Мордовник полезные свойства


Польза, свойства и противопоказания к употреблению мордовника

Растение мордовник можно встретить в засушливых местностях умеренных и субтропических зон Евразии и Африки. Это щедрый медонос, используется в декоративных целях в садах и приусадебных участках. Кроме того, выращивается для использования в фармакологической отрасли. Народные названия – осот ежовый, перестрел.

Известно более 120 видов этого растения, однако наиболее распространенные и, соответственно, используемые в лечебных целях – шароголовый (круглоголовый), обыкновенный и широколистный.

Мордовник может вытягиваться в длину от 0,3 до 2 метров, высокие жесткие стебли имеют лопастные листья с шипами на концах. Цветки собраны в шарообразные соцветия до 5 см в диаметре и бывают белого, голубого или синего цвета.

Выглядят необычно и очень красиво – они покрыты видоизмененными листочками, похожими на иголки. Плоды представляют собой продолговатые семянки. Корень толстый, стержневой.

Описание растения

Растение в своем составе имеет впечатляющий перечень полезных веществ, основные из них: жирные масла стероиды, флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды, кумарины, аскорбиновая кислота, рутин, тритерпеноиды, сапонины.

Полезные свойства мордовника

Правильное применение полезных свойств, которые проявляют ингредиенты химического состава мордовника, позволяет значительно улучшать состояние или полностью излечивать различные заболевания. Использование растения:

  • позволяет восстанавливать центральную нервную систему, устраняя последствия стрессов, психозов;
  • ускоряет заживление ран различного происхождения, действует при этом, как обезболивающее;
  • укрепляет стенки сосудов, расширяет их, помогая улучшать циркуляцию крови;
  • способствует нормализации артериального давления;
  • выводит из состояния депрессии, улучшает настроение;
  • помогает при параличах;
  • очищает организм от токсинов, тяжелых металлов, свободных радикалов;
  • оказывает позитивное воздействие на состояние суставов, костей, мышц;
  • действует, как кровоостанавливающее средство;
  • рекомендуется для нормализации работы почек, обладает мочегонным действием;
  • оказывает позитивное воздействие на работу печени;
  • используется для улучшения пищеварения, нормализации деятельности желудка и кишечника;
  • предотвращает образование опухолей;
  • применяется для лечения детского полиомиелита;
  • полезно при импотенции и ослаблении сексуального желания.

Применение в народной медицине

Лечебные свойства травы мордовник достаточно широко применяются и в традиционной медицине, и в рецептах народных целителей.

  • Для лечения псориаза наружно ежедневно применяют настойку, смазывая пораженные места: в 0,4 л водки поместить 1 ст. л. семян и настоять в темноте полмесяца.
  • При дистрофии месяц лечатся настойкой: 1 ч. л. семян поместить в 0,1 л водки, настоять 2 недели в темноте. Перед едой утром и вечером пить по 15 капель.
  • Для общего укрепления организма используют настой: в литровую бутылку насыпать семян мордовника до половины. Залить доверху водкой и поместить емкость в темное место на месяц. Употреблять месяц по 10 капель в 1 ст. л. воды после приема пищи.
  • При импотенции употребляют отвар: высыпать в 0,3 л воды 1 ч. л. семян, нагреть и прокипятить 15 минут. Остудить и отфильтровать. Употреблять 2 ст. л. трижды в сутки.
  • Для нормализации артериального давления, при вегетативных расстройствах рекомендуется настойка из 0,1 л спирта и 50 г измельченного корня. Настаивать необходимо в темноте 2 недели. Дозировка – перед едой 0,5 ч. л.
  • При проявлении нарушений центральной нервной системы, при наличии гнойных воспалений, при недержании мочи раз в день используют снадобье: поместить в термос 3 ч. л. семян, влить 0,2 л закипевшей воды, время настаивания – 12 часов.
  • При головной боли, для достижения потогонного и мочегонного эффекта, против облысения принимают настой: 10 г семян и корней заварить 0,25 л кипящей воды, подождать 2 часа. Употреблять по 1-2 ст. л. трижды в день.
  • Воспаление тройничного нерва лечат настойкой: 100 г цветков поместить в 1 л спирта ( желательно 70%) на месяц. Настаивать обязательно в темном месте. Перед приемом пищи минут за 20 выпивать 50 мл воды с 20 каплями снадобья. Курс рекомендуется на несколько месяцев с периодическими перерывами: после каждых 4 недель приема – 2 недели отдыха.
  • Для устранения хронического отита поможет рецепт: к 1 части семян добавить 5 частей нерафинированного растительного масла. Прогревать 2 часа на водяной бане. Утром вставлять в уши тампон, смоченный приготовленным средством, и 2 раза в день капать в уши по 3 капли.
  • Для лечения паралича изготавливают комбинированный отвар: смешать 1 часть семян мордовника, по 2 части – ягод шиповника, мелиссы и вереска, по 4 – душицы и боярышника. 2 ст. л. сбора высыпать в 0,25 л закипающей воды и проварить 10 минут. Настоять час и отцедить. Долить кипяченой водой до начального объема. Пить 2 месяца по 50 мл трижды в день за полчаса до еды. Затем – неделя отдыха.

Противопоказания

Мордовник относится к категории растений, которая требует особенно внимательного отношения при использовании. Из-за наличия в составе сильнодействующих веществ, способных вызвать отравление, лечебные свойства мордовника рекомендуются не всем, определен ряд противопоказаний, которых нужно строго придерживаться. Растение запрещено при:

  • беременности и грудном вскармливании;
  • склонности к повышению артериального давления;
  • гиперфункции щитовидной железы;
  • бронхиальной астме;
  • гепатите;
  • нефрите;
  • склонности к проявлениям судорог.

Детский возраст тоже является противопоказанием.

Если при приеме препаратов появляются неприятные симптомы – головная боль и головокружение, тошнота, рвота, поднимается температура, проявляются мышечные боли – необходимо срочно вызвать «скорую», выпить литр или более воды. Промедление в таких случаях может привести к смертельному исходу.

Выращивание и уход за растением

Вырастить это красивое и полезное растение совсем несложно, так как оно весьма неприхотливо.

  • Место для посадки нужно выбирать сухое и солнечное.
  • Почва подойдет любая, но при возможности лучше использовать нейтральную или щелочную, с добавлением известняка.
  • Семена высевают при установлении температуры почвы от 14ºС и выше. Их укладывают в увлажненную лунку глубиной 2-3 см.
  • После того, как ростки проклюнулись, можно подсеять предварительно смоченные семена в пустые места.
  • Можно обходиться без подкормок, но ранней весной будет неплохо внести в почву аммиачную селитру.
  • В поливе растение не нуждается. При застое воды у корней может погибнуть.
  • Хорошо переносит мороз, не требует специального укрытия на зиму.
  • Можно размножать растение и делением куста. Делают это осенью. Для этого выкопать куст, разделить корневище на части, учитывая, что мелкие отростки, скорее всего, будут нежизнеспособны. Растение пикируют и сразу высаживают в предназначенное ему место.

Заготовка и хранение мордовника

Сбор мордовника производится с повышенными мерами предосторожности – обязательно используют марлевую повязку, перчатки и защитные очки. Это необходимо для того, чтобы волоски от семянок не попадали на кожу или слизистые – это может вызвать зуд.

Цветки заготавливают в июле-августе. Сбор семян проводят в конце августа – начале сентября, причем времени на это очень мало – нужно успеть собрать спелые плоды до того, как они раскроются и семена разлетятся. Срезанные ножницами соцветия раскладывают для просушки на открытом воздухе. Готовность сырья определяют по степени распада корзинок. Затем провеивают семена веялкой.

Корни выкапывают, вычищают от земли и сушат на воздухе. Можно использовать специальные сушилки, установив температуру не выше 50ºС. Хранят высушенное сырье в тканевой таре, семена и цветы – год, корни – 2 года.

Использование лечебных свойств растений может значительно улучшить качество вашей жизни. Поэтому стоит потратить время на их изучение. Предлагаем к прочтению полезную информацию о применении в народной медицине изящного цветка мускари, о невероятных свойствах мускатного ореха, о том, чем может быть полезен для здоровья человека ядовитый мухомор.

Если вам приходилось пользоваться с лечебными целями препаратами мордовника – напишите подробно, какие рецепты вы применяли, и насколько результативным было лечение.

Мордовник обыкновенный - полезные свойства, применение, состав, рецепты

Мордовник обыкновенный (или твист) - многолетнее растение, препараты из которого обладают противовоспалительным, мочегонным, мочегонным и потогонным действием.

Химический состав

В плодах мордовника обыкновенного обнаружены: эфирное масло, алкалоиды, витамин С, триглицериды, каучук, тритерпеноиды, сапонины, фитостерины, кумарины, дубильные вещества, флавоноиды, высшие алифатические углеводороды.

Преимущества

Препараты мордовника обыкновенного обладают общеукрепляющим, потогонным и мочегонным свойствами, улучшают функции органов чувств, оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Twist оказывает двустороннее действие на артериальное давление и может использоваться для лечения как гипертонии, так и гипотонии.

Показания к применению

  • Паралич;
  • Гастроэнтерит;
  • плеврит;
  • головная боль;
  • Гепатит;
  • Гипотония;
  • Гипертония.

Противопоказания

  • Беременность;
  • Повышенная чувствительность к активным веществам, входящим в состав растения.

Самодельные лекарства из мордовника обыкновенного

В качестве мочегонного и потогонного средства применяют настой семян прохладных. Для его приготовления 6 чайных ложек молотых семян заливают 2 стаканами кипятка. Настаивать 2 часа, затем процедить. Готовый настой принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день.

Для лечения невралгии, паралича и рассеянного склероза рекомендуется принимать настойку, для приготовления которой 4 столовые ложки измельченных семян мордовника обыкновенного залить 1 л водки и настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая.Готовую настойку процеживают и принимают внутрь до еды 3 раза в день: начальная доза - 3 капли, разведенные в 50 мл воды; дозу постепенно увеличивают до 15 капель в сутки. Продолжительность терапии 14-21 день с возможным повторением курса после 10-14 дневного перерыва.

Перед применением домашних лекарств из сырья рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как растение ядовито.

.

Классификация, типы, использование, свойства, полимеризация

    • БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ КЛАСС
    • КОНКУРСНЫЕ ЭКЗАМЕНА
      • BNAT
      • Классы
        • Класс 1 - 3
        • Класс 4-5
        • Класс 6-10
      • Класс 110003 CBSE
        • Книги NCERT
          • Книги NCERT для класса 5
          • Книги NCERT, класс 6
          • Книги NCERT для класса 7
          • Книги NCERT для класса 8
          • Книги NCERT для класса 9
          • Книги NCERT для класса 10
          • NCERT Книги для класса 11
          • NCERT Книги для класса 12
        • NCERT Exemplar
          • NCERT Exemplar Class 8
          • NCERT Exemplar Class 9
          • NCERT Exemplar Class 10
          • NCERT Exemplar Class 11
          • 9plar
          • RS Aggarwal
            • RS Aggarwal Решения класса 12
            • RS Aggarwal Class 11 Solutions
            • RS Aggarwal Решения класса 10
            • Решения RS Aggarwal класса 9
            • Решения RS Aggarwal класса 8
            • Решения RS Aggarwal класса 7
            • Решения RS Aggarwal класса 6
          • RD Sharma
            • RD Sharma Class 6 Решения
            • RD Sharma Class 7 Решения
            • Решения RD Sharma класса 8
            • Решения RD Sharma класса 9
            • Решения RD Sharma класса 10
            • Решения RD Sharma класса 11
            • Решения RD Sharma Class 12
          • PHYSICS
            • Механика
            • Оптика
            • Термодинамика
            • Электромагнетизм
          • ХИМИЯ
            • Органическая химия
            • Неорганическая химия
            • Периодическая таблица
          • MATHS
            • Статистика
            • 9000 Pro Числа
            • Числа
            • 9000 Pro Числа Тр Игонометрические функции
            • Взаимосвязи и функции
            • Последовательности и серии
            • Таблицы умножения
            • Детерминанты и матрицы
            • Прибыль и убытки
            • Полиномиальные уравнения
            • Деление фракций
          • Microology
            • 0003000
          • FORMULAS
            • Математические формулы
            • Алгебраические формулы
            • Тригонометрические формулы
            • Геометрические формулы
          • КАЛЬКУЛЯТОРЫ
            • Математические калькуляторы
            • 0003000
            • 000 Калькуляторы
            • 000 Физические модели 900 Образцы документов для класса 6
            • Образцы документов CBSE для класса 7
            • Образцы документов CBSE для класса 8
            • Образцы документов CBSE для класса 9
            • Образцы документов CBSE для класса 10
            • Образцы документов CBSE для класса 1 1
            • Образцы документов CBSE для класса 12
          • Вопросники предыдущего года CBSE
            • Вопросники предыдущего года CBSE, класс 10
            • Вопросники предыдущего года CBSE, класс 12
          • HC Verma Solutions
            • HC Verma Solutions Класс 11 Физика
            • HC Verma Solutions Класс 12 Физика
          • Решения Лакмира Сингха
            • Решения Лакмира Сингха класса 9
            • Решения Лахмира Сингха класса 10
            • Решения Лакмира Сингха класса 8
          • 9000 Класс
          9000BSE 9000 Примечания3 2 6 Примечания CBSE
        • Примечания CBSE класса 7
        • Примечания
        • Примечания CBSE класса 8
        • Примечания CBSE класса 9
        • Примечания CBSE класса 10
        • Примечания CBSE класса 11
        • Примечания 12 CBSE
      • Примечания к редакции 9000 CBSE 9000 Примечания к редакции класса 9
      • CBSE Примечания к редакции класса 10
      • CBSE Примечания к редакции класса 11
      • Примечания к редакции класса 12 CBSE
    • Дополнительные вопросы CBSE
      • Дополнительные вопросы по математике класса 8 CBSE
      • Дополнительные вопросы по науке 8 класса CBSE
      • Дополнительные вопросы по математике класса 9 CBSE
      • Дополнительные вопросы по математике класса 9 CBSE Вопросы
      • CBSE Class 10 Дополнительные вопросы по математике
      • CBSE Class 10 Science Extra questions
    • CBSE Class
      • Class 3
      • Class 4
      • Class 5
      • Class 6
      • Class 7
      • Class 8 Класс 9
      • Класс 10
      • Класс 11
      • Класс 12
    • Учебные решения
  • Решения NCERT
    • Решения NCERT для класса 11
      • Решения NCERT для класса 11 по физике
      • Решения NCERT для класса 11 Химия
      • Решения NCERT для биологии класса 11
      • Решение NCERT s Для класса 11 по математике
      • NCERT Solutions Class 11 Accountancy
      • NCERT Solutions Class 11 Business Studies
      • NCERT Solutions Class 11 Economics
      • NCERT Solutions Class 11 Statistics
      • NCERT Solutions Class 11 Commerce
    • NCERT Solutions for Class 12
      • Решения NCERT для физики класса 12
      • Решения NCERT для химии класса 12
      • Решения NCERT для биологии класса 12
      • Решения NCERT для математики класса 12
      • Решения NCERT, класс 12, бухгалтерия
      • Решения NCERT, класс 12, бизнес-исследования
      • NCERT Solutions Class 12 Economics
      • NCERT Solutions Class 12 Accountancy Part 1
      • NCERT Solutions Class 12 Accountancy Part 2
      • NCERT Solutions Class 12 Micro-Economics
      • NCERT Solutions Class 12 Commerce
      • NCERT Solutions Class 12 Macro-Economics
    • NCERT Solut Ионы Для класса 4
      • Решения NCERT для математики класса 4
      • Решения NCERT для класса 4 EVS
    • Решения NCERT для класса 5
      • Решения NCERT для математики класса 5
      • Решения NCERT для класса 5 EVS
    • Решения NCERT для класса 6
      • Решения NCERT для математики класса 6
      • Решения NCERT для науки класса 6
      • Решения NCERT для класса 6 по социальным наукам
      • Решения NCERT для класса 6 Английский язык
    • Решения NCERT для класса 7
      • Решения NCERT для математики класса 7
      • Решения NCERT для науки класса 7
      • Решения NCERT для социальных наук класса 7
      • Решения NCERT для класса 7 Английский язык
    • Решения NCERT для класса 8
      • Решения NCERT для математики класса 8
      • Решения NCERT для науки 8 класса
      • Решения NCERT для социальных наук 8 класса ce
      • Решения NCERT для класса 8 Английский
    • Решения NCERT для класса 9
      • Решения NCERT для класса 9 по социальным наукам
    • Решения NCERT для математики класса 9
      • Решения NCERT для математики класса 9 Глава 1
      • Решения NCERT для математики класса 9, глава 2
      • Решения NCERT
      • для математики класса 9, глава 3
      • Решения NCERT для математики класса 9, глава 4
      • Решения NCERT для математики класса 9, глава 5
      • Решения NCERT
      • для математики класса 9, глава 6
      • Решения NCERT для математики класса 9, глава 7
      • Решения NCERT
      • для математики класса 9, глава 8
      • Решения NCERT
      • для математики класса 9, глава 9
.

Страница не найдена · GitHub · GitHub

перейти к содержанию Зарегистрироваться
  • Почему именно GitHub? Особенности →
    • Обзор кода
    • Управление проектами
    • Интеграции
    • Действия
    • Пакеты
    • Безопасность
    • Управление командой
    • Хостинг
    • мобильный
    • Истории клиентов →
    • Безопасность →
  • Команда
  • Предприятие
  • Проводить исследования
    • Изучить GitHub →
    Учитесь и вносите свой вклад
    • Темы
    • Коллекции
    • В тренде
    • Учебная лаборатория
.

Логарифмические свойства

Логарифмические свойства Вернуться к содержанию

Числа и их применение - Урок 17

Обзор урока
Логарифм - это показатель степени.

Обратите внимание, что приведенное выше - это не определение , а просто краткое описание.

Подобно тому, как вычитание является обратной операцией сложения, и извлечение квадратного корня является обратной операцией возведения в квадрат, возведение в степень и логарифмы - обратные операции.Нахождение бревна - операция, обратная поиску бревна, таково другое название возведения в степень. Однако исторически это было сделано как поиск в таблице. Некоторая история была приведена ранее и формальное определение повторяется ниже, на этот раз с ограничениями.

y = бревно b x тогда и только тогда, когда b y = x ,
где x > 0, b > 0 и b 1.

Как отмечалось выше, основание может быть любым положительным числом (кроме 1). Однако наиболее распространены два варианта: 10 и e = 2,718281828 .... Журналы по базе 10 часто называются , общие журналы , тогда как бревна к базе и часто называют натуральными бревнами . Логи к базам 10 и е теперь оба являются стандартными для большинства калькуляторов. Часто при снятии бревна основание бывает произвольным и не требует будет уточнено.Однако в других случаях это необходимо и необходимо предполагаться или уточняться.

Только на уровне средней школы, log x последовательно означает log 10 x .
В колледже, особенно по математике и физике, log x последовательно означает log e x .
Популярная нотация (которую некоторые презирают): ln x означает журнал e x .

Для расчета журналов по другим базам, следует использовать изменение базового правила ниже (# 4). Это всего лишь умножение на константу (1 / log a b ).

  1. журнал b ( xy ) = журнал b x + журнал b y .
  2. журнал b ( x / y ) = журнал b x - журнал b y .
  3. журнал b ( x n ) = n журнал b x .
  4. бревно b x = бревно a x / лог a b .

Все эти четыре основных свойства вытекают непосредственно из того факта, что журналы являются показателями.На словах первые три можно запомнить как: Журнал продукта равен сумме журналов факторов. Журнал частного равен разнице между бревнами. числителя и демонинатора. Журнал мощности равен мощности, умноженной на журнал основания.

Перечислены дополнительные свойства, некоторые очевидные, некоторые не столь очевидные. ниже для справки. Число 6 называется взаимной собственностью .

  1. журнал b 1 = 0.
  2. журнал b b = 1.
  3. журнал b b 2 = 2.
  4. журнал b b x = x .
  5. b бревно b x = x .
  6. журнал a b = 1 / log b a .
Изобретение бревен быстро последовало изобретение линейки слайдов. Правила слайдов упрощают умножение и деление преобразовав эти операции в сложение и вычитание. Это делается путем размещения чисел на логарифмической шкале. Ниже приведены журналы некоторых небольших целых чисел.
n log 10 n log e n
1 0.000 0,000
2 0,301 0,693
3 0,477 1,099
4 0.602 1.386
5 0,699 1,609
6 0,778 1,792
7 0,845 1,946
8 0.903 2,079
9 0,954 2,197
10 1.000 2.303

Отсюда мы можем легко проверить такие свойства, как: log 10 = log 2 + log 5 и log 4 = 2 log 2. Это верно для любой базы. Фактически, полезный результат 10 3 = 1000 1024 = 2 10 можно легко увидеть как 10 журнал 10 2 3.

Приведенная ниже логарифмическая линейка представлена ​​в разобранном состоянии для облегчения резки. (Кроме того, если поместить его ниже, он будет внизу страницы 3 и будет пустым. бумага позади него.) Верхняя часть скользит в центре нижней части и должна распечатать, а затем вырезать в демонстрационных целях следующим образом.

  1. Совместите левую 1 на шкале D с 2 на шкале C. Соблюдайте число выше 4 шкалы D по шкале C.Поскольку эти числа выложены в логорифмической шкале, вы показали, что журнал 2 + журнал 4 = журнал (2 × 4) = журнал 8. Обведите этот номер 8.
  2. Совместите правую 1 на шкале D с 4 на шкале C. Соблюдайте число под левым 1 по шкале C. Вы только что показали, что log 10 - log 4 = log 2.5. Обведите это 2.5.
  3. Совместите шкалу D и шкалу A. Шкала A построена аналогично, за исключением присутствуют два цикла. Обратите внимание на число чуть выше 9 на шкале D.Вы только что показали, что 2 log 9 = log 9 2 = log 81. Обведите этот 81.
  4. Посмотрите, как масштаб K можно использовать для кубирования объектов.
  5. Обратите внимание, как шкалу CI также можно использовать для деления.
Обычно есть курсор (исходное значение, не то, что мигает на экране компьютера) присутствует, что позволяет получить около трех десятичных знаков точности, отсюда термин точность логарифмической линейки . Журналы используются в различных областях науки, некоторые из самых распространены: измерение громкости (децибелы), измерение силы землетрясения (Шкала Рихтера), радиоактивный распад и кислотность (pH = -log 10 [H + ]).Они необходимы в математике для решения некоторых задач экспоненциального типа.

Ниже приводится интересная задача, которая связывает квадратную формулу логарифмы и показатели вместе очень аккуратно.

журнал (2 x +2) + журнал x - журнал (12) = 0 Упростите логарифмы, объединив их.
журнал (2 x 2 + 2 x ) - журнал (12) = 0
журнал (( 2x 2 + 2x ) / 12) = 0
После деления на 2 возвести в степень обе стороны (основание b произвольно, так как это не было указано выше)!
( x 2 + x ) / 6 = b 0
( x 2 + x ) / 6 = 1
x 2 + x = 6
x 2 + x - 6 = 0
( x + 3) ( x - 2) = 0 x {-3, 2}

Пустое пространство, поэтому при печати с помощью Mozilla (ой, без полей) оно находится позади линейки.

Однако x -3 так как домен журнала - это только положительные числа. ( b x никогда не может - отрицательное число с b > 0).

В следующем примере (6.11 # 51) логарифмы объединяются с системами уравнений. Это также очень удобно ввести понятие подстановки, которое так полезно в исчислении.

журнал 9 x + журнал y 8 = 2.
журнал x 9 + журнал 8 y = 8/3.

Пусть u = log 9 x и v = log 8 y . По взаимному свойству выше, 1 / u = log x 9 и 1 / v = log y 8.

Теперь мы можем переписать наши уравнения как:

и + 1/ v = 2
1/ и + v = 8/3 Решение заменой, u = 2 - 1/ v , таким образом: 1 / (2 - 1/ v ) + v = 8/3.
3 (1 + 2 v - 1) = 8 (2 - 1/ v )
6 v 2 = 16 v - 8.
6 v 2 - 16 v + 8 = 0.
3 v 2 - 8 v + 4 = 0.
К этому мы применяем квадратичную формулу и находим, что
v = (8 ± (64 - 48)) / 6.
= (8 ± 4) / 6 или 2, 2/3.
Таким образом, u = 3/2 или 1/2 или ( u , v ) = {(3/2, 2), (1/2, 2/3)}
Таким образом ( x , y ) = {(27, 64), (3, 4)} .

Смотрите также

  • Кедровое масло его полезные свойства
  • Кошачье мясо полезные свойства
  • Калина красная полезные свойства и рецепты для иммунитета
  • Бруснивер полезные свойства и противопоказания
  • Чеснок полезные и вредные свойства
  • Чернила каракатицы полезные свойства
  • Кедровые орехи полезные свойства для женщин
  • Арбуз калорийность полезные свойства
  • Люпины полезные свойства
  • Пророщенная люцерна полезные свойства
  • Полезные свойства миндаля для мужчин