Можжевеловые ягоды полезные свойства


Ягоды можжевельника - лечебные свойства и противопоказания, применение в кулинарии, приготовления настоек, видео

полезные свойства ягод можжевельника

Род можжевельников – один из древнейших представителей растительного мира. Неудивительно, что ягоды можжевельника, лечебные свойства и противопоказания к употреблению небольших иссиня сизых плодов интересовали людей несколько тысяч лет назад. С развитием науки раскрыть все секреты вечнозеленого растения стало проще. Оказалось, что под кожицей невзрачных плодов находится целая биохимическая кладовая, полная веществ, активно влияющих на здоровье и самочувствие человека.

Исторические источники упоминают, что о способности можжевеловых ягод защищать вино от скисания знали еще в Древнем Риме. В средиземноморских странах и в Скандинавии шишкоягоды можжевельника нашли применение в маринадах и приправах к мясу и рыбе.

В мире насчитывается множество видов можжевельника, но пользу приносят ягоды только одного – можжевельника обыкновенного.

Особенности строения и сбора можжевеловых ягод

настойка ягод можжевельника

Это наиболее типичное для России растение можно встретить в лесной полосе европейской части страны, в Сибири и на Урале. Вечнозеленые кустарники находят светлые места на опушках и в подлеске березняков, под соснами, на склонах оврагов и каменистых гряд, на зарастающих вырубках.

При сборе лекарственного сырья важно не ошибиться! Только шишкоягоды можжевельника обыкновенного могут принести пользу, используются в кулинарии, народной медицине и официально подтвердили наличие лечебных свойств.

Округлые, диаметром от 6 до 9 мм плоды к моменту созревания обретают почти черную с фиолетовым или бурым оттенком окраску. Гладкая кожица покрыта густым сизым налетом, под которым хорошо различима расходящаяся на три луча бороздка. Под поверхностью скрывается обладающая характерным ароматом и пикантным терпко-пряным вкусом зеленоватая мякоть. В каждой ягоде можжевельника, как на фото, находится по 2–3 семени.

Лучшее время для сбора ягод – сентябрь и октябрь, когда мякоть накапливает максимальное количество полезных веществ. Чтобы в дело пошли только спелые плоды, под кустами раскладывают мешковину, пленку или другой материал, а затем, аккуратно постукивая по ветвям и стволу кустарника, отрясают шишкоягоды. Дальше их перебирают и сушат, не прибегая к нагреву. Важно, чтобы в помещении присутствовала вентиляция, было сухо, чисто.сушенные ягоды можжевельника

Сушеные ягоды можжевельника хранят в стеклянной таре, в бумажных или холщевых пакетах, оберегая от пыли, солнечного света и влаги.

Биохимический состав шишкоягод можжевельника

Лечебные свойства ягод можжевельника и противопоказания, препятствующие употреблению плодов, напрямую связаны с многочисленными биоактивными компонентами, содержащимися в мякоти.

спелые ягоды можжевельникаСладость ягодам придают натуральные сахара, преимущественно представленные фруктозой и глюкозой. Терпкость определяется наличием органических кислот, например, аскорбиновой, яблочной, муравьиной, природных горечей и смол, танинов и гликозидов. В мякоти, а особенно в покрытой сизым налетом кожице, присутствуют пектины и воскоподобные соединения, жирные масла, флавоноиды и фитонциды. Можжевеловые плоды богаты минеральными веществами, но главное сокровище ягод – это эфирное масло, концентрация которого достигает 2%.

«Пышный» букет полезных компонентов не остался незамеченным. Пользу ягод можжевельника сегодня по достоинству оценили знатоки народной и традиционной медицины.

Применение ягод можжевельника: сферы и способы

напиток из ягод можжевельникаВ народной медицине на основе такого сырья готовят отвары, спиртовые и водные настои. Ягоды употребляют в свежем виде, часто используют в кулинарии и при изготовлении алкогольных напитков. В лечебных целях иссиня черные ароматные плоды нашли применение:

  • как натуральное мочегонное и бактерицидное средство при мочекаменной болезни, цистите и других патологиях мочевыводящих путей;
  • в качестве отхаркивающего, антибактериального средства при респираторных и ЛОР заболеваниях;
  • как стимулятор секреторной и пищеварительной функции.

Применение ягод можжевельника показано при ухудшении аппетита, признаках «ленивого» кишечника или брожения. Во всех перечисленных случаях плоды весьма скромного вида проявляют незаурядные бактерицидные способности. Шишкоягоды:

  • оказывают активное очищающее воздействие;
  • работают как натуральный стимулятор для мочеполовой, пищеварительной и дыхательной системы;
  • улучшают состояние слизистых оболочек;
  • борются с патогенной флорой.

При аккуратном, одобренном лечащим врачом употреблении можжевеловые ягоды усиливают лактацию. Народной медициной настой рекомендуется как эффективное средство при лечении стенокардии. Ванны с отваром снимают болезные проявления при подагре и ревматизме. Сироп на натуральном сырье оказывает общеукрепляющее действие в осенне-зимний период, бодрит при повышенных физических и психических нагрузках.

приготовление лечебного средстваПриготовление лечебных средств:

  • для отвара на стакан воды требуется ложка измельченных сухих ягод можжевельника и 8–10 минут, в течение которых состав кипит на небольшом огне;
  • для чая горсть протертых плодов заливают стаканом кипятка и ждут 6–10 минут часов;
  • для сиропа на 100 сухих плодов берут 500 мл воды, сахар или мед по вкусу;
  • для настоя залитая стаканом кипятка горсть ягод настаивается до 8 часов.

Настойка из ягод можжевельника готовится из расчета 100 мл спирта или 250 мл водки на столовую ложку сухих плодов. В тепле и при регулярном взбалтывании средство настаивается 8–10 дней, после чего его можно процедить и использовать по назначению.

При стоматите, воспалительных процессах в горле и носоглотке, а также при неприятном запахе изо рта советуют жевать свежие плоды. Они не только благотворно влияют на состояние слизистой, но и продолжают свое воздействие на пищеварительный тракт.

Ароматные терпкие плоды можжевельника ценятся кулинарами. Они придают пикантный вкус мясу и рыбе, помогают дольше сохранить качество копченостей, жаркого, запеченных блюд и солений. Крепкому алкоголю натуральный ароматизатор передает смолистый свежий запах. В кулинарии ягоды можжевельника довольно широко применяются при изготовлении кваса и морса, сладкой и национальной выпечки, квашения и маринования овощей.

Противопоказания к употреблению можжевеловых ягод

есть противопоказания к употреблению ягодБогатство биохимического состава определяет не только лечебные свойства ягод можжевельника, но и противопоказания, которыми ни в коме случае нельзя пренебрегать. Сизые плоды и все продукты на их основе запрещены при остром течении нефрита. Бесконтрольный прием растительных препаратов может усугубить положение, вызвать кровотечения и осложнить дальнейшее лечение.

Отказаться от употребления растительных препаратов, способных вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, следует будущим мамам.

Не стоит испытывать судьбу самостоятельным лечением можжевеловым ягодами при наличии диагностированных острых и хронических заболеваний пищеварительной системы и почек. Даже при отсутствии противопоказаний курс приема не должен длиться больше двух месяцев.

Видео о лечебных свойствах можжевельника обыкновенного

Полезные свойства ягод можжевельника - Wubmed.org

Уникальность ягод можжевельника, как и самого хвойного кустарника, заключается в его полезных свойствах. Можжевельник издавна считается волшебным растением, способным излечить от многих недугов и недугов. Все ценные свойства кустарника невозможно перечесть и оценить, они просто неисчерпаемы.

Согласно другой теории, можжевельник был назван от древнерусского слова «можжа», что означало «узелок», возможно потому, что считалось, что его ягоды похожи на клубеньки, и северные народы любили использовать их как антисептик и для другие полезные свойства.А может быть, потому, что гибкие ветви кустарника легко плести, и их даже можно было связать узлами. Так или иначе, но ботаники находят другой вариант названия. Мало кто из них недаром считает, что растение названо в честь европейского словарного корня «мезг», что буквально означает «плести», «вязать».

Можжевельник произрастает преимущественно в Северном полушарии. Первые следы растения найдены в окаменелостях, которым более 50 миллионов лет. Кустарник уникален тем, что с тех пор практически не изменил своей структуры и свойств.Можжевельник можно считать реликтовым растением.

Интересный факт: считается, что плоды можжевельника на самом деле не ягоды, а шишки, только с мягкой чешуей и исключительно «женские».

Получить плоды растения несложно, ведь можжевельник распространен во всех типах лесов Северного полушария.

Как правильно собирать ягоды можжевельника для оздоровления

Шишки-ягоды в среднем достигают полной зрелости к концу лета, в зависимости от широты.Стоит знать, что плоды на кусте созревают не менее года. Поэтому, если вы заметили растение в ближайшем лесу, нужно понимать, что ягоды на нем могут быть как спелыми, так и нет.

Сами шишки в форме ягод выглядят как маленькие шарики диаметром около 1,5 см. внутри у них от 1 до 10 семян. Зрелые плоды окрашены в ярко-пурпурный цвет с синим. Сушеные ягоды можжевельника могут иметь сине-черный или темно-фиолетовый цвет.

Вкус шишек-ягод горьковатый, имеет привкус скипидарного масла.Но ценятся ягоды не за вкус, а за аромат, поэтому их используют как приправу в кулинарии.

После сбора нужно отсортировать незрелые и зеленые плоды так, чтобы в урожай попали только самые зрелые. Пересушивать ягоды не стоит, ведь такой продукт считается бракованным.

Как собирают плоды на зиму для использования в народной медицине

Сбор ягод начинается в сентябре. Чтобы собрать плоды с веток, разложите подстилку вокруг куста и интенсивно встряхните ветки.

Важно! Лекарственными считаются только зрелые плоды (созревают на следующий год и позже), имеющие насыщенный темный цвет.

После сбора ягоды сортируются по требованию по степени зрелости, а также очищаются от опавших иголок и прочего мусора.

Сушить фрукты рекомендуется только в естественных условиях: затененные сухие места, куда не проникают прямые солнечные лучи (чердаки, крытые веранды). Ягоды, высушенные в сушилке, не считаются ценными.

Приготовленный продукт следует беречь от влаги и сырости. Чтобы эфирные масла не испарялись, ягоды фасуют в герметичную тару. Хранить заготовку можно в прохладном сухом месте до 3 лет.

Помимо ягод, все части растения собирают для использования в народной медицине. Поэтому кора и дерево используются для лечения ревматизма и профилактики респираторных заболеваний. Кора можжевельника также помогает при подагре, а также хорошо очищает кровь. Сосновый веник мясника лечит инфекцию.Хорошо помогает при кожных заболеваниях и болях в суставах. Корень куста - хорошее средство для лечения любых заболеваний дыхательных путей: туберкулеза, бронхита, ларингита. Его настой также помогает избавиться от кожных заболеваний.

Какова ценность плодов можжевельника в древности

В современном мире ягоды можжевельника используются в основном в народной медицине для лечения, но в древности эти плоды использовались в различных сферах жизни. Например:

Из сока плодов можжевельника древние римляне и греки сделали противоядие от укусов змей.
Те же римляне использовали ягодный сок как мочегонное и антисептическое средство при заболеваниях мочеполовой системы.
Древние славяне готовили блюда из хвои кустарника, в котором молоко не скисало даже в жаркий летний полдень.
Также славяне смазывали посуду ягодным соком для ее обеззараживания, что особенно помогало маленьким детям.

Славянские женщины изготавливали обереги и мешочки с ягодными шишками для защиты близких от сглаза, несчастных случаев и нечистой силы. Считалось, что амулеты из можжевельника дарят чистоту помыслам, здоровье телу и благословение духу.

В России высоко ценили банные процедуры в филиалах завода. Размещение веников в парилке избавляло от различных недугов. А ягоды использовались как ароматерапия.

Благодаря народным наблюдениям, ягоды можжевельника очень хорошо сохраняются, практически не разлагаются и не гниют, они считались естественным подарком для здоровья и долголетия.

Полезные свойства ягод и веток

Полезные свойства ягод можжевельника используются до сих пор.Научные исследования только подтвердили уникальность растения. Ученые обнаружили в ягодах большое количество лечебных элементов: эфирные масла, микроэлементы, витамины, монотерпены. Примечательно, что все народные рецепты основаны на эффективном воздействии этих компонентов на организм человека.

Благодаря высокой пищевой ценности ягод и их насыщенному вкусу, плоды часто используются в кулинарии. Из них делают приправы и смеси трав, добавляют в настойки и ликеры.Во всем мире известны можжевеловые спирты: водка, пиво.
Все разновидности можжевельника подходят для добавления в пищу или для лечения других заболеваний (кора, древесина, смола, корни). Непригодным для употребления считается только один сорт - казачий. Но люди тоже используют этот вид растений, но только для озеленения в ландшафтном дизайне.
Действующее вещество можжевельника - кедрол - высоко ценится в парфюмерной промышленности. Он улавливает запахи, поэтому аромат сохраняется дольше.
Эфирное масло можжевельника широко применяется в народной медицине. Применяется как отдельное масло или как лекарственная смесь. Пары эфира эффективно борются со всеми видами бактерий. Мыло на основе ягод можжевельника поможет избавиться от прыщей, а также заметно омолодит кожу. Только полезное мыло будет не покупным, а произведенным в домашних условиях.

Как применить свойства можжевельника в домашних условиях?

Готовые фармацевтические препараты могут применяться в различных жизненных ситуациях и для лечения ряда заболеваний.Фармацевтические препараты применимы как для наружного, так и для внутреннего применения.

Эфирное масло можжевельника

Лечебные свойства можжевелового масла используются для расслабления и успокоения нервной системы при энергетическом истощении и нервных расстройствах. Эфир используется для усиления процесса обмена веществ при ожирении и ожирении. Очищают жирную кожу от прыщей и прыщей. Пары можжевельника способствуют нормализации сна, а также снимают беспокойство при панических атаках. Свойства эфирного масла необходимы при заболеваниях дыхательной системы и кроветворения.

Для приема эфирного масла внутрь его необходимо развести в медовом растворе или в теплой воде. Назначают по 1 капле утром и вечером.

Наружно масло используется как массажное средство, для ароматерапии в ванной и при помощи компрессов. Хорошо использовать для массажа.

Важно! Эфирное масло в чистом виде нельзя принимать внутрь.

Ягода можжевельника

Вы можете свободно купить их в аптеке. Назначение ягод в лечебных целях: как мочегонное, противомикробное и противовоспалительное средство.Из ягод делают отвары и настойки.

Чем помогает можжевельник каток

Можжевельник валик представляет собой плотно набитую можжевеловой стружкой подушку. Используя наволочку из хлопчатобумажной ткани, подойдут пары, содержащие сложные эфиры и летучие вещества. Используйте подушку как вспомогательное средство при борьбе с бессонницей, вегето-сосудистой дистонией, для снятия головных болей. Применяется в профилактических целях при частых ОРЗ и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.

Считается, что испарившиеся фитонциды, содержащиеся в парах эфирных масел, уничтожают микробы и вирусы, укрепляют иммунную систему. Кроме того, валик кладут под болезненные суставы ног, спины и шеи, чтобы согреть и снять напряжение. Валик усиливает кровообращение в воспаленных участках и расслабляет мышцы. В помощь чудо-подушке рекомендуется использовать ее для проблемных зон не менее 3 раз в день, не менее 15 минут.

Что можно полить свежими ягодами

Еще в былые времена люди, посещающие лес, знали, что ягоды можжевельника можно жевать как антисептик.Сегодня этот метод лечения тоже применяется, хотя и реже. Использовать свежие ягоды как средство от любых болезней помогают другие рецепты из частей можжевельника. Начиная от кожных заболеваний и невралгий, заканчивая респираторной системой и мочеполовой системой.

Также рекомендуется следующая процедура очищения и лечения тела:

Ягоды пережевывают натощак по схеме:

День 1 - одна ягода;
2-15 день - от 2 до 15 ягод, увеличивая количество ягод в день;
С 16 дня убавляйте на одну ягодку в день, пока не дойдете до нуля.На этом процедура обработки ягод завершается.

Курс должен составлять 1 месяц. Повторять курс можно 2-4 раза в год. Жевание свежих ягод можжевельника поможет очистить кровь, укрепит иммунную систему, избавится от хронических заболеваний верхних дыхательных путей, улучшит обмен веществ. Также ягоды способны предотвратить развитие пародонтоза, снять боли в сердце, снять отечность, восстановить функцию почек.

Что лечится отваром ягод

Отвар применяется как желчегонное и мочегонное средство, а также для очищения крови и ускорения обмена веществ.

Приготовление отвара: взять 1 ложку сушеных ягод можжевельника и залить 150-200 мл кипятка. Затем довести до кипения и тушить на водяной бане 5 минут. Отвар снимают с огня и настаивают еще 30-40 минут. Затем процедить и принимать внутрь по 1 столовой ложке отвара до еды 3 раза в день.

Некоторые травники считают, что плод лучше не ставить на огонь, а просто заварить крутым кипятком и настоять два часа, чтобы не потерять все целебные эфиры.В связи с этим мнения о целебных свойствах ягод расходятся, поэтому крепость отвара лучше определять на личном опыте и готовить так, как больше нравится организму.

Зачем нужна спиртовая настойка ягод можжевельника

Настой можжевельника успешно нейтрализует ревматические, подагрические, невралгические боли, применяя для растирания. Настойка эффективно снимает воспаление, за счет чего уходит боль.

Применяют настойку и внутрь, для тех же целей, что и отвар.

Для приготовления спиртовой настойки возьмите: ягоды можжевельника 50 гр. и медицинский спирт не менее 70% 500 мл. Залейте плоды, плотно закройте емкость и настаивайте в тепле неделю. Затем настойку процеживают через несколько слоев марли и употребляют по рецепту.

О том, как правильно приготовить настой из можжевельника, существует множество мнений. Многие специалисты народной медицины считают, что если 50 гр. если залить 1 л спирта, концентрат веществ в настойке будет менее насыщенным, что положительно скажется на эффективности лечения, так как снизит риск возникновения побочных эффектов.Водка из можжевельника, известная как Genie, особенно популярна в Европе и является традиционным голландским алкогольным напитком. В нем концентрат ягод не слишком большой, но следует учитывать, что настойку пьют каплями, а не стаканами, поэтому для меньшего расхода продукта можно использовать более концентрированный способ приготовления.

В зависимости от того, какой рецепт будет выбран для лечения, принимать от 5 до 15 капель настойки 3 раза в день непосредственно перед едой. Из-за высокого процента содержания спирта чистую настойку разводят в воде.Пить курсами от 14 дней до месяца, повторяя прием осенью и весной. Можно добавлять настойку можжевельника в алкогольные напитки, чтобы обогатить их целебными свойствами ягод.
Можжевеловый деготь: советы по применению в домашних условиях

Перегоняя свежую древесину можжевельника и прессуя ее, вы получаете масло или, по-другому, деготь, который в народной медицине так же эффективен, как и другие части растения.

Назначается для приема внутрь в разведении 1: 10 с другими пищевыми маслами для профилактики и лечения всех заболеваний, при которых применимы другие лекарственные формы растения (отвар, ягоды, настойка).

Длительные курсы приема можжевелового масла показаны для очищения крови при тромбозах и атеросклерозе сосудов, а также для очистки клеток организма от свободных радикалов и химически вредных веществ.

Масло показывает себя эффективным в борьбе с лишним весом, так как отлично влияет на обменные процессы, ускоряя их.
Деготь можжевельника добавляют в мази и кремы для лечения боли в суставах. Капнув масло на сухой носовой платок, можно вдыхать пары, проводя таким образом ингаляции при простуде и ОРВИ.
Компрессы помогают избавиться от кожных заболеваний и боли в ушах.
Добавление дегтя в массажное масло или крем для тела может уменьшить проявление целлюлита.
Использование лечебных свойств можжевельника в косметологии

Масло можжевельника применяют как для тела и лица, так и для волос.

Для волос:

Добавив несколько капель масла в шампунь, бальзам или кондиционер, вы можете ускорить рост волос и укрепить фолликулы. Регулярное использование эфирного масла в качестве добавки к средствам по уходу поможет избавиться от признаков выпадения волос.Масло разрешается использовать в чистом виде, сначала нанеся пару капель на ладонь, а затем распределив по всей длине волос.
Наиболее эффективным маслом можжевельника для волос считается сочетание с другими маслами. Смесь подходит для лопуха, розмарина, кокосового или гвоздичного масла, розы, иланг-иланга, эфиров герани. Эфирное масло, а также отвар ягод можжевельника помогает предотвратить появление перхоти и избавляет волосы от излишней жирности.

Для лица:

В уходе за лицом масло можжевельника можно считать универсальным средством, так как оно подходит для всех типов кожи.Чаще всего используется как противовоспалительное средство от прыщей и как тонизирующее и укрепляющее вещество при омолаживающих процедурах на коже лица.
Добавление в крем нескольких капель эфирного масла сделает кожу эластичной, здоровой и повысит эластичность. Также использование масла способствует снятию отечности и усилению обменных процессов внутри клеток кожи.

Важно! Используя масло можжевельника для лица, нужно помнить, что оно может вызывать аллергию, поэтому не подходит для чувствительной кожи.Несмотря на то, что средство не используется в чистом виде, лучше всего попробовать смесь масла и косметики на сгибе локтя, а результат оценить через 12 часов.
Польза для здоровья женщины

Женский отвар из ягод можжевельника помогает избавиться от кольпита и молочницы. Ванны с добавлением настойки можжевельника снимают воспаление придатков. В период климакса можно принимать ванны с добавлением эфирного масла можжевельника или проводить сеансы ароматерапии, ведь лечебные свойства этого эфира помогают регулировать гормональные сбои в организме.

Использование спиртовой настойки или отвара ягод можжевельника может повысить либидо, потому что можжевельник издавна признан афродизиаком, потому что они знали, что ванна с веником из колючих веток вызывает желание. Поскольку можжевеловое масло считается нейтральным (ни мужским, ни женским), его свойства применимы к обоим полам.

Польза для мужского здоровья

Настойка на спирте или отвар помогает мужчинам при проявлениях полового бессилия. Настой помогает расслабиться и одновременно тонизирует, придает бодрость.Эфирные масла во время массажа стимулируют кровообращение в тазу.

Другие лечебные свойства можжевельника как мочегонного, антибактериального, успокаивающего и муколитического средства применимы для лечения людей любого возраста.

.

.

5 Новые преимущества ягод можжевельника

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Можжевельник, Juniperus communis, - вечнозеленый кустарник, который растет во многих частях мира, включая Северную Америку, Европу и Азию (1).

Производит шишки, известные как ягоды можжевельника. Хотя окраска ягод варьируется, большинство из них темно-синего цвета.Их аромат часто описывают как древесный или пряный.

Они обладают терпким вкусом сосны и обычно используются в небольших количествах в качестве приправы или ароматизатора.

Эти маленькие ягоды использовались в кулинарии и в лечебных целях с древних времен, и текущие исследования показывают, что они могут иметь различные преимущества для здоровья.

Вот 5 новых преимуществ ягод можжевельника.

Хотя информация о питательных веществах ягод можжевельника ограничена, известно, что они содержат определенные витамины и множество растительных соединений.

Как и большинство других ягод, они являются хорошим источником витамина С, обеспечивая 10% дневной нормы (СН) этого водорастворимого питательного вещества в порции в 1 унцию (28 грамм) (2).

Витамин С необходим для здоровья иммунной системы, синтеза коллагена и функции кровеносных сосудов. Он также действует как сильный антиоксидант, защищая ваши клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами (3).

Ягоды также содержат множество растительных соединений, в том числе флавоноидные антиоксиданты, эфирные масла и кумарины, которые представляют собой химические соединения с различными защитными свойствами (1).

Летучие масла в ягодах можжевельника содержат вещества, известные как монотерпены, включая лимонен, камфору и бета-пинен. Было показано, что монотерпены обладают противовоспалительными, противораковыми, антиоксидантными и антибактериальными свойствами (4).

Кумарины и флавоноидные антиоксиданты также обладают целым рядом полезных для здоровья эффектов. Употребление диеты, богатой этими соединениями, может способствовать укреплению здоровья и может защитить от хронических состояний, включая сердечные и нейродегенеративные заболевания (5, 6).

Краткое описание

Ягоды можжевельника богаты витамином С, флавоноидными антиоксидантами, монотерпенами и кумаринами, все из которых могут иметь различные преимущества для здоровья.

Продукты, богатые антиоксидантами, важны для здоровья, поскольку они помогают защитить ваши клетки от повреждений, которые в противном случае могут привести к болезни.

Ягоды можжевельника богаты эфирными маслами и флавоноидами, которые действуют как мощные антиоксиданты и могут помочь уменьшить воспаление.

Одно исследование в пробирке выявило более 70 соединений в эфирном масле ягод можжевельника, большинство из которых составляют монотерпены, альфа-пинен, бета-пинен, мирцен, лимонен и сабинен.Все они усиливают сильное антиоксидантное действие масла.

Исследование показало, что масло снижает клеточное повреждение дрожжевых клеток за счет увеличения активности ферментов каталазы, глутатионпероксидазы и супероксиддисмутазы. Основная роль этих ферментов - защищать клетки от повреждения свободными радикалами (7).

Другое исследование в пробирке показало, что эфирное масло ягод можжевельника значительно снижает воспаление в клетках кожи человека, эффект, который исследователи связывают с высокой концентрацией монотерпенов в масле (8).

Ягоды можжевельника также богаты флавоноидами рутином, лютеолином и апигенином, которые, как показали исследования в пробирках, на животных и людях, могут действовать как мощные антиоксидантные и противовоспалительные агенты (9, 10, 11).

обзор

Ягоды можжевельника содержат эфирные масла и флавоноиды, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Ягоды можжевельника использовались в традиционной медицине для лечения диабета, и недавние исследования подтверждают, что они могут иметь противодиабетические свойства.

Исследование на крысах с диабетом показало, что добавление экстракта ягод можжевельника значительно снижает уровень сахара в крови и повышает защитный холестерин HDL (хороший) (12)

Аналогичным образом, другое исследование антидиабетических эффектов экстракта ягод китайского можжевельника показало, значительно снижает уровень сахара в крови, холестерина и триглицеридов у крыс с диабетом (13).

Исследователи полагают, что эти противодиабетические эффекты обусловлены высокой концентрацией антиоксидантов в ягодах (14).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы исследования на людях, чтобы подтвердить эту потенциальную пользу для здоровья.

резюме

Некоторые исследования на грызунах показывают, что экстракт ягод можжевельника может улучшить высокий уровень сахара в крови, хотя исследования на людях отсутствуют.

Ягоды можжевельника могут способствовать здоровью сердца, повышая уровень холестерина ЛПВП (хороший) и снижая высокий уровень триглицеридов, а также ЛПНП (плохой) и общий холестерин.

Исследование на крысах с диабетом продемонстрировало, что лечение экстрактом ягод можжевельника снижает уровень общего холестерина и триглицеридов на 57% и 37% соответственно по сравнению с контрольной группой (13).

Другое исследование на крысах показало, что экстракт ягод можжевельника также повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) (12).

Хотя исследования на людях отсутствуют, исследования показывают, что употребление ягод в пищу - отличный способ снизить факторы риска сердечных заболеваний (15).

Однако, пока не появятся новые исследования на людях о влиянии ягод можжевельника на здоровье сердца, неизвестно, может ли употребление этих ягод снизить риск сердечных заболеваний.

резюме

Некоторые исследования на животных показывают, что экстракт ягод можжевельника может улучшить факторы риска сердечных заболеваний, но исследования на людях отсутствуют.

Исследования в пробирках и на животных показывают, что ягоды можжевельника обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Их связывают с сильнодействующими соединениями в их масле, включая сабинен, лимонен, мирцен, а также альфа- и бета-пинен (16).

В одном исследовании в пробирке эфирное масло ягод можжевельника продемонстрировало антибактериальные и противогрибковые эффекты против 16 видов бактерий, дрожжей, дрожжеподобных грибов и дерматофитов, типа грибка, который растет на вашей коже и вызывает такие заболевания, как стригущий лишай (16 ).

Наибольшая активность по уничтожению грибков была отмечена против дерматофитов, а также против видов Candida , которые вызывают грибковые инфекции, такие как инфекции полости рта и дрожжевые инфекции (16).

Другое исследование в пробирке показало, что эфирное масло ягод можжевельника значительно подавляет активность трех бактерий, которые могут вызывать серьезные инфекции у людей - M. gordonae, M. avium, и M. intracellulare (17).

Экстракт ягод также может оказывать антибактериальное действие против многих бактерий, включая Campylobacter jejuni , которые обычно вызывают пищевые отравления, и Staphylococcus aureus, бактерии, которые могут вызывать инфекции кожи, легких и костей (18, 19, 20, 21).

Хотя ясно, что ягоды можжевельника обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, необходимы исследования на людях, чтобы выяснить, можно ли их экстракт использовать для лечения грибковых или бактериальных инфекций у людей.

резюме

Исследования в пробирках и на животных показали, что экстракт ягод можжевельника оказывает сильное антибактериальное и противогрибковое действие. Однако для подтверждения этих преимуществ необходимы исследования на людях.

В отличие от других ягод, ягоды можжевельника обычно используются только в небольших количествах для придания вкуса пищевым продуктам, а не едят большими порциями.

У них вяжущий вкус сосны, что делает их популярным ингредиентом для приготовления приправ и напитков.

Например, ягоды можжевельника используются для придания аромата маринадам и пряностям, а также для придания джину его отличительного вкуса.

Обычно они продаются сушеными - целыми или измельченными, но их также можно купить в свежем виде.

Имейте в виду, что существует много видов можжевельника, и не все они съедобны. Ягоды можжевельника Juniperus communis чаще всего используются в кулинарии (22).

Эфирное масло ягод можжевельника также используется в ароматерапии и обладает успокаивающим действием. Имейте в виду, что эфирные масла нельзя принимать внутрь.

Кроме того, чай из ягод можжевельника можно купить в пакетиках или приготовить дома из измельченных ягод можжевельника.

Дозировка и меры предосторожности

Добавки и экстракты ягод можжевельника можно приобрести в Интернете и в некоторых магазинах здорового питания.

Поскольку исследования на людях отсутствуют, неясно, какая дозировка наиболее эффективна для получения их лечебных преимуществ.

Большинство этикеток с добавками из ягод можжевельника рекомендуют принимать 1–6 граммов в день, разделенных на несколько доз.

Эти добавки не подходят для детей, и их следует избегать беременным женщинам, поскольку ягоды можжевельника считаются стимуляторами матки и в высоких дозах могут вызвать выкидыш (23).

Добавки могут также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как диуретики и психиатрические препараты.

Кроме того, многие интернет-источники утверждают, что концентрированные добавки из ягод можжевельника могут нанести вред вашим почкам, хотя никаких доказательств в поддержку этих утверждений нет.

Тем не менее, учитывая отсутствие исследований на людях, на основании которых можно было бы обосновать безопасность и эффективность приема добавок ягод можжевельника, может быть лучше выбрать другие, тщательно изученные варианты естественного лечения.

В любом случае всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новую добавку.

обзор

Ягоды можжевельника обычно используются в небольших дозах для придания вкуса рецептам и напиткам. О безопасности и эффективности добавок можжевельника известно немного, поэтому выбор другой, более изученной альтернативы, вероятно, будет лучшим вариантом.

Ягоды можжевельника из-за их ароматного вкуса популярны в маринадах, приправах и специальных коктейлях.

Исследования на животных и в пробирках показали, что экстракт ягод приносит много пользы для здоровья. Он может иметь противовоспалительные и антиоксидантные свойства и снижать уровень сахара в крови и факторы риска сердечных заболеваний.

Однако из-за отсутствия исследований на людях потенциальных лечебных эффектов ягод можжевельника и добавок к ним их безопасность и эффективность в значительной степени неизвестны.

Следовательно, лучше всего использовать свежие или сушеные ягоды можжевельника в небольших количествах в качестве кулинарного ингредиента и выбирать более изученные альтернативы добавкам из ягод можжевельника.

где купить

Если вы не можете найти продукты из ягод можжевельника в местном масштабе, вы можете купить их в Интернете:

.

Можжевельник: полезные свойства и информация

Природные антибактериальные, противовирусные, мочегонные и антисептические свойства можжевельника (Juniperus communis) хорошо подходят для лечения различных внутренних и внешних заболеваний. Исторически он использовался как средство от инфекционных заболеваний и при родах.



Естественная среда обитания

Можжевельник - вечнозеленое дерево, которое растет в диком виде в некоторых частях Европы, Азии и Северной Америки. Хотя существует множество разновидностей можжевельника, наиболее распространенным в Северной Америке является можжевельник Juniperus communis .Это конкретное дерево вырастает до 10 футов в высоту и имеет игольчатые листья и шишки. Лекарственные части можжевельника известны как ягоды, но на самом деле они представляют собой темно-сине-черные чешуйки, образующиеся на шишках. Чешуя мужского можжевельника созревает за 18 месяцев, а чешуя женского можжевельника - через 2–3 года.

Польза для здоровья

Эфирное масло можжевельника

Экстракты и эфирные масла из ягод / чешуек можжевельника содержат терпинен-4-ол, соединение, которое стимулирует работу почек и действует как мочегонное средство.Аментофлавон, еще одно соединение, обладает противовирусными свойствами.

Эфирные масла можжевельника также полезны при вдыхании. Вдыхание можжевельника используется для лечения бронхита и действует как болеутоляющее, притупляющее боль. Использование можжевельника не ограничивается лечебным. Эфирные масла можжевельника имеют запах скипидара и горький вкус. Его часто используют в качестве приправы или ароматизатора для пищевых продуктов и напитков, таких как джин и биттеры. Можжевельник также содержится в некоторых косметических средствах, таких как губная помада, тональный крем, тени для век, кондиционер для волос, пена для ванн и масло для ванн.



Можжевельник

Проглоченные формы можжевельника помогают при воспалении и повышают выработку желудочной кислоты, что делает их полезными лекарствами, успокаивающими желудочно-кишечный тракт. Это полезное лечение таких состояний, как расстройство желудка, изжога, метеоризм, вздутие живота, потеря аппетита, желудочно-кишечные инфекции и кишечные глисты. Антисептические свойства можжевельника дезинфицируют мочевыводящие пути, обеспечивая лечение и облегчение при таких состояниях, как инфекции мочевыводящих путей, уретрит, камни в почках и мочевом пузыре.Можжевельник также действует как мочегонное средство, помогая вывести из организма лишнюю жидкость. Это помогает избавиться от избытка мочевой кислоты, которая может привести к подагре. Это также уменьшает количество жидкости вокруг суставов. Употребленный в пищу можжевельник богат естественным инсулином и поэтому снижает уровень сахара в крови. Он также может помочь излечить поджелудочную железу, если орган не повредит. Можжевельник также облегчает проблемы, связанные с менструацией.

Актуальные приложения

Можжевельник также можно применять местно для лечения кожных заболеваний и состояний.Он используется для лечения таких состояний, как акне, микоз, бородавки, кожные новообразования, цистит, псориаз и экзема. Масло кадда, которое получают не из ягод, а из древесины дерева, особенно полезно при лечении псориаза на коже головы. Кроме того, благодаря антибактериальным свойствам можжевельник лечит кожные раны и укусы змей. Местное применение также облегчает боль в суставах и мышцах и особенно полезно для тех, кто страдает артритом и ревматизмом.

Как взять можжевельник

Можжевельник доступен во многих формах, таких как чаи, капсулы, мази или лосьоны.Чай обычно используется при проблемах с пищеварением, а масла часто используются в горячих ваннах для ингаляций. Кратковременное употребление от 1000 до 2000 мг. в день, разделенные на 2-3 приема на срок до 6 недель, обычно считается безопасным для большинства людей.

.

Используя масло можжевельника | 7 главных преимуществ эфирного масла ягод можжевельника

Эфирное масло ягод можжевельника - это масло, получаемое из сушеных или свежих игл и ягод растения. Его основное преимущество заключается в детоксикации организма и укреплении иммунной системы, тем самым естественным образом улучшая как краткосрочные, так и долгосрочные заболевания. Это эфирное масло источает сладкий древесный аромат.

Масло ягод можжевельника борется с повреждением клеток свободными радикалами за счет высокого содержания флавоноидов и антиоксидантов.Он часто используется для улучшения состояния кожи, облегчения мышечных болей, стимуляции детоксикации, помощи при нарушениях сна и повышения иммунной системы и пищеварения. Из всех эфирных масел это самое любимое средство от прыщей.

1 Очищает кровь

Эфирное масло ягод можжевельника выводит из крови токсины. Он ведет себя как очиститель крови, выводя токсины. Это также известно как очищающее средство.

Масло избавит от токсинов, таких как мочевая кислота, загрязняющие вещества и тяжелые металлы.Он также удаляет ненужные соединения и гормоны, естественным образом вырабатываемые в организме. Он очистит кровь от этих естественных и чужеродных токсинов, когда они случайно попадут в кровь.

2 Помогает удалить газ

Ветрогонные агенты в эфирном масле выводят вредные газы из кишечника. Когда газ попадает в пищеварительный тракт и вынужден подниматься вверх, это может быть серьезной проблемой. Бывают случаи, когда это может оказаться фатальным.

Газ, поднимающийся вверх, может задушить человека, вызвать боль в груди, расстройство желудка и беспокойство.Он может повысить кровяное давление, угрожать здоровью вашего сердца или просто вызвать сильную боль в животе. Это одна из областей, где масло можжевельника может быть полезным. Он толкает газ вниз, предотвращая образование большего количества газов. Любой, кто страдает хроническими газами, найдет масло ягод можжевельника успокаивающим.

3 способствует регулярному мочеиспусканию

Масло можжевельника - мочегонное средство. Это означает, что он может способствовать мочеиспусканию. Это помогает увеличить частоту и количество мочеиспусканий. Это делает его очень полезным для всех, у кого в организме накопилась вода.

Масло поможет уменьшить отек, вызванный легкой или хронической почечной недостаточностью. Он приносит облегчение, выводя воду из организма с мочой. Это способствует снижению веса, так как некоторые жиры теряются с мочеиспусканием. Он также снижает кровяное давление, избавляет от мочевой кислоты, избытка солей и других опасных токсинов.

4 Превосходное вяжущее

Эфирное масло можжевельника как вяжущее средство снимает зубную боль; укрепляет десны и защищает зубы от расшатывания или выпадения.Он подтягивает мышцы, чтобы дать им чувство упругости, физической формы и молодости. В качестве вяжущего средства он также может вылечить диарею. Наибольшее преимущество любого вяжущего средства, такого как масло ягод можжевельника, заключается в том, что оно вызывает сокращение кровеносных сосудов, а это снижает вероятность чрезмерного кровотечения.

Есть несколько причин диареи. Эти причины включают непереносимость лактозы, вирусный гастроэнтерит, пищевое отравление, предменструальный синдром и другие заболевания. Загрязненная еда или вода могут вызвать диарею и вирусные или бактериальные инфекции.Еще одним фактором, вызывающим диарею, является избыток жидкости в кишечнике, который может влиять на дефекацию и приводить к различным типам диареи, которые варьируются от человека к человеку.

5 Предотвращает инфекции и сепсис

Эфирное масло можжевельника всегда было известным антисептиком; в прошлом им успешно лечили людей, которые были ранены или ранены в войнах, сражениях или спортивных играх. Также его применяли женщины после родов и младенцы, получившие травмы во время тяжелых родов.Самым невероятным преимуществом является то, что он защищает раны от заражения и предотвращает развитие столбняка.

Столбняк также известен как тризм и представляет собой опасную инфекцию, вызываемую Clostridium tetani, бактерией, вырабатывающей токсин, который поражает мозг и нервную систему и приводит к ригидности мышц. Эта инфекция вызывает сильные мышечные спазмы, затрудненное дыхание и может привести к летальному исходу. Лечение доступно, но не для всех одинаково.Вакцинация - лучший способ защититься от столбняка.

6 Снимает мышечные судороги

Это масло чрезвычайно полезно при лечении всех типов судорог, включая мышечные, кишечные и дыхательные спазмы. Он расслабляет мышцы и помогает вылечить спазматическую холеру. Как спазмолитическое средство, он также вылечит многие проблемы, связанные с мышечными спазмами или спазмами.

Судороги могут возникнуть в любой группе мышц, а не только в руках и ногах, но они вызваны одними и теми же причинами.Когда у человека возникает судорога, мышца непроизвольно сокращается, и даже если это происходит временно, это может помешать человеку использовать эту мышцу на некоторое время. Судороги могут возникать в результате чрезмерного использования мышц, обезвоживания или растяжения мышц.

7 Способствует сильному потоотделению

Потогонное вещество - вещество, вызывающее обильное потоотделение или обильное потоотделение. Это более полезно, чем раздражает. Это связано с тем, что время от времени пот заставляет человека чувствовать себя легче, чем обычно.

Пот улучшает здоровье, выводя из организма токсины, избыток соли и воду. Потоотделение очищает кожу и открывает потовые и кожные железы, помогая предотвратить появление прыщей или других кожных заболеваний. Масло можжевельника - одно из сильнейших потогонных веществ.

Ветви хвойного можжевельника тысячелетиями использовали в духовных и лечебных целях. В Ветхом Завете есть несколько упоминаний о можжевельнике, особенно в Псалме 120: 4.В этом стихе говорится о человеке, чей лукавый язык обжигают углями, ветвями или бревнами метлы, которую иногда называли можжевельником в Палестине.

Есть бренды эфирного масла можжевельника, которые дороги и стоят дорого. Это означает, что растение было собрано в лучшее время, при наилучшей температуре и при правильном давлении, чтобы сохранить лучшие элементы масла. Если вы уверены, что у вас высококачественное масло, вы можете добавить несколько капель этого масла в воду и мед и выпить его в качестве пищевой добавки или смузи.Перед употреблением этого великолепного масла рекомендуется проконсультироваться с врачом.

.

Смотрите также