Манжетка полезные свойства


Манжетка: лечебные свойства и противопоказания

Эта трава имеет множество названий. В справочниках это манжетка обыкновенная, но народные названия гораздо поэтичнее – например, приворот-трава, боговая слезка, небесная роса или звездочная трава. А в старину ее называли также травой алхимиков. Действительно, это многолетнее травянистое стелющееся растение обладает множеством полезных свойств. Оно оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и желчегонное действие, обладает антисептическими свойствами, способно останавливать кровь. И хотя манжетка официально не была признана лекарственным растением, она широко используется в промышленности для производства БАДов.

 

Химический состав

Все целебные свойства манжетки обыкновенной неплохо изучены. Все они объясняются химическим составом ее корней, травы и листьев. К числу наиболее важных с точки зрения медицины ингредиентов относятся:

  1. Дубильные вещества – в основном это танины, больше всего их содержится в корнях, в листьях и стеблях – только до 3%.
  2. Катехины – это флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами.
  3. Стероиды – гормоноподобные вещества растительного происхождения.
  4. Лигнин – положительно влияющий на микрофлору толстого кишечника.
  5. Лецитин – использующийся при производстве гепатопротекторов, поскольку он позволяет защищать клетки печени.
  6. Аскорбиновая кислота (витамин С) – благотворно влияющая на кровеносную систему.
  7. Различные макро- и микроэлементы, включая цинк с его противовоспалительными свойствами, бор и марганец.

Также в состав растения входят олеиновая, фенолкарбоновая, линолевая и другие кислоты, липиды, кумарины, гликозиды.

Как выглядит и где растет

В современной фитотерапии чаще всего применяется манжетка обыкновенная. Это травянистое низкорослое растение с относительно тонкими стебельками, стелющимися по земле. В период цветения они немного поднимаются вверх. В высоту манжетка дорастает до 30 см.

Корневище у растения достаточно мощное, расположено горизонтально. Листья при корнях растут крупные, немного волнистые. А вот листья на стеблях отличаются полукруглой формой. Они опушены и с лицевой, и с тыльной стороны, имеют зубчатые края. Вообще форма листочков интересна сама по себе. У основания они как будто сворачиваются в воронку, благодаря чему способны удерживать драгоценную влагу.

Кроме того, по краям листьев находятся гидатоды – это специфические железы, из которых капельками выделяется жидкость, так растение избавляется от лишней влаги. В основном такой процесс (гуттация) характерен для тропических лесов с их высокой влажностью и слабой освещенностью. В умеренном климате такая особенность проявляется редко, и манжетка представляет собой один из немногочисленных ее примеров.

Интересно, что густое опушение также защищает растение от переувлажнения, поскольку благодаря этому даже после дождя листья остаются почти полностью сухими.

Цветет манжетка дважды в году (при благоприятных условиях). В первый раз это происходит в начале лета, повторное цветение возможно уже в начале осени. Цветочки у нее мелкие, светло-зеленого оттенка, собраны в узкие соцветия, по форме больше напоминающие шарики (хотя в ботанике такие принято называть щитковидно-метельчатыми). Плоды-семянки у манжетки образуются в августе.

 

Виды

Существует несколько разновидностей манжетки, но не все они используются в медицине. Некоторые разводят в основном в декоративных целях. Широко распространение получили:

  1. Манжетка мягкая. Эта разновидность растения встречается как в Восточной Европе, так и в азиатских странах – Турции, Иране и т.д. Это быстро разрастающееся стелящееся растение с красивыми желтыми соцветиями. Оно растет куртинами, достигающими в высоту 40 см – и ширина у них примерно такая же. Когда на нем появляются ажурные соцветия, а происходит это обычно в июне, такой куст выглядит очень пышно и эффектно. Манжетка мягкая используется в основном в ландшафтном дизайне, в саду ее часто высаживают у водоемов, в бордюрах и смешанных цветниках. Во флористике ее включают в букеты, чтобы сделать цветочные композиции более пышными.
  2. Манжетка альпийская. Она встречается в достаточно суровых климатических условиях, в Гренландии и Северной Европе. Предпочитает эта разновидность известковые и каменистые почвы. От других видов эта манжетка отличается даже внешне. У нее глубоко рассеченные листья, а с изнанки они покрыты очень светлым серебристым пушком, из-за чего кажется, что у них белое обрамление. Благодаря этому растение выглядит очень декоративным даже вне периода цветения. Используется оно в основном в ландшафтном дизайне – его высаживают в рокариях, также эффектно выглядят контейнерные посадки в компании с гиацинтами и тюльпанами.
  3. Манжетка красночерешковая. Эта разновидность также часто встречается на высокогорных лугах. В природе она произрастает в Крыму, в болгарских Родопах, на Кавказе и в западной части Карпат. От других разновидностей отличается очень маленькими размерами – в высоту она достигает не более 15 см. Кроме того, у этой манжетки – характерный голубовато-зеленый оттенок листьев, крепящихся к стеблю красноватыми черешками. Эту разновидность тоже часто используют в ландшафтном дизайне, высаживая в рокариях. Но такая манжетка может хорошо смотреться и в бордюрных посадках.

Перечисленные разновидности в основном выращивают в садах. Но, кроме того, в средней полосе России встречается много дикорастущих разновидностей. В целом насчитывается более 30 видов этого растения. Например, на сухих участках можно встретить горную, сизоватую и шаровидно-скрученную разновидности. Также в засушливых местностях произрастает манжетка бугорчатая. В тенистых лесах и в условиях повышенной влажности произрастают полулунная и волнолистная разновидности, а на заболоченных участках – голостебельная.

Существуют также разновидности, которые одинаково хорошо чувствуют себя и на сухих, и на влажных почвах (например, манжетка щетинистая). Но все-таки наиболее распространенным вариантом является манжетка обыкновенная. И именно она применяется в народной медицине и в фармацевтической промышленности.

Сбор и хранение

В фитотерапии используется как трава манжетки, так и ее корневище. Надземную часть заготавливают, начиная со второй половины мая и до середины лета. Собирать траву можно только в дневное время с учетом описанного выше эффекта гуттации – нужно подождать, пока высохнет утренняя роса и выделившаяся влага.

Траву нужно срезать вместе с листьями, побегами и цветками с помощью острого ножа. Сушить это сырье следует в тени, лучше всего – в помещении с хорошей вентиляцией. Можно также воспользоваться специальными сушилками. Однако в таком случае нужно настроить наиболее бережный температурный режим – не выше 60 градусов. Высушенную траву и цветки следует хранить в бумажных или полотняных пакетах до следующего года, не дольше, поскольку со временем у травы появится очень неприятный горький вкус.

Корни манжетки также заготавливают для медицинских целей. Но их рекомендуется выкапывать уже в начале осени. Мыть их не нужно, достаточно аккуратно очистить от земли. Сушат их также на чердаке. Хранят такое сырье в полотняных пакетах не дольше 2-х лет. Как и любые другие лекарственные растения, манжетку держат в сухом и темном шкафу, подальше от источника тепла, чтобы она не испортилась под действием солнечных лучей и высоких температур.

Лечебные свойства травы манжетки

Уникальный химический состав этого растения обусловил его лечебные свойства. Именно поэтому «трава алхимиков», как называли манжетку в старину, действует таким образом:

  1. Стимулирует выработку прогестерона – женского полового гормона. Это происходит благодаря высокому содержанию растительных стероидов. Эти свойства были подтверждены научными исследованиями, проводившимися в Санкт-Петербурге. Способность воздействия на гормональный баланс делает манжетку эффективным средством от дисменореи.
  2. Регулирует обменные процессы – также благодаря содержанию стероидов, липидов и ряда других веществ.
  3. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  4. Усиливает естественную иммунную защиту организма.
  5. Обладает противовирусной активностью – вирусологи доказали ее эффективность в борьбе с гриппом. Это свойство обусловлено действием флавоноидов, которые являются сильными антиоксидантами и оказывают также противовоспалительное действие.
  6. Оказывает не только противовоспалительное, но и омолаживающее действие и выводит токсины благодаря наличию в ее составе лигнина.
  7. Ускоряет регенерацию тканей и заживляет ожоги и порезы благодаря высокому содержанию кумаринов.

Манжетка обыкновенная только называется так, а на самом деле эта трава во многом уникальна. Средства на ее основе не только заживляют раны и укрепляют капилляры, но и ускоряют регенерацию и являются эффективной профилактикой инфарктов и ряда сосудистых заболеваний.

Для женщин

Для представительниц прекрасного пола манжетка обыкновенная полезна тем, что содержит стероиды. Это растительные аналоги женских половых гормонов. При этом, в отличие от синтетических средств, используемых при гормонозаместительной терапии, настои и отвары манжетки практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Главным образом средства на основе манжетки используются при дисменорее, то есть сбоях менструального цикла, но они могут быть эффективны и в период менопаузы. А их противовоспалительные свойства делают их прекрасным средством от многих заболеваний органов малого таза.

Для мужчин

Для представителей сильного пола также важны противовоспалительные свойства манжетки, поскольку средства на основе этой травы можно использовать при лечении простатита и уретрита. Но намного важнее для них способность травы укреплять сосуды и регулировать уровень «плохого» холестерина, поскольку мужчины в большей степени, чем женщины, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

При беременности

В народной медицине считается, что отвар травы манжетки или менее концентрированный чай из этого растения нужно пить тогда, когда есть угроза выкидыша. Также многие травники рекомендуют принимать такие средства при сильном токсикозе в первом триместре или при возникновении болей в животе. Однако пить такие травяные отвары можно только после консультации с врачом, тем более что боли могут быть связаны, например, с внематочной беременностью.

В старину роженицам давали отвар манжетки непосредственно перед родами, чтобы облегчить этот процесс, но в современных условиях в роддомах это не поощряется, к тому же есть и более эффективные медикаментозные средства.

Манжетка обыкновенная считается и хорошим средством для лактации, многие советуют ее принимать молодым мамам, пытающимся наладить грудное вскармливание. Но нужно соблюдать осторожность и для начала убедиться, что у ребенка нет аллергической реакции на подобные настои и отвары.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

Для детей

Хотя манжетка обыкновенная считается хорошим противовоспалительным и отхаркивающим средством, для лечения детей раннего возраста ее применять не рекомендуется. Некоторые педиатры считают, что ее вообще нельзя давать дошкольникам, а вот подросткам она может быть полезна для укрепления мышц и суставов. Кроме того, девочкам-тинейджерам дают отвары и настои манжетки для того, чтобы снять менструальные боли и наладить цикл.

При похудении

Стероиды, лигнин и лецитин – это компоненты, которые делают манжетку обыкновенную эффективной и для похудения, поскольку она помогает наладить обмен веществ. Кроме того, в состав этой травы входит фенолкарбоновая кислота. Она обладает уникальными свойствами – во-первых, оказывает согревающее действие, во-вторых, улучшает проницаемость сосудов. Благодаря этому также усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы, тем более что действие фенолкарбоновой кислоты подкрепляется флавоноидами и танинами, входящими в состав растения. Помимо всего прочего, они обладают омолаживающим эффектом и позволяют сделать кожу более гладкой и упругой, так что манжетку также применяют для лечения целлюлита.

Для похудения наиболее эффективным считается чай на основе этой травы, который будет описан ниже. А вот от целлюлита лучше делать компрессы с отваром манжетки.

 

Применение манжетки в народной медицине

Хотя в природе встречается более пятисот разновидностей этого растения, только манжетка обыкновенная может быть полезной для фитотерапии, зато она эффективна при самых различных патологиях:

  1. При воспалительных заболеваниях матки рекомендуется пить отвар из травы и листьев манжетки – по 0,5 л в день, разделив на три равные по объему порции. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Это средство считается эффективным и для восстановления матки после тяжелых родов.
  2. При аменорее (болезненных менструациях) рекомендуется пить по 400 мл отвара манжетки в день, разделив на два приема – утром и вечером.
  3. При мигрени и головных болях, спровоцированных высоким артериальным давлением, можно пить по чашке чая на основе манжетки в сутки.
  4. Для лечения гнойных ран и порезов используется настой из манжетки, на основе которого делают компрессы и примочки.
  5. При некоторых воспалительных заболеваниях органов малого таза настой или отвар манжетки можно использовать для влагалищного спринцевания.
  6. При лечении геморроя манжетка хороша своим комплексным действием. Она останавливает кровь, способствует регенерации тканей, укрепляет сосуды. Для этих целей применяют настой манжетки, которым пропитывают специальные тампоны.
  7. При анемии и атеросклерозе рекомендуется принимать отвар листьев этого растения, который настаивают на виноградном вине. Это средство считается эффективным и при болях в сердце.
  8. При хроническом колите вне периодов обострения рекомендуется принимать по 10–15 капель спиртовой настойки манжетки в день (разводя их небольшим количеством воды).
  9. При сахарном диабете рекомендуется принимать по 200 мл отвара манжетки в сутки. Но только, в отличие от лечения других заболеваний, мед сюда добавлять нельзя.
  10. При лечении резаных ран можно использовать свежие листья, которые слегка растирают в руках, чтобы они выпустили сок. Эту зеленую массу нужно просто приложить к поврежденному участку кожи.

Перечисленными случаями применение манжетки не исчерпывается. Это растение может применяться для выведения мокроты при бронхитах различного происхождения, при других заболеваниях дыхательных путей, включая пневмонию. Кроме того, отвар травы используется для полоскания рта при стоматите, из него делают примочки при конъюнктивите (если это заболевание имеет бактериальное происхождение, то манжетку используют в дополнение к терапии с применением антибиотиков, но не вместо нее).

Виды целебных составов с манжеткой

На основе этого растения делают средства как для внутреннего, так и наружного применения. Наиболее распространенный вариант – водное извлечение полезных веществ, то есть отвары и настои. Однако некоторые травники для лечения сахарного диабета и ожирения рекомендуют принимать порошок из измельченного растительного сырья.

Что касается средств для наружного применения, то это могут быть различные компрессы, припарки, аппликации. Для них используются не только настои и отвары, но и сок манжетки. Его отжимают из молодых листьев и побегов. Такое средство можно использовать для лечения угревой сыпи, разведя его молоком в пропорции 1:10. Подходит сок и для внутреннего применения – например, его пьют при диарее (каждые 2 часа по 1 ч.л. средства).

Настой

Это средство готовят следующим образом – берут 3 ч.л. измельченной травы и листьев манжетки и заливают 250 мл кипятка, а затем оставляют на 2 часа под закрытой крышкой. Затем настой процеживают, оставшееся растительное сырье при этом отжимают.

Полученный настой считается достаточно концентрированным. Он используется при лечении обильных менструаций, также снимает воспаление при различных гнойных заболеваниях. В последнем случае на его основе делают ванночки и припарки. Компрессы с настоем манжетки облегчают симптомы варикозного расширения вен, хотя и не устраняют полностью его причины.

В некоторых случаях настой делают менее концентрированным – берут 3–5 ст.л. сырья на 1 л кипятка, доводят до кипения и держат на медленном огне еще в течение 10–15 минут. Затем настаивают в течение часа. Такой травяной настой можно пить для похудения, совмещая его прием с занятиями спортом.

Настойка

В отличие от многих других настоек, средство на основе манжетки делается не на спирту, а на вине. Для него нужно взять 1 ч.л. сухого измельченного растительного сырья на 170 мл вина. Настаивается средство быстро – в течение суток (для этого его оставляют в сухом и темном месте). Перед употреблением готовую настойку фильтруют через два слоя марли. Принимают ее при атеросклерозе и других заболеваниях.

Отвар

Отвар манжетки считается прекрасным антисептическим средством. Кроме того, он обладает вяжущими и отхаркивающими свойствами, а ряд исследований показал его седативное действие. В основном его принимают внутрь. Но благодаря антисептическим свойствам он может использоваться и в качестве наружного средства – например, при угревой сыпи.

Для приготовления традиционного отвара берут 4 ч.л. измельченной травы на 250 мл кипятка, еще раз доводят до кипения и держат на огне еще на протяжении 5 минут. После этого отвар оставляют остывать, пропускают через марлю или фильтровальную бумагу и используют в качестве внутреннего или наружного средства.

На основе травы манжетки готовят также винный отвар. Берут 30 г измельченных сушеных стеблей и листочков на 1 л красного вина и нагревают в течение 10 минут. Это средство принимают по 3–5 ст.л. в день перед едой. Оно помогает избавиться от диареи (при условии, что она вызвана дисбактериозом или кишечной инфекцией, если даже через месяц такого лечения ее симптомы сохраняются, нужно обратиться к врачу).

Из корня манжетки готовят винный отвар. На 20 г сушеного растительного сырья берут стакан вина, доводят это средство до кипения и оставляют еще на 30 минут на среднем огне. Готовый отвар пропускают через несколько слоев марли, чтобы избавиться от кусочков корня. Есть и другой вариант этого рецепта. Отвар корня готовят отдельно, взяв совсем небольшое количество воды, после чего добавляют вино и подогревают его, но не кипятят, чтобы максимально сохранить все полезные вещества.

Такое средство можно принимать по 2 ст.л. в день за 30 минут до приема пищи при анемии, оно также считается эффективным при дисбактериозе и спровоцированном им метеоризме. Диетологи считают этот винный отвар отличным способом разогнать метаболизм.

Чай

На основе этого растения также готовят чай – его заваривают так же, как традиционный напиток из чайных листьев, то есть 1–2 ч.л. измельченного сухого сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 10–15 минут, а затем фильтруют. Чай в основном принимают в качестве общеукрепляющего средства, кроме того, он хорошо помогает от бессонницы. Некоторые травники рекомендуют давать его детям для профилактики рахита, но лучше все-таки проконсультироваться предварительно с педиатром, поскольку современные врачи считают, что у малышей это средство может вызывать аллергию.

 

Применение в косметологии

Манжетка не зря считается «женской» травой. Она полезна не только для лечения заболеваний, но и для домашних бьюти-процедур. Порошок из сушеных листьев этого растения можно добавлять в готовые косметические маски и лосьоны, поскольку он также обладает антиоксидантным действием и позволяет остановить преждевременное старение кожи.

В домашней косметологии чаще всего применяется отвар манжетки. Его рекомендуется заготовить летом и заморозить в формочках для льда. Получившиеся кубики используются для массажа лица. Это позволяет повысить упругость кожи, сделать ее более гладкой, улучшить снабжение ее кислородом за счет усиления микроциркуляции.

При угревой сыпи чаще всего используется настой манжетки – в качестве лосьонов или примочек. Однако более эффективной считается мазь, которую готовят из спиртовой настойки манжетки (10–20 мл готового продукта – он продается в аптеках), смешанной с вазелином (до 90 г). Эта мазь считается эффективной при одиночных угрях и фурункулах.

Манжетка будет полезна и для укрепления волос, ведь их состояние напрямую зависит от гормонального баланса. Можно добавлять настой или отвар этой травы в воду, приготовленную для ополаскивания волос. А можно приготовить отвар на основе следующего растительного сбора – на 15 г сушеной травы манжетки берут столько же травы крапивы и вдвое больше измельченных сушеных корней лопуха. Все это заливают 1 л воды и доводят до кипения, варят 5–7 минут, затем остужают и настаивают в течение 45–60 минут. Полученное средство можно добавлять в воду для ополаскивания локонов или втирать в кожу головы вместо лосьона. Регулярное его применение позволяет укрепить волосяные фолликулы.

В некоторых рецептах к этому сбору добавляют березовые листья, это помогает сделать средство эффективным еще и против себореи.

Противопоказания к применению

Одним из преимуществ манжетки является то, что у этой травы практически нет противопоказаний. Ее нельзя принимать только при наличии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости, а также высокой свертываемости крови. С осторожностью назначают ее при беременности и лактации – только после проведения всех исследований и консультаций с врачом, поскольку передозировка даже растительных стероидов может оказать негативное воздействие на организм.

Интересные факты

  1. Манжетка выглядит скромно, но на самом деле относится к прославленному семейству Розовых. В ботанике она носит название Alchemilla, происходящее от слова «алхимия» – это древняя наука, адепты которой искали философский камень и эликсир вечной жизни. Лечебные свойства этой травы были известны уже тогда, и ученые древности считали, что способность растения выделять жидкость указывает на его магическую природу. Особо ценились капли утренней росы, которые собирались в естественной воронке, сформированной листовыми пластинками.
  2. Практика показала, что манжетка и в самом деле обладает множеством полезных свойств и способна избавить от самых разных патологий, хотя никакой магии в этом, конечно, нет.
  3. Русское название этой травы, которое активно используется сегодня, возникло из-за сходства листьев этого растения с пышными кружевными манжетами, модными в галантном веке. А вот в Англии и Германии люди усмотрели в их форме сходство с накидкой Девы Марии, отсюда и название «накидка дамы». Практически во всех странах Западной Европы этой траве приписывали колдовские свойства. Например, считалось, что собранная в листьях роса помогает вернуть молодость, а еще – избавляет от прыщей, веснушек и пигментных пятен.
  4. Интересно, что манжетка может использоваться и в кулинарии, обычно для этих целей берут листья растения, иногда – молодые побеги. Ранней весной эту траву можно добавлять в салат из листовой зелени, в суп или зеленый борщ. Иногда ее заготавливают в качестве приправы. Для этого ее сушат описанным выше способом, поскольку он позволяет сохранить практически все полезные вещества, и зимой его можно будет добавлять как в супы, так и во вторые блюда. А еще это полезная витаминная добавка, поскольку в ней присутствует большое количество аскорбиновой кислоты. В восточной кухне листья могут солить вместе с другими пряными травами или овощами.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото травы манжетка

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Приватные и защищенные свойства и методы

Один из важнейших принципов объектно-ориентированного программирования - отделение внутреннего интерфейса от внешнего.

Это «обязательная» практика при разработке чего-либо более сложного, чем приложение «hello world».

Чтобы понять это, давайте оторвемся от разработки и обратим взор в реальный мир.

Обычно устройства, которые мы используем, довольно сложные. Но отделение внутреннего интерфейса от внешнего позволяет без проблем ими пользоваться.

Например, кофеварка. Снаружи просто: кнопка, дисплей, несколько отверстий… И, конечно же, результат - отличный кофе! :)

А внутри… (картинка из руководства по ремонту)

Много подробностей. Но мы можем использовать это, ничего не зная.

Кофемашины

довольно надежны, не правда ли? Мы можем пользоваться им годами, и только если что-то пойдет не так - принести в ремонт.

Секрет надежности и простоты кофемашины - все детали хорошо настроены и спрятаны внутри .

Если снять защитную крышку с кофемашины, то пользоваться ею будет намного сложнее (куда нажимать?) И опасно (может привести к поражению электрическим током).

Как мы увидим, в программировании объекты подобны кофеваркам.

Но чтобы скрыть внутренние детали, мы будем использовать не защитную оболочку, а специальный синтаксис языка и условных обозначений.

В объектно-ориентированном программировании свойства и методы делятся на две группы:

  • Внутренний интерфейс - методы и свойства, доступные из других методов класса, но не извне.
.

Как надеть на штаны манжеты

В нашей новой серии статей ведущие блоггеры демонстрируют нам свои любимые способы ношения экипировки Timberland. Ниже Аарон Вестер из The Modern Otter дает нам 101 балл по застегиванию брюк.

Звучит просто, но скручивание штанов может оказаться сложным.

Знаете ли вы, что размер манжеты должен соответствовать вашему росту? И если немного показать щиколотку, вы станете выше?

А что с пинроллом? Это как продвинутое наручники.

Давайте разберемся, потому что джинсовые манжеты немного отличаются от манжетов из чинос.

У джинсовой ткани шов на брюках небольшой, поэтому вы можете использовать манжеты любого размера, который вам нужен.

Джинсам нужна как минимум одна манжета

Для этого первого взгляда я надел наручники из тонкого денима с кромкой поверх моих водонепроницаемых оксфордов West Haven. Я дважды закатал кромку, но общее правило для джинсовой ткани с селвидж - всегда застегивать ее хотя бы один раз.

Для второго вида я выбрал манжету жирным шрифтом .Этот не для тех, кто стесняется стиля. Его высота составляет около 6–8 дюймов, но это определенно растущая тенденция. Джинсовая ткань слишком толстая, чтобы надеть на нее три с лишним раза манжеты, не выглядя громоздкими, поэтому вместо этого вам нужно сделать одну гигантскую манжету.

Вы часто видите это в Японии у поклонников денима, и почти всегда это деним более свободного кроя с прямыми штанинами или классического кроя. Свободный крой брюк уравновешивается смелым размером манжеты. Это отличный способ показать ботинок целиком, который обычно теряется под длинными штанами.

Но будьте осторожны: этот стиль лучше всего смотрится на высоких парнях.Чем больше размер вашей манжеты, тем короче вы выглядите. Он сегментирует линию вашей ноги.

Но если вы чувствуете себя смелее, чем выше, тем лучше!

Закрутка чинос придает образу стильный вид. Он создает визуальную точку остановки, как воротник рубашки или манжета на запястье. Я обычно скатываю свои прямые брюки чинос Locke Lake пару раз. Они создают более отполированный и чистый вид, особенно в сочетании с моими оригинальными 6-дюймовыми ботинками Earthkeepers.

В случае с брюками чинос ширина манжеты обычно определяется кромкой брюк

Внизу прошита от 1 до 1 3/4 дюйма ткани, так что если свернуть ее точно по шву, получится золотой.

Отрегулируйте манжету по вашему росту

Если ваш рост меньше 5 футов 10 дюймов, используйте манжеты толщиной 1 1/2 дюйма или меньше. Если ваш рост больше 5 футов 10 дюймов, используйте манжету размером 1 1/3 дюйма. Размер манжеты может фактически изменить ваш рост.

Звучит безумно, но это правда.

Придерживайтесь стандарта

Классический образ с брюками чинос - от одной до двух манжет.

Летом я дважды скручиваю манжету, чтобы обнажить лодыжку (что является отличным приемом, если у вас короткая сторона, потому что узкая манжета, свернутая два или три раза с небольшой обнаженной кожей, сделает вас выше).

Если есть сомнения ...

Сверните все штаны один или два раза с помощью манжеты 1,5 дюйма. Он работает со всем и всегда выглядит резким.

П.С. Пинролл - это когда вы зажимаете ткань на штанине и складываете ее вплотную к ноге, прежде чем надеть на нее манжеты, по сути создавая складку на штанах. Отличный вариант с оксфордами или лоферами, но избегайте кроссовок, если только вы не хотите выглядеть так, как будто вы носите «папины джинсы».

.

Мед: преимущества, использование и свойства

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Мед - сладкая жидкость, которую пчелы делают из нектара цветов. Его сортируют по цвету, при этом чистый, золотисто-янтарный мед часто имеет более высокую розничную цену, чем более темные сорта.

Вкус конкретного вида меда зависит от типа цветка, с которого был собран нектар.

Доступны как сырой, так и пастеризованный мед.Сырой мед вынимают из улья и разливают по бутылкам, поэтому он будет содержать следы дрожжей, воска и пыльцы. Считается, что употребление местного сырого меда помогает при сезонной аллергии из-за неоднократного воздействия пыльцы в этом районе. Пастеризованный мед был нагрет и обработан для удаления примесей.

Мед имеет высокий уровень моносахаридов, фруктозы и глюкозы, и он содержит от 70 до 80 процентов сахара, что обеспечивает его сладость. Мед также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.Современной медицинской науке удалось найти применение меду в лечении хронических ран и борьбе с инфекциями.

Эта статья Центра знаний MNT включает краткую историю использования меда в традиционной медицине и объясняет некоторые из его потенциальных преимуществ для здоровья.

Краткие сведения о меде

  • Мед обладает ранозаживляющими свойствами и обладает антибактериальным действием.
  • Применяется в медицине более 5000 лет.
  • Мед может заменить сахар в еде, обеспечивая более здоровый вариант.Однако они также могут добавить блюду подрумянивание и излишнюю влажность.
  • Не давайте мед детям до 12 месяцев.

Современная наука находит доказательства многих исторических применений меда.

1) Заживление ран и ожогов

Поделиться в Pinterest Люди потребляли мед в течение тысяч лет из-за его предполагаемой пользы для здоровья.

Были случаи, когда люди сообщали о положительном эффекте использования меда при лечении ран.

Обзор, опубликованный в The Cochrane Library , показал, что мед может помочь при лечении ожогов.Ведущий автор исследования сказал, что «местный мед дешевле, чем другие вмешательства, особенно пероральные антибиотики, которые часто используются и могут иметь другие вредные побочные эффекты».

Однако отсутствуют доказательства, полностью подтверждающие это утверждение. Фактически, исследование, опубликованное в журнале The Lancet Infectious Diseases , пришло к выводу, что нанесение меда медицинского качества на раны пациентов не имеет преимуществ перед обычными антибиотиками у пациентов, находящихся на диализе.

Мед никогда не следует давать младенцам, так как он может вызвать ботулизм - редкий, но тяжелый вид пищевого отравления.

2) Сокращение продолжительности диареи

Согласно исследованиям, проведенным на мед, было показано, что он снижает тяжесть и продолжительность диареи. Мед также способствует увеличению потребления калия и воды, что особенно полезно при диарее.

Исследования, проведенные в Лагосе, Нигерия, показывают, что мед также показал способность блокировать действие патогенов, которые обычно вызывают диарею.

3) Предотвращение кислотного рефлюкса

Недавние исследования показали, что мед может уменьшить восходящий поток желудочной кислоты и непереваренной пищи, покрывая пищевод и желудок.

Это помогло снизить риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). ГЭРБ может вызвать воспаление, кислотный рефлюкс и изжогу.

4) Борьба с инфекциями

В 2010 году ученые из Академического медицинского центра Амстердамского университета сообщили в журнале FASEB Journal , что способность меда убивать бактерии заключается в белке под названием дефенсин-1.

Более позднее исследование, опубликованное в журнале European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases , показало, что определенный тип меда, называемый медом Манука, может помочь предотвратить оседание бактерий Clostridium difficile в организме. C. difficile известен тем, что вызывает тяжелую диарею и тошноту.

Некоторые исследования показали, что мед манука может быть эффективным даже для лечения инфекций MRSA.

Доктор Дженкинс заключил:

«Манука и другие меды, как известно, обладают ранозаживляющими и антибактериальными свойствами. Но то, как они действуют, до сих пор неизвестно. Если мы сможем точно выяснить, как мед манука подавляет MRSA, его можно было бы чаще использовать в качестве средства первой линии для лечения инфекций, вызванных бактериями, устойчивыми ко многим доступным в настоящее время антибиотикам.

Мед манука может даже помочь обратить вспять устойчивость бактерий к антибиотикам, согласно исследованию, представленному в журнале Letters in Applied Microbiology . Этот тип меда показал действие против Ureaplasma urealyticum , бактерии, устойчивой ко многим различным антибиотикам.

Исследование, опубликованное в журнале « Pediatrics », в котором мед сравнивался с плацебо в помощи детям с кашлем в ночное время, показало, что мед лучше.Исследователи пришли к выводу:

«Родители оценили медовые продукты выше, чем экстракт силановых фиников, для облегчения симптомов ночного кашля и проблем со сном у их детей из-за URI (инфекции верхних дыхательных путей). Мед может быть предпочтительным средством от кашля и проблем со сном, связанных с детским URI ».

В журнале The Scientific World Journal исследователи предоставили данные, подтверждающие, что натуральный мед столь же эффективен, как и антисептический раствор эусола в уменьшении раневых инфекций.

Существует множество свидетельств, подтверждающих использование меда в качестве лекарства от инфекций.

5) Облегчение симптомов простуды и кашля

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мед в качестве естественного средства от кашля.

Американская академия педиатрии также считает мед средством от кашля.

Однако они советуют, что мед не подходит для детей в возрасте до одного года.

Исследование 2007 года, проведенное Медицинским колледжем штата Пенсильвания, показало, что мед уменьшает ночной кашель и улучшает качество сна у детей с инфекциями верхних дыхательных путей в большей степени, чем декстрометорфан.

6) Замена добавленного сахара в рационе

Сладкий вкус меда делает его идеальным заменителем сахара в рационе.

Добавленный сахар в рацион обеспечивает избыточные калории без пользы для питания. Это может привести к увеличению массы тела, что влечет за собой повышенный риск высокого кровяного давления и диабета.

Мед можно добавлять в пищу и напитки для подслащивания вкуса без вредного воздействия на здоровье добавленных сахаров. Однако, поскольку мед по-прежнему является подсластителем, важно помнить о том, сколько меда используется.

Мед использовался для лечения широкого спектра болезней, недугов и травм.

Его можно смешивать с другими лекарствами и употреблять или втирать в кожу. Практикующие аюрведическую медицину пытались использовать мед в качестве лечебного средства в следующих случаях:

Хотя не все способы использования меда подтверждены как эффективные, попытка его лечения не ухудшит состояние и не причинит вреда.

Мед иногда рекламируют как косметическое средство от потрескавшейся, сухой, прыщавой или забитой кожи.

Наскальные рисунки показывают, что около 8000 лет назад мед впервые использовался людьми, хотя не было никаких свидетельств того, что люди держали и культивировали пчелиные семьи до 2400 г. до н.э.

Мед на протяжении веков был основой медицинской практики многих культур. Более 4000 лет назад мед использовался в традиционной аюрведической медицине, где считалось, что он эффективен при лечении расстройства желудка и дисбаланса в организме.

До того, как его использовали древние египтяне, мед втирали в кожу для лечения ран, и более 5000 лет назад он был обнаружен в составе лекарственных веществ.

Полезные свойства меда были исследованы и изучены в наше время, и есть свидетельства того, что некоторые части его исторической репутации могут быть правдой.

Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна столовая ложка меда содержит 64 калории, 17,3 грамма (г) сахара и 0 г клетчатки, жира и белка.

Выбор меда вместо рафинированного и обработанного сахара может иметь долгосрочные преимущества для здоровья.Известно, что мед обладает антиоксидантным, антимикробным и успокаивающим действием.

Он состоит из глюкозы, фруктозы и минералов, таких как железо, кальций, фосфат, хлорид натрия, калий и магний.

Ниже приведен типичный профиль меда, согласно BeeSource:

  • Фруктоза : 38,2 процента
  • Глюкоза : 31,3 процента
  • Мальтоза : 7,1 процента
  • Сахароза : 1,35 процента Вода
  • 9010 : 17.2 процента
  • Высшие сахара : 1,5 процента
  • Зола : 0,2 процента
  • Прочее : 3,2 процента

Слабокислый уровень pH меда помогает предотвратить рост бактерий, а его антиоксидантные элементы убрать свободные радикалы, которые вызывают болезни.

Физические свойства меда зависят от конкретной флоры, используемой при его производстве, а также от содержания в нем воды.

Поделиться на PinterestДобавление меда в чай ​​или кофе - хороший способ включить его в свой рацион.

Эксперименты - ключ к успеху при замене сахара медом. Выпечка с медом может привести к потемнению и появлению влаги.

Как правило, используйте ¾ стакана меда на каждую чашку сахара, уменьшите количество жидкости в рецепте на 2 столовые ложки и понизьте температуру духовки на 25 градусов по Фаренгейту.

Вот несколько простых советов по включению меда в рацион:

  • Используйте мед для подслащивания заправок или маринадов.
  • Добавьте мед в кофе или чай.
  • Полить медом тосты или блины.
  • Смешайте мед с йогуртом, хлопьями или овсянкой, чтобы получить более натуральный подсластитель.
  • Намажьте сырым медом цельнозерновые тосты и сверху полейте арахисовым маслом.

Вы также можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты, разработанные дипломированными диетологами:

При хранении в герметичном контейнере мед не имеет срока годности.

Общий режим питания человека очень важен для предотвращения болезней и достижения хорошего здоровья. Лучше придерживаться разнообразной диеты, чем сосредотачиваться на отдельных продуктах как залоге хорошего здоровья.

Мед по-прежнему является разновидностью сахара, поэтому потребление должно быть умеренным. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует женщинам получать не более 100 калорий в день из добавленных сахаров, а мужчинам - не более 150 калорий в день. Это составляет чуть более двух столовых ложек для женщин и трех столовых ложек для мужчин.

Младенцам младше одного года не рекомендуется употреблять мед. Мед может содержать эндоспоры ботулина, которые вызывают детский ботулизм у очень маленьких детей - редкий, но серьезный вид пищевого отравления, которое может привести к параличу.Даже пастеризованный мед может содержать эти споры.

Однако мед обладает целым рядом преимуществ. Щелкните здесь, чтобы купить мед в Интернете. Эта ссылка откроет другой сайт.

.

Properties - Stencil

Props - это настраиваемые атрибуты / свойства, публично выставленные в элементе, для которых разработчики могут предоставить значения. Дочерние компоненты не должны знать о родительских компонентах или ссылаться на них, поэтому для передачи данных от родителя к потомку следует использовать свойства Props. Компоненты должны явно декларировать свойства, которые они ожидают получить, используя @Prop () декоратор. Реквизит может быть , номер , строка , логическое или даже Объект или Массив .По умолчанию, когда член украшен значком @Prop () декоратор установлен, компонент будет эффективно повторно визуализирован.

  импортировать {Prop} из '@ stencil / core'; ... export class TodoList { @Prop () цвет: строка; @Prop () избранноеNumber: число; @Prop () isSelected: логическое; @Prop () myHttpService: MyHttpService; }  

В классе TodoList доступ к Props осуществляется через это оператор .

  logColor () { консоль.журнал (this.color) }  

Внешне реквизиты устанавливаются на элемент.

В HTML вы должны установить атрибуты, используя тире:

     

в JSX вы устанавливаете атрибут с помощью camelCase:

     

К ним также можно получить доступ через JS из элемента.

  const todoListElement = document.querySelector ('todo-list'); console.log (todoListElement.myHttpService); console.log (todoListElement.color);  

г. @Prop (opts ?: PropOptions) Декоратор принимает необязательный аргумент для указания определенной опции, такой как изменчивость , имя атрибута DOM или значение свойства должно или не должно отражаться в DOM.

  интерфейс экспорта PropOptions { атрибут ?: строка; изменчивый ?: логический; отражать ?: логическое; }  

Изменчивость опоры

Важно знать, что Prop - это по умолчанию, неизменяемый изнутри логики компонента.Когда значение установлено пользователем, компонент не может обновлять его внутри.

Однако можно явно разрешить изменение свойства изнутри компонента, объявив его как изменяемый , как в примере ниже:

  импорт {Prop} из '@ stencil / core'; ... экспортный класс NameElement { @Prop ({mutable: true}) имя: строка = 'Трафарет'; componentDidLoad () { this.name = 'Трафарет 0.7.0'; } }  

Имя атрибута

Свойства и атрибуты компонентов сильно связаны, но не обязательно одно и то же.В то время как атрибуты являются концепцией HTML, свойства являются частью JS, присущей объектно-ориентированному программированию.

В Stencil декоратор @Prop () , примененный к Свойство проинструктирует компилятор Stencil также прослушивать изменения в атрибуте DOM.

Обычно имя свойства совпадает с именем атрибута, но это не всегда так. В качестве примера возьмем следующий компонент:

  импорт {Component, Prop} из '@ stencil / core'; @Component ({tag: 'my-cmp'}) class Component { @Prop () значение: строка; @Prop () isValid: логическое; @Prop () контроллер: MyController; }  

Этот компонент имеет 3 свойства , но компилятор создаст только 2 атрибутов: Значение и действительное .

     

Обратите внимание, что тип контроллера не является примитивом, поскольку атрибуты DOM могут быть ТОЛЬКО строками, не имеет смысла имеют связанный атрибут DOM под названием «контроллер».

В то же время свойство isValid следует за camelCase именование, но атрибуты нечувствительны к регистру, поэтому имя атрибута будет действительно по умолчанию.

К счастью, это поведение "по умолчанию" можно изменить с помощью атрибут вариант @Prop () декоратор:

  импорт {Component, Prop} из '@ stencil / core'; @Component ({tag: 'my-cmp'}) class Component { @Prop () значение: строка; @Prop ({attribute: 'valid'}) isValid: логическое; @Prop ({attribute: 'controller'}) контроллер: MyController; }  

Используя этот параметр, мы четко указываем, какие свойства имеют связанный атрибут DOM и его имя.

Отражение значений свойств атрибутам

В некоторых случаях может быть полезно синхронизировать опору с атрибутом. В этом случае вы можете установить отразить опцию в декораторе @Prop () для истинно , так как по умолчанию ложь :

  @Prop ({ отражать: правда })  

Если для свойства задано значение «отражать», это означает, что их значение будет отображаться в модели DOM как атрибут HTML:

В качестве примера возьмем следующий компонент:

  @Component ({tag: 'my-cmp'}) class Cmp { @Prop ({отражать: истина}) сообщение = 'Привет'; @Prop ({think: false}) value = 'Смысл жизни... '; @Prop ({отражать: истина}) число = 42; }  

При рендеринге в DOM он будет выглядеть так:

     

Обратите внимание, что свойства, для которых установлено значение «отражать» (истинно), отображаются как атрибуты, а свойства, для которых не установлено значение «отражение» не.

Хотя свойства, для которых не задано значение «отражать», например «значение», не отображаются как атрибуты, это не означает, что его нет - значение свойство по-прежнему содержит смысл жизни... присвоенное значение:

  const cmp = document.querySelector ('my-cmp'); console.log (cmp.value);  

Установка значения по умолчанию на опоре:

  импортировать {Prop} из '@ stencil / core'; ... экспортный класс NameElement { @Prop () name: string = 'Трафарет'; }  

Для проверки опоры вы можете использовать Декоратор @Watch ():

  импортировать {Prop, Watch} из '@ stencil / core'; ... export class TodoList { @Prop () name: string = 'Трафарет'; @ Watch ('имя') validateName (newValue: string, oldValue: string) { const isBlank = typeof newValue! == 'строка' || newValue === ''; const has2chars = typeof newValue === 'строка' && newValue.длина> = 2; if (isBlank) {выбросить новую ошибку ('имя: требуется')}; if (! has2chars) {выбросить новую ошибку ('name: has2chars')}; } }  
.

Смотрите также