Шалфей полезные свойства и противопоказания для женщин


Польза шалфея для здоровья женщин

Шалфей является одной из самых распространенных трав в различных кухнях мира.

Его другие названия — шалфей обыкновенный, садовый шалфей и шалфей лекарственный. Именно шалфей лекарственный чаще всего используют в фиточаях и бадах. Он принадлежит к семейству Яснотковые, наряду с другими травами, такими как орегано, розмарин, базилик и тимьян (1).

Шалфей обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно используют в небольших количествах. Несмотря на это, он содержит множество важных питательных веществ и соединений.

Шалфей также используется в качестве естественного моющего средства, пестицида и ритуальной травы для окуривания помещения или места.

Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном виде или как масло. Польза шалфея для женщин колоссальна. В чем именно она заключается, мы и рассмотрим в данной статье.

13 удивительных полезных свойств шалфея для женщин

  1. Содержит много питательных веществ

Шалфей упакован здоровой дозой витаминов и минералов. Одна чайная ложка (0,7 грамма) молотого шалфея содержит (2):

  • Калорийность:2 ккал
  • Белок:0,1 грамм
  • Углеводы:0,4 грамма
  • Жир:0,1 грамма
  • Витамин К:10% суточной нормы
  • Железо:1,1%
  • Витамин B6:1,1%
  • Кальций:1%
  • Марганец:1%

Как видите, небольшое количество шалфея удовлетворяет 10% ваших ежедневных потребностей в витамине К (2).

Шалфей также содержит небольшое количество магния, цинка, меди и витаминов А, С и Е.

Более того, в этой ароматной специи содержится кофеиновая кислота, хлорогеновая кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин — все они играют важную роль, обеспечивая пользу шалфея для женщин и его благотворное воздействие на здоровье (3).

Поскольку он потребляется в крошечных количествах, шалфей обеспечивает лишь незначительное количество углеводов, калорий, белка и клетчатки.

Шалфей богат питательными веществами — особенно витамином К — несмотря на низкое содержание калорий. Одна чайная ложка (0,7 грамма) может похвастаться 10% от суточной нормы витамина К.

2. Загружен антиоксидантами

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают укрепить защитные силы организма, нейтрализуя потенциально вредные свободные радикалы, которые связаны с хроническими заболеваниями (4).

Шалфей содержит более 160 различных полифенолов, которые представляют собой химические соединения растительного происхождения. Они действуют как антиоксиданты в организме (5).

Хлорогеновая кислота, кофейная кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин — все они содержатся в шалфее и связаны с впечатляющими преимуществами для здоровья, такими как снижение риска развития рака и улучшение работы мозга и памяти (1, 3).

Одно исследование показало, что употребление 1 чашки (240 мл) чая с шалфеем два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту. Он также снижал как общий холестерин, так и «плохой» холестерин ЛПНП, а также повышал «хороший» холестерин ЛПВП (6).

Шалфей содержит антиоксиданты, которые связаны с несколькими преимуществами для здоровья, включая улучшение работы мозга и снижение риска развития рака.

3. Поддерживает здоровье полости рта

Шалфей обладает антимикробным действием. И поэтому может нейтрализовать микробы, способствующие образованию зубного налета.

В одном исследовании было обнаружено, что полоскание рта средством на основе шалфея эффективно убивает бактерии Streptococcus mutans , которые известны тем, что вызывают кариес и разрушение зубов (7, 8).

В исследовании в пробирке было доказано, что эфирное масло шалфея убивает и останавливает распространение Candida albicans , грибка, который также может вызывать кариес (9, 10). Поэтому очень эффективно использовать шалфей, если вы находитесь на антикандидном протоколе. Полоскание рта отваром шалфея дважды в день принесет вам реальную пользу и может стать отличной альтернативой коллоидному серебру.

Читайте также: антикандидная диета — руководство для начинающих

В одном обзоре отмечалось, что шалфей может лечить инфекции горла, абсцессы зубов, инфицированные десны и язвы во рту. Однако для выработки всесторонних рекомендаций необходимы дополнительные  исследования на людях (11).

Шалфей обладает антимикробными свойствами, которые могут убивать бактерии и грибы, особенно в полости рта.

4. Ослабляет симптомы менопаузы

Во время менопаузы организм испытывает естественное снижение уровня гормона эстрогена. Это может вызвать широкий спектр неприятных симптомов.

Симптомы включают приливы, повышенное потоотделение, сухость влагалища и раздражительность.

Польза шалфея для женщин заключается в том, что он обладает сильным эстрогенным действием. Традиционно шалфей использовался для уменьшения проявлений менопаузы (12).

Считается, что соединения в шалфее обладают эстрогеноподобными свойствами, что позволяет им связываться с определенными рецепторами в вашем мозгу, чтобы помочь улучшить память и лечить приливы и чрезмерное потоотделение (13).

В одном исследовании ежедневное использование добавки с шалфеем значительно уменьшало количество и интенсивность приливов в течение восьми недель (14).

Шалфей может помочь уменьшить интенсивность и частоту симптомов менопаузы, таких как приливы и раздражительность.

5. Помогает при бесплодии у женщин

Эстрогенные свойства шалфея обеспечивают пользу шалфея для женщин при лечении гормонального бесплодия. Особенно эта трава полезна при низком уровне эстрогенов. Такое состояние провоцирует плохое качество эндометрия, тонкий эндометрий и низкие шансы имплантации.

Для лечения этих состояний необходимо употреблять шалфей в первой половине цикла сразу после месячных и до овуляции. Шалфей будет способствовать налаживанию гормонального баланса эстроген-прогестерон. И создаст благотворные условия для наступления желанной беременности.

6. Может снизить уровень сахара в крови

Листья обыкновенного шалфея традиционно использовались в качестве средства против диабета. Исследования людей и животных показывают, что это может помочь снизить уровень сахара в крови.

В одном исследовании экстракт шалфея снижал уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом 1 типа, активируя специфический рецептор. Когда этот рецептор активирован, он может помочь очистить кровь от избытка свободных жирных кислот, что, в свою очередь, повышает чувствительность к инсулину (15, 16).

Другое исследование на мышах с диабетом 2 типа показало, что чай с шалфеем действует как метформин — препарат, назначаемый для контроля сахара в крови у людей с той же болезнью (17).

Читайте также: чем заменить метформин

На людях было доказано, что экстракт листьев шалфея снижает уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину с помощью эффекта, аналогичного действию розиглитазона, другого антидиабетического препарата (18).

Тем не менее, пока еще недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать шалфей в качестве лечения диабета. Требуется больше человеческих исследований.

Шалфей может снизить уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину.

7. Может поддерживать память и здоровье мозга

Польза шалфея для женщин проявляется и в его способности поддерживать здоровье мозга и его основных когнитивных функций, таких как память.

С одной стороны, он загружен соединениями, которые могут выступать в качестве антиоксидантов, которые, как было доказано, укрепляют защитную систему мозга (19, 20).

Шалфей также останавливает разрушение химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в функции памяти. Уровень ACH падает при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли либо 60 капель (2 мл) добавки экстракта шалфея, либо плацебо ежедневно в течение четырех месяцев. Те, кто принимал экстракт шалфея, показали лучшие результаты на тестах, которые измеряли память, решение проблем, рассуждения и другие когнитивные способности (21).

Было доказано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память при приеме в низких дозах. Более высокие дозы также повышали настроение и бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, функцию мозга и симптоматику болезни Альцгеймера.

8. Может снизить «плохой» холестерин ЛПНП

Каждую минуту более одного человека в западных странах умирает от болезней сердца (26).

Высокий «плохой» холестерин ЛПНП является ключевым фактором риска сердечных заболеваний, затрагивающим каждого третьего человека (27).

Шалфей может помочь снизить «плохой» холестерин ЛПНП , который может накапливаться в артериях и потенциально причинять вред.

В одном исследовании потребление шалфея два раза в день снижало «плохой» холестерин ЛПНП и общий холестерин в крови, в то время как повышение «хорошего» холестерина ЛПВП происходило всего через две недели (6).

Несколько других исследований на людях иллюстрируют подобный эффект с экстрактом шалфея (28, 29, 30).

Было доказано, что потребление шалфея и продуктов из шалфея снижает «плохой» уровень холестерина ЛПНП и повышает «хороший» уровень холестерина ЛПВП.

9. Может защитить от некоторых видов рака

Рак является основной причиной смерти, при которой клетки растут ненормально.

Интересно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что шалфей может бороться с некоторыми видами рака, включая рак полости рта, толстой кишки, печени, шейки матки, молочной железы, кожи и почек (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40).

В этих исследованиях экстракты шалфея не только подавляют рост раковых клеток, но и стимулируют гибель клеток.

Хотя эти данные обнадеживает, необходимы исследования с участием людей, чтобы определить, эффективен ли шалфей в борьбе с раком у человека.

Исследования в пробирке и на животных позволяют предположить, что шалфей может бороться с определенными раковыми клетками, хотя необходимы человеческие исследования.

10-12. Другие потенциальные преимущества для здоровья

Польза шалфея для женщин и для мужчин распространяется и на следующие сферы здоровья. Однако в отношении нижеперечисленных свойств шалфея научных данных не так много.

  • Может облегчить диарею:свежий шалфей является традиционным средством от диареи. Исследования в пробирке и на животных показали, что он содержит соединения, которые могут облегчить диарею, расслабляя кишечник (41, 42).
  • Может поддерживать здоровье костей:витамин К, который шалфей предлагает в больших количествах, играет роль в здоровье костей. Дефицит этого витамина связан с истончением кости и переломами (2, 43).
  • Может бороться со старением кожи:несколько исследований в пробирке показывают, что соединения шалфея могут помочь бороться с морщинами (44, 45).

Шалфей связан с другими потенциальными преимуществами для здоровья, такими как облегчение диареи, поддержание здоровья костей и борьба со старением кожи.

13. Легко добавить в рацион

Шалфей можно употреблять в нескольких формах.

Свежие листья шалфея имеют сильный аромат и вкус и лучше всего используются в блюдах. Вот несколько способов добавить в свой рацион свежего шалфея:

  • Посыпать супы.
  • Смешать в фарш.
  • Добавить нарезанные листья в томатный соус.
  • Подавать с яйцами в омлете.

Сушеный шалфей часто предпочитают повара и размельчают, натирают или целыми листьями подмешивают в блюда для аромата.

Вот несколько способов использовать сушеный шалфей:

  • Как приправа для мяса.
  • В качестве приправы к жареным овощам.
  • В сочетании с картофельным пюре или тыквой для более землистого вкуса.

Более эффективно употреблять шалфей в виде чая, отвара или добавок.

Шалфей невероятно универсален и его легко добавить в пищу. Он доступен в свежем, сушеном или молотом виде. И как бад.

Добавки с шалфеем

Качественные добавки с шалфеем можно купить в магазине iHerb.com:

Solaray, Органически выращенный шалфей, 285 мг, 100 растительных капсул (удобно принимать и дозировать в капсулах)

Nature’s Answer, Шалфей, без спирта, 1 жидкая унция (30 мл) (настойка шалфея даст более быстрый эффект)

Sage Spirit, White Sage Wand, Native American Incense, 1 Wand (набор для окуривания)

При использовании кода KUZ557 вы получите 5% скидку на ваш заказ.

Побочные эффекты шалфея

Шалфей считается безопасной травой без побочных эффектов (46).

Тем не менее, некоторые люди беспокоятся о туйоне, соединении, найденном в обыкновенном шалфее. Исследования на животных показали, что высокие дозы туйона могут быть токсичными для мозга (47).

Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что туйон токсичен для человека (48).

Более того, почти невозможно потреблять токсичные количества туйона через продукты питания. Однако употребление слишком большого количества чая с шалфеем или употребление эфирных масел с шалфеем, которых в любом случае следует избегать, может иметь токсические последствия.

Чтобы быть в безопасности, ограничьте потребление чая с шалфеем до 3–6 чашек в день (47).

В противном случае, если вы беспокоитесь о туйоне в обыкновенном шалфее, вы можете просто вместо этого употреблять испанский шалфей, так как он не содержит туйона (46).

Шалфей также не рекомендуется употреблять женщинам с эстрогендоминированием, наличием полипов в матке, миом и фибром, а также при эндометриозе. Это связано с тем, что шалфей обладает эстроген-стимулирующим действием, которое необходимо избегать при лечении указанных состояний.

Шалфей безопасен в употреблении и не имеет побочных эффектов, хотя употребление эфирных масел шалфея или слишком большого количества чая шалфея может вызвать определенные побочные эффекты.

Заключительные мысли

Шалфей – это очень полезная для женщин трава с несколькими многообещающими преимуществами для здоровья.

В нем много антиоксидантов. Он может помочь поддерживать здоровье полости рта и усмирять кандиду. Шалфей улучшает работу мозга и снижает уровень сахара в крови и холестерина.

Шалфей полезен при женском бесплодии, вызванном недостатком эстрадиола.

Эту зеленую специю также легко добавить практически к любому несладкому блюду. Его можно пить свежим, сушеным, в виде чая или добавки.

 

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

лечебных свойств и противопоказаний для женщин, фото травы

Издавна в народной медицине используются натуральные компоненты, в том числе растения. На протяжении веков врачи изучали особенности использования трав для лечения людей. Много целебных свойств шалфея, различные виды которого распространены в Европе и России. Это растение подходит мужчинам, женщинам и детям в зависимости от характера заболевания. Ниже вы узнаете о лечебных свойствах шалфея, которые способствуют всестороннему оздоровлению организма.Более подробная информация о типах растений и медицинских применениях.

Сорта шалфея

Этот шалфей положительно влияет на организм, был известен еще древним египтянам. В основном препараты, изготовленные из растений, применяют женщины для ускорения зачатия. С тех пор прошло много времени, и мы создали более девятисот видов трав с лечебными свойствами. Шалфей - это высокий кустарник с листьями простой или перистой формы. Растение имеет соцветия обычно пурпурного или лилового оттенка.В медицинских целях используют в основном три вида шалфея, о которых речь пойдет ниже.

  • Лугового. Этот вид шалфея практически не встречается в России, в дикой природе растет в Европе. Концентрация питательных веществ в луговых растениях намного ниже, чем у собратьев и шалфея мускатного, поэтому во время приема соответственно следует увеличивать дозировку. Растет на скалах, каменистых склонах.
  • Мускатный орех. Этот вид шалфея встречается в Европе, Азии и на Кавказе, но благодаря множеству лечебных свойств его выращивают в других местах самостоятельно.Трава мускатного ореха любит глинистую, песчаную или каменистую почву, часто в виде сорняков, растущих в домашних садах. Шалфей используется в кулинарии, производстве ликеров, для ароматизации табака. Широко распространен в медицине для лечения венозных язв, остеомиелита, артрита, артроза. Помогает справиться с проблемами дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Лекарственное. Это растение впервые было обнаружено в Юго-Восточной Европе, а затем стало распространяться по территории Евразии. Шалфей лекарственный используется в разных кухнях мира, в качестве приправы к овощным, рыбным, мясным блюдам или натурального ароматизатора.Особое значение трава имеет для медицины: настои, отвары, пилюли, порошки из этого растения помогают справиться со многими заболеваниями. Полезен для дыхательной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной систем, эффективен против внешних повреждений и отеков.

Состав и полезные свойства шалфея

Растение широко используется в традиционных рецептах, благотворно воздействуя на организм. Лечебные свойства шалфея связаны с веществами, содержащимися в надземной части куста.Состав натуральных лекарств дает людям возможность использовать их для лечения самых разных заболеваний. Какое действие оказывают на человека лечебное вещество шалфей:

  • Камфора. Помогает при патологии дыхательных путей, способствует облегчению дыхания, способствует лечению бронхитов, ангины.
  • Витамин С Укрепляет иммунную систему, помогая человеку справиться с простудными и вирусными заболеваниями.
  • Витамин B1. Улучшает обмен веществ, нормализует работу нервной системы.
  • Витамин P Способствует укреплению стенок сосудов.
  • Никотиновая кислота. Нормализует обмен веществ, способствует выработке энергии.
  • Терпеновые соединения. Обладают антибактериальным действием, устраняют воспаление, действуют как антисептик.
  • Танины. Уменьшает воспаление, восстанавливает поврежденный эпителий.
  • Горечь. Оказывают спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт, способствуют секреции.
  • Calvin. Природный антибиотик, помогающий организму справляться с вирусными заболеваниями.

Применение в медицине

Противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное действие шалфея на организм сделало его отличным средством от многих болезней. Современные врачи рекомендуют лекарственные растения с лечебными свойствами для улучшения самочувствия при ряде заболеваний. Как правило, в комплексное лечение входят препараты с экстрактами шалфея или самой травы. От каких болезней помогает натуральное лекарственное растение:

  • Патология органов дыхания: тонзиллит, бронхит, туберкулез.Шалфей действует как отхаркивающее, противокашлевое средство.
  • Заболевание мочевыводящих путей. Помогает при цистите, пиелонефрите, мочекаменной болезни.
  • Патология желудочно-кишечного тракта. Гастрит, спазмы желудка, язвенная болезнь, воспалительные процессы, нарушение секреторной функции, метеоризм, диарея.

  • Заболевания нервной системы. Шалфей нормализует его работу, помогает при панических состояниях, улучшает память и мозговую деятельность в целом, снимает стресс.
  • Заболевания репродуктивной системы: женское бесплодие, климакс, грудь.
  • Наружные повреждения: гнойные раны, отеки, синяки.
  • Патология стоматологическая: зубная боль, стоматит, гингивит.
  • Прочие болезни.

Как применять шалфей: рецепты

Чтобы питательные вещества в составе лекарственных растений приобрели высшую концентрацию, созданы народные рецепты. Они различаются в зависимости от заболевания, с которым будет бороться шалфей. Если вас лечит врач в поликлинике, принимающее растение необходимо согласовать с профессионалом.Специалист определит необходимую терапевтическую дозировку шалфея, чтобы выздоровление прошло быстрее, при необходимости окажет консультативную помощь. Традиционные рецепты, в которых есть шалфей, для лечения различных заболеваний, читайте дальше.

Приложение женское

  • В гинекологии при бесплодии. Столовую ложку листьев или семян шалфея залить кипятком. На теплой водяной бане десять минут, не забывая помешивать. Настаивать растение нужно не менее часа. Принимать нужно: четыре раза перед едой принять отвара по 50 мл, с пятого дня менструального цикла.Продолжительность лечения - десять дней до овуляции. Продолжайте принимать отвар шалфея, пока не забеременеете. Максимальная продолжительность лечения - девяносто дней. Затем нужен перерыв на два месяца.
  • В период менопаузы. Чайную ложку листьев растения залить кипятком, настаивать четверть часа. Принимайте по чашке настоя в день, разделенной на три приема. Пейте растение тридцать дней, затем сделайте перерыв на две недели. Лекарственный шалфей поможет избавиться от потливости, связанной с климаксом, успокоит нервную систему, улучшит настроение и придаст бодрости.

  • При мастите. Взять по одной части листьев шалфея, крапивы, подорожника, по две части травы полыни. Столовую ложку смеси лечебных трав залить двести миллилитров кипятка, настаивать шестьдесят минут. Разделить настой на три приема и пить перед едой. Продолжительность лечения до двух месяцев, затем двухнедельный перерыв.
  • Во время беременности и кормления грудью. Беременным женщинам принимать растение нельзя, а во время подкормки исключительно в тех случаях, когда нужно прекратить.В период лактации можно пить траву в виде чая примерно неделю. Приготовить настой может даже женщина: две столовые ложки растения залить стаканом кипятка и затем пить в течение дня. Продолжительность курса на вторую неделю.

При заболеваниях горла и кашле

  • При боли в горле. Две чайные ложки сушеных листьев растения залить стаканом только что кипяченой воды, настаивать не менее часа. Штамм. Добавьте чайную ложку меда и немного лимонного сока. Пейте как чай или полощите горло этим настоем.
  • Кашель. Смешайте четверть стакана воды, 2 столовые ложки меда, столовые ложки свежих листьев шалфея, чайную ложку лимонного сока. Все перемешать, поставить на медленный огонь, довести до кипения. Сразу снимите с огня, оставьте на десять минут. Принимать сироп по чайной ложке несколько раз в день.

Применение в косметологии

  • Лосьон с растительным шалфеем для очищения кожи. Столовую ложку листьев, залитую кипятком, настаивают ночь в термосе. Когда настой остынет, добавить немного водки.Утром и вечером протирать лицо отваром шалфея.
  • Шалфей для омоложения и сужения пор. Две столовые ложки растения залить кипяченой водой, выдержать полчаса на водяной бане. Штамм. К шалфею добавить ложку меда, немного лимонного сока. Сделайте пятнадцатиминутный компресс. Отваром растения можно протирать лицо вечером.

  • Шалфей от перхоти. Сто граммов листьев растения залить литром кипятка, настаивать ночь в термосе.После мытья головы смойте, дайте волосам высохнуть естественным путем.

В стоматологии

  • От зубной боли. Смешайте столовую ложку коры дуба, листьев шалфея. Залить смесь кипятком, дать постоять 40-60 минут. В течение дня полоскать горло настоем.
  • Воспалительные процессы в полости рта. Смешайте столовую ложку растений: зверобоя, шалфея, коры дуба. Смесь залить 250 мл кипятка. Дать постоять час, затем процедить. Дневной полоскание рта.

Видео о лечебных свойствах травы шалфея

Ведущие следующий видеоролик, включая приглашенных врачей, специалисты подробно расскажут о том, как употребление шалфея влияет на здоровье человека.Профессионалы обойдут стороной побочные эффекты, которые может вызвать растение и противопоказания для некоторых пациентов. Лечебные свойства шалфея способны помочь многим людям избавиться от различных заболеваний, улучшить общее состояние организма, положительно повлиять на настроение. Посмотрите интересное видео о лечебных свойствах кустарника лекарственного:

Противопоказания

  • Беременность (любое время).
  • Лактация (если не используется для отлучения от груди).
  • Аллергия на вещества, входящие в состав растения.
  • Высокое кровяное давление.
  • Патологическое состояние щитовидной железы.
  • Джейд.
  • Склонность организма к образованию кист.
  • Тяжелые нарушения нервной системы.
  • Миома матки.

Где купить и сколько стоит

Препарат, обладающий лечебными свойствами, в сушеном виде можно приобрести и в аптеках, а затем приготовить настойку из листьев шалфея, отвар, чай. Есть и другие формы производственных предприятий.Это настойка, пастилки от боли в горле, таблетки, порошок для приема внутрь, мази с экстрактом шалфея для наружного применения на эфирном масле. Перед тем как принимать эти препараты, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Цена зависит от местоположения и способа производства. Где купить в Москве:

Адрес Форма выпуска Цена, руб.
Аптека, 1-я Квесисская улица, 18 «Шалфей Эвалар», таблетки, 79
«Неофарма», ул.Космонавта Волкова, д. 25/2 «Anti-Cept», леденцы 205
«Волшебная ферма», Рязанский проспект, 48 Эфирное масло шалфея мускатного 163
«Аптекарз», ул. Краснодар, д. 65/18 Листья сухие 115
Piluli.EN Листья шалфея, сухие 50 гр. 55
Evalar.RU Леденцы на палочке, 20 штук 98

Обзоры

Елена, 25 лет Краснодар: »Пила шалфей, когда нужно было прекратить лактацию.Врач посоветовал заварить чайную ложку растения кипятком, а через десять минут выпить как чай. Через несколько дней количество молока значительно уменьшилось. Принимала настой с шалфеем около недели, потом еще семь дней через день. Период отлучения от груди прошел легко и безболезненно.

Инна, 27 лет, Казань: «Мне посоветовали протирать лицо отваром шалфея для улучшения состояния кожи. Пора начинать снимать, растения выглядели ужасно, кожица Гирниус. Сфотографировал до и после - себя не узнаю! Теперь, после месяца использования шалфея, на коже появился ровный тон, поры сузились, черные точки почти не прошли, прыщики за неделю почти не прошли ».

Оксана, 32 года Санкт-Петербург: »не смогла забеременеть. О том, чтобы попробовать лекарства, не может быть и речи, я за натуральные средства. Хорошая подруга порекомендовала рецепт отвара шалфея, он помогает укрепить стенки матки и способствует беременности. Начали проходить курс - с пятого дня до овуляции. Спустя два месяца случилось чудо! Всем советую этот метод, только рекомендуется с врачом ».

.Шалфей

: показания и противопоказания, особенности применения

Шалфей лекарственный используется в народной медицине с древних времен. Лечебные свойства растений описаны в трудах целителей Древней Греции, Египта и Рима. Легендарный врач Гиппократ назвал шалфей «священной травой» и посоветовал использовать его для общего укрепления и омоложения тела, а также для лечения ряда заболеваний.

Родина этого растения - Средиземное море, откуда у мудреца были другие регионы с торговыми караванами.

Обратите внимание: Не путайте Шалфей луговой Шалфей растет в нашей стране практически повсеместно. Лечебные свойства характерны только для первого типа, поскольку в нем значительно выше содержание биологически активных веществ.

Характеристика растений

Salvia officinalis - это перекрестноопыляемое травянистое многолетнее растение или кустарник, принадлежащее к семейству Lamiaceae. Стебли высотой прямые ветвистые, деревянистые при основании до 70 см. Листья серо-зеленые, густо опушенные, продолговатые.Цветки с пурпурными венчиками собраны в соцветия. Время цветения - июнь-июль, плоды созревают в конце лета - начале осени.

Дикая на территории Российской Федерации эта трава не встречается, но возделывается практически повсеместно. Трава - отличный медонос.

В качестве лекарственного растения собирают листья шалфея и верхушки травы с соцветиями, которые сушат на хорошо вентилируемых чердаках или под навесом. Растительный субстрат хранить в мешках в помещениях с низкой влажностью.

Активные ингредиенты

В листьях и соцветиях растений содержится большое количество ароматного эфирного масла. Шалфей открыл органические кислоты (муравьиную и уксусную), пинен, биофлавоноиды, дубильные вещества, камфору, витамины B1, C и e, дубильные вещества, парацетанол, фитонцид Кальвина и терпеноидное соединение линалоол. Семена содержат жирное масло и белок, но в корнях этого уникального растения был обнаружен кумарин.

Полезные свойства

Благодаря высокой концентрации нескольких биологически активных компонентов шалфей обладает сильными антибактериальными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, кровоостанавливающими и тонизирующими свойствами.Препараты растения способствуют повышению секреторной активности пищеварительного тракта, действуют как легкое мочегонное средство и помогают бороться с гипергидрозом (чрезмерным потоотделением). Трава также является мощным иммуностимулятором.

При каких заболеваниях показан шалфей?

Средства на основе Шалфея показаны при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

Обратите внимание: Препараты наружного применения Шалфей назначают для скорейшего заживления ран, термических и химических ожогов, обморожений и язв.

Народная медицина рекомендует использовать травы для лечения тяжелых поражений дыхательной системы, в частности туберкулеза легких.

Шалфей - это высокая концентрация растительных аналогов эстрогена, поэтому его применяют при расстройствах, характерных для менопаузы у женщин (нервозность и приливы). Гемостатический эффект позволяет уменьшить кровопотерю при обильных и продолжительных менструациях.

Отвар шалфея применяется для приготовления сидячих ванн при лечении геморроя.

Шалфей входит в состав желудочно-кишечных сборов, которые помогают бороться с метеоризмом, улучшают моторику пищеварительного тракта, улучшают аппетит и стимулируют секрецию и отхождение желчи.

Растение способно укреплять общую иммунную систему, повышать умственную активность и физическую выносливость.

Примечание: Приятно пахнущее эфирное масло шалфея используется в ароматерапии для снятия головных болей при переутомлении и снятия умственного и эмоционального напряжения. В косметологии назначают отвары для борьбы с угревой сыпью, перхотью и уменьшения жирности кожи.

Противопоказания к применению Шалфея

Препараты шалфея нельзя пить при остром воспалении почек, гипотиреозе (снижении выработки гормонов щитовидной железы), а также при индивидуальной непереносимости действующих веществ.

Поскольку целебное растение обладает эстрогенными свойствами, оно категорически противопоказано женщинам с диагностированным поликистозом, миомой или эндометриозом.

Еще одно противопоказание к применению препарата Шалфей - беременность и период кормления грудью.

Sage для женщин

Шалфей лекарственный содержит большое количество активных гормонов, по характеру действия сходных с женскими половыми гормонами. Биологически активные соединения трав восполняют недостаток эстрогена и стимулируют процесс их образования. Благодаря этому растение может помочь при бесплодии, вызванном нарушением процесса овуляции.

Обратите внимание: Шалфей рекомендован в народной медицине для лечения фригидности.

Чтобы произошло оплодотворение, рекомендуется принимать водный настой шалфея, начиная с 3-4 дня менструации, пока яйцо не достигнет максимального размера. В частности, при регулярном 28-дневном цикле прием препарата необходимо завершить за 11-12 дней. После овуляции нельзя принимать препараты Шалфей, так как они повышают тонус мышц матки и фаллопиевых труб и могут предотвратить прикрепление оплодотворенной яйцеклетки.

Рецепт настоя шалфея от бесплодия

Возьмите 1 столовую ложку сушеных и мелко измельченных листьев растения и залейте 200 мл кипятка.Настоять в хорошо закрытой посуде 15 минут, затем остудить и процедить. Пить по трети стакана 4 раза в день.

Если зачатия не происходит, настой шалфея желательно принять по старой схеме еще 1-2 цикла. В год такой курс лечения бесплодия можно проводить не более 3 раз.

Беременным настои и отвары шалфея категорически противопоказаны, так как стимуляция тонуса матки может вызвать самопроизвольный аборт (выкидыш) или преждевременные роды.Также следует учитывать, что активные вещества лекарственных трав снижают биосинтез прогестерона, необходимого при беременности.

По этой причине не принимайте шалфей в период грудного вскармливания, хотя для младенцев это совершенно безопасно.

В том случае, если по какой-либо причине вам необходимо прекратить лактацию, настой трав поможет снизить уровень синтеза гормона пролактина, что приведет к постепенному снижению количества грудного молока.

Важно: Шалфей помогает бороться с маститом и застоем в груди.

Рецепт чая с шалфеем для уменьшения лактации

Взять 1 ч. измельченную сухую зелень (или 1 целый стебель с соцветием) залить 200 мл кипятка. Настаивать 10 минут, охладить, процедить и принимать по третьему стакану 3 раза в день.

Рецепт отвара шалфея для полоскания и наружного применения.

Из этого отвара делают примочки, ванны и спринцевания при гинекологических и кожных заболеваниях, а также заболеваниях горла и слизистой оболочки полости рта

Взять 1 столовую ложку измельченных сушеных листьев или 2-3 стебля с соцветиями, залить 200 мл воды и поставить на водяную баню на 15-20 минут.Готовый отвар остудить, процедить и залить кипяченой водой до первоначального объема.

Непосредственно перед процедурой рекомендуется прогреть препарат до температуры тела. Готовый отвар можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, но не более 12 часов.

Отвар применяют для полосканий при стоматологических заболеваниях (гингивит и стоматит), а также при растирании десны съемным протезом и воспалении лунки после удаления зуба. Для полоскания использовали 200 мл.Курс применения 5-6 раз в день.

При ларингите, тонзиллите и ангине, ОРЗ рекомендуется полоскать отваром 4-5 раз в день. Противовоспалительные и антибактериальные свойства трав позволяют быстро купировать симптомы.

Спринцевания и сидячие ванны с отваром показаны при вагините и эрозии шейки матки. Процедуры рекомендуется проводить 2 раза в день. Оптимальная температура применения препарата - около 38 ° С.

При ранах и обморожениях кожи, а также при грибковых заболеваниях, нейродермите и псориазе пораженный участок следует промывать отваром 4 раза в день.Шалфей поможет уменьшить отек и снять зуд. Кроме того, трава способствует быстрой регенерации тканей. Если рана гноится, вместо промываний целесообразно использовать промокание через смоченную отваром чистую марлю.

При себорее, перхоти и алопеции (выпадении волос) после мытья головы следует смывать отваром для головы.

Настой по рецепту при вздутии живота, для улучшения отхождения желчи и при бронхите

Взять 1 ст. л. измельченные сушеные соцветия или листья растений залить 250 мл кипятка и настоять в закрытой посуде полчаса.

При нарушении перистальтики кишечника и метеоризме пить по четверти стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Показан курс лечения; продолжительность курса - 7 дней.

В качестве муколитика и отхаркивающего средства при бронхите рекомендуется готовить настой на воде вместо молока. Делать горячим по 100 мл трижды в день.

В аптеках можно купить спиртовую настойку шалфея, а также препараты, содержащие экстракт этой травы (сальвин).

Шалфей детский

Детям дошкольного и школьного возраста в качестве тонизирующего средства показана ванна с отваром шалфея (по желанию, рекомендуется добавить морскую соль). Можно делать примочки с отваром для заживления ран, лечения ожогов и уменьшения отечности от синяков.

Детям старшей возрастной группы при кашле необходимо пить водные настои с добавлением молока и меда или ингаляции. Если у вас аллергия на мед, вы можете заменить его сливочным маслом.

Просмотры сообщений: 367

.

противопоказаний к его применению, полезные свойства

Натуральные ингредиенты, такие как яйца, овощи, фрукты, ягоды, мед и молоко - самые полезные, потому что в них вся сила, и целый букет витаминов и минералов. Даже у наших бабушек есть давно кормили и лечили все только натуральным. Поэтому они редко болеют, а их кожа практически не нуждается в косметике. Например, стоит обратить внимание на одну из очень популярных, которая помогает не только при лечении простудных заболеваний. , но может остановить кровотечение, справиться со стрессом и переутомлением, придает силы и помогает во многих других вопросах.

Некоторые говорят, что шалфей - это панацея от всех болезней. Однако они не думают, что у шалфея есть серьезные противопоказания. Например, он может быть приятным для паха, и что вы бы не слышали, что из него можно заваривать чай - не верь и ни в коем случае не пробовать. Вполне вероятно, что ничего страшного не произойдет, однако многие люди тогда страдают бессонницей или наоборот, постоянно сонливы, отсутствует аппетит, повышается или понижается давление - все зависит от характеристики вашего тела.Но в аптеке можно найти разные настойки шалфея, полоскания горла и добавить несколько капель чая, но не забывайте, что какие бы вкусовые качества шалфей, противопоказания у него все же есть. Особенно не рекомендуется употреблять шалфей, если вы страдаете острыми воспалительными процессами.

Кроме того, у Шалфея есть противопоказания для страдающих индивидуальной непереносимостью. Возможно, ваш организм просто богат витаминами и минералами, поэтому он не принимает их в чрезмерных количествах. Некоторые же с детства не переносят даже запаха. шалфея и, следовательно, врач при каждом посещении спрашивает у вас непереносимость лекарств.Получается, что большая часть непереносимости формируется не к препарату, а к его составляющим, например, в данном случае - к шалфею.

Во многих случаях у шалфея есть противопоказания при беременности. Некоторым женщинам даже на начальном этапе беременности приходится тяжелее, потому что им лечат шалфей. Обязательно сообщите врачу, что у вас непереносимость. Часто бывает, что беременная женщина начинает что-то есть к тому, что она ела в ожидании малыша. Или, наоборот, то, что она ела до беременности, становится отталкивающей во время беременности.В остальных случаях можно смело употреблять, тем более что трава шалфея достаточно полезна не только для взрослых, но и для детей.

Кроме всего этого, шалфей обладает полезными свойствами и помогает при многих заболеваниях и недугах. Например, если вы поранились, быстро приготовьте раствор шалфея и промойте им рану. Во-первых, это остановит кровотечение, а во-вторых, вам не придется бояться, что туда попадет какая-то инфекция. Кроме того, если у вас проблемы с зубами или дыханием, шалфей может вам помочь.Полоскать рот утром и вечером перед сном, чтобы дыхание было свежим и кровоточивым.

Более того, если вы расстроили нервную систему, шалфей тоже поможет вам вернуть ее в норму. Конечно, перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом, даже если он скажет вам вдруг нужно отнести шалфей кому-нибудь. другие лекарства.Что касается простуды, то шалфей на первом месте: полоскания и ингаляции просто не обходятся без него. Сжат прекрасно согревает, дезинфицирует и помогает от мокроты.

Теперь вы знаете, чем полезен шалфей и какие у него противопоказания. Возможно, теперь вы будете лечиться шалфеем чаще, чем раньше, потому что это довольно недорогое и хорошее средство.

.

Цветная капуста: полезные свойства и противопоказания

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Лечение предстательной железы у мужчин.Симптомы воспаления простаты и лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника. Причины, диагностика, лечение, профилактика Что такое фиброз печени: описание заболевания, симптомы, диагностика, лечение Кукуруза на соске при кормлении грудью: причины появления и методы лечения «Панкреатин 25 ЕД»: инструкция по применению и аналоги Кастор - что это? Касторовое очищение кишечника (отзывы).

Смотрите также