Лакрица полезные свойства и противопоказания


полезные свойства и применение в народной медицине

Лакрица – такое название имеет растение, которое входит в семейство Бобовые. Полное название Glycyrrhí́za glábra, в народной и доказательной трава медицине известна под именем солодка черная.

Растение содержит комплекс веществ, часть из которых приносит вред организму. В последнее время эта информация стала активно обсуждаться, в связи с чем многие люди задумались о том, хорошо ли сказывается на их здоровье традиционное лечение. Лакрица получила распространение в качестве лекарственного средства потому, что некоторые вещества, которые содержит растение, оказывают благоприятное влияние на самочувствие людей и способствуют выздоровлению. Прогресс в выздоровлении происходит благодаря мягкому механизму воздействия и небольшому количеству побочных эффектов.

Основной вред исходит от дубильных веществ и смол, а польза обусловлена остальным химическим составом. Кроме вредных, какие полезные вещества содержит лакрица:

  • органические кислоты: яблочная, салициловая, янтарная, лимонная, виннам, фумаровая;
  • пектин;
  • фруктоза, сахароза, мальтоза, глюкоза;
  • стероиды, натуральные аналоги гормонов;
  • флавониды и полисахариды;
  • витамин С, каротин, салициловая кислота.

Полезные свойства лакрица сохраняет чрезвычайно долго, до 10 лет. Для получения качественного сырья, корень нужно правильно заготавливать. Если навыка сбора нет, лучше приобрести уже готовый корень в аптеке. Некоторые лекарства содержат корень солодки уже в составе сиропа, раствора или таблетки. В лекарственных целях используется корень, потому что именно в нем содержатся полезные вещества в максимальной концентрации. Основные свойства, которые проявляет черная солодка:

  • раздражает слизистую дыхательных путей, благодаря чему используется для лечения кашля;
  • снижает выработку тестостерона, что нашло свое применение в лечении урологических заболеваний;
  • ускоряет регенерацию тканей, что привело к применению в качестве компрессов.

Вред для состояния слизистой ЖКТ может появиться, если превышать дозировку или слишком долго использовать препарат. Черная солодка применяется в качестве компонентов таких лекарств, как Ликвиритон, Флакарбин, которые назначаются:

  • при гастрите со сниженной кислотностью желудочного сока;
  • при язвенной болезни желудка;
  • при колите любого отдела кишечника.

Такое лечение нельзя проводить самостоятельно. Чтобы лакрица проявила свои лучшие свойства и не нанесла вред и без того травмированной слизистой оболочке, нужно предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Растение входит в состав средств от кожных заболеваний, например, Глицирама. Лекарство используется для терапии:

  • ревматоидного артрита;
  • подагры;
  • геморроя;
  • атопического дерматита;
  • экземы.

Любое лекарство от кожных заболеваний нужно согласовывать с дерматологом, ведь корень может вызывать усиление аллергии. Такое воздействие во время ремиссии способно вызвать обострение. Польза солодки для кожи известна уже давно, но ее польза для дыхательной системы получила широкое распространение только в последнее время. От кашля применяется сироп, в котором содержится корень солодки.

Описание лекарственного растения

Растение представляет собой пышную траву, высота стеблей доходит до 2 метров. Листья сложные, овальной формы на длинном черешке. Корень глубоко залегающий, мощный, может доходить в глубину до 5 м. Снаружи корень покрыт толстой и прочной корой, которую удаляют при заготовке. Солодка цветет мелкими бледно-розовыми цветами в июне-августе. Приносит плоды с августа до сентября. Лекарственные свойства и ценность для народной медицины имеет только корень.

Полезные свойства

Основные направления, в которых используется лакрица – это терапия заболеваний дыхательной и эндокринной систем, а также желудочно-кишечного тракта. Какое влияние имеет растение на протекающие в организме процессы:

  • Польза для дыхательной системы заключается в том, что стимуляция слизистой приводит к быстрому отхаркиванию мокроты и очищению трахеи и бронхов. В редких случаях развивается противоположная реакция, спазм дыхательной мускулатуры под влиянием аллергии. Вред солодки документально не зафиксирован, поэтому сиропы назначают даже детям.
  • Польза для репродуктивной системы мужчин заключается в нормализации выработки тестостерона, благодаря чему удается натуральными средствами остановить прогресс доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Вред для здорового мужчины отсутствует, но при пониженном синтезе тестостерона пациент может приобрести увеличение молочных желез и ожирение по женскому типу.
  • Польза для пациентов с аутоиммунным заболеваниями заключается в стабилизации иммунного ответа на выброс гормонов стресса. Потенциальный вред возникает только при передозировке или при индивидуальной неблагоприятной реакции на препарат.

Целебные свойства солодки проявляются, если пациент соблюдает рекомендованную дозировку и обращается к врачу за консультацией до применения.

От чего лечит?

  • Бронхит, одышка, ринит, трахеит.
  • Аденома простаты, простатит.
  • Гастрит, колит, нефрит, холецистит.
  • Подагра, ревматоидный артрит, кожные болезни аутоиммунной природы.

Противопоказания

  • Лакрица не подходит для использования в следующих случаях:
  • при беременности и лактации;
  • при хронических заболеваниях сердца;
  • при нехватке калия, магния и кальция, при нарушении обмена веществ;
  • при склонности к пониженной выработке тестостерона у мужчин.

У детей до 12 лет лекарства используются по согласованию с педиатром. При заболеваниях желудка и кишечника, чтобы не было неблагоприятных последствий, нужно предварительно обсуждать курс лечения с гастроэнтерологом. Мужчинам до назначения препаратов с корнем солодки нужно сдать биохимический анализ крови на половые гормоны в динамике, чтобы точно определить показания. Во всех остальных случаях употреблять лекарства с корнем солодки безопасно. Для того, чтобы узнать свои противопоказания по заболеваниям сердца, достаточно сделать ЭКГ.

15 доказанных преимуществ корня солодки для здоровья

Солодка также известна как «сладкий корень» (поскольку он содержит соединение, которое делает его в 50 раз слаще сахара). Этот корень имеет множество преимуществ для здоровья и может помочь в лечении рака, укрепить здоровье мозга и помочь в лечении диабета. Корень солодки также обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

В этом посте мы обсуждаем многие преимущества корня солодки и то, что говорится о них в исследованиях. Взглянуть.

Какая польза для здоровья от корня солодки?

Корень солодки известен прежде всего своей способностью лечить желудочно-кишечный тракт.Он содержит глицирризин (активное соединение солодки, которое обеспечивает ее сладкий вкус), соединение, которое, как известно, снижает риск рака и воспалений. Другие важные биологически активные соединения в корне солодки помогают улучшить работу мозга и помочь в лечении диабета. Клетчатка в корне может помочь похудеть.

Примечание: Когда мы говорим о лакричнике, мы не имеем в виду конфеты (которые представляют собой воск, содержащий сахар). Настоящий корень солодки не содержит сахара.

1. Может улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта.

Корень солодки может помочь при лечении таких состояний, как кислотный рефлюкс.Это может быть особенно верно в отношении DGL или деглицирризината солодки (разновидность корня солодки, о которой мы поговорим чуть позже). Известно, что DGL увеличивает выработку слизи, и это может защитить слизистую оболочку желудка от избытка кислоты. DGL также может помочь облегчить тошноту и язвы (1).

Корень может также лечить изжогу и кислотный рефлюкс, связанный с ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) и другими его симптомами, такими как рвота (1).

Корень солодки также может помочь при поражениях желудка, поскольку он является противовоспалительным средством (2).Корень также ускоряет восстановление слизистой оболочки желудка. Это можно объяснить наличием в корне глицирризиновой кислоты, которая восстанавливает баланс в кишечнике. Кислота подавляет рост бактерий H. pylori , которые могут вызывать различные проблемы с пищеварением (прически).

2. Может помочь в лечении рака

Американское исследование утверждает, что солодка и ее производные могут обеспечить защиту от повреждения ДНК. Полифенолы в корне также вызывают гибель раковых клеток (4).

Некоторые исследования утверждают, что солодка может помочь в поддержании качества жизни пациентов лучше, чем химиотерапия (5).

Глицирризин в солодке вызывает гибель раковых клеток при раке простаты. Исследования показывают его терапевтический потенциал против рака простаты (6).

3. Может улучшить здоровье мозга

Было обнаружено, что глицирризиновая кислота в солодке помогает лечить нейровоспаление и когнитивные нарушения у мышей (7). Корень может также поддерживать остроту умственных способностей, хотя необходимы дополнительные исследования.

Было обнаружено, что еще одно соединение солодки, называемое ликвиритигенином, обладает противовоспалительными свойствами. Как следствие, он может помочь в лечении нейровоспаления, связанного с болезнью Альцгеймера (8).

Некоторые источники утверждают, что солодка может также помочь в лечении депрессии. Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

4. Может улучшить здоровье кожи

Корень солодки обладает антисептическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают лечить различные кожные заболевания, такие как покраснение и воспаление (9).Корень солодки также может осветлить вашу кожу.

Можно приготовить маску для лица, смешав порошок куркумы и землю Фуллера с чаем солодки. Нанесите маску на лицо и дайте ему высохнуть. Смойте маску для лица обычной водой. Вы можете добавить в него несколько капель кокосового, оливкового или миндального масла, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Согласно неподтвержденным данным, регулярное употребление солодки может помочь избавиться от прыщей и темных пятен.

Применение холодного чая из солодки может помочь в лечении ряда кожных заболеваний.Некоторые из них могут включать экзему, псориаз, сухость кожи и кожные высыпания.

Добавление чая из солодки в рацион может защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Отвар корня солодки можно использовать в качестве солнцезащитного лосьона для защиты кожи от солнечных ожогов и загара. Чтобы лечить повреждения от солнца, вам нужно нанести компресс, приготовленный путем смешивания измельченного огурца с чаем солодки. Однако ни одно из этих заявленных преимуществ солодки не было доказано исследованиями.

5. Может помочь в лечении диабета

В исследованиях на крысах было обнаружено, что молекулы корня солодки обладают антидиабетическими свойствами (10).

Что еще более интересно, у диабетических крыс, которым давали экстракт солодки, наблюдалось падение уровня сахара в крови. Считается, что за это преимущество отвечает пара веществ, содержащихся в солодке, а именно глабридин и аморфрутин (11).

6. Может помочь с потерей веса

Одно исследование показало, что потребление 3,5 граммов солодки в день может снизить жировые отложения на 4% (12). Солодка также содержит клетчатку, которая помогает почувствовать сытость и уменьшить тягу к еде.

Предварительные исследования также утверждают, что солодка может уменьшить жировую массу.Корень также оказывает желаемое влияние на толщину жира в организме (13).

Исследования также показали, что прием добавок флавоноидного масла солодки может снизить общий и висцеральный жир у людей с избыточным весом (14). Чай из солодки также может помочь уменьшить жировые отложения, хотя это еще не подтверждено доказательствами.

7. Может улучшить здоровье печени

Было обнаружено, что противовоспалительные свойства солодки защищают печень от повреждений, вызванных алкоголем. Известно также, что в этом случае корень улучшает антиоксидантную защиту (15).

Исследования также показали, как корень солодки может помочь при неалкогольной жировой болезни печени. Однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования (16). Было также обнаружено, что корень солодки оказывает терапевтический эффект при других заболеваниях печени, таких как желтуха (17).

8. Может бороться с воспалением

Нам уже известно о противовоспалительном действии корня солодки. Корень особенно эффективен при лечении воспалений пищеварительного тракта. Глицирризин в корне также подавляет воспаление тканей, уменьшая образование активных форм кислорода (18).

Солодка может защитить от хронического воспаления и связанных с ним состояний, таких как артрит, согласно исследованиям на мышах (19). Также считается, что солодка действует как естественные кортикостероиды организма (соединения, уменьшающие воспаление). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять этот конкретный механизм действия солодки.

9. Может уменьшить усталость надпочечников и устранить другие гормональные проблемы.

Солодка может помочь сбалансировать гормоны (20). Корень традиционно используется для баланса женских гормонов, облегчая симптомы предменструального синдрома и менопаузы.Флавоноиды солодки могут оказывать благоприятное эстрогенное действие на клетки человека (20 ) .

Известно также, что корень солодки используется в травяных добавках, специально назначаемых для лечения синдрома поликистозных яичников или СПКЯ. Однако нам нужна дополнительная информация в этом аспекте.

10. Может повысить иммунитет

Корень солодки обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые могут помочь повысить иммунитет. Согласно исследованиям, проведенным на утятах, глицирризин в солодке может стимулировать иммунитет и помогать бороться с некоторыми вирусными инфекциями (21).Это также может предотвратить другие бактериальные и грибковые инфекции.

Корень солодки также помогает при кашле и других заболеваниях дыхательных путей. Обладает противокашлевыми и отхаркивающими свойствами (22). Корень также помогает при простуде и успокаивает боль в горле.

Корень покрывает горло тонкой пленкой слизи, защищая там нежные ткани. Однако для понимания этого механизма необходимы дополнительные исследования. Сырая солодка также может выводить мокроту и способствовать детоксикации (23).

11. Может улучшить мужскую фертильность

Исследования показали, что корень солодки может помочь в лечении эректильной дисфункции. Корень улучшает общее состояние здоровья на клеточном уровне. Он также благотворно влияет на мужской гормональный фон (24).

Однако исследования в этом отношении противоречивы. В итальянском исследовании говорится, что солодка может снизить уровень тестостерона в сыворотке крови у мужчин (25). Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать солодку для этой цели.

12. Может облегчить симптомы ПМС и менопаузы

Говорят, что корень солодки может облегчить менструальные спазмы.Это может смягчить спазмы и облегчить боль. Некоторые исследования показывают, что он также может помочь облегчить приливы, хотя необходимы дополнительные исследования (26). Корень оказывает на женщин эстрогеноподобный эффект, и это помогает облегчить симптомы ПМС и менопаузы (27).

В одном исследовании было обнаружено, что лакрица намного лучше, чем заместительная гормональная терапия, сокращает продолжительность приливов (28).

13. Может улучшить здоровье полости рта

Исследования показали, что корень солодки может уменьшить кариес и помочь в лечении других заболеваний полости рта, включая кариес и кандидоз полости рта.Это также может помочь предотвратить пародонтит - серьезное заболевание полости рта, которое разрушает десны, кости и ткани, поддерживающие зубы (29).

Было обнаружено, что два важных соединения солодки, а именно ликорицидин и ликоризофлаван А, являются наиболее эффективными при лечении заболеваний полости рта (30). Корень также помогает предотвратить пародонтит,

Известно, что корень естественным образом освежает дыхание (31). Это также может предотвратить кариес (32).

14. May Aid Sleep

Исследования, проведенные на мышах, показали, что один из видов корня солодки, называемый Glycyrrhiza glabra, может вызывать сон и даже увеличивать продолжительность сна.

Два других соединения корня солодки, а именно глаброл и ликвиритигенин, также могут играть роль в этом отношении (33). Что еще более важно, этанольные экстракты корня, как было обнаружено, увеличивают продолжительность медленного сна у мышей (34).

15. Может быть полезно для здоровья волос

Исследования в этом отношении ограничены. Сторонники утверждают, что флавоноиды, фитоэстрогены и другие эфирные масла в корне могут способствовать укреплению здоровья волос.

Успокаивающие (снимающие раздражение) свойства корня солодки могут помочь успокоить такие состояния кожи головы, как струпья и перхоть.Хотя это и не доказано научно, некоторые люди употребляют чай из солодки для борьбы с преждевременным облысением.

Солодку можно использовать при приготовлении масок для эффективного лечения различных состояний волос. Вы можете добавить порошок амла (индийский крыжовник) и хну в чай ​​с лакричником и хорошо перемешать. Считается, что он лечит такие состояния волос, как перхоть, тусклые волосы, секущиеся кончики и повреждение волос, вызванное солнцем.

Однако было обнаружено, что местно применяемая глицирризиновая кислота (соединение солодки) вызывает удаление волос у крыс (35).Следовательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать солодку для здоровья волос.

Есть несколько способов использования корня солодки для улучшения здоровья. Мы рассмотрим их в следующем разделе.

Какие другие способы использования корня солодки?

  • В виде геля или крема: Вы можете нанести его на пораженные участки кожи. Вы можете припудрить корень, смешать его с водой и приготовить пасту. Вы также можете приобрести гель из корня солодки в ближайшем магазине.
  • В виде порошка: Может помочь при лечении кожных заболеваний, например, прыщей.Ликиритин, осветляющий кожу компонент солодки, может осветлять кожу. Вы можете купить порошок корня солодки в Интернете.
  • В виде настоя: Можно принимать от 3 до 4 капель сока.
  • Как чай: Поместите корень в кипящую воду и дайте ему покипеть около 10 минут. Вы можете выпить чашку перед сном. Также можно приготовить чай из сушеных и измельченных листьев солодки.
  • В виде капсул : их можно принимать ежедневно. Соблюдайте дозировку, указанную на этикетке продукта.Обязательно используйте солодку от надежного продавца и всегда принимайте все добавки своим врачом, поскольку солодка может взаимодействовать с различными распространенными лекарствами (такими как варфарин, лазикс, дигоксин, целебрекс, дилантин, волатрен) и другими добавками. Это связано с тем, что солодка метаболизируется путем метаболизма цитохрома P450 в печени, как и многие распространенные лекарства / добавки (36).
  • В виде жидкого экстракта: Это наиболее часто используемая форма корня солодки. Вы можете купить его в магазине.
  • В качестве потенциального лекарства: Может помочь при лечении болезни Аддисона (тип диабета, вызванного гормональной недостаточностью) и волчанки (воспалительного заболевания, вызванного атакой иммунной системы на ткани организма).Однако, поскольку исследования в этих аспектах ограничены, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать солодку для этой цели.

Где купить корень солодки

Вы можете приобрести корень солодки (в виде корня или в виде экстракта) в ближайшем супермаркете. Вы также можете приобрести его онлайн на Amazon.

Какие-нибудь быстрые факты о корне солодки?

  • 12 апреля - Национальный день солодки.
  • Современные лакричные конфеты, которые вам нравятся, на самом деле появились в Голландии 17 века.
  • Солодка официально считается сорняком.
  • Наполеон Бонапарт нашел лакричник успокаивающим во время сражений. Считается, что он съел так много, что его зубы почернели.
  • Известно, что Александр Великий и Юлий Цезарь одобряли пользу от употребления солодки.

Независимо от того, насколько полезным может быть рут, есть определенные аспекты, которые нам необходимо учитывать. Корень солодки может вызывать определенные побочные эффекты.

Какие побочные эффекты корня солодки?

Чрезмерное употребление корня солодки в течение длительного времени может вызывать у некоторых людей неблагоприятные эффекты.Они могут включать сердечные заболевания, гипокалиемию, проблемы с почками, сексуальные проблемы у мужчин и гипертонию у детей.

Корень может повышать кровяное давление. Это может усугубить сердечные заболевания. Тем, у кого в анамнезе была застойная сердечная недостаточность, следует избегать употребления солодки (37).

Чрезмерное потребление солодки может вызвать чрезмерно низкий уровень калия в организме, что приводит к гипокалиемии (38). Следовательно, если у вас низкий уровень калия, избегайте солодки.

В некоторых случаях люди с гипертонией, вызванной солодкой, также страдали почечной недостаточностью (39).

  • Может усугубить сексуальные проблемы мужчин

Некоторые исследования показывают, что солодка может снижать уровень тестостерона у мужчин (25).

  • Может вызывать гормональный дисбаланс

Поскольку солодка может действовать как эстроген в организме, ее следует избегать, если у человека есть состояние, которое может ухудшиться под действием эстрогена. Солодка содержит соединение, называемое изоликвиритигенином, которое может влиять на половые гормоны в яичниках и нарушать их производство (40).

  • Проблемы во время беременности и кормления грудью

Корень солодки небезопасен во время беременности и может привести к преждевременным родам. Было обнаружено, что глицирризин в солодке связан с преждевременными родами. Следовательно, беременным женщинам рекомендуется избегать употребления солодки (41).

Недостаточно информации о влиянии солодки на грудное вскармливание. Следовательно, будьте в безопасности и избегайте его использования.

Поскольку корень может влиять на кровяное давление, он может вызвать проблемы во время операции.Прекратите прием солодки как минимум за две недели до плановой операции. Однако исследования в этой области ограничены.

Корень солодки имеет свои побочные эффекты. Но в целом он может принести оптимальную пользу для здоровья. Мы исследовали некоторые важные соединения корня. В следующем разделе мы рассмотрим его подробный профиль питания.

Каков пищевой профиль солодки?

Корень состоит из углеводов (крахмала и сахаров, таких как глюкоза, фруктоза и сахароза), минералов и биологически активных соединений растений.Он также содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна.

Наиболее важными биологически активными веществами солодки являются:

  • Глицирризин, также называемый глицирризиновой кислотой (42), является наиболее распространенным соединением в корне солодки (3%) и экстрактах (10-25%).
  • Ликвиритигенин (42), еще один важный антиоксидант и фитоэстроген.
  • Другие важные соединения включают глабридин и ликвиритин (42).

Какая рекомендуемая дозировка корня солодки?

Идеальная дозировка корня солодки зависит от состояния здоровья человека.Тем не менее, людям никогда не следует употреблять чрезмерное количество солодки в виде пищевых продуктов или добавок.

Если вы собираетесь принимать экстракт корня солодки, ограничьте его потребление четырьмя неделями. Деглицирризинат солодки можно принимать в течение более длительного периода. Поскольку прямые исследования в этом отношении отсутствуют, обратитесь к врачу за дополнительной информацией.

Лекарственные взаимодействия

Варфарин (кумадин), разжижитель крови, может взаимодействовать с лакричником и вызывать желудочно-кишечное кровотечение (43). Пациентам, подверженным риску кровотечения, следует избегать употребления корня солодки и добавок к нему.Людям, которые принимают лекарства от проблем, связанных с сердечным ритмом, также рекомендуется избегать употребления солодки.

Солодка обычно доступна в одном из двух вариантов - деглицирризинированной солодке и экстракте солодки. Кажется, что у каждого есть свои преимущества, но здесь есть некоторая двусмысленность. Мы рассмотрели это в следующем разделе.

Деглицирризинат солодки (DGL) против Экстракт солодки - что лучше?

В корне солодки содержатся четыре основных типа соединений - флавоноиды, кумарины, тритерпеноиды и стильбеноиды.Они обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антибиотическими свойствами.

Еще одно важное соединение корня солодки - глицирризин. Это соединение обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Этот глицирризин может также иметь определенные побочные эффекты. Следовательно, это соединение удаляется из корня во время производства стандартизированных добавок солодки. Это сделано для предотвращения возможных побочных эффектов, таких как высокое кровяное давление, проблемы с почками, проблемы во время беременности / кормления грудью и т. Д.

Но без глицирризина добавка может использоваться большей частью общества (это также означает больше продаж). Эта форма солодки называется деглицирризинизированной солодкой.

Обычный экстракт солодки - это экстракт, содержащий глицирризин, и его может использовать любой человек без противопоказаний. Они также могут пользоваться преимуществами глицирризина.

Заключение

Солодка - древнее лекарство, обладающее важной пользой для здоровья. Этот лекарственный корень обычно используется для лечения заболеваний пищеварительной и нервной систем, а также кожи.

Однако чрезмерное употребление этого корня может вызвать серьезные побочные эффекты. Следовательно, люди всегда должны проконсультироваться со своим врачом по поводу его использования.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Солодка - слабительное средство?

Да, солодка может иметь легкое слабительное действие.

Как есть палочки из корня солодки?

Вы можете положить палочки в чайник и извлечь ароматизаторы. Вы даже можете жевать палочки.