Масло ши полезные свойства для кожи


польза и применение кремов и скрабов с маслом ши, отзывы о полезных свойствах для тела

Экстракт ши (карите) относится к одним из самых ценных, он хорошо смягчает и увлажняет кожу, а также защищает и восстанавливает её. Он широко используется в косметологии как основной ингредиент для многих средств по уходу за кожей.

Из чего его делают и как производят

Масло добывают из плодов дерева ши. Это удивительное растение, которое может жить несколько сотен лет и сохранять неизменно высокий урожай. Растёт в жарких странах, преимущественно в Африке: Камеруне, Гане, Мали.

Экстракт обладает приятным запахом с нотками ореха и иногда кокоса. Экстракт твёрдый, размягчается при температуре двадцать семь градусов и начинает таять. Это свойство делает его отлично подходящим для ухода за кожей, его можно мягко размазывать по коже до того, как оно растает и полностью впитается в неё. Однако подходит только чистый нерафинированный экстракт, не химического происхождения. Именно такое масло обладает всеми полезными качествами.

В Европейских странах и Америке его используют как косметическое средство, а в странах Африки в качестве пищевого жира и для приготовления лекарственных средств.

Полезные качества

Он обладает отличными смягчающими свойствами, хорошо заботится о сухой загрубевшей коже рук, локтей, колен, ступней, там, где на дерму приходится особенная нагрузка. Масло сгладит неровности и шероховатости на коже. Особенные восстанавливающие и омолаживающие свойства Ши борются со старением и увяданием кожи, делают её упругой и эластичной, разглаживают морщинки. Масло способно избавить и от растяжек, если использование его начнётся сразу после их возникновения.

Также его защитные способности эффективно справляются с негативным влиянием солнечных лучей и других агрессивных факторов внешней среды. Благодаря его мягкому действию и питательным и увлажняющим свойствам оно подойдёт для любого вида дермы, в том числе для самой чувствительной, кожи младенца.

Он обладает лечебными свойствами, способен справиться со многими заболеваниями кожи, такими как: экзема, псориаз или дерматит. Конечно же, он отлично заживляет порезы, трещинки и другие раны. Также его можно наносить на растянутые связки и мышцы, ведь оно обладает противовоспалительным действием и снимает отёки. Просто аккуратно вотрите масло в поражённую область.

Еще больше о полезных свойствах масла ши в следующем видео.

Вред и противопоказания

Помните о том, что любое средство, в том числе натуральное, может вызывать аллергию. Поэтому при первом применении нанесите капельку масла на кожу и отследите реакцию. Многих женщин также заботит, что при многом количестве отзывов, до сих пор не проведены клинические исследования, которые бы фактически подтвердили его положительное влияние на организм. Возможно, такие исследования будут проведены в ближайшее время.

Масло ши в качестве косметического средства

Как мы говорили, этот замечательный экстракт нашёл широкое применение в косметологии, его используют в средствах для ухода за кожей, в средствах для борьбы с ранним старением кожи и в косметике для защиты кожи и волос от солнца. Также его добавляют в средства для массажа. Его ежедневное применение сделают дерму более эластичной, мягкой и упругой. Это универсальное средство подойдёт каждому человеку.

Уход за лицом

Карите отлично влияет на кожу и легко впитывается, смягчая и увлажняя её. Оно подходит и для особо чувствительной кожи век и области вокруг глаз, обветренной кожи губ, огрубевшей кожи шеи.

Чтобы повысить полезные качества этого средства, его можно сочетать с эфирами и другими полезными веществами и использовать в качестве защитных масок. Масло ши в этом случае будет отличной основой для любой маски с восстанавливающим, питательным и омолаживающим действием. Для начала её следует растопить паром, при помощи водяной бани.

Для этого поставьте на плиту кастрюлю, влейте в неё воды. Туда же поставьте посуду, в которой вы будете растапливать масло. Вода должна задевать дно этой посуды. Включите плиту и начинайте аккуратно растапливать масло, помните, что оно начинает таять при температуре двадцать семь градусов, поэтому будьте внимательны, не перестарайтесь.

Также это средство отлично подойдёт в качестве защиты от агрессивного воздействия климатических условий. Оно защитит и от знойного солнца летом и от холодного воздуха и ветра зимой. Просто нанесите его на лицо за час до выхода из дома. После того как оно впитается, промокните кожу салфеткой, для того чтобы убрать остатки масла.

Также вы можете использовать его в качестве восстанавливающего средства и наносить его на кожу перед сном. Подогрейте масло и нанесите его на кожу.

Рецепты в домашних условиях масок и кремов

Восстанавливающий сухую кожу

Возьмите 2 чайные ложки растопленного масла ши и добавьте 4 ложки миндального. Перемешивайте состав до момента пока он полностью не остынет и добавьте несколько капель лавандового эфира и эфира ромашки (достаточно по 2-3 капли).

Перелейте получившийся состав в чистую ёмкость из стекла, в которой вы будете хранить крем и положите её в холодильник. Используйте его два раза в день и храните не более 2х недель.

Для стареющей, увядающей кожи

Растопите на водяной бане 2 чайные ложки экстракта ши, добавьте 2 ложки масла макадамии, 1 чайную ложку авокадо и жожоба. Тщательно перемешайте. Во время остывания смеси добавьте в неё 2 капли эфира розмарина и 3 капли розового дерева. Переложите смесь в удобную ёмкость с крышкой и храните в холодильнике не более 2х недель.

Для увядающей, дряблой, чувствительной кожи

Возьмите ст. ложку розовой воды и чайную ложку алоэ вера. Возьмите пчелиный воск в количестве одной чайной ложки в растопленном виде, 2 чайные ложки экстракта ши и 1 ложку растительного масла, например оливкового. Тщательно перемешивайте до момента пока масла полностью не растопятся. Добавьте в смесь витамин Е и небольшое количество лицитина. Затем тщательно размешайте и влейте алоэ и розовую воду. Снимите смесь с водяной бани и размешайте с помощью миксера. Получившийся крем поместите в удобную баночку и храните в холодильнике.

Для ухода за сухой дермой

В качестве тонизирующего и питающего сухую и вялую кожу средства можно изготовить следующую смесь. Измельчите в кофемолке высушенную кожуру лимона. Возьмите 1 ст. ложку получившегося лимонного порошка, добавьте яичный желток, закройте с помощью пищевой плёнки и отложите на 20 минут. После этого добавьте 1 чайную ложку экстракта ши в растопленном виде и столько же экстракта грецкого ореха. Перемешайте всё тщательно и нанесите на лицо, после чего смойте средство водой.

Для проблемной сухой дермы

Растолките мякоть авокадо или банана, возьмите 2 ст. ложки мякоти и добавьте 1 чайную ложку растопленного экстракта ши. Добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и растопленного мёда. Нанесите на кожу и подержите 20 минут, затем смойте состав.

Для ухода за губами

Растопите 1 чайную ложку пчелиного воска и экстракта ши и добавьте по одной чайной ложке масла какао и мёда. Размешайте всё до жидкого состояния, снимите с плиты и добавьте одну каплю масла корицы и 2 масла мяты или мелиссы. Храните средство с удобной баночке. Наносите его на обветренные губы, это очень хорошее средство для их смягчения и лечения трещинок, которое поможет вам в зимнюю пору.

Для рук со смягчающим эффектом

Возьмите одну чайную ложку масла ши в растопленном виде и добавьте такое же количество масел грецкого ореха и календулы. Массируйте кожу рук при помощи этой смеси. Остатки можно удалить с помощью салфетки.

Для избавления от угрей

Возьмите сто миллилитров экстракта ши, предварительно растопленного на водяной бане и добавьте в него растопленный мёд, 1 ст. ложку экстракта грецкого ореха и один миллилитр салициловой кислоты. Нанесите смесь на кожу, не задевая области глаз, и подержите его 20 минут, а затем смойте водой.

Такую маску лучше делать на ночь, на кожу больше ничего наносить не нужно. Средство хранить в холодильнике.

Скраб для тела

Возьмите экстракт ши (на этот раз его не нужно растапливать до жидкого состояния), 2 чайные ложки коричневого сахара и небольшое количество геля для душа, который создаст пену. Перемешайте всё ложкой, если смесь получается густой – добавьте каплю оливкового масла, если слишком жидкой – сахар. Затем взбивайте смесь миксером около пяти минут, чтобы она получилась лёгкой и воздушной. Как обычно переложите её в баночку и храните в холодильнике. Этот скраб ничем не уступает фирменным продуктам.

Девушки оставляют отличные отзывы об использовании масок на основе масла ши. Женщины отмечают то, как отлично оно смягчает кожу и избавляет от растяжек и морщинок, а также заботится о волосах. Многие отмечают явные положительные изменения буквально через пару недель.

Масло ши отлично подходит для ухода за кожей любого типа. Попробуйте и убедитесь в том, как оно чудесно улучшает ее состояние.

А теперь видео - рецепты с использованием масла ши.

28 лучших преимуществ масла ши для кожи, волос и здоровья

Масло, богатое жирами, полученное из дерева каритэ (также известного как дерево ши), является вашим решением многих проблем с кожей, здоровьем и здоровьем волос. Сравнительно недавно это масло приобрело огромную популярность в западном мире из-за его широкого использования в нескольких косметических продуктах, таких как лосьоны, косметика, шампуни и кондиционеры. Давайте узнаем больше о пользе масла ши, пищевой ценности и многом другом.

Если вы ищете отличный натуральный косметический продукт для своей кожи или волос, тогда масло ши - прекрасный выбор.Читай дальше!

Содержание

Что такое масло ши?

Масло ши, полученное из орехов дерева ши ( Vitellaria paradoxa ), произрастающего в Африке, представляет собой жирное масло, которое существует в твердом виде при комнатной температуре.

Дерево Карите приносит плоды, и орехи внутри плодов имеют первостепенное значение. Эти орехи измельчают, варят и обрабатывают для извлечения светлого жира, который обычно называют маслом ши.

Основные компоненты масла ши включают олеиновую кислоту, стеариновую кислоту, линолевую кислоту и т. Д. Оно быстро впитывается кожей, поскольку тает при температуре тела. Его увлажняющие и лечебные свойства полезны при многих проблемах с кожей. Он также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами (в определенной степени), которые можно использовать для лечения многих заболеваний. Его сходство со многими растительными маслами делает его пригодным для приема внутрь ( 1 ).

Давайте посмотрим на историю этого богатого орехового масла, прежде чем углубляться в его полезные свойства и питательную ценность.

Вернуться к оглавлению

История масла ши

Дерево ши естественным образом населяло Западную Африку на протяжении веков, простираясь от Сенегала до Судана и до предгорий Эфиопии. В африканских исторических документах упоминаются кувшины с жирным маслом, используемым для ухода за кожей и волосами, которые перевозили во время правления Клеопатры. Говорят, что даже царица Савская использовала его!

Дерево использовалось для изготовления гробов для первых королей Африки, а масло, извлеченное из орехов, использовалось для его лечебных свойств и ухода за кожей.Дерево также считается священным для многих африканских племен. Он по-прежнему широко используется в Африке для защиты кожи и волос от резкого солнца и сухого ветра. Раньше было популярно замешивание экстрагированного масла руками, однако достижения в области технологий привели к появлению различных методов, таких как фильтрация глины и использование гексана для окончательной экстракции масла ши. Некоторые племена также смешивают его с пальмовым маслом и используют в кулинарии. В основном это наблюдается в Северной Нигерии.

Масло ши обладает рядом преимуществ для здоровья и используется в различных косметических средствах и лечебных формулах в сочетании с другими растительными ингредиентами.Вот почему.

Вернуться к оглавлению

Почему масло ши хорошо?

Масло ши часто используется в увлажняющих кремах, кремах, лосьонах и других эмульсиях для кожи и волос. Он богат жирами, которые делают его отличным смягчающим и увлажняющим средством для кожи. Эксперименты также показали, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они могут помочь уменьшить воспалительные кожные заболевания и повреждения кожи и волос из-за свободных радикалов.

Он также содержит витамины А и Е, которые не только поддерживают кожу в оптимальном состоянии, но и защищают ее от вредного воздействия ультрафиолетового излучения солнца.Эти компоненты придают маслу ши мягкий солнцезащитный фактор (SPF). Витамин Е также успокаивает сухую кожу и улучшает ее эластичность, что делает это масло хорошим антивозрастным средством ( 2 ).

Если говорить о типах масла ши, доступных на рынке, то существует несколько разновидностей. Сырое или чистое масло ши - наиболее естественная форма, обычно желтого или зеленого цвета. Он может содержать немного примесей, так как он вообще не подвергался обработке и продается сразу после извлечения из орехов.Этот сырой вариант можно обрабатывать разными способами, чтобы получить разные сорта масла ши. Мы обсудим это ниже.

Вернуться к TOC

Рафинированное и нерафинированное масло ши

Масло ши может быть рафинированным или нерафинированным. Нерафинированное масло ши - это самая чистая форма масла ши, которая является наиболее натуральной и наименее обрабатываемой. Поскольку он добывается вручную, он сохраняет свои витамины, минералы и другие природные свойства. Его подвергают основной фильтрации с использованием глины, марли или других методов.Они могут немного изменить цвет, запах и текстуру масла. Его плавят, помещают в формы и продают в виде брусков или палочек.

Нерафинированное масло ши подразделяется на классы от A до F, причем сорт A является лучшим качеством.

Рафинированное масло ши, напротив, представляет собой переработанную форму. Помимо процесса фильтрации, он также подвергается процессу дезодорации путем проветривания или использования химикатов. Его также отбеливают, чтобы масло стало белее. Добавление добавок обычно для придания подходящего аромата и увеличения срока хранения (консерванты) масла.Все эти процессы делают масло белым и очень гладким. Основным недостатком использования рафинированного масла ши является то, что вся обработка, через которую оно проходит, снижает его пищевую ценность.

Эта усовершенствованная версия может быть усовершенствована еще больше, что подразумевает задействование большего количества процессов, чтобы сделать ее еще более гладкой и белой. Это часто делается, когда масло ши необходимо добавить в косметику или средства по уходу за кожей. Многие полезные свойства пищи теряются после стольких процессов очистки.Этот тип масла ши часто называют ультрарафинированным или высоко рафинированным маслом ши.

Некоторые компании также продают масло ши как органическое. Это неочищенная версия, выращенная и собранная только с использованием естественных процессов. Лечебные и увлажняющие свойства масла ши можно объяснить его питательной ценностью. Вот данные о пищевой ценности масла ши.

Вернуться к TOC

Пищевая ценность масла ши

Пищевая ценность
Размер порции 5 г ядер масла ши 20 порций на 100 г 0.2 порции на 1/8 чашки (30 мл 28 г) *
Энергия на порцию 5 г:
Калорий 44 кал / ккал килоджоулей 185 кДж
Питательные вещества На 1/8 чашки ( 30 мл) на 100 г
Energy 1,023 кДж (244Cal) 3,700 кДж (884Cal)
Белок 0 г 0 г
Всего жиров 28 г 99.9 г
насыщенные 12,9 г 46,6 г
трансжиры
полиненасыщенные жиры 1,4 г 5,2 г
мононенасыщенные жиры 12,2 г 44 г 900
Холестерин 0 мг 0 мг
Октановая кислота 0,06 г 0,2 г
Декановая кислота 0.06 г 0,2 г
Додекановая кислота 0,36 г 1,3 г
Тетрадекановая кислота 0,03 г 0,1 г
Гексадекановая кислота 1,2 г 4,4 г
Октадекановая кислота 10,7 г 38,8 г
Пальмитолеиновая кислота 0,03 г 0,1 г
Октадеценовая кислота (Омега-9) 12.025 г 43,5 г
Октадекадиеновая кислота (Омега-6) 1,355 г 4,9 г
Октадекатриеновая кислота (Омега-6) 0,08 г 0,3 г
Фитостеролы 99 мг 357 мг
Всего углеводов 0 г 0 г
Сахара 0 г 0 г
Пищевые волокна 0 г 0 г
8 Вода 9008 90
Минералы: (Все) 0 мкг (микрограмм) 0 мкг (микрограмм)
Витамины: (Все) 0 мкг (микрограмм) 0 мкг (микрограмм)
Фолиевая кислота (всего) 0 мкг (микрограмм) 0 мкг (микрограмм)
Состав: масло ши

Масло ши содержит абсорбент УФ-B нг эфиров тритерпена, таких как коричная кислота и токоферолы.В дополнение к этому, он также имеет высокий процент фитостеринов, тритерпенов и углеводородов, таких как каритен. Он также содержит:

  • Жирные кислоты: Масло ши содержит пять основных жирных кислот, а именно пальмитиновую, стеариновую, олеиновую, линолевую и арахидовую кислоты, с более высокой долей стеариновой и олеиновой кислот, что вместе составляет 85-90 % жирных кислот. Стеариновая кислота обеспечивает твердую консистенцию, тогда как олеиновая кислота влияет на твердость или мягкость масла ши.
  • Фенольные соединения: Фенольные соединения известны своими антиоксидантными свойствами. Масло ши содержит 10 фенольных соединений, 8 из которых являются катехинами. Традиционно экстрагированное масло ши имеет более высокий уровень фенола, чем экстрагированное гексаном. Фактически, содержание катехинов в масле ши выше, чем общее содержание фенолов в спелых оливках. Общая концентрация и относительный процент ядер ши варьируются от региона к региону в зависимости от уровня экологического стресса, которому подвергаются деревья (3).
  • Витамин E: Токоферол иначе известен как витамин E. В масле ши можно найти разные его версии, но их концентрация колеблется в зависимости от климата и некоторых других факторов, таких как метод экстракции масла ( 4 ).
  • Витамин А и витамин F: Они также естественным образом содержатся в масле ши. Они могут помочь в лечении кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит, и даже замедлить преждевременное старение ( 5 ).

Масло ши считается суперпродуктом для кожи, поскольку оно богато ненасыщенными жирами, с большой долей неомыляемых компонентов, незаменимых жирных кислот, витаминов E и D, фитостеринов, провитамина A и аллантоина. Он использовался с незапамятных времен для ухода за кожей, ухода за детьми и потребления. Ниже приведены его различные преимущества масла ши для кожи.

Вернуться к оглавлению

Преимущества масла ши для кожи

Добавление масла ши в повседневный уход за кожей творит чудеса.Посмотрите здесь.

1. Увлажняет сухую кожу

Масло Ши - отличное увлажняющее средство для лица и тела. Содержание жира в нем отвечает за его смягчающие и увлажняющие свойства ( 6 ). Он удерживает влагу в коже и надолго сохраняет ее увлажненной. Обезвоженная и сухая кожа становится шершавой и шелушащейся. На некоторых участках тела из-за сухости могут образоваться трещины на коже. Масло ши может питать кожу своим жирным содержанием. Он также может помочь смягчить кожу рук и ног и сделать ее эластичной.Легко проникает в кожу, не закупоривая поры, эффективен для сухой кожи.

Используйте масло ши, чтобы залечить трещины на пятках, сухую кутикулу и грубые пятна на коже. Вы также можете использовать его, чтобы просто увлажнить кожу в холодное время года.

[ Читать : Домашние средства для сухой кожи ]

2. Лечит прыщи и пятна

Масло ши известно своими целебными свойствами, которые можно объяснить наличием нескольких жирных кислот и растительных стеролов, таких как олеиновая, пальмитиновая, стеариновая и линоленовая кислоты.Эти маслорастворимые компоненты не омыляются и не превращаются в мыло при контакте со щелочами. Масло ши более не омыляется, чем другие ореховые масла и жиры, что придает ему большой лечебный потенциал. Сырое неочищенное масло ши эффективно при лечении сыпи на коже, шелушении кожи после загара, шрамах, растяжках, обморожениях, ожогах, ногах спортсменов, укусах и укусах насекомых и прыщах ( 7 ).

3. Уменьшает воспаление кожи

Масло Ши содержит несколько производных коричной кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами.Эти свойства делают его полезным для улучшения состояния кожи, которое возникает в результате увеличения воспалительных соединений ( 8 ). Общие воспаления, вызванные такими состояниями, как дерматит и розацеа, можно облегчить, нанеся масло ши на пораженный участок. С помощью этого масла также можно лечить солнечные ожоги, сыпь, порезы и царапины, которые могут привести к отеку.

4. Средство против старения и свободных радикалов

Масло ши считается одним из лучших средств против старения кожи.Он стимулирует выработку коллагена, белка, поддерживающего молодость кожи. Витамины А и Е, содержащиеся в этом масле, сохраняют кожу эластичной, питательной и сияющей. При регулярном использовании уменьшает морщины, а также предотвращает преждевременные морщины и морщины на лице. Его антивозрастные свойства также можно объяснить его способностью увеличивать кровообращение в коже и способствовать обновлению клеток.

Эти витамины, наряду с катехинами, также обладают антиоксидантным действием против свободных радикалов, повреждающих кожу.Эти свободные радикалы часто встречаются в окружающей среде в составе загрязнителей и раздражителей. Солнечные лучи также могут увеличить количество свободных радикалов в нашей коже, которые могут легко повредить клетки кожи. Сложные эфиры коричной кислоты в жире ши предотвращают повреждение этими соединениями, давая вашей коже заряд антиоксидантов (9, 10).

5. Облегчает зуд и шелушение кожи

При зудящей коже полезны как увлажняющие, так и противовоспалительные свойства масла ши.Сухость может стать причиной шелушения и / или шелушения кожи. Это может вызвать зуд кожи. Увлажняющие жирные кислоты масла ши могут принести облегчение, снабжая кожу необходимыми маслами. Если зуд вызван заболеванием кожи, например псориазом, противовоспалительное действие масла ши действительно помогает его облегчить ( 11 , 12 ).

6. Восстанавливает эластичность кожи

Неомыляемые вещества и витамин F в этом масле являются жизненно важными ингредиентами для поддержания эластичности кожи.Масло ши также улучшает выработку коллагена в коже. Таким образом, его применение восстанавливает естественную эластичность кожи, а также увлажняет, смягчает и украшает ее ( 13 ). Восстановленная эластичность также способствует уменьшению морщин и пятен.

7. Уменьшает раздражение от бритвы и неровности

Бритье волос бритвой часто может вызвать раздражение и зуд на коже. Иногда в результате раздражения после бритья могут даже образовываться неровности. Масло ши может помочь уменьшить это, поскольку оно увлажняет и успокаивает раздраженную кожу.Вы также можете нанести масло за день до бритья, чтобы сделать кожу и волосы гладкими. Это упростит и ускорит процесс бритья и не оставит раздраженных пятен ( 14 , 15 ).

8. Уменьшает растяжки

Масло Ши часто используется в качестве основы в мазях или кремах, коммерчески готовых для лечения растяжек. Это потому, что он может значительно помочь предотвратить и уменьшить растяжки, образующиеся во время беременности из-за увеличения веса и / или потери веса.Эти следы образуются, когда кожа выходит за пределы своей эластичности. Применение масла ши восстановит естественную эластичность кожи, а также улучшит выработку коллагена. Это натуральное смягчающее средство. Ежедневный массаж пораженного участка этим лечебным маслом для кожи может уменьшить растяжки ( 16 ).

[ Читать : Домашние средства для удаления растяжек при беременности ]

9. Помогает успокоить кожу и снимает сыпь с детских подгузников

Нерафинированное масло ши является отличным натуральным увлажняющим средством, не содержащим химикатов.Таким образом, он идеально подходит для ухода за младенцами, так как помимо того, что он нежный и мягкий для кожи, он специально адаптирован для нежной и чувствительной кожи младенцев. Его можно наносить после ванны, а также использовать для лечения экземы или опрелостей на коже младенцев и детей ясельного возраста ( 17 ).

10. Превосходный уход за губами

Масло ши легко впитывается и обеспечивает дополнительную влажность и питательные вещества, которые необходимы губам в холодное время года и в сухую погоду. Таким образом, он действует как идеальный бальзам для губ, а также эффективен для лечения сухих и потрескавшихся губ.При нанесении образует барьер на губах и удерживает влагу в коже ( 18 , 19 ).

После этого обширного списка того, как масло ши может принести пользу нашей коже, давайте теперь обсудим его преимущества для волос. Он считается натуральным кондиционером для волос благодаря своим увлажняющим и лечебным свойствам.

Преимущества масла ши для волос

Давайте также углубимся в некоторые из преимуществ этого чудодейственного масла для ухода за волосами.Некоторые из многочисленных преимуществ масла ши для волос приведены ниже.

11. Ремонт поврежденных волос

Ряд химических обработок, таких как выпрямители, химическая завивка и бигуди, отвечают за удаление естественной влаги с волос. Масло ши может помочь восстановить потерянную влагу. Он также защищает волосы от суровых погодных условий и вредных свободных радикалов в воздухе и воде. Кроме того, масло ши имеет низкий SPF, которого достаточно для защиты волос от солнечных лучей, вызванных воздействием ультрафиолетового излучения.Он восстанавливает ущерб, который уже был нанесен суровой погодой и солнцем. Это в значительной степени связано с тем, что после впитывания масло ши покрывает стержень волоса, чтобы он был защищен от теплового инструмента или любого другого повреждающего материала, проходящего по волосам. Это особенно полезно для обработанных или окрашенных волос. Он также защищает волосы от соли и хлора при нанесении перед плаванием ( 20 ).

Вот простой способ включить масло ши в режим ухода за волосами:

  • Возьмите столовую ложку сырого или нерафинированного масла ши и растопите его в микроволновой печи в течение 30-60 секунд.
  • Как только масло немного остынет, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Этот шаг не является обязательным.
  • Сделайте небольшие пряди волос и нанесите жидкое масло на кожу головы и по всей длине волос.
  • Оставьте на полчаса, а затем ополосните волосы мягким шампунем.

12. Предотвращает выпадение волос

Жирные кислоты масла ши кондиционируют кожу головы и волосы. Он также содержит множество важных питательных веществ, которые улучшают здоровье кожи головы и волос.Это, в свою очередь, сделает ваши волосяные фолликулы сильнее и уменьшит их выпадение и выпадение. Еще одно важное свойство масла ши, которое может предотвратить выпадение волос, - это его противовоспалительные свойства. С помощью этих соединений можно лечить заболевания кожи головы, уменьшая тем самым выпадение волос. При использовании масла ши ( 21 ) волосы станут гуще и приобретут естественный блеск.

13. Успокаивает сухую и зудящую кожу головы

Масло ши эффективно успокаивает сухую, зудящую кожу головы или перхоть. Обладает противовоспалительными свойствами и богатым жиром, который впитывается в кожу, не оставляя жирных следов и не забивая поры ( 22 ).Следовательно, он чрезвычайно эффективен при лечении сухой кожи головы, псориаза кожи головы и других заболеваний кожи головы.

[Читать: Домашние средства от зуда кожи головы ]

14. Лечит секущиеся кончики и ломкости

Масло ши оказывает увлажняющее и регенерирующее действие на волосы и кожу головы. Это укрепляет пряди волос и уменьшает ломкость. Кроме того, богатый витаминами А и Е, он успокаивает сухие волосы и исправляет секущиеся кончики ( 23 ).

15. Эффективный натуральный кондиционер

Наличие витаминов А и Е делает масло ши отличным выбором для увлажнения волос от корней до кончиков.Его можно использовать как натуральный кондиционер. Он очень эффективно удерживает влагу, не оставляя волос жирными и тяжелыми ( 24 ).

16. Держите мятежные кудри на месте

Масло ши отлично подходит для смягчения и восстановления ломких волос. Благодаря своей нежирной природе, он помогает контролировать и распространять излишки масла по коже головы. Массаж волос обильным количеством масла ши может сделать локоны мягкими, шелковистыми и сочными. Это преимущество масла ши применимо как для сухих, так и для ломких вьющихся волос.Масло ши следует применять два раза в неделю для роста волос. Это улучшит текстуру волос и увлажнит их. Он широко используется в лечении вьющихся волос благодаря своим смягчающим свойствам ( 25 ).

Итак, это все о преимуществах масла ши для волос и кожи. Однако это жирное масло также обладает некоторыми дополнительными преимуществами, которые делают его более универсальным. Читайте дальше, чтобы узнать об этом больше.

Вернуться к содержанию

Дополнительные преимущества масла ши для здоровья

Масло ши не только является превосходным увлажняющим средством, но и используется для лечения различных проблем со здоровьем.Посмотрите здесь, какие они.

17. Успокаивает мышечные боли

Мышечная боль часто возникает из-за воспаления в пораженном месте из-за напряжения или мышечного недуга. Традиционно масло ши широко использовалось в Африке для снятия мышечной боли и болезненности. Хотя конкретных доказательств этому нет, отзывы людей, которые использовали масло ши для массажа пораженного участка, показали, что они заметили уменьшение отека, а также боли ( 26 ).

18. Ревматизм

Ревматизм часто характеризуется болью в суставах, воспалением и скованностью. Боль и отек также могут присутствовать только в мышцах или фиброзной ткани. Он используется в качестве мази на частях тела, пораженных ревматизмом, для снятия отека и боли. Его противовоспалительные свойства имеют здесь ключевое значение, поскольку ревматизм в основном является воспалительным заболеванием ( 27 ).

19. Артрит

Хроническое заболевание суставов, которое часто связано с возрастом, ожирением и травмами, артрит может быть очень болезненным для людей, страдающих им.Боль почти постоянная и нарушает основные движения и качество жизни пациента с артритом. Неомыляемый материал масла ши в основном состоит из тритерпенов. Эти соединения обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его использование пациентами с артритом показало отличные результаты в облегчении отека и боли. Точный механизм действия пока неизвестен. Однако тритерпены считаются основным фактором, способствующим этим результатам ( 28 , 29 ).

20. Воспаление носа и заложенность носа

В следующий раз, когда вы почувствуете заложенность носа, все, что вам нужно сделать, это нанести пальцем немного масла ши в ноздри. Это может показаться странным, но это работает. Заложенность носа часто является результатом воспаления внутренней оболочки носовых ходов. Противовоспалительные соединения масла ши могут уменьшить воспаление и очистить ноздри. В исследовании, проведенном для проверки эффективности масла ши, участники испытали избавление от заложенности носа всего за 90 секунд ( 30 ).

21. Снижает уровень холестерина

Как мы упоминали ранее, масло ши съедобно и используется многими людьми в Африке для приготовления пищи. Неизвестным преимуществом добавления масла ши в рацион является его способность снижать уровень холестерина в крови. Это масло богато стеариновой кислотой, типом насыщенных жирных кислот, которая снижает уровень липопротеинов и холестерина в плазме в исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания ( 31 ).

[Прочтите: Домашние средства для снижения уровня холестерина ]

22.Помогает в лечении диареи

Диарея является симптомом многих заболеваний и может возникать сама по себе. Его можно лечить с помощью широкого спектра лекарств и травяных отваров. В наши дни растет спрос на добавление масла ши к диетическим продуктам, которые разрабатываются для лечения диареи. Это основано на традиционном использовании масла ши из-за его антидиарейных свойств ( 32 ).

Несколько других применений масла ши обсуждаются в следующем разделе.

Вернуться к оглавлению

Масло ши использует

Масло ши имеет бесчисленное множество применений! Узнайте, как это масло используется различными способами.

23. Заживление ран

Масло ши увлажняет кожу, а также обладает целебными свойствами из-за большого разнообразия содержащихся в нем фитонутриентов. Раны, порезы и ссадины быстро заживают при регулярном применении масла ши. Он легко впитывается в более глубокие слои кожи, где он поставляет все необходимые жиры и питательные вещества, улучшая функцию восстановления клеток за счет увеличения микроциркуляции ( 33 ).

24. Укусы насекомых

Благодаря высокому содержанию витамина А, он способствует заживлению и дезинфекции, а также успокаивает кожные аллергии, такие как ядовитый плющ и укусы насекомых ( 34 ). Противовоспалительные и антимикробные свойства ускоряют процесс заживления ( 35 ). Укусы насекомых часто приводят к развитию инфекции, и это можно предотвратить, нанеся на них масло ши.

25. Дерматит, псориаз и экзема

При таких состояниях, как дерматит, псориаз и экзема, кожа становится сухой, шелушащейся, пятнистой, чешуйчатой ​​и / или зудящей.А для их лечения нам нужен ингредиент, который действует как глубокий увлажняющий крем и снимает воспаление. Масло ши идеально подходит для этого профиля. Он считается отличным увлажняющим средством при экземе, псориазе и дерматите из-за его эффективных смягчающих и увлажняющих свойств. Противовоспалительные свойства этого густого масла можно использовать для уменьшения отека и зуда ( 36 , 37 , 38 ). Врачи часто рекомендуют масло ши людям, страдающим этими кожными заболеваниями, поскольку оно безопасно и хорошо переносится.

26. Защита от ультрафиолета

Масло ши действует как естественный солнцезащитный крем, обеспечивая защиту от ультрафиолетового излучения солнца, хотя уровень предлагаемой защиты может варьироваться. Коричная кислота, содержащаяся в масле ши, представляет собой соединение, обеспечивающее защиту от ультрафиолета, а SPF варьируется от 6 до 10 в зависимости от качества масла. Не рекомендуется использовать только масло ши в качестве солнцезащитного крема, поскольку его SPF считается низким, чтобы обеспечить достаточную защиту от вредных лучей.Масло ши лучше всего использовать после пребывания на солнце, чтобы успокоить кожу, а также обратить вспять окислительное повреждение, вызванное солнцем ( 39 ).

27. Альтернатива кокосовому маслу, сливочному или оливковому маслу в кулинарии

Полезные жиры, антиоксиданты и противовоспалительные соединения - все это делает масло ши более жизнеспособным и лучшим вариантом, чем обычное масло или даже кокосовое масло и оливковое масло. масло. Чтобы привыкнуть к его вкусу, может потребоваться день или два, но его преимуществ много, и они того стоят.Используйте его для жарки или просто добавьте небольшую ложку в утренний смузи, чтобы воспользоваться его преимуществами. Вы даже можете заменить его маслом или салом для тостов, бутербродов и блинов. Как всегда, выбирайте нерафинированную версию даже для приготовления пищи / еды.

Так много преимуществ! Но вы все еще можете быть немного озадачены тем, как найти лучшее масло ши. Что ж, ваши сомнения будут прояснены в следующем разделе. Мы также поговорим о том, как лучше его хранить.

Вернуться к оглавлению

Советы по выбору и хранению

Советы по покупке масла ши

Имейте в виду следующие рекомендации при покупке масла ши:

  • Ищите сырую или нерафинированную версию масла ши.
  • Убедитесь, что масло получено из надежного источника или компании, которая придерживается этических норм, справедливой торговли и является экологически чистой.
  • Проверьте запах масла ши. Он должен быть немного ореховым или землистым. Любой пластиковый или химический запах указывает на то, что это не неочищенная версия.
  • Если возможно, попробуйте нанести на руку небольшое количество масла ши. Он должен быть успокаивающим и увлажняющим.
  • Что касается цвета, он довольно сильно варьируется, когда дело доходит до необработанной версии.Убедитесь, что масло, которое вы собираетесь купить, не цвета слоновой кости, так как более светлый цвет указывает на то, что оно прошло процесс отбеливания.

Как хранить масло ши

Лучший способ хранить 100% масло ши - хранить его в прохладном месте в герметичном контейнере. Держите его подальше от солнца. Довольно часто витамин Е добавляют в масло ши для увеличения срока его хранения. В среднем 100% масло ши хранится два года. Если вы чувствуете кислый или прогорклый запах, возможно, пора выбросить его.

Вот несколько простых рецептов масла ши для ухода за кожей, которое вы можете приготовить дома с маслом ши.

Вернуться к содержанию

Рецепты масла ши

1. Лосьон для тела с маслом

Вам понадобится
  • 1 стакан сырого масла ши
  • 1/2 стакана кокосового масла первого отжима
  • 1/2 стакана миндального масла
Рецепт
  1. Растопите кокосовое масло и масло ши в пароварке.
  2. Хорошо перемешайте и дайте остыть в течение нескольких минут.
  3. Добавьте миндальное масло и хорошо перемешайте.
  4. Поместите в холодильник на 10-15 минут. Масла должны начать немного застывать.
  5. Как только начнется процесс естественного затвердевания, взбивайте масляную смесь ручным миксером или кухонным миксером до получения густой кремообразной консистенции.
  6. Переложите это в герметичный контейнер и отложите в сторону. Позвольте ему застыть.
  7. Используйте по мере необходимости для увлажнения тела.

Вы также можете добавить эфирные масла по вашему выбору на этапе миндального масла.

2. Бальзам для губ с мятой и лавандой

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки сырого масла ши
  • 1 столовая ложка пчелиного воска
  • 1 столовая ложка кокосового масла первого отжима
  • 6-7 капель масла лаванды
  • 6-7 капель масла мяты перечной
Рецепт
  1. Растопите масло ши, пчелиный воск и кокосовое масло в пароварке.
  2. Дайте им немного остыть, а затем добавьте эфирные масла.
  3. Тщательно перемешайте и разлейте смесь по маленьким баночкам или баночкам с бальзамом для губ.
  4. Оставить в стороне, пока содержимое не застынет.
  5. Используйте один или два раза в день как обычный бальзам для губ.

Теперь вы много знаете о масле ши. Позвольте нам помочь вам немного дальше, предложив несколько хороших брендов на рынке и где вы можете их найти.

Вернуться к содержанию

Лучшие бренды для масла ши

1. Лучшее масло ши

Их нерафинированное масло ши довольно популярно. Он 100% чистый и ручной работы. Это один из брендов с лучшими отзывами покупателей.

2. Radha Beauty

Этот бренд не требует жестокого обращения и предлагает нерафинированную версию масла ши по разумной цене.

3. Molivera Organics

Они продают сырое масло африканского ши в упаковке с защитой от ультрафиолета. Это отличное преимущество, так как свет не проникает внутрь и не мешает полезным соединениям, присутствующим в масле.

4. Mary Taylor Naturals

Эта компания импортирует масло ши из Ганы, Африка. Это 100% натуральный и органический бренд, который не содержит никаких добавок, ароматизаторов или консервантов в своем масле ши.

5. Sky Organics

Масло поставляется в удобной ванне и не оставляет липких следов, как у некоторых других марок.

Вернуться к TOC

Где купить масло ши?

С развитием веб-сайтов электронной коммерции большинство марок сырого и органического масла ши доступно для покупки в Интернете. Некоторые органические магазины и крупные универмаги также могут продавать их в своих отделениях по уходу за кожей и волосами.

Хотя важно знать, какую пользу может принести конкретный ингредиент, не менее важно знать его побочные эффекты.Для масла ши они перечислены ниже.

Вернуться к TOC

Побочные эффекты масла ши

Эти побочные эффекты могут возникать в результате местного применения или приема внутрь масла ши:

  • Зудящие высыпания
  • Крапивница
  • Тошнота
  • Слабость
  • Боль в животе

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно прекратите использование масла ши и обратитесь к врачу.Аллергия на масло ши встречается не так часто, но лучше перестраховаться. Если вы никогда раньше не использовали масло ши, лучше всего сделать небольшой тест на небольшом участке верхней части предплечья.

Вернуться к оглавлению

Вот ответы на несколько вопросов, полученных от наших читателей о масле ши.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему масло ши называют «женским золотом»?

В Африке многие женщины зарабатывают себе на жизнь, работая в сфере производства масла ши, получившей название «женское золото».

Съедобно ли масло ши?

Да, это безопасно.

Каков срок хранения масла ши?

Средний срок хранения масла ши составляет два года, но может колебаться в зависимости от марки.

Натуральное ли масло ши?

Да, масло ши получают из орехов дерева ши, которое в природе растет в Западной Африке.

Какое масло ши лучше всего?

Всегда ищите сырые / нерафинированные и органические, нерафинированные, сырые версии считаются лучшими для использования.Это потому, что его питательные качества остаются неизменными. Если возможно, выберите версию класса А.

Чем пахнет масло ши?

Нерафинированное масло ши имеет землистый или ореховый запах. Он также может иметь легкий запах дыма.

Все ли масла ши одинаковы?

Нет, это не так! Масло ши доступно в разных вариантах, в зависимости от того, как он подвергался обработке. Наиболее популярны нерафинированные и изысканные варианты.

Подходит ли масло ши для веганов?

Если вы покупаете 100% масло ши, оно подходит для веганов, так как это чистый продукт растительного происхождения.Продукты, содержащие масло ши, могут быть неприемлемыми для веганов из-за наличия дополнительных ингредиентов.

Безопасно ли масло ши для людей с аллергией на орехи?

Несмотря на то, что масло ши получают из древесного ореха, до сих пор на него не поступало сообщений об аллергии на орехи.

Надеюсь, вы нашли статью о пользе масла ши полезной. Попробуйте масло ши и расскажите, как оно вам помогло.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

.

Что такое масло ши? 22 Преимущества, способы использования и продукты, которые стоит попробовать

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Что это?

Масло ши - это жир, получаемый из орехов дерева ши. Он твердый при высоких температурах и имеет кремовый цвет или цвет слоновой кости. Деревья ши произрастают в Западной Африке, и большая часть масла ши до сих пор поступает из этого региона.

Масло ши веками использовалось в косметических целях.Его высокая концентрация витаминов и жирных кислот в сочетании с его легко наносимой консистенцией делает его отличным продуктом для разглаживания, успокаивания и кондиционирования вашей кожи.

Любопытно? Вот 22 причины, чтобы добавить его в свой распорядок дня, как его использовать и многое другое.

Масло ши технически является продуктом из древесных орехов. Но в отличие от большинства продуктов из древесных орехов, в нем очень мало белков, которые могут вызвать аллергию.

На самом деле нет медицинской литературы, документирующей аллергию на масло ши для местного применения.

Масло ши не содержит химических раздражителей, которые, как известно, сушат кожу, и не закупоривают поры. Подходит практически для любого типа кожи.

Масло ши обычно используется из-за его увлажняющего действия. Эти преимущества связаны с содержанием жирных кислот ши, включая линолевую, олеиновую, стеариновую и пальмитиновую кислоты.

При местном нанесении масла ши эти масла быстро впитываются в кожу. Они действуют как «освежающий» агент, восстанавливая липиды и быстро создавая влагу.

Восстанавливает барьер между вашей кожей и внешней средой, удерживая влагу и снижая риск высыхания.

Масло ши содержит большое количество линолевой и олеиновой кислоты. Эти две кислоты уравновешивают друг друга. Это означает, что масло ши легко впитывается кожей и не делает кожу жирной после нанесения.

Было обнаружено, что растительные эфиры масла ши обладают противовоспалительными свойствами.

При нанесении на кожу ши активирует цитокины и другие воспалительные клетки, замедляя их производство.

Это может помочь минимизировать раздражение, вызванное факторами окружающей среды, такими как сухая погода, а также воспалительными состояниями кожи, такими как экзема.

Масло ши содержит большое количество витаминов А и Е, что означает, что оно способствует сильной антиоксидантной активности.

Антиоксиданты - важные агенты против старения. Они защищают клетки кожи от свободных радикалов, которые могут привести к преждевременному старению и потускнению кожи.

Исследование 2012 г. показало, что пероральные дозы экстракта коры ши могут привести к снижению антимикробной активности у животных.

Хотя необходимы дополнительные исследования, они могут указывать на возможные антибактериальные эффекты у людей.

Из-за этого некоторые предполагают, что местное нанесение может уменьшить количество вызывающих прыщи бактерий на коже.

Продукты дерева ши признаны мощными ингредиентами для борьбы с кожными инфекциями, вызываемыми грибками.

Хотя масло ши не может лечить все виды грибковых инфекций, мы знаем, что оно убивает споры грибов, вызывающих стригущий лишай и микоз.

Масло ши богато различными жирными кислотами. Этот уникальный состав помогает очистить кожу от излишков кожного сала.

В то же время масло ши восстанавливает влагу в коже и удерживает ее в эпидермисе, поэтому кожа не пересыхает и не ощущается «лишенной» масла.

В результате восстанавливается естественный баланс масел в вашей коже, что может помочь остановить прыщи до того, как они начнутся.

Масло ши содержит тритерпены. Считается, что эти природные химические соединения дезактивируют разрушение коллагеновых волокон.

Это может уменьшить появление тонких линий и сделать кожу более гладкой.

Увлажняющие и антиоксидантные свойства ши работают вместе, чтобы помочь вашей коже генерировать новые здоровые клетки.

Ваше тело постоянно производит новые клетки кожи и избавляется от мертвых клеток кожи. Фактически вы избавляетесь от 30 000-40 000 старых клеток кожи каждый день.

Сверху находятся мертвые клетки кожи. Новые клетки кожи образуются в нижней части верхнего слоя кожи (эпидермиса).

При правильном балансе влажности на поверхности кожи у вас будет меньше мертвых клеток кожи, которые способствуют регенерации свежих клеток эпидермиса.

Считается, что масло ши предотвращает размножение келоидных фибробластов - рубцовой ткани - и одновременно способствует росту здоровых клеток.

Это может помочь вашей коже заживить, уменьшая появление растяжек и рубцов.

Увеличивая выработку коллагена и способствуя развитию нового поколения клеток, масло ши может помочь уменьшить то, что исследователи называют фотостарением - морщины и тонкие линии, которые стресс и старение могут создавать на коже.

Масло ши не может использоваться само по себе как эффективное солнцезащитное средство.

Но нанесение масла ши на кожу действительно дает вам дополнительную защиту от солнца, поэтому наносите его поверх любимого солнцезащитного крема в те дни, когда вы будете проводить на улице.

Масло Ши имеет SPF от 3 до 4.

Масло Ши специально не исследовалось на предмет его способности делать волосы сильнее.

Но одно исследование 2017 года показало, что химически похожее растение из Западной Африки делает волосы значительно более устойчивыми к ломкости.

Один из способов лечения перхоти (атопического дерматита) - восстановить влажность сухой и раздраженной кожи головы.

В одном обзоре 2018 года было обнаружено, что масло ши при использовании в сочетании с другими увлажняющими средствами может помочь уменьшить чешуйки перхоти и снизить риск обострения.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективен ши при использовании отдельно.

Противовоспалительные свойства ши успокаивают кожу и снимают зуд. Это может оказаться особенно полезным при воспалительных заболеваниях кожи, таких как экзема и псориаз.

Ши также быстро впитывается, что может означать быстрое облегчение при обострениях.

Исследования даже показывают, что масло ши может работать так же хорошо, как лечебные кремы при лечении экземы.

Исследования показывают, что масла могут быть полезны при поверхностных ожогах (первой степени) кожи, например, солнечных.

Противовоспалительные компоненты ши могут уменьшить покраснение и отек. Его компоненты жирных кислот также могут успокаивать кожу, удерживая влагу в процессе заживления.

Хотя исследователи в этом исследовании установили, что использование масла ши, алоэ вера и других натуральных продуктов является обычным явлением, необходимы дополнительные исследования для оценки их эффективности.

Масло ши традиционно используется для смягчения укусов пчел и насекомых.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло ши может помочь уменьшить отеки, которые могут вызвать укусы и укусы.

Тем не менее, нет никаких клинических исследований, подтверждающих это.

Если вы испытываете сильную боль и опухание от укусов или укусов, обратитесь к врачу и придерживайтесь проверенных методов лечения.

Помимо уменьшения основного воспаления, масло ши также связано с ремоделированием тканей, что имеет решающее значение для лечения ран.

Его защитные жирные кислоты могут также помочь защитить раны от раздражителей окружающей среды во время процесса заживления.

Артрит возникает из-за воспаления суставов.

Исследование концентрата масла ши, проведенное в 2016 году на животных, показало, что он может помочь уменьшить воспаление, а также защитить суставы от дальнейшего повреждения.

Хотя это исследование было сосредоточено на коленных суставах, эти потенциальные преимущества могут распространяться и на другие части тела.

Мышцы, которые были чрезмерно растянуты, могут быть затронуты воспалением и ригидностью, поскольку ваше тело восстанавливает мышечную ткань.

Масло ши может помочь при болях в мышцах так же, как и при боли в суставах, - уменьшая воспаление.

Исследование 1979 года показало, что масло ши может уменьшить заложенность носа.

При использовании в каплях для носа масло ши может уменьшить воспаление в носовых проходах.

Он также может помочь уменьшить повреждение слизистой оболочки, которое часто приводит к заложенности носа.

Эти эффекты могут быть полезны при аллергии, синусите или простуде.

Преимущества масла ши обусловлены его химическим составом. Масло ши содержит:

  • линолевую, пальмитиновую, стеариновую и олеиновую жирные кислоты, ингредиента, уравновешивающих жир на вашей коже
  • витамины A, E и F, витамины-антиоксиданты, которые способствуют кровообращению и здоровому росту клеток кожи
  • триглицериды, жирная часть ореха ши, которая питает и кондиционирует вашу кожу
  • цетиловые эфиры, восковая часть масла ши, которая кондиционирует кожу и удерживает влагу

Имейте в виду, что точный макияж варьируется в зависимости от места сбора орехов ши.Вы также можете найти масло ши, смешанное с добавленными ингредиентами, такими как масло чайного дерева или масло лаванды.

На коже

Масло ши можно наносить прямо на кожу. Сырое нерафинированное масло ши легко намазывать.

Пальцами возьмите примерно чайную ложку масла ши из банки и вотрите его в кожу, пока оно полностью не впитается.

Масло ши скользкое и может препятствовать прилипанию макияжа к лицу, поэтому лучше наносить его на ночь перед сном.

На волосы

Сырое масло ши также можно наносить прямо на волосы.

Если у вас вьющиеся или пористые волосы от природы, попробуйте использовать масло ши в качестве кондиционера. Перед обычным ополаскиванием и укладкой убедитесь, что ваши волосы впитали большую часть масла ши. Вы также можете использовать небольшое количество масла ши в качестве несмываемого кондиционера.

Если у вас от природы прямые, тонкие или тонкие волосы, попробуйте нанести масло ши на кончики волос. Нанесение масла ши на корни может вызвать жирный налет.

Хранение

Масло ши следует хранить при температуре немного ниже комнатной, чтобы оно оставалось твердым и легко намазывалось.

Случаев местной аллергии на масло ши не зарегистрировано. Даже люди с аллергией на древесные орехи должны иметь возможность наносить масло ши на кожу.

Тем не менее, прекратите использование, если у вас появятся раздражение и воспаление. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете сильную боль, отек или затрудненное дыхание.

Если вы хотите максимально использовать масло ши, покупайте его в сыром и нерафинированном виде.Чем больше обрабатывается масло ши, тем больше уменьшаются его удивительные, полностью натуральные свойства.

По этой причине масло ши классифицируется по системе оценок от A до F, причем сорт A является наиболее чистой формой масла ши, которую вы можете купить.

Покупка сырого и нерафинированного масла ши также помогает засчитывать больше ваших покупок на поддержку сообществ, которые фактически собирают и выращивают орехи ши. Вы можете пойти еще дальше, купив масло ши сорта А с пометкой «справедливая торговля».”

Вот несколько продуктов, которые можно попробовать, чтобы поддержать западноафриканские общины, производящие большую часть мировых запасов орехов дерева ши:

Масло ши богато необходимыми питательными веществами, которые могут улучшить естественный цвет лица и помочь вам сиять изнутри.

Хотя оно считается безопасным для любого типа кожи, многие продукты, содержащие масло ши, содержат другие ингредиенты.

Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, которые, как вы подозреваете, связаны с продуктом из масла ши, прекратите использование и обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. .Они могут помочь определить причину ваших симптомов и посоветовать вам дальнейшие действия.

.

Преимущества ухода за кожей и способы его использования

Обзор

Масло ши - это жир, полученный из орехов дерева ши. Он кремового цвета или кремового цвета, кремового цвета, который легко наносится на кожу. Большая часть масла ши производится из деревьев ши в Западной Африке.

Высокая концентрация жирных кислот и витаминов делает масло ши идеальным косметическим ингредиентом для смягчения кожи. Масло ши также обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Использование масла ши на теле, особенно на лице, может улучшить состояние кожи, придать ей тонус и успокоить.

Противовоспалительные и заживляющие свойства

Было доказано, что масло ши обладает обширными противовоспалительными свойствами. Покраснение и отек на лице можно снять, нанеся продукты из масла ши.

Смягчающие свойства

Богатое масло орехов и орехов в масле ши впитывается в кожу, создавая гладкий и мягкий барьер, удерживающий влагу. Увлажняющий эффект может длиться несколько часов.

Антивозрастные свойства

Сообщалось также, что масло ши обладает антивозрастными свойствами.Если это правда, то точный механизм не очень хорошо известен и может быть связан с стимулированием выработки коллагена или уменьшением распада уже присутствующего коллагена.

Самый простой способ использовать масло ши для лица - это купить крем, содержащий масло ши, в магазине здоровой пищи, аптеке или интернет-магазине.

Масло ши можно наносить прямо на лицо перед сном. Нанесение крема с маслом ши в рамках ежедневного ухода за кожей по утрам может потребовать некоторого привыкания.Жирные кислоты и масла в масле ши могут затруднить нанесение макияжа поверх него.

Вы также можете сделать маску для лица, используя масло ши и несколько других ингредиентов. Сначала вымойте лицо кремом для умывания или теплой водой.

Чтобы сделать собственную маску, смешайте вместе:

  • 1 столовая ложка сырого меда
  • 3-4 капли масла из виноградных косточек
  • 1 столовая ложка чистого масла ши

Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Оставьте маску на 10–12 минут, а затем аккуратно очистите лицо теплой водой и мягкой мочалкой для достижения наилучшего результата.

Будьте осторожны с этими масками для лица, поскольку они могут способствовать развитию прыщей, если вы предрасположены к ним.

Масло ши - ингредиент для местного применения с невероятно низким уровнем риска. Аллергические реакции на масло ши возникают редко.

Даже люди, страдающие аллергией на древесные орехи, к семейству орехов ши, имеют низкий риск реакции на масло ши на лице. Исследователи считают, что это связано с тем, что орехи ши содержат мало белков древесного ореха, вызывающих аллергию.

Но это не значит, что его использование не представляет никакого риска.Учитывая консистенцию масла ши, оно может быть комедогенным.

Некоторые веб-сайты в Интернете утверждают, что масло ши не вызывает комедонов или имеет «низкий рейтинг комедогенности». Непонятно, откуда взялись эти доказательства, поскольку нет доступных исследований, подтверждающих это утверждение.

Американская академия дерматологии поддерживает идею о том, что масло ши может забивать поры и вызывать прыщи. Это особенно актуально, если у вас склонная к акне кожа.

Масло ши - проверенное увлажняющее средство для кожи.Существует множество средств по уходу за кожей по разным ценам, которые содержат масло ши в качестве одного из основных ингредиентов.

Масло ши обладает успокаивающими и антивозрастными свойствами, делает кожу более гладкой и замедляет старение.

Однако чистое масло ши на лице может вызвать высыпания. Даже использование некоторых продуктов, содержащих меньший процент масла ши, может привести к появлению прыщей.

.

Преимущества, Сухая кожа, Акне и рецепты

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

Проблемы с кожей лица вас расстроили? Вашим помощникам по уходу за кожей может потребоваться сесть и освободить место для масла ши. В зависимости от того, что вас беспокоит, есть большая вероятность, что масло ши станет вашим новым спасителем в уходе за кожей.

Масло ши изготовлено из жира, извлеченного из орехов дерева ши, и известно своей гладкой консистенцией (такое роскошное!) И увлажняющими сверхспособностями. И давайте будем честными, это сильное преимущество, когда дело касается ухода за собой.

Вот как можно использовать масло ши для борьбы с раздражающими кожными проблемами на лице.

Чтобы нанести масло ши на лицо, перед нанесением растопите немного масла в руках. Наносить макияж поверх масла ши может быть сложно, поэтому лучше делать это ночью. Масло ши в основном имеет репутацию увлажняющего крема, но оно может действовать как , так и гораздо больше.

Сухая кожа

Масло Ши обладает мощным увлажняющим эффектом. Масло ши обладает смягчающим действием, то есть может впитаться в кожу и создать барьер, удерживающий влагу.Такие свойства масла ши, как стеариновая, пальмитиновая и линолевая кислоты, помогают укрепить этот кожный барьер и удерживать влагу.

Исследования показали, что линолевая кислота особенно полезна при лечении сухой кожи, поскольку она повышает увлажнение кожи и обладает противовоспалительными свойствами.

Экзема, дерматит и псориаз

Людям с кожными заболеваниями, такими как экзема, дерматит или псориаз, часто требуется увлажнение и облегчение покраснения. Противовоспалительные и смягчающие свойства масла ши делают его отличным средством для снятия шелушения, покраснения и раздражения кожи.

Масло ши очень быстро впитывается, поэтому оно может помочь вам быстро избавиться от обострений и нежно воздействует на чувствительную кожу. Исследование 34 детей с экземой показало, что крем, содержащий масло ши, был так же эффективен, как лечебный крем.

Угри

Исследования масла ши от прыщей являются смешанными. Исследование 2013 года показало, что мыло с маслом ши и нимовым маслом обладают антибактериальными свойствами, а это значит, что оно может помочь уменьшить количество вызывающих прыщи бактерий на вашем лице.

Противовоспалительные свойства масла ши также могут помочь успокоить высыпание.

Другое исследование показало, что масло ши может предотвратить рост грибка, который потенциально может помочь при грибковых прыщах. Жирные кислоты масла ши также помогают удалить излишки масла, обеспечивая при этом влагу, чтобы избежать высыхания.

Остерегайтесь прорывов!

Если у вас кожа склонная к акне, масло ши может вызвать высыпания. Хотя некоторые бренды масла ши заявляют, что этот ингредиент не является комедогенным (что означает, что он не закупоривает поры), нет исследований, подтверждающих это.По данным Американской академии дерматологии, масло ши может закупорить поры и, в свою очередь, вызвать высыпания. Действовать с осторожностью!

Рубцы

Масло ши может предотвратить ухудшение рубцовой ткани. Исследование 2011 года показало, что масло ши помогает предотвратить рост келоидных рубцов. Однако это исследование проводилось на лабораторных культурах, а не на людях, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы точно узнать, насколько полезно масло ши при рубцах.

Морщины, тонкие линии и старение

Масло ши богато антиоксидантами, которые помогают предотвратить появление тонких линий и морщин, вызванных этими надоедливыми свободными радикалами.В нем также много витаминов A, E и F, которые улучшают кровообращение и способствуют более быстрому образованию здоровых клеток кожи.

Масло ши также может сделать кожу гладкой. Хотя необходимы дополнительные исследования, масло ши действительно содержит тритерпены - химическое вещество, которое замедляет распад существующего коллагена.

Sunburns

Противовоспалительные свойства ши могут помочь уменьшить покраснение, возникающее при слишком долгом солнечном свете. Исследования показали, что масла, содержащиеся в масле ши, могут помочь при ожогах первой степени (в том числе солнечных).

Кроме того, исследования показывают, что жирные кислоты в ши могут помочь удерживать влагу при заживлении солнечных ожогов (ах, сладкое облегчение!).

Рафинированное и нерафинированное масло ши

Нерафинированное масло ши экстрагируется без добавления консервантов или других ингредиентов. Это позволяет ему сохранять все свои естественные преимущества на протяжении всего процесса. Нерафинированное масло ши обычно имеет оттенок светло-бежевого или желтого и имеет землистый ореховый запах.

Рафинированное масло ши экстрагируется химическим способом с использованием нефтяных растворителей, антиоксидантов или консервантов.Иногда он имеет белый цвет и не имеет запаха (или имеет аромат).

Поскольку нерафинированное масло ши может иметь неприятный запах, некоторые люди предпочитают использовать рафинированное масло ши. Рафинированное масло ши также имеет более гладкое ощущение и консистенцию, чем нерафинированное масло ши.

Какое масло ши лучше?

Многие поклонники красоты считают, что нерафинированное масло ши - лучший выбор, если вы хотите ощутить все преимущества масла ши.

По данным Американского института масла ши, рафинированное масло ши может потерять до 75 процентов своих биоактивных питательных веществ (вещества, которое делает масло ши столь полезным) в процессе очистки.

Если вы выберете нерафинированное масло ши, не следует разбавлять масло с антиоксидантами, маслами и увлажняющими свойствами.

Масло Ши может быть упаковано в тару (как и другие кремы для лица) или в твердый блок. При покупке в Интернете или в магазинах выбирайте масло ши сорта А. Этот рейтинг означает, что масло ши прошло испытания на безопасность и качество.

Непроверенное масло ши может быть прогорклым (что-то неприятно пахнуть AF?) И содержать другие неприятности, такие как бактерии и грибки.

Как хранить масло ши

Срок годности масла ши обычно составляет 1–2 года с даты производства. Под воздействием тепла он плавится, но снова затвердеет при комнатной температуре (однако текстура станет зернистой). Вот лучшие способы хранения:

  • Храните вдали от прямых солнечных лучей и высоких температур.
  • Старайтесь хранить его при комнатной температуре в кладовой или другом сухом месте.
  • Если вы живете в теплом климате, попробуйте хранить его в холодильнике.

Вы можете добавить в масло ши увлажняющие масла или эфирные масла, чтобы придать ему немного больше oomph . Масло шиповника (масло-носитель) и эфирное масло лаванды - отличные варианты для начала.

Разогрейте масло ши между ладонями и добавьте несколько капель масла по вашему выбору. Другой способ - размягчить его на медленном огне в пароварке. (Если у вас нет под рукой пароварки, поместите масло ши в жаростойкую миску поверх кастрюли с водой.)

Помните: вы просто хотите размягчить масло ши, не варите на медленном огне или кипятите!

Маска для сухой кожи лица

Увлажните сухую кожу лица маской с маслом ши. Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и оставьте маску примерно на 10 минут.

Рецепт:

  • 1 столовая ложка сырого меда
  • 3 капли масла виноградных косточек
  • 1 столовая ложка нерафинированного масла ши

Лечение прыщей

Масло ши помогает бороться с прыщами с помощью других масел, не вредных для кожи.Смешайте эти ингредиенты и нанесите вечером на прыщи в качестве точечного средства.

Нанесите масло ши тонким слоем, оставьте на 10 минут, а затем смойте, а не оставляйте на ночь. (Не забывайте: есть вероятность, что масло ши может забить ваши поры, поэтому будьте осторожны, пробуя это!)

Рецепт:

  • 3 капли эфирного масла лаванды
  • 3 капли эфирного масла розы ( Rose EO может стоить очень $ $. Обмен на розовую герани EO на более дешевую альтернативу.)
  • 1 столовая ложка нерафинированного масла ши

Средство для ухода за мелкими морщинами

Создайте это масло для лица для молодости. Нанесите его на лицо, уделяя особое внимание тонким линиям и морщинкам, а затем оставьте на ночь, чтобы он впитался в кожу.

Рецепт:

  • 2 капли эфирного масла иланг-иланга
  • 3 капли эфирного масла розы
  • 1 столовая ложка нерафинированного масла ши

Хотя исследования показывают, что есть преимущества для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистота или качество эфирных масел.Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить со своим врачом и обязательно исследовать качество продукции бренда. Всегда делайте тест патч перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

При использовании любого нового ингредиента на лице существует некоторый риск аллергической реакции. Аллергические реакции на масло ши возникают редко, даже у людей, страдающих аллергией на древесные орехи (из семейства орехов ши).

Тем не менее, вы должны следить за любыми плохими реакциями, помимо прорыва.Если у вас чувствительная кожа, вам следует нанести масло ши на небольшой участок кожи и подождать 48 часов, чтобы увидеть, нет ли у вас аллергической реакции.

Также будьте внимательны при смешивании масла ши с другими ингредиентами, например маслами. Это также может вызвать раздражение у некоторых пользователей.

Немедленно позвоните в медицинское учреждение и прекратите использовать масло ши, если почувствуете:

  • покраснение
  • зуд
  • боль
  • проблемы с дыханием (вызовите скорую помощь)

Если вашему лицу требуется небольшая обработка, попробуйте дать маслу ши приходят тебе на помощь.Если вы имеете дело с сухостью, прыщами или старением, этот натуральный ингредиент вам поможет!

.

Смотрите также