Мелисса чабрец фенхель полезные свойства


Чай травяной для детей раннего возраста

Чай «Бабушкино Лукошко» содержит только натуральные травы.

  • - без сахара
  • - с 5 месяцев

Состав продукта

Листья мелиссы, трава чабреца, плоды фенхеля. Без подсластителей и ГМО. Без добавления мальтодекстрина и ароматизаторов.

Рекомендации по употреблению

Чай рекомендуется употреблять в течение 2-3 недель с последующим перерывом 2-3 недели. Суточный объём чая не должен превышать объёма одного кормления. Детям от 1 года дневная норма - 1-2 чашки в сутки. 1 пакетик чая залить 100-150 мл горячей кипячёной воды и настоять 3-5 мин, затем пакетик удалить. Чай рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением. Не забудьте остудить чай до температуры 36-37°С.

Упаковка

Чай расфасован в фильтр-пакеты по 1 грамму. В упаковке – 20 фильтр-пакетов.

Пищевая ценность

В 100 мл готового чая: энергетическая ценность - 1ккал/4 кДж.

Срок хранения

18 месяцев с даты производства. До и после вскрытия упаковки хранить в сухом месте вдали от сильно пахнущих веществ, при относительной влажности воздуха не более 75%.

Полезные свойства

Сбор трав, входящих в состав чая, обладает мягким  успокоительным (при гипервозбудимости и нарушениях сна) и спазмолитическим (при коликах и метеоризме) действием.

Лимонная мелисса: применение, преимущества и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Мелисса ( Melissa officinalis ) - трава с ароматом лимона, происходящая из того же семейства, что и мята. Это растение родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но его выращивают по всему миру.

Лимонный бальзам традиционно использовался для улучшения настроения и когнитивных функций, но его потенциальные преимущества не заканчиваются.Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных целебных свойствах этого растения.

Лимонный бальзам успокаивает симптомы стресса, помогает расслабиться и поднимает настроение.

Исследование 2004 года показало, что прием мелиссы ослабляет негативное влияние на настроение психологического стресса, вызванного лабораторными исследованиями. Участники, которые принимали мелиссу, сообщили о повышенном чувстве спокойствия и снижении бдительности.

Хотя это было двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в нем была небольшая выборка - 18 человек.Для уточнения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Принимайте 300 миллиграммов (мг) мелиссы в форме капсул два раза в день. Вы можете принять разовую дозу 600 мг в острых эпизодах стресса.

Лимонный бальзам также может использоваться для уменьшения симптомов тревоги, таких как нервозность и возбудимость.

В исследовании, опубликованном в 2014 году, изучались настроение и когнитивные эффекты продуктов, содержащих мелиссу. Добавка смешивалась с напитком и йогуртом вместе с натуральными или искусственными подсластителями.Участники обеих групп сообщили о положительном влиянии на различные аспекты настроения, включая снижение уровня тревожности.

Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные исследования, чтобы действительно определить его эффективность.

Как использовать: Принимайте от 300 до 600 мг мелиссы три раза в день. Вы можете принять более высокую дозу при острых приступах тревоги.

В том же исследовании 2014 года также изучалось влияние мелиссы на улучшение когнитивных функций.

Участников попросили выполнить познавательные задания, связанные с памятью, математикой и концентрацией.Результаты этих компьютеризированных заданий показывают, что участники, принявшие мелиссу, показали лучшие результаты, чем те, кто этого не сделал.

Хотя эти участники действительно испытали повышение уровня бдительности и работоспособности, утомление все же возможно со временем. Сочетание мелиссы с пищей также влияет на скорость его всасывания, что, возможно, повлияло на его эффективность. Требуются дополнительные исследования.

Как использовать: Принимайте от 300 до 600 мг мелиссы три раза в день.

Сочетание мелиссы с валерианой может помочь уменьшить беспокойство и расстройства сна, такие как бессонница.

Исследователи в одном исследовании 2006 года обнаружили, что у детей, которые принимали комбинированную дозу, симптомы улучшались на 70-80 процентов. И исследователи, и родители считали мелиссу хорошим или очень хорошим лечением. Тем не менее, для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Способ применения: Выпейте перед сном чашку чая, сваренного с валерианой и мелисой.Вы можете найти варианты с вкладными листами или пакетиками в местном продуктовом магазине или в Интернете.

При первых признаках герпеса можно даже нанести мелиссу местно.

Участники исследования 1999 г. наносили мелиссу или крем-плацебо на пораженный участок четыре раза в день в течение пяти дней. Исследователи обнаружили, что участники, которые использовали крем мелиссы, испытали меньше симптомов и зажили быстрее, чем те, кто этого не делал.

Исследователи также предположили, что использование крема мелиссы может помочь продлить интервалы между вспышками герпеса.Для расширения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Наносите крем мелиссы на пораженный участок несколько раз в день. Обязательно протестируйте крем на внутренней стороне предплечья, прежде чем наносить его на герпес. Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, его следует использовать.

Если вы испытываете частые боли и дискомфорт в животе, мелисса может положительно повлиять на ваше пищеварение.

В небольшом исследовании 2010 г. оценивалось влияние холодного десерта, содержащего мелиссу, на функциональную диспепсию.Участники съели шербет с травами или без них после еды. Хотя оба типа десертов уменьшили симптомы и их интенсивность, десерт, содержащий мелиссу, усилил этот эффект. Требуются дополнительные исследования.

Способ применения: Добавьте 1 чайную ложку (чайную ложку) порошка мелиссы в миску с мороженым или смузи и наслаждайтесь.

С учетом своего потенциального воздействия на пищеварительную систему мелисса также может помочь облегчить чувство тошноты.

Обзор 2005 года, в котором оценивались результаты нескольких исследований мелиссы, показал, что трава полезна при лечении таких желудочно-кишечных симптомов, как этот.Хотя это многообещающая разработка, важно признать ограничения исследования.

Во многих исследованиях изучалась мелисса в сочетании с другими травами. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить эффективность мелиссы при использовании отдельно.

Как использовать: Выпейте чашку чая мелиссы при первых признаках тошноты. Вы можете найти варианты с вкладными листами или пакетиками в местном продуктовом магазине или в Интернете.

Есть также исследования, подтверждающие, что мелисса может использоваться для облегчения менструальных спазмов и предменструального синдрома (ПМС).

В исследовании 2015 года изучалось влияние мелиссы на уменьшение интенсивности судорог у 100 девочек старшей школы. Девочки принимали либо эссенцию мелиссы, либо плацебо в течение трех последовательных менструальных циклов. Интенсивность симптомов ПМС анализировалась до и через один, два и три месяца после испытания. Группа, принимавшая мелиссу, сообщила о значительном уменьшении симптомов. Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Как использовать: Принимайте 1200 мг мелиссы в день для достижения оптимальных результатов.Это позволит траве проникнуть в ваш организм задолго до того, как придет время для появления симптомов ПМС. Считается, что постоянное употребление со временем уменьшит ваши симптомы.

Лимонный бальзам также может быть полезен при головных болях, особенно если они возникают в результате стресса. Его расслабляющие свойства могут помочь вам расслабиться, снять напряжение и расслабить мышцы. Кроме того, употребление травы может помочь открыть и расслабить плотные кровеносные сосуды, что может способствовать возникновению головных болей.

Как использовать: Если вы испытываете периодические головные боли, вам может быть полезно принимать от 300 до 600 мг мелиссы до трех раз в день.Это позволит траве попасть в ваш организм задолго до того, как разовьется головная боль. Вы можете принять более высокую дозу, если почувствуете головную боль.

Обезболивающие свойства лимонного бальзама могут сделать его идеальным выбором для снятия зубной боли. Считается, что это домашнее средство не только обладает расслабляющими свойствами, но и помогает бороться с воспалениями в организме. Для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

Как использовать: При необходимости нанесите масло мелиссы на пораженный участок ватным тампоном.Обязательно выберите масло, которое уже было разбавлено маслом-носителем, например маслом жожоба. Если вы покупаете чистое масло мелиссы, вам следует разбавить его. Эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, пока они не разбавлены маслом-носителем.

Мелисса может вызвать следующие побочные эффекты:

  • головная боль
  • болезненное мочеиспускание
  • повышение температуры тела
  • тошнота
  • рвота
  • боль в желудке
  • головокружение
  • хрипы
  • кожное раздражение
  • реакция

Вы можете свести к минимуму побочные эффекты, такие как расстройство желудка, употребляя мелиссу вместе с едой.Вы также можете снизить риск побочных эффектов, употребляя менее 2 граммов мелиссы в день.

Лимонный бальзам следует использовать только в течение короткого периода времени. Общее практическое правило - делать перерыв в неделю после каждых трех недель использования. Не следует принимать мелиссу более четырех месяцев подряд без перерыва.

Вам следует поговорить со своим врачом перед использованием, если вы принимаете:

  • лекарства от глаукомы
  • лекарства для щитовидной железы
  • барбитураты
  • седативные препараты
  • лекарства, влияющие на серотонин

Вы также должны поговорить со своим врачом перед использованием, если :

  • вы беременны
  • вы кормите грудью
  • вы хотите ввести мелиссу младенцу или ребенку в возрасте до 12 лет
  • у вас плановая операция

Лимонная мелисса не может заменить ни одного врача -утвержденный план лечения, которому вы в настоящее время следуете, но он может быть эффективным дополнительным лечением.Поговорите со своим врачом о вашем индивидуальном случае, а также о потенциальных преимуществах и рисках.

Если вы выращиваете мелиссу самостоятельно или используете сушеные листья для чая, риск невелик. Но если вы принимаете капсулы, порошок или другие коммерчески доступные добавки или травы, выберите компанию с хорошей репутацией. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не контролирует травы и добавки, поэтому могут возникнуть проблемы с их чистотой, качеством или безопасностью.

Если вы начнете использовать мелиссу, вам может быть полезно вести дневник о своем опыте.Вы должны записывать любые заметные улучшения или побочные эффекты. Также может быть полезно отслеживать, в какое время вы принимаете мелиссу, сколько и как вы ее принимаете.

.

Мелисса | PeaceHealth

Используется для Почему

3 звезды

Герпес

Применяйте травяной экстракт 1% 70: 1 четыре раза в день

Лимонный бальзам, обладающий противовирусными свойствами, ускоряет заживление герпеса и уменьшает симптомы при местном применении в виде крема.

Мелисса обладает противовирусными свойствами. Двойные слепые испытания показали, что крем, содержащий экстракт мелиссы, ускоряет заживление герпеса. В одном двойном слепом исследовании местное применение 1% экстракта крема из листьев мелиссы (70: 1) четыре раза в день в течение пяти дней привело к значительно меньшему количеству симптомов и меньшему количеству волдырей, чем у тех, кто использовал крем-плацебо. В большинстве исследований крем на основе мелиссы применялся два-четыре раза в день в течение пяти-десяти дней.

2 звезды

Болезнь Альцгеймера

60 капель травяной настойки 1: 1 в день, стандартизированные для содержания не менее 500 мкг на мл цитраля

Было показано, что добавление травяного экстракта мелиссы (Melissa officinalis) улучшает когнитивные функции и снижает возбуждение у людей с болезнью Альцгеймера.

В двойном слепом исследовании добавка экстракта мелиссы (Melissa officinalis) в течение 16 недель значительно улучшила когнитивные функции и значительно снизила возбуждение по сравнению с плацебо у людей с болезнью Альцгеймера. Количество использованной мелиссы составляло 60 капель в день настойки 1: 1, стандартизированной для содержания не менее 500 мкг на мл цитраля.

2 звезды

Колики (ромашка, фенхель, солодка, вербена)

1/2 чашки (118 мл) чая до трех раз в день

Успокаивающий чай из ромашки, вербены, солодки, фенхеля и мелиссы помогает справиться с коликами более эффективно, чем плацебо.

Ветрогонные средства - это класс трав, обычно используемых при коликах у младенцев. Эти травы имеют свойство снимать спазмы кишечника.

Ромашка ветрогонное средство с долгой историей использования в качестве успокаивающего средства и может использоваться для облегчения кишечных спазмов у детей с коликами. Успокаивающий чай из ромашки, вербены, солодки, фенхеля и мелиссы снимает колики более эффективно, чем плацебо.В этом исследовании примерно 1/2 стакана (150 мл) чая давали во время каждого эпизода колик максимум три раза в день.

2 звезды

Генитальный герпес

Наносите крем, содержащий 1% стандартизированного экстракта 70: ​​1, четыре-пять раз в день

Одно исследование показало, что местное нанесение крема, содержащего высококонцентрированный экстракт мелиссы, помогло излечить язвы герпеса в полости рта и половых органах быстрее, чем плацебо.

Двойное слепое исследование показало, что местное нанесение крема, содержащего высококонцентрированный экстракт мелиссы (Melissa officinalis) четыре-пять раз в день, помогло излечить язвы герпеса в полости рта и гениталий быстрее, чем использование плацебо.

1 звезда

Гипертиреоз

См. Инструкции на этикетке

Исследования в пробирке показали, что мелисса блокирует прикрепление антител к клеткам щитовидной железы, которые вызывают болезнь Грейвса (гипертиреоз), хотя клинических испытаний, доказывающих эффективность мелиссы в качестве лечебного средства, недостаточно.

Флавоноиды, фенольные кислоты и другие соединения, по-видимому, ответственны за противогерпесные и регулирующие функции щитовидной железы действия мелиссы. Исследования в пробирках показали, что мелисса блокирует прикрепление антител к клеткам щитовидной железы, которые вызывают болезнь Грейвса (гипертиреоз). Сигнал мозга к щитовидной железе (тиреотропный гормон или ТТГ) также блокируется для дальнейшей стимуляции чрезмерно активной щитовидной железы при этом заболевании. Однако клинических испытаний, доказывающих эффективность мелиссы в лечении болезни Грейвса, нет.

1 звезда

Несварение, изжога и низкая кислотность желудка

См. Инструкции на этикетке

Лимонная мелисса - это газообразное средство, которое традиционно используется при несварении желудка.

Ветрогонные средства (также называемые ароматическими пищеварительными тониками или ароматическими настойками) можно использовать для облегчения симптомов несварения желудка, особенно при чрезмерном газообразовании.Считается, что ветрогонное средство действует, по крайней мере частично, за счет снятия спазмов в кишечном тракте.

Мелисса - ветрогонное растение, которое традиционно используется при несварении желудка. Мелисса, обычно принимаемая в виде чая, готовится путем замачивания 2–3 чайных ложек листьев в горячей воде на 10–15 минут в закрытом контейнере. Сразу после еды употребляют три и более стакана в день. От трех до пяти миллилитров настойки также можно использовать три раза в день.

1 звезда

Инфекция

См. Инструкции на этикетке

Мелисса - противовирусное и противомикробное растение.

К травам, которые напрямую атакуют микробы, относятся следующие: чапараль, эвкалипт, чеснок, зеленый чай, мелисса (противовирусная), ломатиум, мирра, оливковый лист, лук, орегано, пау д'арко (противогрибковое), розмарин, шалфей, сандал, зверобой. .Зверобой, масло чайного дерева, тимьян и уснея.

1 звезда

Бессонница

См. Инструкции на этикетке

Исследования показали, что комбинация валерианы и мелиссы эффективна для улучшения сна.

Комбинация валерианы и мелиссы была протестирована на улучшение сна.Небольшое предварительное испытание сравнивало действие экстракта корня валерианы (320 мг перед сном) и экстракта мелиссы (Melissa officinalis) с эффектом снотворного триазолама (Halcion). Эффективность комбинации трав была аналогична таковой у Halcion, но только группа Halcion чувствовала похмелье и на следующий день испытывала проблемы с концентрацией внимания. Двойное слепое исследование показало, что комбинация валерианы и мелиссы, принимаемая в течение двухнедельного периода, была эффективной для улучшения качества сна.

Другое двойное слепое исследование показало, что комбинация 360 мг валерианы и 240 мг мелиссы, принимаемых перед сном, улучшила качество сна у одной трети участников.

1 звезда

Нервная боль

См. Инструкции на этикетке

Традиционно местные аппликации на виски иногда применялись травниками при бессоннице или нервной боли.

Традиционно местные аппликации на виски иногда применялись травниками при бессоннице или нервной боли.

.

Лимонный бальзам Травы: польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Лимонный бальзам Общий

Лимонный бальзам относится к семейству Lamiaceae. Абориген Европы и Африки. Он известен как Balm Mint.
Это успокаивающее растение. Это хорошо от стресса и беспокойства. Он эффективен при лечении расстройств мозга, безумия, бессонницы, СДВГ, болезни Альцгеймера и депрессии. Это помогает в достижении лучшей концентрации. Успокаивает нервную систему.
Лимонная бальзам - хорошее лечебное средство на травах для лечения заболеваний иммунной системы, а именно болезни Грейвса.
Полезно для предотвращения сердечных заболеваний и способствует правильному кровообращению. Он поддерживает сердцебиение. Он контролирует кровяное давление, прежде всего, высокое кровяное давление.
Лимонный бальзам - хорошее лечебное средство при кожных заболеваниях, таких как солнечные ожоги, опоясывающий лишай, например, сыпь и экзема. Помогает сделать кожу красивой.
Излечивает герпес, то есть оральный герпес и паротит, быстро вызванные вирусными инфекциями.
Он сдерживает диспепсию. Это полезно для уменьшения жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта.Снимает кислотный рефлюкс.
Эффективен при лечении синдрома хронической усталости.
Лимонный бальзам - противоядие от укусов насекомых.
Снимает мышечную боль и подагру.
Облегчает синдром раздраженного кишечника.
Снимает головную боль.
Противодействует тиннитусу.
Успокаивает раздражение горла.
Эффективно лечит простуду.
Лечит генитальный герпес.
Облегчает боль при коликах.

Как принимать: Чай, компресс, припарки, настойки и как гарнир к еде.
Внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Ключевые слова: Заболевания головного мозга, головные боли, шум в ушах, вирусные инфекции, ангина, нарушение иммунитета, проблемы с сердцем, холод, проблемы с пищеварением, колики, высокое кровяное давление, синдром хронической усталости, боли в суставах, проблемы менопаузы, синдром раздраженного кишечника, генитальный герпес, Противоядие.

Single Herb

Приготовьте настой из сушеных трав или 4-6 свежих листьев. Пейте два раза в день.
Или: Приготовьте настойку. Пить 3 раза в день.

Приготовить отвар из листьев мелиссы. Принимайте дважды в день.

Жуйте листья и стебель лимонной мяты.

Приготовьте чай из свежих листьев мелиссы. Пейте по 3-4 стакана в день.

Пейте чай с лимонной мятой дважды в день после еды.
ИЛИ: Сделайте настой из листьев. Пейте по полстакана трижды в день.

Лимонная мелисса (Биллилотан) для горя

Приготовьте чай из мелиссы. Принимайте дважды в день.

Добавьте настой листьев мелиссы в воду для ванны.Способствует наступлению менструации.

Жуйте свежие листья при высотной болезни.

Приготовьте чай из мелиссы. Пейте одну чашку один раз в день.

Положите сушеные листья мелиссы в банку. Добавьте к нему горячую воду. Оставьте на полчаса-час. Пить по стакану 1 раз в день.

Приготовить отвар из листьев лимонной мелиссы. Нанесите его на язвы с помощью ватной палочки.

Лимонная мелисса (Биллилотан) от герпеса

Приготовьте чай из лимонной мелиссы (Биллилотан).Принимайте 3-4 раза в день.
ИЛИ: Нанесите масло лимонной бальзамы (биллилотан) на пораженный участок.

Лимонная мелисса (Биллилотан) от стресса

Приготовьте отвар из листьев лимонной мелиссы (Биллилотан). Выпивайте по чашке этого отвара один раз в день, чтобы снять стресс и напряжение.

Отварить несколько свежих листьев лимонной мяты (Billilotan) в 100 мл воды. Варить 5 минут. Процедите это. Пейте этот теплый отвар регулярно, чтобы улучшить сон.

Лимонная мелисса (Billilotan) для старения

Приготовьте лимонную мелиссу (Billilotan) к чаю, отварив свежие листья в стакане воды в кастрюле. Пейте этот чай два раза в день, чтобы избежать старения. Это также помогает уменьшить морщины.

Чай с лимонной мятой (Биллилотан) - эффективное средство для больных сахарным диабетом. Свежие листья лимонной мяты (Billilotan) отварить в 200 мл воды. Процедите и дайте остыть. Пейте этот отвар ежедневно. Это также помогает снизить уровень высокого холестерина у пациента.

Отварите несколько листьев мелиссы (Billilotan) в 100 мл воды в миске в течение 10 минут. Процедите это. Пейте теплым. Для достижения наилучших результатов употребляйте его ежедневно.

Приготовьте отвар из листьев мелиссы лимонной (Биллилотан). Пейте теплым два раза в день, чтобы избавиться от менструаций. Лимонный бальзам (Billilotan) облегчает менструальные спазмы и способствует сну во время менструации.

Лимонная мелисса (Биллилотан) для амнезии

Приготовьте отвар из свежих листьев лимонной мелиссы (Биллилотан) в стакане воды.Пейте этот отвар один раз в день, чтобы улучшить память. Чай с лимонной мятой (биллилотан) может эффективно улучшить вашу память.

Ежедневное употребление чая с лимонной мятой (Билилотан) может снизить гормональный фон щитовидной железы. Просто отварите свежие листья лимонной мяты (Billilotan) в стакане воды на сковороде. Процедите это. Ежедневно пейте в тепле. Эффективно регулирует функции щитовидной железы.

Отвар, приготовленный из свежих листьев лимонной мяты (Billilotan), эффективно уменьшает симптомы гипертиреоза.Употребляйте отвар ежедневно.

Добавьте свежие листья лимонной мяты (Billilotan) в кастрюлю, содержащую 100 мл воды. Варить листья 5 минут. Процедите эту смесь. Пейте ежедневно. Этот чай расслабляет сердечные мышцы.

Измельчите несколько свежих листьев лимонной мяты (Billilotan), чтобы извлечь сок. Пейте этот сок один раз в день, чтобы вылечить пораженные язвы. Это также помогает облегчить кожные инфекции.

Положите сушеные листья мелиссы в одну чашку очень горячей воды на 30 минут.Процедите и пейте дважды в день.

Возьмите 5 сушеных листьев лимонной мяты. Варить в воде 5-10 минут. Пейте этот чай 2 раза в день. снимает нервное напряжение.

Пейте чай с лимонной бальзамом 2–3 раза в день.

Лист лимонной мелиссы при вирусной инфекции

Сушеный лист лимонной мелиссы обладает некоторыми противовирусными свойствами.
Пейте чай из листьев мелиссы каждый день, он также придаст вашему чаю приятный вкус.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травы для лечения гастропареза 1

Возьмите равное количество следующих трав:
Wild Candytuft, корень дягиля, плоды расторопши, тмин, корень солодки, мята перечная, цветок ромашки, Chelidonium Majus и листья лимонной мяты. .Измельчите их вместе. Принимайте по одной чайной ложке порошка один раз в день, запивая теплой водой.
ИЛИ:
Приготовить отвар из указанных выше трав. Пейте по полстакана два раза в день.

Травяные средства для лечения одышки 1

Возьмите несколько листьев лимонной мяты. Добавьте иссоп и пеннироял в равных количествах. Приготовьте отвар. Пейте одну чашку один раз в день.

Травяное лечение депрессии 4

Настаивать по одной столовой ложке ромашки (Бабуни Ке Пхул в Индии), лимонной мятой и цветов лаванды в стакане горячей воды в течение 5 минут.
Добавьте имбирь (Адрак в Индии) и солодку (Мулети в Индии) для вкуса.
Выпейте перед сном, чтобы крепко выспаться.
Вы также можете добавить 8-10 капель настойки тюбетейки для лучших результатов.

Травяное средство для лечения расстройства желудка 27

Возьмите измельченный тмин (Шахи Джира), лимонную мяту (Билилотан) и семена фенхеля (Саунф) в равных частях.
Настаивать одну чайную ложку этой травяной смеси в стакане воды в течение 10 минут.
Выпейте Одна чашка после ужина.
Также можно добавить валериану для крепкого сна.

Лечение травами от птичьего гриппа 1

Возьмите по 1 чайной ложке сушеных цветков Forsythia Suspensa, цветков японской жимолости, листьев лимонной мяты. Хорошо перемешайте и добавьте все сушеные травы в один стакан воды. Варить 10 минут. Пейте два раза в день.

.

9 удивительных преимуществ чая с бальзамом для здоровья

Вы любитель чая? Если да, то обязательно попробуйте чай с мелисой! Эта освежающая чашка чая, известная своей удивительной пользой для здоровья, снимает стресс, способствует сну и улучшает состояние кожи и волос.

И у него много других преимуществ. Хотите знать, что это такое? Читай дальше!

Что такое мелисса?

Принадлежащая к семейству мятных, мелисса - трава, успокаивающая наши чувства.Он оказывает успокаивающее действие и является одним из наиболее рекомендуемых врачами и экспертами напитков. Он произрастает на европейском континенте и сегодня выращивается по всему миру. Он содержит эфирные масла и элементы, которые могут принести вам огромную пользу.

Главные преимущества чая с мелисой были подробно обсуждены в этой статье только для вашего удобства и понимания.

Преимущества чая с лимонным бальзамом

1. Лечит бессонницу:

Знаете ли вы кого-нибудь, кто меньше спит по ночам? Если это вы или ваш друг, знайте, что решение проблемы здесь.Чай из мелиссы не только поможет вам лучше спать, но и поможет пациентам, страдающим бессонницей. Его расслабляющий эффект контролирует ваше тело и гарантирует, что вы спите ровно столько, сколько нужно вашему телу.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, сочетание хмеля, мелиссы и других седативных трав может значительно уменьшить симптомы бессонницы (1).

[Читать: Удивительные преимущества масла лимонной мелиссы ]

2. Улучшает пищеварение:

Чай лимонной мелиссы можно принимать до двух раз в день, чтобы улучшить процесс пищеварения.Он также позаботится о желудочно-кишечных расстройствах и успокоит пищеварительный тракт (2). Вы также можете попробовать комбинацию чая из перечной мяты и мелиссы. Это действительно ускорит пищеварение и обеспечит своевременное опорожнение кишечника.

3. Снижает беспокойство:

Чай с лимонным бальзамом широко известен своим успокаивающим действием. Это значительно уменьшит беспокойство и заставит вас почувствовать себя отдохнувшим и отдохнувшим. Если вы из тех, кто слишком быстро нервничает и нервничает, попробуйте чай с мелисой. Фактически, его исторически использовали для лечения депрессивных расстройств и успокоения нервной системы (3).

4. Лечит язвы на губах:

Лимонный бальзам может также лечить язвы на губах. Фактически, если вы будете использовать кремы из мелиссы, вы автоматически сможете уменьшить симптомы инфекций вокруг рта и губ (4).

[Читать: Преимущества ромашкового чая ]

5. Лечит болезнь Альцгеймера:

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, употребление чая с лимоном может уменьшить симптомы болезни Альцгеймера. Мелисса может действовать как успокаивающее средство и улучшать умственную функцию у пациентов с болезнью Альцгеймера (5).

6. Повышает иммунитет:

Кофеиновая и розмариновая кислота, содержащиеся в чае мелиссы, обладают противовирусными и антибактериальными свойствами, которые со временем значительно повышают ваш иммунитет. Фактически, известно, что он лечит герпес и его несколько симптомов. Вы можете не только пить это в виде чая, но и наносить кремы, чтобы найти решение (6).

7. Богат антиоксидантами:

Лимонная мелисса в изобилии содержит антиоксиданты (7). Это очищает кровоток, улучшает здоровье глаз, защищает кожу и улучшает ее внешний вид.Расстройства памяти и настроения также можно лечить с помощью мелиссы.

8. Периодические проблемы:

Знаете ли вы кого-нибудь с проблемами менструального цикла? Расскажите им о чае с мелисой. Он лечит задержку менструации у женщин и позволяет большему притоку крови к матке, чтобы регулировать менструальный цикл (8).

9. Лечит колики у грудных младенцев:

Согласно одному из клинических испытаний, грудным младенцам с коликами давали определенный вид продукта, который содержал фенхель, мелиссу и ромашку.Его обслуживали два раза в неделю в течение более короткого периода времени по сравнению с другими пациентами с таким же состоянием (9).

Как приготовить чай с лимонной мятой?

Сделать чай из мелиссы дома теперь очень просто. Следуйте инструкциям ниже, и вы обязательно сделаете себе освежающую чашку!

Ингредиенты:

  • Листья мелиссы
  • Вода
  • Кастрюля
  • Мед / сахар / сок лайма

Шаги:

  1. Нарежьте стебли мелиссы и дайте им высохнуть и остыть в область тьмы.Когда они полностью высохнут, отделите и поместите в банку.
  2. Теперь вскипятите в кастрюле воды и добавьте в нее две чайные ложки мелиссы. Держите пламя на низком уровне. Чай готовится не дольше 5 минут.
  3. Вы также можете добавить в него другие ароматизаторы, такие как мед, сахар и лимонный сок. Это придаст блюду больше аромата.
  4. Вы также можете дать чаю с мелисой остыть. Добавьте немного льда и пейте свежее.

Вам понравилось читать статью? Вы раньше пробовали чай с мелисой? Поделитесь с нами своими идеями и опытом в поле для комментариев ниже.Мы были бы рады получить известия от вас!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. .

Смотрите также