Расторопша полезные свойства для женщин


Расторопша для женщин - доказанные полезные свойства

Полезные свойства расторопши оказывают благотворное влияние на многие системы женского организма. Подробнее в нашей статье.

Расторопша является растительным средством, полученным из растения расторопши, также известного как молочный чертополох. У этого колючего растения яркие фиолетовые цветки, а в стеблях – белый сок, который, по преданию, стал таковым из-за капли молока Девы Марии, падающей на листья расторопши.

Активные ингредиенты в расторопше представляют собой группу растительных соединений, вместе известных как силимарин. Экстракт расторопши содержит большое количество силимарина (65%-80%).

Известно, что силимарин, извлеченный из расторопши, обладает антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Силимарин традиционно используется для лечения нарушений печени и желчного пузыря, способствует производству грудного молока, предотвращает и лечит рак и защищает печень от токсинов и ядов, алкоголя и других вредных веществ, которые попадают в организм человека.

В статье мы расскажем о семи научно обоснованных полезных свойствах расторопши для женщин.

Чем полезна расторопша для женщин

1. Расторопша защищает печень

Расторопша часто используется для защиты печени. Это растение обладает колоссальными способностями в отношении обеспечения защиты печени и ее очищения от токсинов. Расторопшу регулярно выписывают врачи в качестве дополнительной терапии у людей, у которых есть повреждение печени из-за таких состояний, как алкогольная болезнь печени, безалкогольная жирная болезнь печени, гепатит и даже рак печени.

Расторопшу можно использовать для защиты печени от токсинов плохих грибов, таких как мухомор и белая поганка. Анатоксины, вырабатываемые этими грибами, могут быть смертельны при попадании в организм.

Расторопша для женщин, принимающих гормональные контрацептивы или любые другие гормональные лекарства, обеспечивает защиту печени от метаболитов гормонов. Любые гормональные лекарства, которые часто назначаются женщинам гинекологами, оказывают мощные негативные эффекты в первую очередь, на печень. Потому что именно печень выводит гормоны из организма и нейтрализует их вред. Не зря все эти лекарства запрещены к приему женщинам с болезнями печени.

Гормональная контрацепция негативно влияет на печень. Защитите ее с помощью расторопши

Поэтому если вы употребляете подобные лекарства, обязательно думайте о здоровье вашей печени. А в этом вам может помочь расторопша и ее полезные свойства.

Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, которые принимали расторопшу в виде пищевой добавки, предполагая, что это может помочь уменьшить воспаление печени и повреждение печени.

И хотя на сегодня требуется больше исследований о том, как именно работает расторопша, ученые полагают, что это растение снижает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, которые вырабатываются, когда ваша печень метаболизирует токсичные вещества.

Одно из исследований также показало, что употребление расторопши может слегка увеличить продолжительность жизни людей с циррозом печени из-за алкогольной болезни печени.

Читайте также: фазы детоксикации печени

Резюме
Экстракт расторопши помогает защитить печень от повреждений, вызванных болезнями или отравлениями, а также обеспечивает защиту при приеме гормональных лекарственных средств.

2. Расторопша защищает здоровье мозга

Расторопша всегда использовалась как традиционное средство для неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона более двух тысяч лет. А исследования показывают, что женщины более склонны к данным заболеваниям, нежели мужчины.

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства расторопши означают, что это растение — нейропротектор и может помочь предотвратить снижение функции мозга, которое наступает по мере старения.

Было показано, что силимарин предотвращает окислительное повреждение клеток мозга, что может помочь предотвратить деменцию.

Эти исследования также показали, что расторопша может уменьшить количество амилоидных бляшек в мозге, вызванных болезнью Альцгеймера. Амилоидные бляшки являются липкими кластерами амилоидных белков, которые могут нарастать между нервными клетками по мере старения. Они видны в очень большом количестве в мозгу людей с болезнью Альцгеймера, что означает, что расторопша может потенциально использоваться для лечения этого сложного состояния.

Резюме
Исследования показали, что расторопша обладает некоторыми многообещающими характеристиками, которые могут сделать ее полезной для защиты функции мозга в процессе старения.

3. Расторопша защищает кости

Остеопороз — это заболевание, вызванное прогрессирующей потерей костной ткани. Он обычно развивается медленно в течение нескольких лет, вследствие чего кости истончаются, становятся слабыми и хрупкими, легко ломаются, даже после незначительных падений.

Мировая статистика свидетельствует, что остеопороз у женщин диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин. На одного заболевшего мужского пола приходится четыре женщины. Это вызвано различием гормонального фона, который регулирует вымывание кальция из организма. У женщин этот процесс начинается на 5-10 лет раньше, чем у мужчин.

Расторопшу изучали на предмет способности стимулировать минерализацию кости и потенциально защищать от потери костной массы. В результате исследователи предполагают, что расторопша может быть полезной терапией для профилактики или отсрочки потери костной массы у женщин в постменопаузе.

Резюме
Было доказано, что расторопша стимулирует минерализацию кости. Расторопша для женщин рекомендована к приему в постменопаузе, чтобы снизить риск остеопороза.

4. Расторопша может улучшить лечение рака

Было высказано предположение, что антиоксидантные эффекты силимарина могут иметь некоторые противораковые эффекты, которые могут быть полезны людям, проходящим лечение рака.

Некоторые исследования показали, что расторопша может быть полезной для уменьшения побочных эффектов лечения рака. Прием расторопши может также сделать химиотерапию более эффективной в борьбе с некоторыми видами рака и, в некоторых случаях, даже уничтожить раковые клетки.

Резюме
Активные ингредиенты в расторопше были показаны для улучшения воздействия некоторых методов лечения рака.

5. Расторопша увеличивает количество грудного молока

Одним из полезных свойств расторопши для женщин является увеличение выработки грудного молока во время лактации. Считается, что расторопша влияет на выработку пролактина – гормона, отвечающего за производство грудного молока.

Исследование показало, что у матерей, принимающих 420 мг силимарина в течение 63 дней, на 64% больше молока, чем у тех, кто плацебо.

Резюме
Расторопша может увеличить производство грудного молока у женщин, которые кормят грудью.

6. Расторопша может помочь лечить прыщи

Прыщи (акне) — это хроническое воспалительное состояние кожи. Хотя они и не являются опасными для здоровья, но могут оставлять после себя шрамы и пигментные пятна. Особенно это актуально для девушек и женщин, чистая кожа для которых является признаком здоровья и красоты.

Было высказано предположение, что окислительный стресс в организме может играть определенную роль в развитии акне. Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным эффектам расторопша для женщин с акне может быть очень полезной добавкой.

В одном исследовании было установлено, что люди с акне, которые принимали 210 граммов силимарина в день в течение 8 недель, имели 53% -ное уменьшение очагов акне. То есть лицо очистились от прыщей и воспалительных элементов в два раза!

Резюме
Расторопша способна влиять на здоровье кожи, помогая избавиться от прыщей.

7. Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом

Расторопша может быть полезной дополнительной терапией для лечения диабета 2 типа.

Было обнаружено, что одно из соединений в расторопше может работать аналогично некоторым диабетическим препаратам, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.

Исследования показали, что люди, регулярно принимающие силимарин, испытывали значительное снижение уровня сахара в крови натощак. Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства расторопши могут также быть полезны для снижения риска развития диабетических осложнений, таких как заболевание почек.

Резюме
Расторопша помогает снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Расторопша – противопоказания и безопасность

Расторопша считается безопасной пищевой добавкой при приеме ее внутрь.

В исследованиях, где высокие дозы использовались в течение длительного времени, только около 1% людей испытывали побочные эффекты. Как правило, это кишечные нарушения, такие как диарея, тошнота или вздутие живота.

Некоторым людям рекомендуется быть осторожными при приеме расторопши. К ним относятся:

  • Беременные женщины: нет данных о безопасности расторопши для беременных женщин, поэтому обычно рекомендуется избегать употребления этого растения.
  • Аллергики: расторопша может вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на семейство растений Asteraceae / Compositae.
  • Диабетики: может вызвать риск низкого уровня сахара в крови.
  • Женщины с повышенным уровнем эстрогенов: расторопша может иметь эстрогенные эффекты, которые могут ухудшить состояние женщин, у которых повышен уровень этого гормона.

Резюме
Расторопша для женщин обычно считается безопасной. Тем не менее, беременные женщины, люди с аллергией на семейство растений Asteraceae, люди с диабетом и женщины, чувствительные к эстрогенам, должны обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать расторопшу.

Расторопша – как принимать

Расторопшу обычно принимать в виде порошка (шрот расторопшы) или в виде капсул силимарина.

Шрот расторопши следует принимать по 1 чайной ложке три раза в день во время еды. Срок приема – не менее 1 месяца. Затем перерыв на 2 недели.

Рекомендуемая доза экстракта расторопши в виде силимарина – 300-400 мг  в сутки. Как правило, это 1 капсула, которую также можно принять во время приема пищи.

Некоторые варианты качественных пищевых добавок расторопши из магазина натуральной косметики и витаминов iHerb (ссылки кликабельны):

Now Foods, Silymarin, Milk Thistle Extract with Artichoke & Dandelion, Double Strength, 300 mg, 200 Veg Capsules

Mason Naturals, Milk Thistle (Silymarin) Liver Cleanser, 60 Capsules

Выводы

Расторопша является безопасной пищевой добавкой, которая раскрывает свой потенциал как дополнительная терапия различных состояний, включая заболевания печени, рак и диабет.

Особенно полезна расторопша для женщин. Она помогает защитить печень от побочных эффектов приема гормональных препаратов, очищает кожу от воспалений, борется с остеопорозом.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

полезных свойств и противопоказаний, отзывы

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Антибиотики при пневмонии - основное лечение."Хус.

Польза для здоровья и использование

Вот уже более 2000 лет расторопша используется как лекарственное растение в традиционных оздоровительных практиках. Расторопша пятнистая - однолетнее растение, произрастающее в южной Европе и Азии, но сегодня оно встречается во всем мире. Некоторые считают, что расторопша является родиной греческого острова Крит. Он также известен как чертополох Святой Марии, святой чертополох и благословенный чертополох. Его можно узнать по ярко-пурпурным цветкам и бледно-зеленым листьям, но особенно он известен своими молочно-белыми листьями, у которых есть жилки, которые открывают белый молочный сок.Легенда о его белом соке восходит к истории Девы Марии, которая кормила младенца Иисусом под листьями расторопши. Упала капля молока Мэри, и на листьях расторопши образовались белые прожилки, за которые расторопша получила свое прозвище.

Расторопша растет на сухих и каменистых почвах, но предпочитает солнечные или слегка затененные участки. Цветки колючие на ощупь, и каждый цветок может дать 200 семян. В качестве съедобного растения можно есть стебли, листья, корни и цветы расторопши.Корень можно есть сырым или приготовленным, то же самое относится и к листьям. Поскольку листья острые, рекомендуется сначала удалить колючки. Некоторые люди даже называют расторопшу отличным заменителем шпината из-за его вкуса и текстуры.

Стебли лучше всего употреблять в сыром или приготовленном виде; однако рекомендуется их заранее замочить и очистить от кожуры, чтобы скрыть их горький вкус. Стебли расторопши можно приготовить так же, как спаржу и ревень, самые свежие в весенние месяцы.Семена расторопши также можно обжарить и приготовить так же, как и кофейные зерна. Расторопшу часто готовят как традиционный чай.

Растение имеет древнее и легендарное отношение к медицине. В Древней Греции врач и ботаник Диоскорид был первым, кто описал лечебные свойства расторопши, задокументировав его использование в качестве противоядия от укусов змей. В 1597 году Джон Джерард записал, что расторопша является «лучшим средством от меланхолических болезней», полагая, что расторопша улучшает психическое здоровье.Интересно, что небольшое исследование пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством показало улучшение их состояния после употребления экстракта листьев расторопши. Кроме того, английский травник Николас Калпепер впервые заметил, что расторопша поддерживает нормальное функционирование печени.

Расторопша пятнистая часто режется и сушится в декоративных целях; однако его также собирают ради получения сильнодействующих и питательных семян. Семена расторопши производят мощный экстракт, который богат полезными для здоровья питательными веществами, включая жирные кислоты, флавоноиды, антиоксиданты и линолевую кислоту.Добавки с экстрактом расторопши обычно используются для поддержки нормального уровня сахара в крови, улучшения пищеварения, очищения печени и детоксикации.

Что может сделать для вас расторопша?

Хотя расторопша использовалась в течение тысяч лет в качестве лечебного средства, только в 1960-х годах европейские клинические исследования начали изучать ее в целях современного здоровья и благополучия. Силимарин - самый мощный флавоноид расторопши. Силимарин, известный как гепатопротектор, защищает от повреждения печени.Флавоноиды, в свою очередь, представляют собой химические вещества, которые помогают растениям расти. Флавоноиды также являются одним из основных компонентов фруктов и овощей, которые делают их полезными для вас и насыщают организм антиоксидантами.

Расторопша также исследуется исследователями на предмет ее способности снимать симптомы метаболического синдрома и жировой болезни печени. Жирная печень возникает, когда в печени накапливается слишком много жира. Ожирение, инсулинорезистентность и избыток жира на животе способствуют развитию ожирения печени.

Расторопша пятнистая также имеет впечатляющие результаты в лечении отравлений грибами. Amanita phalloides, также известный как «смертельная шапка», - один из самых смертоносных грибов в мире. Многие люди умирают от их употребления каждый год, потому что употребление в пищу может привести к повреждению печени и, что еще хуже, к печеночной недостаточности. В 2016 году Микологическое общество области залива сообщило о большой концентрации Amanita phalloides в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями (CPCS). Произошло это после большого количества дождя и теплой погоды.Всего через пять дней произошло первое отравление грибами. В течение следующих двух недель было зарегистрировано еще 13 случаев. К счастью, наука показывает, что расторопша спасает жизни. Это связано с тем, что силибинин, извлеченный из расторопши, может использоваться врачами для предотвращения повреждения печени грибными токсинами. Клинические испытания, изучающие употребление в пищу расторопши и мухомора, ведутся более десяти лет. Это обширное исследование обещает быть очень захватывающим, поскольку покажет миру, что расторопша может сделать для нашего здоровья.

Расторопша также исследуется для лечения рака. Хотя научное сообщество ожидает прорыва в области расторопши, исследования показывают, что он не оказывает отрицательного воздействия на химиотерапевтические препараты, как сообщает Американское онкологическое общество. Кроме того, они предположили, что расторопша может снимать воспаление в печени - побочный эффект химиотерапии.

Важно отметить, что широкое традиционное использование расторопши способствует тому, что она широко используется в качестве травяной добавки.Сегодняшние исследования демонстрируют многообещающие результаты клинических и лабораторных исследований относительно того, на что способны активные ингредиенты расторопши. Тем не менее, многие результаты относительно эффективности расторопши неоднозначны, поэтому лучше всего поговорить с лицензированным практикующим врачом о приеме добавки расторопши.

Расторопша для детоксикации печени

Расторопша веками использовалась как тонизирующее средство для печени и желчного пузыря. Печень является крупнейшим внутренним органом организма и отвечает за детоксикацию организма путем переработки химикатов и отходов.Он участвует в более чем 500 биологических функциях, включая фильтрацию крови из пищеварительного тракта перед ее отправкой в ​​остальной организм. Короче говоря, печень играет ключевую роль в наблюдении за метаболическими процессами в организме путем детоксикации, очищения, синтеза компонентов и производства желчи для улучшения пищеварения. Поскольку печень очень токсична, ее очищение может помочь повысить уровень энергии. Известно, что расторопша очищает печень.

По данным Global Healing Center, расторопша поддерживает работу печени, борясь с токсинами, которые вызывают ее набухание.Кроме того, он может повышать уровень глутатиона и поддерживать нормальную функцию печени как суперантиоксидант. Глутатион - мощный антиоксидант, состоящий из трех аминокислот: глутамина, глицина и цистеина. Глутатион также известен как «главный антиоксидант» и служит важнейшим механизмом защиты организма от дегенеративных заболеваний. Силимарин усиливает выработку глутатиона, чтобы защитить ваше тело от токсинов.

Расторопша пятнистая для похудения

Наш современный образ жизни подавляет печень.Более чем когда-либо организм подвергается бомбардировке токсинами из продуктов питания, плохого качества воздуха и воды, выхлопных газов и других загрязнений и даже нашей воды. Многие люди также перегружены работой, подвержены стрессу и устают. В результате печень работает больше, чем когда-либо. Этот стресс также затрудняет похудание или поддержание веса.

Сам по себе расторопша не может заставить тело сжигать жир или подавлять аппетит, чтобы предотвратить потерю веса. Вместо этого он помогает пищеварению, что, в свою очередь, может способствовать достижению целей по составу тела.Это происходит за счет поддержания работы печени. Когда печень увязла в результате стресса, это может негативно сказаться на пищеварении. В частности, у пациентов с циррозом печени часто наблюдаются проблемы с пищеварением.

Также стоит отметить, что расторопша подавляет жировые клетки в лабораторных культурах; однако эти результаты по-прежнему неубедительны.

Расторопша для стареющего мозга

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 50 миллионов человек во всем мире страдают деменцией, и ежегодно диагностируется почти 10 миллионов новых случаев.Легко понять, почему люди ищут естественные решения для поддержания когнитивного здоровья.

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, расторопша пятнистая оказалась многообещающей для лечения возрастных заболеваний. Другое исследование, проведенное в 2014 году, рекомендовало расторопшу в качестве добавки при болезни Альцгеймера после того, как было продемонстрировано, что силимарин улучшает когнитивное здоровье подопытных животных.

Расторопша для здоровья костей

Большинство людей думают о кальции и витамине D, когда думают об оптимальной поддержке здоровья костей и защите от остеопороза.Расторопша была изучена, чтобы изучить ее связь со здоровьем костей.

Польза для наших костей от расторопши является результатом ее здорового воздействия на печень. Потеря костной массы обычно вызвана слишком кислым телом, что означает нарушение баланса pH. Когда это происходит, организм высасывает из костей ценные минералы. Печень играет важную роль в поддержании баланса pH, потому что это фильтр для токсинов и отходов. Некоторые исследования показали, что расторопша задерживает или предотвращает потерю костной массы у женщин в постменопаузе.

Расторопша от прыщей

К сожалению, прыщи вызывают у многих людей неуверенность в своей внешности. Тем не менее, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи, от которого страдают подростки и взрослые во всем мире. Акне возникает, когда избыточное производство кожного сала (маслянистого вещества, увлажняющего кожу) объединяется с омертвевшими клетками кожи и бактериями, блокируя поры. В результате могут появиться черные точки, белые точки и кисты, вызванные акне. Существует огромный рынок продуктов от прыщей, потому что большинство людей отчаянно пытаются избавиться от прыщей или держать их под контролем.К сожалению, многие из этих продуктов могут еще больше навредить коже.

Удивительно, но расторопша - это трава, которая достаточно нежно воздействует на прыщи, успокаивает кожу и сохраняет ее сияние и гладкость. Антиоксидантные свойства силимарина помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают кожу и вызывают образование прыщей. Противовоспалительные свойства расторопши могут помочь успокоить воспаленную кожу и успокоить покраснение, возникающее во время высыпаний прыщей. Это одна из причин, по которой экстракт расторопши используется в качестве растительного ингредиента во многих продуктах по уходу за кожей.

Экстракт расторопши можно также использовать местно для защиты от повреждения свободными радикалами. Экстракт расторопши в уходе за кожей может уменьшить появление пигментных пятен, минимизировать тонкие линии и морщинки и привести к улучшению цвета лица.

Какую расторопшу мне взять?

Найти самый мощный и чистый расторопш на рынке сегодня - непростая задача. Благодаря прозрачности в отношении того, где выращиваются наши травы, вы можете доверять Care / of Milk Thistle для высочайшей эффективности и превосходных результатов.

Наш расторопша собирают в Австрии, Чехии и Германии, где его выращивают со времен средневековья. Этот цветок выращивают для получения семян, содержащих силимарин, мощный флавоноид. Силимарин наиболее известен своей антиоксидантной поддержкой.

Наш расторопша производится с использованием щадящего метода экстракции, при котором не используются широко используемые агрессивные растворители - исключено использование химикатов, вредных для окружающей среды и людей. После завершения процесса экстракции расторопша сушится и анализируется перед отправкой в ​​Соединенные Штаты для тестирования и инкапсуляции.

Уход за расторопшей доставляет 300 мг чистой травы расторопши в ваш организм и подходит для веганов. Это также добавка без ГМО и глютена, потому что мы ценим чистоту.

Другие вопросы

Как мне взять расторопшу?

Расторопша пятнистая можно принимать натощак. Некоторые считают, что это ускоряет работу; Однако очень чувствительным людям следует подумать о том, чтобы принимать вместо еды расторопшу. Расторопшу можно принимать в травяных капсулах или жидких экстрактах.

Есть ли у расторопши побочные эффекты?

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает следующее о побочных эффектах расторопши:

Расторопша хорошо переносится в клинических испытаниях, но иногда люди сообщают о побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта. У некоторых людей проявляются аллергические реакции, в первую очередь у людей с аллергией на растения семейства расторопши. Сюда входят амброзия, ромашки и календулы. Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, и ее следует использовать с осторожностью.

Другие побочные эффекты силимарина или расторопши могут включать потерю аппетита и сыпь.

Есть ли риски при длительном приеме расторопши?

Как и большинство травяных добавок, долгосрочное воздействие в отношении расторопши не изучалось; тем не менее, это растение считается безопасным для употребления в пищу. Если вы беспокоитесь о том, как расторопша повлияет на ваш организм, важно проконсультироваться с вашим личным врачом.

Сколько следует принимать расторопши?

Расторопша считается безопасной в дозах до 420 мг в день.Токсическое действие расторопши не отмечено и при дозировке 1200 мг в сутки. Всегда говорите с врачом о приеме новой травяной добавки, особенно если у вас есть сомнения по поводу дозировки.

Взаимодействует ли расторопша пятнистая?

Клиника Майо отмечает следующие возможные взаимодействия, которые могут возникнуть при приеме расторопши с другими лекарствами или веществами:

Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9), включая валиум и варфарин (и те же препараты под разными названиями).Лекарства от диабета - всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом при приеме дополнительных трав, которые могут снизить уровень сахара в крови, например, расторопши. Метронидазол (Флагил). Расторопша может снизить эффективность этого антибиотика, поэтому следует избегать этой комбинации. Симепревир (Олисио). Следует избегать приема расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С. Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваш организм обрабатывает лекарство, что приведет к осложнениям.

.

Расторопша пятнистая (Расторопша пятнистая) Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Расторопша пятнистая, или Расторопша пятнистая, является широко используемым лекарственным средством на травах при лечении нескольких заболеваний. Расторопша пятнистая - это сорняк, который обычно растет в Калифорнии и других частях света с теплым климатом. Экстракт этой травы используется для получения преимуществ по регенерации клеток.

Обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это помогает вывести токсины из организма, особенно из крови и печени.Расторопша считается гепатопротекторной травой. Он помогает в лечении заболеваний печени, защищая ее от воздействия токсинов.

Стимулирует образование ферментов, увеличивает выработку желчи, уменьшает воспаление и успокаивает слизистые оболочки. Он действует как желчегонное средство и увеличивает отток желчи из желчного пузыря. Успокаивающее действие этой травы помогает успокоить слизистые оболочки в организме, пострадавшем из-за воспалительных изменений. Он также действует как галактикогогональчик и способствует выделению молока.

Может использоваться при лечении рака. Использование расторопши также полезно при лечении гепатита.

Фитохимия (химический состав)

Расторопша пятнистая содержит несколько фитохимических веществ, таких как флавонолигнаны, силибинин, силимарин, изосилибинин, бетаин, силимарин, силихристин и силидианин. Он также предлагает богатый источник флавоноидов.

Традиционный экстракт расторопши, получаемый из его семян, содержит приблизительно от 4 до 6% силимарина.Это сложная смесь нескольких полифенольных молекул, которая включает семь флавонолигнанов (изозилибин A, изозилибин B, силибин A, силибин B, изосилихристин, силихристин и силидианин) и флавоноид (таксифолин). Экстракт расторопши состоит из 20-35% жирных кислот, включая линолевую кислоту.

Расторопша также содержит другие важные питательные вещества, такие как витамин Е и витамин С. Он также содержит большое количество липофильных соединений, которые действуют как биофлавоноидные антиоксиданты.

Расторопша: польза и применение

Расторопша широко используется при лечении заболеваний печени. Это может помочь в лечении цирроза печени и гепатита. Использование этой травы рекомендуется больным раком.

Цирроз печени

Расторопша пятнистая может использоваться при лечении нескольких заболеваний печени, таких как цирроз. Он действует как гепатопротектор и предотвращает повреждение клеток печени.

Цирроз - это хроническое заболевание печени, которое развивается из-за образования рубцовой ткани в печени, которая заменяет нормальные здоровые ткани печени.Это происходит из-за повреждения здоровых клеток печени в течение длительного периода времени. Распространенными причинами этого состояния являются хронический алкоголизм и длительное воздействие токсинов. Это также может произойти из-за воспаления печени после бактериального или вирусного гепатита, а также из-за приема гепатотоксичных препаратов.

Рубцовая ткань снижает способность печени функционировать оптимально и делает орган твердым и бугристым. По мере прогрессирования заболевания может наступить печеночная недостаточность.

Общие симптомы цирроза включают желтуху или желтоватое изменение цвета кожи, повторяющиеся эпизоды тошноты и рвоты, боли в животе, запор или диарею и потерю аппетита.Также может быть увеличение печени на начальных стадиях цирроза. Однако по мере прогрессирования заболевания печень уменьшается в размерах.

Расторопша пятнистая помогает лечить цирроз печени, действуя как противовоспалительное и гепатопротекторное средство. Снимает симптомы этого заболевания и предотвращает его прогрессирование. Расторопша также может использоваться для предотвращения осложнений цирроза, таких как печеночная недостаточность и карцинома печени.

Как действует расторопша при циррозе печени?

Расторопша пятнистая обладает гепатопротекторными свойствами.Он защищает клетки печени от повреждений, вызванных хроническим алкоголизмом и токсинами. Активный комплекс этой травы - липофильный экстракт, полученный из семян растения. Он состоит из 3 изомеров флавонолигнанов, включая силибин, силихристин и силидианин, которые вместе называются силимарином.

Силимарин действует как антиоксидант и снижает выработку свободных радикалов в организме. Он также подавляет перекисное окисление липидов. Это помогает предотвратить окислительную деградацию липидов, тем самым предотвращая повреждение клеток печени.Это также помогает подавить механизм цепной реакции свободных радикалов.

Эти действия расторопши помогают предотвратить развитие цирроза печени. Силимарин в расторопше также оказывает антифибротическое действие. Это помогает предотвратить образование рубцов в тканях печени. Это действие полезно для предотвращения цирроза печени.

Расторопша пятнистая также действует как средство, блокирующее токсины, и препятствует связыванию токсинов с рецепторами клеточных мембран на клетках печени. Это действие обеспечивает защиту клеток печени от воздействия токсинов в организме.

Кроме того, расторопша пятнистая также может помочь снизить риск заболеваний, которые могут привести к циррозу, таких как алкогольный гепатит, вирусный гепатит и заболевания печени, вызванные токсинами.

Он действует как мощный детоксификатор и помогает восстановить клетки печени. Он выводит из организма вредные токсины, которые проходят через печень. Он эффективно нейтрализует разрушительное действие пестицидов в наших пищевых продуктах и ​​тяжелых металлов в воде, тем самым предотвращая возникновение цирроза печени.

Научные исследования по применению расторопши при циррозе

В ходе исследований изучалось положительное влияние расторопши при лечении цирроза. Исследование проводилось на пациентах с алкогольным или безалкогольным циррозом печени. Пациентам вводили расторопшу. Испытания показали, что это растение может улучшить выживаемость пациентов, страдающих этим заболеванием. (1)

Гепатит

Расторопша широко используется при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний печени, таких как гепатит.Его можно использовать для лечения вирусного гепатита, вызванного вирусами гепатита A, B и C. Это также может помочь уменьшить симптомы бактериального гепатита. Пациенты, страдающие алкогольным гепатитом, также могут получить пользу от употребления этой травы.

Как действует расторопша при гепатите?

Расторопша помогает при инфекционном гепатите, оказывая антибактериальное и противовирусное действие. Это помогает уничтожить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.

Он также действует как антиоксидант и предотвращает повреждение этого органа свободными радикалами. Расторопша пятнистая может уменьшить действие токсинов и алкоголя на печень. Это помогает снизить риск алкогольного гепатита. Гепатопротекторный эффект этой травы полезен для предотвращения повреждения печени, вызванного побочными эффектами некоторых лекарств, добавок и консервантов в пище.

Стимулирует образование ферментов в печени, восстанавливая ее нормальные функции.Он также увеличивает выработку желчи и регулирует деятельность печени и желчного пузыря. Он обладает противовоспалительным действием, что способствует заживлению поврежденных тканей печени.

Исследования по использованию расторопши при гепатите

Исследования, проведенные с целью изучения влияния расторопши на лечение гепатита, дали обнадеживающие результаты.

Было обнаружено, что силимарин, полученный из расторопши, может улучшать функции печени у пациентов, инфицированных вирусом гепатита С.Исследование было направлено на оценку эффективности и безопасности этого растения при лечении гепатита С. Оценивали влияние этого растения на сывороточную РНК вируса гепатита С, фиброз печени и уровни аминотрансфераз (АСТ, АЛТ) в сыворотке крови. Также оценивалось общее самочувствие пациентов, страдающих этим заболеванием, после приема расторопши.

Исследование проводилось на 55 пациентах с диагнозом гепатит С. Участникам вводили 630 мг силимарина в день в течение 24 недель.

Результаты этого исследования показали статистически значимую разницу в средних уровнях АЛТ и АСТ до и после лечения. В конце исследования девять пациентов дали отрицательный результат на РНК HCV. Также было отмечено улучшение маркеров фиброза печени. Наблюдались также положительные изменения в общем качестве жизни пациентов. Также наблюдалось улучшение сывороточных аминотрансфераз (AST, ALT) и титра сывороточной РНК HCV.

Это исследование показало, что использование расторопши может быть полезным при лечении гепатита С.(2)

Расторопша при раке

Использование расторопши может быть полезным при лечении рака. Это может уменьшить прогрессирование рака. Было обнаружено, что расторопша улучшает шансы на выздоровление пациентов, страдающих этим заболеванием. Он помогает при лечении рака груди, яичников, печени, толстой кишки и мочевого пузыря. Его также можно использовать для снижения риска меланомы, одной из форм рака кожи.

Расторопша пятнистая может уменьшить рост и распространение рака.Это также может предотвратить размножение аномальных раковых клеток. Рекомендуется регулярное употребление этой травы в сочетании с традиционными методами лечения, такими как лучевая и химиотерапия, чтобы обеспечить полное выздоровление пациентов. Это также может помочь предотвратить рак за счет детоксикации крови и устранения канцерогенного агента из организма.

Как действует расторопша при раке?

Расторопша пятнистая помогает при лечении рака, обладая цитопротекторным действием. Такое действие расторопши можно объяснить наличием в нем силибина.Цитопротекторное действие связано с антиоксидантным или улавливающим радикалы действием этого растения. Он также вызывает специфическое рецепторное взаимодействие и индуцирует модуляцию определенных клеточных сигнальных путей, таких как NF-каппа B. Это может вызвать подавление передачи сигналов IGF-рецептора и EGFR-MAPK / ERK1 / 2.

Силимарин, содержащийся в расторопши пятнистой, обладает антиангиогенными свойствами. Он предотвращает образование новых кровеносных сосудов в опухолевой массе. Это приводит к тому, что аномальные раковые клетки умирают от голода, так как поступление к ним кислорода и питательных веществ нарушается.Это приводит к неспособности раковых клеток выжить, что приводит к их разрушению.

Антиангиогенная активность этого растения проявляется в эндотелиальных клетках пупочной вены человека дозозависимым образом. Он работает за счет уменьшения секреции фактора роста эндотелия сосудов и матриксной металлопротеиназы-2.

Расторопша пятнистая также может применяться в качестве вспомогательного средства наряду с химиотерапевтическими средствами. Он действует как гепатопротектор и предотвращает повреждение здоровых печеночных клеток от окислительного стресса, вызванного химиотерапевтическими средствами.

Научные исследования по применению расторопши при раке

В ходе исследований оценивали противораковый потенциал расторопши. Исследование было сосредоточено на изучении полезности расторопши в лечении гепатоцеллюлярной карциномы. Была изучена эффективность силибина, присутствующего в этой траве, против клеток гепатоцеллюлярной карциномы человека.

Влияние силибинина на рост, апоптоз, цитотоксичность и развитие клеточного цикла было исследовано на двух линиях клеток HCC, Hep3B (положительный вирус гепатита B с мутированным p53) и HepG2 (отрицательный вирус гепатита B при интактном p53).Эффект силибинина на клеточный цикл оценивали с помощью анализа киназы в шариках и иммуноблоттинга на молекулярном уровне.

Результаты этого исследования показали, что силибинин может сильно подавлять рост клеток HepG2 и Hep3B. Также было обнаружено, что он оказывает относительно более сильное цитотоксическое действие на клетки Hep3B, что связано с индукцией апоптоза.

Было обнаружено, что задержка G1 индуцирована в HepG2. Силибинин также вызывал задержку G1 и G2-M в клетках Hep3B.В клетках Hep3B уровень белка регуляторов G2-M был снижен. Силибинин сильно ингибировал активность киназ CDC2, CDK2 и CDK4 в раковых клетках.

Эти результаты подтвердили биологическую эффективность расторопши, которая может помочь в лечении гепатоцеллюлярной карциномы. (3)

.

12 преимуществ расторопши + его синергия с глутатионом

Расторопша, наиболее известная своей защитой печени, - это трава, обладающая удивительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Родом из стран Средиземноморья, эта трава помогает бороться с диабетом и даже укрепляет здоровье костей. Что ж, это только верхушка айсберга. В этом посте есть еще кое-что для вас. Продолжай читать.

Содержание

Какую пользу вам приносит расторопша?
Какая польза для здоровья от расторопши?
Молочный чертополох и глутатион (и другие синергические эффекты)
Каков пищевой профиль расторопши?
Каковы побочные эффекты расторопши?

Какую пользу вам приносит расторопша?

Расторопша выводит из организма токсины, которые в противном случае могут вызвать такие проблемы, как цирроз печени, камни в почках, диабет, неблагоприятные последствия химиотерапии и т. Д.

Другие важные питательные вещества расторопши, такие как витамин Е, борются со свободными радикалами и могут замедлить появление признаков старения. Эти характеристики расторопши (наряду с некоторыми другими, которые мы обсудим позже) делают ее тем, чем она является - простой травой, дающей нам свои огромные преимущества.

Согласно индийскому исследованию, расторопша используется в традиционной медицине для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей (1).

Вернуться к TOC

Какая польза для здоровья от расторопши?

1.Расторопша укрепляет здоровье печени

Расторопша пятнистая содержит силимарин, активный ингредиент, защищающий печень. Ингредиент представляет собой группу флавоноидов, которые восстанавливают клетки печени, поврежденные алкоголем и другими токсинами. Силимарин также защищает новые клетки печени от разрушения. На протяжении всей истории это растение использовалось для лечения заболеваний печени (2).

«Силимарин в расторопше уменьшает повреждение печени у животных. Следовательно, это может быть вариантом лечения алкогольной болезни печени у людей.”

- Abenavoli L and Co., Департамент экспериментальной и клинической медицины, Университет Великой Греции, Катандзаро, Италия.

2. Защищает почки и желчный пузырь

Поскольку почки тесно взаимодействуют с печенью, а расторопша поддерживает здоровье печени, она также способствует работе почек. То же самое и с камнями в желчном пузыре - исследования показали, что это растение помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре. Расторопша также защищает клетки почек, особенно в случае диабетической невропатии (состояние при диабете, при котором функция почек нарушена) (3).Он также поддерживает детоксикацию почек и желчного пузыря.

3. СПИД Лечение диабета

Исследования показывают, что в сочетании с традиционным лечением расторопша может улучшить диабет. Трава также может улучшить инсулинорезистентность и снизить уровень сахара в крови. Эти эффекты расторопши можно отнести к силимарину (4).

Расторопша пятнистая также содержит еще одно соединение, называемое силибином, которое, как было установлено, оказывает положительное влияние на некоторые осложнения диабета (5).И еще одна причина, по которой он может быть полезен для диабетиков, заключается в том, что он защищает печень - печень также играет определенную роль в выбросе инсулина в кровоток.

4. Расторопша улучшает здоровье сердца

Расторопша может снизить уровень плохого холестерина и, следовательно, снизить риск сердечных заболеваний (6). Он также может снизить уровень холестерина за счет уменьшения воспаления. Он очищает кровь и предотвращает повреждение артерий из-за окислительного стресса. Трава также предотвращает истощение глутатиона (мы поговорим об этом чуть позже), который является основным антиоксидантом, борющимся с окислительным стрессом и предотвращающим сердечные заболевания.

Другие клинические исследования также доказали, что расторопша обладает кардиозащитным действием (7). Несколько других исследований показали, как расторопша может регулировать кровяное давление.

5. Может помочь в лечении рака

Силибин, содержащийся в расторопше, может улучшить действие некоторых химиотерапевтических препаратов, особенно в случае рака яичников. Было также обнаружено, что трава замедляет прогрессирование клеток рака простаты. Некоторые исследования на животных также показали, как расторопша может уменьшить побочные эффекты химиотерапии (8).

Согласно другим исследованиям, расторопша может вызывать гибель раковых клеток в случае рака толстой кишки и груди. Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, это несомненно обнадеживающий шаг (9).

6. Может помочь похудеть

Существуют некоторые ранние исследования, которые показывают, как расторопша может помочь здоровому похуданию. Мыши, получавшие диету с высоким содержанием жиров, теряли вес после приема силимарина (10). И поскольку расторопша может регулировать уровень сахара в крови, она также может помочь при похудании, поскольку исследования связывают стабильный уровень сахара в крови с улучшением потери веса.

7. Способствует здоровью мозга

Некоторые ранние исследователи предполагают, что расторопша может защитить от рассеянного склероза и болезни Паркинсона. Было также обнаружено, что силимарин подавляет образование амилоидного бета-белка, который часто связан с болезнью Альцгеймера.

Несколько других исследований также показывают, как расторопша может помочь предотвратить возрастные заболевания мозга, такие как болезни Паркинсона и Альцгеймера. В некоторых исследованиях также говорится о важности расторопши в лечении тревожности и депрессии, но нам нужно больше информации об этом, прежде чем мы сделаем выводы.

В исследовании, совместно проведенном исследовательскими группами из Индии, Австралии и Ирана, говорится, что силимарин может быть потенциальным средством лечения различных нейродегенеративных расстройств и форм нейровоспаления (11).

8. Расторопша укрепляет кости

Исследования подтверждают, что расторопша может использоваться в качестве потенциального средства для лечения остеопороза. Было обнаружено, что силимарин, содержащийся в расторопше, способствует укреплению костей и предотвращает потерю костной массы (12).

В других исследованиях говорится о потере костной массы, вызванной эстрогеном, и о том, какую пользу может принести расторопша в этом аспекте.

9. Задерживает старение

Антиоксиданты, содержащиеся в расторопше, борются с повреждением свободных радикалов, что в конечном итоге замедляет процесс старения. Это в равной степени относится к признакам старения на поверхности вашей кожи и во внутренних органах.

Некоторые исследования показывают, что употребление расторопши - один из хороших способов уменьшить признаки старения, в том числе морщины, темные пятна и тонкие линии (13). Внутренне эти антиоксиданты могут замедлить старение, предотвращая боли в суставах и улучшая здоровье глаз.

10. Может быть полезным при грудном вскармливании

Исторически расторопша использовалась для увеличения количества грудного молока. Некоторые предварительные исследования показывают, что он может повысить уровень пролактина в организме, что в конечном итоге стимулирует выработку молока.

Тем не менее, мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом, прежде чем использовать эту траву в этом отношении.

11. Повышает иммунитет и предотвращает аллергию

Исследования показали, что расторопша может оказывать иммуностимулирующее действие.Он может повысить иммунитет и улучшить способность организма предотвращать инфекции и болезни (14). А поскольку расторопша улучшает функцию печени, это также приносит пользу иммунной системе, поскольку они тесно взаимосвязаны.

Антиоксиданты, содержащиеся в расторопше, также повышают иммунитет и борются с аллергией. Сыпь на коже - одна из аллергий, с которой может бороться расторопша. Что еще более важно, трава также может бороться с прыщами. Поскольку прыщи также возникают из-за токсинов организма, детоксикационный эффект расторопши может оказать на нее желаемое воздействие.

12. Улучшает здоровье пищеварительной системы

Расторопша увеличивает образование ферментов и выработку желчи, что способствует здоровью пищеварительной системы. Обладая противовоспалительными свойствами, трава также успокаивает слизистые оболочки кишечника.

Исследования также показывают, как расторопша веками использовалась для лечения заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта и других пищеварительных заболеваний (15).

Таковы преимущества расторопши. Но есть еще один важный аспект, который нам нужно знать.

Вернуться к TOC

Расторопша и глутатион (и другие синергии)

Мы уже обсуждали, как расторопша (силимарин) может защитить от истощения глутатиона. Трава, в основном, сохраняет глутатион. В конечном итоге это укрепляет клеточные стенки печени.

Глутатион - не единственное соединение, с которым расторопша действует синергетически. Другие важные ингредиенты, такие как ашваганда, куркумин, экстракт зеленого чая и порошок экстракта гинкго билоба, также работают в синергии с расторопшей и улучшают антиоксидантную защиту организма.

В расторопше есть и другие важные соединения, благодаря которым он обладает замечательными свойствами.

Вернуться к содержанию

Каков пищевой профиль расторопши?

Расторопша пятнистая содержит комплекс биофлаваноидов, называемый силимарин. Это основной ингредиент растения. Это также активное соединение, которое придает расторопше лечебные свойства. Силимарин состоит из 3 флаваноидов:

  • Силибин, также известный как силибинин.
  • Силидианин, также известный как силидианин.
  • Силихристин, также известный как силикристин.

Основным флаваноидом в силимарине является силибин, который составляет около 50-70% важнейшего экстракта расторопши. Силибин был изучен клинически, и исследователи обнаружили, что он является наиболее полезным и биологически активным компонентом силимарина.

Перед экстракцией плоды расторопши содержат:

  • Силимарин
  • Силихермин
  • Неосилигермин А и В
  • Белок
  • Витамин Е
  • Стеролы
  • Кверцетин
  • Кверцетин
  • Кверцетин 906
  • Нарингин
  • Дигидроксихромон

Листья содержат:

  • Лютеолин
  • 7-0-глюкозид лютеолина
  • Тритерпен ацетат
  • Фумаровая кислота
9000, однако, есть определенные вещи, которые не могут быть полезны в молоке. .Его передозировка может привести к определенным нежелательным состояниям.

Вернуться к содержанию

Каковы побочные эффекты расторопши?

  • Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Поскольку расторопша помогает снизить уровень сахара в крови, она может слишком сильно снизить уровень сахара в крови, если кто-то уже принимает лекарства от диабета. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.

Расторопша пятнистая может вызывать аллергию у людей, чувствительных к амброзии и другим растениям того же семейства (сложноцветные).

  • Может усугубить гормоночувствительные состояния

Поскольку экстракты расторопши могут имитировать эстроген, они могут усугубить гормонально-чувствительные состояния, такие как миома груди и матки и рак матки. Следовательно, перед его использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Вернуться к TOC

Заключение

Расторопша, важная трава, в первую очередь поддерживает здоровье печени, и, поскольку печень является одним из самых важных органов тела, она, безусловно, нуждается в этой траве.Включите расторопшу в свой рацион уже сегодня.

Также расскажите, как этот пост вам помог. Просто оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как заварить чай из расторопши?

Измельчите столовую ложку семян расторопши и добавьте ее в три стакана кипятка. Настаивайте около 20 минут, а затем процедите. Вы можете принимать по одной чашке не менее чем за 30 минут до еды - по одному разу утром, днем, вечером и перед сном.

Какая идеальная дозировка расторопши?

Дозировка составляет 150 миллиграммов в день - и это действует как детоксикация печени. При нормальном использовании вы можете принимать от 50 до 150 миллиграммов в день.

Где купить расторопшу?

Вы можете получить его в ближайшем магазине товаров для здоровья или даже в Интернете на Amazon и Walgreens.

Как лучше всего принимать расторопшу?

Хотя натуральный способ употребления расторопши может быть лучше, все зависит от ваших потребностей.Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом.

Лучше всего принимать расторопшу натощак?

Да. Некоторые источники говорят, что это ускоряет работу. Но также посоветуйтесь с врачом. Это связано с тем, что другие надежные источники утверждают, что прием расторопши натощак может вызвать диарею.

Чего следует избегать при приеме расторопши?

Расторопша пятнистая может подавлять метаболизм некоторых лекарств. Следовательно, спросите своего врача, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств метаболизироваться ферментом печени CYP3A4.