Можжевельник для волос полезные свойства


Эфирное масло можжевельника для волос

Полезными свойствами вечнозелёного кустарника пользовались веками, из его шишек получали целебную жидкость. Масло можжевельника для волос и сегодня считается первым средством от перхоти и раздражений кожи головы. Приготовленные с его добавлением ополаскиватели и маски, укрепляют по всей длине и стимулируют рост. Для пышности и объёма стоит применять хвойное масло в натуральной косметике.

Польза эфирного масла можжевельника для волос

Использовать эфирное масло можжевельника рекомендуется в основном для жирного типа волос. Не менее эффективен продукт для стимуляции роста и восстановления прядей после окрашивания. Активные компоненты ухаживают по всей длине, наполняя блеском и силой.

Полезный состав масла:

    • туйон;
    • камфен;
    • пинен;
    • мирцен;
    • лимонен;
    • борнилацетат;
    • кадинен.

Лечебные свойства для волос:

    1. Избавляет от перхоти и себореи;
    2. Нормализует работу сальных желез;
    3. Укрепляет и усиливает рост;
    4. Придаёт мягкость и шелковистость.

Противопоказания к использованию:

    • беременность, период лактации;
    • гипертония;
    • индивидуальная непереносимость.

Вред может причинить высокая концентрация или применение более трёх недель.

Купить хвойное масло можно в аптеке или магазине косметики. Цена зависит от объёма и производителя. Стандартные бутылочки содержат 10 или 15 мл, диапазон стоимости начинается от 80 р. и может доходить до 1 тыс. р. (Швейцария). Средняя цена колеблется в пределах 110–120 р., маленькой бутылочки хватит на несколько месяцев, высокая концентрация не позволяет расходовать большое количество натурального продукта.

Способы применения можжевелового масла для волос

В косметологии хвойное масло широко используется для ухода за кожей головы и локонами по всей длине. В зависимости от проблемы добавляется средство в шампуни, спреи, бальзамы, флюиды для посеченных кончиков. В комплексе лечения выпадения эффективно применяются массажи и масляные аппликации. Для избавления от перхоти практикуется ополаскивания волос с хвойным эфиром.

Добавление в шампунь

Для укрепления локонов, усиления роста и борьбы с перхотью рекомендуется добавлять масло в шампунь. Смешивать необходимо перед нанесением в уже отмеренное количество очищающего средства. На десять мл достаточно двух/трёх капель.

Аромарасчесывание

Эффективно против секущихся кончиков расчёсывать волосы с хвойным эфиром. Одну/две капли распределить на деревянном гребне, разделить локоны на пряди, проводить вдоль линии роста.

Массаж кожи головы

Для приготовления массажной смеси достаточно буквально четырёх/шести капель на десять мл жирной основы. Тёплый состав интенсивно втирается на протяжении пяти/семи минут, после смывается с помощью шампуня. Повторять для профилактики раз в месяц, для лечения проводится курс процедур.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ополаскивание

Кондиционеры и бальзамы часто приводят к появлению перхоти и усилению жирности прядей. Отличной альтернативой станут натуральные процедуры с целебным маслом. На 1 литр травяного отвара или воды потребуется до 5 капель масла, ополаскивать после мытья шампунем.

Домашние рецепты масок с маслом можжевельника

Благодаря домашним маскам можно осуществлять полноценный комплексный уход. Для лечения окрашенных прядей рекомендуется использовать ухаживающие процедуры курсами, для восстановления после наращивания и завивок, провести не менее двенадцати сеансов. Активные компоненты обеспечивают питание фолликул, нормализацию всех биохимических процессов.

Маска для стимуляции роста

Эффективно применять для быстрого роста и восстановления кровотока кожи головы. Эфир позволяет обеспечить полноценное питание луковиц, для получения сильных здоровых локонов.

Составляющие:
    • 5 капель можжевелового эфира;
    • 45 мл пива;
    • 15 гр. горчичного порошка.

Изготовление и метод нанесения: острый порошок смешать с пенным напитком и аромамаслами. Распределить на корнях влажных прядей, оставить не более чем на шесть минут. Тщательно промыть и оставить высыхать естественным способом.

Маска против выпадения

Остановить выпадение, вызванное дефицитом питательных веществ и химическими красителями, поможет народное средство. Лечебный состав позволит за несколько сеансов укрепить фолликулы, нормализовать все процессы корневой системы.

Составляющие:
    • 5 капель эфира можжевельника;
    • 15 гр. репейного масла;
    • 20 мл коньяка;
    • 4 желтка.

Изготовление и метод нанесения: желтки взбить венчиком, ввести коньяк, питательное и аромамасло. Укрепляющую маску распределить щедро на прикорневой области, обернув плёнкой, утеплить, и оставить на ночь. Проснувшись хорошенько промыть, подсушить полотенцем.

Маска для жирных волос

Наиболее ценен можжевеловый уход за волосами для жирного типа. Позволяет снизить чрезмерную секрецию, сделать локоны послушными, объёмными. Использование лечебного состава поможет справиться с перхотью, зудом и раздражением кожи головы.

Составляющие:
    • 6 капель можжевелового эфира;
    • 10 гр. глины;
    • 10 гр. крахмала.

Изготовление и метод нанесения: смешав косметическую глину с рисовым или картофельным крахмалом, добавить хвойные капли, развести минералкой. Полученную кашицу равномерно распределить на площади трёх-пяти сантиметров прикорневой области. Оставить на сорок пять минут, смывать, как всегда.

Маска для сухих и ломких

Полезно проводить в домашних условиях увлажняющую реанимирующую процедуру для повреждённых прядей. Восстанавливается стволовая структура, защитная оболочка получает дополнительное питание, позволяющее обеспечить сохранение влаги и витаминов.

Составляющие:
    • 4 капли можжевелового эфира;
    • 20 гр. желатина;
    • 10 гр. масла какао.

Изготовление и метод нанесения: желатиновые кристаллы залить тёплым чаем, непрерывно размешивать до полного растворения. В ещё не остывший состав добавить хвойное и бобовое масло. Распределять на основной зоне и кончиках чистых влажных прядей, укутав плёнкой, прогреть феном и после оставить ещё на пятьдесят минут.

Маска для нормальных волос

Полезно масло и для блеска, эластичности локонов. Даже нормальные пряди нуждаются в уходе для защиты от термо и механических воздействий. Активные элементы хвои проникают вглубь ствола, придавая каждой единице силу и сияние.

Составляющие:
    • 4 капли эфира можжевельника;
    • авокадо;
    • 5 мл ретинола.

Изготовление и метод нанесения: натереть мякоть, ввести витаминный раствор и хвою. Распределить средство вместо бальзама, на влажных прядях. Выдержать около двух часов, завершать ополаскиванием.

Маска против перхоти

Народные рецепты позволяют очистить кожу головы от грибковых поражений. Активный состав избавляет от шелушений и раздражений, помогает дополнительно ускорить рост и улучшить кислородное дыхание. Для лечения потребуется провести не менее пяти/семи сеансов.

Составляющие:
    • 6 капель эфирного масла можжевельника;
    • 10 гр. соды;
    • 10 гр. соли;
    • 20 гр. мёда.

Изготовление и метод нанесения: соединив соду с морской солью, добавить мёд и хвою. Распределить на сухих прядях кожи головы, интенсивно втирая, оставить на пятнадцать минут.

Маска чувствительной кожи головы

Для ухода за волосами можно своими руками готовить натуральную косметику. Природная маска позволит укрепить локоны и снять раздражение кожи головы.

Составляющие:
    • 4 капли можжевелового масла;
    • 10 мл алоэ;
    • 20 гр. ржаной муки.

Изготовление и метод нанесения: злаковую муку разбавить зелёным чаем, в жидкую кашицу ввести растительный сок и хвойное масло. Равномерно распределить на коже головы, оставить органическое средство на тридцать минут, затем смывать привычным способом.

Полезное видео: Лечебные и полезные свойства смолового хвойного масла

https://www.youtube.com/watch?v=KWjDKCTzr-A

Отзывы об использовании эфира

Ира, 22 года

Можжевеловое эфирное масло стала добавлять в шампунь, чтобы хоть немного снизить жирность, волосы приходилось мыть каждое утро. Благодаря маслу могу четыре дня наслаждаться пышной шевелюрой, заметила, что и расти стали быстрее.

Алиса, 38 лет

После окрашивания волосы стали походить на проволоку, расчесать было невозможно. Нашла для себя увлажняющую маску с эфирным маслом можжевельника, за месяц удалось вернуть мягкость и блеск прядям.

Можжевельник: полезные свойства и информация

Природные антибактериальные, противовирусные, мочегонные и антисептические свойства можжевельника (Juniperus communis) хорошо подходят для лечения множества внутренних и внешних заболеваний. Исторически он использовался как средство от инфекционных заболеваний и при родах.



Естественная среда обитания

Можжевельник - вечнозеленое дерево, которое растет в диком виде в некоторых частях Европы, Азии и Северной Америки. Хотя существует множество разновидностей можжевельника, наиболее распространенным в Северной Америке является можжевельник Juniperus communis .Это конкретное дерево вырастает до 10 футов в высоту и имеет игольчатые листья и шишки. Лекарственные части можжевельника известны как ягоды, но на самом деле это темно-сине-черные чешуйки, которые образуются на шишках. Чешуя мужского можжевельника созревает за 18 месяцев, а чешуя женского можжевельника - за 2–3 года.

Польза для здоровья

Эфирное масло можжевельника

Экстракты и эфирные масла из ягод / чешуек можжевельника содержат терпинен-4-ол, соединение, которое стимулирует работу почек и действует как мочегонное средство.Аментофлавон, еще одно соединение, обладает противовирусными свойствами.

Эфирные масла можжевельника также полезны при вдыхании. Вдыхание можжевельника используется для лечения бронхита и действует как болеутоляющее, притупляющее боль. Использование можжевельника не ограничивается лечебным. Эфирные масла можжевельника имеют запах скипидара и горький вкус. Его часто используют в качестве приправы или ароматизатора для пищевых продуктов и напитков, таких как джин и биттеры. Можжевельник также содержится в некоторых косметических средствах, таких как губная помада, тональный крем, тени для век, кондиционер для волос, пена для ванн и масло для ванн.



Можжевельник

Проглоченные формы можжевельника помогают при воспалении и увеличивают выработку желудочной кислоты, что делает их полезными лекарствами, успокаивающими желудочно-кишечный тракт. Это эффективное лечение таких состояний, как расстройство желудка, изжога, метеоризм, вздутие живота, потеря аппетита, желудочно-кишечные инфекции и кишечные глисты. Антисептические свойства можжевельника дезинфицируют мочевыводящие пути, обеспечивая лечение и облегчение при таких состояниях, как инфекции мочевыводящих путей, уретрит, камни в почках и мочевом пузыре.Можжевельник также действует как мочегонное средство, помогая вывести из организма лишнюю жидкость. Это помогает избавиться от избытка мочевой кислоты, которая может привести к подагре. Это также уменьшает количество жидкости вокруг суставов. Употребленный в пищу можжевельник богат естественным инсулином и поэтому снижает уровень сахара в крови. Он также может помочь излечить поджелудочную железу, если орган не повредит. Можжевельник также облегчает проблемы, связанные с менструацией.

Актуальные приложения

Можжевельник также можно применять местно для лечения кожных заболеваний и состояний.Он используется для лечения таких состояний, как акне, микоз, бородавки, кожные новообразования, цистит, псориаз и экзема. Масло кадда, которое получают не из ягод, а из древесины дерева, особенно полезно при лечении псориаза на коже головы. Кроме того, благодаря антибактериальным свойствам можжевельник лечит кожные раны и укусы змей. Местное применение также облегчает боль в суставах и мышцах и особенно полезно для тех, кто страдает артритом и ревматизмом.

Как взять можжевельник

Можжевельник доступен во многих формах, таких как чаи, капсулы, мази или лосьоны.Чай обычно используется при проблемах с пищеварением, а масла часто используются в горячих ваннах для ингаляций. Кратковременное употребление от 1000 до 2000 мг. в день, разделенные на 2-3 приема на срок до 6 недель, обычно считается безопасным для большинства людей.

.

15 замечательных преимуществ пажитника, о которых вы должны знать сегодня

Пажитник произрастает в Центральной и Южной Азии (преимущественно в Индии). Это одно из старейших лечебных растений, обладающее множеством полезных свойств. В настоящее время его также выращивают в США, Северной Африке и Средиземноморье.

Было проведено много исследований о пользе пажитника и его положительном влиянии на здоровье человека. В этом посте мы рассмотрим все это.

Что такое пажитник? Как это работает?

Пажитник - однолетнее растение, принадлежащее к семейству Fabaceae, к тому же семейству, что и соя.Свежие и сушеные семена этого растения веками использовались как пряность и ароматизатор. На Индию приходится основная часть производства во всем мире, причем 80% продукции поступает непосредственно из Раджастана.

Пажитник помогает стабилизировать уровень сахара в крови и стимулирует выработку инсулина. Следовательно, он очень эффективен для людей, страдающих диабетом (1).

Это лишь один из преимуществ пажитника. Есть и другие преимущества, которые мы обсудим в следующем разделе.

Какая польза для здоровья от пажитника?

1. Пажитник повышает уровень тестостерона

Пажитник повышает уровень тестостерона. Гормон играет жизненно важную роль во многих функциях организма мужчин.

Исследование, проведенное с участием 100 мужчин в возрасте от 35 до 65 лет, показало повышение уровня тестостерона в сыворотке и количества сперматозоидов. Участников попросили добавить в свой рацион добавку пажитника в течение 12 недель, чтобы справиться с дефицитом тестостерона (2).

2. Полезно при грудном вскармливании

Было проведено исследование с участием 122 участников, чтобы проанализировать систематический галактагогический эффект пажитника. В исследовании сравнивали результат приема пажитника с другим галактагогом и плацебо. Было обнаружено, что употребление пажитника может увеличить выработку грудного молока у кормящих женщин (3).

3. Способствует росту волос

Семена пажитника содержат различные питательные вещества, способствующие росту волос. Даже его листья помогают в этом отношении.Исследования показывают, что нанесение пасты из листьев на кожу головы способствует росту волос и сохранению естественного цвета волос (4).

Исследование, проведенное с участием мужчин и женщин в возрасте от 30 до 67 лет, показало положительное влияние на здоровье их волос. Около 83% добровольцев сообщили об улучшении объема и толщины волос после лечения пажитником (5).

4. Может помочь похудеть

Ранние исследования показали, что 500 мг добавки пажитника могут уменьшить жировые отложения.Другое исследование, проведенное на четырех группах мышей, показало значительное снижение массы тела после приема пажитника в течение 22 дней (6).

Пажитник также содержит клетчатку, которая способствует ощущению сытости и удерживает людей от переедания. В исследовании участники, которые пили чай из пажитника, чувствовали себя менее голодными по сравнению с другой группой, которая этого не делала (7).

5. СПИД Лечение диабета

Клетчатка пажитника образует в кишечнике густой и липкий гель, который затрудняет переваривание лишнего сахара и плохих жиров.

Исследование проводилось на двух группах людей с диабетом 2 типа. Группа, которая употребляла порошок пажитника два раза в день, заметила значительное улучшение симптомов диабета (8).

6. Может лечить перхоть

Пажитник также можно использовать в качестве кондиционера благодаря высокому содержанию слизи. Растение издревле использовалось для лечения шелушения кожи головы. Порошок семян также можно смешивать с маской для волос или кондиционером, чтобы подчеркнуть его преимущества и естественным образом смягчить волосы.

Пажитник также является относительно недорогим средством от перхоти. Семена и листья можно использовать для этой цели как для наружного, так и для внутреннего применения, поскольку они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами (9).

7. Может лечить прыщи

Пажитник работает в пищеварительной системе, выводя все токсины из организма. Листья пажитника творит чудеса от прыщей. Исследования показывают, что нанесение пасты из листьев на прыщи может предотвратить новые вспышки (10).Вы можете нанести пасту на ночь и смыть на следующее утро теплой водой.

Пажитник также содержит салициловую кислоту, которая очищает поры (11).

8. Улучшает здоровье кожи

Пажитник - прекрасная и безвредная альтернатива всем современным кремам, которые обычно содержат нефтепродукты и другие химические вещества.

Пажитник содержит натуральные масла, которые помогают увлажнять, увлажнять и смягчать кожу. Калий, каротин и витамин С в семенах повышают эластичность кожи и общее состояние здоровья (12).

9. Помогает облегчить симптомы СПКЯ

В ходе исследования женщины с гиперандрогенизмом, нарушениями менструального цикла и бесплодием получали капсулы с пажитником. В течение двух месяцев участники заметили значительное улучшение своих симптомов.

Участники также не сообщили об отсутствии побочных эффектов от капсул с пажитником. Их яичники вернулись к нормальному состоянию, и их циклы менструаций были восстановлены (13).

10. Может облегчить запор

Пажитник улучшает пищеварение и предотвращает желудочные расстройства.Семена богаты слизью и помогают предотвратить запоры, смягчая слизистые оболочки и улучшая их состав. В то же время семена также сопротивляются избыточному выделению слизи.

Пажитник - слабительное, формирующее объем, благодаря высокому содержанию клетчатки и слизи. Семена расширяются после контакта с водой. Это вызывает рефлекторное сокращение мышц по мере увеличения объема, тем самым стимулируя дефекацию (14).

11. Лечит изжогу

В ходе исследования было обнаружено, что продукты из пажитника уменьшают тяжесть изжоги.Пажитник работал аналогично безрецептурным антацидным препаратам (15).

Пажитник также снимает воспаление желудочно-кишечного тракта, образуя щит над слизистой оболочкой кишечника.

12. Понижает холестерин

Семена пажитника снижают общий холестерин и ЛПНП (плохой холестерин). Они являются богатыми источниками стероидных сапонинов, которые препятствуют всасыванию холестерина и триглицеридов (16). Таким образом, семена препятствуют выработке холестерина в печени.

Одно двойное слепое исследование на людях продемонстрировало, что пажитник, помимо снижения уровня общего холестерина, также стимулирует выработку хорошего холестерина (17).

13. Борьба с воспалением

Линоленовая и линолевая кислоты в семенах пажитника обеспечивают защиту от воспалений. Кроме того, этанол, слизь и флавоноиды, извлеченные из семян пажитника, также способствуют их противовоспалительным свойствам (18).

14. Снижение токсичности алюминия

Согласно исследованию, порошок целых семян пажитника может снизить токсичность алюминия, обеспечивая защиту мозга, костей и почек (19).

Другое исследование показало, что пажитник также может уменьшить потерю памяти.Порошок пажитника можно использовать для животных, а также в качестве детоксифицирующей добавки, которая снижает вредное воздействие токсичности алюминия (20).

Вот множество способов, которыми семена пажитника могут улучшить ваше здоровье. Но как их потреблять? Есть ли какой-то конкретный метод?

Как употреблять семена пажитника

Чтобы получить максимальную пользу, сначала замочите семена пажитника в воде на ночь. Затем вы можете заземлить их или использовать как есть.

Вы также можете купить пасту в вакуумной упаковке в универмагах.

Семена можно есть натощак. Вы также можете растворить порошок в воде, использовать его в качестве приправы, добавки или даже нанести на пораженный участок.

Мы уже видели, что отвечает за полезные свойства пажитника. Мы рассмотрели несколько питательных веществ, содержащихся в этих семенах. В следующем разделе мы рассмотрим другие питательные вещества, которые делают пажитник энергетической пищей.

Каков профиль питания пажитника?

Значения в скобках включают дневную норму конкретного питательного вещества, которому соответствует порция ингредиента.

9011% 9010 мг Железо
Принцип Питательная ценность Процент RDA
Энергия 323 Ккал 16%
Углеводы 9012 9012 9012 9012 9012 901 9011 г 41%
Всего жиров 6,41 г 21%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 24.6 г 65%
Витамины
Фолаты 57 мкг 14%
Ниацин 1,640 мг 7%
Рибофлавин 0,366 мг 28%
Тиамин 0,322 мг 27%
Витамин A 60 I123 Витамин 5%
Электролиты
Натрий 67 мг 4.5%
Калий 770 мг 16%
Минералы
Кальций 176 мг 18%
33,53 мг 419%
Магний 191 мг 48%
Марганец 1,228 мг 53%
Фосфор
Селен 6.3 мкг 11%
Цинк 2,50 мг 23%

Источники значений из Министерства сельского хозяйства США, специи, семена пажитника

Это впечатляющий профиль питания, не правда ли? Но можно ли употреблять в день столько пажитника, сколько хотите? Возможно нет. Для конкретных людей существует определенная дозировка.

Сколько пажитника можно принимать в день?

В клинических исследованиях и лечении используются разные дозировки. Это зависит от потребностей пациента.

  • Люди с высоким уровнем холестерина могут принимать от 10 до 30 граммов семян / порошка трижды в день во время еды.
  • Кормящие матери, которые хотят увеличить свою молочную продуктивность, должны стремиться к потреблению от 500 до 1000 мг пажитника в день.
  • Людям с диабетом 2 типа следует принимать от 2,5 до 15 г семян в день.
  • Мужчины, которые хотят повысить уровень тестостерона, могут выбрать от 500 до 600 мг пажитника в день.

При других заболеваниях, состояниях и симптомах обращайтесь к дозировкам, предписанным врачом.Всегда консультируйтесь со специалистом, чтобы не переусердствовать с добавками.

Заключение

Пажитник обладает множеством полезных свойств для решения широкого круга проблем со здоровьем. Включить семена в свой рацион довольно просто.

Только опасайтесь побочных эффектов. Если у вас тяжелое заболевание, лучше обратиться к врачу и отслеживать любые побочные эффекты на ранних этапах приема.

Вы используете семена пажитника? Испытывали ли вы какие-либо преимущества? Поделитесь с нами своими мыслями, оставив комментарий в поле ниже.

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли принимать пажитник каждый день?

Ежедневный прием семян пажитника может улучшить ваше здоровье и сохранить нетоксичную экосистему в организме. Следовательно, вы можете принимать его каждый день.

Можно ли принимать пажитник натощак?

Умеренное количество пажитника можно принимать натощак. Лучше всего употреблять семена / порошок в теплой воде.

Сколько времени нужно, чтобы пажитник начал работать?

В зависимости от тяжести состояния время может составлять от 24 до 72 часов, от 3 до 9 месяцев или даже года.

Что произойдет, если вы возьмете слишком много пажитника?

Поскольку пажитник горячий, при чрезмерном употреблении он может вызвать сухость кожи. Некоторые люди также сообщали о диарее, головных болях, вздутии живота, газах и запахе кленового сиропа в моче.
Если пажитник не принимать в соответствии с рекомендуемой дозировкой, можно также испытать заложенность носа, кашель, хрипы, отек лица и серьезные аллергические реакции (особенно у людей с гипертонической болезнью).

Взаимодействует ли пажитник с лекарствами?

Если вы принимаете лекарства, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед приемом пажитника.Пажитник может снизить уровень сахара в крови, и, следовательно, людям с диабетом следует контролировать уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что его уровень не снижается слишком низко.
Пажитник также известен тем, что взаимодействует с лекарствами для щитовидной железы и может усугубить симптомы гипотиреоза.

Список литературы

  1. «Самые полезные лекарственные травы…» Биомедицинские исследования и терапия.
  2. «Исследование эффективности…» Национальной медицинской библиотеки США.
  3. «Эффективность пажитника как…» Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Польза для здоровья от тригонеллы…» Институт вокального и технического образования Рамиш.
  5. «Пажитник + микронутриенты…» ResearchGate.
  6. «Влияние пажитника на организм в целом…» Интернет-Фармакология.
  7. «Фенхель и пажитник…» Исследование клинического питания, Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Роль пажитника в профилактике…» Журнал диабета и метаболических нарушений, Национальная медицинская библиотека США.
  9. «Химический состав и противогрибковые…» ResearchGate.
  10. «Чудеса лиственных пород…» Academia.
  11. «Салицилаты в пищевых продуктах» Журнал Американской диетической ассоциации, исследователь семантики.
  12. «Эффект кремовой формулы…» Тропический журнал фармацевтических исследований.
  13. «Оценка пажитника…» Иранский журнал фармацевтических исследований, Национальная медицинская библиотека США.
  14. «Пажитник» Мичиганского университета.
  15. «Эффекты против изжоги…» Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США.
  16. «Стероидные сапонины из семян пажитника…» Стероиды, Национальная медицинская библиотека США.
  17. «Роль пажитника в профилактике…» Журнал диабета и нарушений обмена веществ, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  18. «Противовоспалительная активность…» Индийский журнал фармакологии, Национальная медицинская библиотека США.
  19. «Семена пажитника уменьшают…» Исследования и практика питания, Национальная медицинская библиотека США.
  20. «Семена пажитника…» Ветеринарные исследования BMC.
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие.Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы - чтение и театр.

.

3 больших преимущества крапивы двудомной от выпадения волос

Есть 3 основные причины, по которым следует сразу начать использовать крапиву от выпадения волос. , они есть;

  • К уменьшают воспаление кожи головы
  • - нейтрализует повреждение свободными радикалами кожи головы
  • - Блокировать DHT местно и внутренне

В этой статье я собираюсь обсудить эти моменты более подробно. Я собираюсь рассказать обо всех последних медицинских исследованиях о том, как крапиву можно использовать для отращивания волос.

Это будет включать 6-месячное исследование с 620 пациентами, которое показало, что крапива может эффективно блокировать ДГТ (без побочных эффектов).

Затем, в конце этой статьи, я расскажу о 3 различных способах использования крапивы в вашем режиме ухода за волосами сегодня вечером, чтобы вы могли начать получать пользу от этого удивительного растения и начать видеть результаты роста волос как можно скорее.

Пожалуйста, убедитесь, что вы прочитали всю статью, чтобы у вас было хорошее представление о свойствах крапивы и обо всех медицинских исследованиях, прежде чем переходить к практическому применению.

Что такое крапива двудомная?

Крапива двудомная, или Urtica dioica, - это цветущее многолетнее растение, произрастающее во многих регионах мира, включая Северную Америку, Европу и Азию. Часто он может достигать высоты до семи футов. Вы можете узнать его по форме листьев в форме сердца и по шероховатой щетинистой подкладке волос.

Эти тонкие волоски довольно болезненны на ощупь. Когда вы чистите эти листья, хрупкий кончик волос отламывается и вызывает различные раздражения кожи, включая боль, отек, зуд и онемение.

Несмотря на все это, по иронии судьбы он известен своими лечебными свойствами на протяжении многих веков.

Древний Египет обнаружил, что он очень эффективен при болях в спине. Многие примеры позывов к крапиве или практики порки себя листьями крапивы были зарегистрированы в нескольких обществах для лечения таких болезней, как хронический ревматизм, летаргия, кома, паралич и холера.

Он содержит широкий спектр компонентов. В листьях, корнях и стеблях крапивы в большом количестве присутствуют некоторые важные витамины и минералы, такие как магний (который сам по себе обладает удивительными свойствами против выпадения волос), витамин C, витамин B, витамин K, калий, кремний и кальций.Он также обладает богатым источником железа и омега-3 кислоты.

Преимущества также заключаются в его способности противодействовать алопеции или выпадению волос. Многие исследования придают большое значение способности крапивы стимулировать рост волос и делать пряди более здоровыми и толстыми.

Компоненты крапивы двудомной

Крапива двудомная считается мощным антиоксидантом и антимикробным средством. Что делает крапиву такой полезной? Конечно, химический состав.

Итак, какие витамины и минералы содержит крапива двудомная?

Как и следовало ожидать, витамины и минералы, а также их концентрация в значительной степени определяется частью растения (корень, стебель или листья).

Листья растения содержат высокие концентрации витаминов A, C, D, E, F, K и P, а также витаминных комплексов (1). Они также содержат значительное количество селена, цинка, железа и магния.

Эти различные витамины и минералы ранее участвовали в росте волос.Например, согласно исследованию 2010 года, витамин E был особенно полезен для увеличения количества волосков на определенной области кожи головы (2).

Железо и цинк играют особенно важную роль в росте волос из-за их вклада в синтез ДНК и экспрессию генов соответственно (3).

Листья, по всей видимости, содержат больше всего микро- и макроэлементов, в них содержится больше белков и жиров, чем в стебле или корне.

Что касается биологически активных соединений, корни крапивы считаются наименее питательными веществами.Они содержат большое количество крахмала, сахаров и смол, но меньше белков, жиров и микроэлементов.

Источник и состав крапивы также определяют состав питательных веществ. Давайте быстро сравним листья крапивы и порошок листьев крапивы (4, 5):

Собранные листья крапивы Порошок из листьев крапивы
Белок 3,7% 30%
Жир 0.6% 4%
Волокно 6,4% 10%
Углеводы 7,1% 35%
Ясень 2,1% 15%

Логично, что порошок из листьев крапивы, который представляет собой обезвоженную и более концентрированную форму листьев крапивы, будет иметь более высокие значения макроэлементов.

Связь между крапивой, воспалением и выпадением волос

Воспаление кожи головы было признано причиной хронического выпадения волос.Когда ткань повреждена посторонними или вредными частицами, такими как свободные радикалы, ДГТ и бактерии, организм реагирует и пытается бороться с этим.

Обзоров, таких как этот, проведенный Бертолони и др. показали, что хроническое воспаление приводит к тому, что клетки кожи головы активируют механизм саморазрушения, который вызывает повреждение прядей волос и соответствующих фолликулов (6).

Есть несколько агентов, регулирующих процесс воспаления. Один из таких агентов, называемый NF-κB, считается сильным индуктором воспаления.Как только NF-kB активируется, он вызывает активацию многих других провоспалительных агентов.

Следовательно, воспаление очень зависит от этих активностей NF-kB.

Некоторые исследования изучали воспалительные свойства крапивы.

Результаты показали, что он почти полностью зависит от дозы, а это означает, что чем больше экстракта крапивы двудомной содержится в культуре клеток, тем меньше степень воспаления, которому она подвергается (7).

Существует несколько механизмов, объясняющих, почему крапива так сильно влияет на воспаление.Во-первых, ингредиенты экстракта Urtica состоят из флавоноидов и фенолов, которые действуют как мощные антиоксиданты, необходимые для борьбы со свободными радикалами.

Молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из протонов, электронов и нейтронов. Электрон поступает парами, что помогает атому оставаться стабильным.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые будут искать и атаковать другие стабильные молекулы, чтобы забрать их электроны, что небезопасно для живых клеток.Это вызывает широко распространенное повреждение, которое в конечном итоге вызывает воспалительную реакцию, которая, как мы знаем, играет большую роль в хронической потере волос.

Степень выпадения волос в результате повреждения свободными радикалами изучена недостаточно, но некоторые связывают высокий окислительный стресс в коже черепа с алопецией (8). Другие исследования подтвердили, что повреждения свободными радикалами могут быть одной из основных причин отсутствия роста волос у многих субъектов.

Антиоксиданты предотвращают нанесение вреда свободными радикалами, отдавая один из собственных электронов.

Вероятно, существуют тысячи различных антиоксидантов (витамин C, витамин E и бета-каротин, и многие другие), которые противодействуют различным группам свободных радикалов.

Узнайте больше об одной конкретной форме витамина Е (токоферол) и о том, как он может помочь при выпадении волос.

Недавние сообщения Guder et al. показали, что крапива богата антиоксидантами (9). Наиболее заметными из них являются флавоноиды и полифенолы, оба из которых также обладают противовоспалительными свойствами (10).

Крапива двудомная также содержит полезный источник витамина С, который, помимо антиоксидантных свойств, также способствует здоровью кожи и волос.

Во-вторых, крапива двудомная может иметь некоторое применение при апоптозе или запрограммированной гибели клеток. Апоптоз - это естественный процесс, который происходит, когда наше тело перепроизводит клетки определенного типа, которые затем потребляют дополнительную ненужную энергию.

Апоптоз также возникает, когда соответствующая клетка считается более вредной, чем полезной для организма.

Хотя апоптоз обычно не вызывает воспалительной реакции, особые условия могут доказать обратное. Например, было показано, что свободные радикалы способствуют активации апоптоза (11).

Если в данный момент происходит большое количество гибелей клеток, то организм сочтет необходимым подвергнуться воспалению, что не сулит ничего хорошего для кожи головы.

Хорошая новость заключается в том, что крапива двудомная обладает как антиоксидантными, так и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что она будет полезна для людей (12).

В-третьих, крапива двудомная обладает антибактериальным действием, в том числе непосредственно воздействующим на волосы. В частности, фолликулит - это распространенное заболевание кожи, которое характеризуется очаговым воспалением волосяных фолликулов. Обычно это сопровождается зудом или болезненностью.

Самая частая причина фолликулита - бактериальная инфекция, в частности, золотистый стафилококк. Хотя присутствие этих бактерий на коже является нормальным явлением, они могут стать активными в коже головы и вызвать повреждение волосяных фолликулов.

Исследователи обнаружили, что крапива двудомная очень эффективна для ингибирования цепи Staphylococcus , в основном из-за способности крапивы воздействовать на стенку бактериальных клеток.

Обзор Яна и др. поддерживает потенциал крапивы как антимикробного, антиоксидантного и противовоспалительного (13).

Крапива двудомная и DHT

DHT считается сильным фактором, связанным с выпадением волос и облысением по мужскому типу.

Дигидротестостерон, или ДГТ, представляет собой половой стероид и андрогенный гормон, который вырабатывается как побочный продукт тестостерона.Хотя мы признаем, что тестостерон необходим для сексуальных функций и определенного мужского развития, он также является предшественником ДГТ.

Фактически, около 5-10% циркулирующего свободного тестостерона с помощью фермента 5-альфа-редуктазы типа II превращается в ДГТ.

Хотя DHT играет жизненно важную роль во вторичных мужских характеристиках, таких как волосы на лице, волосы на груди, сгущение голоса и мышечная масса, он также служит для удаления волос с кожи головы. Многочисленные исследования связали корреляцию между ними (14).

Интересно, что DHT также был связан с ростом клеток простаты. Хотя это нормально в подростковом возрасте, у многих пожилых мужчин это способствует доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ).

В исследовании, проведенном Нахатой и соавторами, изучалось влияние крапивы на ДГПЖ, вызванное тестостероном (15). Между тем, они сравнили и сравнили группу, получавшую крапиву, с группой, принимавшей 1 мг финастерида, препарата, используемого для уменьшения увеличенной простаты и увеличения роста волос.

Результаты показали, что петролейный эфир крапивы двудомной содержит b-ситостерин, а также другие компоненты, которые могут заметно ингибировать активность фермента 5a-редуктазы.

Исследователи также показали, что крапива двудомная может соответствовать преимуществам финастерида, избегая при этом всех нежелательных побочных эффектов. Моради и др. Установили аналогичные результаты с корнем крапивы.

Сафаринеджад также попытался найти корреляцию между крапивой двудомной и ДГПЖ путем проведения рандомизированного двойного слепого перекрестного исследования с участием 620 пациентов с ДГПЖ (16).

Через 6 месяцев он обнаружил, что в экспериментальной группе с крапивой наблюдалось умеренное уменьшение размера простаты по сравнению с группой плацебо. Многие пациенты, которые продолжали лечение крапивой, постоянно получали положительные результаты.

Применение крапивы двудомной от выпадения волос

Есть несколько методов нанесения крапивы в укладку волос.

Вариант 1: Принять как дополнение

Добавки крапивы легко доступны в Интернете и в магазинах, где продаются добавки.Капсулы - наиболее распространенная среда, но она также доступна в форме таблеток и порошка.

Принятие одной или двух капсул крапивы 500 мг один или два раза в день должно быть более чем достаточно для получения всей пользы от крапивы.

Вариант 2: Пейте как тоник от чая из крапивы

Вы можете просто настоять его в горячей воде и пить как чай.

Скорее всего, у вас во дворе растет крапива. Если вы решили отправиться на охоту за крапивой, наденьте перчатки, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки.Если вы прикоснетесь к какой-либо части растения, это будет немного болезненно и может сохраняться в течение многих часов.

Если вам удастся найти растение, вместо того, чтобы снимать весь стебель, используйте ножницы или кусачки, чтобы срезать два верхних прицветника листьев. Это позволит остальной части растения снова восстановиться для будущего использования. Вы также можете купить сухие листья на рынке, если свежие листья не подходят.

Вот простой рецепт хорошего напитка.

  1. Кипятить примерно четыре стакана воды
  2. Мелко нарезать четыре чайные ложки свежей крапивы
  3. Добавьте крапиву в воду и настаивайте примерно 20 минут с закрытой крышкой - вы можете сделать чай крепче, настаивая его дольше
  4. Вылейте жидкость через небольшой фильтр
  5. Наслаждайтесь горячим или холодным

Вариант 3. Влить крапиву в масло

Один из наиболее эффективных методов использования крапивы двудомной - приготовление масляного настоя.Масло крапивы может лучше проникать в поры кожи головы, глубоко питать и восстанавливать поврежденные фолликулы.

Может добавляться в любой существующий домашний шампунь и средства для волос. Его также можно использовать отдельно в качестве кондиционера глубокого действия, чтобы оставить на ночь на коже головы и смыть утром.

Риски и побочные эффекты крапивы двудомной

Сообщений о вредных побочных эффектах (помимо очевидного жжения) не так много. Как всегда, избегайте крапивы двудомной, если у вас аллергия или чувствительность к ней.

Крапива двудомная имеет много замечательных преимуществ, но она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Согласно WebMD, используйте с осторожностью, если вы принимаете следующее:

  • Разжижающие кровь препараты
  • Диуретики
  • Лекарства от кровяного давления
  • Противовоспалительные средства

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который знаком с лечебными травами, прежде чем добавлять крапиву в свой распорядок дня.

Одобренные FDA альтернативы крапиве двудомной

Если вы предпочитаете основной подход к росту волос, тогда существуют лекарства, одобренные FDA.Вы можете использовать их по отдельности, вместе или даже вместе с такими лекарствами, как крапива.

Миноксидил

Миноксидил, более известный под торговой маркой Rogaine, является лекарством от выпадения волос для местного применения, которое присутствует на рынке с 1980-х годов.

Миноксидил - сосудорасширяющее средство. Он открывает кровеносные сосуды, поэтому кровь (включая кислород и питательные вещества) легче течет. Точный механизм роста волос неизвестен, хотя считается, что он, помимо других механизмов, активирует фактор роста в клетках дермальных сосочков (17).

Основное преимущество миноксидила как местного лечения - низкий риск системных побочных эффектов. Миноксидил попадает в кровоток, но в очень низких концентрациях. Это означает, что вероятность системных побочных эффектов ограничена.

В отличие от финастерида, миноксидил может применяться как мужчинами, так и женщинами. Таким образом, это реальный вариант при облысении по мужскому типу и облысении по женскому типу.

финастерид

Финастерид, также известный как Пропеция, представляет собой лекарство от облысения, которое впервые появилось на рынке в 1992 году.Первоначально его использовали для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин, но вскоре было отмечено его влияние на рост волос. Таким образом, в 1997 году он был одобрен для лечения выпадения волос (18).

Как действует финастерид?

Финастерид - ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он подавляет активность фермента 5-альфа-редуктазы, который играет важную роль в синтезе DHT. Это означает, что меньше 5-альфа-редуктазы и, следовательно, более низкие концентрации DHT в организме и на коже головы.

Хотя это лечение может быть эффективным для мужчин с типичным облысением, оно сопряжено с некоторыми рисками.

Наиболее частые побочные эффекты финастерида включают эректильную дисфункцию, эякуляторную дисфункцию и потерю либидо (R). Хорошая новость заключается в том, что риск невелик, поскольку эти побочные эффекты возникают только в диапазоне от 2,1 до 3,8 процента.

Кому подходит финастерид? В настоящее время финастерид разрешен только для лечения выпадения волос у мужчин. Он также доступен только по рецепту, а это значит, что вам нужно будет проконсультироваться с врачом по поводу выпадения волос.

Заключение

Крапива двудомная во всех ее различных формах может быть мощным средством против выпадения волос и способствовать их росту. Однако использование этого мощного растения - всего лишь очень маленький шаг в правильном направлении. Чтобы действительно отрастить волосы и сохранить их на всю оставшуюся жизнь, вам необходимо устранить первопричины.

Крапива может быть мощным и естественным способом блокировать DHT, как внутренне, так и местно, без побочных эффектов, связанных с Propecia - это огромное преимущество.

Первый способ, которым я рекомендую вам начать использовать крапиву, - это приготовить смесь самодельного шампуня, поскольку тоник из крапивы особенно эффективен для очистки кожи головы и блокирования DHT.

.

Экстракт можжевельника

В настоящее время мы переходим на новую этикетку для наших одиночных и комбинированных экстрактов. Поэтому вы можете получить этикетку, к которой вы привыкли, или одну из наших новых этикеток. Если вы заказываете более одного экстракта, вы можете получить оба типа этикеток, когда мы сделаем это изменение.

Можжевельник - вечнозеленое дерево, произрастающее в Европе, Азии и северных частях Северной Америки, особенно в центральном Техасе и Восточном Орегоне. История и фольклор можжевельника имеют давние традиции.Первое зарегистрированное упоминание об использовании содержится в египетском папирусе 1500 г. до н. Э. Можжевельник был символом ханаанской богини плодородия Ашеры. Западноевропейский фольклор гласит, что если у двери вашего дома посажено можжевельник, ведьма не может войти. Ладан можжевельника также использовался шотландцами для защиты от сглаза, а тибетцы - для устранения демонов. Пурпурные, синие, фиолетовые или черно-коричневые плоды собирают ранней осенью для кулинарных и лечебных целей.

Состав
Органический зерновой спирт, дистиллированная вода и органические ягоды можжевельника.

Упаковка и доставка
• 1 унция, 2 унции и 4 унции. экстракты поставляются во флаконах из янтарного стекла с пипеткой.
• 8 унций. и 16 унций. Размеры поставляются во флаконах из янтарного стекла с пластиковой навинчивающейся крышкой и без капельницы.
• Экстракты на 32 унции, 64 унции и 1 галлон поставляются в пластиковых бутылках с пластиковой навинчивающейся крышкой.

Обратите внимание: Все объемы 8 унций. и крупнее изготавливаются на заказ. Пожалуйста, дайте еще три дня на обработку.

Меры предосторожности
Не использовать во время беременности, кроме как под наблюдением квалифицированного практикующего врача. С осторожностью применять при воспалительных заболеваниях почек. Не использовать более шести недель подряд. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

.

Смотрите также