Полезные свойства шалфея для женщин в гинекологии


Польза шалфея для здоровья женщин

Шалфей является одной из самых распространенных трав в различных кухнях мира.

Его другие названия — шалфей обыкновенный, садовый шалфей и шалфей лекарственный. Именно шалфей лекарственный чаще всего используют в фиточаях и бадах. Он принадлежит к семейству Яснотковые, наряду с другими травами, такими как орегано, розмарин, базилик и тимьян (1).

Шалфей обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно используют в небольших количествах. Несмотря на это, он содержит множество важных питательных веществ и соединений.

Шалфей также используется в качестве естественного моющего средства, пестицида и ритуальной травы для окуривания помещения или места.

Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном виде или как масло. Польза шалфея для женщин колоссальна. В чем именно она заключается, мы и рассмотрим в данной статье.

13 удивительных полезных свойств шалфея для женщин

  1. Содержит много питательных веществ

Шалфей упакован здоровой дозой витаминов и минералов. Одна чайная ложка (0,7 грамма) молотого шалфея содержит (2):

  • Калорийность:2 ккал
  • Белок:0,1 грамм
  • Углеводы:0,4 грамма
  • Жир:0,1 грамма
  • Витамин К:10% суточной нормы
  • Железо:1,1%
  • Витамин B6:1,1%
  • Кальций:1%
  • Марганец:1%

Как видите, небольшое количество шалфея удовлетворяет 10% ваших ежедневных потребностей в витамине К (2).

Шалфей также содержит небольшое количество магния, цинка, меди и витаминов А, С и Е.

Более того, в этой ароматной специи содержится кофеиновая кислота, хлорогеновая кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин — все они играют важную роль, обеспечивая пользу шалфея для женщин и его благотворное воздействие на здоровье (3).

Поскольку он потребляется в крошечных количествах, шалфей обеспечивает лишь незначительное количество углеводов, калорий, белка и клетчатки.

Шалфей богат питательными веществами — особенно витамином К — несмотря на низкое содержание калорий. Одна чайная ложка (0,7 грамма) может похвастаться 10% от суточной нормы витамина К.

2. Загружен антиоксидантами

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают укрепить защитные силы организма, нейтрализуя потенциально вредные свободные радикалы, которые связаны с хроническими заболеваниями (4).

Шалфей содержит более 160 различных полифенолов, которые представляют собой химические соединения растительного происхождения. Они действуют как антиоксиданты в организме (5).

Хлорогеновая кислота, кофейная кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин — все они содержатся в шалфее и связаны с впечатляющими преимуществами для здоровья, такими как снижение риска развития рака и улучшение работы мозга и памяти (1, 3).

Одно исследование показало, что употребление 1 чашки (240 мл) чая с шалфеем два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту. Он также снижал как общий холестерин, так и «плохой» холестерин ЛПНП, а также повышал «хороший» холестерин ЛПВП (6).

Шалфей содержит антиоксиданты, которые связаны с несколькими преимуществами для здоровья, включая улучшение работы мозга и снижение риска развития рака.

3. Поддерживает здоровье полости рта

Шалфей обладает антимикробным действием. И поэтому может нейтрализовать микробы, способствующие образованию зубного налета.

В одном исследовании было обнаружено, что полоскание рта средством на основе шалфея эффективно убивает бактерии Streptococcus mutans , которые известны тем, что вызывают кариес и разрушение зубов (7, 8).

В исследовании в пробирке было доказано, что эфирное масло шалфея убивает и останавливает распространение Candida albicans , грибка, который также может вызывать кариес (9, 10). Поэтому очень эффективно использовать шалфей, если вы находитесь на антикандидном протоколе. Полоскание рта отваром шалфея дважды в день принесет вам реальную пользу и может стать отличной альтернативой коллоидному серебру.

Читайте также: антикандидная диета — руководство для начинающих

В одном обзоре отмечалось, что шалфей может лечить инфекции горла, абсцессы зубов, инфицированные десны и язвы во рту. Однако для выработки всесторонних рекомендаций необходимы дополнительные  исследования на людях (11).

Шалфей обладает антимикробными свойствами, которые могут убивать бактерии и грибы, особенно в полости рта.

4. Ослабляет симптомы менопаузы

Во время менопаузы организм испытывает естественное снижение уровня гормона эстрогена. Это может вызвать широкий спектр неприятных симптомов.

Симптомы включают приливы, повышенное потоотделение, сухость влагалища и раздражительность.

Польза шалфея для женщин заключается в том, что он обладает сильным эстрогенным действием. Традиционно шалфей использовался для уменьшения проявлений менопаузы (12).

Считается, что соединения в шалфее обладают эстрогеноподобными свойствами, что позволяет им связываться с определенными рецепторами в вашем мозгу, чтобы помочь улучшить память и лечить приливы и чрезмерное потоотделение (13).

В одном исследовании ежедневное использование добавки с шалфеем значительно уменьшало количество и интенсивность приливов в течение восьми недель (14).

Шалфей может помочь уменьшить интенсивность и частоту симптомов менопаузы, таких как приливы и раздражительность.

5. Помогает при бесплодии у женщин

Эстрогенные свойства шалфея обеспечивают пользу шалфея для женщин при лечении гормонального бесплодия. Особенно эта трава полезна при низком уровне эстрогенов. Такое состояние провоцирует плохое качество эндометрия, тонкий эндометрий и низкие шансы имплантации.

Для лечения этих состояний необходимо употреблять шалфей в первой половине цикла сразу после месячных и до овуляции. Шалфей будет способствовать налаживанию гормонального баланса эстроген-прогестерон. И создаст благотворные условия для наступления желанной беременности.

6. Может снизить уровень сахара в крови

Листья обыкновенного шалфея традиционно использовались в качестве средства против диабета. Исследования людей и животных показывают, что это может помочь снизить уровень сахара в крови.

В одном исследовании экстракт шалфея снижал уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом 1 типа, активируя специфический рецептор. Когда этот рецептор активирован, он может помочь очистить кровь от избытка свободных жирных кислот, что, в свою очередь, повышает чувствительность к инсулину (15, 16).

Другое исследование на мышах с диабетом 2 типа показало, что чай с шалфеем действует как метформин — препарат, назначаемый для контроля сахара в крови у людей с той же болезнью (17).

Читайте также: чем заменить метформин

На людях было доказано, что экстракт листьев шалфея снижает уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину с помощью эффекта, аналогичного действию розиглитазона, другого антидиабетического препарата (18).

Тем не менее, пока еще недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать шалфей в качестве лечения диабета. Требуется больше человеческих исследований.

Шалфей может снизить уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину.

7. Может поддерживать память и здоровье мозга

Польза шалфея для женщин проявляется и в его способности поддерживать здоровье мозга и его основных когнитивных функций, таких как память.

С одной стороны, он загружен соединениями, которые могут выступать в качестве антиоксидантов, которые, как было доказано, укрепляют защитную систему мозга (19, 20).

Шалфей также останавливает разрушение химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в функции памяти. Уровень ACH падает при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли либо 60 капель (2 мл) добавки экстракта шалфея, либо плацебо ежедневно в течение четырех месяцев. Те, кто принимал экстракт шалфея, показали лучшие результаты на тестах, которые измеряли память, решение проблем, рассуждения и другие когнитивные способности (21).

Было доказано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память при приеме в низких дозах. Более высокие дозы также повышали настроение и бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, функцию мозга и симптоматику болезни Альцгеймера.

8. Может снизить «плохой» холестерин ЛПНП

Каждую минуту более одного человека в западных странах умирает от болезней сердца (26).

Высокий «плохой» холестерин ЛПНП является ключевым фактором риска сердечных заболеваний, затрагивающим каждого третьего человека (27).

Шалфей может помочь снизить «плохой» холестерин ЛПНП , который может накапливаться в артериях и потенциально причинять вред.

В одном исследовании потребление шалфея два раза в день снижало «плохой» холестерин ЛПНП и общий холестерин в крови, в то время как повышение «хорошего» холестерина ЛПВП происходило всего через две недели (6).

Несколько других исследований на людях иллюстрируют подобный эффект с экстрактом шалфея (28, 29, 30).

Было доказано, что потребление шалфея и продуктов из шалфея снижает «плохой» уровень холестерина ЛПНП и повышает «хороший» уровень холестерина ЛПВП.

9. Может защитить от некоторых видов рака

Рак является основной причиной смерти, при которой клетки растут ненормально.

Интересно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что шалфей может бороться с некоторыми видами рака, включая рак полости рта, толстой кишки, печени, шейки матки, молочной железы, кожи и почек (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40).

В этих исследованиях экстракты шалфея не только подавляют рост раковых клеток, но и стимулируют гибель клеток.

Хотя эти данные обнадеживает, необходимы исследования с участием людей, чтобы определить, эффективен ли шалфей в борьбе с раком у человека.

Исследования в пробирке и на животных позволяют предположить, что шалфей может бороться с определенными раковыми клетками, хотя необходимы человеческие исследования.

10-12. Другие потенциальные преимущества для здоровья

Польза шалфея для женщин и для мужчин распространяется и на следующие сферы здоровья. Однако в отношении нижеперечисленных свойств шалфея научных данных не так много.

  • Может облегчить диарею:свежий шалфей является традиционным средством от диареи. Исследования в пробирке и на животных показали, что он содержит соединения, которые могут облегчить диарею, расслабляя кишечник (41, 42).
  • Может поддерживать здоровье костей:витамин К, который шалфей предлагает в больших количествах, играет роль в здоровье костей. Дефицит этого витамина связан с истончением кости и переломами (2, 43).
  • Может бороться со старением кожи:несколько исследований в пробирке показывают, что соединения шалфея могут помочь бороться с морщинами (44, 45).

Шалфей связан с другими потенциальными преимуществами для здоровья, такими как облегчение диареи, поддержание здоровья костей и борьба со старением кожи.

13. Легко добавить в рацион

Шалфей можно употреблять в нескольких формах.

Свежие листья шалфея имеют сильный аромат и вкус и лучше всего используются в блюдах. Вот несколько способов добавить в свой рацион свежего шалфея:

  • Посыпать супы.
  • Смешать в фарш.
  • Добавить нарезанные листья в томатный соус.
  • Подавать с яйцами в омлете.

Сушеный шалфей часто предпочитают повара и размельчают, натирают или целыми листьями подмешивают в блюда для аромата.

Вот несколько способов использовать сушеный шалфей:

  • Как приправа для мяса.
  • В качестве приправы к жареным овощам.
  • В сочетании с картофельным пюре или тыквой для более землистого вкуса.

Более эффективно употреблять шалфей в виде чая, отвара или добавок.

Шалфей невероятно универсален и его легко добавить в пищу. Он доступен в свежем, сушеном или молотом виде. И как бад.

Добавки с шалфеем

Качественные добавки с шалфеем можно купить в магазине iHerb.com:

Solaray, Органически выращенный шалфей, 285 мг, 100 растительных капсул (удобно принимать и дозировать в капсулах)

Nature’s Answer, Шалфей, без спирта, 1 жидкая унция (30 мл) (настойка шалфея даст более быстрый эффект)

Sage Spirit, White Sage Wand, Native American Incense, 1 Wand (набор для окуривания)

При использовании кода KUZ557 вы получите 5% скидку на ваш заказ.

Побочные эффекты шалфея

Шалфей считается безопасной травой без побочных эффектов (46).

Тем не менее, некоторые люди беспокоятся о туйоне, соединении, найденном в обыкновенном шалфее. Исследования на животных показали, что высокие дозы туйона могут быть токсичными для мозга (47).

Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что туйон токсичен для человека (48).

Более того, почти невозможно потреблять токсичные количества туйона через продукты питания. Однако употребление слишком большого количества чая с шалфеем или употребление эфирных масел с шалфеем, которых в любом случае следует избегать, может иметь токсические последствия.

Чтобы быть в безопасности, ограничьте потребление чая с шалфеем до 3–6 чашек в день (47).

В противном случае, если вы беспокоитесь о туйоне в обыкновенном шалфее, вы можете просто вместо этого употреблять испанский шалфей, так как он не содержит туйона (46).

Шалфей также не рекомендуется употреблять женщинам с эстрогендоминированием, наличием полипов в матке, миом и фибром, а также при эндометриозе. Это связано с тем, что шалфей обладает эстроген-стимулирующим действием, которое необходимо избегать при лечении указанных состояний.

Шалфей безопасен в употреблении и не имеет побочных эффектов, хотя употребление эфирных масел шалфея или слишком большого количества чая шалфея может вызвать определенные побочные эффекты.

Заключительные мысли

Шалфей – это очень полезная для женщин трава с несколькими многообещающими преимуществами для здоровья.

В нем много антиоксидантов. Он может помочь поддерживать здоровье полости рта и усмирять кандиду. Шалфей улучшает работу мозга и снижает уровень сахара в крови и холестерина.

Шалфей полезен при женском бесплодии, вызванном недостатком эстрадиола.

Эту зеленую специю также легко добавить практически к любому несладкому блюду. Его можно пить свежим, сушеным, в виде чая или добавки.

 

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Шалфей: полезные свойства и противопоказания к применению - Альтернативная медицина

Шалфей известен человечеству с давних времен. Если вы построите своего рода иерархию, это будет первый шаг. Даже Гиппократ советовал своим пациентам принимать шалфей, говоря, что он приносит здоровье и сохраняет красоту. Разновидностей растений великое множество, но самым полезным и чудодейственным считается шалфей луговой, полезные свойства которого для женщин просто неисчислимы. Почему для дам? Сохраняя молодость кожи, он помогает при большинстве женских болезней и, по легенде, способен даже очаровать любимого человека.

Шалфей: полезные свойства и противопоказания

Чем так полезно это чудо-растение? Его пользу сложно переоценить - отличный антисептик и противовоспалительное средство. Завод имеет возможность st

.

Полезные свойства и применение шалфей

Использование шалфея уходит корнями в древность. Впервые его удивительные свойства оценили жители Древнего Египта, которые начали использовать это необычное растение для лечения людей и животных, для изготовления разнообразных косметических средств, а также для бальзамирования. С тех пор употребление шалфея становилось все более популярным у разных народов, тем больше его полезных свойств открывались людям.

Сегодня это лекарственное растение, выращиваемое в У.С., Канада, Европа, Индия, а также на Юге Украины, Северном Кавказе, России и Молдове. Его листья содержат дубильные и белковые вещества, эфирные масла, никотиновую кислоту, витамин Р, алкалоиды, флавоноиды, олеиновую кислоту, парацетемол, уваол, крахмал и камедь.

Применение шалфея оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, кровоостанавливающее, седативное, отхаркивающее, вяжущее, мочегонное и желчегонное действие. Противомикробные свойства напрямую связаны с наличием эфирного масла, антисептика - природного антибиотика сальвино.Последний не только задерживает рост бактерий стафилокок, но и подавляет его дерматопротективные свойства.

Противовоспалительные свойства шалфея обусловлены витамином Е и дубильными веществами, герметизирующими ткани и снижающими проницаемость стенок кровеносных сосудов.

Это лекарственное растение усиливает защитные силы организма, стимулирует нервную систему, нормализует пищеварение, тонизирует надпочечники у больных на стадии выздоровления. Благодаря наличию эфирных масел настойка шалфея оказывает спазмолитическое действие и повышает секреторную активность желудка.Кроме того, он обладает прекрасными успокаивающими свойствами, поэтому его назначают при депрессии, дисменореи и различных невротических расстройствах. Кроме того, применение шалфея показано при самых разных заболеваниях полости рта (тонзиллит, фарингит, стоматит), повышенном артериальном давлении, кровотечениях, обильных менструациях.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках.В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...

Отвар из его листьев предотвращает чрезмерное потоотделение, снижает секрецию грудного молока, а также эффективно помогает при сильной зубной боли и кровоточивости десен.

Уникальные свойства шалфея, которыми не ограничивается единственная область медицины, широко используются в современной косметологии. Ванны с листьями этого растения помогают сохранить тонус и здоровье кожи, нормализуют работу сальных желез и снимают воспаления.Бальзамы и мази из лечебного шалфея обладают прекрасными антибактериальными свойствами и очень эффективны для очищения пор, лечения и профилактики прыщей. Это отличный способ избавиться от жирного блеска на лице. Вымойте волосы отваром листьев шалфея, чтобы волосы стимулировали рост, восстанавливали структуру и эффективно предотвращали выпадение волос.

.

Масло шалфея мускатного - не то лекарственное растение, которое вы могли бы подумать

Шалфей мускатный (Salvia sclarea L. Lamiaceae) - ароматическое растение, которое культивируется в Европе и Северной Америке (1).

Список анекдотических преимуществ мускатного шалфея чрезвычайно велик. Он используется как антидепрессант, противосудорожное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, антибактериальное средство, тонизирующее нервы матки, а также при боли в горле, мышечной боли, низком эстрогене, предменструальном синдроме, менструальных спазмах, варикозном расширении вен, нервной усталости, мышечных судорогах, угрях и т. перхоть.

Он даже входит в число 13 лучших садовых растений для колдовства (2).

Итак, очевидный вопрос заключается в том, имеем ли мы дело с научно доказанным лекарственным растением, колдовством или просто фантастикой блоггеров.

Что такое Клэри Сейдж?

Мускатный шалфей - двухлетнее растение (то есть у него двухлетний биологический цикл), вырастающее до четырех футов и дающее пурпурно-голубые цветы. Как цветущее растение, шалфей мускатный производит широкий спектр летучих веществ с низким молекулярным весом, которые придают ему характерный запах.

Линалоол и линалилацетат являются ключевыми изолятами цветков растения, в то время как сесквитерпены содержатся в листьях (1). В природе растительный летучий линалоол выполняет разнообразные функции, в том числе привлекает опылителей и травоядных животных (3). Мускатный шалфей также содержит склариол, структурно связанный с эстрогеном.

Мускатный шалфей используется в качестве лечебного растения, ароматерапевтического масла, а также в космецевтике, пищевой, алкогольной и сигаретной промышленности. Крупнейшим производителем мускатного шалфея в мире является табачная промышленность в США, поскольку полученный из мускатного шалфея склариол используется для ароматизации сигарет.

Есть ли исследования?

Имеется 112 публикаций, касающихся шалфея мускатного, включая 4 клинических испытания на людях. Чтобы представить это в контексте, существует более 2000 исследований масла лаванды, включая более 200 клинических испытаний.

Мускатный шалфей определенно является бедным родственником, когда дело касается исследований.

Снимает ли шалфей мускатный при менструальном дискомфорте?

Мускатный шалфей широко рекомендуется как средство от дискомфорта при менструации.

Нет клинических исследований, посвященных применению шалфея в качестве монотерапии при менструальном дискомфорте. Есть два соответствующих исследования, касающихся мускатного шалфея (в составе комбинированной смеси масел) и менструаций.

Первое исследование, проведенное школой медсестер в Корее, изучало влияние ароматерапии на дисменорею у 67 студентов колледжа с известной дисменореей (4). Студенты были рандомизированы в одну из трех групп: контрольную группу, группу плацебо или группу лечения ароматерапией.

Смесь ароматерапевтических масел из двух капель лаванды (Lavandula officinalis), одной капли шалфея (Salvia sclarea) плюс одной капли розы (Rosa centifolia) в 5 мл миндального масла (в качестве масла-носителя) массировали в нижнюю часть живот. Группа плацебо получала миндальное масло без эфирных масел, наносимое местно на нижнюю часть живота. Результаты исследования показали значительное уменьшение менструальных спазмов в группе лечения ароматерапией.

Второе рандомизированное двойное слепое исследование было проведено с участием 48 пациентов на Тайване.Он сравнил эфирное масло с синтетическим ароматом от дисменореи (5). Используемое эфирное масло представляло собой смесь лаванды (Lavandula officinalis), мускатного шалфея (Salvia sclavea) и майорана (Origanum majorana) в соотношении 2: 1: 1 в сливках без запаха. Крем наносился местно на нижнюю часть живота. Это исследование также показало статистически значимое снижение дисменореи в группе лечения ароматерапией.

Сводка

Нет информации об использовании мускатного шалфея в качестве единственного масла для облегчения симптомов дисменореи.Есть 2 небольших исследования, показывающих, что смеси эфирных масел, в состав которых входит шалфей, могут помочь облегчить дисменорею. Чтобы прояснить этот вопрос, необходимы дальнейшие исследования.

Поддерживает ли гормональный баланс?

Мускатный шалфей часто рекламируется как средство от «гормонального баланса». Есть три опубликованных исследования, в которых шалфей рассматривается как «уравновешивающий гормоны».

Первое исследование было нерандомизированным, в котором 22 женщины в менопаузе были классифицированы как нормальные или как имеющие склонность к депрессии.Вдыхание шалфея мускатного привело к статистически значимому снижению уровня кортизола и увеличению уровня 5HT в группе, которая имела склонность к депрессии (5).

Мускатный шалфей содержит редко встречающийся ди-терпеновый склариол. Химическая структура склариола напоминает эстроген, что позволяет предположить, что он может связываться с теми же рецепторами, что и эстроген, и оказывать проэстрогенный эффект (во многом аналогично спорам по поводу сои).

Второе исследование оценивало эффект, часто существенный у женщин в перименопаузе, и не обнаружило положительного влияния шалфея на концентрацию эстрогена в слюне (6).

Третье исследование показало, что мускатный шалфей снижает стресс, вызванный тестом принудительного плавания у мышей, и что этот антистрессовый эффект может быть заблокирован антидепрессантами (7).

Эти исследования интересны, но далеко не окончательны.

Сводка

Нет убедительных научных данных, подтверждающих, что мускатный шалфей помогает балансировать гормоны.

Снижает ли он холестерин?

Нет исследований, посвященных влиянию шалфея на дислипидемию.

Нет даже никаких лабораторных исследований, оценивающих это как гипотезу.

Сводка

Нет абсолютно никаких данных, подтверждающих, что мускатный шалфей является средством для снижения уровня холестерина.

Улучшает ли кровообращение?

Ряд блоггеров заявили, что есть доказательства того, что шалфей помогает циркуляции крови. Полностью не согласен. Нет никаких исследований или лабораторных экспериментов по изучению мускатного шалфея для улучшения кровообращения. Как врачи, мы используем термин «циркуляция» для обозначения кровоснабжения.Исследование, которое блоггеры использовали в поддержку утверждения о циркуляции, - это исследование из Тайваня, в котором участвовали 34 женщины с недержанием мочи, которые проходили уродинамическое тестирование (8).

Женщины были рандомизированы для вдыхания масла лаванды, шалфея или миндаля (контроль). Исследование показало, что систолическое и диастолическое артериальное давление снизилось в группе шалфея. Исследовательская группа интерпретирует эту информацию (наряду со снижением частоты дыхания и уровня кортизола), чтобы сделать вывод о том, что шалфей может помочь расслабить людей, проходящих уродинамическое тестирование.Я согласен с выводами исследователей.

Однако каким-то образом блогосфера интерпретировала это как доказательство того, что мускатный шалфей помогает циркуляции. Шутки в сторону? Они, должно быть, шутят!

  1. Исследование показало снижение артериального давления.
  2. Уменьшение не было статистически значимым.
  3. Исследовательская группа на Тайване не сделала этого вывода.

Я начинаю думать, что к блоггерам, загрязняющим Интернет мусором, должен применяться экологический налог.Может быть, двойной налог для блоггеров, которые придумывают разные вещи, а затем используют свою собственную художественную литературу в качестве гиперссылки в других своих сообщениях в блогах (прекрасно зная, что большинство людей читают блоги на своем телефоне на ходу и склонны предполагать, что гиперссылки ведут на авторитетная ссылка).

Сводка

Утверждения о том, что мускатный шалфей способствует циркуляции, ложны и вводят в заблуждение.

Помогает ли это бессоннице?

В исследовании, проведенном в Тайване, был рассмотрен ряд мер, направленных на улучшение качества жизни работающих женщин (9).В общей сложности 132 женщины-профессионала были случайным образом распределены по одному из четырех вмешательств: (1) плацебо (дистиллированная вода), (2) эфирное масло лаванды (Lavandula angustifolia), (3) смешанное эфирное масло (соотношение L 1: 1: 1). y angustifolia, Salvia sclarea и Origanum majorana) и (4) группы точечного массажа для четырехнедельного лечения.

Не статистически значимое улучшение качества жизни и сна было отмечено в группе женщин, принимавших смешанные масла.

Сводка

Нет исследований, подтверждающих, что шалфей мускатный может помочь при бессоннице.

Снимает стресс?

Считается, что ароматерапия эфирными маслами помогает снизить стресс (10). Нет никаких исследований, посвященных специфическим эффектам мускатного шалфея как средства для снижения стресса, за исключением упомянутого выше исследования, в котором изучались женщины, проходящие уродинамические исследования, и показывалось, что мускатный шалфей мог снизить стресс от процедуры (8).

Существует единственное исследование, которое показало, что шалфей мускатный обладает преимуществами в снижении стресса, вызванного иммобилизацией у крыс (11).

Исследование на доминантных и подчиненных мышах показало, что мыши, получавшие корм, обогащенный шалфеем, показали значительное снижение доминирующего и тревожного поведения по сравнению с мышами, получавшими корм, обработанный подсолнечным маслом (12). Пятьдесят оттенков мускатного шалфея!

Сводка

Нет убедительных исследований, подтверждающих антистрессовую роль мускатного шалфея.

Борется с лейкемией?

Нет клинических испытаний шалфея шалфея при лейкемии.Существует единственное лабораторное исследование, в котором оценивалось влияние экстракта корня шалфея на линии лейкозных клеток in vitro (13). Исследование показало, что некоторые экстракты корня шалфея мускатного убивают клеточные линии лейкемии.

Однако это лабораторное исследование, основанное на пробирке, которое очень далеко от реальной клинической практики.

Сводка

Нет клинических данных в поддержку использования шалфея шалфея при лейкемии.

Убивает бактерии и инфекции?

Растет интерес к способности эфирных масел лечить устойчивые к антибиотикам бактерии (14).Есть много исследований, которые показали, что эфирные масла обладают реальным потенциалом в качестве противоинфекционных агентов. В качестве примера в одном исследовании изучались антибактериальные свойства шалфея мускатного in vitro (15).

Исследователи использовали метод подсчета колоний, который подсчитывает количество колоний бактерий, которые могут расти в присутствии антибиотика или эфирного масла.

Чем меньше колоний, тем эффективнее агент. В исследовании изучался ряд бактерий, включая кишечную палочку, псевдомонаду, клебсиеллу, золотистый стафилококк.Мускатный шалфей эффективен в снижении количества колоний всех видов бактерий. Механизм действия мускатного шалфея заключался в повреждении клеточной стенки. Авторы пришли к выводу, что исследование является «экспериментальной базой» для практического применения шалфея мускатного в качестве природного антибиотика.

Корейские исследователи обнаружили, что шалфей мускатный обладает противовирусным действием против гриппа на лабораторной модели в пробирке (19). Каким бы многообещающим это ни казалось, от пробирок до людей еще далеко.

Исследование 2019 года, проведенное в Индии, показало активность шалфея мускатного против плесени и грибков (20).Опять же, это было всего лишь лабораторное исследование в пробирке, которое еще нельзя экстраполировать на человеческую клиническую практику.

Сводка

Существует множество исследований in vitro, которые предполагают, что мускатный шалфей может быть потенциальным кандидатом в качестве антибактериального средства. Однако сейчас необходимы строгие клинические испытания, чтобы оценить безопасность и эффективность использования шалфея у людей. Мы очень далеки от того, чтобы использовать шалфей мускатный в качестве антибиотика в клинической практике.

Способствует ли он здоровью кожи?

Нет опубликованных исследований, клинических случаев или обзорных статей, связывающих шалфей мускатный с здоровьем кожи.Исследование, которое используется в других блогах для подтверждения роли шалфея в здоровье кожи, на самом деле было исследованием антибактериальных эффектов шалфея против различных типов стафилококковых инфекций (16).

Исследование показало, что шалфей мускатный подавляет рост стафилококков. Стафилококк может вызывать инфекции кожи и мягких тканей. Однако (технически) лечение кожной инфекции отличается от улучшения здоровья кожи.

Сводка

Нет никаких клинических оснований для подтверждения утверждений о том, что шалфей мускатный способствует здоровью кожи.

Помогает ли это пищеварению?

В медицинской или научной литературе нет ничего, что поддерживало бы использование мускатного шалфея в качестве средства для пищеварения.

Сводка

Нет никаких доказательств того, что шалфей помогает пищеварению.

Помогает ли это ожирение?

В исследовании 2019 года, проведенном учеными из Бразилии и США, изучалось влияние склареола из мускатного шалфея на метаболический профиль швейцарских мышей-самцов (21). Половине мышей давали диету с высоким содержанием жиров, чтобы вызвать ожирение.После индукции ожирения (именно так это и назвали исследователи) влияние шалфея было проверено на ряд метаболических факторов в течение 30 дней. Было показано, что шалфей значительно снижает ожирение, одновременно улучшая чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе.

Авторы пришли к выводу, что мускатный шалфей может играть роль в регуляции жировой ткани и метаболических параметров при ожирении. Это исследование буквально разошлось в прессе, и еще слишком рано говорить о том, имеют ли эти результаты какие-либо значимые преимущества для человеческого вида.

Резюме: Еще рано говорить о том, может ли шалфей мускатный помочь при ожирении.

Клэри Сейдж в безопасности?

Нет сообщений о случаях побочных эффектов или токсичности шалфея мускатного.

Склареол, содержащийся в мускатном шалфе, усиливает противоопухолевый эффект некоторых химиотерапевтических агентов (18). Поэтому следует избегать употребления шалфея мускатного у людей, которые проходят химиотерапию, чтобы предотвратить чрезмерную токсичность, связанную с химиотерапией.

Клиницисты, употребляющие шалфей мускатный, сообщают, что он известен тем, что вызывает эйфорию и что чрезмерное употребление может привести к отупению.Обычно не рекомендуется сочетать его с алкоголем и может усилить действие снотворных препаратов, особенно хлоралгидрата и гексобарбитона.

Заключение

Может быть легче доказать, что шалфей мускатный полезен в колдовстве, чем использовать современные научные данные, чтобы доказать, что он полезен как лекарственное растение.

.

Акушерство и гинекология | медицина

Акушерство и гинекология , медицинская / хирургическая специальность, занимающаяся уходом за женщинами от беременности до родов, а также диагностикой и лечением заболеваний женских репродуктивных путей.

акушерство и гинекология

Медицинский центр акушерства и гинекологии.

© Mr. Focus / Shutterstock.com

Подробнее по этой теме

рождение: Оперативное акушерство

Большинство женщин рожают самопроизвольно.Однако осложнения, имевшие место до родов или развивающиеся во время родов, могут угрожать ...

Медицинское обслуживание беременных (акушерство) и лечение женских половых органов (гинекология) развивалось разными историческими путями. Акушерство долгое время было прерогативой женщин-акушерок ( см. акушерство), но в 17 веке европейские врачи начали принимать участие в обычных родах королевских и аристократических семей; с тех пор практика росла и распространилась на средний класс.Изобретение щипцов, используемых во время родов, введение анестезии и открытие Игнацем Земмельвейсом причины послеродовой лихорадки («роженицы») и введение им антисептических методов в родильном зале - все это были значительными достижениями в акушерской практике. Асептика, в свою очередь, представляет собой кесарево сечение, при котором ребенок рождается через разрез в матке и брюшной стенке матери, что является реальной хирургической альтернативой естественным родам. К началу 19 века акушерство стало признанной медицинской дисциплиной в Европе и США.

В ХХ веке акушерство развивалось в основном в области контроля фертильности и содействия здоровому рождению детей. Предродовой уход и обучение беременных женщин уменьшению врожденных дефектов и проблемных родов были введены около 1900 года и после этого быстро получили распространение во всем мире. Начиная с разработки гормональных противозачаточных таблеток в 1950-х годах, акушеры-гинекологи также стали все больше отвечать за регулирование фертильности и плодовитости женщин.С развитием амниоцентеза, ультразвука и других методов пренатальной диагностики врожденных дефектов акушеры-гинекологи смогли абортировать дефектные плоды и нежелательные беременности. В то же время новые методы искусственной имплантации оплодотворенных эмбрионов в матку позволили акушерам-гинекологам помочь ранее бесплодным парам иметь детей.

Основные задачи акушера заключаются в диагностике и вынашивании женщины во время беременности, рождении ребенка и оказании новой матери адекватный послеродовой уход.Важнейшая хирургическая операция, которую проводят акушеры, - это кесарево сечение. Эпизиотомия - хирургическая процедура, при которой разрез используется для увеличения отверстия влагалища для облегчения родов.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Гинекология как отрасль медицины восходит к греко-римской цивилизации, если не раньше. Возрождение интереса к женским болезням показано в огромной гинекологической энциклопедии, изданной в 1566 году Каспаром Вольфом из Цюриха.В начале и середине 19 века врачи смогли успешно выполнять ограниченное количество хирургических операций на яичниках и матке. Американскому хирургу Джеймсу Мэриону Симсу и другим пионерам оперативной гинекологии также пришлось бороться с жестокими предрассудками общественности против любого обнажения или исследования женских половых органов. Двумя большими достижениями, которые, наконец, преодолели такое противодействие и сделали гинекологическую хирургию общедоступной, стали использование методов анестезии и антисептики.К 1880 г. отдельная специальность гинекология стала достаточно прочной; его союз со специальностью акушерства, возникший из-за совпадения естественных проблем, начался в конце века и продолжается по сей день.

Гинекологи проводят плановые исследования цервикального и влагалищного секретов для выявления рака матки и шейки матки. Они выполняют два основных типа хирургических операций: восстановление любых серьезных повреждений влагалища, матки и мочевого пузыря во время родов; и удаление кист и доброкачественных или злокачественных опухолей из матки, шейки матки и яичников.Современная гинекологическая практика требует навыков тазовой хирургии, знания женских урологических состояний, потому что симптомы заболеваний мочевыводящих и половых путей часто схожи, а также навыков решения незначительных психических проблем, которые часто возникают у гинекологических пациентов. .

Диагностика и лечение бесплодия - это комплексная акушерско-гинекологическая деятельность.

.

Смотрите также