Валериана полезные свойства


Валериана: лечебные свойства и противопоказания

Валериана относится к лекарственным травам, которые используются для успокоения нервной системы. Так, для данного растения характерно снотворное и седативное действие. Однако польза данного продукта не ограничивается только этими свойствами. Кроме этого, растение приводит к нормализации кровяного давления, восстановлению кровотока. Также эта трава характеризуется желчегонным и слабым спазмолитическим эффектом. В официальной медицине она применяется при болезнях ЦНС, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

 

Большая часть лечебных компонентов данного растения сосредоточена в корнях и корневище, что же касается соцветий и стебля, они такими качествами не обладают.

Влияние валерианы на организм изучалось и подтверждалось множеством исследований. Специалистам удалось доказать эффективность применения данного растения в комплексном лечении ряда патологий.

Химический состав

По сравнению с другими лекарственными травами валериана не обладает одним основным действующим компонентом. Однако отличить данную траву можно благодаря эфирному маслу, которое наделяет растение характерным запахом. Поскольку оно обладает специфическим ароматом, его трудно спутать с каким-либо другим видом. Следует отметить, что другие растения, растущие рядом с валерианой, способны впитывать ее аромат из почвы. Поэтому необходимо быть внимательным, собирая лекарственное сырье. В составе такого продукта сосредоточено более сотни биологически активных элементов, которые в комплексе оказывают благотворное воздействие на человеческий организм.

Целебные свойства растения объясняются содержанием в них микро- и макроэлементов, алкалоидов, дубильных соединений, множества витаминов, спиртов, сапонинов и эфиров. Такое лекарственное растительное сырье содержит до 2% эфирного масла. Кроме того, в составе данного продукта содержатся такие кислоты, как яблочная, уксусная, стеариновая пальмитиновая. Более того, здесь обнаружены терпеноиды, камфен, пинены.

Как выглядит и где растет

Валериана лекарственная относится к многолетним травянистым растениям семейства Валериановые. Корневище у этого представителя ботанического мира вертикальное, в длину от 2 до 10 см, от него отходят многочисленные светло-бурые корни. Стебель растения покрыт бороздками, разветвлен кверху. Прикорневые листья имеют длинные черешки. Цветки мелкие, цвет их варьирует от белого до розовато-лилового. Они размещаются на верхушках стебля, а также на боковых ветках.

Плод валерианы представлен семянкой длиной 4–5 мм. Она продолговатая, немного сплющенная с боков, имеет яйцевидную форму. Трава цветет с начала до середины лета, имеет острый, специфический запах, пряный, горьковато-сладкий вкус.

Встретить такое целебное растение можно на всей европейской части бывшего советского союза, на Кавказе. Валериана обычно предпочитает зеленые луга, опушки лесов. Зарослей не образует. Вследствие массовых промышленных заготовок ее запасы истощились.

Виды

Самой популярной является валериана лекарственная. Однако известны и другие виды, которые культивируются в качестве декоративных растений. К ним относятся:

  1. Алтайская. Данный вид появился в Сибири. Имеет длинное корневище, прямые, почти голые побеги. Цветки бледно-розового окраса, плоды обладают фиолетовой окраской.
  2. Камнелюбивая. Также родом из Сибири и северной Монголии. Корневище более укороченное. Соцветие обладает кистевидной, головчатой формой, состоит из цветков розового цвета. Во время плодоношения соцветия разрастаются и становятся не плотными.
  3. Лежачая. Произрастает в восточных районах альпийских гор. Выращивается в альпинариях как почвопокровное растение. У такого представителя флоры отрастает множество подземных столонов, что позволяет ему захватывать довольно большие территории.
  4. Наскальная. В диких условиях встречается в горах Турции и на Кавказе на высоте до 2–2,5 км над уровнем моря. В высоту такое многолетнее растение достигает 15 см, образуя небольшие кусты.

Культивируются еще некоторые разновидности валерьяны, такие как головчатая, горная и другие, однако они не наделены эффектным внешним видом.

 

Сбор и хранение

Во время сбора лекарственного растительного сырья необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, нужно помнить, что стебель и корень должны быть максимально толстыми. Растение наделяется целебными свойствами только на второй год жизни, поэтому от толщины стебля будут зависеть полезные качества. Во-вторых, во время сбора корня валерианы необходимо обратить внимание на другие растения рядом с ней. Поскольку корень травы зачастую тесно сплетается с другими зелеными соседями, отличить их бывает порой очень сложно, так как они имеют похожие цвета. Что же касается запаха самой валерианы, он настолько сильный, что почувствовать какую-то примесь другого растения практически невозможно. Чтобы не собрать ядовитые и опасные растения, необходимо тщательно вымыть корни и отобрать только те, у которых имеется стебель валерианы.

Собирать сырье лучше всего осенью, когда цветки полностью отцветают, но листва сохраняется. Корни и корневища следует тщательно промыть и высушить в специальных устройствах при температуре не выше 40 градусов. Можно также сушить сырье в хорошо проветриваемом помещении, защищенном от прямого солнечного света. Ценные свойства продукта сохраняются при условии правильного хранения и сушки в течение двух лет.

Лечебные свойства валерианы

Валериана обладает длительным терапевтическим эффектом, что позволяет использовать ее людям, страдающим от гипертонической болезни, а также женщинам во время менопаузы. Культура способна снять напряженность в сосудах. Благодаря этому гипертоники защищены от повышения кровяного давления. У женщин из-за снижения частоты приливов климактерический период протекает легче.

Зачастую применение данного лекарственного продукта совмещается с другими препаратами, обладающими седативным действием. В таком случае оба препарата усиливают действие друг друга и ускоряют процесс выздоровления при неврозах и повышенной нервной возбудимости. Нарушения в деятельности пищеварительного тракта тоже можно наладить с помощью валерианы. Такой растительный компонент характеризуется мягким желчегонным действием, а также способен воздействовать на гладкие мышцы кишечника.

Валерьяна может быть использована для лечения детей, страдающих от метеоризма. В таком случае очень важно посоветоваться с педиатром, поскольку препараты данной группы не назначаются малышам до 3 лет. Если возникает потребность в применении валерианы для детей младше трех лет, дозировка, кратность и длительность лечения рассчитываются только специалистом. В качестве альтернативы можно выбрать особые кишечные сборы трав, в которых валериана является лишь одной из составляющих.

Представительницы слабого пола, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, могут воспользоваться данным лекарственным растением. Валериана для них станет настоящей находкой. Так, если выпивать перед едой или вместо приема пищи стакан воды с добавлением нескольких капель целебного настоя, можно притупить чувство голода, снять напряженность из-за необходимости постоянно контролировать свой аппетит. В результате этого наступает снижение веса, минимизируется вероятность развития анорексии.

Употребление данного растения возможно не только внутрь. В народной медицине такой компонент широко применяется в качестве антисептика. Настой данной травы разбавляется водой и используется для промывания глаз при воспалениях. Также такой раствор можно использовать для полоскания горла.

Если регулярно протирать кожные покровы полотенцем или салфеткой, смоченной в настое валерьяны, можно на длительное время защититься от грибка.

В Древнем Риме было популярно принимать ванны с добавлением такой культуры. Эта процедура обладает успокаивающим действием, способна снять головные боли и решить некоторые проблемы с дермой.

Применение примочек и умывания с добавлением валерианы позволяют защитить кожу от покраснений, а также от появления прыщей. Вместо фабричных ополаскивателей для волос можно использовать разбавленный отвар данной травы. Такое средство помогает улучшить цвет волос, восстановить их структуру, а также защитить кожу от сухости и возникновения перхоти.

Можно использовать средство, чтобы снять напряжение, как мышечное, так и психическое. Более того, целебные свойства валерианы помогают справляться с мигренью, бессонницей, запорами, коликами.

Однако следует отметить, что эффект от приема такого растения появляется не сразу. Важно учитывать при расчете дозы средства. Если не полегчало через 30 минут, не нужно снова принимать препарат. Передозировка опасна для здоровья. В таком случае лучше подождать еще некоторое время. Действие такого лекарственного препарата хоть и не быстрое, но длительное.

Для женщин

Препараты и целебные составы на основе корня валерьяны показаны женщинам при тревожных состояниях, нервном возбуждении, стрессах и нарушениях сна. Вместо внутреннего применения лекарственного средства можно использовать теплую, расслабляющую ванну с включением отвара данного растения. В таком случае достаточно 6–7 ст.л. измельченных корневищ залить 1 л кипятка, настоять и добавить в ванну с водой.

Валериана поможет наладить сон, укрепить организм, снять раздражительность, что зачастую возникает в женском организме при гормональной перестройке, то есть во время климакса.

Можно использовать лекарственные средства на основе валерианы также при раздражительности, связанной с ПМС, во время ожидания малыша, при нервных возбуждениях, выраженной истеричности.

Для мужчин

Ценятся полезные свойства валерианы и представителями сильного пола. Некоторые считают, что такое средство способствует снижению потенции. Это не так, поскольку потенция зависит только от концентрации тестостерона в крови, а валерьяна на выработку данного гормона никак не влияет.

Целебный корень помогает защитить мужской организм от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить кратность мышечных спазмов, а также защититься от нервного напряжения и повышенной возбудимости.

Следует отметить, что растение способно вызвать сонливость и снизить нервную возбудимость, что может отразиться на половом влечении к противоположному полу.

При беременности

Не секрет, что в период вынашивания плода женщина не должна перенапрягаться или волноваться, так как это может навредить не только ей, но и будущему малышу. Корневища валерианы во время беременности можно применять только в форме таблеток или отвара. В настойке содержится высокая концентрация спирта. Такая лекарственная трава помогает успокоить нервную систему, снять раздражительность, которая появляется из-за изменений гормонального фона.

Нужно помнить, что превышение дозировки может стать причиной нервозности и ночных кошмаров.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

Препараты растительного происхождения допускается принимать людям различных категорий. Что же касается кормящих женщин, они должны пить такие препараты с осторожностью. При этом следует учитывать, что средства способны проникать в кровь и плазму, следовательно, и в грудное молоко. Перед употреблением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. У грудничка может наблюдаться аллергия, которая проявляется высыпаниями, покраснением и зудом. Также у малыша может появиться перевозбуждение или нарушения сна, колики, запоры и другие проблемы с желудком.

Если появилась негативная реакция, необходимо прекратить прием такого лекарства. Кормящим женщинам допускается принимать по 1 таблетке дважды в сутки. При этом курс лечения составляет не более 10 дней.

Во время лактации необходимо следовать указаниям врача относительно приема валерьянки, не увеличивать дозировку и длительность лечения. Также важно следить за реакцией малыша.

Для детей

Запах валерианы особенно воздействует на перевозбужденных деток. Если ребенок не может заснуть, рекомендуется повесить над его кроватью мешочек с высушенным растительным сырьем.

Расслабляет и успокаивает ванна с отваром растения. После такой процедуры не следует насухо вытирать ребенка полотенцем. Нужно всего лишь укутать его или надеть на него пижаму и отправить в постель.

Принесет пользу такая лекарственная трава и при внутреннем приеме, особенно для тех малышей, у которых имеются нарушения в системе пищеварения. Настой валерьяны, приготовленный на воде, окажет положительное воздействие на желчный пузырь и его протоки.

При вздутии и коликах, рвоте, болях в животе и судорогах можно делать очищающие клизмы.

Еще одной особенностью валерьяны является то, что она способна избавить малыша от ленточных глистов. Чтобы приготовить снадобье, необходимо 1 ст. ложку измельченного корня валерьяны смешать с 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. Утром раствор процедить и давать ребенку 3 раза в день за полчаса до приема пищи по 100 мл. Что касается настойки, капли валерьянки нужно добавлять в соответствии с их возрастом: например, в 3 года – 3 капли, в 4 года – 4. Таким образом, до 14 лет доза увеличивается по 1 капле на год жизни. Детям до 3 лет настойку принимать противопоказано.

 

Валериана в народной медицине

Люди придумали множество рецептов, которые основываются на применении валерианы. Такие способы применения лекарственного растения используются для того, чтобы избавиться от определенных заболеваний. При этом применяются стандартные методы, однако дозировки и способ лечения определяются индивидуально для каждой патологии.

При сахарном диабете

Сахарный диабет представляет собой заболевание, которое характеризуется частичной или полной недостаточностью инсулина. В результате этого в организме нарушается углеводный и другие виды обмена, развивается постоянная гипергликемия. Зачастую при такой болезни у пациента появляется бессонница, повышается уровень раздражительности и нервозности. В таком случае можно принимать валерьянку в качестве безопасного медицинского препарата, чтобы устранить неприятные симптомы.

Диабетикам рекомендуется изготавливать отвары и настои самостоятельно, поскольку в аптечных препаратах присутствует сахар, который способствует повышению и без того высокого уровня глюкозы в крови.

При панкреатите

При воспалении поджелудочной железы у людей зачастую наблюдается тревожность и нервозность. Справиться с такими неприятными ощущениями можно с помощью народных средств с добавлением данного лекарственного растения. Более того, использование валерианы при наличии панкреатита состоит в ее способности снимать спазмы и восстанавливать деятельность пищеварительной системы. Приготовленный на основе данной травы настой способствует усилению выработки ферментов, а также оказывает желчегонный эффект.

Для приготовления настоя понадобится 2,5 ст. ложки высушенного корня валерианы и 1 стакан кипятка. Растительное сырье высыпать в стеклянную или эмалированную посуду и залить горячей водой. Далее варить массу четверть часа на паровой бане. После этого смесь настаивать еще 45 минут. Процеженный настой принимать за 30 минут до основных приемов пищи. Доза составляет 2 ст. ложки.

При гастрите

Обострение гастрита проявляется сильным дискомфортом, который отражается на качестве сна, а также на эмоциональном состоянии пациента. В данном случае поможет валериана, которая, кроме успокаивающего действия, оказывает еще и спазмолитическое. Отмечается также положительное воздействие на функционирование желудка. Лучший эффект достигается при использовании сбора целебных трав, которые способны усиливать действие друг друга.

Для приготовления целебного состава понадобится по 100 г валерианы и вероники, по 40 г зверобоя и шиповника, по 20 г пустырника и чабреца, а также 250 мл кипятка.

Все компоненты смешать и из полученного сбора отмерить 1 ст. ложку. Далее травы залить горячей водой и настаивать до тех пор, пока жидкость полностью не остынет. Принимать раствор по 100 мл за 15–20 минут до приема пищи 3 раза в день. Длительность терапии составляет 6 месяцев, после чего обязательно необходимо сделать перерыв.

При мастопатии

Мастопатия – это плотные образования разных размеров и форм, которые возникают под воздействием такого гормона, как эстроген. Появляются такие уплотнения обычно с обеих сторон молочной железы, зачастую сопровождаются тупыми болевыми ощущениями. Часто также данная патология протекает безболезненно, боль появляется только в том случае, если нажать на уплотнения.

Чтобы избавиться от такого недуга, рекомендуется приготовить отвар из сбора трав. Для получения такого состава понадобится по 1 части фиалки трехцветной, валерианы лекарственной, хвоща полевого, а также по 2 части череды трехраздельной и листьев крапивы двудомной. 1 ст. ложку полученной смеси залить стаканом крутого кипятка и поставить на медленный огонь. Когда масса закипит, снять с огня и остудить. После этого жидкость профильтровать и принимать по 1/3 стакана 2 раза в день после приема пищи.

От кашля

Очень часто у человека во время болезни появляется мучительный кашель, который мешает спать. Успокоить его поможет валериана. В таком случае достаточно накапать в 100 мл воды 20 капель настойки валерьяны. Через некоторое время кашель стихнет и можно будет спокойно уснуть.

При гипертонии

При повышенном артериальном давлении эффективным считается настой, состоящий из 1 ст. ложки валерианового корня, который нужно залить 2 стаканами горячей воды и выдержать в термосе около 8 часов. Принимать состав в течение 2 месяцев 3 раза в день. При этом сначала 2 недели доза составляет около 50 мл, после чего снижается до 30–35 мл, а потом – максимум 20 мл.

От бессонницы

Если имеются проблемы со сном, опять же помогут целебные свойства валерианы с добавлением мяты. Такое сочетание поможет укрепить сон и сделать его полноценным. Для этого нужно всего лишь два тканевых мешочка, в которые необходимо поместить лекарственное сырье и положить их у изголовья кровати.

Видео: полезные свойства и применение корня валерианы Развернуть

При неврозе

Чтобы вылечить невроз, можно воспользоваться несколькими вариантами приготовления лечебной настойки. Первый способ заключается в том, что несколько крупных корней валерианы нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Полученную массу томить на медленном огне примерно 30 минут. После этого жидкость настаивать еще пару часов. Отфильтрованный раствор принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если симптомы заболевания ярко выражены, кратность приема увеличивается до 5 раз.

Существует и другой способ. В таком случае несколько корней валерианы разрезать и залить 1,5 стаканами кипятка. После этого смесь поместить на водяную баню на 20 минут, затем охладить и профильтровать. Полученный состав принимать по 100 мл 3 раза в сутки.

Можно также просто высушить корни растений, измельчить их до порошкообразного состояния и принимать по 2 г трижды в сутки.

При климаксе

Климактерический период у женщины характеризуется перестройкой организма. Очень часто данный период сопровождается бессонницей, чувством усталости, раздражительности и нервозности. Различные отвары и настои, приготовленные из валерьяны лекарственной, помогут наладить сон, избавить женщину от раздражительности и заметно улучшить ее общее состояние здоровья.

При тахикардии

При повышенной частоте сердечных сокращений рекомендуется приготовить настой. В таком случае 1 ст. ложку сырья необходимо поместить в термос и залить его 200 мл горячей воды. Массу настаивать в течение 8 часов. Готовый раствор выпивать по 3 ст. ложки 3 раза в сутки. Постепенно уменьшить дозу до 1 ст. ложки за 1 прием. При этом в первые 2 недели употребляется по 3 ст. ложки трижды, в последующие 14 дней доза снижается до 2 ст. ложек, а затем на протяжении месяца следует пить по 1 ст. ложке. В итоге получается, что курс лечения длится 2 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 30 дней, а затем повторить курс снова.

При эпилепсии

Если у человека обнаружена эпилепсия, то у него время от времени наблюдаются приступы судорог и нарушение сознания. Часто данное заболевание сопровождается головными болями, нервозностью, общим недомоганием. Обнаружено, что валериана является эффективным средством в лечении эпилепсии, а также является профилактикой данной патологии. Для приготовления полезного состава понадобится лишь валериана лекарственная и небольшое количество водки. В таком случае стеклянную емкость на 1/5 необходимо заполнить измельченными корневищами, а затем залить тару до краев водкой и спрятать в темное место на 10 дней.

По истечении указанного периода жидкость необходимо процедить через марлю и принимать по 30 капель за полчаса до трапезы трижды в день.

При похмелье

В зависимости от индивидуальных особенностей человеческого организма, возраста и длительности алкогольного опьянения средство на основе валерианы назначается в разных дозах. При похмельном синдроме следует использовать комплекс народных средств с лекарственными препаратами, которые помогут избавиться от неприятных симптомов. Что касается валерьяны, ее можно принимать, предварительно разбавив в стакане воды 25–30 капель настойки и употребляя несколько раз в день.

Экстракт валерианы можно накапать на кусочек рафинада и принимать. Такой препарат начнет действовать через 4 часа, в зависимости от индивидуальных особенностей. Чтобы добиться желаемого результата, требуется курс лечения. Ни в коем случае нельзя запивать препараты на основе валерианы алкогольными напитками, так как это может стать причиной сильной интоксикации.

При стрессе

Ароматное растение содержит в своем составе компоненты, которые способны мягко снизить повышенную активность нервной системы, избавить от спазмов и оказать успокаивающее действие, уменьшая реакцию на различные внешние раздражители. Валерьяна для нервов полезна тем, что помогает уменьшить процессы возбуждения в коре головного мозга. Если наблюдаются частые стрессы, тревожность и бессонница, следует принимать лечебные ванны. На 1 л воды добавить 5 горстей измельченных корней травы и проварить их 15 минут, после чего процедить и добавить в теплую ванну. Процедуру продолжать в течение 10 минут.

При депрессии

Валериана лекарственная является одной из целебных трав, которые широко применяются для приготовления препаратов, предназначенных для лечения депрессии. Это объясняется тем, что растение характеризуется антидепрессантным действием, что позволяет восстановить сон и нормализовать деятельность ЦНС.

Для приготовления настойки валерианы следует взять 1 ст. ложку измельченного сырья, высыпать в термос и залить кружкой кипятка. После этого настаивать массу в течение 12 часов. Принимать полученный состав по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если же заболевание проявляется более выражено, необходимо выпивать по 1/3 стакана трижды в день. Курс лечения таким препаратом обычно составляет не более 2 месяцев. Для получения более быстрого эффекта можно использовать настойку валерианы на спиртовой основе.

От аллергии

Избавиться от аллергии поможет комплекс боярышника и валерианы. В таком случае необходимо приготовить настойки данных трав и взять их в пропорции 1:1. Лекарственные средства в количестве 30 капель накапать в стакан с водой и принимать перед сном.

Такой лекарственный препарат показан при аллергии, связанной с нервным перенапряжением. Нервная аллергия проявляется в виде кожных высыпаний. Это могут быть пятна небольших размеров, которые сливаются в единое целое. Они появляются на лице, внутренней части рук и бедер, животе, слизистых оболочках. Иногда аллергия на нервной почве проявляется в виде удушья и тошноты, повышенного потоотделения, сердцебиения и тремора конечностей.

Пациенты, страдающие нервной аллергией, зачастую тревожные и раздражительные, у них ослаблена психика, нарушена работа желудочно-кишечного тракта, наблюдаются скачки кровяного давления.

От зубной боли

Валерьянка поможет также справиться с зубной болью. В таком случае достаточно всего лишь пропитать ватку в настойке травы и приложить к больному зубу. Уже через 10–15 минут боль стихнет.

 

Виды целебных составов

На основе такого лекарственного растительного сырья можно приготовить множество целебных средств, которые помогут справиться с различными заболеваниями. Однако, чтобы получить эффективное средство, необходимо следовать указаниям рецепта, не превышать допустимые дозы и обязательно делать перерывы в лечении. Следует помнить, что лечение болезней народными средствами должно происходить только после консультации со специалистом, чтобы исключить появление побочных эффектов.

Настой

Настой валерианы на водной основе показан тем, у кого наблюдается перевозбуждение нервной системы. При этом средство обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. Кроме того, оно способно стимулировать пищеварительные процессы, расширять кровеносные сосуды, понижая артериальное давление и стимулируя желчевыделение.

Для приготовления водного настоя необходимо мелко нарезать корень растения, отмерить 10 г и смешать его с 200 мл кипятка. Далее смесь прогреть на водяной бане в течение получаса, а затем настаивать под крышкой еще 2 часа. Полученный состав принимать 3–4 раза в день по 1 ст. ложке.

Настойка

Чтобы приготовить настойку валерианы, корень необходимо залить водкой или спиртом с концентрацией 70% в соотношении 1:5. Массу неделю хранить в темном и теплом месте. По истечении указанного времени жидкость процедить и принимать трижды в сутки по 15 капель.

Хранить спиртовую настойку в герметичной посуде. При хранении средства в холодильнике полезные свойства в нем сохраняются до 5 лет.

Отвар

Чтобы получить отвар растения, следует взять 10 г измельченного корневища, добавить 300 мл воды и проварить на паровой бане четверть часа. После этого жидкость охладить. Полученное количество раствора поделить на 4 приема и выпивать в течение дня. Такой отвар полезен при нарушениях функций кишечного тракта и желудка, патологиях печени и почек.

Чай

Чай можно готовить как из сухих, так и из свежих корней. 1 ст. ложку растительного сырья необходимо поместить в емкость и залить кипятком. Некоторое время смесь должна настояться. Раствор пить в теплом виде на протяжении дня. По желанию в такой напиток можно добавить мелиссу, что позволит увеличить спектр терапевтического действия. Комплекс трав поможет за короткое время восстановить силы, избавиться от нервного возбуждения и наладить сон.

Применение в косметологии

Валериана используется не только в медицине, но и в косметологической сфере. Однако в таком случае используется надземная часть травы, то есть цветки и листья. Используется такое сырье в производстве косметики за счет антибактериальных и успокаивающих свойств.

Сок из листьев растения можно использовать в замороженном и свежем виде. Замороженный продукт используется при наличии раздражения и покраснения кожи. Это позволяет тонизировать и питать кожу лица, предотвращать преждевременное старение, а также поддерживать мышечный тонус. Более того, такое средство помогает при обветривании кожных покровов и солнечных ожогах. Что касается свежего сока валерианы, для него характерны те же свойства, но эффект и его влияние немного слабее.

Масло корня валерианы используется для ухода за лицом и кожей рук. Такое вещество помогает избавиться от различных высыпаний, а также эффективно при повышенной чувствительности кожи. На основе такого масла изготавливаются мази, которые разглаживают морщины.

Настой валерианового корня используется при выпадении волос, для устранения перхоти, восстановления структуры волосяного фолликула, предотвращения преждевременной седины.

 

Применение валерианы в кулинарии

В европейских странах валериана является пряностью. В кулинарных целях применяются листья травы, так как их запах не такой резкий. Листья валерианы добавляются в салаты, маринады, гарниры.

К примеру, из листьев данного растения можно приготовить салат. Для этого понадобится 50 г валериановых листьев, 30 г кедровых орехов, 200 г помидоров черри, 150 г сыра твердых сортов, соль и оливковое масло по вкусу.

Сначала промыть и просушить листья. Томаты разрезать на две части, сыр – тоненькими пластинами. На тарелку положить небольшое количество листьев валерианы, помидоров и сыра. Далее все посыпать кедровым орехом, посолить по вкусу и заправить маслом оливы.

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием к применению валерианы является энтероколит. Иногда может наблюдаться непереносимость препаратов на основе такого лекарственного растения.

Передозировка валериановыми средствами опасна понижением работоспособности, развитием запоров, головокружениями, головной болью, сонливостью, нарушениями функций сердца.

У аллергиков может проявиться негативная реакция на такой компонент. Беременным и кормящим женщинам лечение препаратами на основе валерианы назначается только врачом.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото валерианы

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Корень валерианы - лечебные свойства и противопоказания

В статье будут рассмотрены лечебные свойства корня валерианы, а также способы его применения и противопоказания в народной медицине.

Лечебные свойства корня валерианы

Валериана лекарственная - одно из широко используемых лекарственных растений. Настой из корня валерианы применяют в основном для успокоения нервной системы человека в стрессовых ситуациях.

Однако есть и другие патологии, при которых помогает корень валерианы, например:

  • мигрень;
  • - прогрессирующее проявление бруксизма (скрежета зубами), появление судорог в конечностях;
  • в условиях возбудимости нервных окончаний;
  • при тревоге, стрессе;
  • валериана также помогает при тахикардии;
  • для лечения астмы;
  • помогает при одышке;
  • оказывает помощь при коронарной недостаточности;
  • при частых запорах.

Лекарственное растение оказывает более успокаивающее действие на центральную систему, а также уменьшает спазмы, возникающие в мышечной области. Но это не единственное преимущество валерианы.

В народной медицине валериана применяется также для устранения таких патологий как:

  • устранение метеоризма;
  • от глистов в организме;
  • повышает аппетит;
  • помогает при лечении скарлатины;
  • оказывает значительную помощь в лечении брюшного тифа;
  • применяется при лечении заболеваний легких.

Применение валерианы в народной медицине

Для применения порошок корня измельчают до порошкообразного состояния, после чего заваривают и настаивают отваром. Валериана довольно часто используется различными лекарями и целителями. Этот отвар и настойка также используются в официальной медицине.

Корень валерианы лекарственной в лечебных целях применяется в форме:

  • В форме таблеток, драже.

Таблетки по 10 г экстракта валерианы, содержат сухой настой травы и корня с добавлением небольшого количества спирта;

  • В виде капель настойки очень распространены в фармацевтике.

Настойка состоит из корня валерианы и определенного количества спирта. Чаще используются капли, особенно при выраженной тахикардии.

Настойка валерианы более эффективна для успокоения нервной системы после стрессовых ситуаций, а также для снятия мышечных спазмов в области сердца и сердечных болей.

Отличие в «популярности» таблеток и настойки валерианы заключается в том, что таблетки имеют меньший процент содержания спирта, а также меньший состав корня валерианы, по сравнению с настойкой.Этот факт тоже есть в возрастной категории. Так что настойку валерианы отдают предпочтение взрослым, потому что в силу возраста они больше страдают от стрессов и сердечных нарушений и болезней.

Таблетки также применяют в детском и подростковом возрасте, для него характерна не истощенная нервная система, которая имеет более прочную структуру.

Стоит отметить, что применение валерианы возможно при промывании глаз как взрослым при глазных заболеваниях, так и детям.

Полезные свойства корня валерианы для женщин

Женский корень валерианы оказывает существенное влияние на женский организм.Растение может помочь в следующих случаях:

  • В процессе проявления менопаузы у женщин.

Валериана влияет на качество сна, способствует общему укреплению организма, обладает способностью снимать раздражительность, связанную с перестройкой в ​​этом процессе женского организма;

Во время беременности женщине не следует перенапрягаться или слишком волноваться, так как такие действия могут навредить не только женщине, но и ребенку.

Корневище валерии

.

Преимущества корня валерианы - YouQueen

Валериана - очень полезное растение, которое используется во многих травяных добавках, обладающих седативным действием. Если вы никогда не принимали корень валерианы в какой-либо форме, вы должны дать ему шанс, потому что это действенная альтернатива химическим анксиолитикам и релаксантам. Проверьте ниже, чтобы узнать о наиболее значительных преимуществах корня валерианы для здоровья и ума.

Корень валерианы помогает избавиться от бессонницы

Одно из первых и наиболее важных преимуществ корня валерианы заключается в борьбе с бессонницей.

Корень валерианы широко известен своими успокаивающими свойствами и широко используется для лечения нарушений сна. Он обладает анксиолитическим и успокаивающим действием, а также вызывает сонливость и успокаивает нервную систему.

Таким образом, корень валерианы очень эффективен для уменьшения бессонницы и помогает людям, которым приходится иметь дело с беспокойными ночами и бессонницей. Он борется с тревогой и нервозностью, снижает частоту сердечных сокращений, снимая гипертонию и тахикардию.

Благодаря своим седативным свойствам корень валерианы также полезен для облегчения нервных расстройств, таких как панические атаки, депрессия, истерия, возбудимость и другие.

Корень валерианы содержит ряд активных компонентов, в том числе валереновую кислоту и различные валепотриаты, которые отвечают за его седативный эффект. Похоже, что эти соединения способны усиливать действие гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), аминокислоты, естественным образом вырабатываемой в мозге, которая обладает успокаивающим действием и улучшает настроение.

Корень валерианы, кажется, влияет также на вегетативную нервную систему и расслабляет напряженные мышцы.

В отличие от других прописанных снотворных, корень валерианы имеет лишь несколько побочных эффектов и не вызывает привыкания.Он также не вызывает утреннюю сонливость и вялость или сонливость в течение дня.

Корень валерианы действует также как эффективное обезболивающее.

Помимо нарушений сна, корень валерианы может быть очень полезен также при лечении множества других заболеваний.

Корень валерианы действует как естественный миорелаксант и очень эффективно уменьшает боль. Он также успокаивает нервную систему, что, в свою очередь, помогает облегчить различные типы болей.Таким образом, корень валерианы помогает избавиться от головных болей и мигрени, уменьшает менструальные спазмы и мышечные спазмы, а также снимает артрит и другие боли.

Известно, что корень валерианы, благодаря своим расслабляющим мышечным свойствам, уменьшает проблемы с пищеварением, вызванные стрессом, успокаивая мышцы пищеварительного тракта. Он эффективен при лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК), метеоризма, вздутия живота, кишечных колик и других расстройств, вызванных нервным напряжением.

Советы по использованию средств защиты корня валерианы

Корень валерианы выпускается в различных формах, включая капсулы, настойки, порошок и сухой экстракт для приготовления чая.

Дозировка корня валерианы зависит от заболевания и может варьироваться от человека к человеку. Однако высокие дозы могут вызвать отрицательные эффекты, что характерно для всех трав и лекарств. Он не всегда дает немедленный эффект, но рекомендуемые дозы никогда не следует изменять.

Дозировки сырого корня валерианы могут варьироваться от 2 до 10 граммов в день, в то время как стандартизованный экстракт корня может варьироваться от 200 до 600 мг. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о количестве корня валерианы.

Корень валерианы встречается как в стандартизированной, так и в нестандартной форме. Всегда предпочтительнее выбирать стандартные продукты, содержащие 0,8% валереновой или валериановой кислоты. Убедитесь также, что продукт, который вы покупаете, на 100% состоит из валерианы, без заменителей и дополнительных ингредиентов.

Осторожно:

Всегда внимательно читайте этикетку продукта и следуйте инструкциям, написанным на ней. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете другие лекарства или травяные или диетические добавки, потому что корень валерианы может взаимодействовать с ними.Также, если у вас есть конкретное заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать корень валерианы.

Испытывали ли вы когда-нибудь некоторые из вышеупомянутых преимуществ корня валерианы? Если да, оставьте комментарий и дайте нам знать.

.

Лечебные свойства корня валерианы

Корень валерианы (Valerian officinalis), произрастающий в Азии и Европе, является популярной травой во всем мире. Это кулинарная трава, потому что листья и корни съедобны и используются во многих супах, салатах и ​​мясных блюдах. Это цветущее растение с белыми или зелеными цветами считается полностью целебным, чудо-травой, натуральным валиумом из-за его многочисленных медицинских применений. Использование этой травы восходит к древнегреческим и римским временам для лечения бессонницы, стресса, беспокойства, нервных спазмов, истерии, мышечного напряжения, спазмов желудка и проблем с кишечником, включая синдром раздраженного кишечника.

Стресс, тревога и напряжение - привычные нам повседневные слова. Это часть повседневной жизни. Мы все хотя бы время от времени испытываем беспокойство по поводу чего-то. Однако бывают случаи, когда некоторые люди позволяют ему управлять своей жизнью. Они склонны к паническим атакам и даже боятся выходить из дома. Поскольку корень валерианы использовался на протяжении тысяч лет, это отличное растение, которое стоит сохранить благодаря его успокаивающим свойствам. Хотя листья этого растения съедобны и могут добавляться в салаты, именно корень обладает лечебными свойствами.

Как работает корень валерианы

Мозг вырабатывает химическое вещество, называемое гамма-аминомасляной или ГАМК. Это химическое вещество оказывает седативное действие и играет роль в поддержании спокойствия в стрессовые моменты, «снижая возбудимость нейронов во всей нервной системе» (Википедия). Иногда мозг не производит достаточного количества этого химического вещества по разным причинам. Например, если в вашем рационе недостаточно цинка, витамина B6 и таурина, возможно, у вас дефицит ГАМК. Помимо стресса, тревоги и панических атак, симптомы включают:

  • Бессонница
  • Депрессия
  • Перепады настроения
  • СДВГ
  • Эпилептические припадки
  • Синдром Туретта (жизнеспособность и хорошее самочувствие)

При всех этих симптомах из-за высокого уровня стресса вы также можете получить следующие заболевания:

  • Высокое кровяное давление
  • Болезнь сердца
  • Заболевания пищеварительной системы

Корень валерианы содержит большое количество гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), а также валерновой кислоты.Таким образом, есть две причины, по которым вы должны включать это растение в свой ежедневный рацион. ГАМК, содержащаяся в этой траве, помогает увеличить ее количество в вашем мозгу. Кислота не дает ферментам в вашем мозгу разрушать ГАМК.

Хотя валиум часто используется в крайних случаях тревожности и панических атак, корень валерианы более безопасен, потому что не вызывает привыкания, и ваше тело не выработает к нему толерантности. Таким образом, там, где вам может потребоваться увеличить количество валиума, вам не нужно увеличивать дневную дозу этого растения.

Использование валерианы в борьбе с тревогой

Когда дело доходит до тревожности, валериана - одна из самых популярных трав. Это многолетнее растение, которое растет в изгородях Европы. Он использовался тысячи лет. Произошедшее от латинского слова «быть здоровым или сильным», это растение было превознесено Гиппократом, отцом медицины, за его лечебные свойства. Сегодня это одно из наиболее используемых лекарственных растений. Причина, по которой он так популярен, заключается в его терапевтическом воздействии на беспокойство.С ростом стресса, с которым мы сталкиваемся в этом мире, эта трава станет еще более популярной.

Корень этого растения используется из-за его лечебных свойств. У травников есть разные способы приготовления корня валерианы. К ним относятся настойки, порошки и настои и многое другое. Эти препараты можно использовать для лечения широкого спектра заболеваний, вызванных тревогой. К ним относятся:

  • Депрессия
  • Бессонница
  • Гастрит
  • Болезнь сердца

Людям, страдающим тревожностью, также трудно уснуть по ночам.Валериан помогает людям, страдающим от беспокойства, выспаться. Он не вызывает привыкания и, в отличие от обычных снотворных, не вызывает усталости на следующее утро. Перед сном рекомендуется не принимать более 900 миллиграммов валерианы. Употребление большего количества, чем это количество, может вызвать сонливость, головокружение, может снизить концентрацию внимания или вызвать головные боли. Также рекомендуется принимать валериану не более восьми недель. Несмотря на отсутствие известных побочных эффектов, длительное применение может вызвать побочные эффекты.На каждые 8 ​​недель употребления валерианы делайте двухнедельный перерыв в приеме этой травы.

Валериана обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами. Он играет роль в повышении активности гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в вашем организме. Эти нейротрансмиттеры отвечают за успокаивающее действие валерианы.

Беспокойство и стресс вызывают множество других заболеваний. К ним относятся головные боли, мышечное напряжение, стеснение в груди, высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение.Это растение обладает противовоспалительными свойствами и является эффективным обезболивающим. Его успокаивающие и расслабляющие свойства помогают замедлить и поддерживать частоту сердечных сокращений.

Меры предосторожности

Рекомендуемая суточная доза валерианы составляет 400-900 миллиграммов. Если вы возьмете максимальное количество, у вас могут возникнуть некоторые легкие побочные эффекты, такие как:

  • Головные боли
  • Агитация
  • Странные мечты
  • Сонливость
  • Облачное мышление

Хотя они мягкие, прекратите использовать, если эти побочные эффекты вызывают у вас дискомфорт, или уменьшите количество этого растения.

Если вы работаете с тяжелым оборудованием, начните с меньшей дозировки.

Избегайте приема валерианы, если вы беременны или кормите грудью. Проведено недостаточно исследований, чтобы определить, безопасна ли эта трава для нерожденных младенцев и младенцев.

Не употребляйте алкогольные напитки, если вы принимаете валериану. Есть некоторые свидетельства того, что их сочетание может привести к повреждению печени.

Если вам предстоит операция, поговорите со своим врачом.Поскольку эта трава взаимодействует с анестезией, он посоветует вам, когда ее следует прекратить, а когда следует начинать принимать после операции.

Прекратите прием валерианы, если у вас появится сыпь, крапивница или затрудненное дыхание. У вас может быть аллергия на это растение.

.

Валериан

Валериана лекарственная

Общие названия

  • Благословенная трава
  • Хвост Капона
  • Английский валериан
  • Садовый гелиотроп
  • Немецкий валериан
  • Великий дикий валериан
  • Гелиотроп
  • Сетвал
  • Тагара
  • Валериан
  • Тагара
  • Валериан
  • Валериана обыкновенная, также известная как садовый гелиотроп, - это ароматное многолетнее растение, которое обычно вырастает до двух-четырех футов в высоту.Валериана в изобилии встречается по всей Европе, но в Северной Америке она изначально культивировалась, а сейчас даже встречается вдоль дорог и зарослей в регионе, простирающемся от Новой Англии на юге до Нью-Джерси и Огайо на западе. Подвой растения желтовато-коричневый с множеством полых, костистых и желобчатых стеблей. Стебли имеют листья, которые глубоко разделены на несколько сегментов, и каждый из этих листьев имеет от 7 до 10 пар колючих листочков в форме копий.В начале лета валериана несет округлые грозди бледно-розовых соцветий. Между прочим, когда подвой валерианы сушат и измельчают, он производит неприятный запах, напоминающий запах убогого нижнего белья или нечистых носков.

    Фактически, подвой валерианы включает в себя ряд элементов, ответственных за его неприятный запах, а также за сильные успокаивающие свойства. Подвой содержит элемент, называемый бутилизовалерат, который используется при приготовлении синтетического вареного яичного продукта для приманки койотов и отпугивания оленей.Другое вещество, содержащееся в подвое валерианы - эремофилен - также было обнаружено в различных созревших манго, выращиваемых в Африке. Элемент валерианы, содержащийся в подвое валерианы, оказывает сильное седативное действие на центральную нервную систему.

    Древние греки использовали валериану для лечения расстройств пищеварения, таких как тошнота и метеоризм. Кроме того, они также использовали эту траву для лечения проблем с мочеиспусканием, а также для ускорения менструального цикла у некоторых женщин. Фактически, более 1800 лет назад греческий врач Гален впервые прописал валериану от бессонницы.Даже в средние века люди продолжали использовать эту траву для лечения нескольких заболеваний. Он использовался как мочегонное средство, средство от кишечных, а также при менструальных болях, а также применялся наружно для облегчения боли. Такое использование валерианы продолжалось до 16 века. В период средневековья трава также использовалась в кулинарии для добавления эссенции в супы и рагу.

    В 18 веке многие европейские специалисты по фитотерапии уже начали использовать валериану для лечения различных нервных расстройств.На протяжении 1800-х годов травники использовали валериану, в частности, для лечения «паров» или психической депрессии у женщин с симптомами, варьировавшимися от «волн тепла и холода» до испуга и ужаса. В основном в лечебных целях используют корневище или трубчатые корни валерианы. Корни этого растения выкапывают в конце сентября, так как содержание эфирного масла в них является самым высоким в это время года. Хотя свежевыкопанные корни валерианы не пахнут ужасно, они издают неприятный запах при обезвоживании.

    Несмотря на то, что исследователи выделили несколько химических веществ из корня валерианы, они еще не обнаружили ни одного активного ингредиента в траве. Химический анализ корней валерианы подтвердил, что они содержат около двух процентов эфирного масла. Это эфирное масло содержит от 10 до 21 процента валеранона и дополнительных сравнительно устойчивых компонентов. Когда корни валерианы сушатся, обнаруживается, что они содержат от 0,3% до 0,9% валереновой кислоты, а также связанные с ней амальгамы.Фактически, ученые определили и изучили класс химических веществ, известных как валепотриаты, из-за их различного действия. Среди этих химических веществ изовальтрат и вальтрат, по-видимому, являются наиболее важными и часто составляют около одного процента валерианы.

    Мазь для кожи

    100% натуральная формула для всех проблем с кожей. Отлично подходит для диабетиков.

    Корень валерианы используется в терапевтических целях в качестве мягкого транквилизатора, снимающего беспокойство и беспокойство.Он также используется для лечения бессонницы или бессонницы. Не менее двух двойных слепых исследований показали, что экстракт, полученный из травы, способен значительно сократить время, необходимое людям для засыпания, при условии, что их обычные стадии сна остаются неизменными. В Европе врачи-травники используют валериану в качестве противоспазматического средства, особенно для лечения спазмов в животе из-за беспокойства, а также спазмов в матке и нарушений менструального цикла. Людям, переживающим эмоциональный стресс или напряжение, также вводят валериану так же, как и любые другие лекарства от тревожности.Некоторые врачи-травники также используют валериану для лечения истощения или утомления. Кроме того, эту траву часто рекомендуют для лечения головных болей, вызванных напряжением, бронхиальных спазмов, а также постоянного кашля. Часто травники также использовали валериану как часть лечебной программы, чтобы помочь пациентам прекратить прием антидепрессантов или бензодиазепинов. Кроме того, иногда трава используется для облегчения боли, расслабляя мышцы.

    Восстанавливающее средство для кожи

    Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

    По данным органов здравоохранения Германии, валериана является очень полезным средством от беспокойства, а также от расстройств сна, вызванных нервными расстройствами. Здесь можно упомянуть, что различные исследовательские группы провели до 10 контролируемых исследований нескольких составов с валерианой, включая этанольные экстракты, лиофилизированные водные экстракты, а также другие разновидности. Фактически, два исследования касались только одной тестовой дозы до оценки. Согласно недавнему исследованию, проведенному немецкими учеными, кратковременное употребление валерианы не продемонстрировало какого-либо терапевтического воздействия, но при непрерывном применении в течение 28 дней, по сравнению с плацебо, трава оказалась передовым средством, вызывающим сон.Результаты этого конкретного исследования показывают, что лекарства, приготовленные на основе травы, могут не подходить для лечения тяжелых случаев бессонницы. Однако результаты некоторых более ранних исследований отличались от результатов этого исследования, проведенного в Германии, и поэтому необходимы дальнейшие исследования для устранения несоответствий. Фактически, трава или лекарства, приготовленные на ее основе, лучше всего описать как мягкое седативное средство. Есть несколько способов применения этой травы - в виде настойки (водно-спиртового раствора), чая, экстракта и таблеток, а также в виде капсул.Кроме того, валериану добавляют в воду для ванн для местного применения. Хотя употребление травы обычно не вызывает каких-либо побочных эффектов, были исключительные жалобы на использование валерианы, такие как головные боли или желудочно-кишечные проблемы.

    Мазь от прыщей

    Угри мешают? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

    Используемые детали

    Корень и корневище.

    использует

    Валериан в средние века также назывался «всесторонним исцелением», и ему приписывалось несколько свойств, в частности лечебные свойства для лечения эпилепсии.Еще в 1592 году Фабий Калумна опубликовал исчерпывающую книгу по фитотерапии, в которой утверждал, что с помощью этого растения вылечил себя от эпилепсии.

    Говорят, что валериана полезна для нейтрализации чрезмерно активных психических состояний, а также возбуждения, вызванного нервозностью, и помогает людям успокоить нервы. Фактически, трава полезна практически при всех состояниях, связанных со стрессом, и, как правило, оказывает успокаивающее действие на ум. Однако он явно не действует как транквилизатор.

    Валериана также способна облегчить ряд симптомов нервозности, таких как дрожь, страх, тремор, а также потоотделение. Кроме того, эта трава является эффективным средством от бессонницы или бессонницы, вызванной раздражительностью или чрезмерным раздражением. Валериана также расслабляет чрезмерно спазматические мышцы и особенно полезна при стрессе плеч и шеи, астме, синдроме раздраженного кишечника, мышечных сокращениях, коликах (приступообразная боль в животе или кишечнике) и даже при болезненных менструациях.

    Кроме того, валериана используется в сочетании с другими травами для лечения высокого кровяного давления, вызванного напряжением и тревогой.

    Другое медицинское применение

    Среда обитания и возделывание

    Валериана произрастает в Европе и северных регионах Азии и широко культивируется как в центральных, так и в восточных регионах Европы. Трава хорошо растет на природе в сырых местах. Весной валериану размножают семенами, а осенью выкапывают корни и корневища.Обычно корни и корневища двухлетних растений заготавливают в лечебных целях.

    Выращивание валерианы, которая хорошо растет на любой обычной садовой почве, не требует больших усилий. Однако растения предпочитают очень плодородный тяжелый суглинок во влажных условиях. Растения валерианы способны выживать как в местах, подвергающихся полному солнечному свету, так и в полутени в лесных районах. Валериана - это полиморфный (имеющий несколько различных форм) вид, и некоторые ботаники придают особый статус наиболее крайним вариантам.Обычно валериану выращивают в садах с травами, а иногда и в промышленных масштабах как лечебное растение. Здесь необходимо упомянуть, что когда растение (особенно корень или корневище) культивируется в терапевтических целях, нельзя позволять ему цвести. Цветки и обезвоженные корни валерианы имеют неприятный запах, напоминающий затхлый пот. Интересно не то, что кошкам нравится это растение, особенно его измельченные сушеные корни. Когда какая-либо кошка обнаруживает валериану, животное будет пытаться уничтожить ее, постоянно кренившись над ней.Еще один интересный факт о валериане - это то, что она также привлекает к себе крыс и может использоваться в качестве приманки в мышеловках. Кроме того, валериана считается хорошей когортой для большинства других растений.

    Валериана обычно размножается семенами. Лучше всего сеять семена валерианы в холодное время года. Семена нужно сеять неглубоко, так как им нужен свет для прорастания. Когда саженцы вырастут достаточно большими, чтобы их можно было обрабатывать, вынимайте их по отдельности и высаживайте на постоянное место на открытом воздухе летом.Однако это зависит от того, достаточно ли выросли саженцы. Если саженцы очень маленькие для посадки на открытом воздухе, их нужно выращивать в теплице или саженце в течение первой зимы их существования. Следующим летом такие растения можно высаживать на открытом воздухе. Если вы размножаете растение путем деления корней, лучшее время для этого - снова весна. Если корневые отделы относительно большие, их можно сразу высаживать на постоянное место в открытом грунте. Тем не менее, рекомендуется поместить более мелкие корневые подразделения в горшки и выращивать их в несколько затененных условиях в теплице или холодном помещении, пока они не дадут ростки достаточно большого размера.Выращенные таким образом растения можно высаживать в открытом грунте следующим летом или следующей весной.

    Исследования

    Ученые из Германии и Швейцарии провели обширные исследования валерианы и подтвердили, что это растение способствует засыпанию, улучшает качество сна и снижает кровяное давление. Компонент валерианы, называемый валепортриатом, обладает седативными и депрессивными свойствами, способствующими засыпанию. Хотя лечебные свойства валерианы приписываются ряду других элементов, присутствующих в траве, ученым еще предстоит их признать.По сути, валериана снижает нервозность за счет увеличения активности тормозного нейромедиатора (веществ, вырабатываемых и высвобождаемых нервными клетками мозга для взаимодействия друг с другом).

    Составляющие

    Валериана содержит эфирные масла (в том числе изовалериановую кислоту, борнеол), валепотриаты, алкалоиды, иридоиды.

    Обычная дозировка

    Дозировка валерианы может варьироваться от одного человека к другому в зависимости от состояния, которое лечат, а также от реакции пациента на терапию.Некоторые люди принимают от 300 мг до 500 мг экстракта корня валерианы в форме таблеток или капсул за час до сна для лечения бессонницы или нарушений сна. Настойку на спиртовой основе, приготовленную из корней валерианы, можно принимать в дозе 5 мл перед сном. Валериана также используется в сочетании с другими травами, такими как мелисса, хмель и тюбетейка, а также цветок пассифлоры. Дозировка для детей от шести до 12 лет составляет примерно половину от того, что назначается взрослым.

    Побочные эффекты и меры предосторожности

    Хотя использование валерианы не приводит к каким-либо известным побочным эффектам или трава не взаимодействует с другими лекарствами, важно никогда не принимать это растение или лекарства, приготовленные на его основе, одновременно с алкоголем. Исследования, проведенные недавно учеными, показывают, что в отличие от других седативных средств валериана не ослабляет способность управлять автомобилем или пользоваться какими-либо механизмами. Использование травы также не вызывает привыкания или зависимости от нее. Кроме того, пока нет побочных эффектов этого растительного средства для беременных и кормящих женщин.

    Как работает в теле

    Терапевтические свойства валерианы при лечении нервных расстройств в основном приписываются ингредиентам, называемым валепотриатами, которые оказывают успокаивающее воздействие на разум. Исцеление бессонницы - это, пожалуй, самое важное применение валерианы, которое не только способствует быстрому засыпанию, но также позволяет людям, принимающим траву или приготовленные на ее основе лекарственные препараты, рано вставать без какого-либо похмелья или смятения. На самом деле валериана особенно полезна людям, которые переносят чрезмерную умственную деятельность и не могут легко расслабиться.Валериана также полезна практически при всех типах тревоги, вызванной напряжением, поскольку она не ослабляет способность пациентов сохранять концентрацию, а также оказывает успокаивающее воздействие на ум. Кроме того, практикующие фитотерапевты рекомендуют валериану для лечения ряда заболеваний, включая проблемы с пищеварением, которые могут быть вызваны каким-либо напряжением или стрессом. Трава также помогает расслабить сокращенные мышцы. Валериана также используется в сочетании с другими травами для сердечно-сосудистой системы, особенно для лечения гипертонии.

    Приложения

    Корень валерианы применяют несколькими способами - мацерацией (размягчение замачиванием или замачиванием в любой жидкости), настоем и настойкой для внутреннего применения. Наружно он используется в качестве компресса и умывания для лечения многих заболеваний.

    Корень:
    МАЦЕРАЦИЯ: Чтобы приготовить мацерацию корнями валерианы, замочите две чайные ложки мелко нарезанных, если возможно, только что выкопанных корней в стакане холодной воды примерно на 8–10 часов. Когда напиток будет приготовлен, добавьте две-три капли воды с мятой перечной, купленной в аптеке, чтобы скрыть вкус.Выпейте успокаивающий раствор для лечения бессонницы и беспокойства.
    ИНФУЗИЯ: Настой, приготовленный из корней валерианы, также полезен при раздражительности и бессоннице (бессоннице).
    НАСТОЙКА: Настойка, приготовленная из корней валерианы, является полезным средством от бессонницы, а также действует как транквилизатор. Однако дозировка настойки валерианы, вероятно, будет отличаться от человека к человеку в зависимости от состояния, которое лечат, и реакции пациентов на лечение. Хотя некоторым людям может потребоваться высокая дозировка около 5 мл, у других это может вызвать головные боли.Следовательно, рекомендуется начать с небольшой дозировки от 1 мл до 2 мл. Настойку также можно использовать в сочетании с лакричником и другими отхаркивающими средствами, такими как иссоп, для лечения кашля. Его также можно включать в смеси для лечения гипертонии, вызванной напряжением или нервозностью.
    КОМПРЕСС: Приготовьте компресс из корней валерианы, смочив подушечку настойкой и применив ее местно для облегчения мышечных сокращений / спазмов.
    WASH: Настой или мацерация валерианы можно использовать для промывания стойких язв и поражений, а также для удаления заноз.

    Растительный валиум

    • 4/5 стакана (200 мл) кислого белого вина
    • 1 1/3 унции (50 г) свежих корней, промытых и высушенных в течение 2 часов на солнце

    Измельчите корни в кухонном комбайне и смешайте с вино. Мацертировать в течение 1 месяца. Штамм.
    В случае гипертонии или нервозности: 10 капель утром натощак. При необходимости повторите в полдень и снова вечером. Для лечения спазмов или бессонницы: 20 капель за 20 минут до сна.

    Комментарии

    От Кейт - 22 августа 2016
    Экстракт валерианы + трава боярышника, взятые вместе, значительно помогли мне при тревоге и паническом расстройстве.Если принять 30 мин. до прибытия в аэропорт и при необходимости ответственно дозируйте больше, это очень помогает при страхе перед полетом.
    .

    Смотрите также