Пальма сереноа полезные свойства


Пальма Сереноа (Со Пальметто)

Пальма Сереноа (Со Пальметто) (англ. Serenoa, Saw Palmetto) – это биологически активная пищевая добавка, получаемая из плодов одной из разновидностей пальмовых растений, а именно ползучей Сереноа, которая произрастает в странах с субтропическим и тропическим климатом, преимущественно в Южной Америке и Юго-Восточной Азии. Об удивительных целебных свойствах Со Пальметто было известно еще коренным жителям этих стран. Индейцы употребляли в пищу сердцевину ствола пальмы и мед с ее цветов, но особенно ценили ягоды Пальмы Сереноа. С давних времен и по сей день эти плоды используются для изготовления лекарственных снадобий широкого спектра действия. Подробнее о том, в чем именно заключается польза этого экзотического растительного средства, можно узнать из нашего материала.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Пила пальметто - это добавка, сделанная из плодов дерева Serenoa repens .

Часто используется для лечения увеличенной простаты, улучшения мочеиспускания и ускорения роста волос. Некоторые также используют добавку для повышения либидо, фертильности и уменьшения воспаления. Наконец, считается, что пальметто обладает противораковым действием.

Однако не все его использование и предполагаемая польза для здоровья подтверждены наукой.

В этой статье рассматривается исследование пальметто, включая его преимущества, потенциальные побочные эффекты и рекомендации по дозировке.

Saw palmetto, или Serenoa repens , карликовая пальма, произрастающая в юго-восточных регионах Северной Америки и особенно распространенная во Флориде, Джорджии, Кубе и на Багамах (1).

Он растет на песчаной почве и получил свое название от острых, пилообразных зубов на стеблях, которые прикрепляют листья дерева к стеблю. Дерево пальмы пилы дает темные ягоды с крупными семенами (1).

Плоды пальмы пилы издавна использовались коренными американцами благодаря своим питательным, мочегонным, седативным, афродизиакальным и уменьшающим кашель свойствам.

В настоящее время ягоды едят целиком или сушат и используют для приготовления чая. Сушеную и измельченную пальметто можно также приобрести в форме капсул или таблеток. Он широко доступен, в том числе в Интернете.

Тем не менее, наиболее распространенной формой на рынке являются масляные экстракты жирных частей сушеных ягод (1).

Эти добавки содержат 75–90% жиров в зависимости от метода экстракции. Как правило, они содержат большее количество полезных растительных соединений, таких как витамин Е и другие антиоксиданты, по сравнению с сырыми фруктами (2).

Резюме

Пила пальметто - это добавка, сделанная из плодов пальмы пилы. Добавки бывают разных форм, из которых наиболее популярны масляные экстракты.

Пила пальметто может помочь в лечении доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ) - заболевания, характеризующегося медленным, доброкачественным, но ненормальным увеличением простаты.

ДГПЖ часто встречается у пожилых мужчин, поражая до 75% мужчин в возрасте от 70 лет (3).

Если не лечить, простата может увеличиться до такой степени, что не сможет правильно опорожнить мочевой пузырь.Он также может увеличить частоту и позывы к мочеиспусканию, часто вызывая чрезмерное ночное мочеиспускание, которое может нарушить сон.

ДГПЖ является частью большой группы симптомов нижних мочевыводящих путей (СНМП), группы симптомов, обычно затрагивающих мочевой пузырь, уретру и простату. В отличие от ДГПЖ, СНМП могут поражать как мужчин, так и женщин (4, 5).

В нескольких исследованиях изучалось влияние пальметто на СНМП, но результаты были неоднозначными.

Ранние исследования показали, что пальметто может помочь увеличить поток мочи и уменьшить ночное мочеиспускание у мужчин с ДГПЖ - как при использовании отдельно, так и в сочетании с традиционной лекарственной терапией (6, 7, 8, 9, 10).

Однако последний Кокрановский обзор - высший стандарт в области доказательной медицины - пришел к выводу, что пальметто не дает улучшения при СНМП (11).

С другой стороны, в двух обзорах отмечается, что суточная доза в 320 мг Permixon - особого экстракта пальмы пилы - была более эффективной, чем плацебо, для улучшения потока мочи и уменьшения ночного мочеиспускания (12, 13).

Эффект может варьироваться в зависимости от силы индивидуальной рецептуры.В целом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Резюме

Доказательства, касающиеся способности пальмы серой улучшать здоровье простаты и мочеиспускание, неоднозначны. Некоторые исследования сообщают, что он может улучшить отток мочи и уменьшить ночное мочеиспускание, но другие не обнаружили никакого эффекта. Требуются дополнительные исследования.

Пила пальметто может помочь предотвратить андрогенную алопецию - тип облысения, также известный как облысение по мужскому и женскому типу у мужчин и женщин соответственно.

Считается, что он работает, блокируя фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), гормон андрогенного типа, который, как считается, вызывает эту форму выпадения волос (14, 15).

Считается, что более высокие уровни андрогенных гормонов, таких как ДГТ, сокращают цикл роста волос и приводят к росту более коротких и тонких прядей волос (15).

В одном небольшом исследовании сообщается, что ежедневная доза пальмы пилы в 200 мг, принимаемая с другим полезным растительным соединением, известным как бета-ситостерин, уменьшала выпадение волос у 60% мужчин с андрогенной алопецией по сравнению с плацебо (16).

В двухлетнем исследовании мужчинам с облысением по мужскому типу давали 320 мг пальметто в день или финастерид, традиционное лекарство от выпадения волос.

К концу исследования около одной трети тех, кто получал пальметто, сообщили об увеличении роста волос. Тем не менее, пальметто было вдвое менее эффективным, чем обычное лекарство (17).

Небольшое исследование также сообщает о небольшом увеличении количества волос примерно у половины мужчин, получавших лосьон для волос с пальметто.Тем не менее, этот лосьон также содержал другие активные ингредиенты, что затрудняло выделение эффекта пальмы пилы (18).

Хотя исследования влияния пальметто на выпадение волос многообещающие, они ограничены. Прежде чем можно будет сделать убедительные выводы, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Пальметто может помочь в борьбе с облысением по мужскому и женскому типу. Тем не менее, он менее эффективен, чем обычные лекарства от выпадения волос, и для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Пила пальметто рекламируется как дающая дополнительные преимущества, хотя большинство из них не подтверждено серьезной наукой.

Например, исследование в пробирках показывает, что Permixon - особый состав пальмы серы - может уменьшить маркеры воспаления в клетках простаты. Однако неясно, оказывают ли другие добавки со пальметто такой же эффект (19, 20).

Permixon может также защитить либидо и фертильность у мужчин. Традиционная лекарственная терапия ДГПЖ и СНМП оказывает негативное влияние на половую функцию у мужчин.

Обзор 12 рандомизированных контролируемых исследований - золотого стандарта в исследованиях питания - сравнил Permixon с традиционной лекарственной терапией для лечения ДГПЖ и СНМП.

Хотя оба препарата вызывали отрицательные побочные эффекты на мужскую сексуальную функцию, добавка со пальметто привела к меньшему снижению либидо и снижению импотенции по сравнению с традиционным медикаментозным лечением (12).

Тем не менее, неясно, оказывает ли Permixon такой же эффект у здоровых мужчин, или же другие препараты со пальметто обладают аналогичными защитными свойствами.

Более того, в дополнительных исследованиях снижение либидо указывается как потенциальный побочный эффект приема добавок пальмы пилы, поэтому для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования (21).

Наконец, исследования в пробирках показывают, что пальметто может помочь убить и замедлить рост некоторых раковых клеток, в том числе простаты. Хотя это многообещающе, не все исследования согласны с этим, и необходимы дополнительные исследования (22, 23, 24).

Резюме

Пальметто может уменьшить воспаление и защитить ваш организм от роста раковых клеток.Однако необходимы дополнительные исследования.

Хотя сырые и сушеные ягоды пальметто употребляли в пищу на протяжении веков, их безопасность непосредственно не изучалась.

Тем не менее, исследования показывают, что добавки со пальметто безопасны для большинства людей. Наиболее частые побочные эффекты включают диарею, головную боль, усталость, снижение либидо, тошноту, рвоту и головокружение. Тем не менее, они имеют тенденцию быть мягкими и обратимыми (21).

В единичных случаях сообщалось о более серьезных побочных эффектах, таких как повреждение печени, панкреатит, кровотечение в мозг и смерть.Однако не всегда ясно, была ли причина этого в пальметто (21, 25, 26, 27).

В двух тематических исследованиях также сообщается, что молодые девушки испытывали приливы, когда им давали добавки со пальметто для лечения выпадения волос или гирсутизма - состояния, вызывающего нежелательный рост волос по мужскому типу у женщин (28, 29).

Более того, есть опасения, что пальметто может быть связано с врожденными дефектами и может препятствовать нормальному развитию мужских гениталий (1).

Таким образом, использование у детей, а также беременных и кормящих женщин категорически не рекомендуется.

Более того, обзор этикеток и материалов интернет-маркетинга предостерегает людей с заболеваниями простаты или гормонально-зависимым раком перед приемом этой добавки проконсультироваться со своим врачом (1).

Они также предупреждают, что пальметто может взаимодействовать с другими лекарствами, хотя дополнительные обзоры не нашли доказательств этого (1, 21).

Резюме

Пальметто, как правило, считается безопасным. Тем не менее, детям, беременным и кормящим женщинам, а также лицам с определенными заболеваниями может потребоваться воздержаться от приема этой добавки.

Пальметто пилы можно принимать во многих формах.

Существует мало исследований эффективных дозировок, когда ягоды пальмы пилы едят целиком или замачивают для приготовления чая.

При приеме в виде сушеной добавки или маслянистого экстракта пальметто наиболее эффективен в суточных дозах 160–320 мг (12, 13, 16, 17).

Тем не менее, большинство исследований проводилось исключительно на мужчинах, поэтому неясно, подходят ли такие же дозировки для женщин (1).

Всегда проконсультируйтесь со своим врачом перед приемом пальметто, чтобы обеспечить вашу безопасность и правильную дозировку.

Резюме

Пальметто пил кажется наиболее эффективным при приеме в суточных дозах 160–320 мг. Однако необходимы дополнительные исследования, особенно на женщинах.

Пила пальметто - это добавка, сделанная из плодов дерева Serenoa repens .

Он может принести пользу для здоровья, например, улучшить рост волос, здоровье простаты и функцию мочеиспускания.

Согласно исследованиям в пробирках, он также может обладать противовоспалительными и противораковыми свойствами, но необходимы дополнительные исследования в этих областях.

Лучше обсудить эту добавку со своим врачом, прежде чем попробовать. Детям, беременным или кормящим женщинам следует воздерживаться от приема пальметто.

.

Saw Palmetto: Польза и информация (Serona Repens)

Saw Palmetto - экстракт темно-фиолетовых ягод веерной пальмы пальмы сереноа ( Serenoa repens ), растения, произрастающего в прибрежных районах южных и южных штатов США. Калифорния.



Польза для здоровья

Пила пальметто - замечательная трава для мужчин и женщин, которая используется практиками естественного здоровья для лечения различных заболеваний, таких как воспаление яичек, воспаление мочевыводящих путей, кашель и заложенность дыхательных путей.Он также используется для укрепления щитовидной железы, баланса метаболизма, стимуляции аппетита и улучшения пищеварения. Эта замечательная трава становится известной благодаря своему использованию для восстановления волос, здоровья простаты, сексуальной энергии, увеличения груди и в качестве питательного тонизирующего средства.

Ягода пальметто тонизирует уретру и может использоваться для поддержания здоровой функции щитовидной железы и мочевыделительной системы.

Историческое использование

В Соединенных Штатах его медицинское использование было впервые задокументировано в 1879 г.Дж. Б. Рид, врач из Саванны, штат Джорджия, опубликовал статью о лечебных свойствах травы в апрельском выпуске 1879 года American Journal of Pharmacy. Он обнаружил, что это растение полезно при лечении широкого спектра заболеваний. Он писал: «Обладая особым успокаивающим действием на слизистую оболочку, он вызывает сон, облегчает самый неприятный кашель, способствует отхаркиванию, улучшает пищеварение и увеличивает жир, плоть и силу. Его седативные и мочегонные свойства замечательны».



Доброкачественная гиперплазия простаты

Существует множество научных документов, в которых описывается эффективность травы при лечении раздраженного мочевого пузыря и проблем с мочеиспусканием у мужчин с доброкачественной гиперплазией простаты (ДГПЖ), увеличенной предстательной железой.ДГПЖ приводит к опухоли предстательной железы, которая закупоривает уретру. Это вызывает болезненное мочеиспускание, снижение мочеиспускания, трудности с запуском или остановкой мочеиспускания, подтекание после мочеиспускания и более частое ночное мочеиспускание. Помимо боли и смущения, аденома простаты может привести к серьезным проблемам с почками, если ее не диагностировать и не лечить. Это обычная проблема у мужчин старше 40 лет. По оценкам, у 50-60% всех мужчин в течение жизни развивается ДГПЖ.

Пила пальметто не уменьшает увеличение простаты.Вместо этого считается, что он работает по-разному. Во-первых, он подавляет превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Считается, что аденома простаты вызвана повышением уровня тестостерона до DHT. Во-вторых, пальметто, как полагают, препятствует выработке эстрогена и прогестерона, гормонов, связанных с выработкой ДГТ.

Клинические испытания

Начиная с 1960-х годов в Европе проводились обширные клинические исследования пальметто. Обзор 24 европейских исследований был опубликован в выпуске журнала Американской медицинской ассоциации за ноябрь 1998 г.В испытаниях участвовало около 3000 человек, одни принимали пальметто, другие - Проскар, а третья группа - плацебо.

У мужчин, принимавших пальметто, наблюдалось улучшение симптомов со стороны мочевыводящих путей на 28%, пиковый поток мочи на 24% и улучшение общего потока мочи на 43%. Результаты были почти сопоставимы с результатами группы, принимавшей Проскар, и превосходили мужчин, принимавших плацебо.

В контролируемом клиническом исследовании с участием пациентов с увеличенной предстательной железой 50 пациентов, получавших пальметто (320 мг в день - 4 таблетки в двух отдельных дозах во время еды), сравнивались с 44 пациентами, получавшими плацебо.Пациенты, получавшие пальметто, мочились реже, имели лучшую скорость потока и количество мочи, а также имели меньше боли и дискомфорта при мочеиспускании, чем контрольные субъекты. На самом деле у пациентов, получавших пальметто, было меньше побочных эффектов, чем у пациентов контрольной группы.

В настоящее время пальметто пил оценивается Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения аденомы простаты. В случае утверждения он станет первым растительным продуктом, лицензированным агентством для лечения определенного состояния.

.

Saw Palmetto Herb: польза, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Saw Palmetto оказывает превосходное воздействие на мочеполовые раздражения, импотенцию и мужское бесплодие. Он способствует здоровью репродуктивных органов как у мужчин, так и у женщин.
У мужчин пальма пила действует как прекрасное лечебное средство при доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ). Он благотворно влияет на предстательную железу. Это приводит к естественному уменьшению или увеличению простаты. Это хорошее лечебное средство на травах для улучшения либидо и лечения импотенции.
Это афродизиак. Он поддерживает сексуальные функции и регулирует уровень тестостерона.
Также способствует росту волос.
У женщин : благотворно влияет на молочные железы. Если грудь маленькая и недоразвита в период полового созревания, это приведет к ее увеличению. Если у женщины были повторные выкидыши из-за гипотиреоза, Saw Palmetto исправит ситуацию и повысит фертильность. Он подавляет чрезмерную выработку мужского гормона, тестостерона, у женщин.Повышение уровня этого гормона может вызвать у женщин волосы по мужскому типу. Состояние известно как гирсутизм.
Обладает противораковыми свойствами. Он подавляет рост опухолевых клеток и снижает риск рака.
Кроме того, Saw Palmetto лечит проблемы с мочеиспусканием. Он улучшает функции мочевого пузыря и предотвращает инфекции мочевыводящих путей. Снимает воспаление, связанное с инфекциями мочевыводящих путей. Это мочегонное средство и облегчает боль, связанную с болезненным мочеиспусканием.
Он действует как барьер и препятствует развитию камней в почках. Это питательный тоник для почек, стимулирующий их функции.
Тонизирует функции щитовидной железы. Регулирует обмен веществ в организме.
Снимает воспаление и является хорошим средством от респираторных заболеваний. Полезно при простуде, кашле, астме, бронхите и других респираторных инфекциях.
Хорошее тонизирующее средство для пищеварительного тракта. Он способствует пищеварению и улучшает аппетит.
Осторожно: Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.
Методы администрирования. Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный способ употребления пальмы пилы - это настойка.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите 1/2 чайной ложки измельченного корня в стакан воды. Варить. Варить на медленном огне 10 минут. Пить трижды в день.

Ключевые слова: импотенция, маленькая грудь, повторный выкидыш, гипотиреоз, простуда, кашель, астма, бронхит, доброкачественная гиперплазия простаты, низкий аппетит, инфекции мочевого пузыря, инфекции мочевыводящих путей, проблемы с почками, гирситизм.

.

Saw Palmetto (Prostate SR) - Побочные эффекты, взаимодействие, использование, дозировка, предупреждения

Saw palmetto происходит из пальмоподобного растения, которое растет на юго-востоке Соединенных Штатов. Из ягод этого растения делают капсульную форму пальмы пилы. Пила пальметто также известна как американская карликовая пальма, Baies du Palmier Scie, Cabbage Palm, Chou Palmiste, Ju-Zhong, Palma Enana Americana, Palmier Nain, Palmier Scie, Sabal, Serenoa и другие названия.

Пила пальметто блокирует определенные эффекты определенных гормонов в организме, а также обладает некоторым противовоспалительным действием.

Пила пальметто использовалась в альтернативной медицине как , возможно, эффективное средство для предотвращения осложнений после операции на предстательной железе (таких как потеря крови или проблемы во время операции) и сокращения времени, проведенного в хирургии и в больнице после операции.

Пила пальметто используется для лечения симптомов увеличенной простаты (доброкачественной гипертрофии предстательной железы или ДГПЖ), таких как учащенное ночное мочеиспускание или снижение мочеиспускания. Однако исследования показали, что пальметто не может быть эффективным при лечении этого состояния.

Другие применения , не подтвержденные исследованиями включали лечение боли в горле, кашля, симптомов простуды, астмы, бронхита, мигренозной головной боли, облысения по мужскому типу, хронической тазовой боли и отека простаты, проблем с мочевым пузырем, рака простаты и других состояний.

Неизвестно, эффективна ли пальма пилы при лечении какого-либо заболевания. Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Saw palmetto не следует использовать вместо лекарств, прописанных вам врачом.

Пальметто пилы часто продают как травяную добавку. Для многих растительных соединений не существует регулируемых производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки содержат токсичные металлы или другие лекарства. Травяные / лечебные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы свести к минимуму риск заражения.

Пила пальметто может также использоваться для других целей, не указанных в данном руководстве по продукту.

.

Смотрите также