Полезные свойства пива для мужчин


Польза пива для мужчин - правда или нет?

Все наслышаны о вреде алкогольных напитков, в том числе и пива

Пивным алкоголизмом страдает все больше российского населения. Но, может быть в малых дозах пиво все же полезно?

Исторические факты

В древности польза пива для мужчин была несомненна.

Им лечили множество заболеваний, среди них:

  • Проблемы со сном;
  • Замедленный рост;
  • Слабое здоровье;
  • Истощение;
  • Почечная недостаточность;
  • Болезни мочеполовой системы;
  • Бронхиальная астма;
  • Проблемы с кожей.

Когда буйствовала холера, врачи прописывали пенный напиток в качестве защитного препарата. Позже эффективность пива против холеры была подтверждена Робертом Кохом, который доказал, что холерные вибрионы гибнут после обработки хмельным напитком.

Польза пива

Как говорят исследования нынешних ученых, пиво нельзя однозначно назвать вредным для организма напитком.

В нем множество полезных веществ, эффект которых нельзя игнорировать:

  1. Пиво содержит высокий процент калия, за счет чего борется с повышенным артериальным давлением и понижает уровень холестерина в крови.
  2. По уровню калия, фосфора, меди, цинка и магния пенный напиток не уступает свежевыжатому апельсиновому соку.
  3. В пиве содержатся витамины группы В, поэтому один литр пенного напитка покрывает суточную потребность организма в тиамине и рибофлавине. Витамины группы В помогают сердечной функции, налаживают метаболизм и гормональный фон.
  4. Аскорбиновая кислота, находящаяся в литре пива, может удовлетворить 70% дневной нормы витамина С.
  5. Чтобы получить суточную дозу никотиновой и фолиевой кислоты, следует выпить ½ стакана пива.
  6. Несет пользу пиво и больным диабетом второго типа.
  7. Лимонная кислота помогает избавиться и предупредить образование камней в почках.
  8. Фенольные соединения эффективны для профилактики появления тромбов и нормализации липидного обмена. Полифинолы также улучшают зрение и пищеварение.
  9. Углекислый газ помогает стимулировать выделение желудочного секрета, улучшает кровообращение в мышцах и во многих внутренних органах.
  10. Хмель воздействует как натуральное успокоительное и снотворное, а также борется с бактериями.
  11. Смесь горячего пива, гвоздики и меда считается отличным лекарством против простуды.
  12. Польза пива для мужчин и для пищеварения доказана: из-за горечи оно активирует выработку желчи.
  13. Антиоксиданты, содержащиеся в пенном напитке, помогают предотвратить такие заболевания как: атеросклероз, туберкулез, онкологические заболевания.
  14. Органические кислоты улучшают свёртываемость крови, выводит из организма шлаки и токсины.
  15. Микроволокна заставляют пищу задерживаться в желудке, что обеспечивает медленное и более полноценное переваривание.
  16. Пиво может предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

Польза пива для мужчин

Употребление пенного напитка в умеренных дозах оказывает благотворное влияние на мужской организм:

  • Имеет антиканцерогенный, антибактериальный и тонизирующий эффект;
  • Стимулирует коронарный кровоток, обеспечивая мужчине защиту от инфаркта;
  • Снижает артериальное давление;
  • Повышает уровень хорошего холестерина, что тоже благодатно воздействует на сердечную деятельность;
  • Укрепляет стенки сосудов;
  • Снижает последствия стрессов, которым так подвержены мужчины;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Повышает иммунитет;
  • Нормализует кишечную микрофлору.

Все вышеперечисленное оказывает положительное и стимулирующие действие на мужскую потенцию, что доказывает пользу пива для мужчин.  Главное, употреблять его в умеренных количествах, отдавая предпочтение свежему «живому» пиву.

« Предыдущая запись Следующая запись »

Пиво: 5 преимуществ и 5 недостатков

Действительно ли пиво так плохо для вас?

Пиво - один из старейших и самых популярных алкогольных напитков в мире. Древнегреческому врачу Парацельсу даже приписывают высказывание: «Немного пива - божественное лекарство». Но хотя многие люди подтверждают пользу этого дрожжевого напитка, столько же людей могут сказать вам о последствиях выпивки или двух слишком большого количества напитков.

Так тебе это хорошо или нет? Прочтите о его преимуществах и отрицательных побочных эффектах и ​​примите собственное решение.

Преимущества пива

Во-первых, давайте посмотрим на преимущества пива.

  1. Содержит витамины, минералы и флавоноиды . Пиво богато многими витаминами и минералами группы B, такими как магний. Ячмень и хмель, используемые при производстве пива, богаты флавоноидами, которые обладают мощным антиоксидантным действием.
  2. Снижает риск ишемической болезни сердца (ИБС) . Существуют довольно убедительные доказательства того, что употребление алкоголя в легком или умеренном виде обладает кардиозащитными свойствами.Многие исследования демонстрируют более низкую заболеваемость ишемической болезнью сердца среди пьющих пиво умеренно. У умеренно пьющих людей риск смертности от ИБС ниже, чем у пьющих и трезвенников. Витамин B6 в пиве также предотвращает вызванное алкоголем повышение уровня гомоцистеина в крови, что является вероятным фактором риска сердечных заболеваний.
  3. Помогает производить хороший холестерин . Умеренное употребление алкоголя влияет на многие процессы в организме, одним из которых является значительное повышение холестерина ЛПВП - хорошего холестерина.Есть доказательства, подтверждающие кардиозащитный эффект пива и его помощь в изменении соотношения полезного холестерина ЛПВП и холестерина ЛПНП.
  4. Снижает риск образования камней в почках . Употребление пива может снизить риск развития камней в почках. Финские исследователи обнаружили, что у любителей пива риск образования камней в почках на 40% ниже.
  5. Защищает от излучения . Японские исследователи обнаружили, что пиво помогает уменьшить хромосомные повреждения от радиационного воздействия.

Негативные побочные эффекты употребления пива

А теперь о некоторых негативных эффектах, которые вы можете ожидать от регулярного употребления пива:

  1. «Пивной живот». Употребление крепкого пива может способствовать развитию абдоминального ожирения (так называемого «пивного живота») у мужчин.
  2. Изжога . Пиво содержит мощные стимуляторы секреции желудочного сока и может спровоцировать гастроэзофагеальный рефлюкс и изжогу.
  3. Высокое давление .Ежедневное употребление пива (около 40 г алкоголя) может повысить кровяное давление.
  4. Интоксикация и обезвоживание . Алкоголь является обезвоживающим и угнетающим средством, которое снижает активность центральной нервной системы. Большое количество алкоголя может вызвать обезвоживание, интоксикацию и похмелье.
  5. Нарушение навыков вождения . Даже небольшое количество алкоголя может отрицательно повлиять на внимание и моторику. Многие серьезные несчастные случаи связаны с алкоголем.
.

Через века, польза для здоровья и многое другое

Попытка выпить пива в конце долгого дня - это что-то вроде древней церемонии.

Многие люди, от монаха 1400-х годов до Брюса Спрингстина 80-х, мне и, возможно, вам, находят расслабляющим подавление стресса и беспокойства хмелем и алкоголем.

Подзаряжаемся. Мы перегруппировываемся. У нас еще один раунд.

Но если вы один из тех завсегдатаев микропивоварен, «охмеленных или перебиваемых», то употребление или выпивка потенциально может принести пользу, выходящую далеко за рамки снятия стресса.

Хмель, или Humulus lupus , является одним из четырех основных ингредиентов пива.

Это засушенные цветы с горьким, почти травяным вкусом. Этот аромат может стать цветочным или тропическим, в зависимости от их разнообразия и любых дополнительных ингредиентов в пиве, таких как солод.

Medical Daily сообщает, что из-за высокого содержания фитоэстрогенов хмель использовался в фитотерапии еще до 1500-х годов.

Фитоэстрогены - это соединения, обнаруженные в растениях, которые при потреблении проявляют свойства, аналогичные гормону эстрогену.Фитоэстрогены содержатся во многих продуктах и ​​напитках, включая соевые бобы и пиво.

Фитоэстрогены были изучены на предмет их использования в:

  • предотвращении некоторых видов рака
  • улучшении здоровья сердца
  • улучшении либидо

Некоторые даже задаются вопросом, может ли хмель быть ответственным за мужскую грудь вашего парня. Но я отвлекся. Настоящий вопрос в том, может ли пиво быть лекарственным?

Доктор Винсент Карузо, мануальный терапевт из Нью-Джерси, обращается к традиционной китайской медицине (ТКМ) за советом по использованию хмеля и ячменя в лечебных целях.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, ТКМ восходит к ранним дням даосизма, около 2500 лет назад. Его часто используют в качестве дополнительного оздоровительного подхода.

Не видя аптек, люди доверяли своим садам целебных растений, которые также добавляли в их рисовый отвар.

Сюда входят противовоспалительные и противораковые растения, такие как полынь и полынь.

Взяв реплику TCM, Dr.Карузо говорит Healthline: «Хмель полезен как успокаивающее средство и используется для лечения бессонницы, депрессивных симптомов, нервного напряжения и беспокойства.

«Ячмень может также укрепить селезенку, помочь желчному пузырю и вывести токсины».

Следует отметить, что эти эффекты были продемонстрированы в исследованиях с использованием концентрированного хмеля, а не пива.

И когда дело доходит до хмелевого пива, американские пивоварни всегда готовы помочь.

Американский хмель, обладающий своего рода сильным вкусом, обычно встречается в большей концентрации в индийских пейл-элях (IPA) или американских пейл-элях.

Пивоварни классифицируют пиво по международным единицам горечи, или IBU. Шкала IBU находится между нулем и, технически, бесконечностью.

Менее горькие американские лагеры составляют от 8 до 18 IBU. Двойные и тройные IPA входят примерно в 120 IBU. Традиционно более высокие значения IBU означают большее количество хмеля и, в этом случае, большую пользу.

Для сравнения: опытные пивовары на сайте homebrewtalk.com говорят, что им нужно до 8 унций хмеля, чтобы сделать 5 1/2 галлонов IPA или американского пейл-эля.

Для более светлых элей требуется всего 1 унция, и это большая разница!

Еще в 80-х годах ученые обнаружили следы антибиотика тетрациклина в 1600-летней нубийской мумии.

Известно, что тетрациклин связывается с кальцием до того, как откладывается в костях. Его часто используют при лечении остеопороза.

Биологический антрополог Джордж Армелагос сказал Искателю, который сообщил об исходной истории: «Они, возможно, не знали, что такое тетрациклин, но они определенно знали, что что-то заставляет их чувствовать себя лучше.

Фактически, он предположил, что это древнее население пило пиво с добавлением антибиотиков с 2-х летнего возраста.

Дальнейшие исследования Международного журнала эндокринологии говорят о том, что современное пиво потенциально полезно для роста костей, ссылаясь на диетическую версию. кремния как потенциально полезного для увеличения плотности костей у женщин с постменопаузальным остеопорозом.

Исследование, проведенное в 2009 году на пожилых мужчинах и женщинах, показало, что минеральная плотность костей бедра и позвоночника была значительно выше у женщин, которые выпивали более 2 порций алкоголя в день, включая пиво.

Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что умеренное употребление алкоголя может привести к увеличению минеральной плотности костей, чрезмерное употребление алкоголя может привести к негативным последствиям для здоровья костей.

Например, анализ состояния здоровья за 2017 год был проведен с участием 3312 женщин в постменопаузе.

Результаты показали, что, хотя у женщин, которые употребляли небольшое количество алкоголя, определенное как 2–3 раза в неделю и 1–2 или 5–6 стаканов за один прием, была более высокая минеральная плотность костей, женщины, отнесенные к категории сильно пьющих, имели 1.Риск развития остеопороза в 7 раз выше, чем у пьющих людей.

Чрезмерное употребление алкоголя также связано с повышенным риском переломов.

Пиво - это не просто пустые калории. Существует довольно уникальный набор пищевых ценностей, таких как:

  • антиоксиданты
  • фосфор
  • кальций
  • калий
  • марганец
  • кальций
  • фторид
  • кремний

Все это может сделать ваш выбор пива более питательным чем ваш средний ром с колой.

Хотя пиво действительно содержит некоторые питательные вещества, важно отметить, что пиво никогда не должно заменять еду.

Также важно отметить, что употребление слишком большого количества пива может привести к негативным последствиям для здоровья, включая чрезмерное потребление калорий и дефицит питательных веществ.

Это может помочь вам лучше спать

Как вы, возможно, знаете, чувство легкого затуманивания глаз после нескольких порций охмеленного пива на самом деле довольно распространено.

В исследовании 2012 года изучалось влияние безалкогольного пива с хмелем.Исследователи обнаружили, что у женщин, которые за ужином пили безалкогольное пиво с хмелем, снизилось беспокойство и улучшилось качество сна.

Имейте в виду, что использованное пиво не содержало алкоголя. Некоторые исследования показывают, что употребление алкогольных напитков, в том числе пива, может иметь негативные последствия как для качества сна, так и для беспокойства.

Это может помочь вашей коже

Синди Джонс, доктор философии, косметический биохимик из Colorado Aromatics, имеет внешний подход к лечебным напиткам - чтобы они помогали нашему самому большому органу - коже.

«Пиво, как и хмель, может быть отличным ингредиентом для ухода за кожей. Хмель обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, поэтому мы используем экстракты хмеля для ухода за кожей », - говорит она.

Что, если пиво - секретное оружие против старения, которое мы все время искали?

«Содержащийся в пиве солод отшелушивает, стабилизирует коллаген и эластин, улучшает микроциркуляцию и предотвращает преждевременное старение кожи. Дрожжи, содержащиеся в пиве, богаты витаминами группы B, которые помогают увлажнять кожу », - говорит Джонс.

Но все это преимущество актуального приложения. Джонс любит ходить в местные пивоварни, чтобы рассказать любителям пива о пользе пива для кожи, в том числе о том, как сделать пивную косметику для лица своими руками.

Хотя некоторые эксперты по уходу за кожей рекомендуют местное лечение пивом, исследований, подтверждающих эту практику, нет.

Более того, употребление алкогольных напитков, например пива, на самом деле может нанести вред здоровью кожи и даже ускорить старение лица.

Конечно, алкоголь - хитрый зверь, способный заглушить лечебные качества чрезмерным увлечением.Это тонкая грань между умеренностью и чрезмерным употреблением алкоголя, поэтому лучше придерживаться следующих правил:

  • один напиток в день для женщин
  • два напитка в день для мужчин

Для пива один напиток составляет 12 унций жидкости.

«Употребление слишком большого количества спирта, даже если в нем есть ингредиенты, которые могут улучшить работу наших систем органов, может серьезно истощить печень.

«Это может привести к ухудшению нашего общего состояния здоровья и самочувствия», - напоминает нам доктор Карузо.

Так что относитесь к пиву, как к лекарству. Следуйте указаниям врача и придерживайтесь рекомендованной дозировки.


Эллисон Крупп - американский писатель, редактор и писатель-призрак. Между дикими, многоконтинентальными приключениями она живет в Берлине, Германия. Посетите ее сайт здесь .

.

Преимущества пива - Курсовая работа

Похожие документы