Пустырник растение полезные свойства


Пустырник🌿 16 лечебных свойств, польза и вред при заболеваниях

Пустырник — многолетнее растение семейства Яснотковые. Трава распространена в Европе, Азии, Северной Америке. Она неприхотлива, развивается у дорог, в карьерах, пробивается сквозь железнодорожные насыпи. Растение встречается на пустырях, поэтому и получило такое название. Перевод с латинского означает «львиный хвост». Определение связано со схожестью верхушки пустырника с хвостом хищника (см. фото).

Растение также называют собачья крапива, сердечная трава. Открыто более 20 видов многолетника, но широко известны 3:

  1. Пустырник пятилопастный или мохнатый. Растёт в Средней части России, Восточной и Западной Сибири, на Кавказе, в Азии. Хороший медонос.
  2. Пустырник сердечный. Распространён в Скандинавии, Средиземноморье, Европе, Азии, прижился в Америке. Культивируется для промышленных целей.
  3. Пустырник сибирский. Чаще всего встречается в России, в Китае, Монголии, Вьетнаме, Корее. На фотографиях видно, что внешне все типы многолетника похожи.

С древних времён траву использовали в домашнем хозяйстве. Её высаживали рядом с пасеками для увеличения сбора мёда, из стеблей получали волокно, не уступающее по качеству льну. Пустырнику приписывали магические способности. Считалось, что он отгоняет злых духов, поэтому пучки травы вешали у входа в дом.

Известность трава получила благодаря лечебным свойствам. В различных уголках мира появились собственные методы использования растения. В китайской медицине ценится семя пустырника. Из него изготавливают средства от кровотечений, глаукомы, нефрита.

В Европе популярны листья и цветы травы, которые славятся успокоительным действием. Ниже расскажем о пользе пустырника, его противопоказаниях, правилах и особенностях употребления, видах лекарственных средств.

Лечебные, полезные свойства

В народной и официальной медицине применяют пятилопастный и сердечный пустырник. Их используют как основной компонент лечебного средства или добавляют в целебные сборы. Трава подходит для наружного применения, приготовления продуктов по уходу за телом и волосами.

Принимают лекарства из пустырника перед едой, но при некоторых заболеваниях их выпивают через 30–60 минут после употребления пищи.

    Чем полезен многолетник для человека:

  1. Повышает иммунитет.
  2. Уменьшает нервную возбудимость, успокаивает.
  3. Избавляет от бессонницы, перенапряжения.
  4. Способствует улучшению кровообращения.
  5. Снижает артериальное давление.
  6. Ускоряет вывод излишков холестерина.
  7. Нормализует работу кишечника.
  8. Активизирует выработку пищеварительных ферментов.
  9. Противостоит воспалительным процессам.
  10. Способствует выводу жидкости из организма.
  11. Препятствует развитию и распространению раковых клеток.
  12. Ускоряет восстановление тканей.
  13. Очищает печень от токсинов.
  14. Избавляет от гормонального дисбаланса.
  15. Помогает снизить болевые ощущения.
  16. Препятствует формированию патологий сердца и сосудов.

Особенности пользы для мужчин и женщин

Пустырник обладает полезными свойствами, помогает женщинам бороться с патологиями и неприятными симптомами:

  1. Способствует улучшению самочувствия при климаксе. Трава избавляет от приливов, перепадов настроения, неврозов, нормализует сон.
  2. Устраняет боли при месячных. Пустырник улучшает сократительную способность матки, снимает спазм, снижает интенсивность кровотечений.
  3. Ускоряет лечение цистита. Лекарства с травой уменьшают болезненность при мочеиспускании и активность возбудителей патологии.
  4. Препятствует развитию варикоза. Средства укрепляют венозные стенки, предотвращают их закупорку и растягивание.

Мужчинам пустырник приносит такую пользу:

  1. Снижает риск развития простатита. Трава активизирует прилив крови к мочеполовым органам, устраняет возможность застойных явлений.
  2. Восстанавливает потенцию. Пустырник стимулирует выработку тестостерона, убирает психологические факторы мужского бессилия.
  3. Помогает вылечить бесплодие. Растительные средства повышают количество жизнеспособных сперматозоидов, улучшают их качество.

Побочные действия и возможный вред

Польза и вред лекарств из пустырника зависит от состояния здоровья человека. Например, спиртовая настойка не рекомендуется при алкоголизме, способна спровоцировать запой.

    Общие противопоказания для растительных средств:

  1. Аллергия на пустырник.
  2. Непереносимость одного из действующих компонентов травы.
  3. Обострение язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Растение активизирует работу органов, может вызвать ухудшение состояния больного.
  4. Патологии, сопровождающиеся гипотензией. Пустырник способен снизить давление до критических показателей.

Во время приёма необходимо соблюдать рекомендуемую схему и суточную норму. Передозировка пустырником приносит вред организму, вызывает побочные реакции:

  • сонливость;
  • нарушение концентрации внимания, заторможенность;
  • головокружение;
  • тошноту, рвоту;
  • диарею;
  • спутанность сознания;
  • покраснения на коже;
  • зуд.

Беременным и кормящим

Беременным и кормящим женщинам лекарство противопоказано. Оно содержит спирт, который отрицательно влияет на формирующийся плод. Растительные чаи и отвары во время вынашивания малыша принимать не рекомендуют.

Трава способна спровоцировать сокращения матки, вызвать преждевременные роды. Исключения составляют состояния, при которых польза от пустырника превышает возможные минусы, например:

  • психологическая возбудимость, стимулирующая родовую деятельность;
  • нарушение работы почек, задержка жидкости в организме;
  • высокое давление;
  • длительное нарушение сна.

Перед употреблением следует проконсультироваться с лечащим врачом. При грудном вскармливании травяные средства применять нельзя даже при отсутствии противопоказаний. Действующие вещества растения проникают в молоко, через которое попадают в организм ребёнка. У грудничка сердечник способен вызвать нарушение когнитивных функций мозга, аллергию, аритмию.

Можно ли детям

Пустырник не рекомендуют принимать до 12 лет. Предосторожность связана с тем, что подробные клинические исследования влияния травы на детский организм не проводились. Под наблюдением врача ребёнку в раннем возрасте разрешают давать пустырник только в таких случаях:

  • сильный стресс;
  • гиперактивность;
  • стойкое нарушение сна;
  • склонность к истерии;
  • гипертония, вызванная диабетом.

Наружно применять растительные средства разрешают с самого рождения. Малыши крепче спят ночью, если их купают в ванне с настоем пустырника. Трава полезна при появлении потнички, устраняет воспаления, препятствует размножению бактерий.

Подросткам пустырник назначают в период гормональной перестройки организма. Девочкам растительные настои помогают при установлении менструального цикла. Разовая доза зависит от возраста. При приёме количество капель должно быть равно числу лет ребёнка.

Рекомендации диетолога при похудении

В описании рекомендаций по похудению растение не упоминается, но оно может оказать помощь при потере килограммов. Трава способствует успокоению, улучшает метаболизм, укрепляет иммунитет, препятствует задержке мочи и других отходов жизнедеятельности.

Принимать траву нужно минимум 2 недели. При похудении употребляйте чаи: спиртовая настойка повышает аппетит.

Химический состав

Лечебные свойства пустырника обусловлены тем, что в химическом составе травы есть такие компоненты:

  • холин, необходимый для работы нервной системы;
  • леонурин и леонуридин, обладающие кардиопротекторным действием;
  • стахидрин, замедляющий частоту сердечных сокращений;
  • сапонины, влияющие на уровень холестерина, состав крови, состояние нервной системы;
  • флавоноиды, обладающие желчегонным и спазмолитическим действием;
  • эфирные масла, способствующие уничтожению инфекций, восстановлению клеток и тканей, укреплению стенок сосудов и сердца;
  • иридоиды, оказывающие противоопухолевое влияние;
  • терпеноиды, тритерпены, снимающие воспаления, препятствующие накоплению холестерина;
  • дубильные вещества;
  • жирные кислоты;
  • стероидные гликозиды;
  • сахара;
  • горечи;
  • витамины А, Е, С;
  • натрий;
  • кальций;
  • сера;
  • калий.

Форма выпуска

Согласно РЛС лекарства с многолетником относят к таким группам:

  • БАДы;
  • продукты растительного происхождения;
  • седативные средства.

Выпускают пустырник в формах:

  1. Трава в картонных упаковках по 20, 40, 50, 75, 100 г. Рекомендуется для приготовления успокаивающих напитков при нарушении сна, нервной возбудимости, неврастении, дистонии. Настой пьют по 100 мл 3 раза в сутки.
  2. Порошок в фильтр-пакетах. Аналог расфасованному сырью. Продукт назначают для профилактики гипертонии, устранения неврозов, бессонницы. Для приготовления 1 чашки настоя используют 1 пакетик. Суточная дозировка — 300 мл напитка.
  3. Таблетки и капсулы. Например, Пустырник Форте от Эвалар. Препараты оказывают седативное, кардиопротекторное, спазмолитическое, бактерицидное, мочегонное действие. Основной компонент лекарства — экстракт сердечника. Взрослым назначают по 1 таблетке 3–4 раза в день за час до еды.
  4. Пустырник в каплях (настойка). Коричневая прозрачная жидкость в стеклянных баночках по 25, 40, 50 мл. Назначается при тахикардии, эмоциональной нестабильности, гипертонии, нарушении сна, в предклимактерический период для снятия неприятных симптомов. Взрослому человеку нужно выпивать по 30–50 капель.
  5. Пустырник комплекс. Помимо экстракта, содержит витамин В6, магний. Назначение — БАД к пище для укрепления иммунитета, снижения эмоционального напряжения. Рекомендуют употреблять после еды по 1 таблетке 3 раза в сутки. Длительность приёма — 21–28 дней.
  6. Сердечный сбор. Кроме травы пустырника в него входят мята, валерьяна, шиповник, боярышник. Используется для приготовления настоев при лечении болезней сердца.
  7. Успокоительный сбор №2. Состав: пустырник, валериана, мята, корень солодки, шишки хмеля. Применяется для приготовления напитков со спазмолитическим и седативным эффектом.
  8. Капсулы «Пустырник + триптофан». Относится к БАДам, содержит экстракты сердечной травы и гриффонии, витамины группы В, магний. Показание к применению: нарушение сна, эмоциональное напряжение. Рекомендуют пить на протяжении месяца по 1 капсуле 3 раза в сутки во время еды.
  9. Таблетки «Валериана + пустырник». Препарат предназначен для укрепления нервной системы. Принимают в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в сутки.
  10. Капсулы «Пустырник премиум». Также относятся к биологически активным добавкам, содержат триптофан и витамины группы В. Используются в качестве успокоительного и общеукрепляющего средства.

Отличие валерианы от пустырника

Валериана и сердечник похожи по влиянию на организм, при устранении депрессии их могут назначить одновременно. Эффект не наступает быстро, но совместное использование растений позволяет справиться с выраженными нервными расстройствами.

Травы отличаются по концентрации и месту скопления полезных веществ. Активные элементы пустырника собраны в листьях, цветах и семенах, а валерианы — в корневищах. В сердечной траве больше антимикробных компонентов, она не содержит валериановую кислоту. Отличия по воздействию:

  • пустырник эффективнее при кардиологических патологиях;
  • валериана не повышает тонус матки, её разрешают применять во 2 и 3 триместре беременности;
  • пустырник не влияет на потенцию, а корневища второй травы способны снизить половое влечение;
  • экстракт валерианы показывает лучший результат при спазмах в ЖКТ, печёночных и почечных коликах.

Когда собирать пустырник для лечебных целей

Собирают многолетник во время цветения, оно наступает на второй год после посадки травы. В средней полосе растение формирует бутоны с конца июня по август. Сбор сырья проводят 2 раза. Технология заготовки пустырника в домашних условиях:

  1. Для сбора выбираем стебли толщиной более 5 мм.
  2. Срезаем верхушки растений длиной до 40 см.
  3. Пустырник разных видов заготавливаем отдельно.
  4. Для сушки выбираем затенённое хорошо проветриваемое место на улице или в доме.
  5. Траву раскладываем тонким слоем на ровной поверхности.
  6. Сушим, пока части растения не начнут рассыпаться от лёгкого нажатия пальца.

Храним пустырник в бумажных пакетах или холщовых мешочках вдали от солнечных лучей и влаги. Срок хранения — до трёх лет, но с каждым годом концентрация полезных компонентов уменьшается: лучше заготавливать новое сырьё.

Особенности заваривания чая

Чай следует заваривать в термосе водой, подогретой до 70 градусов. При использовании кипятка часть активных веществ будет разрушена, напиток станет менее полезным.

Этапы приготовления:

  1. Берём сырьё в соотношении 2 чайные ложки на 200 мл воды.
  2. Высыпаем пустырник в термос, заливаем горячей жидкостью, плотно закрываем крышкой.
  3. Настаиваем 30 минут, процеживаем.

Правильно приготовленный напиток прозрачный, горьковатый на вкус. Его употребляют с небольшим количеством мёда.

Инструкции по применению настойки, экстракта, отвара, сока пустырника

Общие рекомендации:

  1. Настойка. Готовое лекарство принимают при повышенной раздражительности и сердечных патологиях. Алкоголикам его давать не следует, оно оказывает вредное воздействие на поражённую печень. В зависимости от целей использования курс лечения длится 3–8 недель. Схема приёма: 30–50 капель за 30 минут до еды 3–4 раза в сутки. Настойку можно приготовить самостоятельно. Для этого берём 2 столовые ложки травы пустырника, высыпаем в стеклянную ёмкость, заливаем 100 мл медицинского спирта или водки. Убираем в тёмное прохладное место на 2 недели. Лекарство можно соединять с другими жидкими средствами: настойкой боярышника, валерианы, пиона, корвалолом. Смесь помогает быстрее уснуть, избавиться от головной боли, спазмов в животе, кашля, полезна при тромбозе, эпилепсии, атеросклерозе.
  2. Экстракт. Самостоятельно приготовить сложно: необходимо промышленное оборудование, специальная обработка. Средство продают в таблетках различной дозировки. Нужно следовать указаниям в официальной инструкции. Экстракт употребляют по 14 мг 3–4 раза в день.
  3. Настой. Рекомендуют пить до 4 раз в сутки по полстакана за 30–60 минут до еды. Рецепт: 1 столовую ложку травы высыпаем в термос, заливаем 200 мл воды, прогретой до 70 градусов, томим 60 минут. Напиток эффективен при гипертонической болезни, нарушении пищеварения, стрессе.
  4. Отвар. Снимает воспалительные процессы, применяется в гинекологии при спринцевании и наружно для лечения воспалений на коже. Средство с высокой концентрацией активных элементов, его принимают по 1–2 чайной или столовой ложки до 3 раз в день. Если выпить много отвара, появятся побочные эффекты. Приготовление: заливаем 2 столовые ложки пустырника 500 мл горячей воды, настаиваем на паровой бане 30 минут.
  5. Сок. Рекомендуется для устранения нарушений сердечного ритма и проблем с сосудами. Средство быстро приводит пульс в норму. Выпивать в сутки 1 чайную ложку сока, разделённую на 3 приёма (если пересчитать на капли — по 30-35 за раз). Готовится лекарство так: свежее сырьё измельчаем в блендере. Полученный продукт выкладываем на марлю, отжимаем. Сок может выглядеть мутным, это нормально.

Польза и вред при различных заболеваниях

Примеры воздействия растения в зависимости от патологии:

  1. Гастрит. Пустырник позволяет избавиться от тошноты, активирует заживление слизистой, снимает боль. Во время обострения заболевания нельзя принимать настойку: содержащийся в ней спирт раздражает желудок, стимулирует выработку пищеварительного сока.
  2. Панкреатит. Растение полезно в стадии ремиссии. Оно облегчает пищеварение, снимает спазм и отёчность тканей. При обострении пустырник вреден: стимулирует ферменты, выход которых затруднён. В результате воздействия травы ткани железы могут травмироваться, болезненные ощущения усилятся.
  3. Гипертония. Трава эффективна как профилактика патологии и при незначительном повышении давления. Во время гипертонического криза капли и отвары не помогут убрать симптом. Если употреблять только пустырник, состояние больного ухудшится.
  4. Диабет. Растение помогает поддерживать уровень холестерина в норме, но от заболевания не избавляет. Положительный эффект проявляется через 3–4 недели приёма чая или настоя.
  5. Холецистит. Травяные средства активируют выход желчи, предотвращают сжатие протоков, снижают вероятность образования осадка. При обострении болезни пустырник принимать не рекомендуют, так как он может вызвать усиление воспаления из-за стимулирования работы желчного пузыря.
  6. Эпилепсия. Растение снимает судороги и предотвращает эмоциональный всплеск, вызывающий приступы. Но опасность травы в том, что она способна усиливать действие противоэпилептических лекарств, спровоцировать передозировку.

Профилактика рака молочной железы, исследования

В 2009 году в журнале этнофармакологии опубликовали результаты исследования китайских специалистов, изучавших влияние экстракта пустырника на раковые клетки. В эксперименте использовались ткани поражённой молочной железы. Учёные выявили, что растительное средство:

  • препятствует размножению патологических клеток, путём остановки цикла их развития;
  • стимулирует восстановление нормальных тканей;
  • усиливает сопротивляемость организма патологии;
  • ускоряет восстановление после химиотерапии.

Исследователи отметили, что при умеренном употреблении пустырник не оказывает токсического воздействия на организм. В небольших дозах его можно использовать для профилактики рака.

Применение в народной медицине

Широко используется трава и в народной медицине. Примеры рекомендаций:

  1. При запорах, диарее. Регулярной очистке кишечника помогает настой пустырника. Его принимают по 1/3 стакана 3 раза в сутки за 20 минут до принятия пищи. Для устранения диареи необходимо пить настой из сбора нескольких растений. Приготовление: соединяем по 1 столовой ложке сухого сырья пустырника, мяты, крапивы. Смесь высыпаем в глубокую ёмкость, заливаем 500 мл горячей воды, настаиваем 1 час. Принимаем по 50 мл 4 раза в день.
  2. Для печени. Восстановлению органа способствует приём отвара. Жидкость необходимо употреблять в течение месяца по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед едой.
  3. От кашля. Облегчить приступы и отхождение мокроты помогает настой смеси трав. Рецепт: смешиваем по 3 части листьев подорожника и корней алтея, 1 часть травы пустырника, 2 части корней солодки. 1 столовую ложку смеси высыпаем в термос, заливаем 200 мл воды, прогретой до 70 градусов, настаиваем 2 часа. Принимать следует по 2 столовые ложки процеженной жидкости каждые 3 часа на протяжении 5 дней.
  4. От простатита. Снизить воспаление и убрать болезненные ощущения помогает чай из пустырника и зверобоя. Способ приготовления: берём травы в равных частях, 1 столовую ложку состава заливаем 1 стаканом горячей воды, настаиваем в термосе 20 минут. Употребляем по 200–400 мл в первой половине дня вместо обычного чая.
  5. От туберкулёза. Для устранения патологии и укрепления организма необходимо 2 месяца ежедневно выпивать по 2 стакана настоя пустырника и цикория. Готовим так: смешиваем по 1 столовой ложке сырья, высыпаем в термос, заливаем 400 мл горячей воды. Настаиваем 8–10 часов.

Применение в косметологии

Пустырник используют при изготовлении косметических средств для кожи лица и волос, склонных к жирности. Растительные средства оказывают противовоспалительное, подсушивающее, регенерирующее действие. Примеры использования пустырника:

  1. Для волос. Волосы приобретают блеск, быстрее растут, перестают выглядеть жирными, если для ополаскивания использовать настой пустырника.
  2. Ванны. Водные процедуры с отваром травы способствуют быстрому засыпанию, устранению воспалений, заживлению порезов и царапин. Принимают ванну 2 раза в неделю по 20 минут. В воду следует добавлять 1 литр растительного средства.
  3. Настойка для лица. При избавлении от прыщей необходимо места воспалений каждое утро обрабатывать спиртовым раствором пустырника.
  4. От потливости ног. Проблему помогают устранить ванночки с травяным настоем. Их делают через день по 15–20 минут.

В каком виде давать пустырник кошкам и собакам

Специалисты не рекомендуют капать в рот питомцу настойку пустырника или растворять в воде или еде животного таблетки. В ветеринарии используются специальные препараты с растительными компонентами. Например, «Фитэкс» и «Стоп-стресс» в каплях, настой и таблетки «Кот Баюн». Нужную дозу рассчитывают в зависимости от веса, породы.

Краткий вывод

Пустырник — лекарственное растение, помогающее устранить заболевания, улучшить состояние волос и кожи. Трава обладает выраженным седативным эффектом, противовоспалительными свойствами. Но растение опасно для беременных женщин и маленьких детей, может оказать негативное воздействие на организм при несоблюдении схемы приёма и передозировке.

Что такое пустырник? Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Используемый древними греками для снижения беспокойства во время родов, пустырник ( Leonurus cardiaca) в основном использовался в качестве чая или настойки из-за его потенциальных лечебных свойств (1).

Также называемый львиным хвостом, пустырник представляет собой вертикальный колючий куст с темно-зелеными листьями и пушистыми фиолетовыми или розовыми цветами (1).

Родом из Азии и Юго-Восточной Европы, но теперь его можно найти по всему миру. В США он считается инвазивным видом (2).

В отличие от некоторых других трав семейства мятных, оно имеет неприятный запах и горький вкус.

В этой статье рассматривается пустырник, включая его потенциальную пользу и побочные эффекты.

Пустырник тысячелетиями применялся для лечения различных заболеваний, включая сердечные заболевания, беспокойство и нерегулярные менструации (1).

Хотя многие из его традиционных применений не были научно изучены, исследования показывают, что это растение имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья.

Антиоксидантные свойства

Пустырник содержит многочисленные соединения растительного происхождения с антиоксидантными свойствами, включая флавоноиды, стерины, тритерпены и дубильные вещества (3, 4, 5, 6).

Антиоксиданты - это соединения, которые защищают ваши клетки от повреждений, вызванных потенциально опасными молекулами, известными как свободные радикалы (7).

Исследования показывают, что антиоксиданты могут помочь защитить от ряда состояний, включая рак, артрит, болезни сердца, болезни Альцгеймера и Паркинсона (7).

Может снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Одним из традиционных способов использования пустырника является снижение учащенного или нерегулярного сердечного ритма, вызванного стрессом или тревогой.

В исследованиях в пробирках и на животных экстракт пустырника проявлял антиаритмический эффект, что позволяет предположить, что он может помочь снизить учащенное сердцебиение.Однако у людей эти эффекты не наблюдались (8).

Одно 28-дневное исследование с участием 50 взрослых с высоким кровяным давлением и тревогой показало, что добавление экстракта пустырника снижает частоту сердечных сокращений, но изменение было незначительным (9).

Однако результаты отметили значительное улучшение уровня артериального давления. Тем не менее, исследование было довольно небольшим, и аналогичные результаты еще не воспроизводились (9).

Несмотря на ограниченность исследований, некоторые европейские страны одобрили использование пустырника для поддержания здоровья сердца и лечения гипертиреоза, стресса и беспокойства (10).

Может способствовать здоровью сердца

Урсоловая кислота, леонурин и флавоноиды - это соединения пустырника, которые в исследованиях на крысах показали защитное действие на сердце. Тем не менее, эти результаты не были подтверждены на людях. (11, 12, 13, 14).

Тем не менее, хотя обсервационные исследования на людях не специфичны для флавоноидов пустырника, они показали взаимосвязь между общим потреблением флавоноидов и снижением риска развития и смерти от болезней сердца (15, 16).

Другие потенциальные преимущества

Хотя исследования ограничены, пустырник может предложить дополнительные преимущества, в том числе:

  • Может снизить послеродовую кровопотерю. Ранние исследования показывают, что лечение пустырником и окситоцином может значительно снизить риск послеродовой кровопотери по сравнению с одним окситоцином (17).
  • Может облегчить беспокойство и депрессию. Несмотря на ограниченные масштабы, ранние исследования на людях и крысах показали уменьшение симптомов тревоги и депрессии после ежедневного приема экстрактов пустырника или леонурина в течение до 4 недель (9, 18).
  • Может уменьшить воспаление. Исследования в пробирках и на животных показали, что леонурин в пустырнике обладает противовоспалительными свойствами.Однако эти результаты не были подтверждены на людях (19, 20).
Резюме

Пустырник содержит несколько антиоксидантов, и его связывают с различными преимуществами для здоровья. К ним относятся снижение риска сердечных заболеваний, а также снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, вызванных стрессом или тревогой.

Текущие исследования воздействия пустырника на человека ограничены. В результате не до конца понятны безопасность травы и возможные побочные эффекты.

На основании недавних исследований, потенциальные побочные эффекты употребления избыточного количества пустырника включают диарею, маточное кровотечение и боль в желудке (10, 19)

Учитывая, что пустырник может влиять на частоту сердечных сокращений и ритм, те, кто принимает лекарства от сердечного ритма, такие как бета-блокаторы, и людям с низким кровяным давлением следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать эту добавку (19).

Кроме того, было показано, что это растение взаимодействует с разжижающим кровь варфарином и не должно приниматься никем, принимающим разжижающие кровь лекарства, если только это не разрешено медицинским работником (21).

Наконец, из-за отсутствия исследований и его способности стимулировать сокращения матки беременным или кормящим женщинам также рекомендуется избегать пустырника (10).

Резюме

Употребление лишнего пустырника может вызвать диарею, маточное кровотечение и боли в желудке. Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает препараты для сердечного ритма или разжижающие кровь препараты, следует избегать употребления пустырника, если не разрешено медицинским работником.

Поскольку исследования на людях ограничены, в настоящее время не существует установленной рекомендованной дозировки для пустырника.

Тем не менее, Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) рекомендует употреблять менее 3 граммов порошкообразного экстракта в день, чтобы избежать потенциальных побочных эффектов (10, 19).

Пустырник можно купить в виде рассыпного чая, настойки и капсул.

При употреблении в виде чая пустырник часто сочетают с медом, имбирем, лимоном, сахаром или другими сильными ароматизаторами, чтобы помочь справиться с его горечью.

Резюме

Учитывая ограниченные исследования воздействия пустырника на человека, рекомендаций по оптимальной дозировке не существует.Чтобы избежать возможных побочных эффектов, действующие правила рекомендуют принимать менее 3 граммов порошкового экстракта в день.

Пустырник - это трава, которую на протяжении тысяч лет использовали те, кто хотел получить от нее потенциальную пользу для здоровья, особенно связанную со здоровьем сердца и тревогой.

Однако исследования его эффективности и безопасности для людей отсутствуют. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать в медицинских целях.

Если вы хотите попробовать пустырник, сначала поговорите со своим врачом.Вы можете найти настойки и чаи в местных специализированных магазинах или в Интернете.

.

Пустырник

Лествичник cardiaca

Общие названия

  • Lion's Ear
  • Lion's Tail
  • Lion's Tart
  • Пустырник

Несмотря на то, что пустырник является коренным для Европы, с годами растение акклиматизировалось к различным условиям по всей Северной Америке. В настоящее время пустырник встречается на территории от Новой Шотландии до Монреаля и южных частей Северной Америки до Техаса и Северной Каролины. Лучше всего растение растет на пустующих участках и других пустырях.

Пустырник - вечное растение, часто вырастающее до полутора метров в высоту. У травы есть опушенные листья, неопрятные и растрепанные, часто напоминающие хвост льва. Из-за того, что листья похожи на хвост льва, трава также известна под другими распространенными прозвищами, такими как львиное ухо, львиный пирог и, конечно же, львиный хвост. Каждый лист пустырника состоит из трех полушарий, имеющих форму копья. Это растение имеет маленькие цветки розового, белого или пурпурного цвета, которые обычно цветут с июня по сентябрь.Цветки пустырника обычно цветут гроздьями или группами.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей. Отлично подходит для диабетиков.

Пустырник обладает несколькими лечебными свойствами, но в основном известен своими полезными свойствами при лечении состояний матки. Например, трава исключительно полезна при лечении болезненных, запоздалых или подавленных менструальных циклов, а также помогает при родах. При регулярном приеме трижды в день в течение последних нескольких недель беременности пустырник вызывает более синхронизированные сокращения матки.Или же процесс сокращения мышц матки может быть мучительно спазматическим или даже недостаточным. Примечательно, что многие натуралисты считают, что травяной пустырник получил свое название от своего традиционного использования для снятия травм и напряжения во время беременности, родов, а также материнства. Несомненно, пустырник - отличное противоядие при заболеваниях женских репродуктивных органов.

Восстанавливающее средство для кожи

Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Пустырник содержит алкалоид стахидрин, который помогает стимулировать сокращение мышц матки. В то время как стахидрин эффективно выполняет эту задачу в конце беременности, когда темперамент маточных мышц претерпевает изменения, процесс сокращения Брэкстона-Хикса начинается во время родов. Использование пустырника выгодно в таких условиях, так как оно не только стимулирует сокращение мышц матки, но и оказывает успокаивающее и успокаивающее действие.Считается, что последнее свойство пустырника связано с наличием горьких гликозидов, которые полезны при лечении тревога и травмы, связанные с последующим рождением ребенка. Сочетание успокаивающих и утеротонических свойств пустырника помогает ему эффективно выполнять обе обязанности в качестве препарата для родов, а также облегчает роды во время родов. Кстати, известно, что это растение обладает свойствами, которые могут предотвратить выкидыш и облегчить ложные схватки.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка, отлично подходит для маскировки морщин и омоложения кожи.

Пустырник не только является полезным средством при нарушениях репродуктивной системы у женщин, но и обладает свойствами, укрепляющими и укрепляющими сердечную систему. Следовательно, он также популярен как лечебное средство, полезное для сердца. Уже установлено, что пустырник играет жизненно важную роль в усилении сердечной деятельности, особенно во время беременности и родов, когда на сердце оказывается большее давление. Многие травники рекомендуют использовать пустырник для лечения таких аномалий, как аритмия, а также учащенное сердцебиение, которые тесно связаны с нервозностью и стрессом.С другой стороны, горькие гликозиды, присутствующие в пустырнике, обладают временной способностью снижать кровяное давление.

Используемые детали

Надземные части, семена.

использует

Пустырник считается эффективным лекарством от всех заболеваний сердца и нервов, а также регулярно рекомендуется для лечения сердцебиения (учащенное или нерегулярное сердцебиение). Исследования установили, что пустырник помогает активизировать работу сердца, особенно там, где оно ослаблено.Пустырник действует как мягкое успокаивающее и противоспазматическое средство, а не вызывает ступор, а помогает избавиться от внезапных всплесков эмоций. С другой стороны, трава укрепляет мышцы матки и, следовательно, эффективна при лечении таких состояний, как задержка менструации, менструальная боль и даже предменструальное беспокойство, особенно когда человек страдает от любого шока или печали. Вот одно предостережение. Трава пустырника никогда не должна использоваться женщинами, когда менструальное кровотечение более чем нормальное, так как в этом случае оно может оказаться вредным.

Мазь от прыщей

Акне мешает? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Среда обитания и возделывание

Происходящий в Азии, особенно в центральных регионах континента, пустырник в настоящее время акклиматизировался в условиях большей части Европы, а также Северной Америки. Обычно это растение растет в дикой природе в диких лесах, на открытых участках, а также на тротуарах. Пустырник также выращивают как садовое растение и собирают летом, когда растение цветет.

Составляющие

Пустырник содержит алкалоиды (включая L-стахидрин), иридоид (леонурин), дитерпены, флавоноиды, кофейную кислоту и дубильные вещества.

Обычная дозировка

Траву пустырника можно употреблять как в виде настоя, так и настойки. Можно принимать 200 мл или 8 жидких унций настоя два раза в день. С другой стороны, 2 мл или 40 капель настойки можно принимать трижды в день. Однако китайская медицина рекомендует другую дозировку.Согласно китайской медицине, человек может принимать от 9 до 60 г или от половины до трех унций травы в день.

Как работает в теле

История пустырника показывает, что трава является эффективным лекарством для всей системы кровообращения, включая сердечную, сосудистую, сердечную и кровеносную, особенно при нерегулярном или учащенном сердцебиении или когда система спровоцирована тревогой из-за травма или беспокойство. Здесь можно отметить, что пустырник также действует как успокаивающее и противоспазматическое средство, помогающее контролировать сердце.Кроме того, трава также действует как тонизирующее средство, укрепляющее сердце. Практики фитотерапии также используют пустырник для лечения высокого кровяного давления. Трава также эффективна при лечении заболеваний репродуктивной системы у женщин. Спазматическое действие пустырника помогает стимулировать мышцы матки, тем самым устраняя задержку менструального цикла. Кроме того, пустырник эффективен при лечении предменструального синдрома, особенно во время начальной менопаузы. Китайские врачи-травники используют пустырник для лечения ряда других заболеваний репродуктивной системы, в том числе нерегулярных менструальных циклов, предменструальной боли и лечения бесплодия, а также лечения застойных образований в брюшной полости.

Приложения

Как и многие другие лекарственные растения, пустырник можно принимать внутрь в виде настоя, сиропа и настойки. Наружно трава также может использоваться как спринцевание. С другой стороны, семена пустырника можно использовать для приготовления отвара и промывания глаз.

Надземные части:
ИНФУЗИЯ: Настой, приготовленный из пустырника, часто используется в качестве тонизирующего средства при симптомах менопаузы, тревоге, слабости сердца, а также при менструальных болях. Настой полезен, если его принимать, добавляя две-три гвоздики во время родов.Настой также полезен для женщин после родов, так как он помогает восстановить матку, а также снижает риск послеродового или послеродового кровотечения.
СИРОП: Обычно сироп пустырника готовят путем концентрирования настоя с целью скрыть аромат и сделать его вкуснее. Сироп можно принимать так же, как и настой.
НАСТОЙКА: Настойку пустырника также можно использовать так же, как настой. Обычно травники назначают настой пустырника вместе с другими травами, такими как боярышник, в качестве тонизирующего средства для сердца.
DOUCHE: Настой пустырника или разбавленная настойка, приготовленная с добавлением травы, может использоваться наружно для лечения вагинальных инфекций и выделений.
Семена:
ДЕКОКЦИЯ: Высушенные и измельченные семена пустырника можно использовать для приготовления отвара, который полезен при различных нарушениях менструального цикла.
ПРОМЫВКА ДЛЯ ГЛАЗ: Разведите отвар пустырника и используйте его как средство для промывания глаз при конъюнктивите, ноющих и усталых глазах.

Гармонизирующая материнская настойка

  • 1 стакан (250 мл) спиртных напитков (содержание алкоголя 60-90%): бренди, джин, водка
  • 1 унция (30 г) свежих листьев пустырника

Соедините все ингредиенты и дайте постоять в стеклянной банке от света на 1 мес.Штамм.
В острых случаях принимать по 10 капель за раз 3 раза в день. Лечение можно продлить до 3 месяцев подряд. Настойка имеет горький вкус, но действует быстро и эффективно. Применяется при приступах паники, истерии, гастрите и учащенном сердцебиении.

Комментарии

.

Все о выращивании, уходе и сборе урожая Пустырник

Пустырник ( Leonurus cardiaca ) - излюбленное лекарственное растение, которое растет в диком виде у ручьев или рек на юге Канады к востоку от Скалистых гор. Он имеет репутацию быстро распространяющегося сорняка, потому что он может расти где угодно, будь то в запущенном саду или глубоко в лесу. Пустырник в диком виде растет по берегам рек, на полях, лугах и других местах, поэтому неудивительно, что он известен как инвазивное растение.

Пусть это не отпугнет вас от выращивания пустырника. При правильном обращении он может стать мощным дополнением к саду и вашей аптечке.

Исторически пустырник использовался в медицине при нарушениях менструального цикла, а также при нервных расстройствах и тревоге. Есть также свидетельства того, что он может помочь при алкоголизме и менопаузе. Его называют пустырником, потому что его традиционно использовали в послеродовые недели. Но даже если вас не интересуют его лечебные свойства, садовники сажают пустырник, потому что он привлекает в ваш сад самых разных пчел и опылителей.Еще можно есть пустырник.

Как вырастить Пустырник

Пустырник - это прочное многолетнее растение со стеблем, которое вырастает до 5 футов в высоту с розовыми или фиолетовыми цветками. Цветки имеют 6-15 пазух и появляются с июля по сентябрь. На нижних листьях растения 5 долек с крупными зубчиками. Когда вы поднимаетесь по стеблю, на листьях появляются 3 доли трещины, а верхние листья имеют продолговатую форму с парой крупных зубцов.

Зоны выращивания

Пустырник - это многолетнее растение, которое растет в зонах устойчивости USDA 4-8.

Стратификация семян

Чтобы начать выращивание пустырника, семена необходимо стратифицировать в течение нескольких недель, прежде чем они прорастут. Некоторые садоводы сеют семена в саду поздней осенью, позволяя зиме сделать за них стратификацию.

Стратифицировать семена можно также вручную. Для этого вам нужно обработать семена холодом в течение нескольких недель. Это заставляет семена думать, что они пережили период зимы, и теперь, когда наступила весна, пора прорастать.

Как стратифицировать семена

Выращивание семян пустырника требует холодной стратификации. Уловка стратификации в помещении заключается в том, что вам нужно точно имитировать условия, которые семена испытывают в природе, а ваша кухня - это не природа.

Для этого замочите семена на 12-24 часа, затем положите их в полиэтиленовый пакет с равным количеством песка и торфа. Закройте пакет и положите в холодильник на 10 дней. Держите смесь песка и торфа влажной, поэтому проверяйте ее чаще.

Семенам может потребоваться до месяца, чтобы прорасти, но если они прорастут в мешке, обязательно сразу же посадите их.Через месяц высадите семена в почву.

Запуск семян пустырника

Садоводы могут высадить семена снаружи в саду или внутри для пересадки. Если вы хотите посадить семена внутрь, посадите их за несколько недель до последних заморозков в вашем районе.

Независимо от того, что вы выберете, поместите стратифицированные семена на глубину 1/8 дюйма в подготовленную почву. Не стоит покрывать семена слишком большим количеством грязи, иначе они не прорастут и не прорастут.

Прорастающие семена

Следите за тем, чтобы почва оставалась влажной на протяжении всего прорастания.Ожидайте, что прорастание займет неделю при температуре почвы около 65-75 ℉. Как только они прорастут, прорежьте растения на расстоянии 2–3 футов друг от друга.

Правильный выбор

Пустырник относится к семейству мятных и, как и мята, растет почти везде. Это может быть как положительное, так и отрицательное. Следует учитывать, что пустырник любит самосев. Вы хотите выбрать место, где вы не возражаете, чтобы в следующем году вырастали лишние растения, или место, где вы можете держать их подальше. Многие люди предпочитают выращивать пустырник в горшках, чтобы растение оставалось укрытым.

Sun Requirements

Одно из лучших достоинств пустырника - это то, что он умеет прощать. Пустырник может расти на солнечных или густо затененных участках или где-то между ними.

Правильные условия для пустырника

Выращивать пустырник можно в любых почвенных условиях. Лучше всего он растет на влажных богатых почвах. Почва должна быть легкой и хорошо дренированной, с уровнем pH 7,7. Тем не менее, он также может работать в неидеальных условиях.

Лучше всего закладывать компост в том месте, где вы хотите посадить пустырник.Компост добавит питательные вещества в вашу землю и поможет улучшить дренаж. Если ваша почва особенно глинистая, попробуйте добавить немного песка, чтобы улучшить дренаж. Песок улучшает циркуляцию воздуха.

Пересадка

Если вы посадили семена в помещении или купили закваски, посадите растения на подготовленные грядки после того, как минует опасность заморозков. Перед пересадкой саженцы должны быть высотой 4-6 дюймов, а расстояние между растениями должно быть не менее 30 см.

Выберите идеальное место и выкопайте яму в два раза шире корневого комка.Выньте саженец и аккуратно расправьте корни. Поместите в ямку, засыпьте ее землей и глубоко полейте, чтобы растение правильно закрепилось.

Как ухаживать за пустырником

Вырастить пустырник легко, если семена проросли. Поскольку в большинстве мест он растет в дикой природе, вы можете посадить его и отпустить, но это не гарантирует, что вы получите наилучшие результаты.

Полив

После того, как вы посадите пустырник в своем саду, поливайте растения каждые 2-3 дня, пока они не вырастут.Когда растение созреет, оно может выдерживать более сухие условия. После укоренения пустырник устойчив к засухе, но для наиболее сильнодействующих растений его следует хорошо поливать.

Удобрение

Спокойный характер пустырника означает, что вам не нужно удобрять растения, если вы этого не хотите. Для достижения наилучших результатов используйте общее удобрение 10-10-10, чтобы обеспечить почву всеми необходимыми питательными веществами для здорового роста.

Обрезка

Пустырник имеет длинные стебли, на которых распускаются цветы.Обрежьте цветущие верхушки, чтобы не дать растениям самосевать по всему саду. Если вы хотите использовать растение в лечебных целях, сбор урожая следует проводить, когда растение цветет.

Отдел растений

Пустырник быстро растет, а это значит, что вы можете выкопать его и рассадить, если хотите. Делите растения весной или осенью, когда растения спят и температура не слишком низкая.

Проблемы с выращиванием пустырника

Пустырник не имеет проблем с вредителями или болезнями.

Как собирать и хранить Пустырник

Убрать пустырник довольно просто, потому что после цветения можно собрать всю траву. Из сушеного растения делают настойки или чаи, которые можно использовать при симптомах менопаузы, болезненных менструациях и газах. Он также является многообещающим средством от учащенного сердцебиения и высокого кровяного давления.

Урожай листьев, когда растение полностью или сразу после него. Это лучшее время для сбора, потому что исследования показывают, что в это время самые активные ингредиенты растения.Обрежьте основание растения, когда оно полностью цветет. Пустырник цветет уже в июне и будет цвести до заморозков.

Имейте в виду, что спирали имеют шипы, поэтому используйте садовые перчатки и пару секаторов.

Используйте свежие или сушеные цветы в супах, например, из чечевицы или гороха. Свежий пустырник можно использовать в качестве ароматизатора к пиву и для приготовления чая.

Для хранения пустырника повесьте его сушиться в темном и проветриваемом месте или воспользуйтесь дегидратором, чтобы высушить его быстрее.После высыхания храните пустырник в герметичном контейнере, таком как стеклянная банка.

После высыхания из травы можно делать настойки, замачивая сушеные травы в водке высокой крепости. Сделайте чай из листьев, дав им настояться в горячей воде на 10-15 минут.

.

Достоинства пустырника - Польза

Преимущества пустырника

Пустырник, также известный как львиный хвост, издавна использовался для лечения депрессии и болезней сердца. В китайской фитотерапии практикующие врачи рекомендуют пустырник для стимулирования долголетия, а также для лечения менструальных осложнений. В наши дни пустырник продолжают использовать для лечения беспокойства, учащенного сердцебиения, а также для получения других преимуществ.

1.Расслабляющие эффекты

Прием пустырника оказывает полезное воздействие на нервы человека и помогает успокоить их. Это важно во время отчаяния или печали. Расслабляющее действие пустырника распространяется и на различные мышцы тела, например, на сердце. Кроме того, введение чая из пустырника в рацион помогает лечить гипертонию, вызванную депрессией. Поскольку пустырник также обладает мощными успокаивающими свойствами, он может улучшить настроение и улучшить настроение.

2.облегчает менструальные осложнения

Женщины могут облегчить менструальные осложнения с помощью пустырника. Клинические травники обычно назначают пустырник при распространенных менструальных жалобах, таких как беспокойство, судороги, расстройства пищеварения и перепады настроения. Естественный мочегонный эффект пустырника также может способствовать облегчению вздутия живота во время месячного цикла.

3. Облегчает роды

Беременным женщинам дают пустырник в виде чая или раствора в течение последних нескольких дней беременности.Пустырник помогает успокоить беспокойный ум женщины, поскольку они вносят огромные изменения в жизнь, например, роды. Помимо устранения беспокойства, связанного с родами, чай из пустырника также снимает болезненные спазмы во время родов.

4. Уменьшает симптомы менопаузы

Исследования показывают эффективность пустырника в снижении симптомов менопаузы у женщин. Эта трава обычно сочетается с другими полезными травами, такими как черный кохош, чтобы предложить эту особую пользу для здоровья. Поэтому употребление чая из пустырника полезно для облегчения приливов, а также для снятия раздражительности из-за менопаузы.

Избыток пустырника может вызвать сонливость, а также приводит к повышенной чувствительности как к искусственному, так и к естественному солнечному свету у некоторых людей. Солнцезащитный крем следует применять сразу после приема пустырника.

Пожалуйста, помогите нам стать лучше. Оцените, пожалуйста, эту статью:

.

Смотрите также