицине (как лекарство от бессонницы, от простуды, от кожных болезней и проблем ЖКТ). Она помогает при болезнях ЖКТ, кожных проблемах, истощении, головных болях и нервных состояниях.

Чай из листьев кошачьей мяты очень ароматный и обладает некоторыми полезными свойствами: расслабляет, приводит в состояние покоя нервную систему человека, поднимает настроение и тонус. Кошачью мяту можно заваривать уже в сушенном виде – полезные и лекарственные свойства при этом у котовника не теряются.

На организм человека кошачья мята воздействует расслабляюще, но на кошек это растение оказывает прямо противоположный эффект. Кошки возбуждаются, начинают кувыркаться и перекатываться по земле, тереться обо все и особенно о кусты котовника кошачьего, надкусывают листья, в общем поведение кошек от этого растения можно назвать не просто странным, а очень странным.

Все дело в веществе непаталакон, которого в эфирном масле травы кошачьей мяты, как мы уже упоминали выше, аж 95%. Запах этого эфирного масла действует на нервную систему кошек возбуждающе, поэтому они так странно себя ведут. Но не стоит беспокоиться о том, что это сильно влияющее на пушистых питомцев растение вредно подействует на них. Растение не оказывает негативного влияния на кошек, поэтому не стоит мешать получать им удовольствие от этого деревенского для них лакомства «кошачья мята».

Кошачью мяту не только можно найти в природе, можно даже купить в магазине уже готовые товары для кошек с этой травой. Очень часто производители средств используют кошачью мяту для производства игрушек для пушистых питомцев, домиков и кошачьих когтеточек.

Где купить

Купить семена котовника или кошачьей мяты можно в специализированном магазине. В нашем климате кошачью мяту садят на рассаду. Всхожесть семян хорошая, растет котовник достаточно быстро и не привередлив к почве, большой куст может вырасти даже в небольшом горшке. Также стоит сказать, что рассада хорошо выдерживает прохладу – можно выставлять контейнеры с рассадой на лоджию еще ранней весной. Котовник или мята кошачья очень любит воду и обильный полив, но не смотря на это растение это засухоустойчивое и может пережить отсутствие воды продолжительное время.

Источники:

http://oblepiha.com/lekarstvennye_rasteniya/594-lofant-tibetskiy.html

http://doma-v-sadu.ru/ogorod/lofant-tibetskij.html

Мята- Описание видов, полезных свойств и противопоказаний +Фото и Видео

Льготы, питание и советы по питанию

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Мята или mentha принадлежит к семейству Lamiaceae, которое включает от 15 до 20 видов растений, включая мяту перечную и мяту курчавую. Это популярная трава, которую люди могут использовать в свежем или сушеном виде во многих блюдах и настоях. Производители зубной пасты, жевательной резинки, конфет и косметических товаров часто используют масло мяты.

Использование свежей мяты и других трав и специй в кулинарии может помочь человеку добавить аромат, уменьшив при этом потребление натрия и сахара.

На протяжении всей истории люди использовали различные виды мяты в медицине. Различные типы растений мяты обладают рядом антиоксидантных свойств и обладают потенциальной пользой для здоровья, особенно для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

В этой статье мы расскажем о питательной ценности мяты и объясним ее возможные преимущества для здоровья. Мы также даем советы, как включить в рацион больше мяты.

Эта статья является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

Мята может иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом

Мята - это успокаивающее растение, которое люди использовали на протяжении тысяч лет, чтобы успокоить расстройство желудка или расстройство желудка.

Обзор 2019 года показал, что плацебо-контролируемые исследования подтверждают использование масла мяты перечной в качестве лекарства от ряда желудочно-кишечных заболеваний, включая несварение желудка, СРК, боли в желудке у детей и чувство тошноты после операции.

Авторы обзора обнаружили, что мята действует против вредных микробов, регулирует расслабление мышц и помогает контролировать воспаление.

В другом обзоре того же года оценивались 12 рандомизированных контролируемых испытаний и было обнаружено, что масло перечной мяты является безопасным и эффективным средством лечения болевых симптомов у взрослых с СРК.

Однако рандомизированное двойное слепое исследование 2019 года с участием 190 человек с СРК показало, что масло мяты перечной не уменьшало значительно симптомы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества продуктов из мяты в управлении СРК.

Аллергия

Растения мяты содержат антиоксидант и противовоспалительное средство, называемое розмариновой кислотой.

Исследование 2019 года на крысах показало, что розмариновая кислота уменьшала симптомы астмы по сравнению с контрольной группой, которая не получала добавки.

Согласно обзору 2019 года, опубликованному в Frontiers in Pharmacology , семейство растений мяты содержит ряд растительных соединений, обладающих антиаллергенным действием.

Однако содержание экстракта мяты в маслах и мазях может быть намного выше, чем в диетической мяте. Существует очень мало исследований о влиянии диетической мяты на симптомы аллергии.

Успокаивающие симптомы простуды

Мята содержит ментол. Это ароматическое противозастойное средство, которое может помочь разрушить мокроту и слизь, облегчая их изгнание.

Нанесение ментоловых мазей или паров может быть безопасным и эффективным лечением для детей, страдающих простудой.

Однако Американская ассоциация легких (ALA) сообщает, что научные исследования не подтверждают использование ментола для лечения симптомов простуды.

Несмотря на это, некоторые люди могут обнаружить, что симптомы простуды уменьшаются после применения втирания паров ментола.

Управление диетических добавок (ODS) сообщает, что масло мяты перечной может вызывать раздражение и покраснение кожи. Они рекомендуют родителям или опекунам не наносить мазь непосредственно на грудь или лицо ребенка из-за серьезных возможных побочных эффектов после прямого вдыхания.

Листья мяты - нежное растение с нежными стеблями. Лучше всего добавлять их в сыром виде или в конце процесса приготовления. Это помогает им сохранять нежный вкус и текстуру.

Покупая мяту, обратите внимание на яркие безупречные листья.Храните их в многоразовом пластиковом пакете в холодильнике до 1 недели.

Мяту относительно легко выращивать, и люди могут выращивать ее в домашних условиях, что делает ее экологически безопасным способом придания вкуса блюдам.

При приготовлении мяты используйте острый нож и аккуратно разрежьте. Использование тупого ножа или чрезмерное измельчение приведет к повреждению травы и потере аромата на поверхности разделочной доски.

Ближневосточные кухни, такие как баранина, супы и овощные салаты, часто содержат мяту для вкуса.

Другие идеи включают:

Приготовление мятного лаймада, смешав сок лайма с сахаром или стевией и взбитыми листьями мяты. Сверху полейте фильтрованной водой и кубиками льда.

Добавление мяты в сальсу из свежих фруктов с нарезанными яблоками, грушей, соком лимона или лайма, халапеньо и медом. Подавать с чипсами из лаваша с корицей или поверх запеченного цыпленка.

  • Разбавьте воду, добавив листья мяты и огурцы для освежающего удовольствия.
  • Добавьте несколько нарезанных листочков мяты в следующее тесто для шоколадного печенья.
  • Залить горячей водой листья мяты и настаивать 5-6 минут для домашнего мятного чая. Попробуйте использовать шоколадные листья мяты для изюминки.
  • Измельчить мяту и перемешать со свежим ананасом для быстрого перекуса.

Кроме того, вы можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты от дипломированных диетологов:

Как и многие травы, мята может оказывать вредное воздействие на некоторых людей.

Людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) не следует употреблять мяту в попытке успокоить проблемы с пищеварением.Согласно обзору 2019 года, мята обычно вызывает симптомы ГЭРБ.

Прием больших доз масла мяты перечной может быть токсичным. Очень важно придерживаться рекомендуемых доз масла мяты перечной.

Чистый ментол ядовит и не предназначен для внутреннего потребления. Люди должны наносить его только на кожу или близлежащую поверхность, например подушку, для рассеивания паров.

Не наносите масло мяты на лицо грудного или маленького ребенка, так как оно может вызвать спазмы, затрудняющие дыхание.

Поговорите со своим врачом, чтобы определить, могут ли какие-либо из ваших лекарств взаимодействовать с мятой или мятным маслом.

Порция из 2 столовых ложек или 3,2 грамма (г) свежей мяты перечной обеспечивает:

Мята также содержит следовые количества:

Хотя мята содержит несколько питательных веществ, количество, которое человек обычно употребляет в еде, недостаточно чтобы обеспечить значительную часть ежедневной потребности человека.

Мята в рационе наиболее полезна как замена соленым, сладким или калорийным ароматизаторам.Мази или добавки с мятой обеспечивают большую часть своих преимуществ.

МАГАЗИН МЯТНЫХ ПРОДУКТОВ

Мятные продукты, упомянутые в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Q:

Действительно ли жевательная резинка со вкусом мяты очищает зубы?

A:

Мята обладает освежающим вкусом, благодаря которому во рту становится ощущение чистоты. Он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить здоровье зубов и десен.

Акт жевания также помогает при чистке рта и зубов.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), жевательная резинка выделяет больше слюны. Он может помочь очистить полость рта, поскольку нейтрализует и смывает кислоту во рту из-за расщепления пищи.

Общий совет ADA - жевать жевательную резинку без сахара, чтобы снизить риск кариеса.

Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет..

10 Доказательная польза корицы для здоровья

Рак - серьезное заболевание, характеризующееся неконтролируемым ростом клеток.

Корица широко изучена на предмет ее потенциального использования в профилактике и лечении рака.

В целом доказательства ограничены исследованиями в пробирках и на животных, которые предполагают, что экстракты корицы могут защищать от рака (25, 26, 27, 28, 29).

Он действует, уменьшая рост раковых клеток и образование кровеносных сосудов в опухолях, и, по-видимому, токсичен для раковых клеток, вызывая гибель клеток.

Исследование на мышах с раком толстой кишки показало, что корица является мощным активатором детоксифицирующих ферментов в толстой кишке, защищая от дальнейшего роста рака (30).

Эти результаты были подтверждены экспериментами в пробирках, которые показали, что корица активирует защитные антиоксидантные реакции в клетках толстой кишки человека (31).

В контролируемых исследованиях необходимо подтвердить, оказывает ли корица какое-либо действие на живых дышащих людей.

Чтобы прочитать список из 13 продуктов, которые потенциально могут снизить риск рака, вы можете прочитать эту статью.

Резюме

Исследования на животных и в пробирках показывают, что корица может оказывать защитное действие против рака.

.

Высококачественный натуральный полезен для человеческого тела Чайные пакетики из мяты

Информация о компании

1. Имеет ли мятный лист какое-либо действие?

An.Может быть хорошим ветром, отхаркивающим, желчегонным, спазмолитическим.

2. На что следует обращать внимание при варке?

Ан.Мята 2 грамма, чай 5 грамм, заварить кипятком питьевой.

Наши услуги

1) Круглосуточная горячая линия

2 ) Хорошо обученный и опытный персонал, свободно владеющий английским языком, ответит на все ваши вопросы.

3 ) Мы ответим на ваш запрос, связанный с нашими продуктами или ценами, в течение 24 часов.

4) OEM и ODM доступны.

FAQ

Q1: Ваша компания предлагает широкий ассортимент продукции. Как вы управляете классификацией?

Ан2: В нашей компании разумное разделение производства и торговли, проблем с выбором продукции не возникнет.

Q2:: Как хранятся ваши продукты? Есть ли гарантия качества?

An3: Наша компания имеет несколько крупных холодильных складов, специализированных складов для различных типов продуктов, и наша компания прошла национальные испытания QS и SC, чтобы гарантировать качество и безопасность.

Q3: Вы даете образцы?

An4: Да, для нас большая честь предоставить вам бесплатные образцы.

Q4: Какова ваша цена?

An5: Мы предложим вам самую разумную цену, а вы получите лучшую продукцию по самой низкой цене.

Корпоративная культура

9000 3.Обзор

SkinnyMint (ОБНОВЛЕНИЕ: 2020) | 11 вещей, которые вам нужно знать

SkinnyMint - это двухэтапный детокс, который обещает стать «идеальным напитком». SkinnyMint утверждает, что он «содержит полезные ингредиенты», но наша исследовательская группа отметила, что это 28-дневное очищение включает ежедневный прием листьев сенны. Сенна утверждает, что не рекомендуется для длительного использования, так как может вызвать серьезные побочные эффекты и зависимость.

Что еще, по мнению нашей команды, следует знать пользователям о SkinnyMint? Мы изучили отзывы клиентов, искали научные доказательства, подтверждающие заявления о продуктах, и обобщили все это в этом обзоре.

SkinnyMint можно приобрести на официальном сайте.

Обзор

Что такое SkinnyMint?

SkinnyMint - это чай, очищающий от токсинов и помогающий сжигать жир. Он утверждает, что начал тенденцию к похуданию с помощью чая для похудения, используя свой оригинальный двухэтапный Teatox (чай + детокс).

Компания предлагает 28-дневный пакет Teatox. В упаковке есть чайная смесь Morning Boost и чайная смесь Night Cleanse.

Оба типа чая содержат комбинацию натуральных ингредиентов, таких как мята перечная, гуарана, мате, зеленый чай и другие.

Производство находится в Германии, где ингредиенты продуктов SkinnyMint тщательно отбираются, поступают и смешиваются. Упаковка также сделана в Германии.

SkinnyMint Competitors

× Объяснение цены

Это сколько стоит начать работу по соответствующей программе. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.