Лобода садовая полезные свойства


польза и вред для организма, как выглядит трава, где растет, химический состав, применение, фото

Одним из первых растений, появляющихся весной, является лебеда. Дикорос нашел широкое применение в фитотерапии, косметологии и кулинарии. Польза и вред лебеды для организма связаны с входящими в состав веществами.

Как выглядит трава лебеда

Трава относится к семейству Маревых и нередко ассоциируется с сорняком. Лебеда применяется как природное лекарство или в качестве овоща. Это дикорастущее и садовое растение, распространенное по всему миру. Полезные свойства травы известны с древности. Неприхотливое растение также называют «марь белая». В лечебных целях обычно используют наземные части:

  • листья;
  • стебель;
  • цветки.

Внимание! Внешние характеристики лебеды обусловлены подвидом растения. В гастрономических целях траву чаще используют в Австралии и США.

Существует мнение, что дикорос помог пережить голод людям во время блокады Ленинграда

Где и на какой земле растет лебеда

Трава является неприхотливым растением. Ее можно увидеть вблизи лесополос, в лесостепях и степях, на полях. Ареал произрастания лебеды довольно широкий. Она встречается в Евразии, Австралии, Северной Америке.

Виды лебеды

Обширный род включает около 100 типов. К самым популярным разновидностям относят:

  1. Белую. Полукустарник имеет буро-сероватые ветви.

    Листва лебеды характеризуется продолговато-овальной формой.

  2. Сереющую. Стебли могут развиваться до высоты, составляющей 2 метра.

    Растение имеет широкие и тонкие листья

  3. Садовую (красную). Побег однолетника имеет тонкую продолговатую листву разных форм. Окрас темно-зеленый или красно-бордовый, вкус – кисловатый. Это зависит от особенностей произрастания. Трава цветет в летние месяцы и выращивается как декоративное и овощное растение.

    Особенностью типа является наличие молочного оттенка на нижней стороне листвы

  4. Дикую. Вид распространен в Монголии и России. Трава вырастает до 50-70 см. Лебеда отличается зубчатыми краснеющими листьями разной формы.

    Цветки в виде клубков располагаются в области пазух листьев

  5. Татарскую. Высота однолетника достигает 1 м. Ствол бывает прямостоячим и лежачим. Цветение отмечается в июне-октябре.

    Растение используют как пищевой и кормовой продукт

  6. Удлиненную. Трава обычно разрастается до 1 м в высоту.

    Вид встречается в Исландии, Великобритании

  7. Копьевидную. Ствол однолетней культуры оголен и разветвлен. Листва отличается однородным зеленым окрасом.

    Цветки формируют соцветия в виде колоса

  8. Головатую. Это травянистый однолетник с красноватыми стеблями и треугольными листьями. Лебеда цветет в июне-августе.

    Максимальная высота растения – 60 см.

  9. Раскидистую. Травянистое растение имеет высоту, составляющую 30-150 см. Ствол является прямостоящим и разветвленным.

    Листья характеризуются зеленым оттенком и клиновидной формой

Важно! Для употребления в пищу и лечения чаще применяют лебеду раскидистую.

Химический состав лебеды

Полезные свойства травы обусловлены набором следующих химических соединений:

  • рутин;
  • калий;
  • органические кислоты;
  • протеин;
  • белки;
  • пектин;
  • кальций, магний, фосфор, натрий;
  • цинк, марганец, медь, железо;
  • растительная клетчатка;
  • жиры;
  • витамины Р, Е, С и РР;
  • сапонины;
  • эфирные масла.

Внимание! Лечебные свойства травы лебеды были доказаны в ходе научных исследований. По количеству протеинов молодые побеги приравнивают к мясу, растение необходимо включать в рацион вегетарианцам.

Существенное значение имеет присутствие 17 незаменимых аминокислот, которые человеческий организм не вырабатывает. Среди наиболее редких в растительных источниках соединений называют:

  • валин;
  • изолейцин;
  • лейцин.

Важно! Энергетическая ценность садового растения – 368 ккал (в 100 г). Содержащийся в лебеде креатинин принимает участие в процессах восстановления.

Полезные свойства лебеды

Трава представляет научный интерес. Использование растения лебеда обусловлено полезными свойствами:

  1. Очищающее. Это проявляется в способности выведения токсинов и шлаков.
  2. Противокашлевое. Эффект достигается за счет отхождения мокроты.
  3. Дезинфицирующее. Содержащиеся фитонциды и антиоксиданты помогают бороться с вирусами и бактериями.
  4. Релаксирующее. Использование отваров позволяет устранить мышечную боль, вызванную воспалением и перенапряжением.
  5. Улучшающее зрение. Трава содержит антоцианы. Они останавливают процессы разрушения в глазах.
  6. Антивозрастное. Специалисты отмечают высокое содержание антиоксидантов, которые тормозят износ органов, предотвращают повреждение ДНК молекул при неблагоприятном воздействии свободных радикалов.

Называют следующие патологии, при которых целесообразно использовать лекарственную траву:

  • паразиты кишечника;
  • мокрый кашель или бронхит;
  • воспаление десен, стоматит и другие заболевания ротовой полости;
  • молочница;
  • нарушение целостности кожных покровов;
  • депрессия;
  • радикулит;
  • сахарный диабет;
  • возрастные изменения лица;
  • вялый аппетит.

Применение лебеды:

  • улучшает пищеварение;
  • обезболивает;
  • устраняет запоры;
  • понижает уровень сахара в организме.

Лекарственные свойства травы лебеды для женщин

Растение отличается миорелаксирующими свойствами. Траву используют для снятия болей во время критических дней. Лебеде свойственен успокаивающий эффект. Она позволяет уменьшить раздражительность, сопровождающую ПМС.

Лебеду в виде отваров рекомендуют принимать женщинам репродуктивного возраста

Трава обладает омолаживающим эффектом. Ее можно использовать в виде настоев для устранения первых возрастных изменений и улучшения состояния кожи. Косметологи рекомендуют умываться средством, приготовленным из лебеды, дважды в сутки.

Чайную ложку сухой травы заливают стаканом кипяченой горячей воды. Настоем умываются через 30 минут. Продолжительность терапии составляет 1 месяц. При жирной коже можно использовать кубики косметического льда.

Употреблять лебеду советуют для избавления от лишних килограммов. Этот эффект обусловлен улучшением функционирования органов пищеварения и проходимости кишечника. Растение добавляют в смузи и салаты.

Способы приготовления

Существуют различные рецепты с использованием травы лебеда, фото и полезные свойства которой указаны выше. Растение можно применять в кулинарии.

Настойка

Спиртовой раствор является популярным способом использования целебного растения. Для его изготовления 2 столовые ложки травы (поле предварительного измельчения) заливают стаканом водки. В качестве основы также подходит спирт.

Средство настаивают в течение 2 недель. Его периодически нужно взбалтывать. Раствор можно применять после процеживания по 1 чайной ложке в сутки.

Прием пищи не влияет на эффективность настойки

Сок

Свежую траву моют, перебирают для удаления сухих и поврежденных растений. Лебеду измельчают при помощи блендера. Сок следует выжимать вручную. Травяную кашицу кладут в чистую марлю и отжимают.

К 50 г сока добавляют чайную ложку меда

Отвар

Химический состав лебеды раскидистой богат ценными веществами. Для приготовления отвара столовую ложку сухих семян заливают 300 г кипятка. Когда средство остынет, его нужно процедить. Чтобы семена лебеды приносили не вред, а пользу, отвар принимают 7 дней и затем делают перерыв.

Лекарственное средство употребляют 3 раза в сутки по 2 столовых ложки

Применение лебеды в народной медицине

Травники обращают внимание на эффективность дикороса в терапии и предупреждении самых различных заболеваний. Известно, что растение широко использовали в Древней Руси. Лебеда способна насытить организм полезными веществами, подарить чувство сытости.

Народная медицина подразумевает применение дикороса в разных формах. Например, для внутреннего употребления подходят настои, соки и отвары. Использовать траву наружно можно после распаривания листьев.

Как принимать лебеду при запоре

Для нормализации стула используют настои лекарственного растения. Сырье (4 столовые ложки) заливают горячей водой (1 стакан). Продолжительность кипячения на маленьком огне составляет 15 минут. Настой охлаждают и процеживают.

Средство из лекарственной травы рекомендуют принимать по 1 стакану трижды в день до еды

Настой от кашля

Для приготовления средства подходят высушенные листья и стебли. Столовую ложку сырья заливают кипятком (300 мл) и настаивают 2 часа.

Настой из травы принимают по 3 глотка до еды

Компресс при болях в суставах

Листья дикороса распаривают и заворачивают в марлю. Компресс прикладывают к проблемным зонам.

Продолжительность воздействия наружного средства составляет 30 минут

Применение в кулинарии

Лебеду называют диким шпинатом или мучной травой. Из растения готовят щи. Свои полезные свойства лебеда проявляет в сочетании с зеленью в различных салатах. Растение мелко режут, добавляют петрушку и укроп, солят и заправляют растительным маслом.

Весенний дикорос можно добавлять в коктейли. Траву моют, а затем облают кипятком, измельчают посредством использования блендера. По вкусу добавляют фрукты, например, киви или грушу.

Зеленые коктейли готовят перед употреблением

Применение в косметологии

Трава оказывает мощное омолаживающее действие. Добавление растения в маски способствует повышению тургора кожи.

Для приготовления состава нужно залить чайную ложку измельченной травы 100 мл кипятка. Средство настаивают полчаса, процеживают и добавляют молоко (в соотношении 1:1). Салфетки смачивают в растворе и накладывают на очищенное лицо. Через 20 минут маску снимают. Средства на основе лебеды отличаются питательным и увлажняющим действием.

Противопоказания

Как правило, фитокомпоненты имеют ограничения в применении. Лебеда сочетает не только полезные свойства, но и противопоказания:

  • мочекаменная болезнь;
  • подагра;
  • образования в желчном пузыре.

Превышение рекомендуемых лекарственных дозировок может вызвать следующие последствия:

  • аллергические реакции;
  • понос;
  • лихорадку;
  • дерматиты.

Внимание! При проявлении указанных симптомов необходимо прекратить использование лебеды. Желательно принять антигистаминный препарат.

Употребление внутрь отваров из лебеды может спровоцировать усиление токсикоза у беременных женщин.

Сбор и заготовка

Польза лебеды для организма человека неоспорима. Однако сохранение целебных свойств зависит от правильности сбора и последующей заготовки лекарственной травы.

Поврежденные, подгнившие растения, встречающиеся вдоль дорог, фабрик, непригодны для использования. Лебеду собирают после начала цветения. Обязательное условие – отсутствие яркого солнечного света.

Лебеду аккуратно срезают или срывают. При необходимости заготовки корней их выкапывают, очищают от земли, моют. Сырье следует тщательно высушить либо на свежем воздухе, либо в проветриваемом помещении. Траву хранят в мешочках из ткани или стеклянной таре.

Внимание! Красная и другие виды лебеды сохраняют полезные свойства около 2 лет.

Заключение

Польза и вред лебеды для организма обусловлены химическим составом растения. Целебные свойства травы известны с древности. Терапия фитосредствами на основе лебеды осуществляется довольно мягко и отличается высокой эффективностью. Чтобы избежать нежелательных реакций, нужно соблюдать пропорции ингредиентов, указанные в рецептах.

Отзывы о лебеде

Многие лекарственные растения доказали свою эффективность. Лебеда, описание и фото которой указаны выше, используется с древности для терапии и профилактики различных патологий. Отзывы содержат информацию о способах применения целебной травы.

Татьяна Карпович, 29 лет, Владикавказ

Лебеда очень полезна для волос. Я регулярно делаю укрепляющие маски, чтобы устранить перхоть, шелушение кожи головы. Средства также помогают решить проблему выпадения волос в осенне-весенний период. Для приготовления состава из лебеды нужно залить 2 столовые ложки высушенного растения 200 мл кипяченой воды. Через полчаса настой процеживаю, добавляю столовую ложку касторового или репейного масла. Маску нужно нанести на корни и смыть шампунем через полчаса.

Инесса Зеленская, 43 года, г. Смоленск

Для увядающей кожи можно использовать лебеду в сочетании с огурцом и оливковым маслом. Овощ измельчаю на терке, добавляю столовую ложку отвара травы и оливкового масла. Омолаживающую маску наношу на 10 минут. Средство нужно смывать при помощи зеленого чая. Для повышения тургора кожи полезно протирать лицо кубиками льда.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

38 Полезные и недорогие подарки для садоводов в вашей жизни

Если вы купите товар по ссылкам на этой странице, мы можем получить комиссию. На содержание нашей редакции комиссии не влияют. Прочтите полное раскрытие.

Есть ли в вашей жизни особенный садовник? Если да, то вы, вероятно, заметили, как свет возвращается в их глаза по мере приближения более теплых дней.

Хотите сделать для них что-нибудь приятное? Тогда продолжайте читать, потому что у каждого садовника есть длинный список вещей, которые они хотели бы иметь.Дело не в том, что они неблагодарны за то, что у них есть.

На самом деле просто некоторые инструменты упрощают работу садовника. И если вы работаете над бюджетом, не думайте, что этот пост не для вас.

Потому что здесь я предлагаю отличные идеи подарков для садовника в вашей жизни, которые можно сделать или купить. Вот идеи подарков, которые хотелось бы иметь большинству садоводов:

1. Контейнер для компоста

Контейнер для компоста - отличный подарок для любого садовода.Это не только функционально, но и может сэкономить садовнику в вашей жизни немало денег в долгосрочной перспективе.

Плюс, вы можете сделать или купить этот подарок. Так что, если вы имеете в виду садовника, подумайте о том, чтобы помочь ему сделать собственное удобрение прямо в этом контейнере для компоста.

2. Решетка для томатов

Клетка для помидоров или решетчатая решетка - отличный подарок для садовода, любящего помидоры. Мы с мужем подошли бы к этой категории, так как это одна из самых крупных культур в нашем саду.

Если вы знаете, что ваш садовник любит выращивать разные помидоры, подумайте о том, чтобы сделать их или купить клетки для помидоров.

3. Стеллаж для сушки трав

Я люблю выращивать травы, но мне всегда кажется, что найти новые места, чтобы повесить их, пока они сохнут, может быть довольно сложно.

Когда я увидел стойку для сушки трав, я подумал, что это отличная идея для любого садовода, который любит выращивать свои собственные травы.

4. Стартовый комплект для семян

Большинство садоводов сами запускают семена. Это экономит много денег, и, кроме того, вы можете позволить себе разнообразить свой сад.

Кроме того, вы можете контролировать процесс выращивания ваших растений на протяжении всего процесса.Таким образом, большинство садоводов хотели бы иметь набор, который поможет им выращивать собственные семена.

5. Комплект освещения для выращивания

Комплект для освещения для выращивания - еще один отличный подарок для садовода, который любит выращивать собственные семена или выращивать микрозелени.

Хотя этот подарок может оказаться неоценимым для садовода, который любит продлевать вегетационный период или даже выращивать в помещении круглый год.

6. Garden Kneeler

Этот садовый инструмент для опрокидывания на колени действительно потрясающий. Если вы когда-нибудь занимались садоводством, то знаете, как тяжело вам стоять на коленях.

Что ж, с этим инструментом у вас есть подушка для коленей, сиденье для отдыха и способ удержаться, когда вы готовы встать.

7. Перчатки

Каждому садовнику нужны хорошие перчатки. Они отлично подходят для поддержания чистоты рук, когда вы работаете на открытом воздухе.

Кроме того, они также хороши для защиты рук от колючих сорняков или инфицированных порезов.

8. Ящики для горшков

Ящики для цветов - еще один отличный подарок для садовника в вашей жизни.Причина в том, что это прекрасный способ показать цветы.

Тем не менее, они также отлично подходят для выращивания овощей и фруктов в контейнерах, не вызывая раздражения глаз.

9. Горшечная станция

Горшечная станция - тоже отличный подарок. Это вариант подарка, который можно купить или сделать.

Итак, если вы работаете с ограниченным бюджетом, вы можете рассмотреть этот вариант подарка, поскольку это может быть подарок своими руками.

10. Культиватор

.

цветущих луговых ромашек. Медицинский сбор. Полезные свойства ромашки. Stock Image

Мы жертвуем 10% дополнительных гонораров нашим вкладчикам в качестве стимула для борьбы с COVID-19

Похожие изображения

Цветущие луговые ромашки. Медицинский сбор.

Цветущий, цветущий чертополох - лопух на лугу

Цветущий хамерион на лугу, Норвегия

Два эритрония на цветущем лугу.

Весенняя пейзажная панорама с цветущими цветами на лугу

Цветущий луг с солнечным светом. Полевые цветы. Природа Пейзаж

Беркут, летящий над цветущим лугом, коричневая хищная птица с большим размахом крыльев, Норвегия

Цветущий луг в солнечный день. Летний пейзаж с большим полем желтых цветов, голубым небом и деревьями вдали

Цветущий горный луг

Полярная крачка в гнезде на цветущем лугу Исландии, также известная как морская ласточка

Крокус крупноцветковый золотисто-желтый.Crocus flavus, известный как желтый крокус или голландский желтый крокус. Весенний луг.

Цветущий мак на летнем поле. Красный цветок мака - Papaver rhoeas - на летнем лугу

Арт Панорама красочного заката на цветущем зеленом лугу

Цветущий луг

.Текст песни

INSTADRAMA + перевод на английский

[Verse 1]

Итак, мы с тобой расстаемся ...

Закрываем все двери наших сердец.

Вы снова превращаетесь в мечту,

и моя самая большая потеря.

Мы смотрели друг другу в глаза

и считал падающие звезды ...

Кажется, что Небеса решили это за нас,

этим птицам уже поздно летать ...

[Припев]

Мы останемся друзьями

в инстаграмме на память.

И снова, день за днем,

Просматриваю наш фотоальбом

Холодными ночами.

в полном одиночестве под небесами выше

Я сгораю дотла

как я привыкаю к ​​жизни без тебя.

[Куплет 2]

Где-то в порыве новых дней

мы разошлись

Два самых счастливых человека

в незаконченном ярком романе.

Я останусь в последней главе,

Где вечерний пурпурный закат

еще раз напомню мне о тебе

и о том, как я любил раньше.

[Припев]

Мы останемся друзьями

в инстаграмме на память.

И снова, день за днем,

Просматриваю наш фотоальбом.

Холодными ночами

в полном одиночестве под небесами выше

Я сгораю дотла

как я привыкаю к ​​жизни без тебя.

.

Смотрите также