Листья инжира полезные свойства


польза и вред. Применение в медицине

Инжир относится к многочисленному виду Фикусов. Это растение имеет много названий. Это и смоковница, и фиговое дерево, и просто фига. Называют инжир и винной ягодой. Практически все знают, что плоды инжира полезны и вкусны. Но о чае из листьев инжира знают далеко не все. Об этом и поговорим.

Описание вида

Смоковница — это деревья или большие кустарники. Они имеют большие листья, состоящие из нескольких лопастей. Темно-зеленые сверху, а снизу сероватого цвета.

В пазухах листьев располагаются соцветия. Они разнополые, женские фиги зацветают летом или осенью. А мужские соцветия появляются весной. После цветения на фигах образуются плоды. Инжиринки грушевидной формы, цвет — фиолетовый, но может быть и желтый. Самый вкусный плод, если в нем содержится почти 1000 семян.

В нашей стране фиговое дерево растет в Крыму, на Кавказе. В промышленных масштабах инжир разводят в Португалии и Турции, Италии и Калифорнии. Очень много посадок в Грузии и в Украине, а также в Средней Азии.

Заготовка сырья

Лечебным сырьем в народной медицине считаются корни инжира и его листья. Заготовкой занимаются летом и в начале осени. К этому времени концентрация фурокумаринов достигает 0,9%, остальных полезных веществ в это время в них тоже максимальное количество.

Сырье могут обжечь руки, поэтому при сборе нужно работать в перчатках. Глаза следует защитить очками. Мелкие корни срезают серпами, а листья ножом. Заранее нужно расстелить брезент, чтобы на него разложить срезанную листву. Необходимо до четырех раз в сутки переворачивать листья, чтобы кумарины в них сохранились по-максимуму. Сушка сырья занимает около пяти дней, если погода солнечная. Не стоит передерживать, сырье может потерять в качестве.

С одного фигового дерева можно собрать около 13 килограммов сырого лекарственного сырья. Но после просушки остается чуть больше двух килограммом высушенных листьев.

Плоды инжира тоже сушат, а также используют для приготовления джемов и компотов.

Чем полезны листья инжира

В листьях фигового дерева содержится фицин. Благодаря ему снижается свертываемость крови, улучшается состояние сосудов. Чай из листьев инжира рекомендуется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и тромбозов.

Вещества, содержащиеся в волокнах клетчатки винной ягоды, помогает снизить уровень холестерина. Регулярно употребляя инжир в пищу, можно снизить риск развития аритмии и тахикардии, благодаря большому количеству калия.

Отличаются листья и фотосенсибилизирующими свойствами. Комплекс фурокумаринов, полученных из листьев фиги, применяется для восстановления депигментированных участков, одновременно с УФ излучением.

Проведенные в Японии исследования показали, что в плодах инжира содержится бензойный альдегид. Из него получено противоопухолевое средство. Российские ученые подтвердили его эффективность.

Также в плодах фигового дерева содержится вещество, которое разжижает кровь, помогая мозгу снабжаться кислородом.

Инжир: применение в народной медицине

У растения очень много целебных свойств:

  • Антисептическое.
  • Противопаразитное.
  • Отхаркивающее.
  • Мочегонное.
  • Противоязвенное.

В винной ягоде много железа, при анемии применяются свежие и высушенные плоды.

При любых видах сухого кашля плоды варят в молоке. Отвар или чай из сухих плодов при простудных заболеваниях поможет снизить температуру, убрать признаки лихорадки. Даже детям назначаются плоды при коклюше.

При любых кожных проблемах применяется отвар листьев. Компрессы и примочки с ним помогают снять воспаление, заживить язвочки. К фурункулам и бородавкам прикладывают свежие листья. В них содержится млечный сок, на основе которого созданы специальные мази. Они снимают воспаление, кожный зуд. Можно прикладывать эти листья при витилиго к пятнам.

Из смоковницы готовят сироп, который помогает при некоторых женских недугах, при ревматизме, дисфункции почек и печени. Его используют для улучшения аппетита, при запорах. А мякотью винной ягоды снимают зубную боль на Востоке.

Инжир при гипертонии

Листья фигового дерева снижают артериальное давление. Поэтому в лечебных целях при гипертонии готовят отвар. На 500 мл воды нужно взять три больших листа. Их варят 15 минут на слабом огне. Затем отвар нужно остудить и процедить. Пить напиток можно как чай в течение дня.

Чай из инжира не только нормализует давление, но и снизит уровень триглицеридов. Это уменьшит риск сердечных приступов, улучшит работу всей сердечно-сосудистой системы.

Инжир от кашля

Отвар фиги помогает и при обычном кашле, и при бронхиальной астме. Необходимо взять три ложки сушеных листьев винной ягоды и залить 0,5 литрами кипятка. Смесь нужно поместить в термос и оставить на ночь.

Рекомендуется при астме пить отвар по 100 мл утром, в обед, вечером и перед сном.

Вкусное и полезное лакомство можно приготовить из свежих или сушеных плодов. 2-3 крупных винных ягоды нужно залить стаканом горячего молока (3,2%). Затем на слабом огне нужно подержать смесь до того, как она станет темнеть. Принимают при кашле по столовой ложке этой смеси до 4 раз в течение суток.

Сушеные плоды готовят немного по-другому. Их заливают охлажденным молоком, потом минутку варят, а еще полчаса настаивают. Хранят подготовленный отвар в холоде. Средство обладает отхаркивающим свойством, поэтому его часто применяют при сухом кашле и першении в горле.

Лечение кожных заболеваний

Бородавки можно вывести не только свежим соком листьев, но и молочком незрелых плодов. Им нужно смазывать бородавки до трех раз в сутки до полного исчезновения.

Кожный зуд, возникший от укусов насекомых или вследствие аллергической реакции, можно устранить мазью на основе листьев смоковницы. Свежие листья тщательно измельчают, затем отжимают сок. На 50 гр мягкого сливочного масла берут столовую ложку сока. Тщательно вымешивают. Получается полезная противозудящая мазь. Хранить ее нужно в холоде, применяя по мере необходимости.

Кому инжир вреден

Не следует начинать прием инжира:

  • При сахарном диабете.
  • При обострениях органов ЖКТ.
  • При подагре.

Введение плодов смоковницы и чая из листьев инжира в ежедневный рацион поможет открыть для себя совершенно новый вкус. Регулярное употребление поможет улучшить общее состояние организма. Еще больше о полезных свойствах инжира в видеоролике.

Полезные свойства инжира и противопоказания

Давно на фруктовых рынках мира продают инжир или инжир, как его еще называют фиговые деревья. Он очень популярен у ценителей и любителей вкусных и полезных закусок. Сейчас на юге появляется новый урожай этого фрукта. Поэтому сегодня мы поговорим о полезных свойствах инжира и его применении в народной медицине.

Чаще всего он продается в сушеном виде, так как в свежем быстро портится.Еще из него производят вино, варенье и различные сладости в восточных странах. Очень сладкий вкус, особенно сушеный.

- старинное растение, которое издавна использовалось в пищевой и медицинской промышленности. Его полезные свойства отметил даже врач Авиценна. Полезными в этом растении являются листьев и плодов в свежем и сушеном виде.

Состав

В инжире много витаминов группы B, PP, C, бета-каротина, органических кислот, ферментов, пектинов, макро- и микроэлементов, большинство из которых составляют калий, кальций, натрий, железо, йод, магний. и фосфор, а также белки и углеводы (сахара).

Несмотря на сладкую эссенцию свежего инжира, он имеет небольшую калорийность, всего 49 ккал.

В сухофруктах много белков и сахаров, калорийность увеличивается до 214 ккал. Но его тоже, как и свежий инжир, можно использовать для похудения, он оказывает щадящее действие.

Полезные свойства инжира в свежем виде

Итак, чем же полезен инжир?

  • В листьях и плодах инжира содержится вещество кумарин, известный в медицине как антикоагулянт непрямого действия, обладает антитромботическим действием (разжижает кровь как аспирин), применяется при варикозном расширении вен, гипертонии, аритмии, тахикардия (сердцебиение), предотвращает образование тромбов.
  • Во фруктах все еще есть вещества, снижающие уровень холестерина.
  • Поскольку он содержит много витаминов, он является антиоксидантом и используется для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе вирусных и бактериальных, отличное потогонное средство при повышенной температуре.
  • Всем известный отвар плодов при бронхите, пневмонии, как дополнительное отхаркивающее средство , жаропонижающие , также принимают при бронхиальной астме.
  • Недавно ученые обнаружили в нем свойства , предотвращающие развитие рака груди. .
  • В случае нехватки кальция и калия в организме, употребляя инжир в пищу, можно пополнить его запасы, а сердечная мышца отблагодарит вас за такую ​​вкусную калиевую косметику. Несомненным плюсом является способность инжира укреплять стенки сосудов капилляров, вен и артерий.
  • Инжир очень питательный и калорийный в сухом виде, поэтому его следует принимать при физических, умственных и эмоциональных нагрузках, он улучшает память, придает энергию и силы, улучшает пищеварение .
  • Плоды, богатые железом, показаны при анемии, так как они повышают уровень гемоглобина в крови и способствуют кроветворению.
  • Отвар инжира на молоке лечит боль в горле.
  • Плоды также известны своим слабительным действием и входят в состав некоторых слабительных средств.
  • Имеется также легкий мочегонный эффект.

Отдельно нужно сказать о полезных свойствах инжира для женщин. Благодаря своим важным регенерирующим свойствам, плод фигового дерева считается омолаживающим, придает энергию и очень популярен в косметологии.

Инжир увлажняет, питает и очищает кожу, разглаживает морщины, предотвращает ломкость ногтей и волос.

Использование фиговых листьев

Листья входят в состав препаратов для лечения облысения и нарушения пигментации кожи.Настой из листьев принимают при колите, хроническом гастрите, бронхите и бронхиальной астме.

Свежие листья имеют молочный сок, на котором видны бородавки и даже татуировки.

Инжир очень вкусный и полезный в небольших количествах. Также он обладает антиоксидантными свойствами, улучшает аппетит и содержит различные полезные вещества.

Как выбрать и хранить инжир

К сожалению, плоды очень быстро просеиваются и их нельзя собирать впрок.Можно купить килограмм и есть всей семьей. В холодильнике хранится в лучшем случае три дня, а то, если вы купите немного недозревшие.

Есть пурпурные темные сорта, а зеленые, темные обычно имеют более насыщенный сладкий вкус. Выбирая такие же зеленые сорта, стоит обратить внимание, не начали ли они трескаться по заднице (спелые). И обратить внимание на запах, чтобы не пахло сброженным вином - если да, то уже начали исчезать .

С сухофруктами проще - при правильном хранении может храниться до полугода, однако хранится эта вкуснятина редко.Часто этот сухофрукт добавляют в витаминные иммуностимулирующие смеси, например смесь Академика Амосова.

Противопоказания инжира (вред)

Как и практически любое растительное вещество, инжир имеет, помимо пользы, вред - противопоказания к употреблению.

  • Запрещается употреблять инжир при сахарном диабете (можно только на начальных стадиях и только свежие фрукты), больным подагрой и рекомендуется только в небольших количествах при лишнем весе.
  • Возможны боли и дискомфорт в животе после употребления фигового дерева и воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

Инжир рекомендован детям, взрослым, беременным и пожилым людям. Если бы все знали о существовании такой огромной пользы для тела инжира, употребляли бы его гораздо чаще. Этот восточный фрукт может быть не только приятным на вкус, но и обладать рядом полезных свойств для организма.

.

17 главных преимуществ для здоровья листьев инжира (№ 7 - чудо!)

Инжир - сезонное растение, которое встречается в Юго-Восточной Азии. Кроме того, сушеные листья инжира встречаются повсюду в определенный момент сезона. Фиговое дерево относится к семейству тутовых. Польза для здоровья этого отпуска обусловлена ​​наличием в фруктах минералов, витаминов и клетчатки. Они также содержат большое количество полезных питательных веществ, таких как витамин A, витамин B1, витамин B2, кальций, железо, фосфор, марганец, натрий, калий и хлор.Некоторые из преимуществ для здоровья, которые можно получить от листьев инжира, например:

Прочтите также:

1. Избежание запоров

Каждый продукт, приготовленный из листьев инжира, содержит 10 граммов богатой клетчатки. Это богатое содержание клетчатки способствует улучшению здоровья, нормальному опорожнению кишечника и предотвращает запоры. Клетчатка пытается увеличить массу для работы кишечника, поэтому она не только предотвращает запор, но также устраняет диарею и дискомфорт при дефекации.Между тем, вы можете попробовать чай из листьев инжира или просто съесть свежие плоды инжира.

2. Лечение для похудания

Клетчатка в листьях инжира также способствует снижению веса и иногда рекомендуется при ожирении. Кроме того, их богатый калорийный объем также может повлиять на набор веса, в основном при употреблении в пищу с молоком. Некоторого количества листьев инжира достаточно для получения рекомендуемого количества пищи, поэтому не употребляйте его слишком много. Всегда будьте осторожны и помните правильную дозировку для такого отпуска.

Также прочтите:

3. Пониженный уровень холестерина

Листья инжира содержат пектин, который, как известно, представляет собой растворенную в воде клетчатку. Когда этот тип волокон проникает через систему метаболизма, он пытается убрать остаточные отходы холестерина и доставить их в выделительную систему для вывода из организма.

Как растворенное в воде волокно, пектин из листьев инжира также запускает регулярные функции кишечника. Таким образом, листья инжира также могут обладать слабительным свойством, так как они относятся к категории существующих продуктов с высоким содержанием клетчатки.Потребление большого количества клетчатки в пище может быть полезно для вашего здоровья в целом, поскольку позволяет избежать некоторых видов рака брюшной полости, включая рак толстой кишки и кишечника.

Также читайте:

4. Профилактика ишемической болезни сердца

Лист сушеного инжира содержит фенол, Омега-3, а также Омега-6. Эти жирные кислоты снижают вероятность сердечного приступа. Кроме того, листья инжира имеют большее значение для уровня триглицеридов в организме человека.Листья инжира обладают сдерживающей реакцией на триглицериды, что приводит к снижению общего объема триглицеридов. Триглицериды в основном вызывают сердечные приступы.

См. Также

5. Профилактика рака толстой кишки:

Включение клетчатки может вызвать прекращение действия свободных радикалов и других соединений, влияющих на рак, особенно в области толстой кишки, потому что клетчатка улучшает здоровую функцию кишечника. Ежедневно жуйте два инжирных листа и проглатывайте весь лист.Людям с запущенными язвами следует делать это утром натощак. Также прочтите: Симптомы рака толстой кишки

6. Защита от постменопаузального рака молочной железы

Было обнаружено, что включение клетчатки в листья инжира защищает от рака груди, а после менопаузы гормональное равновесие у женщин иногда может нарушаться. Системы организма настолько гармонизированы, что гормоны могут изменять способность иммунной системы, что, в свою очередь, может влиять на эффективность антиоксидантов, защищающих от свободных радикалов.Свободные радикалы являются основной причиной роста рака, поэтому листья инжира служат защитной линией, поскольку содержат большое количество клетчатки.

7. Подходит для пациентов с диабетом

Ассоциация диабетических групп рекомендовала, чтобы листья инжира были богатой клетчаткой пищей, которая может улучшить регуляцию диабета. Листья инжира снижают объем инсулина, необходимый больному диабетом, которому иногда приходится делать инъекции инсулина.

В листьях инжира содержится много калия, который пытается регулировать объем сахара, который переваривается в организме после еды.Огромный объем калия может регулировать это колебание уровня сахара в крови и делает его гораздо реже, поэтому листья инжира могут помочь больному диабетом вести нормальный образ жизни.

Также прочтите:

8. Профилактика гипертонии

Люди обычно потребляли натрий в виде соли, но пониженный уровень калия и повышенный уровень натрия могут вызвать гипертонию. Листья инжира богаты калием и имеют пониженный уровень натрия, поэтому они являются подходящей защитой от настоящего и симптомов гипертонии, превращая инжир в полезную еду, которая может успокоить нервную систему и внести немного тепла в вашу повседневную жизнь.

См. Также

9. Лечение бронхита

Природные соединения в листьях инжира превращают его в идеальные ингредиенты для чая. Чай из листьев инжира всегда использовался в качестве альтернативы при многих респираторных заболеваниях, таких как бронхит, и его также употребляли как метод, позволяющий избежать и уменьшить худшие последствия для пациентов с астмой. Положите два-три листа инжира в пол-литра воды с небольшим количеством сахара и доведите до кипения. Дайте воде закипеть в течение 20 минут, затем удалите листья и выпейте чай.

10. Венерические заболевания

Инжир обычно использовался в странах Юго-Восточной Азии и некоторых других прилегающих регионах мира в качестве лечебной мази от венерической инфекции. Пищеварение или местное применение эффективно излечивают от заболеваний, передающихся половым путем. Кроме того, необходимо провести дополнительные исследования определенного набора симптомов и инфекций, на которые листья инжира могут сильно повлиять.

11. Лечение беременности

Таким образом, листья инжира также полезны для здоровья беременной матери.Инжир уменьшает кислотность в желудке, что полезно для беременных. Инжир также способствует выработке гормонов полового влечения и способствует долголетию и хорошему здоровью.

Также прочтите:

12. Сексуальная дисфункция

В течение десятилетий листья инжира рекомендовали как способ нормализации сексуальной дисфункции, такой как бесплодие, выносливость или эректильная дисфункция. Это была основная часть медицины и лечения травами, и много раз она рассматривалась как сильная фертильная или сексуальная добавка.Многие его функции как афродизиака в лучшем случае сомнительны, но большое количество витаминов и минералов может повлиять на быстрое увеличение энергии и выносливости, которое люди считают сексуальной активностью. Смешанные 4 инжира оставить в молоке на ночь и употреблять утром, чтобы повысить вашу сексуальную активность.

13. Укрепляет кости

Листья инжира богаты кальцием, который является одним из самых необходимых веществ для укрепления костей и снижения риска потери костной массы.В нем также много фосфора, который стимулирует образование костей и запускает повторное развитие, если есть какие-либо травмы или потери костей.

Больше для костей: Польза для здоровья от листьев коки - Польза для здоровья от зеленой фасоли

14. Профилактика потери кальция с мочой

Повышенная потеря кальция с мочой может влиять на людей, регулирующих потребление натрия с высоким содержанием натрия. Богатые калием ингредиенты инжира помогают предотвратить это ужасное состояние и нормализовать состав отходов в мочевыводящих путях.Это уменьшает количество выделяемого вами кальция, а также снижает объем мочевой кислоты и других опасных ядов, которые вы хотите вывести из организма.

15. Профилактика дегенерации желтого пятна Свойства в инжирных листьях

Потеря зрения у пожилых людей из-за возраста обычно происходит из-за деградации желтого пятна. Фрукты и листья инжира особенно хорошо регулируют ваш организм, предотвращая этот очень нормальный эффект старения. Инжир способствует хорошему сну и защищает человека от бессонницы.Если листья размять, их можно использовать как очищающее средство от прыщей и прыщей.

См. Также

16. Облегчение боли в горле с использованием листьев инжира

Богатое клейкое вещество в инжире помогает избавиться от боли и защищает от боли в горле. Освежающее ощущение листьев инжира и его натуральных соков может облегчить боль и облегчить инфекции голосовых связок.

Эти отпуска играют важную роль в лечении многих респираторных заболеваний, таких как сухой кашель и астма.Они также являются важными элементами обмена веществ и полезны при лечении запоров, расстройства желудка, боли в животе и многих других острых кишечных синдромов.

Больше для лечения боли в горле: польза для здоровья от жевания семян горчицы - польза для здоровья от листьев ежевики

17. Инжирные листья для общей пользы

Листья инжира обладают множеством преимуществ для здоровья. Листья инжира полезны, они лучше подходят для лечения лихорадки, боли в ухе, воспалений, абсцессов, половых заболеваний и отлично подходят для долголетия печени.Листья богаты алкенами. Кроме того, они могут попытаться нормализовать pH тела. Этот лист богат флавоноидами и полифенолами, которые являются антиоксидантами, которые предотвращают травмы, вызванные свободными радикалами. Кроме того, эти листья известны своими бодрящими и слабительными свойствами, а также пониженным содержанием жира и сахара.

Листья инжира нежные и нежные, а их сливки иногда используют в качестве добавки к сахару. Изготовленный инжир используют для производства пирогов, пудингов, тортов, различных хлебобулочных изделий, джема, желе и консервации.

См. Также

Совет в качестве меры предосторожности при употреблении инжира Оставьте:

Скорее всего, будет слишком много лучшего, и поэтому употребление слишком большого количества листьев инжира может спровоцировать диарею. Кроме того, сушеные листья инжира богаты сахаром и могут усилить кариес. Кроме того, есть люди, чувствительные к листьям инжира или уникальным химическим веществам, содержащимся в них, и связанные с этим условия чувствительности могут быть от средних до фатальных. Следовательно, прежде чем принять решение о серьезном изменении вашего режима питания или приема пищи, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, который у вас может быть.

По сути, считается благоразумным не использовать слишком много листьев инжира в месяц, когда вам предстоит операция, потому что это часто может вызвать кровотечение в метаболическом тракте у пациентов с аллергией.

Больше пользы для здоровья здесь:

.

Сушеный инжир: полезные свойства

Инжир - это хорошо известный плод фигового дерева. Целебные свойства инжира сложно недооценить. Жителям Кавказа и южных регионов России инжир известен как маленький фиолетовый грушевидный фрукт с нежной сливочной мякотью, а всем остальным нравятся сухофрукты из инжира - мед с хрустящей мякотью. Кстати, если вы купите свежий инжир в супермаркете, скорее всего, вы будете разочарованы, настоящим ароматным инжиром можно насладиться только на юге.

Инжир - символ плодородия и долголетия. Смоковница может плодоносить до 200 лет. Инжир вкусен и полезен, его используют в кулинарии, диетологии и косметологии. Если вы устали и плохо себя чувствуете - ешьте инжир, сладкая ягода вернет бодрость и энергию , по крайней мере, так утверждали воины Александра Македонского.

Что входит в состав инжира?

И свежий, и сушеный инжир содержат фруктозу и другие сахара, уксусную, лимонную и яблочную кислоты, насыщенные жирные кислоты, витамины A, C, B, микроэлементы.

Полезные свойства инжира

Полезные свойства сушеного инжира идентичны полезным свойствам свежего инжира.

  • Обладает мочегонным и потогонным действием;
  • Восстанавливает организм после отравления, так как нормализует деятельность пищеварительного тракта и улучшает работу печени и почек;
  • Жевательная резинка из инжира заживляет раны;
  • Лечит кашель, снимает воспаление в горле;
  • Понижает температуру;
  • Понижает холестерин;
  • Лечит анемию, поэтому во время менструации следует опираться на инжир;
  • Оказывает профилактическое и лечебное действие при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • Лечит запор;
  • При наружном применении помогает избавиться от мозолей.

Лучшие лечебные свойства инжира проявляются в сочетании с молоком.

Инжир: полезные свойства при беременности

Инжир обладает слабительным действием, поэтому при беременности можно съесть 2 - 3 ягоды инжира перед едой натощак. Сухофруктами из инжира при беременности лучше не увлекаться, даже такой полезный продукт может привести к набору лишнего веса.

Кому противопоказан рис:

  1. Больным сахарным диабетом;
  2. При подагре;
  3. Для острых желудочно-кишечных заболеваний.

Полезные свойства инжира в народной медицине, рецепты

Бронхит хорошо лечит инжир, отваренный в молоке в течение 10 минут. На 25 гр. Фигур берется стакан молока. Пить холодный настой нужно трижды в день. Остатки смеси молока с инжиром можно использовать в косметических целях - протереть лицо, использовать как маску для волос.

Восстановить голос поможет отвар из 2 стаканов молока и 6 ягод инжира. Варите инжир в молоке, пока не останутся два стакана.Для восстановления голоса нужно пить по 60 мл отвара 4 раза в день.

Есть два удивительных рецепта использования инжира в косметологии. Ясень инжира в смеси с растительным маслом можно закрасить серым . Речь, конечно же, не идет о золе сухофруктов. Ясень инжира в смеси с глицерином отбеливает и укрепляет зубы.

Как сушить инжир?

Приготовьте свежий или сушеный инжир. Сушить инжир лучше с белой мякотью и золотистой кожицей.Мелкие плоды инжира сушить на солнышке 4 дня с верхом. Вкусные ягоды содержат до 900 семян. Именно из сушеного инжира делают золу, полезную для косметических процедур. Свежий инжир долго не хранится, этим объясняется невозможность перевозки вкусного и ароматного инжира, поэтому его необходимо сушить.

Похудание рис.

Несмотря на свои полезные свойства, калорийность инжира составляет 257 ккал , поэтому ее не следует принимать во внимание, особенно диета вокруг инжира.Единственное, если вы на диете и хотите сладкого, съешьте одну ягоду инжира. Можно добавить в мюсли сухофрукты из инжира. Однако южане могут устроить разгрузочный день и на свежих плодах инжира.

Ешьте свежий инжир, сухофрукты из инжира, применяйте золу инжира в косметологии, особенно если этот сказочный плод растет в вашем саду и будьте здоровы.

Специально для Lucky-Girl.ru - Елена

.

полезных свойств винной ягоды

Инжир - близкий родственник комнатного фикуса. Это растение пришло к нам из жарких далеких стран - Индии, Палестины. Существует около 400 различных сортов инжира.

О смоковнице (так называемой смоковнице) не раз упоминалось в Библии. На самом деле, даже в Древнем Египте были созданы прекрасные фрески, на которых изображена коллекция инжира (2500 лет до нашей эры). Лечебные свойства инжира открыли уже тогда - в Древнем Египте, Аравии, Древней Греции.Авиценна настоятельно рекомендовал использовать его для лечения кори, тяжелой малярии и всех других лихорадок, при акне, опухолях, вшах, язвах, сифилисе. Он считал эту винную ягоду универсальным противоядием, а также прекрасным косметологическим средством. Но самое главное ее достоинство в том, что это настоящий эликсир вечной молодости для пожилых людей. Современные ученые определили в фигах фицин, который предотвращает образование многочисленных тромбов, жестко «убирает» все склеротические бляшки с внутренних стенок сосудов.

Для работников творческих профессий - поэтов, композиторов, писателей, художников очень важен инжир. Полезные свойства плодов придают силы и развивают творческие способности. Присутствующее в нем аспириноподобное вещество и эфирные масла «разгоняют кровь», насыщая ее кислородом. Замечательно есть по 1 фрукту в день в течение месяца, затем сделать перерыв на месяц.

Инжир богат витаминами B1, B2, B6. Если рассматривать свежие фрукты, они содержат белки, сахар, аскорбиновую кислоту, соли калия, магния, фосфора, кальция, железа, каротина, органические кислоты.По энергетической ценности необычный инжир превосходит изюм и занимает почти одно из первых мест среди ягод и фруктов по содержанию полезных минералов.

Свойства инжира в народной медицине употребляют при хронических запорах, гастритах, для улучшения состава крови. Варенье из инжира, напиток, отвар обладают жаропонижающим, потогонным действием и благотворно влияют при воспалении трахеи, гортани, бронхов. А в армянской народной медицине используют инжир. Полезные свойства отвара его листьев проявляются при кашле и поносе.Отвар из листьев инжира и крапивы в грузинской народной медицине применяется при колитах и ​​дизентерии.

Белый инжир на самом деле доставляет только удовольствие, но не обладает целебными свойствами, а темно-черный - лечит, питает, очищает, утоляет жажду, успокаивает, потеет.

Инжир полезные свойства и проявляет в лечении склонность к тромбозам, сердечно-сосудистым заболеваниям, анемии, бронхиту, кашлю, бронхиальной астме, коклюшу. Это легкое мочегонное и слабительное средство, применяемое при нефрите.

Для людей, страдающих лишним весом, смоковница может стать незаменимым помощником. Ведь клетчатка, которая содержится в инжире в большом количестве, помогает быстро снизить вес, если регулярно есть фрукты.

Инжир также богат фенолом, жирными кислотами омега-3 и жирными кислотами омега-6. Этот контент - настоящий спаситель для сердца, он помогает предотвратить ишемическую болезнь сердца.

Гипертония вызвана довольно низким уровнем натрия и высоким уровнем калия.А поскольку в инжире много калия и мало натрия, он помогает избежать гипертонии.

С возрастом люди начинают страдать от дегенерации желтого пятна, которая часто приводит к немедленной потере зрения. Избежать этого помогает инжир.

Ангина очень успешно лечится кипяченым молоком с инжиром, так как для него характерно высокое содержание слизи. Этот замечательный фрукт также улучшает здоровье печени. А поскольку он щелочной, он показан людям с очень высокой кислотностью, потому что помогает легко нормализовать pH.

Инжир - полезные свойства этого продукта очень велики и необходимы человеку. Так что не пренебрегайте возможностью съесть такие вкусные и нужные фрукты.

.

Смотрите также