Мокрец трава полезные свойства при щитовидке


Трава мокрица - лечебные свойства от щитовидной железы

Свойства травы мокрицы, полезные при заболеваниях щитовидной железы


Мокрица содержит активные вещества, облегчающие симптомы болезней щитовидки (фото: i.ytimg.com)

Растение мокрица чаще знают как звездчатку среднюю, получившую свое название из-за похожих на звездочки цветков. Мокрицей ее стали называть в народе за то, что листья всегда выглядят мокрыми. Это растение широко применяется в народной медицине. Из него выжимают сок, готовят отвары, добывают масляные экстракты. В гомеопатии применяют эссенцию на основе мокрицы. Ее рекомендуют в качестве общеукрепляющего и кровоостанавливающего средства. Народная медицина использует мокрицу при самых разных показаниях. Считается, что в этом целебном растении скрыты активные вещества, помогающие при болезнях сердца, кишечника, печени, почек, кожи, суставов.

Химический состав травы мокрицы действительно очень богатый. В ее стеблях и особенно листьях очень много каротина и аскорбиновой кислоты, присутствуют витамины Е и К. Содержание магния, железа, кобальта, селена, калия и других микроэлементов позволяет эффективно использовать мокрицу в качестве вспомогательного средства при лечении сердечно-сосудистых, неврологических и некоторых других заболеваний. Присутствуют в ней и дубильные вещества, тритерпеновые сапонины, алкалоиды, некоторые флавоноиды, липиды, эфирные масла. Благодаря этим компонентам народные средства с мокрицей обладают иммуностимулирующим, ранозаживляющим, болеутоляющим и тонизирующим действием.

В народной медицине мокрицу часто рекомендуют использовать при заболеваниях щитовидной железы. Траву применяют в виде отваров. Выжатый из нее сок пьют и даже закапывают в глаза. Целебные свойства мокрицы позволяют значительно облегчить многие симптомы, сопровождающие болезни щитовидки. Обычно речь идет о нервных расстройствах, пищеварительных нарушениях, сбоях в обмене веществ и некоторых других состояниях, характерных для заболеваний щитовидной железы. Однако с этой травой нужно соблюдать осторожность аллергикам и гипотоникам.

Применение мокрицы при гипертиреозе


Применение травы мокрицы при гипертиреозе помогает наладить ночной сон (фото: prod-dietdoctor-d3xpwb8eqyot4ma5.stackpathdns.com)

При гипертиреозе щитовидная железа начинает вырабатывать слишком много гормонов трийодтиронина и тироксина. Причиной гиперфункции железы считается наследственная предрасположенность. Подтолкнуть развитие болезни могут черепно-мозговые и психические травмы, инфекции и воспаления, частые заболевания носоглотки. Нередко симптомы гипертиреоза наблюдаются у людей в регионах, где в воде и почве слишком много йода.

Избыток гормонов вызывает усиленное потребление кислорода всеми тканями организма. Человек плохо спит и часто раздражается, сильно потеет и жалуется на аритмию или тахикардию. Может развиваться хронический конъюнктивит. Отмечается сильное похудение, несмотря на хороший аппетит.

Лечение мокрицей при гипертиреозе может значительно облегчить многие симптомы болезни.

Компоненты травы мокрицы, полезные при гипертиреозе

Компонент Свойство
Витамин С Улучшает работу сердца и сосудов
Витамин Е Помогает проконтролировать массу тела, регулируя накопление жиров
Магний Помогает успокоиться, наладить сон
Бета-каротин Улучшает кровоснабжение в области глаз, улучшает зрение
Липиды Помогают наладить теплообразование и снизить потливость
Алкалоиды Регулируют общую возбудимость, помогают сбалансировать окислительные процессы

Медикаментозное лечение гипертиреоза, которое назначил врач, можно дополнить соком мокрицы. Для его получения собирают свежие растения, обрезают корешки, промывают зелень водой. Травянистую часть измельчают в мясорубке или блендере, а затем через марлю тщательно отжимают из массы сок. Полученную жидкость собирают в посуду из темного стекла и хранят в холодильнике. Сок мокрицы нужно пить по чайной ложке раз в день перед едой. Курс лечения – 3 недели.

Польза от мокрицы при гипотиреозе


Настои травы мокрицы при гипотиреозе стимулируют обменные процессы (фото: i.ytimg.com)

Гипотиреоз характеризуется стойким и продолжительным недостатком гормонов щитовидной железы. Это состояние часто связано с дефицитом йода, с приемом некоторых лекарств, с врожденной функциональной недостаточностью органа. Причиной развития гипотиреоза может стать избыток кальция или лития в воде и почвах, а, следовательно, и в продуктах. Эти минералы блокируют усвоение организмом йода.

Жалобы людей с гипотиреозом часто неспецифичны:

  • быстрая и сильная утомляемость,
  • постоянная зябкость,
  • сонливость,
  • снижение памяти и ухудшение концентрации внимания,
  • мышечные боли,
  • запоры,
  • ломкость ногтей и волос,
  • сильное увеличение массы тела.

Врач индивидуально определяет лекарства и их дозировки, чтобы сбалансировать выработку гормонов. Дополнить лечение полезно настоем травы мокрицы, который облегчит многие симптомы гипотиреоза и значительно улучшит качество жизни.

Элементы травы мокрицы, полезные при гипотиреозе

Элемент Активные свойства
Сапонины Обладают легким слабительным действием, стимулируют процессы расщепления и всасывания пищи
Эфирные масла Оказывают тонизирующее действие, улучшают концентрацию внимания
Кобальт Принимает участие в выработке тиреоидных гормонов
Железо Активирует передачу нервных импульсов, усиливает обменные реакции
Медь Участвует в обменных процессах, ускоряет расщепление глюкозы и выработку энергии
Витамины С и Е Стимулируют обменные процессы, влияют на расщепление жировых отложений

При гипотиреозе рекомендуется принимать отвар травы мокрицы. Он действует быстрее и сильнее, чем лекарственные препараты. Для приготовления отвара нужно столовую ложку измельченной свежей травы залить стаканом кипятка и настаивать час под крышкой. Далее его процедить и пить трижды в день по четверти стакана перед едой. Курс лечения – не более месяца. Принимать отвар травы мокрицы можно только по согласованию с врачом.

Использование мокрицы при других заболеваниях щитовидной железы


При узловой гиперплазии щитовидки хорошо успокаивает отвар из мокрицы (фото: ozonnews.com)

Некоторые заболевания щитовидной железы связаны с недостатком гормонов, из-за чего она увеличивается в размерах. Гиперплазия может быть равномерной – диффузной и неравномерной – узловой. Недостаток гормонов, провоцирующий гиперплазию щитовидной железы, может быть вызван дефицитом йода, инфекциями, ослаблением иммунитета, врожденными гормональными нарушениями.

При узловой гиперплазии человек впадает в депрессию и подвержен паническим атакам. Вес часто колеблется, мучает бессонница. Пугают сердечные аритмии, особенно ночью, повышается артериальное давление.

Наряду с назначенной врачом медикаментозной терапией рекомендуется пить отвары травы мокрицы. Целебное растение можно сочетать с другими ингредиентами, которые усилят его свойства, например, с пустырником и шиповником. В этом случае отвар готовится, как было описано выше, но нужно взять по столовой ложке мокрицы, пустырника и перемолотых плодов шиповника. Такой напиток прекрасно укрепляет сердце, успокаивает нервы, нормализует обменные процессы.

Подробнее о целебных свойствах мокрицы, о способах заготовки травы смотрите в видео ниже.

лучших трав для здоровья щитовидной железы

Последнее обновление

Щитовидная железа - это очень маленькая железа, обнаруженная в области шеи, которая, безусловно, может вызвать большие проблемы, если она не работает должным образом. Размер не имеет ничего общего с функцией этой железы. Он может быть небольшим, но он выполняет множество функций, в том числе:

  • Регуляция сердечной и мышечной деятельности
  • Регулирует обмен веществ и превращает пищу в энергию
  • Превращает би-каротин в витамин А
  • Ремонт костей
  • Транспортирует электролиты
  • Синтез клеточного белка
  • Регулирует рост в детстве
  • Регулирует месячный цикл женщины
  • Влияет на мыслительный процесс
  • Помогает регулировать половое влечение и либидо

Есть много способов сохранить активность и здоровье щитовидной железы.Травы - это всегда отличный вариант, который всегда следует использовать в первую очередь, прежде чем даже рассматривать опасные и токсичные фармацевтические препараты.

Тем, у кого есть аутоиммунные заболевания щитовидной железы или другие типы заболеваний щитовидной железы, полезно знать, какие травы можно использовать, чтобы помочь щитовидной железе вернуться к более нормальному функционированию.

Конечно, помимо добавления трав в свой рацион, жизненно важно, чтобы он сочетался с другими изменениями здорового образа жизни, включая управление стрессом, ограничение воздействия токсинов, регулярный сон и физические упражнения, а также здоровое питание, избегая сахара и обработанных пищевых продуктов. продукты, чтобы травы действительно творили свое волшебство.Простое добавление трав к нездоровому образу жизни редко дает желаемые результаты.

Нет необходимости употреблять все травы из этого списка. Некоторые из них лучше всего подходят для людей с гипертиреозом, другие - для людей с проблемами гипотиреоза. Третьи могут быть приняты для любого состояния, а другие предназначены для поддержки тех, у кого здоровая щитовидная железа, которые хотят сохранить их в таком состоянии. Перед употреблением каких-либо трав лучше всего проконсультироваться с врачом или специалистом в области естественного здравоохранения, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту.

Теперь давайте взглянем на 14 лучших трав, которые, как известно, влияют на щитовидную железу.

Лучшие травы для снижения активности щитовидной железы (гипотиреоза)

1. Женьшень сибирский (Элеутеро)

Это растение лучше всего подходит для тех, у кого недостаточная активность щитовидной железы. Он помогает дать организму энергию, что делает его идеальным для снятия усталости, которая часто сопровождает снижение функции щитовидной железы. Сибирский женьшень - это нежный стимулятор, который даст вам необходимый заряд энергии без сбоев в дальнейшем.Большинство людей употребляют 200 мг в день, разделив дозу на две части: 100 мг перед завтраком и вторую дозу перед обедом.

Купить Добавку Сибирского Женьшеня >>

2. Бакопа

Исследования показывают, что эта малоизвестная трава может достаточно стимулировать щитовидную железу, чтобы бороться с последствиями гипотиреоза. Было обнаружено, что бакопа помогает регулировать функцию концентрации гормонов щитовидной железы на 41 процент. Никаких побочных эффектов при использовании этой травы не поступало.

Купить добавку из бакопы >>

3. Bladderwrack

Суперэффективные водоросли с забавным названием. Помимо того, что эти водоросли очень полезны для людей с гипотиреозом, они имеют высокий уровень естественного йода, который может помочь при других заболеваниях, помимо помощи щитовидной железе.

Bladderwrack содержит соединения, которые могут помочь восстановить нормальную функцию щитовидной железы, но, как известно, уменьшают размер зоба, который часто встречается у людей с проблемами щитовидной железы.Считается, что Bladderwrack помогает предотвратить развитие заболеваний щитовидной железы, поскольку стимулирует выработку гормонов щитовидной железы.

Хотя эти водоросли или водоросли часто рекомендуют для лечения заболеваний щитовидной железы, на самом деле очень мало известно о том, как они действуют. Рекомендуемая дозировка составляет около 200 мг, но врач может помочь вам решить, какое количество лучше всего подойдет вам.

Купить Дополнение Bladderwrack >>

4. Орех черный

Если вы не любите морепродукты или вегетарианец, то черный грецкий орех может быть тем ответом, который вы ищете.Черный грецкий орех - самый богатый источник йода после морепродуктов. Йод является важным питательным веществом, жизненно важным для здоровья и правильного функционирования щитовидной железы. Фактически, исследования показывают, что низкий уровень йода может привести к серьезным нарушениям в организме, включая депрессию, психические проблемы, хроническую усталость и зоб.

Купить Добавку из черного ореха >>

Лучшие травы для сверхактивной щитовидной железы (гипертиреоза)

5. Эхинацея

Можно подумать, что это растение только для улучшения иммунной системы, но его часто рекомендуют тем, кто страдает гипертиреозом.Специалисты давали своим пациентам корень эхинацеи более 20 лет, чтобы помочь облегчить аутоиммунные заболевания, и получили только положительные результаты.

Купить добавку с эхинацеей >>

6. Баклевид

Эта трава наиболее эффективна для облегчения легкого гипертиреоза и может постепенно заменить лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как метимазол . Одно исследование давало горняку 403 пациентам с диагнозом гипертиреоз легкой степени.Испытуемые принимали экстракт в таблетированной или жидкой форме. Исследователи отметили, что у всех субъектов наблюдалось значительное улучшение, как клинически, так и статистически, в активности щитовидной железы без серьезных побочных эффектов.

Купить добавку из баклеста >>

7. Мелисса

Это очень нежное растение принадлежит к семейству мятных и считается очень полезным для щитовидной железы. Лимонный бальзам может помочь нормализовать сверхактивную щитовидную железу, поскольку он снижает выработку гормонов щитовидной железы и облегчает симптомы, которые часто связаны с гипертиреозом.

Купить Лимонный бальзам >>

Лучшие травы для здоровья щитовидной железы

8. Имбирь

Имбирь великолепно успокаивает живот и избавляет от тошноты и рвоты, но эта трава также является отличным источником цинка, калия и магния, которые важны для щитовидной железы. Все перечисленные выше минералы помогают уменьшить воспаление в организме, что тоже немаловажно.

Не стесняйтесь употреблять имбирь как хотите, главное, чтобы он был свежим.Ежедневное приготовление чая из свежего органического корня имбиря - это простой способ получить больше этой важной травы в вашей жизни.

9. Крапива двудомная

Крапива двудомная считается, пожалуй, идеальным тонизирующим средством для щитовидной железы, поскольку она предлагает баланс между недостаточной или сверхактивной щитовидной железой. Крапива особенно хороша для людей с недостаточной активностью щитовидной железы, потому что она помогает восполнить дефицит йода.

Сделайте свой чай из крапивы двудомной, замачивая одну столовую ложку сушеной травы в стакане воды примерно на 10 минут.Пейте по две-три чашки каждый день.

Купить Добавку из крапивы двудомной >>

10. Масло примулы вечерней

Эта добавка полна аминокислот, которые жизненно важны для здоровья вашей щитовидной железы. Они могут помочь улучшить общую функцию щитовидной железы и облегчить симптомы у людей, страдающих ее недостаточной активностью, такие как выпадение волос, сухость кожи и обильные менструальные периоды. Масло примулы вечерней также помогает снять воспаление в организме.

Купить Масло примулы вечерней >>

11.Льняное семя

Лен очень богат незаменимыми жирными кислотами, особенно жирными кислотами омега-3, которые полезны для сердечно-сосудистой системы, мозга и щитовидной железы. Медицинский центр Университета Мэриленда провел исследование, в ходе которого выяснилось, что те, кто придерживается диеты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как льняное семя, могут помочь улучшить выработку гормонов щитовидной железы.

Даже если у вас нет проблем со щитовидной железой, употребление льняного семени или пищевых добавок с льняным маслом может помочь снизить предрасположенность к гипотиреозу.Все, что требуется, - это около 1 столовой ложки молотых семян льна каждый день натощак или одной чайной ложки льняного масла.

Купить добавку льняного масла >>

12. Ашваганда

Эта трава содержит мощные антиоксидантные соединения, которые, как считается, напрямую влияют на щитовидную железу, помогая ей вырабатывать необходимое количество гормонов. Таким образом, ашваганда может помочь организму бороться со стрессом, укрепляя иммунную систему. Он также содержит противовоспалительные соединения, которые также полезны.В одном исследовании, проведенном в 2011 году, экстракт этой травы был способен стимулировать активность щитовидной железы и усиливать антипероксидное окисление ткани печени.

Купить Ашваганда >>

13. Солодка

Солодка помогает поддерживать идеальный баланс между различными железами в организме, так что у людей, страдающих проблемами щитовидной железы, повышается уровень энергии. Институт биологических наук и технологий в Техасе. удалось выделить синтетически полученные компоненты определенного типа кислоты, содержащейся в солодке.

Таким образом, исследователи обнаружили, что эта кислота ( тритерпеноидов, глицирретиновая кислота, ) задерживает рост очень инвазивных клеток рака щитовидной железы в исследовании, проведенном и опубликованном в 2011 году. Это исследование показывает, что это растение может быть эффективным средством лечение рака щитовидной железы и / или других эндокринных проблем.

Купить лакрицу >>

14. Йод

Хотя йод и не является травой, он имеет решающее значение для правильного функционирования щитовидной железы.Если ваша щитовидная железа неактивна, уровень йода необходимо увеличить. Есть множество добавок, которые помогут в этом. Кроме того, вы можете есть определенные продукты или некоторые из перечисленных здесь трав, которые помогут восполнить йод в организме. Продукты, богатые йодом, включают яйца, мясо, рыбу, водоросли, водоросли и картофель.

Как мы упоминали ранее, использование одной или нескольких из этих трав может помочь восстановить правильную функцию щитовидной железы, но они могут нести определенные риски, поэтому лучше не лечить самостоятельно.Отнесите этот список своему врачу или врачу-эндокринологу и обсудите, как вы можете использовать их для достижения оптимальных результатов.

Ссылка:
https://naturalon.com/14-best-herbs-for-thyroid-problems-and-support-for-healthy-thyroids/view-all/

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Динг

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Щитовидная железа | Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Где моя щитовидная железа?

Щитовидная железа расположена в передней части шеи, чуть ниже кадыка (гортань). Он имеет форму бабочки и состоит из двух долей, расположенных по обе стороны от дыхательного горла (трахеи). Нормальная щитовидная железа обычно не видна снаружи и не прощупывается при надавливании пальцами на шею.

Схема расположения щитовидной железы на шее.Он имеет две доли и расположен перед дыхательным горлом (трахеей). Голосовой ящик (гортань) находится чуть выше щитовидной железы.

Что делает щитовидная железа?

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют скорость метаболизма в организме. контролирует работу сердца, мышц и пищеварительной системы, развитие мозга и поддержание костей. Его правильное функционирование зависит от поступления йода в организм. Клетки, вырабатывающие гормоны щитовидной железы, очень специализированы на извлечении и поглощении йода из крови и включении его в гормоны щитовидной железы.

Кто приказывает щитовидной железе производить и выделять гормоны?

Сигнал исходит от небольшой железы, расположенной в нижней части нашего мозга, которая называется гипофиз . Гипофиз вырабатывает и выделяет гормон, называемый тиреотропным гормоном (ТТГ). Затем ТТГ сообщает щитовидной железе, сколько гормонов нужно производить и секретировать. Уровень ТТГ в крови повышается и понижается в зависимости от потребностей вашего организма в производстве большего или меньшего количества гормонов щитовидной железы.

В этом общении участвует третий субъект. Гипофиз реагирует либо непосредственно на гормоны щитовидной железы в крови, но также на сигналы от гипоталамуса , который находится над гипофизом как часть вашего мозга. Гипоталамус выделяет собственный гормон тиреотропин-рилизинг-гормон (ТРГ). TRH, в свою очередь, стимулирует выброс ТТГ в гипофизе, который затем передает сигнал щитовидной железе.

Вся эта сеть также называется осью гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа (HPT), и она адаптируется к метаболическим изменениям и потребностям вашего организма.

Какие гормоны вырабатывает моя щитовидная железа?

Щитовидная железа вырабатывает тироксин (обозначаемый как Т4), который является относительно неактивным прогормоном. Высокоактивный гормон - трийодтиронин (обозначаемый как Т3). В совокупности тироксин и трийодтиронин называются гормонами щитовидной железы. Щитовидная железа производит только 20% высокоактивного Т3, но она производит 80% прогормона Т4. После того, как они секретируются щитовидной железой, специфические ферменты в других тканях, таких как печень или почки, могут преобразовывать T4 в активный гормон T3.

Кроме того, в щитовидной железе есть другие клетки, производящие гормоны, называемые С-клетками. Эти клетки производят кальцитонин. Кальцитонин играет роль в регулировании уровня кальция и фосфата в крови, что важно для здоровья и поддержания здоровья костей.

Что может пойти не так с щитовидной железой?

Обычно щитовидная железа вырабатывает точное количество гормонов, необходимых для поддержания метаболизма в организме и его баланса. Как описано ранее, гормоны, секретируемые гипофизом (ТТГ), остаются постоянными в вашем кровообращении, но их уровни могут увеличиваться или уменьшаться при изменении уровня Т4 в крови.Эта обратная связь гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа поддерживает стабильный уровень Т4 в крови и немедленно реагирует на небольшие изменения.

Однако есть несколько заболеваний, связанных с щитовидной железой, при которых большинство проблем связано с выработкой гормонов щитовидной железы. Либо щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов (это называется гипертиреозом), либо ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов (так называемый гипотиреоз), в результате чего ваше тело использует энергию быстрее или медленнее, чем должно.

Каковы типичные симптомы гипер- и гипотиреоза?

Типичными симптомами гипертиреоза являются потеря веса, учащенное сердцебиение, повышенная раздражительность / нервозность, мышечная слабость и тремор, нечастые менструальные периоды, проблемы со сном, раздражение глаз и повышенная чувствительность к теплу.

Симптомы гипотиреоза противоположны гипертиреозу, такие как увеличение веса, более медленное сердцебиение, усталость, более частые и более сильные менструальные периоды, забывчивость, сухость кожи и волос, охрипший голос и непереносимость холода.Кроме того, гипотиреоз часто сопровождается увеличением щитовидной железы, известным как зоб.

Кто страдает заболеванием щитовидной железы?

В мировом масштабе примерно 200 миллионов человек страдают той или иной формой заболевания щитовидной железы. Люди любого возраста и расы могут получить заболевание щитовидной железы. Однако у женщин в 5-8 раз чаще, чем у мужчин, возникают проблемы с функцией щитовидной железы.

Что вызывает заболевание щитовидной железы?

Существуют различные факторы, вызывающие гипер- и гипотиреоз.

Гипотиреоз вызывают следующие состояния:

Тиреоидит - воспаление щитовидной железы. Это может снизить количество вырабатываемых гормонов.

Особой формой тиреоидита является тиреоидит Хашимото. Это генетическое заболевание, вызванное заболеваниями иммунной системы, которое может передаваться от одного поколения к другому. Кроме того, у женщин после родов может развиться тиреоидит, также называемый послеродовым тиреоидитом. Обычно это временное состояние и встречается только у 5-9% рожениц.

Питание также влияет на функции щитовидной железы. Дефицит йода может вызвать гипотиреоз. Это всемирная проблема, от которой страдают около 100 миллионов человек. Как упоминалось ранее, йод используется щитовидной железой для выработки гормонов.

Следующие состояния вызывают гипертиреоз:

Болезнь Грейвса - это состояние, при котором вся щитовидная железа может быть сверхактивной и вырабатывать слишком много гормонов. Ваша щитовидная железа может быть увеличена. Эту проблему еще называют диффузным токсическим зобом.

Тиреоидит (воспаление) также может вызывать обратное и вызывать выброс гормонов, которые хранятся в щитовидной железе. Этот неконтролируемый выброс гормонов щитовидной железы вызывает гипертиреоз на несколько недель или месяцев. Может возникнуть у женщин после родов.

В отличие от дефицита йода, чрезмерное потребление йода может иметь негативные последствия для вашей щитовидной железы. Избыток йода содержится в ряде препаратов, таких как амиодарон, раствор Люголя (йод) и некоторые сиропы от кашля.У некоторых людей это может привести к тому, что щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов.

Вышеупомянутые проблемы влияют на выработку гормона щитовидной железы (слишком много или слишком мало). Однако проблемы со щитовидной железой могут быть очень разными. Внутри щитовидной железы могут возникать отеки и уплотнения. Такие узелки могут быть безвредными, но некоторые из них могут вызывать выработку гормонов или даже быть злокачественными. В некоторых случаях, например, при раке, щитовидная железа удаляется. Вы можете жить без щитовидной железы, но вам нужно ежедневно принимать лекарства, замещающие гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.

Как можно улучшить здоровье щитовидной железы?

Йод необходим для поддержания здоровья щитовидной железы. Йод является важнейшим «ингредиентом» для производства гормонов щитовидной железы. Нам не нужно много йода, говорят, что «одной чайной ложки йода хватит на всю жизнь». Тем не менее, ежедневное и постоянное поступление этого микроэлемента важно. Слишком большое количество йода за один раз контрпродуктивно и заставляет вашу щитовидную железу вырабатывать меньше гормонов. Лучший способ получить суточную дозу йода - это употреблять здоровую пищу, такую ​​как морепродукты и молочные продукты.Кроме того, хорошим источником является йодированная соль, которую можно использовать для приправы пищи. В настоящее время йод добавляют в соль для борьбы с зобом (вызванным гипотиреозом).


Последний раз отзыв: март 2018


.

Какие минералы содержит щитовидная железа? | Здоровое питание

Автор: Sylvie Tremblay Обновлено 2 декабря 2018 г.

Расположенная в горле, ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны - метко названные гормоны щитовидной железы - отвечающие за регулирование вашего метаболизма, который контролирует количество калорий, сжигаемых вами за день. Недостаточно активная щитовидная железа замедляет ваш метаболизм, вызывая увеличение веса, усталость и сухость кожи, в то время как гиперактивная щитовидная железа увеличивает скорость метаболизма, вызывая необъяснимую потерю веса и беспокойство.Питательные вещества, которые вы получаете из своего рациона, играют роль в деятельности щитовидной железы, а ваша щитовидная железа содержит несколько минералов, которые помогают регулировать ее функцию.

Йод

Один из основных минералов, содержащихся в щитовидной железе, - это йод. Ваша щитовидная железа поглощает йод из кровотока, а затем накапливает его, чтобы способствовать выработке гормонов щитовидной железы. Если вы не получаете достаточного количества йода с пищей, ваша щитовидная железа не может нормально функционировать, и у вас может развиться гипотиреоз. Низкий уровень йода также может вызвать зоб - увеличение щитовидной железы, вызванное гормональным дисбалансом, призванным компенсировать снижение функции щитовидной железы.

Селен

Ваша щитовидная железа также содержит селен и, как и йод, помогает вырабатывать гормоны щитовидной железы. Селен входит в состав ферментов, называемых дейодиназами гормонов щитовидной железы, которые помогают активировать и инактивировать гормоны щитовидной железы, которые регулируют функцию щитовидной железы. Согласно исследованию, опубликованному в «Biological Trace Element Research» в 2002 году, уровень селена в щитовидной железе играет важную роль в ее здоровье. Исследование показало, что женщины с низким уровнем селена в щитовидной железе сталкиваются с более высоким риском заболевания щитовидной железой. рак, в то время как высокий уровень селена в щитовидной железе связан с болезнью Грейвса, состоянием, связанным с чрезмерной активностью щитовидной железы.

Другие минералы

Ваша щитовидная железа также содержит другие минералы. Медь и цинк в вашей щитовидной железе играют определенную роль в производстве гормонов щитовидной железы, объясняет исследование, опубликованное в «Международном журнале трихологии» в 2013 году, а низкий уровень цинка может способствовать гипотиреозу. В дополнительном исследовании, опубликованном в январском выпуске «Журнала хроматологии» за январь 2010 г., сравнивались уровни минеральных веществ в щитовидной железе здоровых людей и людей с зобом и было обнаружено, что у людей с зобом уровень меди, цинка, железа и марганца был ниже. в их щитовидной железе.

Рекомендации по потреблению и источникам питания

По данным Института медицины, вам нужно лишь небольшое количество минералов каждый день для поддержки функции щитовидной железы - 150 мкг йода, 55 мкг селена и 900 мкг меди. Женщинам также необходимо 18 миллиграммов железа, 8 миллиграммов цинка и 1,8 миллиграмма марганца, а мужчинам - 8, 11 и 2,3 миллиграмма железа, цинка и марганца соответственно. Мясо, такое как устрицы, грудка индейки, курица и говядина, содержат полезный селен, железо и цинк, а грудка индейки и морские водоросли повышают потребление йода.Орехи и семена содержат медь, а шпинат, фасоль и ананас содержат полезный селен.

.

Эфирные масла для щитовидной железы: лечение общих проблем

Лечат ли эфирные масла проблемы с щитовидной железой?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирные масла - это высококонцентрированные экстракты, полученные из растений. Они обычно используются для релаксации и ароматерапии, но в последние годы стали популярными в качестве комплексного лечения всего, от депрессии до бактериальных инфекций.Некоторые считают, что эфирные масла облегчают заболевания щитовидной железы.

Щитовидная железа - это небольшая железа в форме бабочки, которая вырабатывает и выделяет гормоны. Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ, эмоции, работу мозга и почти все другие процессы в организме. По оценкам Американской ассоциации щитовидной железы, более 20 миллионов американцев страдают каким-либо заболеванием щитовидной железы.

Медицинских исследований, показывающих прямую связь между использованием эфирных масел и здоровьем щитовидной железы, не так уж много.Но есть неофициальные данные, и исследования показывают, что эфирные масла могут помочь в лечении симптомов определенных заболеваний щитовидной железы. Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем об использовании эфирных масел при некоторых распространенных заболеваниях щитовидной железы.

Гипертиреоз - это заболевание, при котором организм вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы. Типичные симптомы включают потерю веса, беспокойство, нарушения сердечного ритма и мышечную слабость. Сама щитовидная железа может выглядеть или ощущаться воспаленной.

Эфирные масла не могут помешать вашему организму вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы, но некоторые масла могут помочь улучшить симптомы гипертиреоза.

Лемонграсс

Масло лемонграсса было изучено на предмет его мощных противовоспалительных свойств. Если у вас опухшая или воспаленная область щитовидной железы, местное нанесение масла лемонграсса может принести облегчение.

Ладан

Масло ладана обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими и обезболивающими свойствами. Он также помогает восстановить кожный барьер и лечит сухую кожу. Нанесите несколько капель масла ладана на сухую кожу, вызванную гиперактивностью щитовидной железы, чтобы уменьшить зуд и шелушение, а также помочь заживлению кожи.Масло ладана очень мощное средство, поэтому перед нанесением разбавьте его другим успокаивающим маслом, например, миндальным маслом или маслом жожоба.

Лаванда

Если у вас есть беспокойство, вызванное гипертиреозом, рассмотрите возможность использования масла лаванды. Масло лаванды веками использовалось как средство для расслабления. Было обнаружено, что при распространении в воздухе лавандовое масло усиливает чувство спокойствия и благополучия.

Wintergreen

Активный ингредиент масла грушанки, метилсалицилат, является хорошо изученным болеутоляющим, который действует аналогично аспирину.Масло грушанки можно использовать в качестве местного лечения болей в суставах и усталых мышц, вызванных заболеваниями щитовидной железы.

Сандал

Масло сандалового дерева было протестировано в нескольких контекстах на его успокаивающие свойства. Использование нескольких капель масла сандалового дерева в качестве местного средства для лечения точек давления или распространение масла сандалового дерева через диффузор для ароматерапии может эффективно избавить от беспокойства, вызванного сверхактивной щитовидной железой.

Сосна

Эфирное масло сосны может уменьшать воспаление и лечить болезненные суставы при нанесении на кожу, но текущие доказательства в основном анекдотичны.Эфирные масла нельзя принимать внутрь. Сосновое масло токсично.

Узлы щитовидной железы - это образования, образующиеся в щитовидной железе. Эти комки могут быть твердыми или заполненными жидкостью. В редких случаях узелки щитовидной железы являются злокачественными. Они могут сдавливать пищевод, затрудняя дыхание. Они также могут заставить вашу щитовидную железу вырабатывать дополнительный тироксин - гормон, регулируемый вашей щитовидной железой. Узлы щитовидной железы иногда не имеют симптомов или могут иметь многие из симптомов гипертиреоза. Эфирные масла, используемые для лечения симптомов гипертиреоза, можно попробовать для лечения симптомов узелков щитовидной железы.

Гипотиреоз - это заболевание, при котором организм не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Такие симптомы, как боль в суставах, трудности с беременностью и увеличение веса, могут быть следствием недостаточной активности щитовидной железы. Во многих случаях симптомы недостаточной активности щитовидной железы легко не заметить. У некоторых людей вообще нет заметных симптомов.

Эфирные масла не могут заменить гормон щитовидной железы, но они могут помочь при некоторых симптомах гипотиреоза.

Мята колосистая

Mentha spicata (мята колосистая) является естественным анальгетиком при боли в суставах.Использование мяты кудрявой при болях в суставах, вызванных гипотиреозом, может улучшить кровообращение и облегчить боль.

Мята перечная

Масло перечной мяты способствует пищеварению. Вдыхание масла мяты перечной также может уменьшить тошноту. Если ваш метаболизм замедлен из-за недостаточной активности щитовидной железы, попробуйте каждую ночь добавлять пищевую мяту в чашку травяного чая без кофеина. Вы также можете добавить эфирное масло в диффузор или разбавить маслом-носителем и помассировать живот.

Мирра

Мирра веками использовалась как противовоспалительное средство.Смешайте несколько капель мирры с другим противовоспалительным маслом, таким как ладан, а также с маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля, и вы получите мощное средство для местного применения.

Герань розовая

Масло розовой герани использовалось как доказанное противовоспалительное средство в клинических испытаниях. Воспаление, связанное с недостаточной активностью щитовидной железы, можно устранить, нанеся несколько капель масла розовой герани. Это также может помочь при тревоге, связанной с гипотиреозом.

Cedarwood

Cedarwood - это мощное масло со свежим запахом, которое можно использовать для лечения сухой кожи, симптома заболеваний щитовидной железы.Смешайте несколько капель масла кедрового дерева с маслом-носителем, таким как масло виноградных косточек или масло жожоба, и нанесите наружно, чтобы уменьшить сухость кожи.

Существует множество традиционных подходов к лечению заболеваний щитовидной железы. Во многих случаях эфирные масла можно использовать вместе с лечением по рецепту, но важно обсудить это с врачом.

Гипертиреоз часто лечат с помощью бета-блокаторов, антитиреоидных препаратов или лечения радиоактивным йодом. В некоторых случаях может потребоваться операция по удалению щитовидной железы.

Гипотиреоз часто лечат синтетическими гормонами щитовидной железы. Эти препараты заменяют гормон щитовидной железы, который организм не вырабатывает. Левотироксин (Levothroid, Synthroid) является примером такого препарата.

Эфирные масла не предназначены для лечения серьезных нарушений баланса щитовидной железы. Хотя есть некоторые доказательства в поддержку использования эфирных масел при заболеваниях щитовидной железы, замена прописанного лечения щитовидной железы эфирными маслами может привести к побочным эффектам, таким как увеличение веса, медлительность и повреждение органов.Если вы подозреваете, что у вас заболевание щитовидной железы, вам следует поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать эфирные масла.

Эфирные масла в основном нетоксичны для человека, когда они распыляются по воздуху или разбавляются и наносятся на кожу. Эфирные масла не предназначены для проглатывания. Но эфирные масла не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), что означает, что их активные ингредиенты могут сильно различаться. Покупайте эфирные масла только у поставщиков, которым вы доверяете. Ознакомьтесь с этими эфирными маслами на Amazon для лечения симптомов заболеваний щитовидной железы.

Эфирные масла можно использовать для лечения некоторых симптомов заболеваний щитовидной железы. Но недостаточно исследований, чтобы доказать прямую связь между эфирными маслами и лечением заболеваний щитовидной железы. Если вы подозреваете, что у вас заболевание щитовидной железы, вам следует поговорить с врачом, прежде чем пробовать какое-либо домашнее средство.

.

Смотрите также