Полезные свойства инфракрасного света


Польза и вред инфракрасного излучения, применение, влияние на организм

Ежедневно каждый человек, так или иначе, испытывает на себе воздействие инфракрасного излучения. Его формируют электрические приборы, но это не единственный источник. Встает вопрос, отражается ли постоянное их воздействие на организме человека. Немаловажно знать, в чем заключаются польза и вред инфракрасного излучения.

Что такое инфракрасное излучение

Инфракрасное излучение – это вид тепловой энергии. По-другому его называют «тепловое излучение». Оно производится лампами накаливания, а также составляет около половины от всего излучения Солнца. Это электромагнитное излучение, чья длина волны достигает от 0,74 мкм до 2000 мкм (что составляет 2 мм). Невооруженным глазом увидеть его нельзя, для его регистрации существуют специальные приборы.

Данная энергия бывает нескольких видов:

  • ближняя λ = 0,74-2,5 мкм;
  • средняя λ = 2,5-50 мкм;
  • дальняя λ = 50-2000 мкм.

Часть средневолнового инфракрасного излучения, а именно от 7 до 14 мкм, обладает свойствами, способными положительным образом влиять на организм, поскольку данная длина волны соответствует естественному излучению человеческого тела.

Влияние инфракрасного излучения на организм человека

Намеренное использование свойств ИК-лучей приносит пользу организму человека. Вот примеры, как именно они способствуют общему укреплению здоровья:

  1. Лучи способствуют уничтожению болезнетворных бактерий, тем самым помогая в борьбе с простудными заболеваниями.
  2. Действие инфракрасных лучей укрепляет иммунитет детей и взрослых.
  3. Также докторами отмечена их польза для кожи. За счет усиления кровотока коже легче получить необходимые вещества, вследствие этого она становится более подтянутой.
  4. Косметическим эффектом польза лучей для кожи неограниченна. Многочисленные исследования показывают, что они способствуют излечению кожных заболеваний, таких как крапивница, псориаз, дерматит.
  5. Насыщенность замкнутого пространства инфракрасным излучением способствует снижению вреда от пыли для организма человека.

Важно! Лечебное действие инфракрасного излучения обусловлено тем, что лучи, проникая в организм человека, запускают цепочки сложных биохимических реакций.

Лечение инфракрасным излучением

Таким образом, польза инфракрасного излучения для человека достигается через следующий механизм:

  1. Тепло, поступающее от лучей, запускает и ускоряет биохимические реакции.
  2. В первую очередь, начинается усиление процессов регенерации тканей, сеть сосудов становится шире, ускоряется ток крови.
  3. Вследствие этого рост здоровых клеток становится все более интенсивным, плюс ко всему в организме начинают самостоятельно вырабатываться биологически активные вещества.
  4. Все это снижает артериальное давление за счет лучшего кровоснабжения, благодаря чему достигается мышечная релаксация.
  5. Обеспечивается легкий доступ белых кровяных тел к очагам воспаления. Это приводит к укреплению иммунитета и усилению защитных функций организма в борьбе с различными заболеваниями.

Именно благодаря таким особым свойствам и достигается общеукрепляющий эффект для организма при лечении инфракрасными лучами.

При лечении облучению может подвергаться как организм целиком, так и некоторая его пораженная часть. Процедуры могут проводиться до 2 раз в день, а продолжительность сеанса – до получаса. Количество процедур зависит от потребностей пациента. Чтобы не навредить, во время сеансов обязательно необходимо защитить от воздействия излучения глаза и зону вокруг них. Для этого используются различные способы.

Внимание! Покраснение кожи, проявившееся после процедуры на коже, исчезнет в течение часа.

Польза инфракрасных лучей

Научно доказана польза применения инфракрасных лучей в медицине. Общее укрепление здоровья человека, лечение бактериальных инфекций, снижение артериального давления и расслабление мышц – вот неполный список положительных сторон этого удивительного открытия.

Человек, благодаря своему упорству, сумел найти этому удивительному явлению полезное применение в самых различных и иногда даже не связанных друг с другом сферах своей деятельности. Разумеется, за всем этим стоит внимательное изучение свойств лучей.

Сферы применения инфракрасного излучения

Его используют в пищевой промышленности, при физико-химическом анализе, а также во многих других сферах:

  1. С его помощью стерилизуют продукты питания.
  2. В пищевом производстве лучи используют не только для термической обработки сырья, но и для ускорения биохимических реакций в нем.
  3. ИК-спектроскопия является методом качественного и количественного анализа, позволяющего устанавливать строение многих молекул, благодаря особым свойствам инфракрасного излучения.
  4. При проверке купюр на подлинность также используется данная технология. При изготовлении купюр, их помечают специальными красителями, которые можно увидеть только с помощью ИК-лучей. Мошенникам такие деньги подделать очень сложно.
  5. Свойства инфракрасных лучей полезны для использования в приборах ночного видения, считывающих объекты в темноте.
  6. Лучи применяются для дистанционного управления.

Особого внимания заслуживает ранее упомянутое применение инфракрасных лучей в медицине. Однако все же существует некоторый вред от воздействия лучей и противопоказания к их применению. Как правило, польза и вред инфракрасного излучения для человека обусловлены длиной волны.

Вред и последствия воздействия инфракрасных лучей

Сильное воздействие инфракрасного света наносит вред, а не пользу оболочке глаза, если, точнее, высушивает ее. Это встречается в местах с очень высокой степенью нагрева.

Сильное облучение также вызывает ожог кожи. В этом случае сначала происходит покраснение кожи. К профессиональным заболеваниям людей, часто сталкивающихся на рабочем месте с облучением, относят как раз болезни, симптомами которых является поражения кожи. Могут возникнуть и новообразования. К более легким последствиям вредного воздействия относят дерматит, что тоже является непростым заболеванием.

Противопоказания к применению инфракрасного излучения

Следует избегать использования инфракрасного излучения в качестве лечебной или профилактической процедуры в следующих случаях:

  • беременность и период лактации;
  • частые кровотечения;
  • гнойные процессы;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • болезни крови;
  • онкологические заболевания.

Особые свойства инфракрасного излучения в данных случаях могут стать причиной нанесения организму вреда, что усугубит уже имеющиеся заболевания. Пользу при наличии подобных противопоказаний такое лечение точно не принесет.

Как избежать вредного воздействия инфракрасного излучения

Патогенное действие на организм инфракрасных лучей происходит, если они являются коротковолновыми. Их основными источниками являются бытовые обогреватели. Таким образом, во избежание вреда для организма, следует либо максимально ограничить их использование в быту, либо находиться как можно дальше от источника тепла. В этом случае бытовое инфракрасное излучение очень вредно. В инструкции, прикладываемой в комплекте к безопасному обогревателю, обязательно должно быть указано, что его поверхность покрыта материалом, защищенным от тепла, или же что поверхность его излучения меньше 100 оС. Они излучают лишь длинные волны, свойства которых не причинят здоровью вреда, даже могут оказать некую пользу.

С источниками вредного воздействия можно столкнуться на производстве. Это могут быть различные технические печи. Для защиты от пагубных свойств лучей работникам в обязательном порядке выдается специальная одежда и снаряжение, которое позволит минимизировать вред.

Первая помощь при тепловом ударе

Если же осложнений избежать не удалось, необходимо предпринять комплекс определенных мер.

При оказании первой помощи от теплового удара следует произвести следующие действия.

  1. Вызвать бригаду скорой помощи.
  2. Переместить пострадавшего в прохладное место, лучше всего в тень, где будет доступ свежего воздуха.
  3. Облегчить ему дыхание, сняв или расстегнув одежду. Дать валидол.
  4. Положить пострадавшего в горизонтальное положение, приподняв ему ноги.
  5. Напоить пострадавшего 1 л воды с небольшим добавлением соли.
  6. Охладить человека, обмотав его холодным мокрым полотенцем, приложить ко лбу лед.
  7. В случае потери сознания необходимо дать пострадавшему понюхать нашатырный спирт.

Заключение

Таким образом, польза и вред инфракрасного излучения для человека зависят только от того, как грамотно применять лучи. Как и любая вещь, имеющая техногенную природу, инфракрасные лучи имеют свои плюсы и минусы. Со временем человечество находит их свойствам все больше полезного применения, открывая новые возможности при этом, не забывая об их возможном пагубном влиянии. К счастью, в быту не так много излучающих предметов, способных нанести человеку непоправимый вред.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Свойства и преимущества инфракрасной лампы - NatureWord

Прошлой зимой у меня сильно заболела шея из-за переохлаждения. Каждый раз, когда мне приходилось выходить из дома, даже на очень короткое время, моя шея начинала болеть сильнее, несмотря на то, что она была полностью прикрыта. Как только я попаду внутрь и хорошо разогреюсь, боль значительно уменьшится. Поскольку я не мог избежать зимнего холода и временами моя боль становилась невыносимой, я решил купить себе небольшую инфракрасную лампу, чтобы нагреть больные мышцы на шее и получить некоторое облегчение после месяца страданий.И это сработало.

Я очень мало знал о терапии инфракрасным обогревом и не ожидал значительного улучшения, но после использования всего 10 минут у меня больше не было жесткости в шее, и восстановил большую часть моей подвижности . Моя боль значительно уменьшилась, поэтому я использовал лампу, чтобы согреть ноги, когда им было слишком холодно, и колени, когда они болели от слишком высокой влажности. Я нашел большое облегчение в терапии инфракрасным обогревом и продолжал использовать лампу при различных болях и спазмах, связанных с простудой, с отличными результатами.Что мне больше всего понравилось, так это то, что боли и судороги полностью исчезли после одного или двух применений.

Что такое инфракрасная лампа и для чего она нужна? Инфракрасные обогревательные лампы - это электрические лампы, излучающие инфракрасное излучение для обогрева. Их использование для лечения различных болей, вызванных ощущением холода, высокой влажности и т. Д., Известно как инфракрасная терапия. Это те же лампы, которые используются при выращивании цыплят, утят и другой домашней птицы, инкубированной и выведенной в инкубаторе, а также ящериц, черепах и т. Д.

Как выглядит инфракрасная лампа? Инфракрасные лампы излучают инфракрасное излучение, отсюда и их название. Это излучение идентично солнечному излучению и вызывает аналогичный согревающий эффект. Как правило, эти лампы излучают красный свет, но они также могут быть теплого желтого цвета, имитирующего солнечный свет. Большинство ламп для терапевтического использования имеют мощность от 100 до 300 Вт, но более крупные модели, которые могут охватывать такие большие площади, как вся спина, могут работать до 650 Вт и более. В зависимости от марки и модели они могут быть достаточно маленькими, чтобы держать их одной рукой, или до 7 кг и высотой более 1 метра, со шнуром длиной 3 метра, который обеспечивает лучший доступ к розетке.

Как работает инфракрасная лампа? Инфракрасные лампы содержат инфракрасную лампу, излучающую тепло. По своей природе инфракрасное излучение проникает глубоко в кожу, расширяя кровеносные сосуды и улучшая кровообращение, тем самым согревая нас. По моему опыту, эффект подобен пребыванию на солнце, когда его теплые лучи проникают в кожу и согревают вас изнутри, мышцы, кости, суставы, хрящи и все остальное. При правильном использовании он может быть достаточно расслабляющим. В зависимости от размера лампа может покрывать как заднюю часть шеи и голову, одно плечо или руки, так и всю спину.

Как пользоваться инфракрасной лампой . Важно всегда использовать инфракрасные лампы и другие подобные продукты, как указано в инструкциях, чтобы избежать ненужных побочных эффектов и в полной мере ощутить пользу для здоровья, которую они обеспечивают. Когда дело доходит до инфракрасных ламп, убедитесь, что вы используете не более 10–12 минут и не смотрите прямо на свет. Держите лампу на рекомендованном расстоянии от кожи, чтобы избежать ожогов. У меня есть настольная инфракрасная лампа мощностью 100 Вт, которую я держу на расстоянии 40-60 см от кожи.Также помните, что корпус лампы и лампа сильно нагреваются, поэтому не прикасайтесь к ним, когда они становятся горячими, и дайте им остыть после использования, прежде чем убирать лампу.

Польза для здоровья

Для чего нужна терапия с использованием инфракрасной лампы? Использование инфракрасной лампы может дать следующие преимущества :
1) Улучшить кровообращение . Тепло от инфракрасных ламп достигает наших кровеносных сосудов и расширяет их, улучшая кровообращение.

2) Расслабьте мышцы . Улучшенное кровообращение помогает снять напряжение и расслабить мышцы. Это способствует уменьшению мышечных судорог, меньшему напряжению и даже облегчению боли.

3) Насыщение тканей кислородом . Инфракрасное излучение лампы проникает глубоко в кожу, нагревая ткани и кровеносные сосуды и способствуя лучшему насыщению кислородом.

4) Обезболивание . Инфракрасное отопление может помочь облегчить боль, вызванную различными проблемами с мышцами, костями или суставами.Это результат как согревающих эффектов, так и улучшения кровообращения, которые снимают напряжение, позволяют мышцам расслабиться и уменьшают жесткость суставов, в то же время улучшая подвижность.

5) Более быстрое заживление . Инфракрасное излучение лампы улучшает кровообращение, позволяя мышцам питаться и восстанавливаться. Питательные вещества, которые мы поглощаем на уровне кишечника, являются ключевыми элементами для восстановления тканей.

6) Уменьшить напряжение . Подобно тому, как пребывание на солнце дает нам приятное ощущение спокойствия и безмятежности, использование инфракрасной лампы может снять стресс, вызванный различными болями и ломотой, и помочь нам расслабиться.

Возможности использования

Для чего вы используете инфракрасную лампу? Использование охватывает различные заболевания и состояния, такие как:
1) Мышечные боли и судороги.
2) Напряжение мышц.
3) Мышечные сокращения.
4) Боль в шейном отделе шеи.
5) Жесткие соединения.
6) Холодные руки и ноги.
7) Спазмы в животе (также периодические спазмы и спазмы, вызванные внезапным воздействием холода).
8) Головные боли, вызванные холодным воздухом или ветром, дующим нам в лицо или в голову.

Другое использование . Инфракрасные лампы улучшают угревую сыпь, помогая очищать кожу от загрязнений (уменьшая пятна, очищая поры). Некоторые люди считают, что эта терапия дает некоторое облегчение при инфекциях горла, носа и даже уха, таких как отит . Инфракрасные лампы могут использоваться при грибковых инфекциях за ушами, вызванных сыростью, и могут помочь с симптомами, но не заменяют противогрибковые препараты.Наконец, тепловая терапия может помочь облегчить периодические спазмы и головные боли.

Побочные эффекты и риски

Потенциальные риски и побочные эффекты от использования инфракрасной лампы включают:
1) Повреждение глаза может произойти, когда мы смотрим прямо на инфракрасный свет, поэтому, если мы хотим использовать лампу на область лица на пару минут, возможно, лучше закрыть глаза или надеть что-нибудь поверх них (маска для сна).

2) Потение от жары .Это не обязательно опасно, но может усугубить обезвоживание или вызвать неприятные реакции на слишком чувствительной коже, потенциально раздражая ее.

3) Покраснение, раздражение . Близость к лампе или продолжительное использование (более 10-15 минут) может привести к перегреву кожи и ее покраснению, раздражению, воспалению. Это также обычные последствия слишком долгого жарения на солнце.

4) Ожоги или образование волдырей . Это более серьезный побочный эффект, который может возникнуть только в том случае, если мы намеренно продолжаем использовать инфракрасную лампу после того, как начнем чувствовать жар, обжигающий нашу кожу.Это ничем не отличается от одновременного принятия слишком большого количества солнца.

5) Аллергическая реакция у особо чувствительных людей. Производители предупреждают, что у некоторых людей может возникнуть своего рода аллергическая реакция на тепловое инфракрасное излучение, что делает еще более важным ограничение использования рекомендуемым временем, особенно при первом использовании лампы.

Сообщение было обновлено 20 июля 2020 г., 22:07

.

Инфракрасное излучение освещает полезные микробы

Ученые ARS превратили инфракрасный инструмент, используемый для анализа качества зерна и фуража, в способ быстрого анализа полевых почв на наличие микоризных грибов, которые живут в симбиотических отношениях с корнями растений, такими как корень моркови, показанный здесь. Микрофотография любезно предоставлена ​​Франсиско Кальдероном, ARS.

Инфракрасная спектроскопия может быстро обнаружить полезные грибы на корнях в почве, по словам У.С. Ученый-почвовед Министерства сельского хозяйства (USDA) Франсиско Кальдерон.

Этот тип спектроскопии стал общепринятой практикой для быстрого и надежного анализа качества зерна и кормов, а также для других сельскохозяйственных целей, отчасти благодаря работе ученых из Службы сельскохозяйственных исследований (ARS), главного внутреннего научного исследования Министерства сельского хозяйства США. агентство.

Но Кальдерон, который работает в Исследовательском отделе управления ресурсами Центральных Великих равнин ARS в Акроне, штат Колорадо., является первым исследователем, использующим эту технологию для обнаружения ассоциаций грибов и корней в почвах.

Способность быстро анализировать почвы полей на наличие этих полезных грибов, называемых микоризами, позволит ученым судить, какие севообороты или другие методы ведения сельского хозяйства увеличивают количество микоризных грибов. Это важно по всей стране для повышения урожайности и особенно важно в полузасушливых районах, таких как Центральные Великие равнины.

Микоризные грибы живут в симбиотических отношениях с растениями.Грибы расширяют досягаемость растений, поглощая питательные вещества и воду, которые в противном случае было бы трудно достичь корням растений. Взамен грибы питаются источниками углерода, которые обеспечивают растения.

Кальдерон говорит, что тест может упростить, ускорить и сделать более объективные измерения микоризы в образцах корней по сравнению со стандартным методом визуальной оценки с помощью микроскопа. Кальдерон разработал эту технику вместе с почвоведами из ARS Вероникой Акоста-Мартинез и Мерл Виджил из Лаббока, Техас, и Акрона, соответственно.В число коллег по этому исследованию входят также Дэвид Даудс, микробиолог ARS из Уиндмура, штат Пенсильвания, и Джеймс Ривз, химик ARS из Белтсвилля, штат Мэриленд,

.

Ученые измерили коэффициент отражения инфракрасного света от высушенных, измельченных в порошок образцов корня моркови. Они обнаружили, что хитин клеточной стенки и жирные кислоты у грибов миорризы имеют различные спектральные характеристики, поглощая инфракрасное излучение на длинах волн, отличных от стандартных образцов хитина и жирных кислот, и отличных от образцов корней немихоризы.

Они планируют изучить спектральные свойства других видов сельскохозяйственных культур, чтобы увидеть, существуют ли универсальные спектральные признаки для этой важной группы организмов.


Грибы, адаптированные к шахтам, ускоряют рост растений
Дополнительная информация: Это исследование было опубликовано в журнале Journal of Applied Spectroscopy .www.springer.com/physics/atomi… hysics / journal / 10812

Предоставлено Служба сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США

Ссылка : Инфракрасное излучение проливает свет на полезных микробов (9 декабря 2010 г.) получено 28 Октябрь 2020 с https: // физ.org / news / 2010-12-инфракрасное-благотворное-микробы.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.

Терапия ближним инфракрасным светом для глубокой детоксикации и ускорения заживления ран

Последнее обновление

Мой первый опыт терапии ближним инфракрасным светом произошел более двух десятилетий назад, естественно, после рождения моего первого ребенка. На больничной койке медсестра осветила мои швы инфракрасной лампой, чтобы ускорить заживление. В течение двух дней рана зажила хорошо, и меня выписали.

Как вы, возможно, знаете, в больницах для обогрева новорожденных используются инфракрасные лампы.Инфракрасный свет отличается от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца или солярия. Инфракрасное излучение дает успокаивающее ощущение, вы не можете обжечься инфракрасным теплом, и нет никаких известных опасностей при использовании инфракрасного тепла в сауне.

ДАЛЬНЕЙШИЕ инфракрасные лучи и БЛИЖАЙШИЕ инфракрасные энергии

Хотя для детоксикации организма можно использовать энергию как в дальнем инфракрасном (FIR), так и в ближнем инфракрасном (NIR) диапазоне, результаты между ними зачастую менее значительны, чем вы можете ожидать при использовании системы в дальнем инфракрасном диапазоне.Поскольку инфракрасный порт часто используется в саунах для детоксикации, мы сравниваем различия между этими двумя системами:

  • Сауны FIR используют нагревательные элементы, которые в основном излучают свет в дальнем инфракрасном диапазоне, который не проникает в тело, а также в NIR. FIR может проникать через поверхность кожи для детоксикации, тогда как NIR может проникать намного глубже в кожу для более глубокой детоксикации и заживления. Фактически, исследование НАСА показывает, что ближний инфракрасный свет проникает в ткани тела на расстояние до 23 см (9 дюймов).
  • Главное преимущество сауны FIR - это тепло, но зачем довольствоваться только теплом, если вы также можете извлечь выгоду из глубоких целебных свойств NIR? NIR имитирует утренний солнечный свет и обеспечивает ваше тело тем, что задумано природой. Утренний солнечный свет успокаивает тело, разум и душу, не режет глаза, обеспечивает организм естественным витамином D, уменьшая воспаление. Так же, как зимой, без достаточного количества солнечного света люди впадают в депрессию, известную теперь как синдром сезонного аффективного расстройства (САР).
  • Что касается эмиссии ЭМП, то сауны FIR излучают более высокий уровень, который вреден для организма при регулярном использовании. NIR излучает ЭДС от очень низких до почти нулевых (электромагнитных полей).

Инфракрасное излучение

Световые волны большинства длин (синий, зеленый, ультрафиолетовый) вообще не проникают через кожу, а просто поглощаются внешними слоями нашей кожи. Однако красный свет и ближний инфракрасный свет не только могут проникать через кожу, они также способны вызывать значительные физиологические изменения внутри тканей.

Терапия красным светом показала положительное влияние на энергетический обмен и уменьшение воспаления в различных исследованиях. Различные недуги были успешно изучены, особенно для лечения таких частей тела, как железы, суставы, мышцы, органы и даже мозг!

В ближней инфракрасной световой терапии используются инфракрасные волны для доставки энергии в клетки, стимулирования заживления и снятия воспаления. Он проникает глубже под кожу в ткани, чтобы не только облегчить боль, но и при терапевтическом использовании во многих случаях может даже полностью излечить источник боли.

  • Ближний инфракрасный (IR-A): 700–1400 нм
  • Средний инфракрасный (IR-B): 1400–3000 нм
  • Дальний инфракрасный порт (IR-C): 3000 нм - 1 мм

Огромное количество медицинских и научных исследований показали, что длины волн от 600 до 1000 нм лучше всего стимулируют клетки для положительного действия следующих элементов:

  • Повышение клеточного метаболизма и роста
  • Улучшение кровообращения
  • Повышенная оксигенация тканей
  • Повышенный синтез коллагена и эластина
  • Снижение клеточного воспаления
  • Улучшенная регенерация клеток
  • Активированные натуральные антивозрастные системы

С другой стороны, средний и дальний инфракрасный свет с длиной волны выше 1150 нм поглощается молекулами воды в воздухе, на вашей коже и под ней, оставляя очень мало того, что может быть использовано клетками, кроме тепла.

Как работает инфракрасная светотерапия?

Терапия ближним инфракрасным светом также известна под многими другими терминами, такими как фотобиомодуляция (ФБМ), низкоуровневая (лазерная) световая терапия (НИЛИ), терапия красным светом, фотобиология и стимуляция митохондрий.

Терапия ближним инфракрасным светом производит низкое тепловыделение, невидимую энергию, которая проникает через кожу и поглощается фоторецепторами в каждой из наших клеток в митохондрии, чтобы стимулировать производство большего количества АТФ (аденозинтрифосфата), соединения, которое обеспечивает клетку энергией.

Когда производство АТФ увеличивается, ваш уровень энергии увеличивается. Это похоже на то, что клетки вашего тела получают турбонаддув, чтобы ускорить заживление тканей. Стимуляция митохондрий клеток с помощью этой инфракрасной длины волны вызывает регенерацию клеток, улучшенный обмен веществ, синтез коллагена, гормона роста человека, восстановление нейронов, заживление ран, уменьшение воспаления и многие другие преимущества!

Инфракрасный свет

FAR не может похвастаться такими лечебными свойствами, так как длины волн не могут проникать в кожу настолько глубоко, на что способен ближний инфракрасный свет.

Невероятные лечебные свойства терапии ближним инфракрасным светом

Глубокое очищение и детоксикация

Хотя ближний инфракрасный свет производит слабое тепло, он может вызвать здоровое потоотделение - выделение токсичных химических веществ, которые хранятся в тканях. Даже если поначалу вы не потеете, это не значит, что не горит свет. Может пройти несколько сеансов, прежде чем поры очистятся, и тогда вы начнете потеть.

Потоотделение является естественным противомикробным действием и играет роль в вытеснении вредных микробов, токсинов, мертвых клеток и патогенов, чтобы ваша кровь оставалась чистой и свободной от инфекций.Поскольку ваша кожа является самым большим органом выведения в вашем теле, логично, что с чистыми порами ваше тело способно лучше выводить токсины.

Поскольку свет проникает глубоко в кожу и за ее пределы, он также улучшает кровообращение, выводя скрытые тяжелые металлы для устранения.

Различные клинические исследования показывают, что тяжелые металлы, такие как мышьяк, кадмий, медь, свинец и ртуть, лучше выводятся через кожу, чем с мочой. Другие исследования показывают, что высокие концентрации фталата и BPA обнаруживаются в поту, а не в моче или крови.

Улучшает иммунную систему

Первое, что вы заметите при использовании инфракрасной терапии всего тела в сауне, - это то, насколько хорошо и легко вы себя чувствуете. При регулярном терапевтическом применении вы можете ожидать, что ваша иммунная система укрепится, а хронические боли уменьшатся и постепенно исчезнут.

NIR работает следующими удивительными способами, помогая повысить функции вашей системы иммунитета:

  • Митохондриальные функции - улучшает энергию
  • Кровообращение - улучшает распределение кислорода и питательных веществ по всему телу
  • Лимфатический поток - лучший отвод сточных вод, уменьшает задержку воды и вялость
  • Температура тела - стимулирует выработку лейкоцитов, вашу защитную систему.

Заживает раны и травмы в 200 раз быстрее и с меньшим количеством рубцов

Терапия ближним инфракрасным светом - отличное и одобренное медицинское устройство для заживления различных ран - порезов, царапин, ожогов, пролежней, язв, инфекций, а также высыпаний на коже.

Увеличивает доступ к зоне, где горит красный свет. Когда кровообращение усиливается, клетки крови могут лучше распределять кислород и питательные вещества, необходимые для заживления раны или травмы. Так как он также помогает убивать вредные бактерии и удалять мертвые / поврежденные клетки, инфекции можно предотвратить.

Затем на поверхности ран образуются новые соединительные ткани и капилляры для ускорения заживления и уменьшения рубцевания.

Восстанавливает и омолаживает кожу

Сауна NIR способствует здоровому потоотделению, которое помогает выводить токсины, скрытые под кожей и в тканях, для их выведения.

Благодаря улучшенному кровообращению вы можете получать больше кислорода и питательных веществ в клетки кожи. Плохой и испорченный цвет лица свидетельствует о наличии токсинов в ваших органах и под кожей.Детоксикация токсинов в конечном итоге поможет улучшить внешний вид вашей кожи.

При использовании лосьонов или кремов для тела эти химические вещества закупоривают поры кожи. Потоотделение от использования инфракрасного излучения поможет вам очистить поры. Поскольку ваша кожа является самым большим органом выведения в вашем теле, имеет смысл, что с чистыми порами ваше тело способно лучше выводить токсины. Это также помогает вашей коже омолаживаться и сиять.

Исследования показывают, что при использовании терапии красным светом наблюдается синтез проколлагена, усиление местного кровотока и уменьшение воспаления тканей.Клинические исследования сообщают, что NIR-терапия, возможно, способствует улучшению внешнего вида целлюлита.

Наконец, что захватывает в использовании NIR-терапии, так это ее помощь в естественном производстве коллагена и эластина, которые предотвращают появление морщин. Он также стабилизирует и регулирует уровень pH на поверхности кожи и сохраняет естественную влажность, делая кожу эластичной, мягкой и без морщин.

Уменьшает боли в суставах и мышцах

Было показано, что терапия ближним инфракрасным светом снижает мышечную усталость и улучшает восстановление мышц.У спортсменов он помогает увеличить метаболизм, улучшить частоту сердечных сокращений и повысить / сохранить выносливость.

Было обнаружено, что проникающий ближний инфракрасный свет снимает боль в пояснице у пациентов. Светотерапия увеличивает высвобождение противовоспалительных соединений и эндорфинов - наших естественных болеутоляющих гормонов, тем самым уменьшая боль. Ручные или портативные устройства NIR идеально подходят для локализованных физических травм.

Снимает и лечит воспаление при артрите

Инфракрасный и красный свет уже несколько десятилетий используются в клинической практике для лечения артрита.Терапия ближним инфракрасным светом считается не только надежным средством лечения воспаления у пациентов с артритом, но и фактически является средством лечения пациентов с остеоартритом, ревматоидным артритом и различными воспалительными заболеваниями суставов.

Обезболивание и ускоренное заживление - это хорошо зарекомендовавшие себя признаки терапии красным светом, поэтому неудивительно, что она полезна для купирования боли, воспалений и заживления повреждений суставов.

Когда инфракрасное тепло попадает в целевую область, оно открывает капилляры, улучшает кровообращение и помогает удалить токсины, позволяя суставам, мышцам и поврежденным тканям начать заживление.Когда ваши суставы теплые, они автоматически расслабляются, чтобы уменьшить жесткость и расслабить, повышая гибкость. Нанесите касторовое масло на пораженные участки перед использованием NIR-терапии, это улучшит ваши результаты.

Большинство исследований, в которых использовался ближний инфракрасный свет для суставов, показали значительные положительные эффекты. Пальцы рук и ног, кисти рук и запястья, по-видимому, легче всего поддаются лечению из всех артритных проблем, вероятно, из-за их относительно небольшого размера и небольшой глубины, куда могут легко проникнуть меньшие дозы ближнего инфракрасного света.Другие области, которые были обработаны, - это колени, плечи, челюсть, шея, спина, локти и лодыжки / ступни.

Снимает заложенность груди и носа

NIR-светотерапия может использоваться для лечения заложенности носа и грудной клетки. Он помогает уменьшить воспаление, отек и очищает забитые слизью проходы, позволяя вам легче дышать.

Воздействие лечебного тепла на пазухи, челюсть и шею в течение 10-15 минут в день поможет улучшить симптомы синусита или простуды.Это не только облегчит ваши симптомы, но и при постоянном использовании фактически исцелит ваши носовые пазухи на глубоком и мощном уровне.

Натуральный антибиотик

Повышение температуры тела и создание «искусственной гипертермии», имитирующей субфебрильную температуру. Когда у вас высокая температура, ваше тело естественным образом повышает температуру тела, чтобы помочь бороться с инфекцией. Температура стимулирует выработку лейкоцитов - защитной системы вашего организма - для борьбы с вредными микробами (бактериями, вирусами, грибами, дрожжами, паразитами и плесенью).

Гипертермическая терапия также помогает убить аномальные клетки, такие как опухоли, поскольку они плохо переносят тепло. Повышение температуры тела выводит из строя или убивает клетки, мутировавшие под действием радиации или поврежденные токсинами.

Где взять инфракрасный свет

Портативная настольная лампа ближнего инфракрасного диапазона

Для немедленного начала вам может потребоваться переносная лампа ближнего инфракрасного диапазона, одобренная как медицинское устройство. Его можно использовать для направления тепла на пораженные участки, чтобы помочь заживлению.

Я обнаружил, что инфракрасная тепловая лампа Beurer IL50 Light Therapy является наиболее подходящим портативным устройством, с которым легко обращаться.

ЧТО СКАЗАЛИ СЧАСТЛИВЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ:

« Решил мои проблемы с почками за два сеанса! Мои почки стали хуже за последние шесть месяцев. Началось с сильно пенистой мочи из-за того, что почки не могли перерабатывать белок и сбрасывали его обратно в кровоток. Затем из-за усталости мне захотелось спать больше, и я почувствовал, что тащусь через дни.

Я использовал IL50 в течение всего 15-минутного сеанса. Я не ожидал увидеть значительных улучшений, но когда я пошел в ванную, количество пены уменьшилось вдвое! Я попробовал еще раз в конце дня, и снова без пены! И так было всю последнюю неделю. Каждый раз, когда иду, смотрю в унитаз с недоверием!

*** *** ***

« Я купил этот товар, потому что страдаю хронической болью в ногах. Я очень впечатлен, потому что при первом же использовании инфракрасной тепловой лампы Beurer я сразу почувствовал сильное облегчение.Я не ожидал, что эта тепловая лампа будет работать без кремов, средств для ног, растираний или компрессионных носков. И я не ожидал, что это будет очень эффективным!

*** *** ***

« Мой отец страдает от сильных болей в спине и коленях. Даже уколы кортизона ему не помогают, а вот этот. Он почувствовал большее облегчение от 15 минут этого лечения, чем от любого другого лечения. Он использовал это впервые сегодня. Я не мог быть более счастливым или более благодарным.

*** *** ***

« Мы используем его почти ежедневно при болях в суставах, зубных болях и вообще обо всем, что болит! Я избавился от инфекции носовых пазух за один раз, и я клянусь этим! Увеличивает кровоток на 400%!

*** *** ***

Это устройство легко регулируется, чтобы направить тепло туда, где вам нужно.Держите расстояние от 12 до 16 дюймов между лампой и вашим телом.

Что мне нравится в этом устройстве, так это то, что нагрев регулируется в соответствии с вашим состоянием здоровья. Он поставляется с таймером и оснащен высококачественным керамическим стеклом, которое гарантирует, что излучаемое тепло безопасно и достаточно интенсивно, но при этом не обжигает вашу кожу.

Дешевле всего можно найти здесь >>

>> КУПИТЬ Инфракрасная тепловая лампа Beurer IL50 Light Therapy

Создайте свою домашнюю сауну с инфракрасным светом

Если вы умелый человек, вы можете сделать такую ​​сауну на 3 или 4 лампы.В Интернете есть много похожих видеороликов, которые вы можете посмотреть, если хотите построить свою собственную NIR-сауну. Мне нравится этот, потому что он самый простой и аккуратный, к тому же его легко хранить подальше.

Вы можете сделать переключатели, которые могут включать только один свет, или два, или все четыре, чтобы вы могли соответствующим образом регулировать нагрев при его использовании.

ВАЖНО:

Чтобы построить его, убедитесь, что у вас есть подходящие инфракрасные лампы. Вы можете получить любой из них:

>> КУПИТЬ Лампа для светотерапии Therabulb NIR-A 250Вт

>> КУПИТЬ Инфракрасная лампа RubyLux NIR-A

Есть также инфракрасные тепловые лампы Philips.Я не рекомендую их, поскольку они не предназначены для терапевтического использования.

Как пользоваться сауной в ближнем инфракрасном диапазоне

Если вы решите построить себе сауну в ближнем инфракрасном диапазоне, вот руководство по ее использованию.

  • Гидратация: Как и в любой программе детоксикации, очень важно поддерживать водный баланс. Будет много потоотделения, поэтому вам нужно достаточно увлажнять. Выпивайте 1-2 стакана воды до и после БИК-терапии. (Примечание: даже если сначала вы не потеете, это не значит, что свет не работает.Может пройти несколько сеансов, прежде чем ваши поры очистятся, и тогда вы начнете потеть.)
  • Электролиты: Убедитесь, что вы едите здоровую пищу при использовании терапии ближней инфракрасной области. Если вы склонны посещать сауну каждый день, обязательно добавьте водоросли. Водоросли богаты минералами, белком, целым рядом витаминов, фолиевой кислотой, фитонутриентами, небольшими количествами омега-3 жирных кислот и богаты йодом. Что наиболее важно, он помогает связываться с токсичными тяжелыми металлами, которые выводятся через пот.
  • Новичок: Начните с 10 минут в день и постепенно увеличивайте продолжительность до 30 минут для каждого занятия. Некоторые люди могут почувствовать головокружение после первого сеанса. Это происходит из-за глубокой детоксикации. Вставайте и выходите из сауны осторожно и пейте много воды.
  • Relax: Не поддавайтесь соблазну «что-то делать» в сауне. Оставьте телефон и другие гаджеты вне сауны. Найдите время, чтобы расслабиться и сосредоточиться на исцелении своего тела.Медитируйте, молитесь или просто практикуйте глубокое дыхание.
  • Глаза: В отличие от вредных ультрафиолетовых лучей, красный свет успокаивает ваши глаза. Фактически, некоторые исследования показывают, что NIR помогает при проблемах со зрительным нервом, дегенерации желтого пятна и других проблемах с глазами. Однако мы рекомендуем вам не смотреть прямо на свет в течение длительного времени.
  • Позиция: Лучше всего, если вы сидите на стуле, примерно в 18-20 дюймов от света. Вы не должны быть одеты туда, где вы хотите направить красный свет, чтобы позволить прямое проникновение в вашу кожу.Поворачивайте каждые несколько минут, чтобы добиться равномерного нагрева всего тела.

Кому не следует пользоваться сауной NIR?

Беременным и кормящим женщинам следует избегать использования сауны ближнего инфракрасного диапазона, за исключением случаев, когда необходимо лечить состояние здоровья. В этом случае проконсультируйтесь со своим практикующим врачом.

Лица с грудными имплантатами или с металлическими штифтами или пластинами в теле должны быть осторожны при использовании сауны NIR. Начните с меньшего времени в сауне и будьте внимательны к любым ощущениям внутреннего тепла в области металлических штифтов или пластин.

Использование NIR-сауны похоже на купание в утреннем солнечном свете и не должно вызывать каких-либо изменений у людей, принимающих лекарства. Однако, если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Запрещается допускать домашних животных в сауну, так как они не так легко потеют, как люди, и могут перегреться в сауне. Для лечения домашних животных используйте одну инфракрасную тепловую лампу, такую ​​как указанная выше.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Важность ультрафиолетового и инфракрасного света для выращивания - Platinum LED

Важность ультрафиолетового и инфракрасного света для выращивания растений

Многие люди знакомы с различными цветами светового спектра, которые оптимальны для выращивания на разных этапах развития растений. В более ранней записи в блоге я обсуждал, как белый свет был оптимальным для развития семян и клонов, фиолетовый / синий свет (400-500 нм) был жизненно важен для стадии вегетации, а оранжевый / красный свет (600-700 нм) был жизненно важен для цветения. этап.

Многие из диапазонов длин волн спектра, о которых я упоминал выше, видимы человеческому глазу, но растениям требуются длины волн выше и ниже видимого спектра света, который включает ультрафиолет (<400 нм) и дальний красный / инфракрасный (> 700 нм).

Ультрафиолетовый свет (УФ)

Ультрафиолетовый свет состоит из трех различных диапазонов длин волн. УФС (200–280 нм) имеет самую короткую длину волны и большую часть энергии, но потенциально является наиболее опасным для растений и кожи человека, вызывая солнечные ожоги и может быть очень опасным для глаз человека.К счастью, для людей и растений атмосферное поглощение устраняет большую часть коротковолнового УФ-света.

UVB (280-315 нм) имеет короткую длину волны, высокую энергию, а также вызывает солнечные ожоги у людей и растений. Известно, что УФВ повреждает белок и нуклеиновые кислоты в растительных клетках, вызывая снижение метаболизма и уменьшение количества цветов. UVB может иметь положительный эффект и для растений. Каннабис реагирует на стресс и солнечные ожоги, вызванные излучением ультрафиолетового излучения B, создавая собственный солнцезащитный крем в виде трихом.Чем больше трихомов производится, тем выше уровни THC, CBN и CBD.

ReptiSun Reptile Люминесцентная лампа T5H0

Также известно, что воздействие УФ-В излучения снижает биомассу растений, высоту растений и площадь листьев, но увеличивает толщину листьев, производство терпена и смолы. Культиваторы каннабиса, основной целью которых является увеличение количества терпенов и масел, усиливающих аромат, для пищевых продуктов, настойки или восков, а не сосредоточение внимания на высоких урожаях, могут выбрать освещение, такое как галогенид металла, которое обеспечивает некоторый уровень излучения UVB, или дополнить свое текущее освещение UVB рептилии огни.

Масло каннабиса

Наконец, УФ-А и ближний ультрафиолетовый свет (315-400 нм) имеют самые длинные волны УФ-света и могут быть очень полезны для развития растений. Также было показано, что UVA увеличивает количество THC, CBD и выработку терпенов в растениях каннабиса без отрицательных эффектов UVB. Длины волн в спектральном диапазоне UVA включены в спектр поглощения, особенно в диапазоне 380 нм. Спектр поглощения - это диапазон длин волн света, которые поглощаются зеленым хлорофиллом для фотосинтеза.Кроме того, исследования показали, что воздействие на растения УФА-света также может подавлять рост плесени и развитие грибков.

Дальний красный и инфракрасный свет

На дальнем конце спектра (> 700 нм) вы найдете дальний красный и инфракрасный световые волны. Дальний красный и инфракрасный свет имеют очень длинные волны и очень мало энергии. Инфракрасные волны не видны человеческому глазу и могут ощущаться только как тепло. Мы знаем, что синий и красный свет оптимальны для развития растений, но исследования, проведенные в 1957 году, показали, что сочетание синего и красного света с дальним красным / инфракрасным светом (700-760 нм) привело к увеличению скорости фотосинтеза из-за Эффект Эмерсона.Белок фитохром - единственный известный рецептор, чувствительный к дальним красным / инфракрасным длинам волн. Растения используют фитрохром, чтобы регулировать, когда растения должны перейти из состояния вегетации в состояние цветения, а также время цветения из-за продолжительности светового дня или воздействия искусственного света.

Соответствующее количество дальнего красного и инфракрасного света также может быть очень эффективным для стимулирования устойчивого роста стебля, правильного расположения узлов и увеличения количества цветов и фруктов. Слишком большое количество инфракрасного излучения также может быть проблемой, потому что большая часть инфракрасного излучения ощущается как тепло.Фермеры, использующие традиционное освещение HPS мощностью 1000 Вт, которое выделяет избыточное тепло за счет инфракрасного излучения, должны устанавливать и эксплуатировать дорогостоящие системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, чтобы уменьшить тепло. Слишком сильное ИК-излучение может привести к растяжению растений и распространению узлов, обесцвечиванию листьев или даже гибели растений. Выбор источника света с правильным количеством дальнего красного и инфракрасного света является ключом к здоровому и естественному росту растений.

Platinum LED сочетает в себе интенсивный и эффективный выход PAR с целевым спектром, который включает UVA и дальний красный / инфракрасный свет.Платиновые светодиоды включают диоды UBA в спектральном диапазоне 380 нм, который, как известно, способствует устойчивому урожаю для большинства типов растений, а также производству с высоким содержанием терпена, THC и CBD для растений каннабиса. Он также обеспечивает инфракрасное излучение дальнего красного / цветового диапазона в диапазоне 760 нм, что идеально для устойчивого роста стеблей, правильного расположения узлов, большего количества цветов и фруктов. Успех, которого достигли наши клиенты, заставляет нас думать, что это сочетание дает вам наиболее плодовитые и здоровые растения, которые цветут чаще, с более крупными и обильными цветками.

.

Смотрите также