Солодка полезные свойства


Солодка: лечебные свойства и противопоказания

В данной статье представлена информация о солодке и ее целебном корне, о многофункциональном использовании в сфере медицины и косметологии.

 

Химический состав

Корень солодки – настоящая кладовая полезных и целебных веществ, таких как аспарагин, аскорбиновая, глицирретиновая свободная, глицирризиновая кислоты и глицирризин. Также в составе присутствуют стерины, кумарины, тритерпеновые сапонины и множество флавонидов, различных химических элементов (алюминий, селен, калий, хром, кальций, медь, марганец, цинк, магний, железо и др.).

В надземной части растения содержатся дубильные вещества, эфирные масла, флавониды, пигменты, сапонины и полисахариды.

Как выглядит и где растет

Все виды солодки (сладкого корня, лакрицы, хунчира, солодки железистой) – многолетние травянистые мощные растения. Их стебли крепкие, толстые, прямостоячие, в высоту могут достигать от 0,5 до 1 м. Корневая система представляет собой основной корень, уходящий вглубь земли почти на 8 м, и разветвленные боковые горизонтальные корешки, простирающиеся на расстояние до 5 м. Они хорошо обеспечивают само растение влагой и питательными веществами.

Благодаря ростовым почкам, расположенным в прикорневой зоне, солодка может сильно разрастаться и превращаться в сильные заросли, что воспринимается как разрастание сорняка. Листья расположены поочередно, по форме напоминают эвкалиптовые. На их тыльной поверхности находится множество желез. Листовая пластина блестящая и немного клейкая. В зависимости от вида есть как закрученные на конце листья, так и волнистые. Соцветия имеют вид неплотных кистей, похожих на пирамидки. Они выходят из пазух верхних листьев.

Цветы бывают различной окраски в зависимости от вида – от бледно-фиолетового до фиолетово-белого. Плод – боб, слабо или сильно изогнутый, кожистый, бурого цвета.

Солодка неприхотлива и растет на разных видах почвы: песчаных, суглинистых, черноземах. Она хорошо себя чувствует в степях и полустепях, на полях и побережьях рек, но не любит близкого расположения грунтовых вод к поверхности почвы и сильных ветров. В зависимости от вида солодка произрастает на территории Кавказа, юге и востоке Европы, востоке и западе Сибири, юге Урала, на берегах Азовского моря, Волги и Дона, в Крыму, Кыргызстане и Казахстане.

Виды

Солодка подразделяется на следующие виды: голая и уральская. Отличительными особенностями является территория произрастания и расхождения во внешнем виде. У солодки голой листья на концах завернутые вниз, а цветы имеют более светлую окраску. Уральская имеет листья, сильно волнистые по краям, и более плотные соцветия. У нее горьковатый вкус.

Сбор и хранение

Сбор целебных корней солодки производят в первый весенний месяц и в конце осени, перед самыми заморозками. Их выкапывают, но более 75% от основания, чтобы дать растению возможность восстановиться. Возраст куста не должен быть меньше 3–4 лет. Следующую заготовку на том же месте можно будет осуществлять только через 6 лет. Извлеченные корни отряхивают от земли, тщательно промывают проточной водой и перебирают, удаляя поврежденные. Затем их очищают от коры, после чего нарезают на небольшие черенки длиной от 30 до 35 см и хорошо высушивают на солнце или в сушильной камере при температуре не выше 60 градусов. Готовые сушеные корешки имеют желтоватый цвет.

Хранятся заготовки в течение 10 лет. Если из корней необходимо сделать сок, то их вываривают, помещают в вакуумную камеру и прессуют в фармакологические формы.

 

Лечебные свойства корня солодки

Солодка со своими лечебными свойствами известна больше 5 тысяч лет. Она берет свое начало с Китая и Тибета, где использовалась наравне с популярнейшим женьшенем. Более предпочтительное применение отдавалось при назначении корня солодки маленьким детям и пожилым людям, ввиду отличных показаний при укреплении организма и омолаживающего эффекта. Согласно записям в медицинской энциклопедии Древнего Египта, лекарства, содержащие корень солодки, применялись как противовоспалительные и общеукрепляющие препараты.

Позже растение стали применять и во Франции. Его использовали во время лечения болезней желудочно-кишечного тракта, бронхита, сухого грудного кашля, а также при воспалительных процессах. А русским профессором А.В. Можейко была доказана отличная результативность корня солодки в процессе лечения воспалительных процессов дыхательной системы. Препараты на основе корня солодки нашли широкое применение в детской педиатрии как лекарство, побочным явлением которого не является тошнота и рвота. Досконально изучив все свойства этого растения, уже в настоящее время японскими учеными было выделено вещество, способное подавлять клетки вируса СПИД.

Антисклеротическое воздействие на организм человека обусловливает наличие в солодке глицирризиновой кислоты. Именно она, вступая в химическую реакцию с элементами холестерина, замедляет его образование, проявляет себя как противоаллергенное и противовоспалительное вещество, очень хорошо влияет на работу надпочечников. Сапонины (в простонародье пенообразующие вещества) повышают секрецию слизистой желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, препятствуют их раздражению и воздействию вредных компонентов пищи и агрессивных медикаментов. Они способствуют быстрому разжижению собравшейся в дыхательных путях мокроты, облегчению откашливанию, а также дезинфицируют.

Входящие в состав солодки флавониды обеспечивают болеутоляющую функцию при снятии неприятных ощущений при спазмах и воспалительных процессах, также являясь слабительной составляющей для гладкой мускулатуры кишечника. Они принимают участие в нормализации уровня проницаемости стенок кровеносных сосудов.

Для женщин

Являясь ранозаживляющим и быстро восстанавливающим средством, корень солодки активно используется в лечении гинекологических заболеваний, воспалительных процессов, эрозии шейки матки. Также он помогает в терапии патологий щитовидной железы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, необходим для нормализации обмена веществ и уровня кислотности в организме, устранения проблем с кишечником и мочеполовой системы, способствует повышению артериального давления.

Отлично растение зарекомендовало себя в лечении сложных кожных заболеваний, таких как аллергический дерматит, себорея, псориаз, экзема, акнэ, волчанка, нейродермит, пузырчатка и другие.

Отоларингологи часто используют в своей практике препараты, в состав которых входит корень солодки, при проблемах полости рта, слизистой носа и ушей.

Солодка употребляется как компонент, повышающий выработку организмом своего инсулина, помогающий работе поджелудочной железы у больных сахарным диабетом 2 типа. Корень солодки известен своим свойством нейтрализовать многие виды яда природного происхождения еще с давних времен. Уже позже, с появлением онкологических заболеваний, солодку тоже стали использовать ввиду ее способности тормозить рост раковых клеток. Больший эффект был получен после химиотерапии.

Если регулярно употреблять в пищу моченые яблоки с солодкой, то предменструальный синдром будет не таким болезненным, нормализуется обмен веществ. Во время климактерического периода и при мастопатии препарат с солодкой необходим женщинам как для предупреждения, так и для эффективного лечения. Современные ученые подтвердили результативность использования солодки как противозачаточного средства древними людьми. Это обусловлено сильным эстрогенным свойством корня.

Для мужчин

Также лекарства, содержащие солодку, применяют травматологи, хирурги и урологи и проктологи. Наравне с женьшенем на Востоке также используют чай из корня солодки для повышения жизненной силы мужчин, иммунитета и сопротивляемости организма вредной окружающей среде. Как мощный антидепрессант, это растение увеличивает тонус хронически уставшего организма. Японцы употребляют солодку в виде пищевой добавки, чтобы заставить человека бросить курить.

В урологии широко используются лекарства, включающие в себя корень солодки, при избавлении от болезни аденомы простаты, патологий почек и мочевыводящих путей. При нарушении деятельности суставов, остеохондрозе, ревматизме, артрите, а также наличии межпозвоночной грыжи выписываются препараты с солодкой. Издавна считалось, чтобы помочь человеку после похмелья, ему следует дать пожевать небольшой кусочек корня солодки.

При беременности

Беременным женщинам, а также детям, не достигшим трехлетнего возраста, прием солодки в любом виде противопоказан. Это объясняется способностью влиять на водно-солевой баланс организма. То есть при ее употреблении у беременных женщин могут появляться отеки. Постоянное их наличие может привести к развитию серьезному осложнению – гестозу. Это существенная причина для отказа от применения препаратов, содержащих солодку. В противном случае пренебрежение этим предупреждением чревато не только угрозой смерти нерожденного ребенка, но и самой матери. Следующая причина неприемлемости применения солодки или ее корня заключается в свойстве оных вызывать резкое колебание гормонального фона в организме, а это может привести к угрозе выкидыша.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

После рождения малыша молодые мамы уже через 2–3 месяца могут принимать лекарства, в состав которых входит солодка или ее корень, но обязательно после назначения их доктором. Обладая свойством разжижать кровь, такие препараты могут спровоцировать кровотечение матки. Если еще в составе есть и этиловый спирт, то на время его употребления следует полностью отказаться от кормления грудью, так как он негативно влияет на новорожденного малыша.

Для самих женщин в период лактации препараты солодки полезны. Они восстанавливают гормональный фон, нормализуют водно-солевой баланс, приводят в порядок ЦНС, улучшают сон, помогают справиться с простудными заболеваниями и вирусными инфекциями, устраняют воспалительные процессы мочеполовой системы, способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшению работы печени, желчного пузыря, вместе с другими лекарственными препаратами борются с глистной инвазией. В организме кормящих мам повышается иммунитет, что обеспечивает его устойчивость к внешним бактериям. Но следует обязательно помнить, что перед употреблением лекарств с солодкой непременно нужно проконсультироваться с лечащим врачом и строго соблюдать его рекомендации и дозы.

Для детей

Когда болеют дети, всегда неприятно, но избежать такого не получается. Иногда это и полезно, чтобы выработался иммунитет.

Для детей применение лекарств с содержанием солодки или ее корня рекомендуется как для профилактики, так и для лечения:

  • при хронической усталости;
  • патологиях полости рта, носа, верхних дыхательных путей;
  • острых респираторных заболеваниях;
  • повышенной возбудимости;
  • быстрой утомляемости;
  • выведении токсинов и микробов, стимулировании жизненного тонуса.

Маленьким детям первое употребление препаратов с содержанием солодки или ее корня рекомендуют проводить очень осторожно во избежание каких-либо осложнений. До года вообще детям применение этих лекарств противопоказано.

Перед тем как назначить годовалому малышу солодку, сначала проводят процедуру по определению реакции на такой препарат. Если у него нет индивидуальной непереносимости к компонентам препарата, то его назначают с осторожностью и малыми дозами. Если же у ребенка возникла аллергическая реакция, его ни в коем случае применять нельзя. Обязательно перед употреблением солодки ребенком следует показать его врачу и придерживаться рекомендаций.

Так как это растение влияет на работу надпочечников, возможно возникновение нежелательных побочных эффектов. Если же ребенку был назначен препарат с солодкой, то длительность его употребления – максимум десять дней, а дозировка не должна превышать назначенную врачом.

Растение солодки – одно из тех, применение которых в малых дозах и на коротких промежутках времени дает пользу, а в больших дозах и длительном применении приносит только вред. Примером может служить влияние корня солодки на мальчиков и мужчин. Как известно, солодка влияет на выработку мужского гормона тестостерона, поэтому длительное употребление препаратов с этим растением или его корнем может привести к нарушению гормонального баланса в растущем организме. Но правильное применение лекарств, наоборот, приведет в порядок гормональный фон и даже будет способствовать улучшению потенции у мужчин.

При похудении

Как известно, лишний вес люди набирают по многим причинам, некоторыми из которых являются нарушения функций желудочно-кишечного тракта и болезни эндокринной системы. Солодка и ее корень обладают свойством нормализации работы данных органов путем заживления ранок, защиты слизистой оболочки, выведения из организма токсинов, понижения уровня кислотности, если он высокий, устранения изжоги, подавления чувства тошноты, нормализации стула. Поэтому они обеспечивают приведение веса в нормальное состояние.

 

Солодка в медицине

Из-за своих полезных и лечебных свойств солодка и ее корень прочно вошли в современную сферу медицины и была признана на официальном уровне. На основе этого растения было создано множество препаратов, настоек, сиропов широкого спектра действия и возрастного применения. Эффективность солодки, благодаря своим свойствам, не уступает многим уже давно известным лекарствам. Но преимущества препаратов на основе солодки состоят в натуральности. Они не выведены химическим путем и не являются синтетическими.

При сахарном диабете

Отвар при болезни сахарного диабета готовится следующим образом: к 1 ч.л. с горкой растолченного корня солодки долить 200 мл кипятка и томить на паровой бане получаса. Процедить, дать немного остыть и употреблять по одной трети стакана перед едой за полчаса на протяжении дня. На ночь следует пить отвар уже после приема пищи спустя 2 часа.

При панкреатите

Для пополнения поджелудочной железы необходимыми ферментами следует использовать настой из одинакового количества измельченного корня солодки, одуванчика и репейника. Ингредиентов взять по 5 г каждой. Добавить 500 мл крутого кипятка и дать настояться. Процедить и пить горячим по 100 мл 2–3 раза в день.

При гастрите

Для лечения гастрита используется сок солодки. Для его получения необходимо использовать только свежий корень. Его тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкой терке, после чего полученную массу хорошо отжать через марлю или бинт. Затем набрать 10 капель пипеткой и растворить в 100 мл кипятка. Остудить до теплой температуры и принимать четырежды в день по 1 ст.л. перед употреблением пищи. Курс лечения продолжать 14 дней.

При язвенной болезни и гастрите используют отвар солодки. Взять около 10 г растертого корня солодки, добавить стакан крутого кипятка и томить на пароводяной бане на протяжении 20 минут. После процедить и утеплить, чтобы настоялся, на 2 часа. Употреблять не менее 5 раз за сутки.

При болезни язвы, артритах и опухолях используется настойка солодки. Для ее приготовления 2 ч.л. растолченных корней солодки нужно обжарить на сковороде, затем добавить 400 мл кипятка. Укутать и настоять около 8 часов. По истечении этого времени настойка будет готова к употреблению. Принимать по 35–40 капель.

Для кишечника

При появлении боли в кишечнике можно воспользоваться таким рецептом: взять солодку, ромашку и мелиссу в пропорциях 2:1:1 и заварить как чай. Употреблять по 1 стакану спустя час после еды.

При запорах

Устранить запор может настой из корня солодки (4 ч.л.), фенхеля (2 ч.л.), аниса (2 ч.л.) и коры крушины (8 ст.л.). Взять 3 ст.л. этого сбора и добавить 100 мл кипятка. Укутать и настаивать на протяжении получаса. Давать детям при нарушении работы желудочно-кишечного тракта для нормализации пищеварения и стула на протяжении 10 дней по 50 мл трижды в день за полчаса до употребления пищи.

Также для повышения эффективности работы желудочно-кишечного тракта можно использовать порошок солодки, смешанный с медом. Его дают детям перед едой.

Хороший слабительный эффект дает следующий рецепт. Необходимо 1 ст.л. мелко растертого корня солодки залить 2,5 стакана теплой воды и томить на слабом огне на протяжении 10 минут. После чего дать остыть и процедить сквозь бинт, отжать остатки. Употреблять по 30 г перед очередным приемом еды не больше 10 дней. В противном случае могут возникнуть побочные явления, такие как затруднительный выход жидкости из организма, ослабление либидо, повышение давления.

Для лимфатической системы

При нарушении работы лимфатической системы человека может возникнуть очень неприятная болезнь – лимфотоксикоз, которая ведет к чрезмерной нагрузке на важнейшие внутренние органы: почки, печень, кишечник. При длительном течении лимфотоксикоза в конечном итоге ждет неутешительный диагноз в виде гепатита, дисбактериоза, колита и др. Закончиться это может застоем желчи в организме, замедлением выхода продуктов метаболизма, нарушением функции кишечника (запоры), частыми воспалениями мочеполовой системы (цистит), что обозначается внешними признаками в виде псориаза, дерматита и других кожных высыпаний. Чтобы этого избежать, можно для профилактики принимать корень солодки. Это очень легко сделать, взяв 1 ст.л. сиропа и разведя ее в стакане горячей воды. Пить натощак все содержимое стакана. Очищение организма может наступить уже через час.

Для печени

Во избежание возникновения цирроза или рака печени людям, болеющим гепатитом С, обязателен прием экстракта корня солодки. Это аптечный препарат, который употребляется неразбавленным 3–4 раза в день. Запивать его необходимо большим количеством воды.

При геморрое

Отвар можно приготовить следующим образом: залить 1 ст.л. растертого корня солодки 250 мл крутого кипятка и томить на слабом огне полчаса. Дать остыть, процедить и довести, добавив теплой воды, до начального количества. Напиток пить теплым по 0,5 стакана перед приемом пищи (за полчаса) 3–4 раза в сутки.

От кашля

  1. 1 ст.л. высушенных корней солодки необходимо всыпать в посуду из эмалированной стали и добавить 1 стакан воды. Затем, накрыв плотно крышкой, поставить завариваться на пароводяную баню на 20 минут. После чего дать настою остыть до комнатной температуры около часа, потом процедить и остатки отжать. Полученный раствор довести до начального количества, налив теплой кипяченой воды. Хранится такой настой не более двух дней в холодильнике. Употреблять его следует 3 или 4 раза в день по 1 ст.л. После прохождения курса лечения у больного мокрота станет жидкой и выйдет, а кашель стихнет.
  2. Настой не такой концентрированный, как отвар, поэтому хранить его, в отличие от предыдущего, нельзя. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст.л. растертого корня и залить стаканом кипятка. Завернуть настой во что-нибудь теплое и оставить настаиваться на протяжении одного часа. Также для этой процедуры отлично подойдет термос. Затем настой следует процедить и хорошо отжать остатки. Применяется он как детьми, так и взрослыми. Детям до 12 лет можно пить от 1 до 2 ч.л. по 2–3 раза в день, а более старшим детям и взрослым – от 1 до 2 ст.л. по 3–4 раза в день перед приемом пищи за полчаса.
  3. При вирусных заболеваниях пьют чай из сбора следующих трав: солодка, золототысячник, мелисса и мята. Наличие золототысячника в данном сборе увеличивает действие солодки в отношении снятия воспалительного процесса, укреплении иммунитета и восстановлении жизненных сил. Такую смесь можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Для этого необходимо взять мелко нарубленную или смолотую траву солодки и остальных ингредиентов в пропорции 3 к 1 (то есть 3 ч.л. солодки и по 1 ч.л. золототысячника, мелиссы и мяты). Взять 1 ч.л. полученного сбора, залить ее крутым кипятком и поставить в теплое место. Настаивать около 15 минут. Потом процедить и остатки отжать. Давать детям после еды по 50 мл на протяжении 7–10 дней.
  4. Настой от кашля состоит из 3 компонентов: солодка, алтей и девясил. Необходимо взять 3 ч.л. сбора и поместить в стеклянную емкость. Добавить 2 стакана (400 мл) кипяченой воды комнатной температуры и настоять в течении 7–8 часов, поместив в светонепроницаемое место. Детям давать по 50 мл дважды в день перед приемом пищи на протяжении до 10 дней, не больше.
  5. Чай против кашля готовится из корня солодки и исландского мха в соотношении 2:1 с добавлением плодов шиповника и листьев подорожника. Его нужно заварить как обычный чай и употреблять на протяжении дня.
  6. Настойку при простуде следует приготовить, сделав предварительный сбор из одинаковых частей корня солодки, чабреца и корня алтея. Все перемешать до однородности и отложить 1 ст.л. смеси в жаростойкую емкость. Добавить к содержимому стакан кипятка и потомить на медленном огне около 5 минут. Затем дать настояться на протяжении 2 часов. Употреблять лучше с медом. Детская дозировка – 1–2 ст.л., взрослая – треть стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

 

При бронхите

Отвар при бронхите можно сделать, смешав следующие компоненты: солодку, мать-и-мачеху, фенхель и алтей. Тщательно перемешать травы, взятые в следующем количестве: корни солодки – 3 ст.л., мать-и-мачеха – 2,5 ст.л., плоды фенхеля – 2 ст.л. и алтея – 4 ст.л. Взять 4 ч.л. смесси и всыпать в емкость. Добавить 400 мл крутого кипятка. Запарить на водяной бане при плотно закрытой крышке 15 минут. Дать остыть до комнатной температуры и процедить. Остатки отжать. Давать детям по 50 мл четырежды в день за полчаса до приема пищи.

Возможно употреблять сбор и из следующих трав, взятых в одинаковом количестве: корень солодки, мать-и-мачеха, фиалка, листья подорожника.

Еще при кашле можно использовать порошок корня солодки, смешав 1 ч.л. заготовки с 1 ч.л. растительного масла и таким же количеством меда. Затем все это растереть с картофелиной среднего размера, сваренной в мундире. Из полученной массы вылепить лепешку и расположить ее на груди ребенка. Подержать полчаса.

Настой при лечении астмы и бронхита следует готовить следующим образом: 1 ст.л. растертого корня солодки соединить с 1 стаканом кипятка и томить на медленном огне около 10 минут. Укутать и настоять на протяжении часа. Затем процедить и употреблять по 1 ст.л. четырежды в день.

При кожных заболеваниях

При аллергических высыпаниях, дерматите, а также экземе следует делать примочки из корня солодки. Он готовится следующим образом: взять порошок корня солодки и соединить его с крутым кипятком в соотношении 1:10. Термос с настоем оставить на ночь, затем процедить и хорошо смоченный в нем ватный диск накладывать на поврежденные участки кожи на час от 1 до 3 раз в день.

Виды целебных составов с солодкой

Настой

  1. К 1 ч.л. растолченного корня солодки добавить 200 мл крутого кипятка и настоять на протяжении 1–2 часов. Остудить и процедить. Применять по 1 ст. л. трижды в день перед едой.
  2. 2 ст.л. сухого растения залить 500 мл крутого кипятка и настоять пару часов. Остудить и процедить. Применять по 100 мл дважды в день перед едой.

Настойка

Спиртовые настойки солодки рекомендуется применять как диетическую добавку – от 25 до 55 капель, разбавленных небольшим количеством воды, трижды в день.

Отвар

Для общего укрепления организма и повышения жизненных сил можно использовать отвар из следующих ингредиентов: солодки, хвои и луковой шелухи. На вкус это не очень приятный, но очень эффективный напиток. Для его приготовления потребуется 1 ст.л. измельченной луковой шелухи, 1 ч.л. перетертых корней солодки и 50 г любой хвои (сосновой или еловой). Дополнительно понадобится 1 ст.л. очищенных от семян ягод шиповника. Смесь из шелухи, солодки и хвои залить 2 л кипятка и поставить на маленький огонь для томления. Эта процедура занимает около 10 минут. Затем туда же добавить шиповник и оставить еще на пару минут.

Полученный отвар поместить в термос и оставить настаиваться в течении половины суток (12 часов). После чего отвар процедить и снова довести до кипения. Давать детям по 0,25 стакана перед едой в течении 10 дней.

Чай

Чай – самый слабый по концентрации напиток, приготовленный из солодки. Его можно готовить как из единственного ингредиента, так и добавлять различные специи, такие как мелисса, лимон, мята и т.д. Преимущество такого чая заключаются в том, что, благодаря содержанию в корне солодки глицирризина, являющегося заменителем сахара, последний в него добавлять не надо.

Если готовить чай из сухого сырья, то необходимо взять 1 ч.л. травы, залить ее стаканом кипятка, добавить (по желанию и по вкусу) специи и дать настояться около 15 минут. Затем налить в чашки на две трети и долить горячей воды.

Также можно приобрести пакетированный чай. Тогда он заваривается обычным способом (один пакетик на чашку).

Детям чай из солодки пить можно, но не более 2 раз в неделю по одной чашке. Такой напиток способствует укреплению иммунитета.

Солодка также входит в состав и других целебных чаев. Другими составляющими к нему являются имбирь, анис, липа и т.д. Такие купажи в большом разнообразии можно приобрести в аптеках и магазинах.

Порошок

При повышении работоспособности и увеличении жизненных сил можно использовать порошок из корня солодки следующим образом. Смешать 12 ч.л. порошка с 1 ч.л. меда и принимать трижды в день.

Крем для щербета

Для приготовления такого полезного лакомства необходимо смешать 300 г яблочного пюре с 50 г лимонного сока. Блендером взбить два яичных белка и осторожно ввести их в приготовленную массу. Затем крем поместить в морозильную камеру на 2,5–3 часа. Перед угощением гостей в остуженную яблочную массу добавить порошок корня солодки, аккуратно перемешать и выложить крем на щербет.

 

Применение в косметологии

Солодка и ее корень приобрели широкое применение в косметологии из-за свойств этого растения влиять на водно-солевой баланс организма, а соответственно, и кожи. Косметические средства с использованием солодки на первых позициях могут устранять воспалительные процессы, бороться с микробами и вирусами, раздраженной кожей, снимать отеки и предотвращать появление пигментных пятен. Ввиду натуральности таких косметических средств, они пользуются большим спросом как в косметических салонах, так и у женщин в домашних условиях.

Благодаря всем перечисленным свойствам солодки, средства для ухода за кожей обладают мягким очищающим действием. Восстанавливающее свойство корня солодки обеспечило ему применение в большом количестве антивозрастных средств. Кремы с его участием предотвращают появление морщин, устраняют пигментные пятна и веснушки, отбеливают кожу.

Многообразие полезных и целебных свойств позволяет солодке быть универсальным компонентом для различных косметических средств: лосьонов (для разных типов кожи), бальзамов, шампуней, ополаскивателей, кондиционеров, кремов, масок, тоников и т.д. При уходе за кожей головы и волосами, используя средства с корнем солодки, обеспечивается необходимый уровень увлажненности кожи головы, отсутствуют шелушение и зуд. Волосы становятся блестящими, шелковистыми, приобретают красивый цвет.

Часть очень простых домашних рецептов косметических средств приведена ниже.

  1. Ополаскиватель для волос. К 1 ст.л. растолченного корня солодки необходимо добавить 1 л кипятка и томить на слабом огне на пароводяной бане полчаса. Затем дать остыть до теплой температуры, процедить и применять.
  2. Ополаскиватель для волос. К небольшой горсти растолченной солодки добавить 1 л теплой воды и 1 ст.л. фруктового уксуса. Настоять 15 минут и применять.
  3. В масках для чувствительной кожи эффективно используется порошок корня солодки. Его сочетают с бананом или молоком.
  4. Для удаления веснушек и пигментных пятен применяется свежий настой из солодки. Чтобы его приготовить, следует взять 1 ст.л. измельченного корня солодки, залить стаканом крутого кипятка и настаивать до желаемой температуры. Смоченным в этом настое ватным диском хорошо протирать лицо и шею.
  5. Для повышения тонуса и улучшения внешнего вида, эффективно применять компрессы с участием солодки. Для этого нужно взять настой приятной температуры, окунуть в него лоскут ткани и наложить на лицо.
  6. Для поддержания здоровой кожи лица можно проводить ежедневные умывания с использованием отвара солодки. Уже через месяц проведения таких простых процедур кожа будет сиять здоровьем, станет упругой и гладкой.

Как принимать сироп солодки при кашле

Сироп обладает таким же эффектом, как и отвар или настойка. Только он имеет приятный вкус. Детям он очень нравится, и они с удовольствием им лечатся. Детская дозировка составляет от 5 до 10 мл на стакан воды или чая дважды или трижды в день.

  1. Малышам от 1 года до двух лет назначается по 1–2 капли на 1 ч.л. кипяченой воды.
  2. Детишкам от 3 до 6 лет следует давать 3–10 капель на 1 ст.л. кипяченой воды.
  3. Детям от 7 до 12 лет назначается по 12 капель на 50 мл воды.
  4. Детям от 12 до 16 лет следует давать 1 ч.л. на 100 мл воды.
  5. Подросткам от 16 дозировка назначается по полной десертной ложке на 150 мл.

Доза зависит от степени болезни и рекомендаций врача. Курс лечения не превышает 10 дней. Являясь натуральным продуктом, составляющая солодки эффективно превращает сухой кашель в мокрый и способствует быстрому выведению мокроты из дыхательных путей, защищает раздраженную кашлем слизистую и повышает пониженный иммунитет. Но следует понаблюдать за ребенком при начальном применении сиропа. Побочными эффектами при лечении могут быть аллергическая сыпь, зуд, диарея и отечность. Если таковое случается, необходимо прекратить употребление сиропа и обратиться к врачу за консультацией.

Противопоказания к применению

Несмотря на свою природную натуральность и универсальность, корень солодки нельзя применять людям, страдающим острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечной недостаточностью, высокой активностью надпочечников, гипертонией, ожирением, слишком высокой свертываемостью крови, отеками и плохим выведением жидкости из организма. Склонность к кровотечениям также является противопоказанием для применения таких лекарств.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото солодки (травы и корня)

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Преимущества, применение, меры предосторожности и дозировка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Корень солодки, который считается одним из старейших лечебных трав в мире, получают из корня солодки ( Glycyrrhiza glabra ) (1).

Родом из Западной Азии и Южной Европы, солодка издавна использовалась для лечения различных заболеваний и ароматизации конфет, напитков и лекарств (1, 2).

Несмотря на эту историю, научные исследования подтверждают лишь некоторые его применения. Кроме того, лакричник может нести несколько рисков для здоровья.

В этой статье рассматриваются использование, формы, преимущества, побочные эффекты и рекомендуемая дозировка корня солодки.

Лекарственное использование солодки восходит к древнему Египту, где из корня делали сладкий напиток для фараонов (1, 2).

Он также использовался в традиционных китайских, ближневосточных и греческих лекарствах для успокоения расстройства желудка, уменьшения воспаления и лечения заболеваний верхних дыхательных путей (2, 3).

Современное применение

Сегодня многие люди используют корень солодки для лечения таких заболеваний, как изжога, кислотный рефлюкс, приливы, кашель, а также бактериальные и вирусные инфекции. Он регулярно доступен в виде капсул или жидкой добавки (2).

Кроме того, считается, что чай из солодки успокаивает боль в горле, а гели для местного применения используются для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи или экзема (4).

Более того, солодка используется для придания вкуса некоторым продуктам питания и напиткам (5).

Удивительно, но многие лакричные конфеты приправлены не корнем солодки, а анисовым маслом - эфирным маслом анисового растения ( Pimpinella anisum ), которое имеет похожий вкус.

Растительные соединения

Хотя он содержит сотни растительных соединений, основным активным веществом корня солодки является глицирризин (1, 3).

Глицирризин отвечает за сладкий вкус корня, а также за его антиоксидантные, противовоспалительные и антимикробные свойства (1, 3, 6).

Однако глицирризин также связан со многими побочными эффектами корня солодки. В результате в некоторых продуктах используется деглицирризиновая солодка (DGL), из которой был удален глицирризин (1).

краткое описание

Корень солодки используется как в качестве ароматизатора, так и в качестве лечебного средства. Он выпускается во многих формах, включая чаи, капсулы, жидкости и даже гели для местного применения.

Текущие исследования показывают многообещающие возможности использования корня солодки в нескольких лечебных целях.

Может помочь при кожных заболеваниях

Корень солодки содержит более 300 соединений, некоторые из которых обладают сильным противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действием (3, 7, 8).

В частности, исследования на животных и в пробирках связывают глицирризин с противовоспалительным и противомикробным действием (1, 3, 5).

Таким образом, экстракт корня солодки используется для лечения различных кожных заболеваний, включая угри и экзему.

В двухнедельном исследовании с участием 60 взрослых применение геля для местного применения, содержащего экстракт корня солодки, значительно уменьшило течение экземы (4).

Хотя местные гели солодки также использовались для лечения угрей, исследования его эффективности неоднозначны и весьма ограничены (9).

Может уменьшить кислотный рефлюкс и расстройство желудка.

Экстракт корня солодки часто используется для облегчения симптомов расстройства желудка, таких как кислотный рефлюкс, расстройство желудка и изжога.

В 30-дневном исследовании с участием 50 взрослых с расстройством желудка прием 75-мг капсулы солодки два раза в день привел к значительному улучшению симптомов по сравнению с плацебо (10).

Экстракт корня солодки может также облегчить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), включая кислотный рефлюкс и изжогу.

В 8-недельном исследовании с участием 58 взрослых с ГЭРБ низкая доза глицирретиновой кислоты в сочетании со стандартным лечением привела к значительному улучшению симптомов (11).

Другое исследование с участием 58 взрослых с ГЭРБ показало, что ежедневное употребление корня солодки было более эффективным для уменьшения симптомов в течение 2-летнего периода, чем обычно применяемые антациды (12).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы более масштабные исследования на людях.

Может помочь в лечении язвенной болезни.

Язвы желудка - это болезненные язвы, которые образуются в желудке, нижней части пищевода или тонкой кишке. Обычно они вызываются воспалением, вызванным бактериями H. pylori (13).

Экстракт корня солодки и его глицирризин могут помочь в лечении пептических язв.

Одно исследование на мышах показало, что дозы экстракта солодки 91 мг на фунт (200 мг на кг) массы тела защищают от этих язв лучше, чем омепразол, распространенное лекарство от язвенной болезни (14).

В то время как необходимы дополнительные исследования на людях, двухнедельное исследование с участием 120 взрослых показало, что употребление экстракта солодки в дополнение к стандартному лечению значительно снижает присутствие H.pylori (15).

Может обладать противораковыми свойствами.

Экстракт корня солодки из-за содержания в нем множества растительных соединений с антиоксидантным и противовоспалительным действием был изучен на предмет его защитного действия против определенных типов рака (16).

В частности, экстракт солодки и его соединения были связаны с замедлением или предотвращением роста клеток при раке кожи, груди, колоректального рака и предстательной железы (16, 17, 18, 19).

Поскольку исследования ограничиваются пробирками и животными, его влияние на рак человека неизвестно.

Тем не менее, экстракт корня солодки может помочь в лечении мукозита полости рта - очень болезненных язв во рту, которые люди, больные раком, иногда испытывают как побочный эффект химиотерапии и облучения (20, 21).

Двухнедельное исследование с участием 60 взрослых с раком головы и шеи показало, что местная пленка из лакричника так же эффективна, как и стандартное лечение мукозита полости рта (20).

Может облегчить заболевания верхних дыхательных путей.

Благодаря своим противовоспалительным и антимикробным эффектам экстракт корня солодки и чай могут помочь при заболеваниях верхних дыхательных путей.

В частности, исследования на животных пришли к выводу, что экстракт глицирризина из корня солодки помогает облегчить астму, особенно при добавлении к современным средствам лечения астмы (22, 23, 24).

Хотя ограниченные исследования на людях показывают аналогичные результаты, необходимы более тщательные и долгосрочные исследования (25).

Кроме того, ограниченные исследования в пробирках и на людях показывают, что чай и экстракт корня солодки могут защитить от ангины и предотвратить боль в горле после операции (26, 27).

Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования.

Может защитить от кариеса.

Корень солодки может помочь защитить от бактерий, которые могут вызвать кариес.

В ходе трехнедельного исследования участвовало 66 детей дошкольного возраста без сахара на палочке, содержащие 15 мг корня солодки, два раза в день в течение учебной недели. Употребление леденцов значительно снизило количество бактерий Streptococcus mutans и , которые являются основной причиной кариеса (28).

Исследования в пробирках также показывают, что экстракт корня солодки эффективен для защиты от бактерий, обычно вызывающих кариес и кариес (29, 30).

Однако необходимы дополнительные исследования для определения оптимальной дозы и формы корня солодки.

Другие потенциальные преимущества

Экстракт корня солодки связан с несколькими другими потенциальными преимуществами. Может:

  • Помощь при диабете. В 60-дневном исследовании на крысах ежедневный прием экстракта корня солодки привел к значительному улучшению уровня сахара в крови и здоровья почек. Этот эффект не был подтвержден на людях (31).
  • Уменьшает симптомы менопаузы. Экстракт корня солодки был предложен для лечения приливов во время менопаузы. Однако доказательства его эффективности для этой цели ограничены (32, 33).
  • Увеличьте потерю веса. Некоторые исследования показывают, что экстракт корня солодки снижает индекс массы тела (ИМТ) и способствует снижению веса. Тем не менее, другие исследования не обнаружили никакого влияния на вес (34, 35).
  • Помогите лечить гепатит С. Одно исследование в пробирке показало, что добавление глицирризина к стандартному лечению гепатита С значительно снижает распространение вируса.Эти обнадеживающие результаты не были подтверждены на людях (36, 37).
Краткое описание

Корень солодки может оказывать сильное антиоксидантное, противовоспалительное и противомикробное действие. Ранние исследования показывают, что в результате он может облегчить инфекции верхних дыхательных путей, вылечить язвы и улучшить пищеварение, а также другие преимущества.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) признало корень солодки безопасным для использования в пищевых продуктах (2).

Однако FDA в настоящее время не оценивает и не проверяет добавки на предмет чистоты, эффективности или точности маркировки ингредиентов.

Кроме того, краткосрочное употребление добавок и чая из корня солодки широко считается безопасным. Однако большие дозы могут вызывать побочные эффекты, и люди с определенными заболеваниями могут захотеть избежать этого.

Передозировка корня солодки

Как хроническое употребление, так и большие дозы продуктов из корня солодки могут привести к накоплению глицирризина в организме.

Было показано, что повышенный уровень глицирризина вызывает аномальное повышение уровня гормона стресса кортизола, что может вызвать дисбаланс в уровне жидкости и электролитов (38).

В результате хронические и большие дозы продуктов из корня солодки могут вызвать несколько опасных симптомов, включая (2, 38, 39):

  • низкий уровень калия
  • высокое кровяное давление
  • мышечная слабость
  • нарушение сердечного ритма

Отравление лакричником может происходить редко. Это может привести к почечной недостаточности, застойной сердечной недостаточности или избыточному накоплению жидкости в легких (отек легких) (2).

Таким образом, людям с высоким кровяным давлением, застойной сердечной недостаточностью, заболеванием почек или низким уровнем калия рекомендуется полностью избегать продуктов из солодки, содержащих глицирризин.

Беременность и кормление грудью

Употребление большого количества солодки, в частности глицирризина, во время беременности может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка.

Согласно одному исследованию, дети, рожденные от матерей, которые ели большое количество глицирризинсодержащих лакричных продуктов во время беременности, с большей вероятностью имели нарушения мозга в более позднем возрасте (40).

Следовательно, беременным женщинам следует избегать употребления добавок солодки и ограничивать потребление солодки в продуктах питания и напитках.

Из-за отсутствия исследований детям и кормящим женщинам также следует избегать лакричных продуктов.

Лекарственные взаимодействия

Было показано, что корень солодки взаимодействует с несколькими лекарствами, в том числе (2):

  • лекарствами от кровяного давления
  • антикоагулянтами
  • лекарствами, снижающими уровень холестерина, включая статины
  • диуретиками
  • контрацептивами на основе эстрогенов
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Людям, принимающим какие-либо из этих лекарств, следует избегать продуктов из корня солодки, если их лечащий врач не укажет иное.

Резюме

Постоянное употребление и большие дозы корня солодки может вызвать серьезный дисбаланс жидкости и электролитов. Детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми заболеваниями или высоким кровяным давлением следует избегать продуктов из солодки.

В качестве добавки экстракт корня солодки выпускается в нескольких формах, включая капсулы, порошки, настойки, гели для местного применения и чаи. Сам корень также можно купить в свежем или сушеном виде.

В настоящее время нет стандартных рекомендаций по дозировке.Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Европейский научный комитет по пищевым продуктам (SCF) рекомендуют ограничить потребление глицирризина до не более 100 мг в день (41).

Примечательно, что те, кто ест большое количество лакричных продуктов, могут получать больше, чем это количество.

Кроме того, поскольку в продуктах не всегда указано количество глицирризина, может быть трудно определить безопасное количество. Поэтому важно обсудить безопасную и эффективную дозу с вашим лечащим врачом.

Другой вариант - поиск порошков или капсул деглицирризината солодки (DGL).

Эти добавки не содержат глицирризина, который вызывает большинство побочных эффектов солодки. Тем не менее, поскольку это соединение также имеет множество преимуществ, неясно, обладают ли продукты DGL такими же положительными эффектами для здоровья.

Резюме

Корень солодки можно употреблять в виде чая, настойки, порошка или добавки. Его также можно применять местно в виде геля.Хотя стандартной дозировки корня солодки не существует, вам следует ограничить общее потребление глицирризина не более 100 граммов в день.

Интернет-магазин продуктов из корня солодки

Корень солодки на протяжении тысячелетий использовался для лечения различных заболеваний, включая респираторные заболевания и расстройства пищеварения.

Его растительные соединения обладают мощным антиоксидантным, противовоспалительным и антимикробным действием. Хотя он может облегчить кислотный рефлюкс, экзему, пептические язвы и другие проблемы со здоровьем, необходимы более всесторонние исследования на людях.

Тем не менее, солодка имеет неблагоприятные последствия, если ее чрезмерно употреблять или есть часто. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пробовать добавки с корнем солодки или чай.

.

Использование, побочные эффекты и многое другое

Солодка - это трава, которую люди использовали на протяжении тысяч лет для лечения различных заболеваний. Хотя солодка обладает лечебным действием, научные исследования подтверждают лишь некоторые из ее применений, и она может быть небезопасной для всех.

Из-за сладкого вкуса солодка также популярна в качестве подсластителя в конфетах, и производители иногда используют ее для маскировки аромата лекарств. Некоторые лакричные конфеты не содержат никаких частей солодки, но вместо них в качестве ароматизатора используется анисовое масло, потому что оно по вкусу и запаху похоже на лакричник.

Солодка доступна во многих формах, включая травяные чаи, конфеты, капсулы из сушеных трав и жидкий экстракт.

Солодка содержит более 300 различных соединений, некоторые из которых обладают противовирусными и антимикробными свойствами.

Некоторые клинические исследования, изучающие потенциальную пользу солодки, дали многообещающие результаты, особенно в следующих областях:

Воспаление и инфекция кожи

Экзема - это термин для группы кожных заболеваний, которые, по данным Национальной ассоциации экземы, влияют на более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах.

Экзема может вызывать зуд, покраснение, шелушение и воспаление.

Экстракт Glycyrrhiza glabra или экстракт корня солодки может быть эффективным против бактерий, которые могут инфицировать кожу, согласно исследованию, опубликованному в Иранском журнале фармацевтических исследований.

Исследование показало антимикробную активность в отношении Staphylococcus aureus , который может вызывать кожные инфекции, такие как импетиго, целлюлит и фолликулит. В этом исследовании исследователи использовали экстракты листьев и корней растения.

Дискомфорт в желудке и язвы

Двойное слепое исследование показало, что экстракт, содержащий глабридин и глабрен, которые являются флавоноидами, присутствующими в корне солодки, эффективно снимает дискомфорт в желудке. Экстракт уменьшил тошноту, боли в животе и изжогу.

Инфекция, вызываемая бактериями под названием Helicobacter pylori , может вызывать у некоторых людей пептические язвы. Исследования показывают, что экстракт солодки может помочь убить бактерий H. Pylori . Клиническое исследование с участием 120 человек показало, что добавление экстракта солодки к стандартному лечению значительно улучшило качество H.Ликвидация Pylori .

Гепатит C

Глицирризин может помочь в лечении гепатита C, вируса, поражающего печень. Без лечения гепатит С может вызвать воспаление и долгосрочное повреждение печени. Исследователи сообщают, что глицирризин демонстрирует антимикробную активность против гепатита С в образцах клеток и может быть перспективным в качестве будущего лечения этого вируса.

Врачи в Японии используют инъекционную форму глицирризина для лечения людей с хроническим гепатитом С, не поддающимся лечению другими препаратами.Результаты лабораторных исследований в Японии показывают, что это может быть полезно для этого.

Кариес зубов

Некоторые исследования показывают, что солодка может помочь убить бактерии во рту, вызывающие кариес.

Однако, хотя солодка продемонстрировала антибактериальную активность в лабораторных условиях, исследования на людях еще не доказали, что она обладает способностью бороться с полостями. Его способность подавлять рост бактерий в полости рта означает, что у него есть потенциал для лечения полости рта в будущем.

Боль в горле

Многие люди думают о солодке как о лекарстве от боли в горле. В небольшое исследование были включены люди, которым перед операцией вставляли дыхательную трубку в трахею. После ее удаления дыхательная трубка может вызвать послеоперационную боль в горле, известную как ПОСТ.

Исследователи показали, что полоскание горла лакричником за 1–15 минут до операции было так же эффективно, как полоскание кетамином в снижении частоты и тяжести ПОСТ.

Другое аналогичное исследование показало, что растворы с более высокой концентрацией солодки более эффективны, чем менее концентрированные растворы, в улучшении POST.

Поделиться на Pinterest Принятие неправильной дозировки добавок солодки может вызвать побочные эффекты.

Дозировка солодки зависит от состояния, которое необходимо лечить. Однако людям никогда не следует употреблять чрезмерное количество солодки в виде пищевых продуктов или добавок.

Людям с высоким кровяным давлением или низким уровнем калия следует полностью избегать лакричных конфет и добавок глицирризина.

Добавки солодки доступны без глицирризина, в форме деглицирризината солодки (DGL).

Потребление большого количества глицирризина может вызвать побочные эффекты, в том числе:

Пониженный уровень калия

Употребление слишком большого количества солодки может привести к снижению уровня калия. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), это может привести к:

  • нарушениям сердечного ритма
  • высокому кровяному давлению
  • отеку
  • летаргии
  • застойной сердечной недостаточности

передозировке

Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ) заявляют, что ограничение в 100 миллиграммов в день глицирризиновой кислоты «вряд ли вызовет побочные эффекты у большинства взрослых.”

Однако во многих конфетах и ​​добавках не указано точное количество глицирризиновой кислоты в продукте. Отсутствие подробной информации делает возможной передозировку, особенно для детей, которые едят много лакричных конфет в течение длительного времени.

В одном случае у 10-летнего мальчика, который ел большое количество черной солодки в течение 4 месяцев, развилось высокое кровяное давление и синдром, вызывающий судороги.

Другой случай произошел с женщиной, которая ежедневно выпивала восемь чашек травяного чая, содержащего солодку.Она обратилась в больницу с высоким кровяным давлением и низким уровнем калия, которые исчезли, когда она перестала пить чай.

Проблемы с беременностью

Беременным женщинам не следует употреблять большое количество солодки или принимать корень солодки в качестве пищевых добавок.

Одно исследование показало, что глицирриз в солодке может нанести вред развивающемуся мозгу плода, что приведет к когнитивным проблемам в более позднем возрасте. Более раннее исследование показало, что чрезмерное употребление солодки во время беременности может привести к преждевременным родам.

DGL может быть более безопасным вариантом для тех, кто хочет принимать солодку в течение более длительных периодов времени. Беременным женщинам не следует принимать DGL или любые другие добавки, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Лекарства, которые взаимодействуют с лакричником, включают:

  • препараты, снижающие калий
  • лекарства артериального давления
  • диуретики, также называемые водными таблетками
  • лекарства сердечного ритма
  • препараты для разжижения крови, такие как варфарин (кумадин)
  • эстроген, гормон терапия и противозачаточные таблетки
  • кортикостероиды

Некоторые люди могут принимать добавки DGL, чтобы избежать этих взаимодействий, но им следует сначала проконсультироваться с врачом.

Солодка выпускается в форме жевательных таблеток, жидкого экстракта, капсул, порошка и рассыпчатой ​​травы.

Люди могут использовать солодку различными способами в лечебных целях, например:

  • Смешивание травы с приятным для кожи гелем, таким как гель алоэ вера, помогает при экземе.
  • Замачивание рассыпчатых трав в горячей воде для приготовления чая от боли в горле или покупка готового травяного чая с лакричником в качестве основного ингредиента.
  • Добавление жидкого экстракта солодки в напиток или под язык для лечения язвы или проблем с желудком.
  • Принимать капсулы солодки и жевательные таблетки в соответствии с инструкциями на упаковке или рекомендациями врача.

Люди не должны употреблять лакричные конфеты, чай или пищевые добавки в течение длительного времени, не посоветовавшись предварительно с врачом. Лучше использовать добавки DGL, а не лакрицу, если высокое кровяное давление или низкий уровень калия вызывают беспокойство.

Солодка - древнее лекарство, которое продемонстрировало некоторые потенциальные преимущества для здоровья в ходе клинических исследований и лабораторных тестов.

Хотя это может быть полезно при определенных состояниях здоровья, люди всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы не мешать приему каких-либо лекарств или вызывать побочные эффекты.

.

Корень солодки. Преимущества и информация (Glycyrrhiza Glabra)

Корень солодки содержит антидепрессантов и является отличной альтернативой зверобоя. Как лекарственное средство на травах, он имеет впечатляющий список хорошо задокументированных применений и, вероятно, является одним из самых недооцененных чудес трав. Солодка полезна при многих недугах, включая:



Польза для здоровья

Лечебные вещества

Сотни потенциально целебных веществ были обнаружены в солодке, включая соединения, называемые флавоноидами, и различные растительные эстрогены (фитоэстрогены).Ключевое лечебное соединение этой травы, глицирризин (который в 50 раз слаще сахара), оказывает на организм множество положительных эффектов, делая солодку ценным средством для лечения множества заболеваний. Похоже, он предотвращает распад гормонов надпочечников, таких как кортизол (основной гормон надпочечников, борющийся со стрессом), делая эти гормоны более доступными для организма.

Он имеет хорошо задокументированную репутацию из заживляющих язв . Он может снизить уровень кислоты в желудке, облегчить изжогу и расстройство желудка и действует как легкое слабительное.

Может также применяться при раздражении, воспалении и спазмах пищеварительного тракта. Благоприятно воздействуя на печень, он увеличивает отток желчи и снижает уровень холестерина.



Повышает иммунную систему

Солодка также повышает иммунитет за счет повышения уровня интерферона, ключевого химического вещества иммунной системы, которое борется с атакующими вирусами. Он также содержит мощные антиоксиданты, а также определенные фитоэстрогены, которые могут выполнять некоторые функции естественных эстрогенов организма; очень помогает во время менопаузы.Глицирризиновая кислота также, по-видимому, останавливает рост многих бактерий и вирусов, таких как грипп A.

Снимает боль и стресс

Обладает действием, похожим на аспирин, и помогает снимать лихорадку и снимать боль, например, головные боли. Его антиаллергенный эффект очень полезен при сенной лихорадке, аллергическом рините, конъюнктивите и бронхиальной астме. Возможно, благодаря своему действию на надпочечники, солодка обладает способностью повышать устойчивость к стрессу. Об этом следует думать во время как физического, так и эмоционального стресса, после операции или во время выздоровления, или когда вы чувствуете усталость и истощение.

Контроль респираторных заболеваний и боли в горле

Солодка облегчает заложенность носа и кашель, помогая разжижать и разжижать слизь в дыхательных путях; это делает кашель более «продуктивным», вызывая выделение мокроты и других кусочков слизи. Солодка также помогает расслабить спазмы бронхов. Трава также успокаивает боль в горле и борется с вирусами, вызывающими респираторные заболевания и чрезмерное выделение слизи, например раздражающий кашель, астму и инфекции грудной клетки.

Облегчить симптомы синдрома хронической усталости и фибромиалгии

Увеличивая активность кортизола, глицирризин помогает увеличить энергию, облегчить стресс и уменьшить симптомы заболеваний, чувствительных к уровню кортизола, таких как синдром хронической усталости и фибромилагия.

Борьба с гепатитом

Солодка одновременно защищает печень и способствует заживлению этого жизненно важного органа. Противовоспалительные свойства травы помогают успокоить воспаление печени, связанное с гепатитом. Солодка также борется с вирусом, который обычно вызывает гепатит, и поставляет ценные антиоксидантные соединения, которые помогают поддерживать общее состояние печени.

Лечение предменструального синдрома и нарушений менструального цикла

Фитоэстрогены солодки обладают мягким эстрогенным эффектом, что делает растение потенциально полезным при облегчении некоторых симптомов ПМС (предменструальный синдром), таких как раздражительность, вздутие живота и болезненность груди.Хотя глицирризин в солодке на самом деле подавляет действие собственных эстрогенов организма, мягкий эстрогенный эффект, производимый фитоэстрогенами солодки, преодолевает это ингибирующее действие.

Профилактика болезней сердца

Недавние исследования показали, что, ограничивая повреждение от холестерина ЛПНП («плохого»), солодка может препятствовать образованию бляшек, закупоривающих артерии, и способствовать здоровому функционированию сердца. Исследования показывают, что этот эффект оказывают умеренные дозы солодки (100 мг в день).

.

15 доказанных преимуществ корня солодки для здоровья

Солодка также известна как «сладкий корень» (поскольку он содержит соединение, которое делает его в 50 раз слаще сахара). Этот корень имеет множество преимуществ для здоровья и может помочь в лечении рака, укрепить здоровье мозга и помочь в лечении диабета. Корень солодки также обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

В этом посте мы обсуждаем многие преимущества корня солодки и то, что говорится о них в исследованиях. Взглянуть.

Какая польза для здоровья от корня солодки?

Корень солодки известен прежде всего своей способностью лечить желудочно-кишечный тракт.Он содержит глицирризин (активное соединение солодки, которое обеспечивает ее сладкий вкус), соединение, которое, как известно, снижает риск рака и воспалений. Другие важные биологически активные соединения в корне солодки помогают улучшить работу мозга и помочь в лечении диабета. Клетчатка в корне может помочь похудеть.

Примечание: Когда мы говорим о лакричнике, мы не имеем в виду конфеты (которые представляют собой воск, содержащий сахар). Настоящий корень солодки не содержит сахара.

1. Может улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта.

Корень солодки может помочь при лечении таких состояний, как кислотный рефлюкс.Это может быть особенно верно в отношении DGL или деглицирризината солодки (разновидность корня солодки, о которой мы поговорим чуть позже). Известно, что DGL увеличивает выработку слизи, и это может защитить слизистую оболочку желудка от избытка кислоты. DGL также может помочь облегчить тошноту и язвы (1).

Корень может также лечить изжогу и кислотный рефлюкс, связанный с ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) и другими его симптомами, такими как рвота (1).

Корень солодки также может помочь при поражениях желудка, поскольку он является противовоспалительным средством (2).Корень также ускоряет восстановление слизистой оболочки желудка. Это можно объяснить наличием в корне глицирризиновой кислоты, которая восстанавливает баланс в кишечнике. Кислота подавляет рост бактерий H. pylori , которые могут вызывать различные проблемы с пищеварением (прически).

2. Может помочь при лечении рака

Американское исследование утверждает, что солодка и ее производные могут обеспечить защиту от повреждения ДНК. Полифенолы в корне также вызывают гибель раковых клеток (4).

Некоторые исследования утверждают, что солодка может помочь в поддержании качества жизни пациентов лучше, чем химиотерапия (5).

Глицирризин в солодке вызывает гибель раковых клеток при раке простаты. Исследования показывают его терапевтический потенциал против рака простаты (6).

3. Может улучшить здоровье мозга

Было обнаружено, что глицирризиновая кислота в солодке помогает лечить нейровоспаление и когнитивные нарушения у мышей (7). Корень может также поддерживать остроту умственных способностей, хотя необходимы дополнительные исследования.

Было обнаружено, что другое соединение солодки, называемое ликвиритигенином, обладает противовоспалительными свойствами. Как следствие, он может помочь в лечении нейровоспаления, связанного с болезнью Альцгеймера (8).

Некоторые источники утверждают, что солодка может также помочь в лечении депрессии. Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

4. Может улучшить здоровье кожи

Корень солодки обладает антисептическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают лечить различные кожные заболевания, такие как покраснение и воспаление (9).Корень солодки также может осветлить вашу кожу.

Можно приготовить маску для лица, смешав порошок куркумы и землю Фуллера с чаем солодки. Нанесите маску на лицо и дайте ему высохнуть. Смойте маску для лица обычной водой. Вы можете добавить в него несколько капель кокосового, оливкового или миндального масла, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Согласно неподтвержденным данным, регулярное употребление солодки может помочь избавиться от прыщей и темных пятен.

Применение холодного чая из солодки может помочь в лечении ряда кожных заболеваний.Некоторые из них могут включать экзему, псориаз, сухость кожи и кожные высыпания.

Добавление чая из солодки в рацион может защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Отвар корня солодки можно использовать в качестве солнцезащитного лосьона для защиты кожи от солнечных ожогов и загара. Чтобы лечить повреждения от солнца, вам нужно нанести компресс, приготовленный путем смешивания измельченного огурца с чаем солодки. Однако ни одно из этих заявленных преимуществ солодки не было доказано исследованиями.

5. Может помочь в лечении диабета

В исследованиях на крысах было обнаружено, что молекулы корня солодки обладают антидиабетическими свойствами (10).

Что еще интереснее, у диабетических крыс, которым давали экстракт солодки, наблюдалось падение уровня сахара в крови. Считается, что за это преимущество отвечает пара веществ, содержащихся в солодке, а именно глабридин и аморфрутин (11).

6. Может помочь с потерей веса

Одно исследование показало, что потребление 3,5 граммов солодки в день может снизить жировые отложения на 4% (12). Солодка также содержит клетчатку, которая помогает почувствовать сытость и уменьшить тягу к еде.

Предварительные исследования также показывают, что солодка может уменьшить жировую массу тела.Корень также оказывает желаемое влияние на толщину жира в организме (13).

Исследования также показали, что прием добавок флавоноидного масла солодки может снизить общий и висцеральный жир у людей с избыточным весом (14). Чай из солодки также может помочь уменьшить жировые отложения, хотя это еще не подтверждено доказательствами.

7. Может улучшить здоровье печени

Было обнаружено, что противовоспалительные свойства солодки защищают печень от повреждений, вызванных алкоголем. Также известно, что в этом случае корень улучшает антиоксидантную защиту (15).

Исследования также показали, как корень солодки может помочь при неалкогольной жировой болезни печени. Однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования (16). Было также обнаружено, что корень солодки оказывает терапевтический эффект при других заболеваниях печени, таких как желтуха (17).

8. Может бороться с воспалением

Нам уже известно о противовоспалительном действии корня солодки. Корень особенно эффективен при лечении воспалений пищеварительного тракта. Глицирризин в корне также подавляет воспаление тканей, уменьшая образование активных форм кислорода (18).

Солодка может защитить от хронического воспаления и связанных с ним состояний, таких как артрит, согласно исследованиям на мышах (19). Также считается, что солодка действует как естественные кортикостероиды организма (соединения, уменьшающие воспаление). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять этот конкретный механизм действия солодки.

9. Может уменьшить усталость надпочечников и устранить другие гормональные проблемы.

Солодка может помочь сбалансировать гормоны (20). Корень традиционно используется для баланса женских гормонов, облегчая симптомы предменструального синдрома и менопаузы.Флавоноиды солодки могут оказывать благотворное эстрогенное действие на клетки человека (20 ) .

Известно также, что корень солодки используется в травяных добавках, специально назначаемых для лечения синдрома поликистозных яичников или СПКЯ. Однако нам нужна дополнительная информация в этом аспекте.

10. Может повысить иммунитет

Корень солодки обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые могут помочь повысить иммунитет. Согласно исследованиям, проведенным на утятах, глицирризин в солодке может стимулировать иммунитет и помочь в борьбе с некоторыми вирусными инфекциями (21).Это также может предотвратить другие бактериальные и грибковые инфекции.

Корень солодки также помогает при кашле и других заболеваниях дыхательных путей. Обладает противокашлевыми и отхаркивающими свойствами (22). Корень также помогает при простуде и успокаивает боль в горле.

Корень покрывает горло тонкой пленкой слизи, защищая там нежные ткани. Однако для понимания этого механизма необходимы дополнительные исследования. Сырая солодка также может выводить мокроту и способствовать детоксикации (23).

11. Может улучшить мужскую фертильность

Исследования показали, что корень солодки может помочь в лечении эректильной дисфункции. Корень улучшает общее состояние здоровья на клеточном уровне. Он также благотворно влияет на мужской гормональный фон (24).

Однако исследования в этом отношении противоречивы. В итальянском исследовании говорится, что солодка может снизить уровень тестостерона в сыворотке крови у мужчин (25). Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать солодку для этой цели.

12. Может облегчить симптомы ПМС и менопаузы

Говорят, что корень солодки может облегчить менструальные спазмы.Это может смягчить спазмы и облегчить боль. Некоторые исследования показывают, что он также может помочь облегчить приливы, хотя необходимы дополнительные исследования (26). Корень оказывает на женщин эстрогеноподобный эффект, и это помогает облегчить симптомы ПМС и менопаузы (27).

В одном исследовании было обнаружено, что лакрица намного лучше, чем заместительная гормональная терапия, сокращает продолжительность приливов (28).

13. Может улучшить здоровье полости рта

Исследования показали, что корень солодки может уменьшить кариес и помочь в лечении других заболеваний полости рта, включая кариес и кандидоз полости рта.Это также может помочь предотвратить пародонтит - серьезное заболевание полости рта, которое разрушает десны, кости и ткани, поддерживающие зубы (29).

Было обнаружено, что два важных соединения солодки, а именно ликорицидин и ликоризофлаван А, являются наиболее эффективными при лечении заболеваний полости рта (30). Корень также помогает предотвратить пародонтит,

Известно, что корень естественным образом освежает дыхание (31). Это также может предотвратить кариес (32).

14. May Aid Sleep

Исследования, проведенные на мышах, показали, что один из видов корня солодки, называемый Glycyrrhiza glabra, может вызывать сон и даже увеличивать продолжительность сна.

Два других соединения корня солодки, а именно глаброл и ликвиритигенин, также могут играть роль в этом отношении (33). Что еще более важно, этанольные экстракты корня, как было обнаружено, увеличивают продолжительность медленного сна у мышей (34).

15. Может быть полезно для здоровья волос

Исследования в этом отношении ограничены. Сторонники утверждают, что флавоноиды, фитоэстрогены и другие эфирные масла в корне могут способствовать укреплению здоровья волос.

Успокаивающие (снимающие раздражение) свойства корня солодки могут помочь успокоить такие состояния кожи головы, как струпья и перхоть.Хотя это и не доказано научно, некоторые люди употребляют чай из солодки для борьбы с преждевременным облысением.

Солодку можно использовать при приготовлении пакетов для эффективного лечения различных состояний волос. Вы можете добавить порошок амла (индийский крыжовник) и хну в чай ​​с лакричником и хорошо перемешать. Считается, что он лечит такие состояния волос, как перхоть, тусклые волосы, секущиеся кончики и повреждение волос, вызванное солнцем.

Однако было обнаружено, что местно применяемая глицирризиновая кислота (соединение солодки) вызывает удаление волос у крыс (35).Следовательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать солодку для здоровья волос.

Есть несколько способов использования корня солодки для улучшения здоровья. Мы рассмотрим их в следующем разделе.

Какие другие способы использования корня солодки?

  • В виде геля или крема: Вы можете нанести его на пораженные участки кожи. Вы можете припудрить корень, смешать его с водой и приготовить пасту. Вы также можете приобрести гель из корня солодки в ближайшем магазине.
  • В виде порошка: Может помочь при лечении кожных заболеваний, например, прыщей.Ликиритин, осветляющий кожу компонент солодки, может осветлять кожу. Вы можете купить порошок корня солодки в Интернете.
  • В виде настойки: Можно принимать от 3 до 4 капель сока.
  • Как чай: Поместите корень в кипящую воду и дайте ему покипеть около 10 минут. Вы можете выпить чашку перед сном. Также можно приготовить чай из сушеных и измельченных листьев солодки.
  • В виде капсул : их можно принимать ежедневно. Соблюдайте дозировку, указанную на этикетке продукта.Обязательно используйте солодку от надежного поставщика и всегда давайте все добавки своему врачу, поскольку солодка может взаимодействовать с различными распространенными лекарствами (такими как варфарин, лазикс, дигоксин, целебрекс, дилантин, волатрен) и другими добавками. Это связано с тем, что солодка метаболизируется путем метаболизма цитохрома P450 в печени, как и многие распространенные лекарства / добавки (36).
  • В виде жидкого экстракта: Это наиболее часто используемая форма корня солодки. Вы можете купить его в магазине.
  • В качестве потенциального лекарства: Может помочь в лечении болезни Аддисона (тип диабета, вызванного гормональной недостаточностью) и волчанки (воспалительного заболевания, вызываемого иммунной системой, атакующей ткани организма).Однако, поскольку исследования по этим аспектам ограничены, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать солодку для этой цели.

Где купить корень солодки

Вы можете приобрести корень солодки (в виде корня или в виде экстракта) в ближайшем супермаркете. Вы также можете приобрести его в Интернете на Amazon.

Какие-нибудь быстрые факты о корне солодки?

  • 12 апреля - Национальный день солодки.
  • Современные лакричные конфеты, которые вам нравятся, на самом деле появились в Голландии 17 века.
  • Солодка официально считается сорняком.
  • Наполеон Бонапарт нашел лакричник успокаивающим во время сражений. Считается, что он съел так много, что его зубы почернели.
  • Известно, что Александр Великий и Юлий Цезарь одобряли пользу от употребления солодки.

Независимо от того, насколько полезным может быть рут, есть определенные аспекты, которые нам необходимо учитывать. Корень солодки может вызывать определенные побочные эффекты.

Какие побочные эффекты корня солодки?

Чрезмерное употребление корня солодки в течение длительного времени может вызывать у некоторых людей неблагоприятные последствия.Они могут включать сердечные заболевания, гипокалиемию, проблемы с почками, сексуальные проблемы у мужчин и гипертонию у детей.

Корень может повышать кровяное давление. Это может усугубить сердечные заболевания. Тем, у кого в анамнезе была застойная сердечная недостаточность, следует избегать употребления солодки (37).

Чрезмерное потребление солодки может вызвать чрезмерно низкий уровень калия в организме, что приводит к гипокалиемии (38). Следовательно, если у вас низкий уровень калия, избегайте солодки.

В некоторых случаях люди с гипертонией, вызванной солодкой, также страдали почечной недостаточностью (39).

  • Может усугубить сексуальные проблемы мужчин

Некоторые исследования показывают, что солодка может снижать уровень тестостерона у мужчин (25).

  • Может вызывать гормональный дисбаланс

Поскольку солодка может действовать как эстроген в организме, ее следует избегать, если у человека есть состояние, которое может ухудшиться под действием эстрогена. Солодка содержит соединение, называемое изоликвиритигенином, которое может влиять на половые гормоны в яичниках и нарушать их производство (40).

  • Проблемы во время беременности и кормления грудью

Корень солодки небезопасен во время беременности и может привести к преждевременным родам. Было обнаружено, что глицирризин в солодке связан с преждевременными родами. Следовательно, беременным женщинам рекомендуется избегать употребления солодки (41).

Недостаточно информации о влиянии солодки на грудное вскармливание. Следовательно, будьте в безопасности и избегайте его использования.

Поскольку корень может влиять на кровяное давление, он может вызвать проблемы во время операции.Прекратите прием солодки как минимум за две недели до плановой операции. Однако исследования в этой области ограничены.

Корень солодки имеет свои побочные эффекты. Но в целом он может принести оптимальную пользу для здоровья. Мы исследовали некоторые важные компоненты корня. В следующем разделе мы рассмотрим его подробный профиль питания.

Каков пищевой профиль солодки?

Корень состоит из углеводов (крахмала и сахаров, таких как глюкоза, фруктоза и сахароза), минералов и биологически активных соединений растений.Он также содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна.

Наиболее важными биологически активными веществами солодки являются:

  • Глицирризин, также называемый глицирризиновой кислотой (42), является наиболее распространенным соединением в корне солодки (3%) и экстрактах (10-25%).
  • Ликвиритигенин (42), еще один важный антиоксидант и фитоэстроген.
  • Другие важные соединения включают глабридин и ликвиритин (42).

Какая рекомендуемая дозировка корня солодки?

Идеальная дозировка корня солодки зависит от состояния здоровья человека.Однако людям никогда не следует употреблять чрезмерное количество солодки в виде пищевых продуктов или добавок.

Если вы собираетесь принимать экстракт корня солодки, ограничьте его потребление четырьмя неделями. Деглицирризинат солодки можно принимать в течение более длительного периода. Поскольку прямых исследований на этот счет недостаточно, обратитесь к врачу за дополнительной информацией.

Лекарственные взаимодействия

Варфарин (кумадин), разжижитель крови, может взаимодействовать с лакричником и вызывать желудочно-кишечное кровотечение (43). Пациентам с риском кровотечения следует избегать употребления корня солодки и добавок к нему.Людям, которые принимают лекарства от проблем, связанных с сердечным ритмом, также рекомендуется избегать употребления солодки.

Солодка обычно доступна в одном из двух вариантов - деглицирризинированной солодке и экстракте солодки. Кажется, что у каждого есть свои преимущества, но здесь есть некоторая двусмысленность. Мы рассмотрели это в следующем разделе.

Деглицирризинат солодки (DGL) против. Экстракт солодки - что лучше?

В корне солодки содержатся четыре основных типа соединений - флавоноиды, кумарины, тритерпеноиды и стильбеноиды.Они обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антибиотическими свойствами.

Еще одно важное соединение корня солодки - глицирризин. Это соединение обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Этот глицирризин может также иметь определенные побочные эффекты. Следовательно, это соединение удаляется из корня во время производства стандартизированных добавок солодки. Это сделано для предотвращения возможных побочных эффектов, таких как высокое кровяное давление, проблемы с почками, проблемы во время беременности / кормления грудью и т. Д.

Но без глицирризина добавка может использоваться большей частью общества (это также означает больше продаж). Эта форма солодки называется деглицирризинизированной солодкой.

Обычный экстракт солодки - это экстракт, содержащий глицирризин, и его может использовать любой человек без противопоказаний. Они также могут пользоваться преимуществами глицирризина.

Заключение

Солодка - древнее лекарство, обладающее важной пользой для здоровья. Этот лекарственный корень обычно используется для лечения заболеваний, связанных с пищеварительной, нервной системами и кожей.

Однако чрезмерное употребление этого корня может вызвать серьезные побочные эффекты. Следовательно, люди всегда должны проконсультироваться со своим врачом по поводу его использования.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Солодка - слабительное средство?

Да, солодка может иметь легкое слабительное действие.

Как есть палочки из корня солодки?

Вы можете положить палочки в чайник и извлечь ароматизаторы. Вы даже можете жевать палочки.