Почки вишни полезные свойства


Вишневые почки лечебные свойства и противопоказания

Лечебные и полезные свойства веток и коры вишни, применение в народной медицине, противопоказания

Помимо ароматных плодов, вишня ценится за лечебные свойства, которыми обладает ее кора. Рекомендуется заготавливать молодые веточки и кору с засохших деревьев, поскольку такое сырье понадобится для приготовления целебных средств от определенных заболеваний.

Полезные характеристики

Признается в народной медицине ценность вишневой коры, благодаря присутствию в составе множества важных для жизнедеятельности элементов и соединений.

Содержатся дубильные вещества, гликозиды, разнообразные кислоты — органические, аскорбиновая, лимонная, витамины группы B, а также Е и А. Усиливает полезные свойства наличие кальция, калия. Присутствует натрий, цинк, хром. Выявлены и другие полезные вещества — медь, фосфор, магний.

Входит в структурную формулу крахмал. Выявлены флавоноиды, катехины.

Грамотно приготовленные средства на основе вишневых веточек с корой оказывают благотворное воздействие на организм в нескольких направлениях:

  • повышают иммунитет;
  • очищают почки;
  • насыщают витаминами;
  • оказывают дезинфицирующее действие;
  • служат профилактикой вирусных заболеваний;
  • бодрят, тонизируют, снижают усталость;
  • замедляют процессы старения;
  • восполняют дефицит фолиевой кислоты;
  • регулируют деятельность кишечника, желудка;
  • укрепляют сосуды;
  • снижают суставные воспалительные процессы.

Многообразные положительные качества вишневого сырья позволяет использовать его в лечебной практике при следующих патологических состояниях:

  • атония кишечника;
  • суставные поражения;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • гипертония;
  • ревматизм;
  • артрит;
  • депрессивные состояния;
  • хроническая усталость;
  • судороги;
  • тонзиллит;
  • подагра;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • кровотечения;
  • бронхит;
  • анемия;
  • сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта.

Сбор (заготовка) сырья

Молодые веточки срезают весной, пока еще не распустились почки. Используют острый нож. Целесообразно подбирать не привитое дерево. Побеги отделяют длиной до 10 см.

Сырье прополаскивают в чистой воде. Помещают на хорошо впитывающую излишки влаги ткань. Затем тонким слоем раскладывают под навесом. Можно связать пучками в среднем по 12-15 штук и развесить в помещении с хорошим проветриванием на веревку.

Засушенное сырье для лучшей сохранности помещают в бумажные пакеты, которые следует держать не дольше двух лет в сухом подсобном помещении или шкафу.

Для лечения щитовидной железы рекомендуется кора, собранная со старой полностью засохшей вишни.

На сырье должен отсутствовать мох, белый налет, любые следы повреждения от вредителей или заболеваний.

Вишневые веточки и целебная кора выступают в роли сырья для приготовления в домашних условиях разнообразных лекарственных разновидностей.

Обладающий разнообразным спектром целебных качеств чай из вишневого сырья готовится по несложным проверенным рецептам.

При приготовлении ориентируются на следующую последовательность действий:

  1. Наливают в эмалированную кастрюлю 500 миллилитров воды.
  2. Доводят до закипания и добавляют пять вишневых веточек, разломанных на кусочки длиной около 10 мм.
  3. При слабом нагреве варят 10 минут.
  4. Затем без процеживания переливают смесь в заварочный чайник, накрывают крышкой и настаивают на протяжении получаса. Качественно настоявшийся чай приобретает насыщенный цвет.
  5. Перед употреблением его процеживают.

Можно повторять запаривание побегов еще дважды, но продолжительность кипения при каждой следующей процедуре удлиняют на пять минут. Использованное сырье выбрасывают.

Рекомендуется за день выпивать не больше трех стаканов целительного чая, добавляя при желании небольшое количество корицы или меда.

Средство способствует лечению простудных заболеваний, насыщает организм энергией, омолаживает, выводит излишки жидкости. Позволяет быстрее справиться с диареей.

Если диагностированы маточные кровотечения, то на протяжении двух суток выпивают ежедневно через каждые 8 часов по 250 мл чая. Хорошо помогает напиток при лечебных мероприятиях, направленных на избавление от болезненных ощущений при артрите, ревматизме.

Можно взять на вооружение еще одну методику приготовления чая на основе вишневых веточек:

  1. Выкладывают в кастрюлю 20 вишневых веточек, длина которых составляет в среднем 10 см. при необходимости их можно поломать на более мелкие фрагменты.
  2. Добавляют холодную воду — 2 литра.
  3. После закипания варят смесь на протяжении 5 минут.
  4. Снимают емкость с плиты.
  5. Тщательно укутывают шерстяным шарфом или пледом.
  6. Выдерживают в теплом месте 30 минут.

Выпивают за день три чашки насыщенного полезными элементами чая, подслащая при необходимости медом. Веточки также можно заваривать повторно ещё два раза.

Такое средства приносят пользу при сниженной свертываемости крови. Позволяет останавливать носовые кровотечения. В весенне-зимний период рекомендуется употреблять этот напиток с целью поддержания иммунитета. Хорошо помогает при миоме. Используется с целью похудения.

Для оказания выраженного целебного действия используют сырье из вишни с целью приготовления настоя.

  • Измельчают засушенные побеги вишни. Набирают 1 ч. л. сырья и выкладывают в термос. Заваривают кипящей водой, которой понадобится 250 мл. Спустя 6 часов настой фильтруют, выпивая весь объем на протяжении дня натощак в несколько приемов.

Это средство рекомендуется при миоме. Если образование небольшое, то рассасывается спустя три месяца.

  • Выкладывают в заварочный чайник 1 ст. л. поломанных засушенных черешков вишни. Вливают закипевшую воду — 250 мл. Закрывают крышкой и салфеткой, настаивая 40 минут. Процеживают при помощи ситечка.

Описание, особенности выращивания и полезные свойства

В природе произрастает огромное количество разных видов растений. Один из них - вишня. У этой культуры много разновидностей. В этой статье мы расскажем о суринамской вишне, особенностях ее выращивания, использовании и полезных свойствах.

Spread

Где растет суринамская вишня? Места его произрастания - территории с тропическим и субтропическим климатом. Встречается в дикой природе и в культуре на территории Суринама, Французской Гвианы, Бразилии, Уругвая и Парагвая.Это дерево выращивают для получения вкусных ягод и в декоративных целях. Сады разных стран украшены суринамской вишней.

Где растет дерево? Сегодня его выращивают в разных регионах Колумбии, Индии, Венесуэлы, Центральной Америки, Южного Китая и других стран. Вишня - растение неприхотливое. Он отличается устойчивостью к сухой погоде и небольшим заморозкам, получившей широкое распространение в Европе и Америке.

Суринамская вишня

Это растение принадлежит к семейству миртовых, роду Евгений, названному в честь полководца из Австрии по имени Юджин Савойский, который также был принцем.В этом роде, по разным данным, 280-700 видов. Садовников больше привлекает однотонный Юджин, который называют суринамской вишней или питанаго.

Все разновидности вечнозеленых деревьев или кустарников. Высота растения, произрастающего в естественных условиях, достигает восьми метров. Суринамская вишня в домашних условиях вырастает до 1,5 метра в высоту. У некоторых сортов ветви имеют свойство скатываться дугами вниз, благодаря чему растение выглядит декоративно. Часто для украшения территории выращивают черешню.В этом растении красиво все: ветки, цветы, листья.

Суринамская вишня, описание которой включает множество характеристик, имеет листья овально-ланцетной формы и глянцевую поверхность. Цвет у них насыщенный, темно-изумрудный. Листья простые, супротивные, на верхушке заостренные, длина их достигает четырех сантиметров. Молодые листья отличаются освежающим красновато-бронзовым цветом, но со временем цвет становится темно-зеленым. При сжатии листья выделяют аромат смолы.

Bloom

Суринамская вишня с нежными белыми оттенками розового цвета. Меняется их форма, это зависит от вида. Почки имеют обычные очертания: четыре лепестка с тычинками в центре. Но есть цветы, похожие на пушистые комочки. Дело в том, что их нити сильно вытянуты, из-за них не видны лепестки. Цветки можно собирать в соцветия длиной до 30 сантиметров или располагать по одному.

В естественной среде цветение наступает в сентябре-январе.В средней полосе нашей страны суринамская сакура цветет дома не два, а раз в год. Этот период приходится на конец марта - начало мая. Очень редко цветение происходит два-три раза в год. Для завязи плодов не требуется искусственно опылять цветы, растущие в комнате, они делают это сами.

Фрукты

Ягоды вишни являются ее собственностью. Срок их созревания зависит от климатических условий. Обычно это апрель-май, хотя период созревания плодов на отдельных территориях может начаться в ноябре и заканчиваться только в конце зимы.Ягоды поются быстро, всего через три недели после периода цветения.

Суринамская вишня разных сортов имеет различия в цвете и форме плодов. Ягоды диаметром от двух до четырех сантиметров могут иметь лимонный, красный и даже черный цвет. Плоды, выращенные в вишневом помещении, меньше по размеру. Неизменным остается наличие внутри ягод косточек, их до четырех, но чаще одна-две округлой формы, светло-коричневого цвета. Семена суринамской вишни горькие, употреблять их нельзя.

У одних сортов плоды шаровидной формы, у других контуры ягод уплощенные или поверхность ребристая. Мякоть плода сочная, нежная, имеет красноватый или золотистый оттенок, цвет кожуры такой же. Плоды обладают кисловатым, часто кисло-сладким вкусом с легкой горчинкой и вкусом хвои. Ягоды легко собирать, так как они легко отделяются от растения при малейшем контакте с ним.

Выращивание костей

Чтобы вырастить дерево из семени, вам нужно много потрудиться.Все начинается со сбора камней и их мытья под струей воды. После этого посадочный материал просушивают и помещают на хранение под навес с тенью. Перед посадкой косточки замачивают в воде на неделю. Главное, чтобы воду нужно было чаще менять.

После этого кости вынимают из воды и сразу кладут в землю. Через два месяца всходы дадут ростки. Их можно посадить на постоянное место произрастания в саду.На этот раз в октябре.

Посадка саженцев

Молодые растения можно высаживать в почву осенью, в начале октября или весной, в апреле, до распускания почек. Суринамская вишня и ее выращивание интересуют многих садоводов. Сначала подготовьте посадочную яму диаметром 60 сантиметров, глубиной 45. Почву из ямы делят пополам. В одну половину вносят перегной, золу, суперфосфат и калийные удобрения.

Эту смесь засыпают конусом в посадочную ямку, куда помещается саженец.Его корни засыпают вторую половину земли, после чего почва вокруг ствола становится более плотной. С севера забивают колышек, и к нему привязывают саженец. После посадки проводят тщательный полив, а почву мульчируют опилками, перегноем или торфом.

Выращивание в домашних условиях

Для выращивания в помещении лучше подходят мелколистные и остроконечные сорта культуры. Специалисты рекомендуют копейки. Суринамскую вишню выращивают в прохладном микроклимате с хорошим освещением, а зимой - с дополнительным.Также следует отметить, что комнатная вишня боится сквозняков. В остальном его выращивание несложно.

В ящике с измельченной смесью три сантиметра, в который кладут кости. Сверху посадочный материал засыпают землей, а затем прикрывают полиэтиленом. Ящик с рассадой ставят на подоконник с хорошим освещением. Семена прорастут через четыре недели.

Молодые черешни пересаживают дважды в год: в весенний и осенний период. Когда дерево подрастает и набирает силу, это делается через два-три года.Очень важно выбрать грунтовку. Вы можете приготовить его сами. Для этого смешайте дерновую, листовую землю и песок в соотношении 2: 1: 1. В теплый период, особенно в сильную жару, дерево поливают обильно, а зимой - умеренно. Крон нуждается в регулярном опрыскивании и придании формы.

Польза вишни

Ягода обладает целым набором полезных свойств:

  • Стабилизирует иммунную систему, укрепляет организм.
  • Способствует восстановлению кожных покровов при ранении кожных покровов.
  • Минералы в плодах
.

Как обрезать вишневые деревья

Статья Дэвида Маркса

Эта статья посвящена обрезке сладких (еда) и кислых (кулинария). вишневые деревья. Оба могут быть выращены в двух формах, как обычное дерево (куст или пирамида). в форме) или, что реже, в виде дерева, натренированного веером, у стены или другого структура.

Мы ограничили рамки этой статьи вишневыми деревьями, которые выращен на карликовом или полукарликовом подвоев, которые сегодня являются большинством вишневых деревьев в садах.В Подвои: Colt, Gisela 5 и Gisela 6.

Вы легко можете отличить вишневое дерево, выращенное на карликовый / полукарликовый подвой по сравнению с выращиваемым на некарликовые подвои. Карликовые подвои дают дерево высотой где-то от 2м до 4м. Из некарликовых подвоев получится дерево который вырастет до высоты двухэтажного дома или даже выше. Обрезка больших вишневых деревьев - это работа для специалистов, потому что для этого требуется специальное оборудование.

КОГДА ОБРЕЗАТЬ ВИШНУ


Лучшее время для обрезки вишневого дерева - когда оно активно растет, с середины мая до середины августа. Если поставщик нового вишневого дерева недавно не обрезал его, он может проинструктируют вас обрезать его сразу после посадки, обычно с ноября по середина марта. Следуйте этим инструкциям по первоначальной обрезке.

Еще одно исключение из правила обрезки с мая по август - это если ваша вишня дерево страдает от сломанной ветви (ветер и тяжесть плодов - два общих причины).В этом случае лучше сразу же обрезать твердую древесину. Дерево пострадает меньше, если ветка будет аккуратно срезана по сравнению с деревом. поломка, при которой поверхность сломанной ветки открыта и рваная.

ОБРЕЗАТЬ ВЕТКИ ФРУКТОВЫХ ПОДШИПНИКОВ?


Потому что лучше всего обрезать вишню летом. садовники опасаются, что им придется обрезать ветви, которые приносящие плоды. Хотя в большинстве случаев это не вызывает беспокойства.В год с первого по третий мы рекомендуем значительную обрезку, чтобы хорошая базовая форма на будущее. Однако очень немногие вишневые деревья приносят плоды. в первые три года жизни, поэтому почти все фрукты не будут обрезаны.

Чтобы помочь вам определить, какие почки являются просто листовыми, а какие плодоносят. шпоры (те, которые производят цветы, а затем плоды) посмотрите на картинку ниже.


Определить плодовые шпоры плодоношения вишни

В последующие годы мы рекомендуем обрезать верхние растущие стебли, чтобы сохранить высоту. в пределах - эти верхние стебли не будут плодоносить, плоды будут ниже вниз.Рекомендуется небольшая обрезка нижних побегов для сохранения центра. дерева раскрывается, и если эти растущие внутрь стебли приносят плоды, тогда небольшое количество плодов действительно будет обрезано. Однако вишневые деревья дают много фруктов, и урожай все равно будет большим.

На самом деле, многие вишневые деревья дают слишком много плодов, и это может привести к мелких вишен. Уменьшение количества фруктов приведет к увеличению черешни.

МОЖНО ЛИ ЧЕРРИ ОБРЕЗАТЬ ДО ФОРМЫ КОРДОНА?


Теоретически вишневые деревья можно обрезать до кордонной формы, но на практике сроки не рекомендуется.Чтобы создать фруктовое дерево в форме кордона, вам необходимо: обрезать несколько раз в год, а также в нескольких точках стебля. К сожалению вишневые деревья плохо реагируют на частую обрезку, потому что это значительно увеличивает риск занесение инфекций. Вероятно, это основная причина, по которой вы очень редко видите кордонную вишню.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ОБРЕЗКИ ВИШНЕВОГО ДЕРЕВА
Основные принципы обрезки вишневого дерева изложены ниже, подробнее конкретные инструкции следуют.

  • За годы с первого по третий ваша цель - создать хорошую отраслевую структуру. Любые фрукты, собранные в те годы, следует считать бонусом.
  • Начиная с четвертого года основным принципом является минимизация риска. грибковых инфекций путем удаления больных и скрещенных ветвей. это также для поддержания открытого центра к дереву и поощрения роста новая древесина за счет более старой (пять лет и более) древесины.
  • Начиная с четвертого года, обрезку следует выполнять реже по сравнению с другими фруктовыми деревьями.Раз в два года должно хватить.
  • Плоды вишневого дерева на дереве старше года. Когда дерево достигает пяти и более лет качество плодов ухудшается быстро. В целом, чем толще ветка, тем она старше. когда обрезка, постарайтесь стимулировать новый рост, удаляя древесину, которая составляет пять лет и старше.

Соблюдение правил гигиены является ключевым правилом при обрезке любого фруктового дерева, но даже больше. важно для вишневых деревьев.Основная цель - уменьшить риск заражения деревом язвы и / или болезни серебряного листа:

  • Стерилизуйте любое оборудование, используемое для обрезки веток, каждый раз, когда вы обрезать дерево. Если вы обрезаете более одного вишневого дерева, простерилизуйте оборудование между деревьями.
  • Используйте острые режущие инструменты, чтобы не повредить ветви и стебли насколько это возможно.
  • Обрезка в засушливый день.

Все три вышеуказанных принципа направлены на снижение риска повреждения дерева заражение из-за обрезки.

Принцип обрезки «винный кубок» стимулирует рост ветвей. и подальше от центра дерева. Большинство побегов врастают в центр дерева полностью обрезается, а те, что растут наружу обрезаются, чтобы стимулировать рост в этом и следующем году.

На картинке выше показана идея обрезки вишневого дерева до форма винного кубка. В идеальном мире ваше дерево должно закончиться три или четыре основные ветви, растущие от основного ствола дерева.

На схеме показаны только две основные ветви, исходящие от основного ствола, хотя если вам повезет, вы сможете справиться со всеми тремя или четырьмя из основных стебель. Однако во многих случаях только две основные ветви будут приходить на правильная высота. Затем следует оставить еще одну главную ветвь, чтобы расти из две исходные ветви (см. ветви 3 и 4 на схеме)

Получить точную информацию будет невозможно, но как бы ни было ветки, которые вы выберете, они должны быть примерно равномерно распределены, чтобы придайте дереву баланс.

Обрезка вишни на первом и втором году жизни проще, но немного отличается, потому что нужно обрезать меньше веток. Три диаграммы ниже объясняют, как обрезать вишню в первый, второй и третий годы.

КАК ОБРЕЗАТЬ ГОДНУЮ ВИШНУ

Прочтите раздел выше, озаглавленный «Основные принципы обрезки вишни. "Дерево" внимательно перед началом обрезки первого года. Это поможет объяснить общий процесс и цели обрезки вишневого дерева.

Обрезка в первый год очень проста, просто подрежьте стебель до высоты примерно 1 м / 3 фута. с начала до конца марта (почему в это время года см. ниже). Если вы собираетесь выращивать вишневое дерево как полустандартный куст затем обрежьте до 1,2 м / 4 фута или 1,6 м / 5 футов для полного стандарта.

Вы хотите, чтобы от основного стебля образовались как минимум две ветки, и они явно будут выходить из почек. видимый. Поэтому в первый год вы можете обрезать основной стебель немного выше, чтобы появилась многообещающая почка. или два, в правильном положении, остаются на основном штоке.

Важно как можно скорее обрезать однолетнюю вишню, чтобы помочь ей создать хороший структура. В то же время зимняя обрезка подвергает дерево грибковым инфекциям. С этими Имея в виду два противоречивых фактора, мы рекомендуем обрезать однолетнее дерево в середине марта (конец марта в холодных районах Великобритании).

Поставщик вашего вишневого дерева сообщит вам возраст дерева, когда вы его купите. Если вы не знаете возраст вашего дерева, используйте диаграмму выше и ниже, чтобы решить, является ли ваше новое дерево один или два года.

Обрезайте в сухой день и используйте пару острых секаторов. Сделать отрежьте наклонный, чтобы вода не оседала на поверхности среза. Текущий совет - не использовать обрезка герметика на срезе.

Итак, мы можем получить правильные сроки для обрезки второго и третьего года, допустим, вы сажаете свою новую, однолетнее дерево в январе 2017 года и впервые подрезало его в марте 2017 года. Сроки, указанные ниже, будут основаны на этой дате.

КАК ОБРЕЗАТЬ ДВУХЛЕТНЮЮ ВИШНУ

Этот раздел об обрезке двухлетнего вишневого дерева применим к следующим двум ситуациям:
  • Вы купили однолетнее дерево в январе 2017 года и подрезали его вскоре после этого в марте 2017 года (см. Обрезку в первый год выше).Обрезка на второй год должна производиться в середина июня 2017.
  • Вы купили и посадили зимой двухлетнее дерево (например, январь 2017 г.) и желаете подрезать это впервые в середина июня 2017

Выберите три или четыре ветви в качестве основных. Подрежьте любые другие стебли / ветви как можно ближе к стволу.

Обрежьте основные ветки до длины примерно 40 см / 16 дюймов. Обрежьте все боковые побеги основных ветвей до длины 15 см.Обрезайте в засушливый день и используйте острая пара секаторов. Сделайте разрез наклонным (с уклоном в сторону от бутон наружу снизу), чтобы вода не оседала на срезанной поверхности.

Во время обрезки ветви сразу над почкой, обращенной наружу, Попытайтесь добиться формы кубка с центральной частью без помех. Если позиция наружу Обрезка происходит только ниже по стеблю, обрезайте до этой точки.

КАК ОБРЕЗАТЬ ТРИ ЛЕТНЮЮ ВИШНУ

Используя примеры дат, приведенные в двух вышеупомянутых разделах, это сокращение будет происходить в середина июня 2017

Третий год обрезки такой же, как и второй год. обрезка.Обрежьте ветки до длины примерно 35 см / 14 дюймов. Обрежьте любые боковые побеги до длины 15 см. Чернослив слабые побеги полностью удалите и обрежьте все перекрещивающиеся стебли. Обрезайте в засушливый день и используйте острая пара секаторов. Сделайте срез наклонным, чтобы вода не попадала на поверхность среза.

Обрежьте побеги и ветви так, чтобы бутон был обращен наружу, чтобы попытаться добиться формы кубка с помощью центральная часть без загромождения. Если бутон обращен наружу только ниже стебель, который нужно обрезать, обрежьте до этой точки.Особое внимание следует уделять сохранению большей части центр вишневого дерева без ветвей. Это помогает общему здоровью дерево, обеспечивая свободную циркуляцию воздуха, что позволяет избежать грибковых заболеваний.

КАК ОБРЕЗАТЬ СТАРЫЕ ДЕРЕВЬЯ ВИШНЯ


Мы предположили, что ваше вишневое дерево находится на карликовом или полукарликовом подвое, так как подавляющее большинство вишневых деревьев в наши дни. Имея это в виду, мы рекомендуют каждые два года ограничивать обрезку срезанием побеги и стебли, врастающие в центр дерева.Также подрезайте удалите поврежденную древесину и стебли, пересекающие друг друга.

Каждые два года обрезайте верхние стебли и ветви примерно на треть, чтобы вишневое дерево от слишком высокого роста. Остальные стебли и ветви должны быть обрезан для сохранения общей формы кубка.

УХОД ЗА ВИШНЯМИ


Обрезка черешни - это самая большая работа по уходу. За укоренившимся вишневым деревом на подвоях Colt и Gisela 6 следует ухаживать. самих себя. Если вы страдаете от продолжительного, очень засушливого периода погоды, это стоит поливать.Тщательно промокните участок водой один раз. Только вода снова, если погода останется сухой еще две недели.

Если известно о проблеме с птицами, единственное решение - забить деревья сеткой. Наши раздел о защите вишневых деревьев от птиц можно найти Вот.

Если ваше вишневое дерево на Гизеле 5 подвой его нужно будет подкормить, потому что корневая система не такая обширный, как и другие подвои. Есть много подробных статей о уход за вишневыми деревьями на подвоях Gisela 5, прежде всего потому, что коммерческим производителям, имеющим опыт и время, требуется руководство по максимизируя свой урожайный потенциал.

Наш совет среднему садовнику - дать им хороший корм. с кровью, рыбой и кость в конце марта и середине июня.


.

10 Польза кислого вишневого сока для здоровья

Физически активные люди могут быть особенно заинтересованы в влиянии терпкого вишневого сока на мышечную силу и болезненность.

В большинстве исследований сообщалось о положительных эффектах.

В одном исследовании бегуны на длинные дистанции употребляли либо 24 унции (710 мл) терпкого вишневого сока, либо плацебо в течение семи дней до и в день забега.

Бегуны, получавшие вишневый сок, испытывали в три раза меньше боли во время и после забега по сравнению с бегунами, получавшими плацебо (6).

В другом исследовании у бегунов, которым давали 480 мл вишневого сока в дни перед марафоном и сразу после него, мышечное повреждение, болезненность и воспаление было меньше. Они также быстрее восстанавливались (7).

Подобные результаты наблюдались после ежедневного приема 480 мг терпкого вишневого порошка (8, 9, 10).

Кроме того, кислый вишневый сок и пищевые добавки могут увеличить мышечную силу.

Одной группе мужчин давали вишневые добавки или плацебо в дни до и сразу после интенсивной тренировки с отягощениями.

Группа терпких вишен потеряла до 4% меньше мышечной силы в результате тренировки по сравнению с мужчинами, получавшими плацебо (10).

Пирог с вишней может также уменьшить разрушение мышц, болезненность мышц и ускорить восстановление у людей, тренирующихся с отягощениями (9, 10, 11).

Хотя большинство исследований сообщают о положительных эффектах, важно отметить, что в некоторых исследованиях не было обнаружено никаких преимуществ. Таким образом, необходимы дополнительные исследования по этой теме (12, 13, 14).

Резюме:

Прием терпкого вишневого сока в дни, предшествующие и сразу после интенсивных физических упражнений, может уменьшить потерю мышечной силы и болезненность.Это также может ускорить выздоровление.

.

Описание, особенности выращивания и полезные свойства

В природе произрастает огромное количество разных видов растений. Один из них - вишня. У этой культуры много разновидностей. В этой статье мы расскажем о суринамской вишне, особенностях ее выращивания, использовании и полезных свойствах.

Spread

Где растет суринамская вишня? Места его произрастания - территории с тропическим и субтропическим климатом. Встречается в дикой природе и в культуре на территории Суринама, Французской Гвианы, Бразилии, Уругвая и Парагвая.Это дерево выращивают для получения вкусных ягод и в декоративных целях. Сады разных стран украшены суринамской вишней.

Где растет дерево? Сегодня его выращивают в разных регионах Колумбии, Индии, Венесуэлы, Центральной Америки, Южного Китая и других стран. Вишня - растение неприхотливое. Он отличается устойчивостью к сухой погоде и небольшим заморозкам, получившей широкое распространение в Европе и Америке.

Суринамская вишня

Это растение принадлежит к семейству миртовых, роду Евгений, названному в честь полководца из Австрии по имени Юджин Савойский, который также был принцем.В этом роде, по разным данным, 280-700 видов. Садовников больше привлекает однотонный Юджин, который называют суринамской вишней или питанаго.

Все разновидности вечнозеленых деревьев или кустарников. Высота растения, произрастающего в естественных условиях, достигает восьми метров. Суринамская вишня в домашних условиях вырастает до 1,5 метра в высоту. У некоторых сортов ветви имеют свойство скатываться дугами вниз, благодаря чему растение выглядит декоративно. Часто для украшения территории выращивают черешню.В этом растении красиво все: ветки, цветы, листья.

Суринамская вишня, описание которой включает множество характеристик, имеет листья овально-ланцетной формы и глянцевую поверхность. Цвет у них насыщенный, темно-изумрудный. Листья простые, супротивные, на верхушке заостренные, длина их достигает четырех сантиметров. Молодые листья отличаются освежающим красновато-бронзовым цветом, но со временем цвет становится темно-зеленым. При сжатии листья выделяют аромат смолы.

Bloom

Суринамская вишня с нежными белыми оттенками розового цвета. Меняется их форма, это зависит от вида. Почки имеют обычные очертания: четыре лепестка с тычинками в центре. Но есть цветы, похожие на пушистые комочки. Дело в том, что их нити сильно вытянуты, из-за них не видны лепестки. Цветки можно собирать в соцветия длиной до 30 сантиметров или располагать по одному.

В естественной среде цветение наступает в сентябре-январе.В средней полосе нашей страны суринамская сакура цветет дома не два, а раз в год. Этот период приходится на конец марта - начало мая. Очень редко цветение происходит два-три раза в год. Для завязи плодов не требуется искусственно опылять цветы, растущие в комнате, они делают это сами.

Фрукты

Ягоды вишни являются ее собственностью. Срок их выдержки зависит от климатических условий. Обычно это апрель-май, хотя на некоторых территориях период созревания плодов может начаться в ноябре и заканчиваться только в конце зимы.Ягоды созревают быстро, всего через три недели после периода цветения.

Суринамская вишня разных сортов имеет различия в цвете и форме плодов. Ягоды диаметром от двух до четырех сантиметров могут быть лимонными, красными и даже черными. У комнатных плодов вишни меньше. Наличие семян внутри ягод остается неизменным, их до четырех, но чаще одной-двух округлой формы, светло-коричневого цвета. Семена суринамской вишни горькие, использовать их нельзя.

У одних видов плод имеет шаровидную форму, у других ягод контуры уплощенной или ребристой поверхности. Мякоть плода сочная, нежная, имеет красноватый или золотистый оттенок, цвет кожуры такой же. Плоды имеют кислый, чаще кисло-сладкий вкус с легкой горчинкой и привкусом хвои. Ягоды собирать легко, так как при малейшем контакте с растением легко отделяются от него.

Выращивание из камня

Чтобы вырастить дерево из семян, нужно много времени. Все начинается со сбора камней и мытья их под краном.После этого посадочный материал просушивают и помещают на хранение под навес с тенью. Перед посадкой камни замачивают в воде на неделю. Главное - воду нужно чаще менять.

После этого кости вынимают из воды и сразу кладут в землю. Через два месяца всходы дадут ростки. Их можно сажать на постоянное место произрастания в саду. На этот раз приходится на октябрь месяц.

Посадка рассады

Молодые саженцы можно высаживать в землю осенью, в начале октября или весной, в апреле, пока не распустятся почки.Суринамская вишня и ее выращивание интересуют многих садоводов. Сначала подготавливают посадочные ямы диаметром 60 сантиметров и глубиной 45. Почву из ямы делят пополам. До половины добавляются перегной, зола, суперфосфат и калийные удобрения.

Эту смесь наливают в конус в конус, куда помещается саженец. Его корни присыпают второй половиной земли, после чего грунт вокруг ствола уплотняется. С севера вбивают колышек, и к нему привязывают саженец.После посадки проводят тщательный полив, а почву мульчируют опилками, перегноем или торфом.

Выращивание в домашних условиях

Для комнатного выращивания лучше подходят мелколистные и остроконечные сорта культуры. Специалисты рекомендуют питангу. Суринамскую вишню выращивают в прохладном микроклимате при хорошем освещении, а зимой при дополнительном. Также следует учитывать, что комнатная вишня боится сквозняков. В остальном выращивание его несложно.

В глиняном смесительном ящике на трех сантиметрах проделываются канавки, в которые помещаются кости.Сверху посадочный материал присыпается землей, а затем прикрывается полиэтиленом. Ящик с рассадой ставят на подоконник с хорошим освещением. Семена прорастут

.

Смотрите также