Унаби полезные свойства фото


целебные свойства, вред, что это такое, как едят, калорийность, фото

Полезные свойства унаби (китайского финика) удивляют ученых в течение более 4000 лет. Экзотический фрукт получил свое распространение на территории Афганистана, Китая, Австралии, Японии и побережья Средиземного моря. В мусульманских странах унаби считают древом жизни, дающим чрезвычайно полезные плоды.

Что это такое «унаби»

Унаби представляет собой колючий кустарник, который культивируют в странах с теплым климатом. Он относится к семейству Крушиновых. Его плоды считаются поистине уникальным творением мира. Унаби также называют зизифусом, ююба и китайским фиником. В отдельных регионах его считают «деревом жизни». Благодаря ряду полезных свойств он получил широкое распространение в медицине.

Как выглядит зизифус

Китайские финики растут на вечнозеленых кустарниках, достигающих в высоту 5-10 м. Ствол дерева покрывает темно-серая кора с морщинами. Крона кустарника раскидистая, но редкая. Корневая система расположена под землей и разделена на множество побегов. Листья отличаются ланцетной формой и темно-зеленым цветом. Их длина составляет 5 см, а ширина – около 3 см. Китайские плоды унаби созревают со второй половины сентября по октябрь. По внешним признакам они отдаленно напоминают венгерскую сливу. Фрукты имеют шаровидную, слегка продолговатую форму. Цвет мякоти зрелых плодов варьируется от красной до коричневой. Ее отличает мелкозернистая структура и сочность. Фото китайского финика унаби можно увидеть ниже.

Унаби обладает отхаркивающим свойством, что позволяет применять его при кашле

Важно! Китайский финик необходимо употреблять в пищу в строго ограниченном количестве.

Где и как растет унаби

Родиной унаби считается Китай. Там кустарник растет более 6000 лет. На территории России он встречается в Крыму и на Кавказе. В первый год посадки кустарник отличается медленным ростом. В этот период нецелесообразно приступать к формированию кроны. Специалисты рекомендуют выбирать для посадки защищенные выровненные участки, а также склоны в юго-западной стороне. Необходимо учитывать, чтобы расстояние между кустарниками составляло не менее 2 м. При правильном уходе растение начинает рано плодоносить. Зимовку оно переносит без каких-либо проблем.

Ценность и химический состав унаби

Зизифус чрезвычайно полезен для человеческого организма благодаря витаминно-минеральному составу и ряду уникальных свойств. На 100 г продукта приходится около 100 мг аскорбиновой кислоты. Этого количества хватает, чтобы на 50% удовлетворить суточную потребность организма. Химический состав представлен следующими компонентами:

  • флавоноиды;
  • пектины;
  • минералы;
  • аминокислоты;
  • неомиртиллин;
  • органические кислоты;
  • стирол;
  • витамины;
  • эфирные масла;
  • кумарины;
  • дубильные вещества;
  • алкалоиды;
  • глюкоза.

В 100 г китайских фиников содержится 20,23% углеводов и 1,2% белков. Главная ценность унаби заключается в богатом содержании минеральных веществ. К ним относятся:

  • железо;
  • магний;
  • натрий;
  • цинк;
  • фосфор;
  • кобальт;
  • марганец.

Содержание витаминов

Полезные свойства китайского финика унаби являются результатом богатого витаминного состава. По содержанию аскорбиновой кислоты китайский фрукт может конкурировать даже с лимоном. При регулярном поступлении витамина в организм наблюдается значительное укрепление иммунитета.

В составе китайского финика также представлены следующие витамины:

  • никотиновая кислота;
  • токоферол;
  • витамины группы B;
  • рутин;
  • аскорбиновая кислота;
  • ретинол.

Калорийность зизифуса

Унаби можно вводить в рацион при диетическом питании. Он совершенно не способствует набору веса. В 100 г продукта содержится всего 79 ккал. В процессе сушки показатель калорийности увеличивается в четыре раза.

Как едят зизифус

Китайский финик принято употреблять в сыром виде. Это позволяет использовать максимум полезных свойств продукта. Его едят вместе с кожурой, предварительно ополоснув ее проточной водой. В крупных супермаркетах его можно встретить в виде сухофрукта. В магазинах восточных стран китайский унаби предлагают в виде приправы.

Какой вкус у зизифуса

Сырой китайский финик по вкусу напоминает обычное яблоко. Отличительной особенностью являются терпкие ноты и плотная структура. Китайский продукт обладает свойством быстро утолять голод. В сушеном виде он похож на финики.

В лечебных целях китайский финик употребляют на протяжении 2-3 месяцев

Полезные свойства китайского финика зизифуса

Унаби получили распространение не только в кулинарии, но и нетрадиционной медицине. В Китае их считают эффективным болеутоляющим средством. В некоторых случаях продукт используют для нормализации пищеварения и восстановления эмоционального состояния.

Польза зизифуса для организма заключается в следующем:

  • антиоксидантное свойство;
  • очищение клеток печени;
  • улучшение моторики кишечника;
  • успокаивающее воздействие;
  • укрепление иммунной системы;
  • помощь при борьбе с бессонницей;
  • нормализация кровяного давления;
  • улучшение состояния зубов и костей;
  • лечение и профилактика заболеваний дыхательной системы;
  • предотвращение анемии.

Совет! Так как унаби снижает давление, его запрещено употреблять гипотоникам.

Полезные свойства ягод зизифуса

Каждая составная часть фрукта отличается определенным набором полезных веществ. Мякоть в лечебных целях используют реже, чем кожуру и косточку. Но это не снижает ее пользу. В ней содержится огромное количество витамина C, укрепляющего иммунную систему. Съедая ежедневно по 20 сушеных плодов в день, можно значительно улучшить работу организма. Особенно полезно включать продукт в рацион в демисезонный период при повышенном риске заболеть простудными недугами.

К другим немаловажным функциям мякоти относят:

  • замедление роста злокачественных клеток;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • детоксикация крови;
  • восстановление уровня артериального давления;
  • свойство улучшать память.

Польза косточек зизифуса

Основное сосредоточение полезных веществ отмечается в семечках китайского зизифуса. Они отлично справляются с бессонницей и хроническим переутомлением. Отвар, приготовленный из косточек, часто используют для нормализации эмоционального состояния и избавления от головной боли.

Чем полезны листья зизифуса

Листовую часть китайского финика унаби нередко используют в целях снижения артериального давления и восстановления сердечного ритма. Перед завариванием листья сушат. Затем их заливают водой и настаивают на протяжении нескольких часов. Напиток отлично справляется с кашлем. Он оказывает отхаркивающее воздействие и обладает противовоспалительным свойством.

Польза компота из унаби

Компот готовят как из сушеных, так и свежих плодов унаби. Напиток допустимо консервировать на зиму. В летний период он помогает справляться с жаждой, а зимой спасает от авитаминоза. Отличительной особенностью компота является природный вкус и отсутствие синтетических компонентов.

Чем полезен унаби для организма

Унаби оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Он очень полезен в период иммунодефицита и во время восстановления после затяжной болезни. Кроме того, фрукт отлично насыщает, надолго избавляя от чувства голода. Его можно использовать вместо перекуса между приемами пищи.

Полезные свойства унаби для мужчин

Китайский финик полезен для людей любого возраста и пола. Он рекомендован к употреблению мужчинам, столкнувшимся с расстройством репродуктивной функции. В плодах содержится множество веществ, оказывающих стимулирующее воздействие на работу половых органов.

Витаминный состав сохраняется и в сушеном китайском финике

К полезным свойствам плодов дерева унаби относятся следующие:

  • купирование воспалительного процесса в простате;
  • профилактика ишемической болезни сердца;
  • улучшение качества семенной жидкости;
  • устранение и профилактика эректильной дисфункции;
  • успокаивающее воздействие;
  • укрепление сосудов.

Польза плодов унаби для женщин

Женщинам рекомендовано вводить унаби в рацион из-за омолаживающего свойства и поддержки репродуктивного здоровья. Полезный фрукт оказывает благоприятное воздействие на состояние волос, ногтей и кожи. Благодаря витаминам группы B снижаются проявления предменструального синдрома.

Можно ли зизифус при беременности

Как и любые другие фрукты, зизифус чрезвычайно полезен для женщин во время беременности. В нем содержится фолиевая кислота, необходимая плоду в первом триместре. Она несет ответственность за формирование нервной трубки у малыша. Аскорбиновая кислота оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет, снижая риск заболеть простудой и гриппом. Минеральные вещества в составе унаби обеспечивают правильное развитие опорно-двигательной системы.

Несмотря на полезные свойства, зизифус может приносить и вред. Он считается сильнейшим аллергеном. Поэтому возможность его употребления желательно обговаривать с врачом в индивидуальном порядке.

Можно ли зизифус кормящей маме

Во время лактации добавлять зизифус в рацион не запрещается. Но желательно делать это не ранее, чем через три месяца после родов. Продукт едят небольшими порциями, не больше одной штуки. При отсутствии аллергии можно увеличить количество фрукта. Если у малыша изменится стул или возникнут кожные высыпания, требуется отказаться от продукта.

С какого возраста можно зизифус детям

Детям допустимо давать унаби в возрасте не ранее двух лет. К этому моменту организм малыша может полностью усвоить твердую пищу. Перед введением продукта в рацион желательно удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Первое время требуется давать китайский финик в измельченном виде и совсем небольшом количестве. Так как унаби может прилипать к зубам, после его поедания необходимо дать ребенку воды.

Лечебные свойства унаби

Финики употребляют не только для утоления голода, но и в лечебных целях. Этому способствуют полезные свойства и богатый состав продукта. Унаби используют как в качестве самостоятельного средства, так и в дополнении к основной терапии.

Зизифус эффективен в борьбе со следующими заболеваниями:

  • нарушение работы почек;
  • сахарный диабет;
  • нарушение сна;
  • болезни пищеварительной системы;
  • иммунодефицит;
  • остеопороз;
  • перепады артериального давления;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • железодефицитная анемия.

Целебные свойства китайского финика унаби при диабете

Унаби нередко используют при сахарном диабете первого и второго типа. Он помогает поддерживать глюкозу на допустимом уровне и регулировать обмен веществ. Нужный эффект достигается благодаря содержанию неомиртиллина, который является природным инсулином. Плюс ко всему унаби обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Помогает ли зизифус от давления

Не меньшей эффективностью зизифус отличается в отношении гипертонии. Продукт способен снижать артериальное давление, избавляя от дискомфортного состояния. В лечебных целях принимают отвар китайского финика. Лечение осуществляют на протяжении двух недель, принимая по 100 мл средства четыре раза в день.

Благодаря богатому содержанию витаминов B продукт помогает бороться со стрессами

При бессоннице

Для нормализации сна отвар зизифуса принимают в вечернее время. Разовая дозировка – 1 ст. л. Терапию осуществляют в течение недели. Если улучшение не наступит, требуется обратиться за помощью к врачу.

Для сердца и сосудов

Благодаря содержанию витамина C зизифус оказывает укрепляющее воздействие на сосуды. Он очищает их от вредного холестерина и препятствует истончению стенок. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний используют отвар на основе листьев унаби.

Для нормализации работы ЖКТ

Пектины и дубильные вещества, присутствующие в составе китайских фиников, способствуют нормализации пищеварительной системы. Они помогают полезным веществам усваиваться быстрее, и снимают воспаление кишечника. При умеренном употреблении финики помогают справиться с диареей.

Для иммунитета

Добавив унаби в рацион, можно значительно поднять активность иммунной системы. Это происходит за счет обилия витаминов в составе. Фрукт рекомендуют употреблять как в свежем виде, так и в качестве сухофрукта в демисезонный период. Это позволяет предотвратить заражение простудой и гриппом.

Для почек

Лечебные свойства зизифуса актуальны при заболеваниях мочевыводящей системы. Продукт устраняет отечность, избавляя организм от лишней жидкости. Кроме того, он помогает купировать воспалительный процесс и сопутствующие ему симптомы.

При анемии

Профилактика и лечение анемии обеспечиваются путем восполнения запаса железа в организме. Для нормализации самочувствия используют компот на основе фиников. Его принимать по 100 мл три раза в сутки.

При остеопорозе

Остеопороз представляет собой системное заболевание, сопровождающееся снижением плотности костей. Финики содержат в себе множество минеральных веществ, предотвращающих дальнейшие осложнения. Они укрепляют структуру костей и суставов.

Помогает ли унаби от рака

Полезные свойства плодов дерева унаби применимы и в отношении злокачественных процессов в организме. Очаг заболевания они устранить не могут. Благодаря антиоксидантному действию финики выводят из организма токсины, которые образуются в результате медикаментозной терапии.

Как принимать унаби в лечебных целях

В лечебных целях китайские финики используют по определенному алгоритму. Для каждого заболевания предусмотрена дозировка и схема применения. Чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта, нужно обязательно проводить лечение от начала до конца.

Сколько можно съедать зизифуса в день

При употреблении свежих плодов в пищу нужно учитывать вес человека. На каждые 70 кг массы тела приходится 10 фиников. Это количество разделяют на 3-4 приема.

Целебный чай с унаби

Напиток из плодов и листьев зизифуса отличается сладким ароматом и богатым составом. Он оказывает успокаивающее и общеукрепляющее воздействие на организм. Специалисты рекомендуют принимать его перед сном.

Применение зизифуса

Унаби отличается достаточно широким спектром применения. Его используют не только в лечебных целях, но и для решения косметических проблем. Полезные свойства китайского финика сохраняются даже при термической обработке.

В народной медицине

В нетрадиционном лечении унаби используют не в сыром виде, а в качестве приготовленного средства. Целебным эффектом обладают не только плоды, но и листья, кора и семена.

Отвар зизифуса

Ингредиенты:

  • 4 созревших плода унаби;
  • 500 мл горячей воды.

На поверхности напитка образуется характерная пленка

Процесс приготовления:

  1. Китайские финики заливают жидкостью и ставят на полчаса на водяную баню.
  2. После снятия с плиты напиток охлаждают и процеживают.
  3. Отвар принимают по ½ ст. три раза в день.

Внимание! Сушеные и вяленые унаби необходимо тщательно мыть перед употреблением, поскольку из-за липкой поверхности они цепляют на себя грязь.

Настой унаби

Компоненты:

  • 1 ст. л. сухих листьев китайских фиников;
  • 300 мл горячей воды.

Листья китайского финика можно купить в аптеке или засушить самостоятельно

Этапы приготовления:

  1. Листья засыпают в глубокую емкость и заливают водой.
  2. Тару закрывают крышкой и оставляют на 1 час.
  3. Перед применением напиток процеживают.
  4. Прием осуществляют по 50 мл три раза в день.
Лечебная мазь

Ингредиенты:

  • 50 мл оливкового масла;
  • 5 г листьев унаби.

Рецепт:

  1. Компоненты смешивают и ставят на огонь.
  2. Смесь нагревают до температуры 90°C, а затем убирают в укромное место.
  3. Через 10 дней полученное средство процеживают и применяют в лечебных целях.

Чтобы мазь получилась более концентрированной, плоды разрезают пополам

В кулинарии

Китайские финики нередко употребляют в подвяленном виде. Для этого их подвергают сушке. Категорически не рекомендуется осуществлять ее в духовом шкафу, так как возрастает риск пересушивания продукта. Зизифус пользуется спросом при изготовлении соусов и алкогольных напитков. Он отлично сочетается с мясом и рисом. Сушеные плоды унаби можно истолочь в муку и использовать в дальнейшем для выпечки.

В диетологии

При дозированном употреблении унаби способствует снижению веса. Этот эффект достигается благодаря особенности фрукта ускорять обмен веществ. Кроме того, он отличается мощными антиоксидантными свойствами.

В косметологии

В косметологической практике китайский финик принято использовать наружно. Его измельчают до состояния кашицы и распределяют по коже. Такая маска придает упругость и избавляет от сухости. Можно смешивать финиковую смесь с другими компонентами. Это повысит эффективность процедуры.

Важно! Масло унаби помогает нейтрализовать негативное воздействие алкоголя на организм.

Ограничения и противопоказания

Китайские финики унаби могут нести здоровью не только пользу, но и вред. Это случается, если не учесть противопоказания и съедать продукт в чрезмерном количестве.

Не рекомендуется вводить его в рацион в следующих случаях:

  • аллергическая реакция;
  • прием антидепрессантов;
  • лечение противосудорожными средствами.

Правила выбора и хранения

При покупке зизифуса желательно узнать, в какой местности он был выращен. Считается, что наибольшую пользу имеют плоды кустарников, произрастающих в горах. Неравномерный окрас критичным не считается. На боковой поверхности может присутствовать легкая желтизна. Кроме того, китайский унаби не должен иметь повреждений и вмятин.

Хранить продукт можно как при комнатной температуре, так и в холодильнике. Во втором случае срок его годности увеличится до месяца. В сушеном и вяленом виде фрукт можно хранить целый год. В составе консервации он годен на протяжении 1-3 лет.

Заключение

Полезные свойства унаби китайского финика крайне важны для человеческого организма. Включение продукта в рацион обеспечивает укрепление защитных сил путем восполнения минералов и витаминов. Но крайне важно принимать к сведению наличие противопоказаний и возможных побочных действий.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Как цитировать картинку или изображение в APA

Home> Руководства> Руководства по цитированию> Руководство EasyBib по документам формата APA> Как цитировать изображение или изображение в APA

Ссылки на визуальные средства массовой информации в вашей исследовательской работе, диссертации или диссертации могут быть привлекательным и эффективным способом поддержки ваших аргументов. Фотографии, картины, инфографика и карты - это лишь несколько примеров из множества типов визуального контента, которые могут быть включены.

В этом руководстве вы узнаете, как создавать точные цитаты APA для цифровых изображений, инфографики, карт и даже произведений искусства из музеев.Информация в этом руководстве взята из 7-го издания Publication Manual Американской психологической ассоциации (глава 10, раздел 10.14).

Хотите процитировать другой тип СМИ, например аудиозапись или радиоинтервью? EasyBib.com содержит инструменты цитирования, которые могут помочь!

Цитирование в сравнении с "воспроизведением"

В этом руководстве содержится информация о том, как цитировать изображения и фотографии.Однако для воспроизведения изображения внутри вашего эссе или исследовательской работы могут потребоваться дополнительные разрешения и / или указания авторства. Раздел 12.15 руководства Publication manual предоставляет дополнительную информацию о воспроизведении изображений и графики.


Видеообзор


Что вам понадобится

Рекомендации по цитированию визуальных работ подробно описаны в разделе 10.14 справочника APA и включают в себя ряд различных типов изображений и источников.В любом случае требуется следующая информация:

  • Имя автора, художника или фотографа
  • Дата публикации или создания
  • Название работы
  • Описание типа материала в квадратных скобках (например, [Фотография] или [Живопись]).
  • Название издателя, производственной компании или музея
  • Место нахождения издателя (если музей или университет)
  • URL при доступе в Интернете

Для большинства изображений, размещенных в Интернете, приведенная выше информация легко доступна и обычно предоставляется вместе с изображением.

Для цифровых изображений использование обратного поиска изображений Google - эффективный способ определить создателя и дату создания конкретного изображения.


Цитирование цифрового изображения или фотографии

Создать ссылку APA 7 для цифрового изображения очень просто. В следующем примере мы покажем вам, как цитировать цифровое изображение, найденное в Интернете.

Справочная структура:

Фамилия автора, инициалы. (Дата публикации или создания). Название изображения [Тип носителя]. Название издателя, музея или университета. URL

Справочная запись:

Стоун, М. (2020). [Фотография светлячков ночью в национальном парке Конгари] [Фотография]. Национальная география. https://www.nationalgeographic.com/animals/2020/06/synchronous-fireflies-rare-look-congaree-national-park/#/fireflies-congaree-1994.jpg

Примечание: В приведенном выше примере фотография не имеет названия. Для фотографий без названия описание фотографии заключено в квадратные скобки вместо названия.

Цитирование в тексте (в скобках):

(Камень, 2020)

Цитирование в тексте (повествовательная часть):

Камень (2020)


Цитата из музея или веб-сайта музея

Следующая структура цитирования может использоваться для всех типов музейных произведений искусства, включая картины, фотографии, рисунки и даже скульптуры.

Справочная структура:

Фамилия автора, инициалы.(Дата публикации или создания). Название работы [Тип носителя]. Название музея, местонахождение музея. URL, если применимо.

Справочная запись:

Моне, К. (ок. 1900) Мост Ватерлоо [Живопись]. Денверский художественный музей, Колорадо, США.

Примечание. Если вы получили доступ к изображению через веб-сайт музея или онлайн-коллекцию, включите URL-адрес в конце справочной записи.

Цитирование в тексте (в скобках):

(Моне 1900)

Цитирование в тексте (повествовательная часть):

Моне (2020)


Со ссылкой на инфографику

Согласно APA 7, инфографика обрабатывается так же, как и любой другой тип изображения или фотографии.Инфографика, как правило, включает всю необходимую справочную информацию внутри самого изображения, обычно в нижнем углу.

Справочная структура:

Фамилия автора, инициалы. (Дата публикации или создания). Название инфографики [Инфографика]. Название издателя или организации. URL

Справочная запись:

Лутц, Э. (2014). Анимированная карта 42 североамериканских бабочек [Инфографика]. Настольный кит.http://tabletopwhale.com/2014/08/27/42-butterflies-of-north-america.html

Цитирование в тексте (в скобках):

(лутц 2020)

Цитирование в тексте (повествовательная часть):

Лутц (2020)


Со ссылкой на карту

Справочная структура:

Фамилия автора, инициалы. (Дата публикации или создания). Название карты [Карта]. Название издателя или организации. URL

Справочная запись:

Издательство Кембриджского университета.(1912). Историческая карта религиозных подразделений Германии ок. 1610 [Карта]. Эмерсон Кент. http://www.emersonkent.com/map_archive/germany_1610.htm

Цитирование в тексте (в скобках):

(Кембридж 2020)

Цитирование в тексте (повествовательная часть):

Кембридж (2020)


Цитирование карты из Google Maps

Динамически создаваемые карты, подобные тем, которые созданы в Google Maps, не имеют заголовков, поэтому карту необходимо цитировать с четким описанием в скобках, а также с датой извлечения ( Publication manual , p.347).

Справочная структура:

Программа или услуга. (нет данных). [Описание карты]. Месяц, день, год получения по URL-адресу

Справочная запись:

Google. (нет данных). [Схема проезда на Картах Google для проезда из Окленда в Веллингтон, Новая Зеландия]. Получено 13 июня 2020 г. с сайта https://bit.ly/37wTTvx

.

Примечание: Некоторые ссылки Google Maps могут быть излишне длинными. Службы сокращения ссылок, такие как Bitly и Ow.ly, позволяют пользователям создавать сокращенные ссылки, которые сделают ваш список ссылок более понятным и понятным.

Цитирование в тексте (в скобках):

(Google, нет данных)

Цитирование в тексте (повествовательная часть):

Google (нет данных)


Список литературы

Американская психологическая ассоциация. (2020). Публикационное руководство Американской психологической ассоциации (7-е изд.). https://doi.org/10.1037/0000165-000

Издательство Кембриджского университета. (1912). Историческая карта религиозных подразделений Германии ок.1610 [Карта]. Эмерсон Кент. http://www.emersonkent.com/map_archive/germany_1610.htm

Google. (нет данных). [Схема проезда на Картах Google для проезда из Окленда в Веллингтон, Новая Зеландия]. Получено 13 июня 2020 г. с сайта https://bit.ly/37wTTvx

.

Лутц, Э. (2014). Анимированная карта 42 североамериканских бабочек [Инфографика]. Настольный кит. http://tabletopwhale.com/2014/08/27/42-butterflies-of-north-america.html

Моне, К. (ок. 1900) Мост Ватерлоо [Живопись].Денверский художественный музей, Колорадо, США.

Стоун, М. (2020). [Фотография светлячков ночью в национальном парке Конгари] [Фотография]. Национальная география. https://www.nationalgeographic.com/animals/2020/06/synchronous-fireflies-rare-look-congaree-national-park/#/fireflies-congaree-1994.jpg


Опубликовано 20 2012 г. Обновлено 23 июня 2020 г.

Написано и отредактировано Мишель Киршенбаум и Элиз Барбо . Мишель Киршенбаум - специалист по СМИ в школьной библиотеке и штатный библиотекарь EasyBib.Вы можете найти ее здесь, в Twitter. Элиза Барбо - специалист по цитированию в Chegg. Она работала в сфере цифрового маркетинга, библиотек и издательского дела.


.

изображений, изображений и векторных изображений еды на панджаби

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт может быть неоптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страницаДизайнВидеоКонтрибьютор .

Полезные фразы на панджаби

Английский ਪੰਜਾਬੀ / ﺏﺎﺠﻨﭘ (пенджаби)
Добро пожаловать ਜੀ ਆਇਆ ਨੂੰ। / جی آیاں نُوں (jī āiā nū̃)
Здравствуйте (Общее приветствие) ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ। / ست سِری اَکال (sat srī akāl)
ਨਮਸਕਾਰ / نمسکار (namaskar)
Как дела? ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ? / تُہاڈا کی حال ہے؟
(tuhāḍā kī hāl he?)
Ответ на «Как дела?» ਠੀਕ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਧਾਂ? / ٹھیک ہاں۔ تُسیں کِداں؟
(ṭīk hā̃.tusī̃ kíddā̃?)
Давно не видел ਬੜੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਏ! / بڑی دیر توں تُسیں نظر نہیں آئے!
(baṛī der ton tusī̃ naśar nahī̃ āe!)
Как вас зовут? ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਂ ਕੀ ਹੈ? / تہاڈا کیہ ناں ہے؟
(tuhāḍā nā̃ kī he?)
Меня зовут ... ਮੇਰਾ ਨਾਂ ... ਹੈ। میرا ناں ۔۔۔۔ ہے
(mērā nā̃ ... он)
Ты откуда? ਤੁਸੀਂ ਕੀੱਥੋਂ ਹੋ? / تُسیں کتھے دے ہو؟
(тусинг кихонг хо?)
Я из... ਮੈਂ ... ਹਾਂ / میں ۔۔۔ توں ہاں۔
(маинг ... тон ханг)
Рад познакомиться
(не часто используется в пенджаби)
ਮਿਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ / نہانوں مل کے بہت خوشی ہوئی
(tuhānū̃ mil kē bāhut khushī hōī)
Спокойной ночи ਸ਼ੁੱਭ ਰਾਤਰੀ (шубх ратри)
Прощай
(Прощание)
ਰਾਖਾ / ربّ راکھا
(rabb rākhā = «да защитит тебя Бог»)
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਫਿਰ ست سری آکال فیر مِلاں گے
(sati sri akālfir milange)
Удачи! ਚੰਗੇ ਹੋਣ / بھاگ چنگے ہون (bhag chngae hoon)
Ура! Хорошее здоровье!
( тостов, используемых для питья )
ਚੰਗੇ ਹੋਣ / بھاگ چنگے ہون (bhag chngae hoon)
Хорошего дня ਦਿਨ ਚੰਗਾ ਲੰਘੇ / تہاڈا دِن نگا لنگھے
(tuhādā din changā langhe)
Приятного аппетита /
Приятной еды
( без эквивалента )
Bon voyage /
Удачного путешествия
ਸੁਖੀ ਜਾ / سکھی جا (sukhi ja)
Понимаете? ਕੀਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਝ ਲੱਗਿਆ? / کیہ تہانوں سمجھ لگیا؟
(kituhanoon samijh lagia?)
Я понимаю ਮੈਂ ਸਮਝਿਆ / میں سمجھیاں (главная samijhia)
Я не понимаю ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ। / میں نہیں سمجھیا (mẽ nahī̃ samájiā)
Пожалуйста, говорите помедленнее ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੌਲੀ ਬੋਲੋ ਜੀ। / تُسیں مہربانی ر کے ہولی بولی جی
(tusī̃ kirpā karkē hɔlī bōlō jī)
Пожалуйста, скажите еще раз ਦੁਬਾਰਾ ਕਹੋ ਜੀ? / دوبارہ کہو جی؟ (дубара кахх джи?)
Запишите, пожалуйста, ਲਿੱਖ ਲਓ ਜੀ। / لِکھ لوؤ جی۔ (ликкх лам джи)
Вы говорите по-английски? ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜੀ ਬੋਲਦੇ ਹੋ? / تُسیں انگریزی بولدے ہو؟
(tusī̃ angrējī bōldē hō?)
Вы говорите на панджаби? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? / تُہانوں پنجابی آؤندی ہے؟
(tuhānū̃ panjābī āundī he?)
Да, немного
( ответ на «Ты говоришь...? ' )
ਹਾਂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ। / ہاں تھوڑا جیہا (hā̃, thōṛā jihā)
Я не говорю на панджаби مینوں اینی پنجابی نہیں بولنی آؤندی۔
(Mennu ēni panjābī nai bolni āndi)
Как сказать ... на пенджаби? ਪੰਜਾਬੀ'ਚ ... ਕਿੱਧਾਂ ਕਹੀਦਾ? / نجابی وِچ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ کِداں کہی دا؟
(panjābī'ch ... kíddā̃ kahīdā?)
Простите ਵੇਖੋ ਜੀ। / ویکھو جی۔ (vēkhō jī)
ਦੇਖੋ ਜੀ। / دیکھو جی۔ (dēkhō jī)
Сколько это стоит? ਇਹ ਕਿੱਨੇ ('ਕ) ਦਾ / ਦੀ ਹੈ? / ایہہ کِنے دا ، دی ہے؟
(ih kinnē ('k) dā / dī he?)
Извините ਖਿਮਾ / ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੀ। / معاف کرو جی۔ (кима / маф карō джи)
Пожалуйста, ਕਰਕੇ / رپا کرو ، مہربانی کرو (kirpā karkē)
Спасибо / مہربانی (tànvād)
/ ریہ (shukrīā)
Ответить, чтобы поблагодарить ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ। / تہاڈا سواگت ہے۔ جی آیاں نوں
(tuhāɖā suāgat he)
ਕੋਈ ਨਹੀਂ। / کوئی نہیں (kōī nahī̃)
Где туалет / ванная? وائلٹ کِتھے وا؟ (толет киṭай вай?)
Этот господин за все заплатит ਭਾਈ ਸਾਹਿਬ ਸਰਿਯਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੇਨ ਗੇ
ایہہ بھائی صاحب ساریاں چیزاں دے پیسے دین گے
(ih tāī sāhib sariyā̃ cīzā̃ de paise den ge)
Эта дама за все заплатит ਬੀਬੀ ਸਰਿਯਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੈਸੇ ਦੇਵੇ ਗੀ
ب بے ساریاں چیزاں دے پیسے دیئے گی
(ih bībī sāhibā sariyā̃ sariyā̃ cīzā̃ de paise deñe gī)
Хотите потанцевать со мной? ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਗੇ / تُسیں میرے نال نچنا پسند کرو گے؟
(ки туси просте нал накана пасад кароге)
Я люблю тебя ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। / میں تینوں پیار کردا ہاں
(mẽ tenū̃ piār kardā hā̃)
Выздоравливай скорее ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਰਾਮ ਆਵੇ। / تہانوں چھیتی آرام آوے
(tuhānū̃ shētī arām āvē)
Уходи! ਪਰੇ ਹੋਜਾ! / رے ہو جا (parē hōjā!)
Оставь меня в покое! ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਰੈਣ ਦੇ! / مینوں اِکلا رہن دے! (меню ikallā reñ dē!)
Помогите! ਮੱਦਦ! / مدد! (мадад!)
(бачао!) روکو!
Огонь! ਅੱਗ! / اَگ! (аг!)
Стоп! ਰੁਕੋ! (рука!)
Звоните в полицию! ਪੁਲਸਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾ‌! / پولیس نُوں بُلاؤ (pulsā̃ nū̃ bulā!)
Рождественские поздравления ਮੈਰੀ ਕ੍ਰਿਸਮਸ। / میری کرِسمس (Merī krismas)
Новогоднее поздравление ਨਵਾਂ ਸਾਲ / ਵਰਾ ਮੁਬਾਰਕ। / نواں سال ، ورہا مبارک
(navā̃ sāl / varā mubārak)
Пасхальное поздравление не используется
Поздравление с днем ​​рождения ਜਨਮ ਦਿਨ ਮੁਬਾਰਕ। / نم دِن مبارک (джанам дин мубарак)
Поздравляем! ਮੁਬਾਰਕਾਂ! (Mubārakāṁ!)
Одного языка недостаточно ਇੱਕ ਹੀ ਭਸ਼ਾ ਜਾਣ ਕੇ ਨਹੀਂ ਸਰਦਾ। / ک ہی بھاشا جان کے نہیں سردا۔
(ик хи паша джам ке нахиб сарда)
Мое судно на воздушной подушке полно угрей ਮੇਰਾ ਹਵਰਕ੍ਰਾਫ਼ਤ ਨਾਂਗਾਂ ਨਾਲ਼ ਭਰਿਆ ਪਿਆ। / میرا ہرکرفٹ نگاں ناں بھریا پیا
(mērā havarkrāft nāngā̃ nā pàriā piā)
.

Викиучебников, открытых книг для открытого мира

Из Wikibooks, открытые книги для открытого мира

Перейти к навигации Перейти к поиску
Пенджаби , язык индоевропейской семьи, является родным для региона Пенджаб. В Восточном Пенджабе (Индия) это написано шрифтом Гурмукхи; Шахмухи, адаптированная производная персидско-арабского письма, используется в Западном Пенджабе (Пакистан). В Индии он признан первым официальным языком Пенджаба, а в некоторых других штатах - второстепенным.Это самый распространенный язык в Пакистане, хотя у него нет официального статуса. На нем говорят от 100 до 125 миллионов человек во всем мире, и он является десятым по распространенности языком в мире. Он имеет гордость в Канаде, где он является третьим по распространенности языком, а также в Англии и Уэльсе, где он является четвертым по распространенности языком. Эта вики-книга призвана помочь читателям выучить этот увлекательный язык.
.

Смотрите также