Рябина красная полезные свойства и противопоказания фото


Рябина обыкновенная (красная) полезные свойства, противопоказания

Это дерево – одно из наиболее привычных для наших лесов, парков, скверов и садов. То, что рябина красная полезна, было известно многим древним народам. Запас сушеных гроздьев, листьев, коры, был у каждой хозяйки: лечебные свойства дерева могли выручить в любую минуту.  И сегодня люди любуются красивым видом рябины и по-прежнему пользуются её полезными свойствами.

Рябина обыкновенная история описание

Научное название дерева – Sorbus aucuparia (Рябина красная, или обыкновенная). Наименование рода, sorbus, имеет кельтские корни. Означает «терпкий, горький», что отражает вкусовые свойства ягод.

У названия вида корни латинские – «птица, ловить». Красные плоды рябины любят поедать птицы. Даже вороны не брезгуют терпкой ягодой, оставляя после себя пустые ветки.

Как выглядит дерево

Рябина обыкновенная – это дерево или кустарник. Вот как выглядит типичное дерево:

  • Высота 5-6, иногда до 10 метров.
  • Крона дерева округлая, кора серо-коричневатая или серо-желтоватая, глянцевая, гладкая.
  • Листья заостренные, опознаются по зубчатой кромке.
  • Расцветшие соцветия – это «корзинка» до 10 см диаметра с множеством желтовато-белых, источающих не особо приятный аромат цветков.
  • Плоды дерева представляют собой красные с оранжеватостью шарики до сантиметра в диаметре.
  • Дикорастущие ягоды рябины горькие на вкус, терпкие или кисло-сладкие. У окультуренных сортов дерева горечь, терпкость уменьшены без ущерба для полезных свойств.

Дерево или куст рябины цветет поздней весной, в мае-июне. Ягоды дозревают к концу лета или началу осени.

Корневая система дерева плохо переносит повышенную влажность. Для растения губителен загрязненный воздух.

При продолжительности жизни рябины до 150 лет, наиболее щедро плодоносят деревья возрастом 15-25 лет.

Распространение

Ареал распространения рябины красноплодной – зона умеренного климата. То есть почти вся Европа до Крайнего Севера, Кавказ, западная Азия.

Габариты определяются тем, где вырастет рябина. В горах, на севере это кустовая форма, южнее – мощные деревья.

Разновидности

Ботаническая классификация наcчитывает до сотни позиций. Они включают плодовые и декоративные виды рябины.
Самый популярный вид дерева европейской части России – рябина обыкновенная (красная).
Декоративные формы дерева – Русская, Ликерная, Гранатная, Мичуринская десертная, Невежинская, другие.
Лучшие плодовые сорта красной разновидности рябины: Бусинка, Вефед, Солнечная, Сорбинка.
Многие выведены еще Мичуриным и его сотрудниками, то есть почти сто лет назад.

Химический состав и пищевая ценность красной рябины

Полезные свойства дерева обусловлены богатым набором нутриентов.

Состав

Красные плоды дерева богаты многими полезными компонентами:

  • Витамины: А (больше, чем у моркови), В1, В2, С (превосходит черную смородину), Е, К, Р, РР.
  • Макро-, микроэлементы: железо, цинк, магний, калий, кальций, натрий.
  • Натуральные кислоты: винная, лимонная, сорбиновая, янтарная.
  • Натуральный сахар: глюкоза, сахароза, сорбоза, фруктоза.
  • Другие биологически активные вещества: амигдалин, кверцетин, пектин, эфирное масло, растительные волокна, флавоноиды, дубильные вещества.

Плоды красной рябины содержат сорбит – сладкий спирт, безопасный для страдающих диабетом.

Пищевая ценность

Триада БЖУ у рябины выглядит следующим образом (г на 100 г мякоти):

  • белки – 1,4;
  • жиры – 0,1;
  • углеводы – 11,8.

Калорийность – 43-45, в зависимости от сорта.

Рябина красная полезные и лечебные свойства

Польза рябины ощутима человеком независимо от состояния здоровья. Полезными свойствами наделены все части дерева.

Чем полезна рябина

Целители выяснили, чем полезна рябина в целом и ее компоненты:

  • Очищают сосуды, предупреждая возникновение сердечных заболеваний.
  • Кверцетин наделен свойством тормозить онкологию.
  • Сок поддерживает здоровье сетчатки глаз, сохраняя зрение.
  • Красные ягоды рябины насыщают организм кислородом, что полезно в условиях городской среды или высокогорья.
  • Они полезны при запорах или зашлакованности организма.
  • Отвар из плодов известен как противопростудное средство.

Рябиновый чай или отвар полезно пить во время болезненных месячных.

Красная ягодная масса возвращает вкус к пище после диеты, другого голодания.

Лечебное воздействие

Дерево способно решить многие проблемы со здоровьем:

  • Действует как жаропонижающее при простуде.
  • Имеет свойство восстанавливать организм после тяжелой болезни.
  • Помогает при дизентерии, гепатите, маточных кровотечениях.
  • Повышает гемоглобин.
  • Исцеляет почки, печень, очищает ЖКТ.

Кашицей из растертых листьев дерева уничтожают бородавки.

Это проверенное противомикробное средство. Без проблем подавляет сальмонеллу, плесень, стафилококк, другие инфекции, грибки.

Польза рябины красной для мужчин женщин детей

Как низкокалорийный продукт она полезна людям с избыточным весом – независимо от пола или возраста.

Но есть нюансы:

  • Педиатры рекомендуют давать шарики рябины красноплодной детям с одного года. Они содействуют активному росту, развитию, общему здоровью организма. Полезны в межсезонье как профилактика простуды. Круглый год способствуют поддержанию витаминного баланса организма, нормальной работе ЖКТ. Полезный свежий сок имеет свойство дезинфицировать мелкие травмы кожи.
    Однако горьковатые вяжущие красные шарики вряд ли понравятся малышу. Лучше давать ему сок, смешанный с другим соком, водой, а так же кисель или варенье.
  • Мужчинам стоит пополнять ею ежедневный рацион, поскольку красные ягоды препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Отвар полезен как профилактика  простатита, имеет свойства мягкого мочегонного.
  • У женщин, включивших в меню эти красные полезные плоды, налаживаются обменные процессы, работа печени, ЖКТ. Всего горсть (25-35 граммов) свежих красных шариков рябины уберет неприятные симптомы, характерные для менопаузы.

Красная разновидность рябины полезна для дам в критические дни. Витамин К наделен свойством усиливать свертываемость крови, попутно нормализуя цикл.

Независимо от возраста, пола, для поддержания здоровья рябину нужно употреблять постоянно – в любом виде.

Полезные свойства рябины в косметологии

Полезные рябиновые нутриенты насыщают эпителий витаминами, делая кожу упругой, сияющей, омоложенной.

Промышленность выпускает разные продукты на основе красной рябины.

Свойства рябиновой косметики полезны для жирной, пористой, дряблой, стареющей кожи. Она сглаживает морщинки, подтягивает, уменьшает пористость.

Приготовить полезный состав несложно самому:

  • Маска для жирной кожи. Во взбитый яичный белок добавляют свежий сок ягод. Марлю обмакивают в смесь, накладывают на лицо на 12-15 минут.
  • Маска омолаживающая. Смешивают толченые красные ягоды и тертую морковь (50х50). Накладывают на лицо, через 10-15 минут смывают.

Для нейтрализации потливости ног полезны ванночки из запаренных листьев дерева.

Сушеная красная рябина лечебные свойства

От сухой рябины польза и вред для здоровья аналогичны свежему сырью.
Отсутствие воды увеличивает концентрацию полезных элементов: после сушки красных плодов микроэлементов, сахаров, компонентов БЖУ в том же количестве становится больше.

Установлено, что чаи, другие напитки, отвары из сухих ягод рябины полезнее, чем из свежих.

Чтобы полезные свойства проявились сильнее, сырье нужно заготовить грамотно.

Применение рябины красной в народной медицине

В народной медицине используют полезные свойства всех частей дерева.

Отвар

Самое популярное, универсальное средство:

  • Отвар из цветков. Вскипятить столовую ложку цветков и стакан воды. Полезен при сбоях в работе эндокринной системы, заболеваниях почек, печени, расстройствах ЖКТ.
  • Отвар против авитаминоза. Столовую ложку ягод заливают 0,5 литрами воды, кипятят 13-16 минут. Закрывают крышкой, настаивают 4,5-5,5 часов. Пьют по полстакана перед едой.

Отвар из ярких красных ягод укрепляет иммунитет, полезен для восстановления минерально-витаминного баланса организма.

Это эффективное потогонное, кровеостанавливающее. Им полощут рот при цинге или ее угрозе.

Настой

Второе по востребованности полезное средство.

  1. Настой против диабета. Горсть красных ягод заливают полу литром воды, кипятят на малом огне 10-12 минут. Остужают, фильтруют. Принимают по четверти стакана минимум трижды за день.
  2. Настой против авитаминоза. Столовую ложку красных шариков заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой на ч

Шпинат: полезные свойства и противопоказания, фото - Healthy Food

Шпинат на протяжении всей истории использовался в различных культурах, в частности в кухнях Средиземноморья, Ближнего Востока и Юго-Восточной Азии. Его легко включить во многие диеты. Благодаря широкому спектру полезных свойств этого овоща рекомендуется регулярно есть шпинат. Одна из основных причин того, почему шпинат так важен и ценится во всем мире, заключается в том, что он очень живучий. Он может выжить даже зимой и снова стать здоровым весной.

Что такое шпинат?

Шпинат принадлежит к семейству Amaranthaceae, и его научное название - Spinacia oleracea. Это зеленый листовой овощ, доступный каждому. Это богатый источник минералов, витаминов, фитонутриентов. Все это вместе делает листья шпината полезными для ряда жизненно важных процессов.

Шпинат можно есть сырым, как часть многих салатов, а также можно варить или жарить. Его можно есть как овощной гарнир или добавлять в несколько обычных рецептов супов и рагу.Он родом из Ближнего Востока и был выращен в Персии тысячи лет назад. Оттуда его привезли в Китай около 1500 лет назад. Через несколько столетий он перебрался в Европу и быстро стал основным продуктом на многих кухнях.

Полезные свойства шпината в рецептах в разных частях света в качестве лекарственного средства

.

Виды гор

Горы образованы медленными, но гигантскими движениями земной коры (внешнего слоя Земли).

Земная кора состоит из 6 огромных пластин, называемых пластинами, которые собираются вместе, как головоломка. Когда две плиты земной коры сталкиваются друг с другом, земля может толкаться вверх, образуя горы. Многие из величайших горных хребтов мира образовались из-за колоссальных столкновений между континентами.

Знаете ли вы?
Землетрясения возникают, когда две плиты, проталкиваясь друг мимо друга, вызывают трещину в земной коре.

Горы образуются по-разному

Иногда корка складывалась и искривлялась, иногда распадалась на огромные блоки. В обоих случаях большие участки земли поднимаются вверх, образуя горы. Другие горы образованы земной корой, поднимающейся в виде купола, или вулканической активностью, когда кора трескается.

Есть пять основных видов гор:

  1. Fold Mountains (Складчатые горы)
  2. Разломные горы (Block Mountains)
  3. Купол
  4. Вулканические горы
  5. Горы плато
Эти разные типы названий гор определяют не только физические характеристики гор, но и то, как они были образованы.

Складчатые горы - самый распространенный тип гор. Самые большие горные цепи в мире - это складчатые горы. Эти ареалы формировались миллионы лет.

Складчатые горы образуются, когда две плиты сталкиваются друг с другом головой, а их края рассыпаются, почти так же, как складывается лист бумаги, когда он складывается вместе.

Восходящие складки известны как антиклинали, а нисходящие - синклинали.

Примеры складчатых гор:

  • Гималаи в Азии
  • Альпы в Европе
  • Анды в Южной Америке
  • Скалистые горы в Северной Америке
  • Урал в России

Образовались Гималаи. когда Индия врезалась в Азию и подтолкнула самый высокий горный массив на континентах.

В Южной Америке, в Андах были сформированы столкновением Юга Американская континентальная плита и океаническая плита
Тихого океана.

Знаете ли вы?
Две тектонические плиты встречаются вдоль Южных Альп. Это называется линией разлома. Южные Альпы постоянно меняются, потому что Тихоокеанская плита опускается под Австралийскую плиту, и это заставляет Альпы подниматься.

Эти горы образуются, когда разломы или трещины в земной коре заставляют одни материалы или глыбы подниматься, а другие опускаться.

Вместо того, чтобы земля складывалась, земная кора разрушается (разрывается). Он разбивается на блоки или куски. Иногда эти каменные блоки движутся вверх и вниз, поскольку они расходятся, и каменные блоки в конечном итоге накладываются друг на друга.

Часто разломные горы имеют крутой передний край и наклонный задний.

Примеры тектонических гор включают:

  • горы Сьерра-Невада в Северной Америке
  • Горы Гарц в Германии

Купольные горы - это результат того, что большое количество расплавленной породы (магмы) продвигается вверх под земной корой.Без фактически извергаясь на поверхность, магма выталкивает перекрывающие слои породы. В какой-то момент, магма остывает и образует затвердевшую породу. Поднятая область, созданная поднимающейся магмой, называется купол из-за того, что выглядит как верхняя половина сферы (шара). Слои горных пород над затвердевшей магмой изгибаются вверх, образуя купол. Но слои горных пород в окрестностях остаются плоскими.

Поскольку купол выше, чем его окружение, эрозия ветром и дождем происходит сверху.Этот
образует круглый горный хребет. Местами стертые купола образуют несколько
отдельных вершин, называемых Купольными горами.

Как следует из названия, вулканические горы образован вулканами.

Вулканические горы образуются, когда расплавленная порода (магма) глубоко под землей извергается и накапливается на поверхности. Магна называется лавой, когда она прорывается сквозь земную кору. Когда пепел и лава остывают, образуется каменный конус. Скалы и лава накапливаются слоем поверх слоя.

Примеры вулканических гор:

  • Гора Сент-Хеленс в Северной Америке
  • Гора Пинатубо на Филиппинах
  • Горы Кеа и Лоа на Гавайях

Узнать больше о вулканах

Горы плато не образованы внутренней деятельностью. Вместо этого эти горы образованы эрозией. Плато - это большие плоские участки, которые были вытолкнуты над уровнем моря силами Земли или образованы слоями лавы.Словарь описывает это как большие участки «высоких уровней» равнинной местности, более 600 метров над уровнем моря.

Горы плато часто встречаются возле складчатых гор. С годами ручьи и реки размывают долины через плато, оставляя горы между долинами.

Горы Новой Зеландии - примеры гор плато

.

Описание ландшафтов - About Words - Cambridge Dictionary Online blog

Кейт Вудфорд

John Finney photography / Moment / Getty

Вы когда-нибудь хотели описать сельскую местность, но обнаруживали, что у вас нет нужных слов? Если да, мы исправим это на этой неделе, посмотрев на слова и фразы, которые мы используем для описания различных ландшафтов.

Начнем с самого простого описания, участок земли, который в основном покрыт травой или деревьями, часто описывается как зеленый: В городе так мало зеленых насаждений. Область, которая особенно зеленая и привлекательная, также может быть описана как пышная: пышных зеленых долин . Более литературное слово для этого - «зеленый»: Вокруг нее были зеленые луга.

Между тем, ландшафт, в котором мало или совсем нет растений из-за небольшого количества дождя, можно охарактеризовать как засушливый: Немногие животные могут выжить в этом засушливом пустынном ландшафте. (Техническое описание полузасушливой территории с небольшим количеством осадков, но не полностью сухой: - полузасушливая зона.)

Земля, которая является чрезвычайно сухой из-за того, что дождя не было в течение длительного времени, часто считается иссушенной: иссушенная земля / поля. «Запеченная на солнце», тем временем, описывает землю, которая твердая и сухая, потому что на нее так долго не было дождя: «Запеченная солнцем земля» была полна трещин.

Другими словами описывают форму земли. В холмистой местности много холмов: Сельская местность здесь очень холмистая. Выражение «холмы» часто используется в описании красивых пейзажей с множеством пологих холмов: Куда ни глянь, везде холмы. Литературное слово «волнистый» также используется для описания этого типа ландшафта: Эта живописная деревня окружена холмистыми холмами.

Между тем, ландшафт с большими холмами - горами - гористый: гористый регион . Если на вершине этих гор есть снег, их часто называют заснеженными: - заснеженный горный хребет.

По-прежнему с формой земли, скалистый описывает местность с множеством выступающих камней: - скалистая береговая линия. Rugged очень похож, описывает участок земли, который является дикой, а не плоской: На этих фотографиях действительно запечатлен суровый ландшафт региона.

Конечно, не все пейзажи зеленые и холмистые. Участок может быть ровным. Если нет деревьев, холмов или других интересных объектов, он может показаться довольно невыразительным: Это был серый безликий пейзаж.

Два отрицательных прилагательных, которые иногда используются для описания безликих ландшафтов, - унылый и пустынный.Оба они используются в сельской местности, которые кажутся пустыми и холодными, на которые не на что смотреть: Дом стоит на унылой вершине холма.

Другое прилагательное, которое иногда используется в этом контексте, - «ветреный». На продуваемом ветрами участке земли нет деревьев или других высоких сооружений, защищающих его от ветра: На снимке изображен пустынный, продуваемый всем ветром пейзаж.

Когда вы в последний раз были в деревне? Как бы вы описали пейзаж?

Нравится:

Нравится Загрузка...

Связанные

.

Советы по безопасности, подготовке и готовности к вулкану

Прочитать подпись

Вулкан Суфриер-Хиллз возвышается над заброшенным городом недалеко от Монтсеррата в Вест-Индии. Регулярные извержения холмов Суфриер часто вынуждают жителей окрестных деревень покидать свои дома в поисках более безопасных мест, делая большую часть Монтсеррата непригодной для проживания.

Эти огненные черты могут быть столь же опасными, сколь и завораживающими.Вот несколько вещей, о которых следует помнить, если вы живете рядом с вулканом или планируете его посетить.

Миллионы людей во всем мире живут возле одного из примерно 1500 действующих вулканов на Земле - от Кампи Флегрей в Италии до Мерапи в Индонезии и горы Рейнир в США. Хотя некоторым это может показаться безумием, есть множество причин, по которым люди называют эти вулканические пейзажи своим домом.

Плодородные почвы часто покрывают их склоны из-за медленного разрушения древних вулканических пород, которые высвобождают множество питательных веществ, жизненно важных для здоровых культур и виноградников, дающих ароматный виноград. Вулканы также имеют глубокие корни в истории цивилизаций, что привело к их ведущей роли в духовности и мифах многих культур. И они зажигают воображение, привлекая к себе множество посетителей, которые подпитывают прибыльную индустрию туризма. (Смотрите драматические фотографии вулканов по всему миру.)

И все же их пылкие припадки могут быть столь же опасными, сколь и завораживающими, посылая реки расплавленных горных пород и лавины опаляющего пепла и газа, струящиеся по их наклонным склонам. Итак, если вы живете рядом с одним из этих могущественных объектов - или планируете посетить его в следующей поездке - вот некоторые опасности, о которых следует знать, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы оставаться в безопасности во время извержения.

Какие существуют опасности извержения?

Вулканы представляют собой постоянно меняющийся набор опасностей, и каждый вулкан индивидуален.Некоторые из них взрываются с устрашающей силой, как извержение вулкана Сент-Хеленс в 1980 году. Другие вулканы выбрасывают потоки лавы по своим склонам, как это произошло во время извержения Килауэа в 2018 году. И эти опасности могут вызвать множество других проблем, включая пожары и потоки обломков. Ниже приведены некоторые из множества опасностей, которые могут представлять вулканы:

Потоки лавы: Эти реки из расплавленной породы очень горячие. Хотя их точная температура зависит от их химического состава, потоки лавы могут превышать 2000 градусов по Фаренгейту - достаточно, чтобы плавить медь.Температура и химический состав также влияют на вязкость лавы, которая определяет скорость ее течения. В то время как некоторых можно легко обойти, другие бросаются на удивление быстро. Когда в 2018 году произошло извержение Килауэа, из него сочилась лава возле жерла со скоростью 15 миль в час, быстрее, чем может бежать подавляющее большинство людей.

Как извержение Килауэа повлияло на сообщество Гавайев СМОТРЕТЬ: Делясь глубокой связью с силой природы и с людьми, которых она вытесняет, два фотографа документируют разрушение вулкана и помогают сообществу Leilani Estates восстановиться.

.

Смотрите также