Полыни горькой трава полезные свойства


польза и вред, лечебные свойства, противопоказания, фото, отзывы

Польза и вред полыни — насущный вопрос для ценителей народной медицины. Горькая трава обладает массой полезных свойств, но ее необходимо применять правильно, чтобы не нанести вреда здоровью.

Как выглядит и где растет полынь

Полынь — многолетнее травянистое растение, способное достигать 1,5 м в высоту. Растение обладает прямым жестким стеблем, крепкой корневой системой, но проще всего узнать его по листьям — тонким, заостренным, характерного зеленовато-серого цвета.

Произрастает полынь по всему Северному полушарию. Встретить ее можно в Европе и в Сибири, в Средней Азии и Закавказье, растет трава в Северной Америке и даже некоторых районах Африки.

Химический состав полыни

Пользу травы полынь легко понять, если изучить химический состав растения. В зеленые части, цветки и корни входят:

  • фитонциды и сапонины;
  • смолистые и дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • натуральные кислоты — янтарная и яблочная;
  • каротин;
  • соли калия;
  • эфирное масло полыни;
  • артабситин, абсинтин и анабсинтин — гликозиды, придающие растению характерную горечь.

Польза и вред полыни для здоровья зависят от того, как применять ее качества — растение может оказывать оздоровительный или негативный эффект.

Чем полезна полынь для организма

На первый взгляд растение выглядит непригодным для употребления, у него слишком горький вкус. Однако при правильном приготовлении оно оказывает следующее полезное воздействие:

  • помогает бороться с воспалениями — бактериями, инфекциями, вирусами и грибками;
  • благотворно влияет на пищеварение — стимулирует аппетит, улучшает отток желчи и процесс расщепления пищи;
  • заживляет повреждения кожи и способствует быстрому восстановлению клеток и тканей;
  • эффективно очищает организм — выводит из него шлаки, токсические вещества и паразитов;
  • оказывает обезболивающее действие;
  • стимулирует иммунную систему и помогает сопротивляться простудам;
  • нормализует состояние сосудов и выравнивает давление.

Женщин

Польза полыни для женщин неоспорима — свойства растения помогают от обильных и болезненных менструаций, уменьшают кровотечение и устраняют риск возникновения анемии. Средства из этой травы успокаивают боль и избавляют от сбоев цикла, нормализуют гормональный фон.

Польза растения для женского организма состоит и в том, что антиоксидантные свойства травы предотвращают развитие онкологических заболеваний. Полынь борется с инфекционными воспалениями мочеполовой сферы.

Важно! Свойства полыни для женщин неоднозначны — для регуляции цикла употреблять траву необходимо в перерыв между менструациями. Во время месячных принимать растение нельзя — это принесет вред.

Мужчин

Польза полыни для мужчин тоже очень велика — растение борется с недугами и нарушениями половой сферы. Трава помогает восстановить потенцию, показывает хороший эффект при лечении простатита, положительно сказывается на либидо.

Еще одно полезное свойство травы — способность полыни вызывать стойкое отвращение к алкогольным напиткам. Также растение используют для устранения последствий алкогольного отравления.

Полезна ли полынь при беременности

Ценные свойства полыни для женщин не распространяются на период вынашивания ребенка. В это время принимать растение внутрь строго запрещено. Трава широко известна своими абортивными свойствами, поэтому для будущей матери она принесет только вред.

Как принимать полынь для похудения

При осторожном употреблении растение крайне полезно во время диеты. Лекарственная трава действенно выводит шлаки из организма, регулирует аппетит и помогает сжигать жировые отложения.

Хорошие результаты будут от употребления полынного масла — для его приготовления нужно на протяжении 10 дней настоять свежие листья в оливковом масле. Готовое средство процеживают и принимают незадолго до того, как поесть, по большой ложке. Полезный эффект показывают также чаи и травяные отвары на основе растения.

Необходимо отметить, что на фоне приема травы в первые несколько дней диеты возможно усиление голода. Его можно заглушить, выпивая не менее 2 л воды за сутки — в скором времени аппетит нормализуется. Всего продолжать прием растения следует не больше 2 недель, иначе организм получит вред.

Рецепты народной медицины на основе полыни

Для того чтобы лечебные свойства горькой полыни раскрылись полноценно, необходимо придерживаться проверенных рецептов. Существует несколько основных целебных средств на основе растения.

Спиртовая настойка полыни

Полезные свойства полыни ярко проявляются в спиртовой настойке. Сделать ее очень просто — необходимо залить свежие или сухие листья крепким спиртом в соотношении 5 к 1 и настоять в стеклянном сосуде на протяжении 2 недель. Держать бутылку с настойкой нужно подальше от солнечных лучей.

Готовое процеженное средство принимают всего по 25 капелек до еды, лекарство помогает при воспалениях и желудочных недугах, при малокровии и даже при онкологии.

Чай из полыни

Приносит пользу чай из полыни, употреблять его можно для похудения и при сбоях в работе желудка, для успокоения нервов и в качестве средства от бессонницы. Приготовить напиток просто — следует залить кипящей водой чайную ложку полыни и настоять около 20 минут.

Чтобы чай оказался максимально эффективным, пить его следует трижды в день по 5 глотков.

Сок полыни

Пользу при нарушениях оттока желчи и при желудочных сбоях приносят свойства полынного сока. Для его получения необходимо тщательно измельчить и отжать через марлю свежую траву, точнее, все зеленые части растения за исключением корня.

Пить полезный сок необходимо трижды за сутки всего по 1 большой ложке. Учитывая горький вкус растения, сок можно подсластить натуральным медом, вреда от этого не будет, а польза станет еще выше.

Отвар полыни

При гастритах, расстройствах кишечника, дыхательных заболеваниях и других недугах приносит пользу отвар полыни. Чтобы приготовить его, требуется:

  • измельчить сухие листья лекарственного растения в объеме 2 больших ложек;
  • залить стаканом кипятка в эмалированной емкости;
  • на протяжении 3 минут проварить на среднем огне, а потом остудить напиток и процедить его через марлю.

Готовый отвар доливают стаканом холодной кипяченой воды и пьют трижды в день по несколько глотков.

Ванны с полынью

При суставных недугах и заболеваниях кожи приносят большую пользу ванны с полынью. Ценные свойства целебной травы благотворно воздействуют на раздражения и воспаления, способствуют снятию боли.

Для приготовления ванны необходимо залить 500 г полынного сырья водой и прокипятить около четверти часа. Остывший отвар нужно влить в подготовленную ванну и полежать в ней не больше 20 минут. Температура воды при этом должна составлять максимум 37 °С — слишком горячая ванна нанесет вред.

Ванночки с полынью для ног

При грибковых заболеваниях очень хорошо помогают полезные мини-ванночки для ног с добавлением полыни. Необходимо заварить 100 г растения в 2 л закипевшей воды, настоять полчаса, а потом в течение 15 минут подержать в целебном отваре ноги. Температура жидкости должна составлять около 45 °С. Помимо грибка процедура устраняет симптомы артрита и излишнюю потливость ног.

Масло полыни

Для наружного применения часто используют полынное масло — им смазывают заживающие ожоги и больные суставы, ушибы, проводят растирания при ОРВИ и бронхите. Приготовить средство можно в домашних условиях — полынь необходимо залить оливковым маслом и на протяжении 2 недель настоять под крышкой.

Когда масло впитает в себя лекарственные свойства полыни, его понадобится процедить, перелить в другой сосуд и поставить в холодильник на хранение.

Как применять полынь в лечебных целях

Пить полынь с пользой можно только в небольших дозировках и по надежным рецептам. В этом случае организм не получит вреда от употребления растения, а симптомы заболеваний действительно отступят.

От простуды и кашля

При кашле и симптомах простуды лучше всего помогают свойства настойки полыни — средство эффективно прогревает организм и борется с инфекциями. В лекарственных целях необходимо на протяжении 3 дней принимать по 3 чайные ложки настойки, при этом средство желательно разбавлять водой.

Для профилактики простуды и кашля хорошо помогает полынный отвар — траву нужно около четверти часа поварить на огне или водяной бане. Принимают его по той же схеме — в течение нескольких дней, разводя по чайной ложечке отвара в стакане воды.

При бессоннице

Полезные свойства растения успокаивают нервную систему и помогают наладить сон. Чтобы забыть о бессоннице, рекомендуется применять полынное масло. Свежую траву настаивают в закрытом сосуде в оливковом масле на протяжении суток, процеживают, а потом принимают по 6 капель масла с кусочком сахара незадолго до сна.

От поноса

Лекарственное растение обладает закрепляющими свойствами, поэтому может останавливать диарею. Чтобы избавиться от поноса, нужно залить чайную ложку травы стаканом воды и прокипятить около 10 минут. Полезное процеженное средство пьют в теплом виде каждые 3 часа, не больше чем по 20 капелек.

От паразитов

Полынь — отличное противогельминтное средство мягкого действия. Употребляют ее обычно в составе лекарственных сборов. В частности, эффективно работает такой рецепт:

  • полынь, порошок гвоздики и семена льна смешивают в равных объемах;
  • измельчают сырье и как следует перемешивают;
  • чайную ложку получившегося сбора заливают стаканом морковного сока;
  • средство пьют по стакану по утрам и вечером.

Принимать полезный сбор нужно на протяжении недели. С взрослыми особями паразитов хорошо справляется полынь, а дополнительные ингредиенты оказывают вспомогательное действие, надежно ликвидируя яйца гельминтов.

При гастрите и язве желудка

Применять горькую полынь при соблюдении осторожности можно даже при гастрите и язвенной болезни.  Трава снижает кислотность желудка и снимает раздражения, улучшает аппетит и помогает наладить вывод шлаков.

При гастрите пользу приносит следующий сбор трав:

  • полынь смешивают в равном объеме с перечной мятой, тысячелистником и ромашкой;
  • сырье заливают стаканом кипятка и настаивают около часа;
  • средство пьют в горячем виде раз в сутки.

При язвенной болезни рецепт немного меняется:

  • 2 большие ложки полыни смешивают с 3 большими ложками укропных семян, добавляют по 1 ложке шиповника, семян льна, цветков календулы и ромашки;
  • сырье смешивают с 7 большими ложками тысячелистника и 4 ложками зверобоя;
  • все компоненты измельчают, а потом отмеряют 2 большие ложки и заваривают кипятком;
  • около 10 минут средство держат на пару, а потом настаивают еще около 45 минут.

Пить полезный сборный настой нужно трижды за день по 5 глотков, делать это нужно на пустой желудок.

Для очистки печени

Противовоспалительные и желчегонные свойства травы применяются для лечения печени. Польза от чистки организма полынью состоит в том, что растение снимает нагрузку с печени и дает ей силы для восстановления. Обычно применяют отвар — 10 г сухой травы заливают стаканом крутого кипятка и еще 20 минут держат лекарство на пару.

Затем средство нужно настоять в закрытом виде около получаса и процедить. Принимают отвар по 5-6 глотков до того, как поесть, трижды в день.

Для повышения потенции

Для избавления от мужских проблем можно заваривать чайную ложку полыни в стакане кипятка и настаивать 10 минут. Готовое процеженное средство разделяют на 3-4 порции, их нужно принимать в течение дня, разбавляя лекарство водой.

Всего курс терапии длится не более 1,5 месяцев, полезная трава в слишком больших количествах наносит вред.

Для лечения миомы

Активно применяют полынь в гинекологии, в частности, для лечения доброкачественных опухолей матки. При миоме рекомендуется залить 2 большие ложки полынного сырья 500 мл спирта и настоять в темноте около 10 дней.

Польза полыни при женских заболеваниях проявится, если употреблять такой настой по чайной ложечке дважды в день. Делать это нужно одновременно с приемом пищи, а всего лечение продолжают не более 2 недель.

От геморроя

Свойства полыни в медицине высоко ценятся при лечении геморроя. Спиртовую настойку полыни принимают по 12 капель дважды в день — средство нужно разводить в большой ложке воды.

Также помогают полезные клизмы отваром полыни, для их приготовления 4 большие ложки травы отваривают в 1 л кипятка на протяжении 5 минут. Средство настаивают 6 часов под крышкой, а затем ежедневно применяют по назначению, пока болезнь не отступит.

От герпеса

Если заварить чайную ложечку полыни в стакане кипятка и настоять под крышкой четверть часа, средство поможет быстрее избавиться от герпеса на губах. Принимать лекарство нужно внутрь, по несколько капель трижды в день.

Отваром можно делать примочки — ватный тампон смачивают в лечебном средстве и ненадолго прикладывают к больному месту.

От бородавок и папиллом

Целебные свойства полыни помогают улучшить состояние кожи. Чайную ложку сухого сбора заваривают в стакане кипятка, настаивают 15 минут и пьют натощак трижды в день, такая терапия позволяет избавиться от бородавок.

Что касается папиллом, то для борьбы с ними в оливковом масле настаивают семена растения на протяжении 3 дней. Когда полезное масло будет готово, его потребуется процедить и пить 4 раза за сутки по 5 капель.

От зубной боли

При заболеваниях зубов и десен применяют полоскания полынью — нужно залить горячей водой несколько листочков растения и дождаться, пока средство настоится и остынет. Полоскать рот нужно несколько раз в день, целебная трава быстро снимет воспаление и боль.

При онкологии

Широко известны лечебные свойства полыни при онкологии — растение сдерживает рост злокачественных опухолей. Сухой корень растения нужно измельчить, полученный порошок в объеме 2 больших ложек залить кипятком и 10 минут поварить на малом огне. После этого средство несколько часов настаивают под крышкой, отцеживают траву и принимают отвар трижды в сутки по 2 большие ложки.

Внимание! Лечение рака должно проводиться согласно назначениям врача — горькая полынь может выступать только в качестве вспомогательного средства, иначе она принесет только вред.

При боли в суставах

От ревматизма и артрита хорошо помогают полынные ванны — в 5 л воды кипятят пучок полыни, а потом добавляют отвар в подготовленную воду. Принимать полезную ванну нужно не больше 15 минут, важно следить за ее температурой — 37 °С будет достаточно.

Полынь помогает бороться с суставными недугами и при внутреннем применении — необходимо на протяжении часа настоять чайную ложку растения в стакане кипятка, а потом пить на сытый желудок по 1 большой ложке.

Лечение алкоголизма

Польза горькой полыни для организма человека состоит в том, что растение способствует избавлению от алкогольной зависимости. Обычно готовят такой напиток:

  • в равных долях смешивают полынь и чабрец;
  • 2 большие ложки сбора заливают стаканом горячей воды, а потом ставят на огонь;
  • доводят до кипения и варят еще 5 минут.

Когда отвар остынет, его понадобится процедить, а принимают средство по паре больших ложек вместе с едой, трижды в день.

Применение полыни в косметологии

Полезные свойства полыни позволяют не только излечивать недуги, но и улучшать внешний вид. Полынь помогает сохранять молодость и привлекательность, поскольку заботится как о коже, так и о волосах.

Для кожи лица

Прежде всего, лекарственное растение эффективно помогает справиться с прыщами и очистить кожу лица. Например, пользуется популярностью следующий лосьон для жирной кожи:

  • настой полыни в количестве 1 чайной ложки смешивают с 300 мл минеральной воды;
  • добавляют 20 капель миндального масла;
  • тщательно перемешивают в небольшом флаконе.

Дважды в день полученным средством протирают лицо, предварительно умывшись. Лосьон устраняет раздражения и угри, помогает убрать черные точки и отрегулировать выделение жира.

Для волос

Польза полыни для волос выражается в том, что трава препятствует их выпадению. Сухое растение нужно заварить в горячей воде в пропорциях 1 к 10, а затем настоять около часа и тщательно процедить. Таким отваром на протяжении целого месяца моют голову — делать это нужно через день.

Полынь действенно укрепит корни и придаст локонам силу. Но после курса лечения на 3 недели придется сделать перерыв в использовании полыни, чтобы организм не получил вреда.

Веники из полыни для бани

Приносит пользу полынь в бане — при распаривании можно использовать веники не только из березы, дуба или крапивы, но и из этого целебного растения. Во влажных и жарких условиях полынь выделяет горьковатый аромат, способствующий расслаблению, прекрасно влияет на состояние бронхов и легких.

Нельзя забывать и о массажном эффекте при использовании полынных веников. Похлопывание по коже связками полыни не принесет вреда, но улучшит кровообращение и тонизирует организм.

Как используют полынь в кулинарии

Полынь — довольно необычная, но полезная приправа. В больших объемах от нее будет вред, но в малых дозировках ее можно встретить в мясных и рыбных блюдах. В минимальных количествах трава придает продуктам оригинальный терпкий вкус, а, кроме того, способствует быстрому перевариванию тяжелой пищи.

Зелень полыни используют при изготовлении ликероводочных напитков — перцовой водки и шартреза. Большой известностью пользуется полынный абсент, несмотря на то, что в настоящее время производить его на территории Европы официально запрещено.

Вред полыни и побочные действия

Вред лекарственное растение приносит в основном при передозировке. Нельзя нарушать рекомендованные в народных рецептах объемы употребления средств, иначе действие травы окажется разрушительным.

Кроме того, полынь причиняет вред при слишком длительном употреблении. Использовать траву можно не дольше месяца подряд, если опасные соединения в составе полыни накопятся в организме, это приведет к интоксикации, почечной недостаточности и нервным расстройствам.

Противопоказания к применению полыни

Для того чтобы полынь не причинила здоровью вреда, необходимо знать о ее строгих противопоказаниях. Ими являются:

  • беременность и лактация;
  • возраст младше 14 лет;
  • аллергия на компоненты в составе травы;
  • анемия и склонность к образованию тромбов;
  • внутренние кровотечения и заболевания желудка и кишечника в острой фазе;
  • гастрит с пониженным выделением желудочной кислоты;
  • тяжелые нервные и психические расстройства.

Сбор, заготовка и хранение полыни

Сроки заготовки зависят от того, какую часть растения необходимо получить. Листья лучше всего заготавливать в июне, стебли вместе с листочками срезают на месяц позже — в июле.

Сушат полезное растение стандартным способом — на открытом месте в тени, на протяжении недели. Высушенную траву измельчают и раскладывают в пакеты из бумаги или тканевые мешочки. Срок годности сухой травы составляет 2 года в сухих условиях — избыточная влажность наносит полыни вред.

Заключение

Польза и вред полыни зависят от осторожности употребления. Целебную траву нельзя принимать в больших дозировках, а некоторым людям она и вовсе противопоказана. Но при следовании рецептам растение принесет только пользу и поспособствует улучшению самочувствия.

Отзывы

Маринина Елена Александровна, 38 лет, г. Ярославль

Доводилось принимать полынь от паразитов — растение помогло вывести глистов за неделю. Также провожу очищение организма полынью для профилактики болезней печени — после курса приема настоя чувствуется необыкновенная легкость, самочувствие заметно улучшается.

Петрова Анна Дмитриевна, 29 лет, г. Тула

Использую полынь для похудения, если на диете принимать небольшие порции полынного масла, килограммы уходят быстрее. Правда, в первое время очень хочется есть, но продолжается это недолго, уже через пару дней чувство голода стихает.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

фактов, медицинское использование и польза для здоровья

Дом Категория трав Польза от травы полыни

Взаимодействие с другими людьми

Общепринятое название травы полыни

Полынь также упоминается как полынь полынь, это трава с приятным ароматом, но с горьким вкусом. Происхождение: Полынь обычно растет в естественном состоянии в мягком и умеренном климате, особенно в климатических зонах Европы, Северной Африки и Азии.Полынь также культивируется в Северной Америке. Трава имеет привлекательный внешний вид и приятный аромат и часто используется для улучшения эстетической красоты в некоторых жилых и коммерческих ландшафтах. У травы полыни серовато-зеленые листья, и трава обычно вырастает до высоты около трех футов. Полынь как растение имеет крошечные волоски по всему растению, а летом дает желтые цветы.

Используемые части растения

Экстракт полыни из травы полыни собирают для приготовления травяных чаев и лекарственных экстрактов.Масло полыни, которое получают из кустарника полыни, содержит два химических соединения, известных как абситин и анабсинтин, которые придают ему горький вкус. Не проводились какие-либо отмеченные или научные исследования или испытания, подтверждающие эффективность травы полыни или ее экстрактов в качестве лечебных трав. С другой стороны, масло полыни содержит два токсина, известные как туйон и изотухон. Эти химические соединения идентичны тетратрагидроканнибинолу (ТГК), который является важным ингредиентом марихуаны.Из-за наличия этих соединений FDA поместило траву полыни и любой ее экстракт в категорию небезопасных. По мнению медицинских экспертов, туйон вызывает повреждение нервов и вызывает неприятные побочные эффекты. Перед употреблением экстрактов травы полыни или полыни важно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения или медицинским работником, хорошо разбирающимся в фитотерапии.

Применение в медицине

Травники также настоятельно рекомендовали или использовали экстракты полыни для лечения кишечных червей, особенно остриц и круглых червей.Из-за своих антипаразитарных свойств масла или экстракты полыни иногда используются в качестве репеллентов от насекомых, а также в качестве местного инсектицида для использования в садах и местного применения для домашних животных. Травники считают, что экстракты полыни очень полезны при лечении воспалений желчного пузыря, гепатита, желтухи, лихорадки, инфекций желудка и печени. В некоторых случаях считается, что он эффективен при лечении даже легких случаев легкой депрессии. Некоторые травники полагают, что экстракты полыни также можно использовать в качестве профилактического средства, особенно в случае защиты печени от вредных химических веществ.Поступали сообщения о том, что экстракты полыни использовались для лечения проблем, связанных с деторождением, растяжений мышц, артрита, а в некоторых тяжелых случаях для лечения переломов костей.

Трава, зарегистрированная как

Практически во всех травяных препаратах, приготовленных из травы, полынь никогда не используется изолированно. Экстракты полыни обычно смешивают с другими травами, обладающими лечебными свойствами, такими как мята перечная или тмин, чтобы приготовить лечебные травы. Смесь экстрактов полыни, мяты перечной и экстрактов тмина полезна при лечении изжоги и синдрома раздраженного кишечника (СРК).В качестве традиционной формы медицины травники использовали бы абсент или его экстракты для улучшения пищеварения, избавления от глистных паразитов и для стимуляции менструации. Экстракты полыни также почитались натуралистами и травниками как полезные лечебные средства при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Взаимодействие с другими людьми .

Полынь Преимущества и информация

Скорее всего, многие читатели знают, что полынь - ключевой ингредиент знаменитого европейского напитка абсент . Почти столько же мало что знают об этой очаровательной и полезной траве. Полынь принадлежит к роду Artemisia, названному в честь богини Артемиды. Представители этого рода принадлежат к семейству сложноцветных, наряду с маргаритками, эстрагоном и множеством других растений, которые мы встречаем в поле, саду и на кухне. Все виды полыни обладают характерной горечью, которая часто эффективна для животных, питающихся дикими видами, как средство избежать нападения хищников.Но что он может сделать для людей, помимо того факта, что один вид, Artemisia absinthe (Artemisia absinthium), используется для производства интоксиканта?



Лекарственное применение полыни

Источники из Древнего мира и Средневековья указывают на то, что многие разновидности использовались в качестве инсектицидов, их можно было рассыпать среди тростника или сушить и упаковывать среди меха и тканей, чтобы предотвратить заражение молью и блохами. Он также занимал видное место в любовных снадобьях и напитках средневековья.Хотя он действительно может быть полезен для отпугивания насекомых, более интересным является то место, которое он по праву занимает в современной фармакопее.

Пищеварительная помощь

Горькие компоненты и кислоты делают полынь прекрасным средством от проблем с пищеварением. Это в первую очередь потому, что горький привкус на языке фактически заставляет желчный пузырь производить и выделять желчь. Вопреки распространенному мнению, к большинству расстройств желудка часто приводит недостаточное производство кислоты, а не ее избыток. Также отмечается, что он полезен для снятия лихорадки, изгнания паразитических червей, таких как круглые черви, из пищеварительного тракта, а также для его тонизирующего действия.Его также можно применять местно, чтобы уменьшить воспаление от укусов насекомых и ускорить заживление. Также отмечается, что полынь полезна при лечении желтухи, признака дисфункции печени и для увеличения полового влечения.

Среда обитания и внешний вид полыни

Виды этого рода вырастают примерно до двух футов в высоту. Их листья имеют почти перистый вид, а стебель и верхняя поверхность листьев покрыты небольшими белесыми волосками. Виды Artemisia можно найти в большинстве северных и западных частей Европы, где они растут в дикой природе на пустошах.Считается, что некоторые из этих видов когда-то обычно культивировались из-за их лечебных свойств и свойств отпугивания насекомых. Некоторые из них могут также быть найдены по всему Североамериканскому континенту как натурализованные виды и в степях Северной Азии. Многие разновидности полыни предпочитают тенистые участки и часто встречаются как кустарниковая растительность в нижнем ярусе более развитых участков растительности. Однако некоторые виды предпочитают более засушливые и открытые условия, чем те, которые обычно встречаются в лесных средах.



Активные ингредиенты полыни

Полынь содержит эфирное масло, которое при перегонке растительной эссенции составляет примерно 0,5% -1% полученной жидкости. Он часто бывает синего или зеленого цвета и издает сильный горький запах. Само масло представляет собой коктейль из туйона (абсент или тенацетон), туйанолового спирта (как свободного, так и в сочетании с уксусной изовалериановой, янтарной и яблочной кислотами), кадинена, фелландрена и пинена. Трава также содержит дубильные вещества, смолу, нитрат калия, другие соли, горький глюкозидный абсент и абсентовую кислоту.Часто вся трава - корень, стебель, листья и цветы - используется в различных препаратах.

Правильно собранные и высушенные листья и цветы полыни, собранные в теплый солнечный день после начала цветения в июле и высушенные на частичном солнце не ниже 70 градусов по Фаренгейту, можно заваривать как чай в следующих пропорциях: одна унция сушеные листья настаивают 10-12 минут в 0,5 л кипятка. Эфирные масла также полезны для избавления от кишечных червей. Однако следует проявлять осторожность с полынью, поскольку ее чрезмерное употребление может вызвать диарею, поскольку она стимулирует быстрое опорожнение кишечника как часть своего тонизирующего эффекта.

.

Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Полынь ( Artemisia absinthium ) - это трава, которая ценится за свой особый аромат, травяной вкус и предполагаемую пользу для здоровья (1).

Несмотря на то, что он произрастает в Европе, он легко растет в различных климатических зонах, в том числе в некоторых частях Азии, Африки, Южной Америки и США.

У него бархатисто-белые или зеленовато-серебряные стебли, желто-зеленые листья и луковичные цветы яркого или бледно-желтого цвета. Все части растения использовались в традиционной лечебной практике на протяжении сотен лет (1).

Он получил известность благодаря использованию в абсенте, французском ликере, который был любимцем многих художников 19-го века, в том числе голландского художника Винсента Ван Гога, и якобы имел множество побочных эффектов (2).

Долгое время считавшаяся галлюциногеном и потенциальным ядом, полынь была запрещена в Соединенных Штатах почти на столетие, с 1912 по 2007 год. Теперь она легально доступна в Соединенных Штатах (2, 3).

В этой статье подробно рассматривается полынь, рассматриваются ее преимущества и использование, информация о дозировке и возможные недостатки.

Полынь обычно принимают в виде экстракта или чая. Его масло производится из стеблей и листьев растения, тогда как в экстракте или настойке можно использовать все растение (4).

В этих составах отсутствуют калории, витамины или минералы, но они содержат многочисленные растительные соединения, самым известным из которых является туйон (4, 5, 6, 7).

Это соединение существует в двух формах - альфа- и бета-туйон, которые различаются на молекулярном уровне. Хотя эти различия невелики, они значимы, потому что альфа-туйон считается более токсичным.Это также основной активный ингредиент полыни (4).

Считается, что туйон возбуждает ваш мозг, блокируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейромедиатор, который оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя это соединение может иметь несколько преимуществ, чрезмерное употребление туйона токсично и связано с судорогами и даже смертью (4).

Краткое описание

Наиболее заметным растительным соединением полыни является туйон, который обладает некоторыми преимуществами, но может быть токсичным в избытке.

Помимо использования в абсенте и других спиртных напитках, полынь имеет много применений в незападной медицине, включая традиционную китайскую медицину.

Несмотря на репутацию абсента, вызывающего галлюцинации, бессонницу и судороги, полынь не считается галлюциногеном (8).

Хотя высокое содержание алкоголя и туйона в напитке может играть незначительную роль в этих эффектах, это не было подтверждено официальными исследованиями. Таким образом, его исторические связи с этими психическими и физическими состояниями не совсем понятны (8).

Может облегчить боль

Полынь давно известна благодаря своим болеутоляющим и противовоспалительным свойствам (4, 9, 10).

Например, эта трава может помочь облегчить остеоартрит - болезненное состояние, возникающее в результате воспаления суставов.

В 4-недельном исследовании с участием 90 взрослых с остеоартритом коленного сустава применение 3% мази для кожи полыни 3 раза в день помогло улучшить как уровень боли, так и физическое функционирование. Все равно жесткости это не снизило (10).

Следует отметить, что само растение никогда не следует наносить непосредственно на кожу, так как его соединения слишком концентрированы и могут вызвать болезненные ожоги (11).

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы определить, уменьшают ли боль также чай или экстракты полыни.

Может бороться с паразитарными инфекциями

Полынь применялась для лечения кишечных червей еще в Древнем Египте. Это свойство борьбы с паразитами приписывают туйону (4, 7).

Тем не менее, доказательства для этого конкретного приложения в основном анекдотичны.

Примечательно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что это растение может бороться с ленточными червями и другими паразитами, хотя это исследование может не относиться к людям (12, 13).

Таким образом, необходимы более подробные исследования.

Обладает антиоксидантными свойствами.

Помимо туйона, еще одним известным соединением полыни является хамазулен. Он действует как антиоксидант и больше всего сконцентрирован в эфирных маслах на стадии до цветения (14).

Антиоксиданты, такие как хамазулен, могут бороться с окислительным стрессом в организме, который связан с раком, сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и другими недугами (14, 15, 16, 17).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования свойств этого соединения.

Может бороться с воспалениями

Артемизинин, еще одно растительное соединение, содержащееся в полыни, может помочь бороться с воспалениями в организме. Длительное воспаление связано с несколькими хроническими заболеваниями (18).

Считается, что артемизинин ингибирует цитокины, которые представляют собой белки, секретируемые вашей иммунной системой, которые способствуют воспалению (18).

Исследования показывают, что полынь может помочь облегчить болезнь Крона, которая характеризуется воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта.Его симптомы могут включать диарею, усталость, спазмы в животе и другие проблемы с пищеварением.

В одном исследовании с участием 40 взрослых с этим заболеванием у тех, кто принимал добавку полыни в дозе 500 мг 3 раза в день, было меньше симптомов и уменьшилась потребность в стероидах через 8 недель по сравнению с таковыми в группе плацебо (19, 20).

Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования.

Краткое описание

Полынь обладает многими преимуществами, такими как облегчение боли и воспалений, борьба с окислительным стрессом и паразитарными инфекциями.Однако необходимы дополнительные научные исследования.

Из-за отсутствия исследований не существует конкретных рекомендаций по дозировке полыни.

В то же время различные правительственные учреждения ввели ограничения на продукты из полыни, поскольку ее соединения могут оказывать токсическое действие.

Например, Европейский союз (ЕС) ограничивает продукты, приготовленные с использованием полыни, до 0,23 мг туйона на фунт (0,5 мг / кг), в то время как пороговое значение для алкогольных напитков, таких как абсент, составляет 16 мг на фунт (35 мг / кг) ( 3, 21).

В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничивает любой коммерческий продукт, содержащий туйон, до 10 частей на миллион (ppm) или меньше. Это количество считается незначительным и, следовательно, безопасным для большинства популяций (3, 21, 22).

Имейте в виду, что чай и экстракты полыни не регулируются FDA. Таким образом, они не подпадают под эти правила и содержат значительно больше туйона.

Если вы не знаете, сколько принимать, лучше поговорить со своим врачом.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Уязвимые группы населения и люди с определенными заболеваниями могут захотеть избегать употребления полыни. Эти условия включают:

  • Беременность. Не следует принимать полынь беременным, так как это может вызвать выкидыш (23).
  • Грудное вскармливание и раннее детство. Кормящие женщины и дети должны избегать этого растения из-за отсутствия информации о безопасности.
  • Эпилепсия. Туйон стимулирует мозг и, как известно, вызывает судороги.Полынь также может снизить эффективность обычных противосудорожных препаратов, таких как габапентин и примидон (4, 24).
  • Болезнь сердца. Прием этой травы вместе с лекарством от болезней сердца варфарином может вызвать кишечное кровотечение (25).
  • Проблемы с почками. Полынь токсична для почек и может увеличить риск почечной недостаточности (26, 27).
  • Определенные аллергии. Если у вас аллергия на представителей семейства Asteraceae , таких как амброзия и бархатцы, вы также можете реагировать на полынь, которая принадлежит к тому же ботаническому семейству (1).

Высокие дозы полыни могут вызвать расстройство пищеварения, почечную недостаточность, тошноту, рвоту и судороги. Однако вы вряд ли испытаете эти побочные эффекты, если будете принимать его в малых дозах, например, содержащихся в чае (26, 27).

Очень большие количества этого растения и других продуктов, содержащих туйон, могут быть фатальными, хотя его летальная доза для людей не установлена ​​(28).

Кроме того, при нанесении непосредственно на кожу он может вызвать ожоги. Если вы используете его местно, обязательно используйте его только в качестве мази или лосьона (29).

Наконец, вы не должны регулярно принимать какие-либо формы полыни более 4 недель. Эта продолжительность считается долгой, и долгосрочная безопасность и побочные эффекты травы неизвестны.

краткое описание

Следует избегать употребления полыни, если вы беременны, кормите грудью или принимаете определенные лекарства. Кроме того, его нельзя принимать людям с эпилепсией и проблемами с почками. Его долгосрочная безопасность неизвестна.

Стебли, листья и цветы полыни обычно сушат перед завариванием в чай.Кроме того, траву иногда можно найти в виде добавок и травяных смесей.

Для нанесения на кожу он извлекается в эфирное масло и разводится в лосьонах или мазях.

Вы можете купить сушеную полынь, а также капсулы, экстракты и настойки из нее в Интернете.

Имейте в виду, что эти продукты не регулируются FDA, поэтому вам следует искать подтверждения сторонних производителей на этикетке. Это означает, что добавка была протестирована и не содержит загрязняющих веществ и скрытых ингредиентов.

Надежные испытательные лаборатории включают NSF International, ConsumerLab.com и USP.

Вы также можете купить растение или его семена для выращивания в своем саду.

Краткое описание

Полынь доступна в различных формах, таких как травяной чай, настойка, экстракт, мазь и лосьон.

Полынь - горькая трава, известная тем, что входит в состав абсента.

Хотя он не является галлюциногенным, его растительное соединение туйон может быть токсичным и даже смертельным в больших количествах.

Тем не менее, полынь может дать множество преимуществ, если принимать ее в умеренных количествах. К ним относятся борьба с воспалениями и паразитарными инфекциями, а также снятие боли.

Людям, страдающим эпилепсией, беременным, кормящим грудью или принимающим определенные лекарства, следует избегать употребления полыни.

Как и в случае с любой добавкой, вам следует поговорить со своим врачом перед использованием полыни, особенно потому, что ее долгосрочные эффекты и конкретные рекомендации по дозировке неизвестны.

.

Побочные эффекты травы полыни: использование и преимущества растения полынь

Полынь (Artemisia absinthium)

Польза полыни давно подтверждена документально, и у нее есть несколько полезных и лечебных средств, известных человеку. Ниже приводится подробное описание состава и ценности травы, а также наиболее полезных способов ее использования.

История и происхождение

Трава, известная как полынь, происходит из семейства сложноцветных, рода Artemisia и определенного вида абсинтиум.Род Artemisia насчитывает более 180 видов, что делает полынь весьма подходящей травой среди всех других видов классификации.

Естественно, растет в зонах с более умеренным климатом, таких как Европа, Северная Африка и Азия, однако в последнее время его выращивают в Северной Америке из-за более высокого спроса (в основном из-за растущего интереса к холистической медицине).

Название «Полынь» имеет несколько происхождений и в основном связано с горьким вкусом. Римляне называли его «Absinthium», что происходит от латинского слова «absinthial», которое примерно переводится как «горький».Точно не известно, откуда произошло прямое происхождение слова «Полынь», однако высказывались предположения, что оно может происходить от англосаксонского слова «wermode», которое переводится как «вещевой режим» или «хранитель разума».

Греческое влияние

Греки, считая горькое качество полыни непригодной для питья, называли ее «абсентион», и все же они почтили богиню Артемизию (Богиню охоты) формой концентрированного вещества. Чаще всего его использовали более 3500 лет назад для изгнания кишечных червей - отсюда и название WORMwood.

Известный греческий врач Гиппократ прописывал его женщинам от менструальных болей и для борьбы с частыми случаями анемии, желтухи и ревматизма.

Полынь? Получите средства правовой защиты быстро!

Еще в 16 веке полынь использовалась для многих классических лекарств, включая те недуги, которые она лечит сегодня. Однако лекарства, которым он должен был помочь еще в 16 веке, могут быть предметом насмешек или неодобрения в современном мире современной медицины.

Считалось, что полынь противодействует большинству ядовитых эффектов болиголова и поганок. Если когда-либо морской дракон укусил, Полынь утешала жертву. Тем не менее, он по-прежнему используется как обычное средство для заживления открытых ран.

Влияние Мексики

В мексиканской культуре во время праздника в честь Богини соли было принято, чтобы женщины носили головные гирлянды, переплетенные с полынью, когда они вместе церемонно танцевали.

Старый фольклор, который иногда все еще практикуется, - это смешать полынь с майораном, тимьяном, натуральным медом и уксусом перед тем, как лечь спать на Св.День Луки и помажьте себя им, чтобы помечтать о своем истинном партнере, «который должен быть». Это сработает, однако, если вы повторите следующее пение три раза:

«Св. Лука, Святой Лука, будь добр ко мне,
Дай мне увидеть во сне, моя настоящая любовь ».

Полынь также преднамеренно использовалась в крупных пивоварнях вместо хмеля, прежде чем FDA сочло ее «небезопасной» для употребления, поскольку она сопротивлялась гниению.

Возможные ранние проблемы со здоровьем

Беременным женщинам не следует принимать полынь, так как она является стимулятором матки и может вызвать осложнения, включая аборт. .Детям нельзя давать полынь, а значит, кормящие матери тоже не должны ее принимать.

Во время запрета, примерно в то же время, когда полынь использовалась в пивоварении, было сказано, что ключевой ингредиент, абсинтин, как известно, вызывает повреждение мозга и даже смерть, что привело к его запрету в 20 веке - это позже было обнаружено, что это миф (хотя большое количество дистиллированного абсента может вызвать серьезные побочные эффекты) и дикий заговор, о котором думали сторонники запрета на алкоголь и винодельческая промышленность.

Популярные вариации и распространенное использование:

Помимо того, что полынь является обычным ингредиентом для пивоварения и дистилляции алкоголя, она наиболее широко использовалась для французского спирта абсента, но из-за чрезвычайно опасного масляного абсентола, содержащегося в нем, он был запрещен в большинстве стран (включая США). . Было доказано, что масляный абсентол и активный ингредиент туйон способствуют угнетению нервов, серьезным умственным нарушениям и даже потере всей репродуктивной функции при использовании в течение длительного периода времени.

Ароматизатор полыни также можно найти в немецком напитке «Вермут», и сегодня он также широко используется для ароматизации пищевых продуктов, однако он используется в гораздо меньших количествах и практически не концентрируется.
Альтернативное использование полыни - это ландшафтный дизайн для коммерческих и жилых помещений. Высокая трава от трех до четырех футов - излюбленная техника наполнения для профессиональных ландшафтных дизайнеров, а желтые цветы, которые трава дает летом, - это бонус при поиске этого дополнительного цвета.

Общие льготы

Что касается общих преимуществ травы полыни, то было доказано, что она помогает во многих вещах, однако в основном она используется в комплексном аспекте лекарственного использования. Чаще всего его употребляют в виде горячего чая или настойки перед едой, и его рекомендуется использовать для:

  • Стимулирование работы пищеварительного тракта и желчного пузыря
  • Эффективный спусковой механизм для производства чрезмерного количества желчи, помогающей функционированию желчного пузыря
  • Обычно смешивают с мятой и / или тмином (в чае) для облегчения изжоги и СРК (синдром раздраженного кишечника).
  • Изгнание кишечных глистов
  • Стимулирует женскую менструацию.
  • Стимулирует полушария головного мозга и непосредственно стимулирует кору головного мозга, что может помочь при нервных заболеваниях, таких как неврастения.
  • Миорелаксант общий
  • Может помочь ускорить процесс родов и помочь с изгнанием последа (однако не рекомендуется из-за токсичности травы).
  • Известен для лечения тревоги с помощью мягких седативных средств.
  • Стимулирует плохое кровообращение и помогает облегчить болезненные ревматические суставы с помощью компресса из листьев
  • Стимулирует / устраняет плохой аппетит

Полынь стала очень популярной травой, которая широко используется в известной и постоянно растущей области холистической медицины.Известно, что, как и в основном органические травы, полынь способствует общему функционированию и чистоте многих внутренних органов.

Правовой статус и возможные побочные эффекты:

Хотя полынь открыто продается и продается на рынках как в Интернете, так и за ее пределами, именно активные ингредиенты и натуральные масла, содержащиеся в траве, делают ее потенциально опасным продуктом.

Ключевой ингредиент туйон, который является химическим веществом, аналогичным тетратрагидоканнибинолу или ТГК, который является активным ингредиентом незаконного вещества марихуаны, был признан FDA небезопасным из-за раздела 801A Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах. 1972 г., запрещающий добавку туйона в любые пищевые продукты (включая алкоголь).

В основном это причина незаконного статуса алкогольного абсента, который до сих пор запрещен в США, а также во многих европейских странах (за исключением Великобритании, Испании, Португалии, Андорры, Швеции, Дании и Австро-Венгерской империи).

Это все обман?

Однако общая шумиха вокруг Абсента характеризуется как преувеличенная и преувеличенная. Психоактивные способности алкоголя не так плохи, как предполагалось ранее, и утверждения о привыкании (в основном из-за присутствия активного ингредиента туйона, который присутствует в контролируемом веществе марихуане) надуманы и ложны.

Пока потребитель, который покупает траву, намеревается использовать ее только для личного пользования, а не для получения всей прибыли от продажи концентрированного дистиллированного вещества, которым является абсент, то вопросы законности остаются спорными.

Полный список ингредиентов, содержащихся в траве полыни, выглядит следующим образом:

(абсентол, азулен, s-гликозиды, флавоноиды, туйил, туйон, сесквитерпеновые лактоны)

Поскольку полынь содержит такие активные и противоречивые ингредиенты, потенциальные побочные эффекты зависят от человека.Эти побочные эффекты включают:

  • Диарея (от чрезмерного выделения желчи и секреции кишечника, что означает быстрое опорожнение кишечника)
    Седативный эффект от умеренного до сильного
  • Его нельзя принимать дольше четырех недель или больше за один период, потому что это может вызвать тошноту, рвоту, бессонницу, беспокойство, головокружение, тремор и судороги.
  • Это может вызвать привыкание из-за содержащихся в нем активных ингредиентов, и его не следует принимать в течение длительного периода времени
  • Те, у кого уже есть язвы или гастрит, не должны употреблять полынь из-за ее раздражающих свойств, которые могут усугубить эти состояния, чрезмерное употребление травы может привести к повреждению нервов

Как и в случае с любым новым полком здоровья, вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к введению нового или лекарственного вещества; Лучше всего проконсультироваться со специалистом, обладающим обширными знаниями или опытом работы с лекарственными травами.Если после употребления полыни возникают какие-либо побочные эффекты, потребитель должен немедленно прекратить употребление и проконсультироваться с врачом.

Типичная дозировка / использование и подготовка:

Как указано выше, Полынь не следует принимать более четырех недель за раз, и следует принимать только рекомендованную дозу, чтобы избежать побочных эффектов.

Полынь можно употреблять по-разному, но наиболее типичный и эффективный способ добиться результатов - это выпить ее с чаем или употребить в виде настойки.

для приготовления травяного настоя из чая полынь:

  • Возьмите 1/2 полной чайной ложки (также от 2,5 до 5 граммов) измельченной травы
  • Добавить в 1 стакан (также 250 мл) кипятка
  • Дать настояться кипящей воде от десяти до пятнадцати минут
  • (по желанию) Добавьте в смесь перечную мяту или тмин или любую другую маскирующую траву, чтобы скрыть горький вкус вареной полыни, а также для достижения более острых преимуществ для здоровья (например, СРК, изжога и т. Д.))
  • В общей сложности можно употреблять три чашки (750 мл) чая полынь в день, и его продолжительность не должна превышать четырех недель.

Для эффективного добавления настойки:

  • Образует концентрированный / дистиллированный экстракт травы полыни
  • Добавьте 10-20 капель экстракта (1/8 чайной ложки) в 250 мл стакана воды
  • Принимайте по крайней мере за десять-пятнадцать минут перед каждым приемом пищи (это должно помочь стимулировать плохой аппетит).

Важно: Не превышайте прием экстракта дольше четырех недель, принимайте не более трех раз в день и принимайте не более одного 250 мл стакана разбавленной настойки перед каждым приемом пищи.

Расход

.

Смотрите также