Полезные свойства жевательной резинки


Польза жевательной резинки и ее вред

Стоматология
на щелковской
  • О клинике
  • Врачи
  • Цены
  • Контакты
  • Отзывы
  • Акции
  • Блог
  • Онлайн
    • Детство
      • ICON лечение кариеса
      • Лечение кариеса у детей
      • Лечение зубов у детей
    • Лечение, удаление
      • Бесплатная консультация
      • Пломбирование зубов
      • Ортопантомограмма
      • Лечение кариеса
      • Лечение зубов
      • Лечение зубов под микроскопом
      • Художественная реставрация зубов
      • Лечение среднего кариеса
      • Лечение глубокого кариеса
      • Острая зубная боль
      • Лечение пульпита

    11 удивительных преимуществ: жевательной резинки


    Мудрый выбор хлеба

    Как знаток жевательной резинки, я могу засвидетельствовать множество преимуществ, которые дает мне моя любимая жевательная резинка (для протокола, Trident без сахара, арбузный твист). Хотя жевательная резинка отнюдь не лишена недостатков, вы можете быть удивлены некоторыми преимуществами, которые идут рука об руку с жеванием палочки.Просто не забывайте жевать и избавляться от жевательной резинки ответственно. (См. Также: Удивительные преимущества кофеина)

    1. Улучшает концентрацию внимания и память

    Многочисленные исследования показали, что жевательная резинка улучшает умственную работоспособность. Было замечено, что когнитивные функции, такие как концентрация, память и время реакции, улучшаются, когда испытуемые жевали резинку. Считается, что это повышение происходит за счет увеличения притока крови к мозгу при жевании, причем некоторые исследования показывают увеличение на 25-40%.Это, в свою очередь, увеличивает приток кислорода в мозг, что помогает улучшить память и другие когнитивные функции.

    2. Улучшает бодрствование

    Помимо памяти, многие исследования также показали, что жевательная резинка может повысить бдительность. Считается, что жевательные движения челюсти стимулируют нервы и части мозга, связанные с возбуждением, в дополнение к увеличению кровотока. Это может помочь людям лучше бодрствовать или дольше бодрствовать. Жевательная резинка со вкусом мяты считается особенно полезной для этой цели.

    3. Борется со стрессом и тревогой

    Как ни странно, я нахожу, что жевательная резинка помогает снять нервную энергию и успокоить меня. По-видимому, жевание жевательной резинки может стать отличной заменой нервным привычкам, таким как грызть ногти и трясти ногами, когда вы чувствуете стресс. Это подтверждается исследованиями, которые показывают, что жевание резинки помогло снизить уровень гормона стресса, кортизола, у многих испытуемых.

    4. Защищает зубы

    Американская стоматологическая ассоциация рекомендует жевать жевательную резинку без сахара в течение 20 минут после еды, поскольку было доказано, что она уменьшает зубной налет, улучшает эмаль зубов, уменьшает кариес и уменьшает гингивит.Причина в увеличении слюноотделения, которое снижает кислотность зубов, вызывающую кариес. Просто убедитесь, что ваша жевательная резинка не содержит сахара, так как сахаросодержащие жевательные резинки действительно могут способствовать накоплению кислоты. Также ищите десны с ксилитом, который может уменьшить количество бактерий, вызывающих гниение. Наконец, помните о сорбите, который может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте при приеме внутрь в очень больших дозах. (См. Также: 11 продуктов, которые отбеливают зубы)

    5. Уменьшает кислотный рефлюкс и изжогу

    Некоторым людям, борющимся с кислотным рефлюксом и изжогой, жевание резинки после еды может помочь снизить кислотность пищевода.За это снова следует благодарить повышенное производство слюны, а также учащенное глотание, которое быстрее выводит кислоту. Однако разумно избегать вкусов перечной и мяты, поскольку они могут повысить уровень кислоты и усугубить изжогу.

    6. Улучшает дыхание

    Если вы хотите бороться с неприятным запахом изо рта, просто залейте немного жевательной резинки, но некоторые из них лучше, чем другие. Фактически, исследователи обнаружили, что Wrigley's Big Red, хорошо известная жевательная резинка со вкусом корицы и эфирным маслом растений для ароматизации, уменьшает количество бактерий во рту, вызывающих неприятный запах изо рта.Кажется, ключ к выбору лучших освежающих дыхание жевательных резинок - это найти те жевательные резинки с ароматизаторами, большая часть которых состоит из растительных масел, которые борются с бактериями, а не просто маскируют запах.

    7. Улучшает пищевые привычки

    Хотя жевание жевательной резинки без сахара не приведет к автоматическому растапливанию фунтов, добавление низкокалорийных палочек может оказать положительное влияние на улучшение питания. Исследования показывают, что жевательная резинка помогает избавиться от тяги к еде и уменьшить потребление. Самая большая польза от тех, кто тянется к жевательной резинке вместо калорийной сладкой закуски между приемами пищи.Кроме того, можно сэкономить калории, если съесть немного жевательной резинки прямо в конце еды, во время просмотра телевизора или когда происходит другое бессмысленное поклевывание.

    8. Помогает курильщикам бросить курить

    Даже как некурящий я знаю, что жевательная резинка - не волшебная палочка для отказа от курения, но такие продукты, как жевательная резинка Nicorette, призваны помочь. Жевательная резинка, которая доставляет контролируемое количество никотина в ваш организм, пытается уменьшить вашу тягу. Кроме того, жевательная резинка также может помочь уменьшить тягу к сигаретам.(См. Также: Как избавиться от вредных привычек)

    9. Снимает сухость во рту

    Еще одно преимущество жевательной резинки без сахара для здоровья полости рта - это борьба с сухостью во рту. Было отмечено, что жевание жевательной резинки без сахара стимулирует слюноотделение в 10 раз быстрее, чем в состоянии покоя. Это огромная помощь в борьбе с сухостью во рту, дискомфортом и проблемами, связанными с сухостью во рту.

    10. Снимает боль в ушах во время полетов

    Боль в ухе из-за перепада давления воздуха во время взлета и посадки в полете - это не весело.Давно известно, что есть несколько способов уберечь уши от хлопка, в том числе зевание, защемление носа или даже дать маленьким бутылочку. Но самый простой способ - просто жевать жвачку. Это способствует выработке слюны, поэтому вы больше глотаете, что помогает выровнять давление в ушах.

    11. Борется с тошнотой

    Для естественного облегчения тошноты от утреннего недомогания или укачивания попробуйте безопасные травяные жевательные резинки, такие как имбирная камедь Sea-Band. Выработка имбиря и слюны помогает уменьшить кислотность и раздражительность желудка.В настоящее время я снова беременна, и я могу подтвердить, что в целом жевала жевательную резинку без сахара, что помогло мне чувствовать себя немного менее ужасно, когда я гулял по утрам.

    Какими еще преимуществами жевательной резинки вы можете поделиться?

    Понравилась статья? Приколи это!

    .

    Жевательная резинка - Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

    Жевательные резинки часто выпускаются в виде палочек, завернутых в фольгу.

    Жевательная резинка - это леденец, приправленный натуральным сахаром или искусственными подсластителями, а также ароматизаторами, такими как мята. Люди жуют жевательную резинку для личного удовольствия, а также для чистки зубов. Перед жеванием жевательная резинка становится либо мягкой и жевательной, либо твердой, а затем становится мягкой во рту.

    Жевательная резинка уже изобретена много лет назад из елового сока и пчелиного воска.Первые настоящие жевательные резинки были проданы за два года до того, как ароматизированные стали популярными. Спустя 30 лет, в 1880 году, жевательные резинки на вкус стали дольше. После этого многие известные бренды начали изобретать способы улучшить или добавить аромат жевательной резинке, чтобы она стала такой, как сегодня. [1]

    Жевательная резинка [изменить | изменить источник]

    • В форме стержня
    • С разными вкусами, но в основном освежающими

    Жевательная резинка [изменить | изменить источник]

    • Лучшая жевательная резинка для образования пузырей с
    • Во многих фруктовых ароматах
    • Наиболее часто встречается в кубах [источник ? ]

    Резинка Jawbreaker [изменить | изменить источник]

    • Небольшой твердой формы (в основном сфера) с мягким центром

    Функциональная резинка [изменить | изменить источник]

    • Медицинское назначение
    • Содержит витамины или различные минералы.

    Никотиновая камедь [изменить | изменить источник]

    • Помогает бросить курить
    • Дает старым курильщикам что-то делать вместо курения
    • Содержит небольшое количество никотина

    [2] [3]

    Здоровье [изменение | изменить источник]

    Влияние жевательной резинки на здоровье различно.Стоматологи иногда рекомендуют жевательную резинку, не содержащую сахара, потому что она может очистить зубы. Жевательная резинка, содержащая сахар, в зависимости от вида сахара может нанести вред зубам. Жевательная резинка помогает избежать перекусов. [4] [5]

    Окружающая среда [изменить | изменить источник]

    Новая версия жевательной резинки оказывает воздействие на окружающую среду, поскольку не гниет. Кроме того, трудно убрать, если он где-то прилипает. [6]

    Другое [изменить | изменить источник]

    Согласно исследованиям, жевательная резинка может хорошо влиять на концентрацию внимания.Есть много других эффектов, которые оказывают на людей различные жевательные резинки нового изобретения, такие как жевательные резинки от сухости во рту или энергетические жевательные резинки. [7]

    .Жевательная резинка

    - Chewing gum - qwe.

    Для более быстрой навигации этот iframe предварительно загружает страницу Wikiwand для Chewing gum .

    Подключено к:
    {{:: readMoreArticle.title}}

    Из Википедии, свободной энциклопедии

    {{bottomLinkPreText}} {{bottomLinkText}} Эта страница основана на статье в Википедии, написанной участники (читать / редактировать).
    Текст доступен под Лицензия CC BY-SA 4.0; могут применяться дополнительные условия.
    Изображения, видео и аудио доступны по соответствующим лицензиям.
    {{current.index + 1}} из {{items.length}}

    Спасибо за жалобу на это видео!

    Пожалуйста, помогите нам решить эту ошибку, написав нам по адресу support @ wikiwand.com
    Сообщите нам, что вы сделали, что вызвало эту ошибку, какой браузер вы используете и установлены ли у вас какие-либо специальные расширения / надстройки.
    Спасибо! .

    Почему вы должны жевать мастичную резинку

    Если вы читали нашу исчерпывающую статью об упражнениях для челюстей, то, вероятно, уже знаете, что лучшая жевательная резинка для улучшения линии подбородка - это мастичная резинка - конец истории. Последовательное жевание мастичной резинки, пожалуй, лучший и самый доступный способ укрепить жевательную мышцу, которая в наибольшей степени отвечает за нижнюю половину лица.

    Однако знаете ли вы, что жевательная мастичная резинка имеет много других важных преимуществ для здоровья, помимо тренировки жевательных мышц? Тебе просто хорошо жевать.Это невероятно прочное вещество, которое прослужит вам вечно. Это оригинальная жевательная резинка на растительной основе.

    Что такое жевательная резинка?

    Мастика - это просто растительная смола мастикового дерева ( Pistacia lentiscus) , которые распространены на Ближнем Востоке и в Греции. Его собирали примерно 2500 лет назад со времен греческой античности, и на протяжении всей истории его ценили за то, что он был сопоставим с золотом.

    Высушенная на солнце мастика смягчается при жевании и становится белой. Жевательная резинка известна своей долговечностью.Хотя на первый взгляд горький, он смягчается и приобретает сосновый вкус во время жевания.

    Как мастичная жевательная резинка приносит пользу вашему здоровью

    Помимо тренировки мускулов подбородка, мастиковая жевательная резинка имеет множество других преимуществ для здоровья при ежедневном жевании. Вот почему мы не можем рекомендовать какие-либо другие жевательные резинки, потому что эта жевательная резинка для тренировки лица также невероятно полезна.

    • Остановка полостей: В отличие от большинства других жевательных резинок мастичная жевательная резинка не только не содержит сахара, но, вероятно, даже полностью предотвращает образование кариес.Исследование 2006 года, опубликованное в Archives of Oral Biology , показало, что ежедневное жевание было эффективным в предотвращении Streptococcus mutans, , вызывающих кариес. Другие исследования показали, что его экстракт обладает антибактериальными свойствами.
    • Уменьшает несварение желудка : согласно исследованию, опубликованному в Журнале этнофармакологии, ежедневное жевание приводило к значительно меньшему количеству симптомов несварения желудка, таких как изжога. Было обнаружено, что для тех, у кого есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), экстракт мастики нацелен на бактерии, вызывающие это состояние.Жевание также лечит общий кислотный рефлекс.
    • Предотвращает грибковую инфекцию: Мастика является противогрибковым средством, что означает, что она убивает Candida albicans (дрожжевые инфекции) и другие виды грибков.
    • Контроль воспаления: Для тех из нас, кто страдает СРК, болезнью Крона и / или общим воспалением горла, рта или лица, жевательная резинка действует как естественный контроль над этими симптомами.
    • Борется с язвой желудка: жевательная резинка обладает свойствами, которые идут против Helicobacter pylori, , возможно, убивая их и, таким образом, снижая вероятность язвы желудка, что доказано исследованием 1998 года, опубликованным в Медицинском журнале Новой Англии.
    • Снятие стресса: поскольку прочная жевательная резинка служит так долго, она остается безвредным способом расслабиться или занять ум, когда вам это нужно.
    • Никаких отрицательных побочных эффектов : одна из лучших особенностей этого продукта - отсутствие отрицательных побочных эффектов. Так что жуйте.

    Современная медицина только недавно начала понимать многие полезные свойства ежедневного жевания, но они были описаны почти два тысячелетия назад Педаниосом Диоскоридесом в его книге De Materia Medica in 70 AD.

    В настоящее время жевательная резинка с мастикой переживает бум как вариант лечения для тех, кто страдает бактериальной инфекцией H. pylori. Поскольку он содержит природный антимикробный агент против H. pylori, он тысячелетиями использовался в качестве традиционного лекарства против желудочных симптомов в Турции и Древней Греции. Сегодня жевательную резинку можно принимать в качестве безрецептурной добавки для более сильных доз против H. pylori.

    Лучше всего то, что практически длится вечно. Он действительно такой прочный.Так что жуйте сколько душе угодно. Это отличный способ занять свой ум здоровой повторяющейся деятельностью.

    Мастика Побочные эффекты от жевательной резинки

    Нет. Конечно, кроме боли в челюсти от пережевывания. Совершенно безопасно жевать столько, сколько вам нравится, поэтому многие утверждают, что он обладает снотворными свойствами.

    Суть в том, что это проверенное лекарство на протяжении веков.

    Mastic Gum Reviews: наш лучший выбор

    Итак, мы установили, что ежедневное жевание - ваш лучший друг для тренировки мышц лица и даже улучшает ваше общее состояние здоровья.Вау.

    Тогда вы можете спросить: какая жевательная резинка с мастикой лучше? К счастью, вариантов много. Вот наши фавориты.

    Альтернатива: камедь Falim

    Следует отметить, что жизнеспособной альтернативой для тех, кто хочет жевательную резинку длительного действия, является турецкая камедь Falim. Он такой же прочный и бывает разных вкусов. Однако жевание жевательной резинки Falim не принесет вам многих других преимуществ для здоровья, чем мастичная жевательная резинка, но все равно будет упражнять линию подбородка, если жевать ее ежедневно. Все сводится к вашим личным предпочтениям.

    Falim на 100% не содержит сахара и безопасен для зубов, так что жуйте сколько душе угодно.

    Вы жуете жевательную резинку? Есть еще одна рекомендация по поводу прочной резинки, хорошо подходящей для проработки линии подбородка? Дайте нам знать об этом в комментариях.

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Партнерская ссылка означает, что мы можем получать реферальный сбор без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

    Последние материалы

    ссылка на Комплексное руководство по упражнениям для лица

    Подробное руководство по упражнениям для лица

    Нам всем неизбежно грустно видеть, как наши юношеские черты со временем уменьшаются.Морщины, дряблая кожа, потеря яркости нашего внешнего вида - все мы хотели бы избежать этого. Некоторые из нас идут ...

    ссылка на знаменитости, которые любят упражнения для лица

    знаменитости, которые любят упражнения для лица

    упражнения для лица получили немало шума в последние несколько лет из-за их бросающих вызов возрасту результатов. И это неспроста: известные громкие знаменитости разоблачались направо и налево ...

    .

    Смотрите также