Перуанская мака полезные свойства


Мака перуанская - полезные свойства и секреты применения

Всем привет!

Сегодня открыла свой кухонный шкафчик и взяла пакетик с одним «волшебным» порошочком-БАДом.

И только я хотела его добавить в свой завтрак, как … вспомнила о том, что я  до сих пор о нем так и не написала.

А ведь, уже год прошёл, как он у меня в самом «ходу» и эта штука реально стоит того, чтобы о ней вам рассказать!

Поэтому сегодня я написала пост о маке перуанской: что такое, какие у неё свойства, какая польза для нашего тела и как её принимать.

Почему перуанская мака заслуживает нашего с вами внимания?

Из этой статьи вы узнаете:

Мака перуанская — полезные свойства и способы применения

Мака перуанская – как раз одно из таких натуральных средств, благодаря которому можно решить многие проблемы со здоровьем и плохим самочувствием без какого-либо агрессивного воздействия на собственный организм.

Что ещё мне лично нравится в этом БАДе, кроме того, что это абсолютно на 100% натуральный препарат, так это «ширина размаха» его спектра воздействия на наш организм!

Чего только нет в списке полезных свойств маки перуанской!

Я вам расскажу только самое основное.

Перуанская мака -  загадочное растение с богатой историей

Перуанская мака – это растение, которое принадлежит к семейству крестоцветных.

Другое название маки – «клоповник» (ну, и название, да? ).

С другой стороны, не в названии дело, а в том, какую ПОЛЬЗУ оно способно подарить, правильно?

Растёт мака только лишь в высокогорье Латинской Америки, на высоте не менее 3000 метров над уровнем моря.

Но это только для нас с вами это растение – «супер-экзотика», для местного же населения это растение – абсолютно обычный продукт питания, который просто обладает мощными лечебными свойствами.

Скажем, как для нас с вами – чёрная редька.

Мака перуанская – это корнеплод, и используется в пищу именно корень этого растения.

Из него же и изготавливаются различные препараты.

Но мы с вами не местные жители Южной Америки, и у нас нет возможности просто почистить маку и натереть себе в салат этот корнеплод…

Зато у нас есть прекрасная возможность приобрести чистейшие натуральные препараты из маки, изготовленные самыми безопасными и щадящими способами, при помощи таких современных технологий, которые сберегают всё то ценное, которое есть в свежих корнеплодах этого растения!

Это растение довольно востребовано. Об этом говорят внушительные цифры того, какую площадь выделяют под посевы маки перуанской в Латинской Америке.

Какие полезные компоненты есть в составе перуанской маки?

У маки перуанской богатый состав.

Вот некоторые из множества ценных компонентов, благодаря которым и происходит чудесное лечебное и оздоравливающее воздействие маки на наш организм:

  1. в клубнях маки содержатся амиды жирных кислот, которые оказывают очень сильное влияние на здоровье мужской половой сферы, и увеличивают мощь сексуальной силы у мужчин;
  2. разнообразные алкалоиды, которыми богат состав маки, очень благотворно влияют на здоровье мочеполовой системы и у мужчин, и у женщин;
  3. имеющиеся в составе тиоцианаты и глюкозинолаты оказывают ярко выраженный антиопухолевый эффект и могут способствовать даже исцелению от злокачественных опухолей;
  4. в составе множество минералов, среди которых особенно важными являются медь, железо, цинк, кальций, магний и фосфор;
  5. по витаминам здесь лидирует витамин Е, витамин С и витамины группы В, что усиливает полезные свойства маки;
  6. имеются в этом корне и танины, крахмал и алкалоиды и крахмал, а также углеводы и белки.

Это только самое основное, что делает перуанскую маку эффективной и полезной.

Какие целебные свойства у этого экзотического растения?

Если принимать маку перуанскую правильно и, главное, регулярно, то можно довольно быстро получить массу преимуществ по здоровью и самочувствию.

В таком случае это растение, обладающее очень большим количеством полезных свойств, способно подарить такие улучшения по здоровью и самочувствию:

  • 1 — Для мужчин – повышение качественных характеристик семенной жидкости. Благодаря находящимся в составе маки биологически активным компонентам, сперматозоиды начнут своё более активное движение. А это, в свою очередь, окажет значительное влияние в положительном ключе на имеющуюся проблему бесплодия.

Более того, это растение замечательно повышает не только само качество, но также и количество спермы. Эта особенность очень важна для результативного лечения олигоспермии.

  • 2 — Глюкозинолаты и тиоцианаты, имеющиеся в составе маки, имеют выраженный противоопухолевый и антиоксидантный эффекты. Благодаря наличию этих веществ, все токсические компоненты, которые скапливаются в тканях печени, связываются и выводятся вон из организма, что, в свою очередь, является отличной профилактикой и лечением раковых заболеваний.
  • 3 — Мака перуанская — мощный афродозиак. Если принимать препараты маки регулярно, то можно в довольно короткие сроки значительно улучшить свои сексуальные характеристики и функции половой системы в принципе, так как многие компоненты состава маки отлично тонизируют половые клетки и улучшают здоровое функционирование простаты у мужчин.

Воздействие биоактивных элементов повышает половое влечение у женщин и у мужчин в равной степени.

  • 4 — У женщин препараты перуанской маки улучшает работу всей репродуктивной системы, гормональной системы, налаживают работу менструального цикла и оздоравливают его, что, как минимум, выражается в ослаблении неприятных симптомов ПМС, а как максимум – избавляет от бесплодия и исцеляет опухолевые образования (кисты и т.д.).
  • 5 — При регулярном применении маки кожный покров лица и тела омолаживается, все процессы старения начинают протекать медленнее, и происходит значительная регенерация клеток и тканей организма, что выражается в визуальном омоложении: кожа становится более упругой, эластичной, исчезают морщинки. Многие отмечают посвежевший вид и цвет лица.
  • 6 — Перуанская мака оказывает мощнейший общетонизирующий и общеукрепляющий эффект на весь организм в целом.

Она способна повышать концентрацию внимания, память, общую выносливость организма, увеличивать энергию и значительно укреплять устойчивость к любым стрессовым ситуациям.

Те, кто употребляет маку довольно продолжительное время, замечают по себе (я – в том числе!), что восстановление энергии и сил после какого-либо эмоционально-го потрясения происходит уже во много раз быстрее.

Согласитесь, друзья, всё вышеперечисленное довольно актуально для нашей современной жизни на «высоких скоростях», да?

  • 7 — Для тех, кто тренируется в зале с целью наращивания мышечной массы, мака перуанская – средство «номер один».

При всей своей 100% -ой натуральности, она совершенно не уступает по анаболическому эффекту идентичным фармакологическим препаратам! Компоненты этого растения мощно активируют процессы сосредоточения в мышечных волокнах миоглобина, а это способствует значительному повышению выносливости и мышечной силы в процессе даже очень длительных и изнуряющих тренировок.

Поэтому, люди, использующие для наращивания силы и мышечной массы, так называемый, «натуральный бодибилдинг», знают эту добавку и охотно её применяют.

Популярна она и среди тех, кто занимается другими видами физических нагрузок (бег, плавание, велосипед и т.д.) и ведёт Здоровый Образ Жизни.

В каких случаях рекомендовано принимать препараты маки перуанской?

Используйте препараты на основе этого растения, если у вас есть следующие потребности:

  • ухудшение(увядание) состояния кожи, волос и ногтей,
  • уменьшение полового влечения;
  • если вам поставлен диагноз бесплодия или вы готовитесь к зачатию;
  • если вам надо вылечить проблемы в мочеполовой системе;
  • если вы в последе время часто утомлены, обессилены и понимаете, что ваше восстановление происходит не так быстро, как вам хотелось бы;
  • если у вас есть потребность увеличить свою выносливость и силу при выполнении регулярных тренировок; если есть задача укрепить иммунитет и оздоровить тело,

Сколько длится курс приёма маки?

Для того, чтобы почувствовать какой-либо положительный эффект при воздействии маки на свой организм, необходимо попринимать её хотя бы 21 день. Это как минимум.

Просто, чтобы оценить начавшиеся «подвижки» в своём самочувствии.

А дальше всё зависит от того, какой результат вы хотите получить.

Препараты перуанской маки абсолютно безопасны. Поэтому их совершенно спокойно можно применять на постоянной основе.

В каком виде выпускаются препараты маки перуанской?

Все препараты маки выпускаются, как правило, в виде порошка, в виде экстракта и в виде капсул.

  • Перуанская мака в порошке — как применять

Технология процесса производства порошка позволяет сохранить практически все целебные свойства этого растения, и получить препарат, который можно по своей силе приравнять к лечебным средствам!

Порошок маки можно добавлять в пищу (соки, каши, смузи и т.д.), а можно принимать его, просто запивая при этом водой, или предварительно размешивать в небольшом количестве воды.

Инструкция по дозировке всегда написана на упаковке. Я применяю вот такой порошок маки.

  • Особенность экстракта из перуанской маки

Особенность экстракта в том, что все полезные вещества там содержатся в большей концентрации. Именно поэтому можно сказать, что эффективность экстракта сильнее, чем у порошка.

Но необходимо знать, что экстракт, в своём чистом виде, имеет довольно специфический аромат и вкус.

  • Перуанская мака в капсулах

Капсулы – это наиболее часто используемая вариация препаратов маки перуанской, особенно, в условиях быстрой современной жизни, когда всё «на ходу» и всё надо «быстро-быстро», но, опять же, всё индивидуально.

Большой выбор препаратов из маки перуанской смотрите здесь

Важные рекомендации по применению

Итак, обратите внимание на эти важные моменты:

  •  Несмотря на то, что мака – это полностью натуральное природное средство, которое можно отнести, скорее, к таким «суперфудам», как спирулина, ягоды годжи и т.д., приём этих препаратов следует начинать постепенно, вначале понемногу, за-тем, со временем можно увеличивать дозировку.

Зачем это делается?

Для того, чтобы избежать каких-либо неприятных явлений со стороны организма, которые могут начаться у любого человека, потому, что организм запускает про-цесс оздоровления и исцеления имеющихся проблем.

  • Не следует превышать дозировку используемых препаратов!

При этом следует внимательно отслеживать реакцию своего тела и, если организм начал чиститься и исцеляться, при этом доставляя вам определённый дискомфорт, можно делать небольшие перерывы, чтобы тело могло само спокойно адаптироваться и справиться с возникшими временными трудностями.

  • Если вы будете использовать порошок маки, добавляя его в пищу, то необходимым условием для этого будет являться то, что температура вашего блюда ни в коем случае не должна превышать 40-43 градусов! Иначе все «полезности» маки обнулятся.
  •  Не принимайте препараты маки перуанской на ночь, а лучше всего – не используйте её даже во второй половине дня, лучше всего – с утра. У неё сильнейший тонизирующий эффект, поэтому вы просто не сможете заснуть. А, если и заснёте, то сон будет беспокойным и прерывистым.

Противопоказания при приёме маки

Это период беременности и индивидуальная непереносимость препаратов. В остальных случаях приём препаратов из маки перуанской только приветствуется.

Ну, как друзья, как вам информация?

Я очень надеюсь, что она вам окажется полезной, и вы станете такими же «поклонниками» этого удивительного растения, как и я .

Пишите в комментариях, мне интересно ваше мнение, делитесь, у кого уже есть опыт приёма препаратов из маки перуанской! Какие результаты?

Делитесь статьёй с другими, давайте делать мир Здоровее и Счастливее вместе!

Также рекомендую почитать эти посты:

 До новых встреч, Алена!

 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

10 преимуществ корня маки для здоровья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мака - перуанское растение, выращиваемое в Андах. Это крестоцветный овощ, что означает, что он связан с брокколи, капустой и капустой.

Мака - распространенный ингредиент в перуанской кулинарии, придающий блюдам землистый вкус. Корень мака можно измельчить в порошок и добавлять в блюда или смузи.

Помимо использования в кулинарии, мака также может иметь несколько преимуществ для здоровья. В этой статье мы обсудим 10 возможных преимуществ корня маки для здоровья.

Существует ряд потенциальных преимуществ корня маки, в том числе:

1. Повышение либидо

Самым известным преимуществом корня маки является его способность повышать либидо. Есть некоторые научные доказательства, подтверждающие это утверждение.

Например, более раннее исследование 2002 года показало, что у мужчин, которые принимали 1,5 или 3 грамма (г) маки в день, либидо повышалось по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Обзор исследований мака и сексуального функционирования за 2010 год обнаружил некоторые доказательства того, что мака может улучшить либидо, но авторы предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

Исследование 2015 года показало, что корень мака может помочь уменьшить сексуальную дисфункцию у женщин в постменопаузе, принимавших антидепрессанты.

2. Уменьшение эректильной дисфункции

Корень мака также может быть полезен людям с эректильной дисфункцией (ЭД). В небольшом исследовании, проведенном в 2009 году, изучалось влияние употребления 2.4 г корня маки в день в течение 12 недель на восприятие участниками своего общего и сексуального благополучия.

Участниками исследования были мужчины с легкой ЭД. Те, кто принимал корень маки, испытали более значительное улучшение сексуального благополучия, чем те, кто принимал плацебо.

3. Повышение энергии и выносливости

Некоторые спортсмены и бодибилдеры используют корень мака в качестве добавки для повышения энергии и производительности. Существуют некоторые доказательства, подтверждающие это.

Пилотное исследование, проведенное в 2009 году, показало, что употребление экстракта мака в течение 14 дней улучшило результативность мужчин-велосипедистов в 40-километровой гонке на время.Однако результаты существенно не отличались от улучшения, наблюдаемого у тех, кто принимал плацебо.

Однако то же исследование показало, что экстракт мака улучшил либидо у участников, которые его использовали. Однако размер выборки этого исследования был очень небольшим, поэтому необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов.

4. Повышение фертильности

Еще одно широко распространенное применение корня маки - повышение фертильности, особенно у мужчин.

Обзор 2016 года обнаружил некоторые доказательства того, что корень маки может улучшить качество спермы как у фертильных, так и у бесплодных мужчин.Однако необходимы дополнительные исследования.

5. Улучшение настроения

Мака содержит флавоноиды, которые, как считается, улучшают настроение и уменьшают беспокойство. Исследование с участием 14 женщин в постменопаузе показало, что мака может уменьшить чувство тревоги и депрессии.

Кроме того, исследование 2015 года показало, что мака может уменьшить симптомы депрессии у китайских женщин в постменопаузе.

6. Снижение кровяного давления

Возможно, корень маки также помогает улучшить кровяное давление. То же исследование 2015 года также показало, что 3.3 г мака в день в течение 12 недель снижали кровяное давление у китайских женщин в постменопаузе.

7. Уменьшение солнечного вреда

Более раннее исследование на животных моделях показало, что мака может помочь защитить кожу от УФ-лучей. Другое исследование на животных, проведенное в 2011 году, показало, что экстракты листьев мака могут помочь предотвратить образование солнечных ожогов.

8. Борьба со свободными радикалами

Корень мака также способствует выработке в организме природных антиоксидантов, таких как глутатион и супероксиддисмутаза.

Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые могут повредить клетки в организме. Некоторые люди считают, что антиоксиданты могут помочь предотвратить некоторые заболевания, в том числе болезни сердца и рак.

9. Уменьшение симптомов менопаузы

Некоторые сторонники корня маки считают, что он может помочь сбалансировать уровень гормона эстрогена. Во время перименопаузы, на стадии до того, как женщина достигает менопаузы, уровни эстрогена колеблются и вызывают множество симптомов.

Одно исследование показало, что у женщин в постменопаузе, которые принимали две ежедневные таблетки с маки, уменьшались симптомы, такие как приливы и ночная потливость.

10. Улучшение обучения и памяти

Есть некоторые свидетельства того, что мака может улучшить обучение и память. Например, исследование 2011 года показало, что мака может улучшить память у мышей.

Обзор литературы 2014 года показал, что мака может иметь преимущества для обучения и памяти. Исследователи предположили, что это может быть полезно при лечении состояний, влияющих на эти процессы, таких как болезнь Альцгеймера.

Однако в настоящее время доступны только исследования на моделях животных, поэтому неясно, окажет ли мака такие же преимущества для людей.

Мака имеет ряд потенциальных преимуществ для здоровья, особенно для сексуального здоровья. Однако доказательства, стоящие за этой пользой для здоровья, слабы, поскольку во многих исследованиях использовались небольшие размеры выборки или модели на животных.

Исследователям необходимо провести более масштабные исследования на людях, чтобы определить, эффективна ли мака. Хотя употребление мака сопряжено с небольшими рисками для здоровья, большинство людей могут попробовать маки, не испытывая никаких побочных эффектов.

Если человек хочет попробовать корень маки, он может найти добавки в некоторых магазинах натуральных продуктов или в Интернете.

.

Перуанская мака - Полное руководство

Введение

Если вы хотите узнать о маке, выращенной в Перу, понять, что делает ее лучше, а также узнать, где и как ее купить, вы находитесь в нужном месте. Эта статья посвящена аутентичным, мощным и эффективным продуктам мака, выращенным в Перу. Последние 20 лет мы уделяли 100% внимания всем аспектам этого удивительного суперпродукта и рады поделиться с вами своими знаниями и опытом.Для вашего удобства мы разделили эту статью на разделы. Просто нажмите на интересующую вас тему ниже, чтобы сразу перейти к ней. Если вы впервые столкнулись с самой питательной пищей Перу, мы рекомендуем вам внимательно прочитать статью полностью. Это вложение стоит вашего времени, поскольку оно поможет вам добиться большего успеха, если вы решите добавить какой-либо продукт мака в свой ежедневный рацион.

Необыкновенная история мака

Вы бы поверили, что совсем недавно, в конце 1980-х, известный перуанский исследователь опубликовал книгу, в которой предупреждал, что мака скоро вымрет? Эта когда-то могущественная пища богов, культивировавшаяся почти 10 000 лет, требовалась в качестве дани правителями инков и почиталась испанскими солдатами и генералами, к тому времени упала до рекордно низкого уровня производства.

Почему такая ценная еда оказалась на маргинализации? Отчасти ответ заключается в модернизации Перу. По мере того как все больше и больше людей покидали высокие Анды в надежде на лучшую жизнь столицы Лимы, спрос на маку в Перу резко упал. Чтобы приспособиться к вновь обретенной городской среде, большинство коренных горцев отказались от знакомых исконных продуктов питания, таких как мака и киноа. Они считались пищей «бедняков», и многим даже было стыдно их есть.За исключением нескольких врачей и практикующих альтернативных методов здравоохранения, относительно немного людей в Лиме даже знали о маке в 1980-х годах. И даже в самом центре зоны производства маки в Хунине многие молодые люди быстро отказались от традиций своих предков, включая выращивание и потребление этого простого, но питательного основного продукта региона.

Ситуация оставалась практически неизменной до середины 1990-х годов, когда Луис Кастильо, молодой студент юридического факультета из района Хунин, эмигрировал в Японию в поисках работы.Во время своего путешествия в Японию г-н Кастильо привез свою любимую домашнюю еду: маку. История гласит, что японские плотники, с которыми работал мистер Кастильо, заметили, насколько он силен и энергичен. Когда его спросили, в чем его «секрет», он рассказал им о Мака. Японские рабочие немедленно захотели попробовать это, и г-н Кастильо начал привозить небольшое количество корня в Японию. Это сработало и для них, и вскоре после этого он вернулся домой и начал бизнес по производству и экспорту маки в Японию.

Примерно в то же время (конец 1990-х) врачи-натуропаты и альтернативные врачи начали продвигать преимущества мака в Северной Америке и Европе. Благодаря эффективности так называемого «перуанского женьшеня» в качестве функционального продукта питания он приобрел популярность, а производство увеличилось. Это означало, что все больше и больше людей в районе Хунина возвращались к выращиванию мака на своих исконных землях. Настолько, что к 2015 году мака была одной из крупнейших экспортных культур суперпродуктов в Перу.

Откуда на самом деле мака

Основываясь на имеющихся у нас исторических и археологических данных, мы пришли к единому мнению, что мака возникла в высоких Андах Перу около провинции Хунин.Как и многие другие клубни и корни, этот овощ семейства крестоцветных произрастал в дикой природе в высоких горах, окружающих озеро Чинчайкоча (также известное как озеро Хунин). Присутствие этого очень большого (529,88 км2 или 204,59 квадратных миль) озера важно, потому что оно создает микроклимат, который генерирует больше годовых осадков, позволяя легко расти местным растениям. Ученые предполагают, что первые поселенцы в этом районе Pumpush обнаружили, что корни мака были хорошим источником пищи еще 10 000 лет назад.Исследователи-археологи обнаружили древние корни в пещере в нескольких километрах к востоку от озера и датируют их этой эпохой. Они предполагают, что это доказательство того, что корни диких мака собирались и использовались в качестве основного источника пищи в то время. Это, безусловно, самое раннее свидетельство использования мака, которое у нас есть, и однозначно указывает на его происхождение в регионе к северо-востоку от современного города Хунин, в регионе, называемом Ондорес. Некоторые местные жители также подтверждают, что в их устной традиции Ондорес считается «местом рождения» мака.

Можно ли вырастить маку в Андском крае?

Только в 1843 году мака была официально классифицирована и каталогизирована. Немецкий исследователь Вильгельм Герхард Вальперс собрал ранние образцы растения, которые он в итоге назвал l epidium meyenii Walp . С тех пор исследователи несколько раз пытались вырастить растение за пределами высоких гор с разным успехом.

  • Мака европейская - семена были перевезены в Германию в начале 20 века с целью выращивания и дальнейшего изучения этого растения.Хотя семена мака проросли и листья выросли, корень просто не сформировался полностью или должным образом. Поскольку корень является важной питательной частью растения, усилия по его изучению были перенесены в Перу.
  • Мака из Лимы - аналогично, в 1960-х годах доктор Глория Чакон, ведущий исследователь преимуществ мака, руководила несколькими попытками вырастить это растение примерно на уровне моря в Лиме. Опять же, пока семена прорастали, а листья росли, корни не сформировались полностью или должным образом.Это привело к выводу, что маку нужно выращивать на возвышенностях, чтобы получить все преимущества.
  • Мака калифорнийская - попытки вырастить растение мака на возвышенностях в Калифорнии дали неоднозначные результаты. Хотя растение действительно росло и образовывало что-то вроде клубня, этот клубень был намного меньше и менее питателен, чем мака из района Хунин
  • Аргентинская мака - Семена мака также были завезены для выращивания в горы Аргентины, но, хотя корни сформировались, полученная питательная активность растения была признана неудовлетворительной для потребления человеком.Фактически, единственное другое место, где это растение можно успешно выращивать даже в Андах, - это Боливия
  • .
  • Китайские попытки выращивать мака - В 2013 году китайские предприниматели незаконно экспортировали семена мака из Перу в больших количествах. Они продали их фермерам в Китае, которые посадили их на большой высоте в провинции Юнаан. Фермеры действительно выращивали маки очень низкого качества. Он был настолько плохим, что даже местные китайцы отказывались его покупать. Впоследствии спекулянты попытались наводнить им мировой рынок.Неудивительно, что эти продукты, выращенные в Китае, не очень хорошо работали. Как компания, у нас были сотни клиентов, которые жаловались на низкую эффективность и качество маки, которые они покупали в Costco, Wallgreens или других крупных торговых точках. Когда мы просили их указать на этикетке страну происхождения, чаще всего это был Китай. К счастью для мира поклонников мака, фермеры китайской провинции Юнаан в значительной степени отказались от своих усилий по производству мака. Тем не менее, по-прежнему важно читать этикетки, чтобы проверить происхождение любого продукта, который вы покупаете.Вы можете прочитать здесь больше о кризисе китайской маки 2013 года и его печальных последствиях для фермеров по всему Перу.

Почему важно использовать только маку из Перу

Основываясь на приведенном выше разделе, вы можете получить четкое первоначальное представление о том, почему так важно получать любую маку, которую вы берете непосредственно из Перу. Первая и главная причина для покупки маки, выращенной в высокогорных районах Перу, заключается в том, что она просто лучше всего работает. На протяжении многих лет мы пробовали все виды мака из самых разных мест, и без исключения мака с органических и традиционных ферм в районе Хунин в Перу работает лучше всего.Это, конечно, имеет смысл, учитывая, что эти земли являются родиной оригинальных диких растений. Еще одна веская причина покупать маку только в Перу - это то, что вся территория Перу не содержит ГМО. Это означает, что при его выращивании не применяются ГМО. Обратите внимание, что Китай, напротив, подал заявку на 7 патентов на ГМО для этого корня. С более широкой точки зрения, мака считается наследием Перу и находится под защитой перуанского и международного права как таковых. Любой человек или любая страна, желающая выращивать маку за пределами высоких Анд, должны получить законное разрешение от правительства Перу, прежде чем делать это.Это закон, который Перу обеспечивает соблюдение, о чем свидетельствует незаконность экспорта целых корней или семян растения. Наконец, что не менее важно, покупка качественной маки из Перу помогает фермерам, которые вкладывают средства в ее правильное выращивание и гордятся тем, что продолжают традиции этого удивительного блюда. Мака требует очень специфических условий и обработки, чтобы расти должным образом, и ее нельзя выращивать на одних и тех же землях более 2 лет подряд. Затем землю нужно дать отдыху в течение примерно 10 лет, чтобы она снова дала питательные урожаи корня.Традиционные фермеры знают это и следуют этому и другим мудрым методам при выращивании мака.

Где я могу купить настоящую перуанскую маку высокого качества?

Это отличный вопрос. Первым делом посмотрите на этикетку. Любой качественный бренд укажет страну происхождения своего продукта. Если вы не видите страну происхождения в списке, не рекомендуем покупать ее. Интересно, что не все поставщики даже знают, откуда их мака. Второй вопрос, который следует задать, - когда мака была упакована.Некоторые бренды упаковывают маку за месяцы и даже годы до продажи (срок годности порошка составляет 3 года). Также посмотрите, как это упаковано. Порошок должен быть в герметичном, герметичном, полностью темном контейнере для максимальной эффективности. Мы также рекомендуем вам спросить, в каком регионе Перу выращивали и собирали эту маку. Самая эффективная, без сомнения, происходит из области Хунин. Конечно, мы надеемся, что вы подумаете о приобретении продукции нашей семейной компании The Maca Team.На этом веб-сайте вы найдете самый большой выбор высококачественной маки из Перу. Мы работаем с кооперативами органического земледелия вокруг Хунина, которые обращаются с землей так, как нужно, и выращивают лучшую маку, которую мы когда-либо пробовали.

Какие виды мака бывают?

Этот простой корень имеет разную окраску от светло-серого до темно-бордового. Местные жители выделили до 40 различных экотипов корня. Но для всех целей обработки и исследования корни делятся на 4 категории.

  • Желтая мака - от почти белого до золотистого, наиболее распространенный цвет составляет около 65% урожая
  • Красная мака - от светло-розового до темно-красного является вторым по распространенности, составляя около 20%
  • Черная мака - от светло-серого до темно-серого - самая редкая, около 15%.
  • Мака смешанных цветов - самый традиционный вид, в котором все три цвета просто смешиваются при уборке урожая.

Каждый из этих цветов был изучен и, хотя генетически почти идентичен, каждый имеет несколько разные эффекты или особенности.Мы рекомендуем ознакомиться с нашими подробными статьями по этой теме. Кроме того, вас может заинтересовать наша запатентованная смесь всех трех цветов мака, чтобы получить преимущества всех трех цветов в одном.

Помимо цветов, важно отметить, что корни мака обрабатываются различными способами для потребления. Самыми близкими к целому корню, которые нам разрешено ввозить из Перу, являются чипсы мака. По сути, это цельный корень маки, нарезанный на куски, и он отлично подходит для приготовления каш, супов, чая и традиционных блюд Анд, таких как Мазаморра-де-Мака.Чаще всего корень употребляют в пищу в виде порошка маки. Для его приготовления корни измельчают очень мелко, чтобы получить порошок, который легко усваивается организмом. Многие люди используют его в своих коктейлях, коктейлях и даже для приготовления пищи. Для тех, кому не нравится вкус корня, мака также доступна в форме капсул. Хотя и дороже, но брать их очень удобно. Наконец, мы предлагаем жидкий экстракт маки, который вкусен и легко брать с собой в дорогу.

Какой сорт мака лучше всего подходит для меня?

Это отличный вопрос, который мы часто получаем от наших клиентов. Не менее важным, чем цвет и внешний вид продукта, который вы решите использовать, является качество. Перед покупкой любого продукта убедитесь, что присутствуют факторы, которые делают маку наиболее сильнодействующей:

  • Где был выращен этот продукт? Очевидно, вы хотите, чтобы это было Перу
  • С какого года идет урожай? Маку собирают в Перу один раз в год, обычно с апреля по июль.Здесь посвежее лучше
  • Как давно перерабатывался продукт? Чем новее, тем лучше
  • Насколько тщательно и в какую тару был упакован товар.

После того, как вы нашли бренд продукции, отвечающий этим требованиям, пора решить, какая мака вам больше всего подходит. Безусловно, лучший способ сделать это - использовать один из двух наших инструментов, которые вы можете найти здесь

Чем может быть полезна мака?

Здесь действительно интересна тема продуктов из корня маки.В конце концов, большинство людей, заинтересованных в добавлении мака в свой ежедневный рацион, глубоко интересуются действием мака. Поскольку он содержит несколько уникальных растительных соединений (в том числе аминокислоты, называемые макенами и макамидами ), которые работают на уровне гормонов, корень маки показал в клинических испытаниях, а также при повседневном использовании, что дает ряд полезных результатов для обоих. мужчины и женщины.

Прежде чем перечислять некоторые из наиболее известных из них, важно понять, что корень мака - это пища, а не лекарство, трава или даже добавка.Требуется время, чтобы работать в организме (мы рекомендуем как минимум 4 недели постоянного использования, чтобы увидеть первоначальные преимущества), и это может не сработать для всех одинаково. Никакая информация здесь не предназначена для замены медицинских рекомендаций или лечения какого-либо состояния здоровья. При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Теперь давайте более внимательно посмотрим, что люди получают от Maca.

Плодородие - История происхождения мака предполагает, что она была впервые обнаружена первыми поселенцами в этом районе, которые заметили, что их домашний скот, потреблявший ее, давал больше и более здоровое потомство.С тех пор люди сообщают, что мака поддерживает их собственный процесс зачатия. Вот письмо, которое мы получили недавно:

«У моего мужа варикоцеле, и в прошлом он сдавал много анализов спермы. За последний год мы сделали ВМИ 4 раза, первые 3 подсчета его сперматозоидов (после промывки) составили 1,8–2,4 миллиона с примерно Подвижность 60% или меньше. Он принимал кломид, чтобы улучшить свой счет. В декабре он начал принимать черную маку (6 капсул в день), на этой неделе мы сделали новый тест, и его ежедневное количество сперматозоидов составило 19.4 миллиона с подвижностью 85%! Это было потрясающе и шокирующе. Единственное, что изменилось по сравнению с предыдущими тестами, - это мака. Мы не забеременели после этого раунда ВМИ. Но через несколько месяцев мы это сделали! Мой муж фактически прекратил прием кломида, но продолжил прием маки, и мы забеременели естественным путем, без какого-либо медицинского вмешательства. Это был полный шок, учитывая, что мы пытались естественным образом более 5 лет. Черная мака в нашем случае действительно помогла нам зачать ребенка ».

Менопауза - Поскольку прием мака в любой из его форм положительно влияет на уровень гормонов, неудивительно, что симптомы менопаузы у женщин, употребляющих ее постоянно, уменьшились.Некоторые специфические симптомы, такие как ночная потливость, раздражительность и приливы, со временем уменьшаются. Вот комментарий клиента, довольного своими результатами:

«Это потрясающе. У меня перименопауза. Я принимала семена льна от ночного потоотделения, но, похоже, это уже не помогает. Мой менструальный цикл был сумасшедшим. Я провела небольшое исследование мака, и какое из них лучше всего подходит для Я. Итак, я заказал красную маку и через 3 недели ВАУ. Больше не потею по ночам, и мой менструальный цикл вернулся в норму, а затем меньше.У меня нет никаких симптомов менопаузы. Никаких эмоциональных всплесков, приливов и меньшего количества менструальных циклов. Вкус невкусный, но я просто добавляю его в свой смузи каждое утро, и он пригоден для питья. Польза того стоит. Всем очень рекомендую этот продукт. У меня это сработало ". - К. Паттерсон

.

Здоровье простаты - Несколько клиентов сообщили об этом виде преимущества, как и исследование на крысах, проведенное в Перу. Важно отметить, что в исследовании использовалась красная мака, хотя мужчины сообщали о аналогичных результатах с другими цветами.Прочтите это от одного из наших клиентов:

«У меня брак в мае-декабре. У моего мужа был диагностирован рак простаты 6 лет назад. Когда мы были в Перу в гостях у друзей, мы познакомились с мака и другим чудесным эликсиром под названием альгарроба. Мы начали принимать и то, и другое. Он полностью выздоровел и Я очень хорошо постарела, ему 75 лет, и я до сих пор преподаю физкультуру в детском саду Эд, а мне 51 год, и я очень активно наслаждаюсь своей семьей. Слава Богу за такие чудесные вещи и команде маки за то, что они принесли их домой.«- - Кармен Федерико

Наращивание мышечной массы - Мака уже давно является фаворитом как у бодибилдеров, так и у спортсменов. Он анаболический, что означает, что он действительно способствует росту мышц. То есть до тех пор, пока человек, принимающий его, активно задействует свои мышцы.

Содействие сексуальному здоровью - К сожалению, есть много дезинформации из недобросовестных источников, утверждающих, что мака может лечить эректильную дисфункцию. Хотя он действует как афродизиак для многих людей и может улучшить сексуальное желание как у женщин, так и у мужчин, сам по себе он не работает как «виагра».«Тем не менее, у многих людей действительно есть положительные результаты от добавления мака в свой рацион, и, безусловно, стоит попробовать такие решения, как добавление искусственного тестостерона или более инвазивные процедуры.

Депрессия - Это одно из наших любимых преимуществ добавления этой простой пищи в нашу жизнь. Даже при дозе всего 1 столовая ложка в день основатель этого веб-сайта и компании заметил значительное улучшение его дистимии (депрессии низкого уровня) всего за несколько недель.На самом деле это то, что вдохновило его изначально делиться продуктом с все большим количеством людей. Это неудивительно, поскольку мака, как и другие адаптогены, повышает общую жизненную энергию.

”Я купил MACA после того, как друг предложил это. У меня были гормональные проблемы и проблемы с либидо, MACA потребовалось несколько недель, чтобы сработать », НО когда это произошло; моя жизнь изменилась навсегда. Я призываю людей дать время, чтобы сбалансировать свои проблемы, а затем наслаждаться своей новой жизнью. Я перестал принимать Celexa (антидепрессант) и чувствую себя лучше на MACA, чем когда-либо на CelexaPLUS, это помогает с моим либидо и Celexa (вместе с большинством антидепрессантов) подавляли мое либидо.У меня были такие УДИВИТЕЛЬНЫЕ результаты, у меня было много друзей, заказавших это, и они были в восторге от своих собственных результатов. Я ПОЖИЗНЕННО покупаю MACA из-за БОЛЬШИХ положительных результатов, которые я испытал !! - Хизер Мартин

Это одни из главных преимуществ приема мака, и мы каталогизировали многие другие. Посетите нашу страницу о преимуществах маки, чтобы узнать больше.

Как получить максимальную пользу от мака

Теперь, когда вы знаете об этой просто восхитительной пище больше, чем большинство людей, вот несколько советов, которые помогут вам добиться от нее максимальной пользы.

  1. Убедитесь, что вы получаете отличный органический продукт, выращенный в Перу
  2. Будьте терпеливы, так как для работы в организме требуется время. Убедитесь, что хватит на минимум на месяц
  3. Будьте последовательны. Ежедневное употребление мака, особенно в начале, помогает получить наилучшие возможные результаты. По прошествии первого месяца или около того, мы рекомендуем делать 1 выходной в неделю.
  4. Получайте удовольствие. На нашем сайте есть полный выбор рецептов маки, чтобы добавлять ее в специальные блюда было легко и весело
  5. Знайте, что позже может появиться больше преимуществ.Например, предположим, что вы принимаете маку для улучшения сексуальной дисфункции, позже вы также можете обнаружить, что ваш уровень тестостерона (для мужчин) или уровень эстрогена (для женщин) улучшился
  6. Убедитесь, что вы выбрали именно тот, который вам нужен.

Заключение

Спасибо, что нашли время прочитать эту статью. Надеемся, вам понравилось. Если теперь вы готовы выбрать один из наших продуктов Maca, щелкните здесь, чтобы просмотреть несколько отличных инструментов, которые помогут вам определить, какая Maca лучше всего подходит для вас.Как небольшая семейная компания, мы всегда рады помочь. Свяжитесь с нами по телефону или электронной почте, и мы с радостью сделаем это.

Готовы добавить в свою жизнь удивительный суперпродукт? Купить Maca Here

Наслаждайтесь днем!

.

7 основных преимуществ корня мака для здоровья

Корень мака , древний перуанский корнеплод, набирает популярность как веганская добавка и веганский суперпродукт. Корень мака относится к семейству редиса и чаще всего доступен в виде порошка. Выращенный в горах Перу, этот суперпродукт называют еще «перуанский женьшень». Здесь мы обсуждаем 7 основных преимуществ для здоровья корня маки.

У порошка корня маки не было обнаружено серьезных побочных эффектов, но, как и любой другой суперпродукт или добавку, его не следует принимать в больших количествах.Когда вы впервые начинаете использовать корень маки, начинайте с меньшего количества и наращивания; начните с 1/2 чайной ложки. Средняя суточная доза составляет около 1 столовой ложки. Специалисты часто рекомендуют чередовать несколько дней работы и несколько выходных. Для получения дополнительной информации см. 5 простых и вкусных способов использования порошка маки в продуктах питания .

Краткая и полезная книга «Корень маки для здоровья и жизненной силы» доступна на Amazon в виде электронной книги и в мягкой обложке.

Имейте в виду, что, кроме питательных свойств, обеспечиваемых витаминами и минералами, не все другие полезные свойства маки были научно доказаны, поскольку мака не подвергалась очень большому количеству официальных исследований.

Если вы хотите сравнить разные марки маки, вы можете сделать покупки маки на Amazon.com.

7 основных преимуществ корня мака для здоровья

1. Витамины, минералы и другие питательные вещества

Мака - богатый источник витаминов, минералов, ферментов, аминокислот (20 различных видов - это почти все! ) и антиоксиданты. Глюкозинаты - это лишь один из тех антиоксидантов - те же вещества, которые делают брокколи, капусту и другие крестоцветные овощи такими полезными для вас.

2. Сексуальная функция, либидо и фертильность

Мака издавна использовалась для улучшения сексуальной функции как мужчин, так и женщин. Считается, что он повышает либидо и увеличивает выносливость. Он также используется для баланса гормонов и повышения фертильности. Обратите внимание, что эти преимущества являются анекдотическими, хотя одним из наиболее изученных аспектов мака является ее роль в мужской фертильности.

Согласно статье в Web MD «Правда о маке», профессионалы расходятся во мнениях об эффективности маки, особенно в отношении либидо.Некоторые настроены скептически, полагая, что это не более чем плацебо. Другие твердо верят в его эффективность. Вы можете прочитать всю статью здесь.

3. Менструальные проблемы и менопауза

Мака использовалась для облегчения менструальных проблем и побочных эффектов менопаузы. Некоторые женщины использовали его для облегчения судорог и приливов, так же, как это использовалось коренными народами Южной Америки на протяжении тысячелетий. Результаты в этой области в основном анекдотичны и не должны использоваться вместо консультации с практиком.

4. Физическая и умственная энергия

Многие регулярные пользователи маки испытывают повышение уровня энергии в течение нескольких дней после начала ее употребления. Он также известен повышением выносливости и выносливости -

.

преимуществ порошка мака - Польза для здоровья мака

По нашему опыту, постоянное и постоянное употребление корня маки высокого качества способствует ежедневному улучшению гормонального, физического и эмоционального состояния обычных людей. Тем не менее, мы также заметили значительное количество вводящей в заблуждение или гиперболической информации относительно преимуществ приема мака. Вот почему мы собрали этот сборник статей о пользе маки для здоровья.Мы предоставляем научную документацию и примеры из нашего опыта о том, для чего полезен порошок маки, когда это возможно. Если возможно, щелкните ссылки, чтобы получить дополнительные сведения и прочитать статью полностью.

Мака для увеличения энергии

Первые испанские исследователи в Южной Америке отметили, что мака улучшала способность к плодовитости и была тонизирующим средством. С тех пор мака сохраняет репутацию источника энергии. Что интересно, по сравнению с кофе и чаем, мака не влияет на надпочечники.Прилив энергии от корня мака одновременно и устойчивый. Подробнее…

Мака для повышения выносливости и спортивной выносливости

Воины инков, как говорят, съедали маку перед битвой, чтобы повысить свою доблесть. Более поздние исследования показали, что мака повышает выносливость в гонках на длинные дистанции и помогает наращивать мышцы. У нас также есть несколько клиентов, которые являются профессиональными спортсменами и спортсменами-любителями высокого уровня. Они в восторге от того, как мака поддерживает их оптимальную производительность.Узнайте больше о маке и наращивании мышц.

Мака при синдроме хронической усталости

Мака показала положительные результаты в снижении последствий синдрома хронической усталости в различных индивидуальных тестах.

Мака для либидо и улучшения сексуальной функции

Традиционно мака считалась сильнодействующим афродизиаком среди коренного населения Перу. Совсем недавно мака очень успешно увеличивала либидо как у мужчин, так и у женщин. Одно исследование также показало, что мака может помочь мужчинам преодолеть эректильную дисфункцию.Мы рекомендуем Black Maca для мужчин и Red Maca для женщин, чтобы увеличить сексуальное желание и помочь с сексуальной дисфункцией.

Мака для плодородия

Наиболее хорошо задокументировано традиционное использование корня маки для повышения фертильности как у людей, так и у животных. Фермеры инков использовали его 1000 лет назад для увеличения поголовья скота. В частности, черная мака увеличивает количество и объем сперматозоидов. Было доказано, что красная мака балансирует женские гормоны и циклы овуляции. Эти эффекты могут быть связаны с присутствием в маке активных ароматических изотиоцианатов.Подробнее ...

Мака для регулирования гормонального баланса

Мака содержит множество аминокислот, которые являются строительными блоками гормонов. Исследования показали, что регулярный прием мака может сбалансировать гормональный фон как у мужчин, так и у женщин. Мака не содержит гормонов, но содержит строительные блоки, из которых организм может их создавать. Поскольку гормоны влияют на различные аспекты здоровья, наличие сбалансированной и здоровой эндокринной системы может принести множество ощутимых преимуществ.

Мака для снятия депрессии

Если принимать эту добавку регулярно, мака помогает поднять эмоциональное настроение. Скорее всего, это результат плотного питания корня в сочетании с его балансирующими гормонами свойствами и уникальными питательными веществами, называемыми макамидами. Последние данные двух исследований показывают, что мака успешно использовалась для снижения баллов в самооценке тестов на депрессию и тревогу. Подробнее…

Мака для снятия тревоги и стресса

Одно из самых интересных традиционных применений маки - это то, что ее смешивали с специальными чаями во время танцевальных церемоний, чтобы помочь участникам зарядиться энергией и расслабиться.Недавние исследования также показали, что положительные эффекты мака, связанные с настроением, приводят к снижению самооценки беспокойства и стресса. Это делает маку уникальной в том смысле, что она повышает энергию и расслабляет, не вызывая никакого стресса.

Мака при менопаузе

Одно из наиболее распространенных применений мака - облегчение симптомов менопаузы. Многие из наших клиентов сообщают о значительном уменьшении приливов и ночного потоотделения после регулярного использования порошка корня мака.Это связано с феноменальным балансирующим действием гормонов мака. Подробнее о Maca от приливов

Мака для ясности ума и концентрации

Благодаря бодрящему и бодрящему эффекту мака также поддерживает ясность ума и способность сосредотачиваться. Всякий раз, когда у нас есть дополнительная работа в офисе или на складе, мы берем дополнительную маку, чтобы помочь нам справиться с задачей и четко мыслить. Для этой цели мы предпочитаем либо красную маку, либо черную маку.

Мака для улучшения памяти и обучения

Экспериментальные исследования показали, что сорт мака Black оказывает благотворное влияние на обучение и память на экспериментальных моделях животных.Черная мака улучшила обучение и память больше, чем мака других цветов. Корень маки безопасен как для детей, так и для взрослых и является отличным дополнением к рациону любого студента.

Мака для улучшенного кровообращения

Одним из наиболее интересных свойств мака является то, что он улучшает кровообращение, тем самым уменьшая анемию и ускоряя время заживления ран. Люди, принимающие лекарства от артериального давления, должны внимательно следить за собой, когда начинают принимать маку, и проконсультироваться с медицинским работником, так как их артериальное давление может снизиться от приема маки.

Мака для роста волос

На данный момент проведено не так много исследований, но традиционно мака использовалась для стимуляции роста волос, а также для предотвращения их выпадения.

Мака от прыщей

В обстоятельствах, когда прыщи связаны с дисбалансом гормонов, прием порошка корня мака может быть эффективным средством лечения прыщей. Конечно, поскольку мака - это пища, у которой нет известных побочных эффектов, ее организм гораздо легче переваривает, чем химические препараты от прыщей.Несколько клиентов сообщили о положительных эффектах. Подробнее…

Мака для улучшения оттенка кожи

Один из распространенных отчетов, которые мы получаем от наших клиентов, заключается в том, что их цвет кожи улучшается при регулярном употреблении корня маки. Скорее всего, это связано с высоким содержанием питательных веществ и балансирующим действием гормонов мака.

Мака для крепких зубов и костей

Считается, что все цвета мака улучшают плотность костей. Это связано с относительно высоким уровнем биодоступного кальция.В частности, в ходе испытаний, проведенных в 2009 году, было обнаружено, что черная мака увеличивает плотность и прочность костей.

Мака для набора мышечной массы (набора веса)

Одна из тенденций, которую мы заметили, как эксперты в перуанской маке, заключается в том, что мы продаем все больше и больше добавок маки натуральным бодибилдерам и спортсменам. Мы начали спрашивать наших клиентов и проводить исследования относительно преимуществ употребления мака для бодибилдинга и спортивных достижений, и хотим поделиться этой информацией здесь. Подробнее…

Мака от остеопороза

Недавнее исследование, проведенное на овариэктомированных мышах, показало, что мака улучшает состояние как при остеопорозе, так и при остеоартрите.

Мака для щитовидной железы

Было показано, что мака стимулирует функцию щитовидной железы, скорее всего, из-за ее свойств балансирования гормонов. Мака действительно содержит йод, который может повлиять на функцию щитовидной железы. Подробнее ...

Мака для улучшения кривых

Регулярный прием мака может улучшить женские изгибы, если сочетать его с соответствующими упражнениями. Мы слышали отзывы от нескольких наших клиентов, включая нескольких натуральных бодибилдеров, о том, что мака действительно помогала им создавать больше кривых.Может ли быть, что все достижения связаны с упражнениями, а не с макой? Конечно, это возможно, но мака может помочь, и вот почему. Подробнее ...

Полезные свойства мака для женщин

Основные причины, по которым женщины принимают маку:

  • Мышечный корпус (Black Maca)
  • Повышение энергии
  • Повышение выносливости
  • Повышение либидо (красная мака)
  • Повышение фертильности (красная мака)
  • Рост волос
  • Улучшение тона кожи
  • Улучшение кривых
  • Гормональный баланс при менопаузе (Красная мака)
  • Улучшение сексуальной дисфункции и влечения у женщин в постменопаузе
  • Профилактика остеопороза
  • Поддерживает здоровье щитовидной железы
  • Повышение умственной сосредоточенности и ясности
  • Снижение депрессии

Подробнее о Мака для женщин….

Польза мака для мужчин

Основными причинами, по которым мужчины употребляют маку, являются:

  • Мышечный корпус (Black Maca)
  • Повышение энергии
  • Повышение выносливости
  • Повышение либидо и преодоление эректильной дисфункции
  • Повышение фертильности (черная мака)
  • Рост волос
  • Здоровье простаты (красная мака)
  • Крепкие зубы и кости
  • Повышение умственной сосредоточенности и ясности
  • Снижение депрессии

Подробнее о Мака для мужчин….

Надеемся, вам понравилась эта страница. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о преимуществах порошка корня маки или любого из наших продуктов, сообщите нам. Мы рады помочь.

.

Смотрите также